سایر منابع:
سایر خبرها
از نوک سر تا پای تان را با این خوردنی ها درمان کنید/بهترین جایگزین دارو
موجود در نان، سروتونین خون را افزایش داده و باعث بهبود روحیه و دور شدن احساس کسالت می شود. اگر همیشه از حالت تهوع ناراحتید چای زنجبیلی مطالعات متعددی نشان داده، یک چهارم قاشق چای خوری پودر زنجبیل، نصف قاشق چای خوری ریشه خرد شده زنجبیل یا یک فنجان چای زنجبیل باعث کاهش حالت تهوع ناشی از بیماری حرکت و حالت تهوع سفر و بارداری می شود. محققان هنوز به درستی نمی دانند چه ماده ...
چه کنیم تا موهایی زیبا و سالم داشته کنیم؟
است ماسک مناسب را بر روی آن قرار دهید برای تهیه این ماسک آب دو عدد سیب زمینی را بگیرید و سپس یک عدد سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید این ماسک را به مدت 2 ساعت بر روی ریشه و ساقه موهایتان قرار دهید. رشد سریع مو با ماسک های خانگی برای تحریک رشد سرعت موها پودر برگ کاری را با کمی ماست مخلوط کنید و این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی موهایتان قرار دهید، این ماسک سبب ...
درمان ناباروری با پیاز
مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان قابل درمان است. البته شما می توانید در منزل از درمان گیاهی و خانگی هم استفاده کنید. یکی از مواد طبیعی و موثر برای تنبلی تخمدان پیاز است. برای این کار یک عدد پیاز متوسط را صبح قبل از ناهار مصرف کنید. شما می توانید پیاز و عسل را با هم مخلوط کرده و از این عصاره هر روز صبح میل کنید. درد قاعدگی روش دیگر هم به این صورت است که دو عدد ...
پیشگیری از بیماری با این خوراکی ها
. مثلا یک عدد موز را له کنید و به آن یک قاشق چایخوری پودر کاکائو اضافه کنید، به این ترتیب طعم تلخ کاکائو کمتر می شود. 9- موز موز، سرشار از منیزیم و ویتامین B6 است که برای پرانرژی بودن و سیستم ایمنی مفید است. موز میوه بسیار پرانرژی است و به همین خاطر عده ای از خوردن آن صرف نظر می کنند، متخصصین تغذیه توصیه می کنند که موز را به قطعات کوچک خرد کنید و مصرف کنید. 10 ...
نکات دوام رنگ مو
استفاده کنین. شما می توانید به راحتی یه ماسک خونگی برای استفاده آماده کنین. روش تهیه به صورت زیر است: مواد لازم: یه عدد تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری سس مایونز روش استفاده: یک تخم مرغ کامل رو تو یه کاسه بشکنین. بعد، سس مایونز اضافه کنین و خوب مخلوط کنین. موهای خودتون رو به چند قسمت تقسیم کنین و این ماسک رو روی تمام قسمتهای موهاتون بمالین. بهتره که از ریشه ها شروع ...
سریع ترین راه های درمان جوش های چرکی
...، لایه برداری پوست و زدودن سلول های مرده ی آن است و چربی اضافی پوست را هم جذب می کند. همچنین آرد نخود به شما کمک می کند تا از شر موهای زائد صورت خلاص شوید. دو قاشق غذاخوری آرد نخود را با مقدار کافی ماست مخلوط کنید تا خمیر سفتی درست شود. می توانید یک چهارم یا نصف قاشق چای خوری زردچوبه هم به این ترکیب اضافه کنید. خمیر را روی تمام صورت پخش کنید و بگذارید بماند تا کاملا خشک ...
تغذیه مناسب در بارداری، چهار اسموتی مغذی
...> ماست یونانی: یک یا دو قاشق غذاخوری شیر: نصف لیوان آب پرتقال: یک لیوان عسل: به مقدار کافی بلوبری: 8 تا 10 عدد یکی از مهم ترین ویتامین های دوران بارداری ویتامین C است که به رشد جنین کمک کرده و در برابر میکروب ها از بدن شما محافظت می کند. این اسموتی همچنین نقش موثری در تکمیل آهن جنین دارد. شیر نیز خوشمزگی اسموتی را چند برابر کرده و باعث می شود حالت کرمی خاصی پیدا کند ...
پاکسازی کامل پوست با یک روش جدید خانگی
پوستی کمک می کند . جوانه گندم شما را جوان می کند! یکی دیگر از روش های موثر در پاکسازی و جوانسازی پوست استفاده از ماسک خانگی جوانه گندم است. برای این منظور می توانید یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای خوری پودر جوانه گندم مخلوط کنید و به آرامی برای 5 دقیقه روی پوست به صورت دورانی ماساژ دهید. سپس اجازه دهید این ترکیب 15دقیقه دیگر روی پوست باقی بماند و خشک شود. بعد ...
