خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جان های بی بها در برابر دارو های گران
اولیه آن ها از خارج کشور تامین می شود. دارو از جمله معدود اقلام و کالاهایی است که بیماران برای بهبودی و ارتقای وضعیت سلامت و درمان خویش ناگزیرند از آن استفاده کنند و در زمره اقلامی نیست که شهروندان به واسطه گرانی و قیمت بالای آن، بخواهند یا بتوانند به اختیار از مصرف آن صرف نظر کنند. این موضوع به ویژه در مورد افراد مبتلا به بیماری های خاص که مبالغ گزافی را باید برای تامین داروی مورد نیاز ...
بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد چیست؟
. در عین حال، تشکی که خیلی نرم باشد هم به تراز نگه داشتن بدن چندان کمکی نمی کند. اگر می خواهید تشک بخرید، تشک سفت یا نیمه سفتی را انتخاب کنید که از مواد ارتجاعی یا فوم باکیفیت درست شده باشد. می توانید تشک ارتجاعی قبلی تان را هم با اضافه کردن لایه ی تشک فوم هوشمند، دوباره، مناسبِ استفاده کنید. متاسفانه صرفاً با چند لحظه امتحان کردن تشک در فروشگاه، نمی توان گفت واقعاً مناسب شما هست یا نه ...
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
برای صرف وعده غذایی یا حذف وعده صبحانه به نامنظم شدن سطح قند خون منجر می شود که می تواند بروز احساسات شبه اضطرابی را به دنبال داشته باشد. حفظ آب بدن در طول روز: در حالیکه از دست دادن آب بدن به خودی خود موجب اضطراب نمی شود اما می تواند آن را تشدید کند. حفظ آب بدن علاوه بر آنکه کمک می کند فرد احساس تازگی داشته باشد مصرف مایعات برای تنظیم دمای بدن، حفظ عملکرد بدن و سطح انرژی لازم است. ...
دو خوراکی که میگرنی ها نباید بخورند
. علاوه بر این، داشتن میان وعده های کوچک و کم حجم با میزان چربی بسیار کم نیز به این افراد توصیه می شود. رعایت تناسب، تعادل و تنوع در رژیم غذایی از جمله فاکتورهایی است که به این بیمارن توصیه می شود. بعضی از انواع میگرن، نوعی واکنش آلرژیکی بدن نسبت به یک ماده غذایی خاص هستند و ممکن است یک ماده غذایی در فردی ایجاد سردرد کند و در دیگری تأثیری نداشته باشد، از این رو باید ...
زنان به ورزشگاه می روند
مجازات هم داریم که در سال 1316 تصویب شده که گفته اگر کسی خلاف شرایط ماده 1041 ازدواج کند، محکوم می شود و اگر بر اثر ازدواج آسیبی به زن وارد شود، مجازات فرد شدید می شود که هم اکنون این قانون منسوخ شده است. بعد از انقلاب ماده 1041 تغییر کرد و سن بلوغ شرعی جایگزین شد که انتقاداتی به آن وارد بود. تا این که سال 81 لایحه اصلاح ماده 1041 تقدیم مجلس شد و سن 15 و 13 سال بر اساس نگاه فقهی جایگزین ...
درمام سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
خورید ولی بعد از گذشت مدت زمانی طولانی، تغییر چندانی در شدت درد احساس نمی کنید برای همین به پزشک مراجعه می کنید و پس از انجام آزمایش های مختلف و سونوگرافی متوجه می شوید که به سنگ کلیه مبتلا هستید. دکتر سعید صانعی متخصص طب سنتی چند درمان خانگی را به افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند، معرفی می کند. سازندگان سنگ در بدن افراد زیادی وجود دارند که به سنگ کلیه مبتلا هستند ...
ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟
...، دیابت و سن بالا می تواند روی پوست سر اثر بگذارد و سبب ریزش و کم حجمی موهای سر شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکید کرد: با توجه به گرانی شامپوها و عوارضی که می تواند بر روی پوست بگذارد، عقل حکم می کند که افرادی که در این زمینه مشکل دارند به پزشک متخصص مراجعه کرده و اصلاً به توصیه دوستان یا جستجو در اینترنت اکتفا نکنند تا دچار عوارض جانبی مصرف شامپوها نشوند. ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها برطرف کنید
به گزارش نامه نیوز گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک های زیبایی مراجعه می کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف چانه خلاص شوند. چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن شما جمع شود اما یکی از علت های اصلی، چاقی و اضافه وزن است. سایر علت ها می تواند شامل سالخوردگی، حفظ آب در بدن و بیماری هایی چون کم کاری تیروئید ...
عفونت ویروسی دوران کودکی که مرگبارترین بیماری ها را ایجاد می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند ابتلای کودکان به ویروس مونو (Infectious mononucleosis) می تواند سبب ابتلای آن ها به بیماری هایی چون لوپوس، ام اس، آرتریت، دیابت ، بیماری سلیاک و حتی بیماری التهابی روده در سال های آینده شود. کارشناسان با بررسی بر روی افراد مبتلا به بیماری لوپوس دریافتند حدود 100 درصد از موارد ...
