سایر منابع:
سایر خبرها
ماسک زردچوبه برای داشتن پوستی درخشان
استفاده از انواع روش های پاک کردن لکه ها پاک کنید.) استفاده ی مداوم از ماسک زردچوبه در درخشان شدن پوست شما بسیار مؤثر است. ماسک زردچوبه برای داشتن پوستی درخشان زمان کل: 10 دقیقه این دستور برای یک تا دو بار استفاده، کافی است. مواد لازم: نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه؛ نصف قاشق چای خوری سرکه سیب ارگانیک؛ یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک، محلی و ...
اپیلاسیون در دوران حاملگی، مجاز است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 23سالمه در هفته هفتم بارداری هستم. آیا رفتن به اپیلاسیون مشکلی ندارد؟ رنگ گذاشتن موها و ابروها چطور؟ پاسخ دکتر پروین منصوری، متخصص پوست و مو: در طی دوران بارداری می توانید قسمت تناسلی و بدن تان را اپیلاسیون کنید و این کار از نظر علمی هیچ اشکالی و مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمی کند. ما فقط توصیه می کنیم که خانم های باردار از مواد شیمیایی در این ...
حبوبات در دوران بارداری، چه تاثیری دارد؟
جمله رشد مغز و سلامت ضروریست. بررسی رژیم غذایی در ایالات متحده نشان داد که بیش از 90٪ از مردم کمتر از مقدار توصیه شده کولین مصرف می کنند. مصرف اندکِ کولین در دوران بارداری ممکن است خطر نواقص لوله عصبی را افزایش دهد و احتمالا منجر به کاهش عملکرد مغزی نوزاد شود. یک واحد تخم مرغ کامل حاوی تقریبا 113 میلی گرم کولین است، که حدود 25٪ از مصرف روزانه ی توصیه شده برای زنان باردار را تامین می کند ...
بنای بندر خشک، راهی برای تقویت اقتصاد کشور
مسیرهای انتقال کالا به بنادر می شود. این امر خود باعث افزایش ترافیک کالا و کاهش فضا شده و در نتیجه لزوم نوسازی در بنادر و اصلاح ساختار دسترسی به مناطق اطراف بنادر احساس می شود. از آنجا که، بندر خشک یک پایانه ترکیبی در پس کرانه می باشد که به یک یا چند بندر ساحلی با استفاده از یک شیوه حمل و نقلی با ظرفیت بالا همانند قطارهای زمان بندی شده متصل است؛ طیف وسیعی از تمام سرویس های ارائه داده شده در بنادر ...
خواص باورنکردنی یک خوراکی در درمان ناباروری
از درمان گیاهی و خانگی هم استفاده کنید. یکی از مواد طبیعی و موثر برای تنبلی تخمدان پیاز است. برای این کار یک عدد پیاز متوسط را صبح قبل از ناهار مصرف کنید. شما می توانید پیاز و عسل را با هم مخلوط کرده و از این عصاره هر روز صبح میل کنید. درد قاعدگی روش دیگر هم به این صورت است که دو عدد پیاز زرد را چند تکه کرده در آب بجوشانید. سپس بگذارید آب ولرم شود و عصاره پیاز را ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
ها مانند ماهی تن حاوی سطح بالایی از آلودگی هستند و این آلودگی ها می توانند تأثیر منفی بر جنین داشته باشند، بنابراین متخصصان به مادران باردار هشدار می دهند مجاز به مصرف بیش از 170 گرم ماهی تن در طول هفته نیستند. 2. آیا می توانم رژیم گیاه خواری ام را در دوران بارداری هم ادامه دهم؟ اگر رژیم گیاه خواری شما به گونه ای است که لبنیات و تخم مرغ هم در برنامه غذایی تان وجود دارد، می توانید ...
هشداردهای جدی که توسط تغییر شکل اعضای بدن به ما داده می شوند
ناخن جدی تر هستند. اما تغییرات شدیدتر و پیش رونده در کل ناخن می تواند علائم هشدار دهنده یک اختلال جدی تر باشد. موها: ریزش، نازک شدن و خشکی موها می توانند نشان دهنده اختلال تیروئید باشد. هر دو نوع کم کاری و پرکاری تیروئید می توانند بر چرخه رشد مو و فولیکول مو تاثیر بگذارند و موجب ریزش موها شوند. پستان ها: تغییرات ناگهانی در پستان همچون رشد غده نباید نادیده گرفته ...
