خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهداشت و سلامت دانش آموزان دماوند در اولویت قرار گیرد
: شیوع شپش در مدارس آبسرد که عمدتا مربوط به اتباع می باشد، استفاده بیش از حد از کلر در حمام های عمومی و ایجاد آلودگی و بیماری و افزایش مصرف جوش شیرین در برخی نانوایی های منطقه از جمله مواردی است که باید مورد توجه قرار گیرد. وی ادامه داد: یکی از موضوعات مورد توجه در حوزه شهری و روستایی ساماندهی بافت های فرسوده، فاضلاب و سگ های بلاصاحب است که رفع این مشکلات بسیاری از مسائل بهداشتی را مرتفع خواهد شد ...
بیماری های دوران بارداری، مراقب باشید
. گاهی بیماری تا حدی پیش می رود که عوارض سیروز کبدی و سرطان کبد را هم به دنبال دارد. نکته جالب در مورد هپاتیت این است که یا سیستم ایمنی بدن آن را سرکوب می کند یا بیماری تا یک عفونت مزمن پیش می رود. برای درمان هپاتیت لازم است از داروهای مخصوص استفاده شود. هپاتیت نیز با انجام آزمایش خون قابل تشخیص است. 4. سوزاک: این بیماری سبب ترشحات زنانه و مردانه، درد هنگام دفع ادرار، بارداری خارج رحمی ...
از کجا بفهمیم که خونمان غلیظ شده است؟
مادرزادی است (5 تا 10 درصد موارد). ولی بیشترین علت ابتلا به غلظت خون ، وجود بیماری های ریوی و قلبی است که باعث کاهش اکسیژن در بدن می شوند. زمانی که اکسیژن کافی به بدن نرسد، برای جبران این کمبود، گلبول قرمز بیشتری در بدن ساخته می شود و این امر باعث افزایش غلظت خون در رگ ها می شود. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را ...
افزایش وزن در دوران حاملگی، چقدر طبیعی است؟
زنان خانم باردار را در هر بار چکاپ وزن می کند، کاهش یا اضافه شدن ناگهانی وزن در بارداری طبیعی نیست و باید دلیل آن را مشخص کرد اما در هیچ شرایطی مادر نباید سرخود به گرفتن رژیم اقدام کند. خوب بخورید اما نه به اندازه دو نفربه خانم های باردار توصیه می شود در دوران بارداری غذاهای کم کالری مثل ماهی، گوشت قرمز، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم چرب، میوه و... مصرف کنند. تنوع غذایی بسیار مهم ...
چه کنیم تا آلرژی تشدید نشود؟
ورزش های سنگین، قرار گرفتن در محیط های آلوده، مصرف دخانیات و مواد مخدر و مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها نیز می تواند به تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال بروز آلرژی منجر شود. چه کنیم تا آلرژی تشدید نشود؟ در فصل بروز آلرژی پنجره ها را ببندید و دستگاه تهویه را روشن کنید آمارها نشان می دهد که از هر 10 فرد مبتلا به آسم هشت نفر از آلرژی های فصلی رنج می برند. آلرژی ھا ...
داستان غم انگیز فرش بیجار؛ از تزئین کاخ های اروپایی تا تحریم در بازارهای جهانی
ایران آنلاین / فرشی که زیبایی و استحکامش بیش از ایران در کشورهای اروپایی و امریکا شناخته شده است. اما حالا سال هاست که فشار تحریم ها جایگاه آن را در بازارهای جهانی به هند و چین و افغانستان واگذار کرده است. کشورهایی که به تقلید از طرح و نقشه این فرش به نام بیجار لااقل سلیقه قشر متوسط بازارهای جهانی را تسخیر کرده اند. اما عاشقان فرش این شهرستان هنوز دست از کار نکشیده اند و با همه محرومیت ها تار و پود زندگی خود را ...
7 سبزی که نباید مصرف شان قطع شود
از کرفس کمتر از 10 کالری به بدن می رساند، درحالی که تراکم مواد مغذی در این مقدار از کرفس واقعا بالا است. 6. تربچه اگرچه تربچه ها به انواع مختلفی تقسیم می شوند، اما تربچه های قرمز بیشتر از همه شناخته شده اند و محبوبیت بیشتری دارند. تربچه های قرمز هم ترد و هم تُند هستند و گزینه فوق العاده ای برای تهیه سالادها به شمار می روند. شما می توانید تربچه ها را به صورت خام، گریل شده، بخارپز یا ...
