خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حاضری خورها در معرض سرطان روده
، میزان بالای روغن مصرفی و گوشت های فرآوری شده در این غذاها سلامت انسان ها را تهدید می کند. این متخصص جراحی عمومی با اشاره به اینکه روده یکی از بافت های مهم در بدن است گفت: روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارش انسان است که بین روده باریک و مهره قرار دارد و کار اصلی آن هدایت مواد هضم نشده به خارج از بدن است. سلیم زاده با بیان اینکه رشد غیر طبیعی قسمتی از اندام ها بدن باعث آسیب به بافت ها ...
ایجاد جریانی آرام و بدور از هرگونه تبعیض در مسأله رونق کمی و کیفی صنعت ساختمان
به گزارش نخست نیوز، ایجاد فضایی عادلانه و در دسترس جامعه برای معرفی مهندسان کارآمد و در نهایت تعمیم آن به حلقه های متصل به هم، نظیر مجموعه های مهندسی، پروژه های مستعد و نیازمندی های ویژه آن در جهت رونق بخشی هدفمند صنعت ساختمان از جمله اهداف فعالیت سامانه جامع مهندسان ایران با عنوان اختصاری “سجما” می باشد. این زنجیره می تواند جریانی آرام و بدور از هرگونه تبعیض را در مسأله رونق کمی و کیفی صنعت ...
چگونه انرژی های منفی را از خود دور کنیم؟
نابود کند، رویاهای تان را محو کند، ارزش شما را سبُک کند و توانایی های تان را سرکوب کند. انرژی منفی موجب آشفتگی های زیادی در روابط خانوادگی نیز می شود و حتی می تواند منجر به اختلاف میان اعضای خانواده شود. زندگی کردن در چنین موقعیتی اضطراب آور و استرس برانگیز است. هر چند انرژی مثبت و انرژی منفی همیشه وجود دارند اما مهم این است که مقدار انرژی منفی کنترل و محدود شود تا شما بتوانید زندگی شادتر و ...
تغییرات بدن در دوران حاملگی، سه ماه اول
در وعده های متعدد بخورید بدن تان به ترکیب پروتئین و کربوهیدرات نیاز دارد. گردو و میوه های خشک میان وعده های سالم و مقوی هستند که می توانید به کرات مصرف کنید. مشورت کردن با پزشک پس از اتمام انرژی ممکن است از کم خونی رنج می برید. پزشک پس از بررسی نتیجه آزمایش خون مکمل ماده معدنی آهن تجویز می کنید. درد پشت افزایش حجم شکم می تواند باعث افزایش ...
دانستنی هایی پیرامون گیاه دارویی بیدمشک
...> این گیاه دارویی دستگاه گوارش را تقویت می کند و اشتها را افزایش می دهد. جوشانده برگ یا پوست درخت بیدمشک سبب دفع انگل ها و کِرم های معده و روده می شود. بیدمشک تقویت کننده دستگاه عصبی است و جوشانده ی برگ آن با عسل اعصاب را آرام می کند. مصرف عَرَق بید مشک بدون مواد شیرین کننده به میزان قابل توجهی قند خون را کاهش می دهد. جوشانده ی گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتی های عصبی، افسردگی، دردهای عصبی و روماتیسمی را بهبود می بخشد. صفحه"گیاهان دارویی"پایگاه خبری آوای رودکوف را اینجا دنبال کنید. کهگیلویه بزرگ ...
چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟
...، هورمون ها و عملکرد قلب تاثیر می گذارد. سایر علائم استرس مزمن شامل موارد زیر است: کمبود انرژی مشکلات گوارشی مانند اسهال، گرفتگی شکم، حالت تهوع و یبوست بی خوابی یا به دشواری خوابیدن اضطراب درد یا سفتی ماهیچه سردرد عفونتهای مکرر، مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) عدم تمایل به مشارکت در فعالیت های اجتماعی ...
گلو درد در دوران حاملگی، قابل درمان است؟
ساده و بدون عوارض برای جلوگیری از گلودرد و درمان آن در دوران بارداری وجود دارد: از خوردن نوشیدنی های سرد و گازدار خودداری کنید زیرا باعث بدتر شدن گلودرد می شود. مایعات زیاد بخورید و مراقب باشید بدن کم آب نشود. از خوردن غذاهای فراوری شده، غذاهای حاوی نگهدارنده و رنگ غذا خودداری کنید. چای گیاهی مانند چای سبز و چای لیمو بخورید زیرا باعث کاهش درد می شوند. از بخور استفاده ...
