خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با "انواع سردرد در طب سنتی" و راهکارهای درمانی آن
سردردهای رحمی و مشکلات تخمدان تشکیل می دهد که تغییر سبک زندگی و کاهش مصرف سردی ها در این مورد بسیار کمک کننده است. به طور مثال درباره نحوه درمان برخی از این سردردها می توان گفت سردردهای معدی که افراد زیادی از آن رنج می برند صرفاً با اصلاح مزاج معده، اصلاح غذا و خارج کردن مواد منجمدشده در سر کاملاً قابل درمان هستند؛ سردردهای معدی معمولاً پس از خوردن غذای سنگین، غذاهای مایع یا دیرهضم به وجود ...
راههای متوقف کردن آلرژی های بهاری
به گزارش بهداشت نیوز ، در فصل بهار، میلیون ها نفر دنبال راه چاره ای برای رهایی از آلرژی و علائم آن یعنی عطسه، آب ریزش بینی و چشم، سوزش چشم ها، خارش و احتقان ریه ها هستند. همه این علائم در اثر واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به مواد آلرژی زا مثل گرده گل ها و گیاهان به وجود می آیند. در طی فصل بهار گرده گیاهان در هوا پخش می شود و باعث ایجاد آلرژی در افراد می گردد.آلرژی های بهاری اگر از قبل ...
علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن
. رعایت نکردن بهداشت دهان باعث افزایش احتمال عفونت و بروز بیماری های لثه و مشکلاتی مانند عفونت دندان و ورم لثه می شود که همگی موجب تلخی دهان هستند. مصرف دارو مصرف برخی داروها ممکن است باعث تلخی دهان شود. این داروها اغلب شامل داروهایی هستند که برای درمان بیماری های قلبی عروقی و بیماری های با ریشه ی روان شناختی تجویز می شوند. برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آلوپورینول و بعضی داروهای ضدافسردگی هم ...
خواص گوجه سبز، این خوشمزه پر طرفدار
مردم نیوز : گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید. گوجه سبز یکی از نوبرانه های بهار است و خواص گوجه سبز این میوه سبز رنگ و خوشمزه بی شمار است. از جمله، تعادل سطح چربی خون، اسید معده، تنظیم دستگاه گوارش، دارای آنتی اکسیدان، اثردهی بر ...
کاهش سطح پتاسیم در بدن چه عواقبی دارد؟
...، در شرایطی که به میزان کافی استراحت می کنید، کمبود پتاسیم می تواند از دلایل بروز این شرایط باشد. یبوست دیواره های معده و روده حاوی سلول های عضلانی هستند که حرکت غذا در دستگاه گوارش را امکان پذیر می کنند. زمانی که سطوح پتاسیم در بدن کم است، فعالیت این سلول ها با مشکل مواجه می شود و بروز برخی مشکلات گوارشی را در پی دارد. یبوست یکی از شایع ترین شرایط است. اگر سطوح ...
این غذاها باعث چاقی شکم می شوند!
ها در هنگام فیلتر کردن فشار زیادی وارد می کند. بعلاوه استخوان ها مانند ذخایر معدنی عمل می کنند. مواد معدنی بازی مانند کلسیم وارد خون می شوند و به خنثی کردن اسید کمک می کنند بنابراین استخوان ها به مرور زمان ضعیف می شوند. 10 قاشق چایخوری قند موجود در نوشابه نیز باعث افزایش وزن می شود. مصرف نوشابه باعث چاقی، پوسیدگی دندان، پوکی استخوان و بیماری قلبی می شود. راه حل: آب همراه با طعم دهنده ...
لوازمی که نگهداری طولانی از آنها بیماری زاست
های خطرناک و بیماری زای زیادی را در اسفنج معمولی ظرفشویی کشف کرده اند از جمله سینتوباکتری که باعث بروز مننژیت و سپسیس (عفونت خون) می شود. به علاوه میکروارگانیزم های کشف شده می توانند دلیل عفونت های ناعلاج شوند زیرا در مقابل آنتی بیوتیک مقاوم هستند. به گزارش اسپوتنیک، متخصصان همچنین پیشنهاد می کنند که تشک هر هشت سال یک بار عوض شود. هر پنج سال فرش و هر شش ماه یک بار ظروف پلاستیکی نگهداری غذا تعویض شوند. به علاوه مدت اعتبار امن برای حوله، یک سال و برای بالش کمتر از سه سال است. منبع: ایسنا ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
ولع آخر شب خوراکی خوردن را در خود مهار کنید دلیل ممنوعیت این کار، این است که در آخر شب سوخت و ساز بدن و نیاز آن به انرژی، درست برعکس صبح هاست و کمترین حالت خود را دارد. شما قرار است بخوابید و آرام بگیرید و چندین ساعت بدون فعالیت باشید، پس غذا خوردن برای چیست؟ اگر احساس ضعف دارید، بهتر است تا چند روزی با آن بجنگید تا از سرتان بیفتد و یا اینکه مواد کم کالری مانند ماست کم چرب ...