سلامت روان، زمینه ساز رشد مهارت های فکری و ارتباطی است
روابط مناسب با دیگران، توانایی سازگاری با تغییرات و رویارویی موثر با حوادث ناگوار زندگی را به دنبال خواهد داشت. به گفته معاون کل وزارت بهداشت، عواملی مانند زمینه های ژنتیکی و خانوادگی، تروماها و آسیب های اجتماعی مانند جنگ یا بلایای طبیعی مانند زلزله و عوارض و پیامدهای این بلایا، بیماری های مزمن جسمی مانند دیابت و سرطان، مصرف مواد مخدر و محرک، مولفه های اجتماعی موثر بر سلامت، گرایش های هیجان ...
صافی دیالیز با مجوز مجلس وارد می شود
شفا آنلاین سلامت مجلس، سئوال نادر قاضی پور نماینده ارومیه از وزیر بهداشت در خصوص واردات صافی دیالیز را وارد ندانست. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سید حسن هاشمی وزیر بهداشت در پاسخ به سئوال نادر قاضی پور نماینده مردم ارومیه در خصوص واردات صافی دیالیز، گفت: صافی دیالیز تولید داخلی، مونتاژ است و تولید نیست چراکه مواد اولیه و اجزای آن از خارج وارد می شود. وی افزود: صافی دیالیز ...
با افزایش سن نیازهای تغذیه ای چه تغییری می کنند؟
در جذب ویتامین B 12 موجود در مواد غذایی دارند. به همین دلیل سالمندان باید از طریق مصرف مکمل ها و خوراکی های حاوی این ویتامین، نیاز روزانه خود را برطرف کنند . همچنین پتاسیم، اسیدهای چرب امگا 3 ، منیزیم و آهن از دیگر مواد غذایی هستند که مصرف آنها با افزایش سن توصیه می شود . مستعد کم آبیِ بدن: حفظ آب بدن در تمامی سنین مهم است هر چند با افزایش سن احتمال از دست رفتن آب بدن بیشتر می ...
حقایقی که باید درباره ویتامین D بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد.همچنین، ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری های ویرانگر مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام .اس، بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد. شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D مصرف کنید، به اندازه کافی ...
رفع تهوع در حاملگی، چه باید کرد؟
بروز می کند و پس از آن کاهش یافته و رفع می شود. 1- به اندازه کافی استراحت کنید. باید مطمئن شوید که هنگام شب، خواب خوبی داشته باشید. تا جائیکه می توانید از ورود نور جلوگیری کنید. از چشم بند استفاده کنید و یا عینک دودی بزنید. همچنین برای بهتر خوابیدن می توانید از بالش های بدن مخصوص زنان باردار که شکم و کمر را محافظت می کنند، استفاده کنید. گاهی چرت زدن در طول روز به بهتر ...
بیماری ایدز در زنان باردار، جنینم سالم است؟
جلوگیری میکنند. انتقاال مادر به کودک بعنوان انتقال عمودی هم یاد میشود (Vertical transmission) که ممکن است از طریق راههای زیر رخ دهد: 1- قبل از تولد 2- طی زایمان 3- بعد از تولد از طریق شیر مادر زنان مبتلا به HIV میتوانند خطر انتقال HIV به فرزندانشان را از طریق راههای زیر بکاهند: 1 - مصرف داروهای ضد رترو ویروس در زمان حاملگی (بجز 4-3 ماه اول حاملگی) 2 - مصرف ...
فواید بادام برای پوست، خانم ها غافل نشوید!
آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر می خواهید ناپاکی های پوستتان را تمیز کنید، می توانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکی های بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان می کند. برای اینکه بادام جزو تنقلات محبوب شما باشد، دلایل خوبی وجود دارد. اما آنچه که شاید برای شما تعجب بر انگیز باشد، این است که مواد مغذی مختلفی ...
مواظبت از پوست صورت، سبک بازیگران زن ایرانی
آنهاست و این را می شود در ظاهر آن افراد هم به خوبی دید. مریلا زارعی معتقد است در کنار این دو عامل مهم، تغذیه و رژیم غذایی که افراد مصرف می کنند ارتباط مستقیمی با زیبایی و درخشندگی پوست آنها دارد. استفاده از میوه جات و سبزیجات تازه می تواند نقش مهمی در داشتن پوستی زیبا ایفا کند و خوردن غذاهای بسیار چرب و روغن های اشباع نشده نه تنها برای سلامتی بدن بلکه برای شادابی پوست هم عملکرد عکسی ...