صبحانه های متفاوت با نان های مغز دار+ دستو تهیه
با گوشت کوب له کنید و بعد با مواد مخلوط کرده و داخل نان به عنوان پر کننده بگذارید. نان گیسو با مغز گردو برای 2 نفر مواد لازم برای خمیر نان آرد: 400 گرم تخم مرغ: یک عدد شیر ولرم: نصف پیمانه شکر: نصف پیمانه آب ولرم: نصف پیمانه پودر مایه خمیر: یک و نیم قاشق سوپخوری نمک: یک چهارم قاشق چایخوری روغن: نصف پیمانه ...
تاثیر امگا3 بر سیستم اسکلتی عضلانی بدن
شفا آنلاین سلامت فواید امگا 3 برای بدن زیاد است اما مصرف بی رویه مکمل های آن نیز خطراتی دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :تا به حال در مورد فواید امگا3 بر بدن انسان زیاد شنیده ایم. از تاثیر آن بر بهبود عملکرد مغز و سلامت، سیستم قلبی-عروقی گرفته تا بیماری هایی نظیر آسم و سرطان. این ماده یکی از انواع اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که بدن قادر به تولید آن نیست ...
گلابی در دوران بارداری، اکسیر جوانی است؟
تضعیف شده و باعث می شود جنین مستعد ابتلا به انگل ها، ویروس ها و باکتری های بیماری منتقله از غذا باشد، به یاد داشته باشید حتی اگر شما احساس بیماری نکنید، ممکن است جنین در حال رشد درون شما با یک اشتباه در معرض خطر قرار گیرد، دقت در انتخاب نوع تغذیه دوران بارداری می تواند شما و جنینتان را در برابر بیماری ها مصون نگه دارد، برای اطمینان از سلامت جنین خود همیشه با دکتر خود در خصوص ایمنی مواد غذایی مشورت کنید و از خوردن گلابی در دوران بارداری با رعایت نکات ایمنی لذت ببرید. ...
راهکارهای خانگی برای زیبایی موها
را بر روی آن قرار دهید برای تهیه این ماسک آب دو عدد سیب زمینی را بگیرید و سپس یک عدد سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید این ماسک را به مدت 2 ساعت بر روی ریشه و ساقه موهایتان قرار دهید. رشد سریع مو با ماسک های خانگی برای تحریک رشد سرعت مو ها پودر برگ کاری را با کمی ماست مخلوط کنید و این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی موهایتان قرار دهید، این ماسک سبب می شود تا ...
تغذیه مناسب در بارداری، پخت غذا در چه ظرفی؟
...> از مزایای استفاده از ظروف سفالی سبک بودن آنها، قیمت مناسب، قابلیت قرارگیری در ماکرویو است ولی باید به این نکته توجه نمود که رنگ آبی این ظروف حاوی سرب بوده که می تواند عاملی برای مسمومیت مادر و جنین با سرب باشد. ظروف مسی از مزایای این ظروف پخت بهتر مواد غذایی بوده ولی باید توجه نمود بدن خانم باردار به میزان کمی از مس نیازمند است و مقدار بیش از حد آن منجر به مسمومیت می گردد و بر ...
سریع ترین راه های درمان جوش های چرکی
بسیار عالی است. اگر از دارچین به عنوان یک اسکراب استفاده کنید، جوش های سرسیاه و سرسفیدتان کمتر خواهند شد. همچنین دارچین باعث افزایش تولید کلاژن می شود و درنتیجه بازسازی پوست را تسهیل می کند. ضمنا دارچین دارای خواص ضدمیکروبی است و برای برطرف کردن آکنه هم سودمند است. یک قاشق چای خوری پودر دارچین و آرد جو را با مقدار کافی آب گرم ترکیب کنید تا خمیری به دست بیاید. این خمیر را روی تمام صورت پخش کنید و ...
معجزه ماسک آب برنج برای جوانسازی پوست! +دستورالعمل
باعث تحریک رشد و بهبود سلول می شود. همچنین روند پیری سلول را کند می کند. به منظور جلوگیری از پیری زودرس و برای حفظ شکل کامل پوست، زنان ژاپنی ماسک برنج برای صورت استفاده می کنند. عصاره برنج تولید کلاژن را افزایش داده و در حفظ قابلیت ارتجاعی پوست مؤثر می باشد. ساختار شیمیایی برنج در بازسازی سلول های آسیب دیده پوست و کاهش سلول های مرده آن کمک می کند. برنج حاوی مواد ...
با مصرف این خوراکی خوشمزه استخوان هایتان را محکم کنید
...> اوزون پاک کرده و شسته شده 800 گرم پیاز رنده شده یک عدد لیموترش تازه پنج عدد فلفل دلمه ای 2 عدد زعفران نصف تا یک قاشق چای خوری روغن زیتون سه تا چهار قاشق غذاخوری جعفری به مقدار لازم برای تزئین نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه کباب ماهی اوزون برون -نخست فیله های اوزون برون پاک کرده و شسته شده را به چند تکه تقسیم سپس پیاز رنده شده، آب ...