تغذیه در زنان باردار، چه تاثیری روی جنین دارد؟
کودک عضو رسمی بدن مادر نیست، اما به هر حال، از خون و غذای او تغذیه می کند و پرورش می یابد. غذای یک خانم باردار باید طوری غنی و کامل باشد که از یک طرف، احتیاجات غذایی بدن خود او را تامین کند تا نیروی بدنی و تندرستی خویش را از دست ندهد و بعدا بتواند صحیح و سالم به زندگی ادامه دهد و از طرف دیگر، مواد غذایی و مصالح ساختمانی جسم و جان کودک را که بسیار پیچیده و متنوع است در اختیارش قرار دهد تا آن کودک ...
تغذیه در دوران بارداری، سه ماه دارم
متیل جیوه در آن ها، در طول بارداری مناسب نیستند زیرا بر عملکرد مغز جنین تاثیر می گذارند. غذاهای کنسروی کنسروها و کمپوت ها به دلیل قند زیاد و نمک زیاد مناسب نیستند. همچنین کنسروها حاوی مواد نگهدارنده هستند. بنابراین به جای مصرف کنسروها، غذاهای طبیعی و سالم مصرف کنید. محصولات لبنی غیر پاستوریزه در این ماه سعی کنید خود و جنین را از عفونت هایی مانند لیستریا و مسمومیت غذایی ناشی از ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ که تاکنون نمی دانستید
روشی ساده برای کسب آرامش پس از یک روز کاری طولانی قرار دادن پا ها در آب داغ است. با انجام این کار و بدون اضافه کردن هیچ چیز دیگری احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. قرار دادن پا ها در آب گرم می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند، عضلات را تسکین دهد، و به بهبود درد نیز کمک کند. افزون بر این، شما می توانید پا های خود را برای کاهش تورم و احتمال ابتلا به یک عفونت باکتریایی در محلول نمک فرنگی ...
گرفتگی بینی در دوران حاملگی، علت
احتقان استفاده کنید اما مصرف بیش از حد این مواد نیز باعث بدتر شدن التهاب و گرفتگی بینی می شود. بهتر است مصرف قرص ها را در بارداری به حداقل برسانید و از روش های درمان خانگی استفاده کنید. به یاد داشته باشید گرفتگی بینی بعد از زایمان به صورت خود به خودی از بین می رود.
آیا زرده تخم مرغ پررنگ تر باشدخواص بیشتری دارد؟
سفید و مرغ هایی که پر و لاله گوش قرمز رنگ دارند تخم های قهوه ای می گذارند. این را هم بدانید علت گران تر بودن تخم مرغ قهوه ای جثه بزرگ مرغ و نیاز این پرنده به غذا و صرف هزینه بیشتر است چرا بعضی زرده ها پر رنگ ترند؟ رنگ زرده بعلت وجود رنگیزه هایی مانند گزانتوفیل میباشد که از طریق خوراک مصرفی جذب و در نهایت در زرده تخم مرغ ذخیره میگردد. حال شما میتوانید با افزودن مواد ...
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند
مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آن ها می تواند بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند. 4. نشستن طولانی مدت ...
چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
آن وزن می شود. در کنار این موارد مسلما استفاده از مواد غذایی چربی سوز مفید بوده و به سوزاندن بیشتر چربی ها کمک می کند. ما به آن دسته از مواد غذایی، چربی سوز می گوییم که موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می شود و با مصرف مداوم آن ها سوخت و ساز در بدن بالا می رود. در ادامه به تعدادی از ادویه های چربی سوز اشاره می کنیم. فلفل نبین چه ریزه! فلفل قرمز؛ کپساسین ماده موجود در فلفل قرمز ...
بیماریهای پوستی دوران حاملگی، آنچه باید بدانید
بین می رود ولیکن در حاملگی های بعدی و یا هنگام مصرف قرصهای ضدبارداری عود می کند. این حالت عموماً تأثیری بر سرنوشت حاملگی و یا سلامت جنین نداشته و تنها خطر بالقوه آن این است که احتمال بروز سنگ های صفراوی در زنان مبتلا به این عارضه بیشتر است. بثورات کهیری دوران حاملگی این اختلال که در 5/0 درصد تمام حاملگی ها بروز می کند، به صورت پیدایش ضایعات کهیری است که در سه ماهه سوم حاملگی ظاهر می ...