جرم گیری دندان در خانه با روش های آسان و کم هزینه
مردم نیوز : یکی ازمهم ترین ارکان های سلامت و بهداشت داشتن دندان های سالم و زیبا و دهانی خوشبو می باشد. اگر رسوب، جرم و پلاک های میکروبی روی دندان هایتان وجود دارد حتما باید فکری بکنید تا از بروز مشکلاتی نظیر تورم لثه ها، دندان درد و حساسیت های دندان و لثه جلوگیری کنید. برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان باید دندان ها را مرتب مسواک بزنید، از نخ دندان استفاده کنید و برای چکاپ به دندان ...
خوردنی های ممنوع در بارداری، کدامند؟
، متخصصان می گویند در همان لحظه ای که نوشیدنی به بدن شما وارد می شود، جنین تان احساس بی قراری می کند و در رحم شما آرامشش را از دست می دهد پس حتی اگر تصور می کنید میزان کافئین مصرفی تان نمی تواند باعث مرگ جنین شود، برای حفظ آرامش او قید قهوه و نسکافه را بزنید. چه چیزهایی مثل قهوه مضر هستند؟ چای: میزان کافئین موجود در چای از قهوه کمتر است اما اگر چای خور حرفه ای هستید و لیوان پشت لیوان از ...
خاصیت روغن دنبه در طب سنتی
بیماری ها مفید است، چرا که در طب سنتی اعتقاد بر این است که خوراکی های با طبع گرم برای سلامت انسان مفیدترند. برخی از مهمترین خواص درمانی روغن دنبه عبارتند از: روغن دنبه، بسیار آسانتر از روغن های نباتی جامد و مایع، هضم و جذب بدن می شود و مصرف به اندازه و صحیح آن باعث کنترل چربی خون شده، علاوه بر اینکه این روغن، یکی از روغن های ایده آل برای سرخ کردن غذاها است. روغن دنبه باعث کاهش کلسترول بد خون ...
خوراکی هایی که نباید با عسل بخورید
هضم است یا دو ماده خوراکی طبیعت سرد یا هر دو گرم می تواند در درازمدت (در صورتی که به طور مکرر و عادتی به مصرف برسند) مسئله ساز شود. خوردن خربزه با عسل همزمان به دلیل دیر هضم بودن عسل و زود هضم بودن خربزه برای دستگاه گوارش مشکل ساز و سبب ورم معده می شود و در برخی افراد سبب ایجاد معده درد شدید می شود که برخی به اصطلاح می گوییند معده سفت و مانند سنگ شده است. البته ممکن است برای ...
سفر در زمان | با بناب گردی در هزارتوی جاذبه های تاریخی
بین کف پل و طبیعت اطراف را تشکیل داده است. این اثر تاریخی نیز با گذشت زمان و رفت و آمد انسان و اتومبیل، تخریب شده بود که بازسازی هایی در زمینه ترمیم پایه ها، بدنه های دو طرف پل، طاق ها، کف سازی و صندوقه کردن انجام شد و همین امر باعث شد تا امروزه بتوانیم از حضور در کنار طبیعتی رویایی و پلی تاریخی، بناب گردی را حال و هوایی دیگر ببخشیم. در مورد این روستای تاریخی در نزدیکی بناب ، تفاسیر ...
8 گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از 30 روز
اگرچه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم مؤثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت، steptohealth نقل کرد در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم ...
خواص و فواید درمانی عسل
کهنسالان به علت هضم و جذب سریع حائز اهمیت است. عسل طبیعی به علت جذب سریع در داخل دستگاه گوارش، تخمیر الکلی ایجاد نمی کندو وجود اسیدهای آزاد در آن سبب جذب مواد چربی شده و کمبود آهن را جبران می کند. سرفه های آرام – محققان بر این عقیده اند که در کودکانی که دچار سرفه های شبانه هستند، عسل می تواند از داروهای ضدسرفه همچون دکسترومتورفان در درمان سرفه های شبانه بهتر عمل کند. در تحقیق انجام شده ...