ساده ترین روش ها برای رفع حلقه های تیره دور چشم
. قبل از خواب مقدار کمی روغن بادام را دور چشم بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. بگذارید در طول شب روی پوست تان بماند. صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید. این روش را تا حذف کامل حلقه های دور چشم ادامه دهید. 2. خیار خیار خاصیت روشن کنندگی دارد و ماده ی جمع کننده و معتدلی است که به رفع حلقه های تیره ی دور چشم کمک می کند. علاوه بر آن نرم کننده است و ...
چگونه با گرمازدگی روزهای گرم مقابله کنیم؟
و موادمعدنی بسیاری که دارند، مصرفشان در روزهای گرم تابستان توصیه می شود. حتی می توانید برای آنکه شام سبکی داشته باشید، کاسه ای ماست کم چرب را با برشی نان و مقداری سبزی خوردن تازه میل کنید. آبدوغ خیار بخورید از آنجا که در روزهای گرم همراه آب، مقدار زیادی املاح نیز از بدن دفع می شود، چه بهتر که با مصرف خوراکی های مغذی و آبداری مثل آبدوغ خیار املاح از دست رفته تان را جبران کنید ...
8 راه طبیعی برای سشوار کردن موها
...> موز موز غنی از مواد معدنی است و موهای سالم را تحریک می کند.دو موز را له کرده و موها را با آن ماساژ دهید پس از آبکشی موها متوجه براق شدن آنها می شوید. کرفس کرفس به عنوان یک ترمیم کننده و اصلاح کننده مو محسوب می شود و رشد مو را تحریک می کند.برگ های کرفس را آب بگیرید و آب آن را رو موها اسپری کنید. سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کرده و آن را با شامپوی خود مخلوط کنید.اجازه دهید برای چند دقیقه روی موها باقی بماند.با این کار PH طبیعی را به موهای خود بخشیده اید. منبع: رکنا ...
با نان های مغزدار، صبحانه را خاص تر میل کنید
گوشت کوب له کنید و بعد با مواد مخلوط کرده و داخل نان به عنوان پر کننده بگذارید. نان گیسو با مغز گردو برای 2 نفر مواد لازم برای خمیر نان آرد: 400 گرم تخم مرغ: یک عدد شیر ولرم: نصف پیمانه شکر: نصف پیمانه آب ولرم: نصف پیمانه پودر مایه خمیر: یک و نیم قاشق سوپخوری نمک: یک چهارم قاشق چایخوری روغن: نصف پیمانه ...
قرص ضد بارداری زنان، آنچه باید بدانید
تان کنید. آنها یکی از بهترین منابع روی هستند، یک ماده معدنی مهم برای ایمنی و سوخت و ساز بدن. تنها 6 عدد صدف حاوی 33 میلی گرم روی است. چهار برابر مقداری که شما در کل روز نیاز دارید. بنابراین به قسمت محصولات دریایی فروشگاه مواد غذایی، سری بزنید. توجه داشته باشید که از نظر برخی مراجع تقلید، خوردن صدف برای مسلمانان حرام است. سایر منابع غذایی روی: جوانه گندم، گوشت گاو، مرغ، خرچنگ دریایی، ماست. ...
دستور پخت کیک پسته ای
ماهنامه کیک و شیرینی - ماندانا حسینی: کیک پسته ای یک کیک خوش طعم با روکشی رنگی است که بچه ها عاشقش میشوند. مواد لازم کیک اسفنجی: تخم مرغ 4 عدد شکر 120 گرم آرد حدود 140 گرم بیکینگ پودر یک ق چ وانیل یک چهارم ق چ آب جوش 50 میلی لیتر روغن مایع 15 میلی لیتر کرم تارتار یک چهارم ق چ مواد لازم گاناش پسته ای: کرم شانتی مایع 200 گرم شکلات سفید 200 گرم بریلو سفید 160 ...
از بین بردن خال های پوست به روش خانگی
. استفاده از برگ گشنیز برگ گشنیز دارای خواص جمع کنندگی می باشد. زمانی که از این گیاه به صورت موضعی استفاده گردد، باعث گرم شدن پوست می شود. این خاصیت باعث شده که خال سریعا جمع و کوچک و در نهایت از بین برود. یک چهارم فنجان برگ گشنیز را به همراه مقدار کمی آب در مخلوط کن ریخته تا به صورت خمیر یکنواختی ایجاد شود. آن را روی خال زده و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. سپس با آب بشویید. این روش ...
