خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت نکته کاربردی برای حفظ سلامت در ورزش
گاهی برای همیشه ورزشکار را از ورزش حرفه ای دور می کند، بنابراین تقویت درست عضلات زیر نظر یک متخصص فیزیوتراپی می تواند از بسیاری از این آسیب ها جلوگیری کند. هنگام سرماخوردگی ورزش نکنید اگر آنفلوآنزا (سرماخوردگی همراه با تب و عفونت) دارید با ورزش خطر بیماری و عوارض جدی آن را زیاد می کنید. در طول ورزش جریان خون در قلب حدود پنج مرتبه بیشتر از مواقع عادی است. عامل بیماری آنفلوآنزا می ...
زالوی خوب تحویل جامعه دهیم!
. (با خنده) زالو ها مریض هم می شوند؟ بله، بیماری های عفونی و قارچ و باکتری؛ امراض زالو است. شما معتقدید که زالو با مکیدن خون انسان دارویی وارد بدن او می کند که این دارو باعث درمان بیماری می شود. اما سوالی که برای من پیش آمد این است که اگر یک نفر به بیماری عفونی خاصی مثل ایدز مبتلا باشد، آیا زالو با مکیدن خون این فرد، ویروس اچ آی وی را به افراد دیگری که بعدا تحت درمان قرار می گیرند ...
بارداری های عجیب دنیا، باورنکردنی اما واقعی
یکی از جنین ها توسط بندناف جنین دیگر جذب شود و در شکم جفت خود رشد کند. پیش از جذب، جنین ها رشد چندانی نداشته اند و چیزی غیر از توده ای سلول نیستند و شاید فقط بخشی از اعضای بدن را داشته باشند. این مساله همچون تومور و باعث زنده ماندن دوقلوها می شود. جنین داخلی شکم دیگر، از خون دوقلوی خود تغذیه می کند. این جنین ها اصولا زمانی تشخیص داده می شوند که نوزاد میزبان، دچار دردهای شکمی می شود. این وضعیت حتی ...
7 دلیل برای مصرف روزانه اسفناج
در استخوان ها حفظ کند. کلسیم، فسفر، پتاسیم، روی و سلنیوم املاحی هستند که به مقدار زیاد در اسفناج وجود دارند و می توانند علاوه بر تاثیر مستقیم در استخوان سازی، به سلامت کبد کمک کنند. مصرف اسفناج همچنین علاوه بر پیشگیری از پوکی استخوان ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. بهبود سوخت و ساز بدن: میزان پروتئین موجود در اسفناج قابل توجه است. همچنین هضم این سبزی ...
ارتباط چاقی با ورم و درد مفاصل
، گفت: ورزش کردن به خصوص تمرین های هوازی عضلات اطراف مفاصل آسیب دیده را تقویت می کند. هم چنین ورزش های آبی یکی از بهترین راه های درمان طبیعی درد مفاصل است. قادری اظهار داشت: ماساژ درمانی راه دیگری برای کاهش التهاب( Inflammation ) عضلات است و درد آن را تسکین می بخشد. ماساژ باعث به جریان افتادن خون و در نتیجه تسکین درد می شود ولی به دلیل حساس بودن ورم مفاصل باید با احتیاط با آن رفتار کرد. وی بیان داشت: مصرف مکمل ها تحت نظر پزشک باعث ترمیم غضروف های آسیب دیده می شود؛ هم چنین آب درمانی به خصوص آب چشمه های معدنی می تواند باعث کاهش درد مفاصل و بهبود حرکات آن شود. ...
رزماری گیاه دارویی محبوب و مفید برای سلامت انسان
موثر است و بر همین اساس، به بهبود حافظه و تمرکز ذهنی کمک می کند. رزماری با استرس مبارزه می کند، اضطراب را کاهش می دهد، سردرد را تسکین می دهد، رشد مو را تحریک می کند، با درد مفاصل مقابله می کند، التهاب را کاهش می دهد، گوارش را بهبود می بخشد، از سرطان پیشگیری می کند، و پشتیبان سلامت قلب و عروق است. رزماری از عطر و طعم قوی بهره می برد و در سوپ ها، ساندویچ ها، سالادها، و ... قابل ...
ظرفیت های بزرگ اشتغال و درمان/مرغوب ترین عسل کشور چشم انتظار بسته بندی و فرآوری است
وقتی با آب مخلوط می شود، پراکسید هیدروژن تولید می کند که این ماده خود به عنوان نوعی ضدعفونی کننده خفیف شناخته می شود. علاوه بر آنزیم های خاصی که در عسل یافت می شود عسل نقش آنتی اکسیدان فلاونوید نیز دارا می باشد که نقش آنتی باکتریال را اجرا می کند. عسل طبیعی هضم و جذب غذا را بهبود می بخشد و برای مشکلات روده ای مزمن و عفونی مثل یبوست و ناراحتی های کبد مفید است. در ...