جشن تولد بچه ها، نکات آماده سازی خانه
کنید و در پایان تولد، تمام بچه ها را برای غوطه ورشدن در توپ و بادکنک به آن اتفاق دعوت کنید. 13 نکته درباره خوراکی های جشن تولد 1 – برای پیشگیری از آسیب دیدن بچه ها، حتما میوه ها را پوست بکنید و تکه تکه شده داخل پیش دستی ها بگذارید. مثلا می توانید در هر پیش دستی، یک تکه موز، یک تکه سیب، یک تکه پرتقال و یک تکه خیار با یک عدد چنگال یک بار مصرف گیاهی قرار دهید و آن را با یک ...
کمبود ویتامین دی در جنین، عوارض دارد؟
کمبود ویتامین دی بر جنین باعث کاهش تراکم استخوانی جنین می شود و خانم ها میدانند که در طی دوران بارداری باید مواد کلسیم دار استفاده کنند . مصرف شیر و سایر مواد کلسیم دار غنی در طول دوره بارداری در استخوان بندی جنین و تقویت استخوانهای مادر بسیار اهمیت دارد. به غیر از کلسیم مواد دیگری که به قوی شدن استخوانهای جنین کمک می کند ویتامین دی است. مطالعات نشان داده، چنانچه خانم های باردار در طول دوره ...
مصرف زیتون در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟
. علاوه بر این، عملکرد مناسب بسیاری از آنزیم ها و سیستم ایمنی بدن بستگی به مقدار کافی آهن موجود در بدن ما دارد. روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی و خواص ضدالتهابی است و این باعث می شود آنها به یک محافظ طبیعی در برابر سرطان تبدیل شوند زیرا التهاب کرونیکی و استرس اکسیداتیوی دلایل اصلی پیشرفت سرطان هستند. زیتون به دلیل اینکه منبع غنی از مواد مغذی آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است می تواند از ...
پاک سازی بدن با فنون بهاری
زمستان به دلیل سردی هوا منجمد بودند، در بدن سیار می شوند و هرکدام بیماری خاصی را ایجاد می کنند. فصل بهار زمان مناسبی برای دفع مواد زائدی است که در بدن باقی مانده اند. در طب سنتی هر فصل ویژگی های خاص و مزاج مخصوص به خودش را دارد . بهار از نظر مزاجی گرم و تر است، به همین دلیل غذاهای سنگین در این فصل مناسب نیستند. گوشت از جمله غذاهایی است که باید مصرفش کاهش یابد. بهتر است به جای گوشت از مواد غذایی با ...
ارزش آفرینی در بحران کم آبی با صادرات میوه خشک
از نظر ارزش تغذیه ای چندان غنی نیستند و باعث تغییر ذائقه افراد نیز می شوند، به جای فرآورده هایی با ارزش غذایی قابل توجه مانند انواع میوه جات خشک، می تواند اثرات سوئی بر سلامت افراد جامعه داشته باشد. از این رو فراهم آوردن زمینه برای شناساندن ارزش غذایی و تشویق مردم به استفاده از این دسته تنقلات می تواند در سلامت جامعه نقش موثری داشته باشد. خشک کردن مواد غذایی یکی از روش های ...
چه کسانی بیشتر در معرض سرطان روده هستند؟
دستگاه گوارش انسان است که بین روده باریک و مهره قرار دارد و کار اصلی آن هدایت مواد هضم نشده به خارج از بدن است. سلیم زاده با بیان اینکه رشد غیر طبیعی قسمتی از اندام ها بدن باعث آسیب به بافت ها می شود، گفت: وقتی سلول ها به طور غیرطبیعی در بخشی از روده باریک رشد می کنند، به بافت های دیگر بدن حمله و تکثیر پیدا می کنند و در نهایت سرطان روده بزرگ پدید می آید. 7 هزار ایرانی سرطان روده ...
قدیمی ترین ربات های بدون تکنولوژی مدرن
گزارش کا مل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. قدیمی ترین ربات های بدون تکنولوژی مدرن آیا نصب دوربین مداربسته جرم است؟ آشنایی با منبع دردهای شدید در بدن ب ازیگر جنجالی و پرحاشیه باحجاب شد +تصاویر بارش باران بهاری در تهران +عکس آموزش های داعش در دفتر ...
بعد از خواندن این مطلب هرگز لب به نوشابه رژیمی نخواهید زد
می کند و منجر به افزایش وزن می شود. پژوهش های دیگر نیز نشان می دهد میزان افزایش دور کمر در کسانی که روزانه از نوشابه های رژیمی استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که این نوشابه ها را مصرف نمی کنند، 500% بیشتر است. 2- مشکلات قلبی تحقیقات زیادی نشان می دهد به دلیل وجود شیرین کننده های مصنوعی در نوشابه های رژیمی، مصرف این نوشیدنی ها می تواند منجر به افزایش خطر بروز ...