برای رشد سریع موها چه کنیم؟
و سرکه و تخم مرغ مشکل تان را برطرف می کند. این مواد در ترکیب با هم حاوی میزان زیادی پروتئین، اسیدهای چرب و مواد معدنی ضروری هستند که بعد از جذب به حفظ رطوبت طبیعی موها کمک کرده و باعث رشد سریع آنها می شوند. استفاده منظم از این ماسک باعث کند شدن ریزش مو شده و از شوره سر و خارش پوست سر جلوگیری می کند. مواد لازم زرده تخم مرغ 2 عدد پودر مخمر آب جو 1 قاشق چایخوری معادل ...
طرز تهیه یک غذای دریایی متفاوت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،اگه ترس از بوی بد میگو نباشه، میشه غذاهای خیلی متنوع و خوشمزه ای رو با میگو درست کرد. مثل دستور غذای امروز که یه کتلت لذیذ با میگو هستش و بهتون پیشنهاد میکنم بدون ترس از بدبو شدنش حتما درستش کنین چون راه بوگیریشو بهتون میگم تا بتونین از یه کتلت لذیذ، خوشبو و خوش طعم لذت ببرین... مواد لازم: 400 گرم میگو خام 3 عدد سیب زمینی ...
طرز تهیه ترشه تره گیلانی
اضافه کنید و صبر کنید تا کمی با هم بجوشند. اگر ترشی غذا کم بود، باز هم به آن چاشنی اضافه کنید تا به اندازه کافی و دلخواه ترش شود. 3. نعنا، خالواش و سیر پوست کنده را خرد کنید و در تابه ای همراه نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه در روغن فراوان، کمی سرخ کنید. این مخلوط را به سبزی و برنج پخته اضافه کنید تا با هم بپزند. 4. تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید و با چنگال بزنی و در صورت تمایل کمی ...
طرز تهیه دسر خوشمزه موس قهوه
...: موس قهوه یک دسر خوشمزه و مجلسی است که با قهوه تهیه میشود. مواد لازم: پودر ژلاتین: 2 قاشق چای خوری قهوه غلیظ (دم کشیده): یک پیمانه تخم مرغ (زرده و سفیده جداشده): 2 عدد شکر: 6 قاشق سوپ خوری خامه فرم گرفته: 200 میلی لیتر + یک چهارم پیمانه برای تزیین دانه انار: برای تزیین برگ نعناع: برای تزیین (در صورت ...
چگونه پوست خود را جوان نگه داریم؟
...، چون سیگار کشیدن به کلاژن و الاستین آسیب می رساند، پوست را ضعیف می سازد و منجر به شلی پوست می شود. زنانی که در سنین جوانی سیگار می کشند در مقایسه باهم سن و سال های غیر سیگاری خود پوست شلی دارند و چین وچروک های آن ها پیش از موعد بروز می کنند. بدون توجه به عدد سن خود می توانید با استفاده از روش های فوق العاده ای سیمای خود را سالم تر و جوان تر سازید، به طوری که سن ظاهری شما خیلی ...
مصرف میوه در دوران بارداری، چند سهم؟
در دوران بارداری باید روزانه 3 تا 4 سهم میوه مصرف نمایید. هر سهم از میوه معادل یک عدد سیب، پرتقال یا موز متوسط، نصف لیوان کمپوت یا میوه پخته، 3 عدد زردآلو، نصف لیوان حبه انگور، یک چهارم طالبی متوسط، نصف لیوان آب میوه یا 2 قاشق غذا خوری میوه خشک می باشد. - برای ایجاد تنوع در مصرف میوه ها، سالاد میوه تهیه کنید. - به جای مصرف نوشابه های گازدار مصرف آب میوه های تازه توصیه می شود. ...
چرا جوش می زنیم؟
...> داشتن رژیم غذایی نامناسب و مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی سبب چرب شدن پوست صورت و تجمع باکتری ها می شود ؛ اگر جوش می زنید کمتر از غذاهای کنسروی استفاده کنید زیرا تجمع باکتری ها باعث می شود که پوست شما جوش بزند . جوش زدن نشان قند بالای بدن مصرف زیاد قند سبب بروز مشکلات پوستی می شود و جوش زدن یکی از عوامل بالا بودن قند بدن است که باید به آن توجه بسیاری شود تا از بروز مشکلات جبران ...
جنگل حرا | تجربه ای بی نظیر از پرسه زنی در دل طبیعت بکر قشم
سرسبز و آبی خود، موادی که برای رشد گیاه لازم است را دریافت می کند و دیگر مواد را که کاربردی در روند زندگی گیاه ندارند پس می زند یا به زبان بهتر به دل طبیعت باز می گرداند. این ویژگی شگفت انگیز خود را در ساقه و تنه و ریشه گیاهان این طبیعت جای داده است. این گیاه زیبا در جنگل حرا خاصیت درمانی نیز دارد که این خاصیت در درمان جذام کمک بزرگی به حساب می آید. هر منطقه با توجه به آب و هوا و طبیعتی که دارد ...