فواید جویدن آدامس و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
جویدن آدامس عادت دارند، در تمام طول روز هوشیارتر و آرام تر باشند. نتیجه گیری: جویدن آدامس ممکن است حافظه ی شما را بهبود بخشد. همچنین جویدن آدامس می تواند استرس را کاهش دهد. 2. جویدن آدامس می تواند به کاهش وزن کمک کند جویدن آدامس می تواند ابزار خوبی برای کاهش وزن باشد. به این خاطر که آدامس هم شیرین است و هم کالری کمی دارد. جویدن آدامس مزه ی شیرینی به دهان شما می دهد ولی رژیم ...
چه کسانی به ام اس مبتلا می شوند؟
multiple Sclerosis است که Sclerosis به معنای زخم است و افراد مبتلا به ام اس در واکنش به آسیب عصبی به وجود آمده در چند بخش از بدن خود دچار بافت زخم می شوند. بسته به محل بروز آسیب، فرد ممکن است با مشکلاتی مانند کنترل عضلات، تعادل، مشکل بینایی یا تکلم روبه رو شود. علائم ام اس آسیب عصبی ممکن است باعث بروز مشکلات زیر شود : ضعف در دست یا پا بی حسی عدم تعادل گرفتگی ...
سرطانی که به آقایان علاقه عجیبی دارد
...، هرچه به سمت جنوب کشور می رویم از مقدار آن کاسته می شود. به طور کلی در نوار شمالی ایران سرطان دستگاه گوارش همانند معده، روده بزرگ و مری شایع تر و بالعکس در نوار جنوبی ایران آمار شیوع این نوع سرطان ها پایین تر است؛ بر اساس تحقیقات انجام شده، سرطان معده در استان خراسان به همراه استان های اردبیل، مازندران، کردستان، کهکلویه و بویراحمد و آذربایجان غربی شایع تر است. عواملی که ...
گرفتگی مکرر بدن نشانه چیست؟
همراه دارد. اگر با گرفتگی یا احساس درد در عضلات مواجه هستید، آب بیشتری بنوشید. برای پیشگیری از کم آبی بدن همواره در طول روز به مقدار فراوان آب بنوشید. سطوح منیزیم خود را بررسی کنید افزون بر این، منیزیم به جذب قند بیشتر از خون توسط عضلات و دفع اسید لاکتیک کمک می کند. اسید لاکتیک می تواند طی انجام ورزش در عضلات تولید شده و به احساس درد منجر شود. اگر به ...
رفع تیرگی دور چشم با 5 پیشنهاد خانگی
بسیاری برای بدن انسان داشته باشد. نوشیدن آب به میزان کافی در روز می تواند کمک حال شما در بهبود ظاهر حلقه های تیره زیر چشم ها باشد. آب به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. همچنین، به عنوان یک مایع سرشار از مواد معدنی، نوشیدن آب گردش خون را تحریک می کند. افزون بر این، نوشیدن آب بیشتر از منابع دیگر به آبرسانی پوست کمک می کند. ترکیب آب تصفیه شده با ویتامین C که یک آنتی اکسیدان قوی است روشی موثر ...
کمپینی برای تسکین درد های معصومه
دخترک را به طرز وحشیانه ای می گیرد و او را به داخل ماشین می کشد، اتومبیل را در محل خلوتی پارک می کند، و خطاب به معصومه می گوید باید با من ازدواج کنی وگرنه تو را می کشم. ترس تمام وجود معصومه را فرا گرفته و باز هم با صدای لرزان می گوید که ما به درد هم نمی خوریم، پسر چاقویی را از جیب خارج می کند و به سمت گلوی دخترک می برد تا شاید بتواند از این طریق جواب مثبت را برای ازدواج از معصومه بگیرد ...
رابطه زناشویی در بارداری، بشرطها و شروطها
- لکه بینی، خونریزی و یا پارگی کیسه آب 5- افزایش فشار خون در دوران بارداری و یا ابتلا به دیابت 6- چهار هفته آخر بارداری چنانچه از نظر پزشک مانعی برای برقراری رابطه جنسی وجود داشته باشد، برقراری رابطه عاطفی نزدیک و صمیمی میان زن و شوهر مثل در آغوش کشیدن، بوسیدن، نوازش، ماساژ، لمس و اعمالی که برای هر دو خوشایند است، آرامش روانی زوجین را در پی دارد و این احساس مثبت نیز ...