5 گزینه غذایی سالم را متعادل مصرف کنید تا مسموم نشوید
یاد داشته باشید که برنج آرسنیک موجود در آب و خاک را جذب می کند و برنج قهوه ای تمایل بیشتری برای جذب بیشتر فلزات سنگین دارد. آرسنیک در این میان به عنوان یک ماده سرطان زا، شناخته شده است و در حال حاضر هیچ آستانه ایمنی در برابر مقدار آن در غذا شناخته نشده است. اما کارشناسان بخصوص کارشناسات محیط زیست اعلام می کنند که میزان استفاده از این نوع برنج باید در حد بسیار متعادل باشد و بیشتر، غلات سبوس دار ...
درمان سوزش معده در باردای، یک لیست مفید!
محرکِ معده مانند شکلات، خوراکی های چرب و پرادویه، و غذاهای ترش و نوشیدنی های کافئینی پرهیز کنید. - تا یک ساعت بعد از صرف غذا، در حالت خوابیده قرارنگیرید. در عوض به آهستگی قدم بزنید تا به هضم غذا کمک کنید. - لباس های راحت بپوشید. - وزن خود را در حد سلامتی حفظ کنید. - هنگام خوابیدن بخش بالایی بدن تان را به کمک بالش بالاتر نگه دارید. - به سمت چپ بخوابید – اگر به سمت راست ...
سوزش سر دل در بارداری، چرا به وجود می آید؟
بارداری احتمال ایجاد سوزش سرمعده یا ریفلاکس را افزایش می دهد. در طی سه ماهه ی اول بارداری، ماهیچه های مری، کندتراز همیشه غذا را به سوی معده می فرستند و معده هم زمان بیشتری لازم دارد تا خالی شود و غذا را بیرون بفرستد،این کار سبب می شود که میزان جذب مواد غذایی در معده افزایش یابد اما به هر حال مضرات نظیر سوزش سرمعده نیز ممکن است همراه داشته باشد. در طی سه ماهه ی سوم بارداری، رشد جنین ...
مصرف روزانه سموم خانگی
شیمیایی برای تمیز کردن لوله ها استفاده کنید تا از فنر ، اما این مواد شیمیایی تمیز کننده که بیشتر بر پایه آب قلیایی و سولفوریک اسید است می توانند پوست و چشم را بسوزانند.اگر این ماده به اشتباه بلعیده شود، می تواند به شدت به مری و معده آسیب برسانند.اسید سولفوریک می تواند کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش را تخریب کند. بخار این مواد برای چشم ها خطرناک است. پودر لباسشویی مواد شوینده آنزیم هایی ...
چگونه عفونت و درد دندان را از بین ببریم؟
گفتیم باکتری های موجود در دهان از شکر ها تغذیه می کنند. زمانی که این باکتری ها شکر را می شکنند؛ اسید لاکتیک تولید می شود. اسید لاکتیک نیز می تواند لایه های چهارگانه دندان را از بین ببرد و باعث عفونت مغز دندان شود. عفونت نیز ممکن است پخش شود و باعث ایجاد ورم چرکی گردد. نمک به خنثی سازی اسید لاکتیک کمک می کند. این ماده می تواند فرآیند پوسیدگی دندان را کندتر کند و از درد دندان بکاهد. آب نمک گرم باعث ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
خوبی بهره می برد. اسفناج سرشار از ویتامین هاست و به سیستم عصبی کمک می کند. جو دوسر جو دوسر یکی از مغذی ترین غلات محسوب می شود. این ماده غذایی از محتوای فیبر و پروتئین زیاد بهره می برد. جو دوسر به دو روش بر سیستم عصبی انسان اثرگذار است: این ماده سطوح انرژی را تجدید کرده و با اضطراب و تحریک پذیری نیز مقابله می کند. ریحان ویژگی اصلی ...
دولت به چه سبب آدرس نادرست می دهد؟/ سرِ برجام تندرستی!/ قسمت مردم در دلار
تازه رو به رو شده است و آن تحریم بانکی ایران از سوی غرب بویژه تحریم امریکا بر علیه اقتصاد ایران است. این تحریم باعث شده است جابه جایی درآمد ارزی حاصل از صادرات نفت به روزهای سخت برسد و از این حیث درشرایط مخصوصی قراربگیریم. علاوه بر این ها اقتصاد ایران به سبب سیاست های اقتصادی ناکارآمد دولت های نهم و دهم نیز در موقعیت سختی قرارگرفته است. همه آنچه در بالا یادآور گردیدم بر فعالیت عادی بنگاه ...