تغییرات بدن در دوران حاملگی، چگونه است؟
به خصوص دور ناف به وجود می آید و حتی لکه های قهوه ای رنگ نا منظم در صورت پیدا می شود. بارداری باعث بد خلقی ناشی از تهوع های روزهای اول هم می شود. یبوست،معده درد، مشکلات روده بزرگ، ریزش مو، تکرر ادرار، خستگی و خواب آلودگی، تنگی نفس، ترشحات زیاد رحم، گرفتگی عضلات پا، کمر درد، درد کشاله ران ، واریس، خارش ، سوزش سر دل ، احساس ضعف و سستی ، مشکلات در رابطه زناشویی و... هم از دیگر دردسرهای دوران بارداری ...
خواب راحت در بارداری، نکات مهم
...، بعضی کارهای سبک خانه را انجام دهید یا آرایش کنید. اگر هنگام استراحت کردن دچار درد کمر می شوید، از بالش های بزرگ استفاده کنید تا احساس راحتی بیشتری کنید. مثلاً یک بالش را زیر شکم، یکی را بین پاهایتان، یک بالش سفت را در پشت بدن و بالشی بزرگ را زیر سرتان قرار دهید. با بزرگ شدن تدریجی جنین، به مثانه مادر فشار بیشتری وارد می شود. بنابراین دفع ادرار حتی هنگام خواب شبانه نیز ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
/> . وزن بدن تان را در حد سالم و ایده آل نگه دارید و نوسانات وزنی نداشته باشید. . سرم های ضد پیری خوب و با کیفیت می توانند کمک زیادی به جلوگیری یا کاهش خط لبخند که در اثر حرکات مکرر مانند لبخند بوجود می آیند بکنند. منبع: برترین ها
20 سوال مهم درباره آزمایش خون
؟ هورمون ها دارای طیف وسیعی هستند. به همین خاطر با توجه به نوع تشخیص هورمون های مختلفی برای اندازه گیری انتخاب می گردند. از جمله هورمون بارداریBHCG ، هورمون تیروئید و هورمون های جنسی که با توجه به وضعیت فرد درخواست می شوند. رایج ترین هورمون های جنسی در آقایان PSA جهت بررسی عملکرد پروستات و در خانم ها LH و FSH است. 15- آزمایش های مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم و... برای چه ...
جنگ در دو جبهه ارضی و ارزی/ اینها از آل سعود بدترند!
در شهرداری تهران اینگونه نیست. شهردار تهران به واسطه استقرار پایتخت کشور در این شهر، باید همه مردم و نهادهای موجود در کشور را راضی نگه دارد. هم شهروندان عادی، هم بخش خصوصی، هم سازمان های مردم نهاد و هم دستگاه های دولتی و حاکمیتی باید از عملکرد شهرداری تهران رضایت نسبی داشته باشند و به نظر من این موضوع در شرایط کنونی پُر رنگ تر شده است. از طرفی شهردار آینده تهران باید از هنرِ مدیریت ...
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند
دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آن ها می تواند بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند. 4. نشستن طولانی ...
نوشابه با بدن شما چه می کند؟
، اختلال در ضربان قلب، افزایش کلسترول، تحلیل ویتامین ها و مواد معدنی بدن، برآمدگی و تورم در سینه ها، ناهنجاری های مادرزادی و غیره می شود 60 دقیقه بعد از خوردن کوکاکولا درست یک ساعت بعد، بدنتان با افت قند مواجه می شود. علاوه بر این اسید فسفریک به کلسیم، منیزیم و زینک موجود در دستگاه گوارش می چسبد. میزان بالای قند و شیرین کننده ها نیز به این مشکل دامن می زنند و باعث دفع بیشتر کلسیم از ...
بعد از 30 سال 4 میلیون وام دادند
مبادا کسی ببیند یا بشنود و دلش بخواهد. یک کم بعدتر که ما هم عقل رس شده بودیم، در مدرسه نمی گذاشتند خوراکی بودار مثل نارنگی یا خیار ببریم. می گفتند آنهایی که ندارند بخرند، دلشان می خواهد و گناه دارند. الان چه فرقی با سابق کرده است؟ از خوراکی های هورمونی بو در نمی آید یا مردم همه چیز می توانند داشته باشند که این حساسیت ها کم شده است؟ همین چند روز پیش در خبرهای رسمی اعلام شد، تا ...