برای زود پریود شدن چه بخوریم؟
استان کرمان آزموده شده و متداول است. زمان باز شدن از سه روز پس از مصرف دم نوش تا 12 روز حتمی است. تخم ها و دانه های گیاهی قاعده آور میخک، سورنجان، عاقرقرحا، جوز هندی، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، مصطکی، تخم پیاز، کباب چینی و تخم یونجه را به طور مساوی آسیاب کنید و یک قاشق چای خوری (سرخالی) از این مخلوط با اندکی عسل در 3 وعده میل کنید. این ها در طب سنتی مفتح یعنی باز کننده یا قاعدعه آور ...
تیرگی زیر بغل و واژن، روش های طبیعی درمان
بسیاری از مردم، به ویژه زنان آمریکایی آفریقایی ، با پوست تیره در منطقه تناسلی یا منطقه مایوی است ناراحت هستندوخجالت میکشند اما نباید نگران چیزی باشید، این یک موضوع نرمال است. حتی برای نواحی دیگر بدن مانند زیر بغل ها هم اتفاقی طبیعی است. تیرگی تناسلی به ویژه ازعوامل ژنتیکی و نوع تغذیه ،افراد چاق ،اصطحکاک بین رانها، اصلاح منظم ،پیاده روی و راه رفتن زیاد،رابطه جنسی زیاد منشا میگیرد. شما اول باید به ...
با این میوه ها پوستتان را روشن کنید!
است و پوست ما نیز در هر فصل تغییر می کند. میوه هایی که در هر فصل می رسند، بهترین انتخاب برای سلامت پوستمان هستند. مثلا در فصل تابستان بیشتر دچار آفتاب سوختگی می شویم بنابراین میوه های آب داری مثل طالبی یا هندوانه بهترین گزینه انتخابی اند. برعکس در زمستان پوست کمتر در معرض آفتاب است و انرژی کمتری دریافت می کند. در این فصل انجیر و خرما که غنی از قند هستند، می توانند برای پوستمان مفید باشند. نکته ...
چربی خون را با مصرف کوفته تبریزی فیتیله پیچ کنید +طرزتهیه
تاکید کرد: مبتلایان به دیابت باید پس از مصرف این غذا یک قاشق غذا خوری آبغوره بدون نمک میل کنند. مواد لازم برای تهیه کوفته تبریزی (هفت تا هشت نفر) گوشت گوسفندی یک کیلو لپه 150 گرم پیاز 2 عدد متوسط تخم مرغ رسمی 2 عدد برنج 100 گرم تره، مرزه، ترخون و پونه خشک شده مجموعاً 250 گرم آلوی خشک هشت عدد آرد ...
طرز تهیه سوپ سبزیجات بهاری+ارزش تغذیه ای
در دستور آشپزی امروز با طرز تهیه یک سوپ سبک، خوش طعم و صد البته بهاری آشنا خواهید شد که ترکیبات اصلی و تشکیل دهنده آن شامل کنگر، تره فرنگی، هویج و نخود فرنگی است که همگی از سبزیجات تازه فصل بهار هستند. علاوه بر استفاده از این سبزیجات هیجان انگیز و تازه شما می توانید برای افزودن طعم و مزه بیشتر هنگام سرو سوپ، کمی روغن زیتون و یا کره هم به آن اضافه کنید. این سوپ گیاهی و سالم سرشار از فیبر، کم کالری و فاقد گلوتن است و مصرف آن به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن برای افراد سالمند بسیار مناسب خواهد بود. ...
عناب سرشار از این ریز مغذی هاست!
سرطان ها نیز اشخاص باید آب عناب را با کاهو میل کنند. عظمایی اظهار کرد: افراد برای پاکسازی کبد، دستگاه تنفس و تقویت بدن باید 20 عدد عناب را به همراه 30 عدد مویز بی دانه ، 30 عدد سپستان و 17 گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس کنند و بگذارند تا صبح باقی بماند سپس آن را صاف کنند و با 50 گرم شیرخشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنند تا کاملاً حل شود، در نهایت کمی گلاب به این محلول اضافه و آن را میل کنند ...
چگونه کت و شلواری مناسب، برای خود پیدا کنیم ؟
اگر از قبل یک کت و شلوار به رنگ سرمه ای داشته اید، می توانید تا به سراغ رنگ پرکاربرد بعدی یعنی همان رنگ ذغالی رفته و سپس به سراغ رنگ های روشنی مانند قهوه ای روشن یا خاکی بروید. اما گاهی اوقات ممکن است که این رنگ ها با توناژ رنگ پوست شما سازگار نباشند، بنابراین در این حالت می توانید تا به سراغ رنگ خاکستری روشن بروید. این رنگ انتخابی است که شما به وسیله آن می توانید ، در تابستان نیز ظاهری رسمی ...