علائم بارداری قبل از پریود، این هفده مورد
علائم را داشتید ممکن است که باردار باشید. 4-خستگی خسنگی بدون دلیل نیز ممکن است از علائم بارداری باشد. افزایش هورمون پروژسترون در اویل بارداری باعث ایجاد احساس خستگی و خواب آلودگی در همه زمان روز شود. علاوه برا آن سیستم گردش خون فعال تر میشود تا جنین رشد کند. اگر شما ویتامین و املاح لازم را دریافت نکتید ذخایر املاح و ویتامین خود را از دست می دهید. - اگر شما باردار ...
تولید نانوحامل ضدسرطانی با قابلیت تصویربرداری
به گزارش بهداشت نیوز ، محققان مؤسسه ملی تصویربرداری زیستی و زیست مهندسی (NIBIB) موفق به تولید نانوذرات هوشمند ضدسرطان شدند که بادقت بالایی قادر به از بین بردن تومورهای سرطانی هستند. این نانوذرات قادراند داروی شیمی درمانی را با خود حمل کرده و از طریق سیستم گردش خون به تومور سرطانی برساند. با توجه به هدف گیری دقیق، دارو وارد بافت سالم نمی شود و به آن ها آسیب نمی رساند. این گروه تحقیقاتی ...
عواملی که سردرد میگرنی را تحریک می کنند
در کنار خواب یک برنامه غذایی منظم جواب می دهد. جا انداختن یک وعده یا پرخوری در یک وعده می تواند خطر را بالا ببرد. تامین آب بدن نیز مهم است. تحقیقات نشان داده کسانی که مقدار مصرف مایعات خود را در طول روز بیشتر کرده اند حدود 21 ساعت در هفته کمتر از دیگران درد کشیده اند. وزن تحقیقات نشان داده اضافه وزن و چاقی خطر میگرن را تا 81 درصد افزایش می دهد، در حالی که دلیل این ...
ماکروویو در دوران بارداری، مضر است؟
موارد خاص به طور مثال طولانی شدن زایمان، افزایش فشار خون مادر در اثر نارسایی کلیه یا اختلالات تکاملی جنین روی می دهد. در چنین مواردی خوابیدن مادر به پهلوی چپ جریان خون او را بهبود می بخشد اما سایر زنان باردار می توانند با خیال راحت به پشت بخوابند. وان یا استخر ممنوع ظاهرا نگرانی هایی در مورد انتقال عفونت از آب به بدن مادر وجود دارد اما هنوز تحقیقات دانشگهی این فرضیه را اثبات ...
راهکارهای خانگی درمان سنگ کلیه
به گزارش پیک نکا ، در اینجا درمان های طبیعی و ساده خانگی برای کمک به تسکین درد و ناراحتی ناشی از سنگ کلیه و سرعت بخشیدن به روند درمان طبیعی بدن بیشتر معرفی شده است: تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه اظهار کرد: در فصل بهار و تابستان به دلیل افزایش دما و فعالیت افراد، بدن آب زیادی از دست می دهد و همین مسئله می تواند باعث آسیب جدی به کلیه ها شود در همین راستا کارشناسان تغذیه مصرف آب نارگیل را ...
ترک همیشگی سیگار با 13 راهکار ساده
راهکارها اینها هستند: پس از اینکه سیگار کشیدن را کنار می گذارید، پدیده های خوب بسیاری به سرعت در بدن شما رخ می دهد. فقط در طول 20 دقیقه سرعت ضربان قلب و فشار خون شما کاهش می یابد. در طول 12 ساعت میزان گاز سمی مونوکسید کربن در بدنتان به حد عادی باز می گردد و در طول یکی- دو هفته وضعیت گردش خونتان بهبود می یابد و دیگر چندان سرفه نمی کنید یا خس خس سینه ندارید. اما در عین حال علائم آزاردهنده ای ...
چرا زیر بغل نسبت به جاهای دیگر بیشتر عرق میکند؟
خصوص آن هایی که کلرید آلومینیوم بیشتری دارند باعث خارش و سوزش پوست می شود. بنابراین با انجام یکسری از کارها از این صدمات تا جای ممکن جلوگیری کنید. مثلا، طی یکی دو روز بعد از اصلاح، هرگز از ضد عرق استفاده نکنید. همچنین قبل از استفاده از ضد عرق، با آب داغ دوش نگیرید، زیرا آب گرم منافذ پوستی را باز کرده و باعث می شود تا کلرید آلومینیوم آسیب بیشتری وارد کند. همیشه ضد عرق ...
پوشیدن لباس های تنگ چه بلاهایی که سرتان نمی آورد
توجه کنید. جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد. تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر موجب افزایش فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود. عوارض خطرناک پوشیدن لباس های تنگ تشدید واریس ...