توالت فرنگی بهتر است یا توالت ایرانی
فرد آلوده منتقل می شود و إمکان ندارد به بیماری هایی مانند کلامیدیا ، سوزاک، سیفلیس و ایدز از روی نشستن روی توالت فرنگی مبتلا شویم زیرا این باکتری ها و ویروس ها نمی توانند خارج از بدن فرد به مدت طولانی زندگی کنند. اما ویروس عامل تبخال تناسلی می تواند از طریق تماس پوستی هم انتقال پیدا کند. عفونت تریکومونایی هم یک بیماری عفونی است که از راه تماس مستقیم جنسی یا تماس اندام تناسلی با حوله خیس ...
خواص عجیب و غریب نخود!
به گزارش مشرق ، این ماده غذایی حاوی فیبر است و باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد. نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک(روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E ...
از مصرف 9 گزینه غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید
، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می تواند باعث چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر شما ترجیح می دهید که این نوع غلات را برای صبحانه بخورید، سعی کنید که آنها را با فیبر بالا و قند کم امتحان کنید و یا این که به آنها ترکیبات پروتئین و چربی های سالم بیفزایید. منبع: آوای سلامت ...
پاکسازی بدن با آبمیوه و خطرات آن
و مواد شیمیایی و سموم مختلف را از بدن دفع می کند. این نوع پاکسازی نیز به شکل های مختلف انجام می شود : برخی افراد از آبمیوه گیری استفاده می کنند و خودشان آبمیوه طبیعی تهیه می کنند و برخی دیگر آبمیوه مورد نظر خود را طبق برنامه مصرف می کنند. متاسفانه روش لاغری و پاکسازی بدن با آبمیوه مشکلات زیادی برای بدن به وجود می آورد و همه افراد خطرات این روش را تشخیص نمی دهند. دکتر آنتونی اوریما ...
نشانگان خستگی مزمن را بشناسید خستگی یک بیماری است
می تواند تاثیر عمیقی بر کیفیت زندگی فرد مبتلا داشته باشد. خستگی مداوم، مشخصه اصلی این نشانگان است. به طور معمول، خستگی به صورت ناگهانی به سراغ فرد می آید و به دنبال آن، عفونتی مانند عفونت دستگاه تنفس فوقانی بروز می کند. پس از آنکه علائم بیماری اولیه بهتر شد، خستگی طاقت فرسا و علائم دیگر اضافه می شوند. فعالیت فیزیکی علایم را بدتر می کند. به طور کلی، بیمارانی که به نشانگان خستگی مزمن مبتلا می شوند ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
پتاسیم باعث می شود مقدار زیادی کلسیم از طریق ادرار از بدن دفع شود که بر سلامت استخوان ها تاثیر می گذارد. احساس گرفتگی ماهیچه ای: پتاسیم برای عملکرد صحیح ماهیچه ها ضروری است به همین دلیل زمانی که سطح این ماده معدنی پایین باشد فرد دچار درد و حتی اسپاسم می شود. احساس خستگی همیشگی: زمانی که ذخیره گلیکوژن در کبد و ماهیچه ها به دلیل پایین بودن سطح پتاسیم به خطر افتد، خستگی می تواند نشانه ای ...
گیاه و دانه علیه اوتیسم
چوب لباسی خانه که باید محل آویزان کردن لباس ها باشد به صورت نمایشگاهی از زیورآلات زیبا و خوشرنگ درآمده است. به هر شاخه اش تعداد زیادی تسبیح، دستبند، گردنبند و... که بتازگی تولید شده اند، آویزان شده است. از دستگیره های در کابینت تا لوله های گاز هر کدام ویترینی برای آویزان کردن زیورآلات شده است. در این میان زنی با لباس محلی زیر لب آوازهای ایل قشقایی را زمزمه و دانه های مهلب و فیروزه را یکی در میان به نخ می کند، خانه صنا نادریان و فرزندانش این روزها به محلی برای تولید و نمایش محصولاتی که هنر دست خودشان است، تب ...