کاهش توانایی جذب مواد مغذی با نانوذرات اکسید روی
...، از نویسندگان این پژوهش می گوید: نتایج این بررسی نشان می دهند نانوذرات اکسید زینک، روش جذب مواد مغذی و پروتئین را در سلول های روده تغییر می دهند. به گفته مالر، این نانوذرات تمایل دارند که در سلول های دستگاه گوارش باشند و به تغییر وضع آن و از بین رفتن "میکروویلی"(microvilli) – برآمدگی های کوچک روی سطح سلول های جذب کننده روده که به افزایش سطح موجود برای جذب کمک می کنند - منجر شوند. ...
نشانه های هشداردهنده عملکرد نادرست کبد
است که دارید. سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم تعادل هورمونی را موجب شوند و در نتیجه با پدیدار شدن آکنه روی پوست خود مواجه شوید کبد مسئول رسیدگی به چربی بدن است و وقتی این اندام با چیز دیگری مشغول می شود، افت قابلیت خود را شاهد بوده و همانند گذشته به سلول های چربی رسیدگی نمی کند. تنها حرکتی که سلول های چربی انجام می دهند جذب چربی بیشتر و افزایش وزن شما است. ...
رابطه گروه خونی با سلامتی تان
به گزارش نامه نیوز ، افراد به دلایل گوناگون از هم متمایز می شوند و یکی از این تمایز ها در گروه خونی آن هاست. به عنوان مثال فردی که گروه خونی A+ دارد نمی تواند از فردی که گروه خونی B- دارد خون دریافت کند زیرا بدنش به شدت واکنش نشان می دهد. در مورد مواد غذایی نیز همین مساله وجود دارد یعنی برخی مواد غذایی که بدن برخی افراد به خوبی می پذیرد با دستگاه گوارش برخی دیگر سازگار نیست. هرچند دستگاه گوارش ...
غذاهای سنتی کرمان | خوشمزه ترین غذاهای کرمان را بشناسید !
برای درمان بیماری های چون سرماخوردگی، آنفلونزا و کم خونی مفید است. اوماچ آش همچنین باعث ضدعفونی کردن معده و روده شده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. چغندر، عدس، پیاز، آرد گندم، سبزی آش ( اسفناج، جعفری و گشنیز ) از جمله مواد اصلی تشکیل دهنده ی این آش هستند. در ترکیب آش عوماج از گیاهان مفیدی چون سیاه دانه، تخم شوید ، زنیان، زیره، نعناع و قره قروت نیز استفاده می شود. یکی از غذاهای ...
دو ماده ای که هیچگاه نباید همراه غذا بخورید
... این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا به ویژه غذا های گوشتی مانند کباب، موجب بروز درد های مفصلی و سوء هاضمه می شود. علوی اضافه کرد: بیدار ماندن زیاد باعث از بین رفتن رطوبات اصلی بدن، اختلال در هضم غذا، خشکی مغز و در نهایت سبب جنون می شود. وی متذکر شد: خوردن باید به هنگام اشتهای راستین باشد چرا که در هنگام سیری و پر بودن معده و بدن، خوردن بیشتر ...
چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟
داشته و به ان پایبند باشید. سعی کنید هر هفت روز هفته سر ساعت مشخصی غذا بخورید و بخوابید. طی روز، چیزهای زیادی وجود دارد که باعث می شود نتوانید خواب راحت و عمیقی داشته باشید و برای همین باید در یک اتاق ساکت با کمترین نور ممکن بخوابید تا چیزی خواب تان را بهم نزند. حتی ورزش کردن در صبح و بعد از پایان شیفت کاری نیز می تواند به بدن تان کمک کند تا تشخیص دهد که زمان استراحت است. بهترین ورزشی که ...
اگر هر روز پیاده روی کنیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
باور آن سخت باشد اما پیاده روی در جلوگیری از دیابت بسیار موثرتر از دویدن است. در پژوهشی مشاهده شد، طی یک دوره ی آزمایشی 6 ماهه در گروه افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در آینده ...
بلاهایی که با پوشیدن لباس های تنگ سرتان می آید
به پیری زودرس می انجامد. کمردرد پوشیدن لباس های تنگ ازجمله دلایل دردهای کمری و لگنی است. لباس هایی که به دلیل تنگی زیاد، محدودیت حرکتی ایجاد می کنند، موجب کشیدگی برخی عضلات خاص و وارد آمدن فشار به مهره ها می شوند. اختلال در هضم غذا معده پس از صرف غذا به دلیل ترشح اسیدهای گوارشی حجیم می شود، درحالی که لباس های تنگ در نواحی شکمی از حجیم شدن معده جلوگیری ...