برای داشتن پوست شفاف آب لیمو و عسل میل کنید
برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد. سلامت قلب تان را افزایش می دهد بیماری های قلبی همواره افرادی را در سراسر دنیا به سوی مرگ می کشاند و تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می شود. اما آبلیمو و عسل می تواند احتمال بروز این بیماری های خطرناک را کاهش دهد. آبلیمو و عسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند ...
چرا شب ها خوابتان نمی برد؟
سلامت نیوز : در طول روز احساس خواب آلودگی می کنیم و شب که باید بخوابیم مانند یک جغد بیداریم، واقعا دلیل این مشکل خسته کننده چیست؟ خواب بسیاری از فرآیند های بدن را تنظیم می کند و داشتن خوابی با کیفیت برای سالم ماندنمان ضروری است در غیر این صورت ممکن است دچار بیماری های مزمن بسیاری شویم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در این مقاله می خواهیم به بررسی دلایل ناتوانی در خواب ...
یبوست در زنان باردار، چه دلایلی دارد؟
خونریزی است. نوع خارجی آن هم به صورت یک توده سخت و با خونریزی بیشتر زیر پوست است. از نشانه های همورویید می توان به درد هنگام دفع، دردهای متناوب در ناحیه مقعد، خونریزی (خون روشن) هنگام دفع مدفوع و خارش در ناحیه مقعد اشاره کرد. این بیماری یک دفعه ظاهر نمی شود و به مرور زمان شکل می گیرد و عود می کند. علت ابتلای خانم باردار به این عارضه، افزایش حجم خون و ...
درد قفسه سینه در بارداری، علت و درمان
آیا درد شکمی در دوران بارداری شما را به دردسر انداخته است؟ آیا درد تیر کشنده شدید در پهلوهایتان احساس می کنید؟ می خواهید بدانید که چگونه می توان درد قفسه سینه در دوران بارداری را کنترل کرد؟ اگر پاسخ تان مثبت است این مطلب را مطالعه کرده و همه چیز درباره درد قفسه در دوران بارداری را بیاموزید. بارداری علاوه بر این که می تواند بسیار لذت بخش باشد اما می تواند دردهای زیادی را هم به همراه داشته ...
تغییراتی در سبک زندگی برای کاهش التهاب بدن
بلند مدت می توان به استرس، سیگار کشیدن، و غیره اشاره کرد. به گزارش "پریونشن"، التهاب بلند مدت با بیماری های مزمن عمده، به ویژه فشار خون بالا و سکته مغزی پیوند خورده است. در شرایطی که کارشناسان همچنان چگونگی اثرگذاری التهاب بر سلامت انسان را مورد بررسی قرار می دهند، از این موضوع آگاه هستیم که اتخاذ اقدام هایی در راستای کاهش سطوح التهاب روشی عالی برای محافظت از قلب و دیگر بخش ...
سوال و جواب های دوران بارداری، بد نیست بخوانید
گردآوری کرده ایم. 1) چرا در بارداری دردهای پشت به وجود می آید؟ این گونه به نظر می رسد که کمر درد و بارداری با هم همراه هستند! کمردرد هنگام بارداری، شاید بشود گفت شکایتی روزمره است. هنگام بارداری، در بدن هورمونی به نام ریلاکسین آزاد می شود که اثری آرام بخش و تسکین دهنده دارد و برای زایمان بسیار مفید است. این هورمون سبب شلی و نرمی تاندون ها و لگن می شود و اجازه خروج جنین از رحم و به ...
خونریزیهای دوران بارداری، خطرناک است؟
طور که می دانیم، جفت تغذیه و اکسیژن رسانی جنین را به عهده دارد و اگر قسمتی از جفت کنده شود، روند خونرسانی صدمه دیده و جنین در معرض خطر قرار می گیرد. وقتی جفت کنده می شود، پشت آن لخته تجمع می یابد. با پیشرفت و بزرگ شدن لخته، جفت به طور کامل کنده شده و جنین درون رحم می میرد، اما خطر مهم دیگر متوجه مادر است، زیرا پروسه ایجاد شده در بدن مادر منجر به این می شود که مواد انعقادی خون مادر برای قطع خونریزی ...
اختلاف حزب اللهی ها با "شهید آوینی" بر سرچه بود؟
شده با شما حرف می زنم. دارای فوق لیسانس معماری از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران هستم اما کاری که بعدها انجام دادم نباید با تحصیلاتم مربوط دانست. بنده هرچه آموختم از خارج دانشگاه است و با یقین کامل می گوییم که تخصص حقیقی در سایه تعهد اسلامی به دست می آید، ولاغیر. قبل از انقلاب بنده فیلم نمی ساختم اگرچه با سینما آشنایی داشتم اشتغال اساسیم در آن زمان ادبیات بوده است اما با شروع انقلاب تمام ...