بهترین نوشیدنی ها با فوت و فن طب سنتی
لیوان آب به همراه 4 لیوان عسل،4 لیوان شکر، یک لیوان سرکه و دویست گرم نعنا تهیه می شود، استفاده کنید. برای تهیه این نوشیدنی آب و شکر حرارت می داده و در حین حرارت نعناهایی که با نخ بسته ایم را داخل محلول میگذاریم تا قوام پیدا کند، سپس شعله را خاموش کرده و نعناها را جدا می کنیم، سرکه را اضافه کرده و به اندازه چند دقیقه میگذاریم تا بجوشد. شربت سکنجبین به یا سفرجلی برای رفع عطش بسیار مفید است ...
فاصله دستمزد و خط فقر زیاد است/دلار 4200 تومانی کجاست؟/تاثیر واقعی نوسان های بازار ارز بر زندگی مردم
که در پیش گرفته، موفق شود. نمی توان روی دلار 4200 تومانی حساب کرد سیدحسین میرجلیلی، نماینده سابق ایران در بانک جهانی در گفت وگو با نود اقتصادی درخصوص دلایل افزایش نرخ ارز اظهار کرد: بخشی از دلایل افزایش نرخ ارز در چند ماه اخیر به محدودیت ها در نقل و انتقال ارز برمی گردد. بخش دیگری از این نوسانات هم به عوامل بنیادی بازار برمی گردد. رشد نقدینگی باعث شده برابری با ارزهای دیگر ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
آلوی خشک حاوی 2 گرم فیبر و فقط 3 میلی گرم سدیم و 325 میلی گرم پتاسیم است که همه این ها کمک می کنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نکرده و از تشکیل سنگ های اگزالات کلسیم جلوگیری شود. این سنگ ها شایع ترین نوع سنگ های کلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ کلیه به خصوص اگر سابقه اش را دارید بقیه میان وعده ها را حذف کنید و برگه زردآلو بخورید. اگر فشار خون تان بالاست. . . کشمش 60 ...
روش تهیه شیر پسته
...> باید توجه داشت که بیشتر میوه ها مقداری ترشی دارند و ترشی اگر به شیر گرم یا ولرم اضافه شود، شیر را می برد. از این رو شیری که با میوه آمیخته می شود باید قبلا سرد شده باشد. شیر پسته یکی از نوشیدنی های گوارا و خوشمزه برای فصل گرما، شیر پسته است که از خواص شیر و خواص پسته برخوردار است و بسیار سالم و مقوی است. مواد اصلی مورد استفاده در تهیه شیر پسته، شیر، پسته و شکر یا عسل است که با ...
تغذیه نوزاد با شیر خشک، وسایل لازم
هیپوکلریت به کار رود، باید بطری، پستانک، پوشش پستانک و لوازم دیگر مانند قاشق و کارد را در آبی که دارای یک درصد هیپوکلریت است (30 گرم میلتون در یک لیتر آب حل شده باشد) یا آب صابون گرم خیس نمایید و مدتی در آن قرار دهید و سپس کاملا بشویید. اگر روش جوشاندن به کار رود، باید بطری ها را به مدت 10 دقیقه در قابلمه ای جوشاند و بعد در حالی که در بطری باز و دهانه آن خارج از آب است، آن ها را در آب ...
داروهای گیاهی در دوران بارداری، کار دست تان ندهد!
، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از 24 ساعت و خشک شدن دانه ها، آن را در روز، پودر و استفاده کنند. غیر از خواص درمانی از ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی
را در ظرف حاوی آب سرد قرار داده و آن را در یخچال بگذارید و در طول روز به عنوان نوشابه بنوشید. شربت عسل باتوجه به مزاج و میزان علاقه تان به شیرینی(حداقل یک قاشق غذاخوری) عسل را در یک لیوان آب حل کنید و سپس مقداری آب لیموترش که بهتر است تازه باشد را در آن بچکانید. اگر هم مجاز به استفاده از زنجبیل هستید، می توانید کمی از این گیاه در حد یک نوک قاشق چای خوری را به این نوشیدنی اضافه ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
به گزارش بهداشت نیوز ، فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی سریع تر آب خود را از دست می دهد. کم آبی هم بلافاصله روی پوست تاثیر منفی می گذارد. اگر می خواهید بدن و پوست تان همیشه با طراوت بماند، به اندازه کافی آب بنوشید. علاوه بر نوشیدن آب، یکسری نوشیدنی های دیگر وجود دارد که می توانند پوست تان را باطراوت و در عین حال درخشان نگهدارد. در این مقاله به ...