5 ماده غذایی که بدن را قوی تر می کنند
، هویج، کدو تنبل و طالبی. مقدار مطلوب برای مصرف: هر نصف فنجان از مواد غذایی ذکرشده فقط 170 کالری دارد، اما 40 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین می کند. 3. قارچ انسان ها از قرن ها پیش، قارچ ها را به عنوان یکی از خوراکی های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن می شناسند. محققان در دوران معاصر نیز انواع قارچ ها را از این منظر مورد بررسی قرار داده اند و به نتایج ...
ایا خوردن کرفس در دوران بارداری ضرر دارد؟
برطرف کردن مشکل آسم، تنگی نفس، سکسکه و سردی احشا مفید است. اگر آب کرفس را همراه با آب انار و شکر بنوشید، به درمان مسمومیت کمک می کند. خوردن کرفس، قبل یا بعد از گزیده شدن توسط عقرب، موجب افزایش سرعت تاثیر زهر در بدن می گردد. بنابراین در چنین مواردی از خوردن کرفس خودداری کنید. علاوه بر این مورد، مصرف کرفس در بیماران مبتلا به تشنج، در زمان جماع و در زمان بارداری ممنوع است. کرفس، نقش مهمی در محافظت از کبد در مقابل سموم شیمیایی و داروهایی مانند استامینوفن دارد. به علاوه، از بروز سرطان کبد جلوگیری می کند. ...
میزان مصرف ماهی در البرز پایین تر از استاندارد است/ ضرورت فرهنگسازی برای استفاده از آبزیان برای مقابله ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تیتر یک; این در حالی است که استفاده از موادغذایی مفید، سالم و کمک رسان به این بیماری ها از فرهنگ غذایی مردم دور مانده و آسیب هایی را به همراه دارد. یکی از این موارد مصرف ماهی و انواع آبزیان است که با وجود خواص فراوان و نیاز مبرم بدن انسان به آن، مورد غفلت واقع شده است. در استان البرز سرانه مصرف ماهی پایین تر از میانگین کشوری و جهانی است و با وجود ...
7 مکمل غذایی که باید هنگام آلرژی فصلی مصرف کنید
آسم نیز کمتر می شود. این درحالی است که کاهش ویتامین C دریافتی از طریق مواد غذایی یا پایین بودن این ماده در خون، با ابتلا به آسم در بزرگسالان ارتباط دارد. 7. چربی های امگا-3 دریافت امگا-3 به میزان کافی، خصوصا از طریق مصرف ماهی های چرب، با کاهش ابتلا به آسم در جوانان مرتبط است. مواد غذایی: عوامل محرک در آلرژی فصلی با این که مواد مغذی ضروری واقعا دارای ...
روش هایی برای فرار از کبد چرب
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، عباسعلی محرابیان متخصص گوارش در خصوص بیماری کبد چرب اظهار داشت: این بیماری در اغلب موارد و خصوصا در اوائل علائمی ندارد، اما با گذشت سال ها و پیشرفت بیماری علائمی مثل ضعف و خستگی، کاهش اشتها، تهوع و اختلال در حافظه و قضاوت و تمرکز حواس بروز می کند. وی افزود: گاهی بزرگی کبد در معاینه توسط پزشک و درد سمت راست زیر دنده ها و لکه های تیره در پوست خصوصا ...
زیبا شدن بدون مواد شیمیایی
سلامت نیوز : می دانید این روزها حتی موادی که برای خوشبوکردن خودتان یا زیباترکردن پوست تان استفاده می کنید به طبیعت آسیب می رسانند؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، بسیاری از مواد آرایشی- بهداشتی که مورد استفاده ما قرار می گیرند رابطه خوبی با طبیعت ندارند! این مواد بعضا از عناصر شیمیایی مخربی درست شده اند که نه تنها در طولانی مدت به پوست و بدن ما آسیب می رسانند که عوارض ...
بهترین صبحانه ها برای لاغر شدن
حتی بالا بردن شانس کاهش وزن است. درواقع، اگر افراد به مدت 2 سال، هر روز در وعده صبحانه 8 گرم فیبر مصرف کنند، در حالت عادی حدود 2 کیلوگرم از وزن خودشان را کاهش می دهند. جو دوسر ، یکی از ترکیباتی است که می تواند از دو طریق به کاهش وزن کمک کند. اول از همه آن که جو دوسر سرشار از فیبر غذایی است و احساس سیری را به مدت طولانی تر و به صورت مطلوب تر حفظ می کند. دوم این که طبق یافته های علمی در ...