هواپیمایی سنگاپور چطور روزانه 50٫000 وعده غذا آماده می کند؟!
طعم شوری و شیرینی غذاها می شود. همچنین گرم کردن مجدد غذا باعث کاهش این طعم می شود. به همین دلیل سرآشپزها برای ارائه غذایی خوش طعم و پرمزه میزان نمک و ادویه ها را با توجه به این شرایط استفاده می کنند. غذای هواپیمایی سنگاپور لازم است مجددا گرم شود اما باید نکات بهداشتی نیز کاملا رعایت شود. به همین دلیل غذاها به صورت کامل پخته نمی شوند تا گرم کردن مجدد باعث خشک شدن آن ها نشود. تعادلی ظریف ...
بن سای و زندگی آپارتمانی به همراه آن
سای معادل در نظر گرفته شده و آن ” دارسای ” است. پرورش بن سای به معنی پروردن یک یا چند درخت به همراه هم در جعبه یا کانتینر های کوچک است. در حقیقت بن سای گیاهی است که شرایط محیطی آن یعنی نور ، آب ، مواد غذایی ، هوا و نگهداری آن از نظر کیفی و کمی همانند گیاهان و درخت های بزرگ و معمولی ولی با رعایت نسبت ها است. بن سای گیاهی نیست که از نظر توارثی پاکوتاه باشد و برای پاکوتاه شدن آن هیچ راه و ...
پیشگیری از بیماری با این خوراکی ها
30 گرم مصرف کنید. مثلا، به عنوان میان وعده، یک میوه و تعدادی آجیل روزانه مصرف کنید. 2- ماهی های چرب، سرشار از امگا3 ماهی های چرب سرشار از امگا3 و اسیدهای چرب هستند که ضدالتهاب هستند. التهابات در بدن، سیستم ایمنی را تضعیف کرده و باعث بروز غیرمنتظره بیماری های زمستانی می شود. ماهی های کوچکتر در اولویت هستند، مانند ساردین، ماهی خال مخالی و شاه ماهی. منابع دیگر برای امگا3 روغن های ...
تغذیه مناسب در بارداری، چهار اسموتی مغذی
را به بدن تان برسانید. بهترین زمان مصرف این معجون های خانگی بین وعده ها یا قبل از خواب است. به این ترتیب مواد مغذی هم به بدن شما و هم به جنین منتقل می شوند. کلسیم ذخیره کنید آب آناناس: یک لیوان انبه: یک عدد ماست وانیلی یا یونانی: 2 قاشق غذاخوری اسفناج: 100 تا 150 گرم عسل: به مقدار نیاز برای تهیه ماست وانیلی فقط کافی است کمی پودر وانیل به ...
مراقبت در دوران بارداری، هفت باور اشتباه
دارای اضافه وزن است این مقدار باید کمتر باشد. 2. از رنگ کردن موها خودداری کنید لازم نیست رنگ کردن موهای خود را در دوران بارداری متوقف کنید. مواد شیمیایی حاصل از رنگ مو، نگه دارنده ها و نرم کننده ها از طریق پوست به میزان کمی جذب می شوند که این مقدار مضر نیست. به نظر نمی رسد که از طریق رنگ مو و موارد مشابه آن خطری برای جنین وجود داشته باشد. اما بوی شدید محصولات آرایشی و درمانی مو سبب می ...
8 راه طبیعی برای سشوار کردن موها
...> موز موز غنی از مواد معدنی است و موهای سالم را تحریک می کند.دو موز را له کرده و موها را با آن ماساژ دهید پس از آبکشی موها متوجه براق شدن آنها می شوید. کرفس کرفس به عنوان یک ترمیم کننده و اصلاح کننده مو محسوب می شود و رشد مو را تحریک می کند.برگ های کرفس را آب بگیرید و آب آن را رو موها اسپری کنید. سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کرده و آن را با شامپوی خود مخلوط کنید.اجازه دهید برای چند دقیقه روی موها باقی بماند.با این کار PH طبیعی را به موهای خود بخشیده اید. منبع: رکنا ...
بهترین غذاها برای رشد مو
در دستتان است. در واقع برنامه غذایی که مواد مغذی مناسب در خود نداشته باشد موجب ریزش مو می شود. از سوی دیگر، استفاده از برنامه غذایی متعادل که مواد مغذی درستی داشته باشد می تواند به بهبود رشد مو کمک کند، مخصوصا اگر به دلیل ضعف مواد مغذی ریزش مو را تجربه کرده باشید. در ادامه می خواهیم بهترین غذاهایی که به رشد بهتر موها کمک می کنند را به شما معرفی کنیم. 1- تخم مرغ ...