ضرورت غربالگری در3ماهه اول بارداری
های دارویی مادر را از او خواهد پرسید. سبک زندگی مادر: برای اطلاع از سبک زندگی مادر و خطرهای احتمالی مرتبط با آن سوال هایی را در مورد مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر می کند. همچنین ممکن است در مورد سابقۀ وجود آزار جنسی در گذشته یا خشونت خانگی از مادر سوال کند. بهتر است صادقانه به سوال های پزشک پاسخ بدهید تا او بتواند بهترین راهکارها را برای سلامت بارداری شما انجام دهد. سوابق ...
فواید ورزش شنا برای بدن
به گزارش مشرق ، شنا یکی از تمرینات ورزشی مناسب برای همه سنین است. این ورزش بسیار ساده و ارزان قیمت است و فرد می تواند به تنهایی آن را انجام دهد. شنا کردن به افراد کمک می کند تناسب اندام خود را حفظ کنند اما مزایای دیگری هم برای سلامت روحی و روانی دارد. افراد 19 ال 64 سال باید 150 دقیقه تمرینات هوازی متوسط را در طول هفته انجام دهند. بیشتر بخوانید: پیاده روی را برای ...
سپر سالمندان در برابر زمین خوردن
. طی پژوهش های انجام شده، گروهی از کارشناسان توصیه های جدیدی برای کاهش این خطر احتمالی دارند که با عمل به آن می توان آمار مرگ ومیر سالمندان را کاهش داد. با افزایش سن و تحرک کمتر، تعادل در حرکات و راه رفتن در افراد سالمند کاهش پیدا می کند، ورزش و تمرین می تواند به حفظ تعادل این افراد کمک کند. مشاوره تغذیه، چکاپ بینایی، بررسی سلامت شناختی و روانی، در نظر گرفتن فشارخون و موارد مشابه آن نیز ...
از مبارزه با اقلام وارداتی تا حمایت از کالای ایرانی /از خودمان شروع کنیم
به گزارش خبرنگار ایسکانیوز، همان طور که می دانید سالی97 توسط رهبر معظم انقلاب حضرت آیت الله خامنه ای به نام حمایت از کالای ایرانی نامگذاری شد، آیا بهتر نیست برای تحقق این هدف ، آستین بالا بزنیم و جهادی اقتصادی داشته باشیم؟ آیا وقت آن نرسیده که به تولید کنندگان ایرانی فرصتی بدهیم تا خود را بیازمایند؟ آیا بهتر نیست اولین گام را خودمان برداریم ؟ استفاده از مواد اولیه غیر ایرانی؛ ممنوع ...
7 دانستنی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان
...! عوامل خطرزای شناخته شده ی فراوانی از جمله ترشح بیش از حد هورمون استروئید، اختلال در خوردن غذا مانند آنارکسیا یا وزن کمتر از 50 کیلوگرم، می توانند عامل پوکی استخوان باشد. پیشینه ی خانوادگی، رنگ پوست روشن و عدم جذب مواد مغذی به ویژه کمبود لبنیات که سرشار از کلسیم هستند، بعلاوه ی مصرف سیگار و مشروبات الکلی نیز از جمله عواملی هستند که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند. ...
خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای بدن
. بیشتر بخوانید: تعداد ریزش مو به صورت طبیعی و غیر طبیعی تولید خون سالم در بدن با 11 گام سالم درحقیقت، بسیاری از متخصصین برجسته ی سلامت، تخم مرغ را غذایی کامل می دانند. بخش سفیده و زرده تخم مرغ وعده ای کامل از ویتامین های مهم، چربی های سالم، کمی مواد معدنی و سایر مواد مغذی برای شما به همراه دارد، به همین راحتی، بسته ای کامل اما کم کالری. بعلاوه یک عدد تخم مرغ کامل ...
مهمترین عامل در پیشگیری از بیماری ها
شفا آنلاین سلامت تغذیه یک متخصص تغذیه و رژیم شناسی گفت: این موضوع ثابت شده ای است که تغذیه در کاهش بیماری ها موثر است بنابراین انتخاب درست رژیم غذایی با حفظ تعادل در استفاده از انواع منابع غذایی می تواند کمک زیادی در این ارتباط کند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر حامد پورآرام با بیان این مطلب افزود: تغذیه یکی از عوامل بسیار مهم و تاثیرگذار در پیشگیری از بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت ...
چاقی گلوتن چیست؟ + چند نکته مهم در مورد گلوتن
منجر به مرگ شود. این افراد دچار بیماری سلیاک celiac هستند. مبتلایان به سلیاک آنچنان به گلوتن حساس هستند که مقدار خیلی کم گلوتن – حتی ذره ای از آن – می تواند منجر به بیماری شدید شود. از آنجایی که گلوتن در افراد مبتلا به بیماری سلیاک به دیواره داخلی روده کوچک آسیب می زند ، بنابراین مصرف آن می تواند منجر به بروز مشکلات متعدد از جمله اسهال مزمن و گرفتگی عضلات شکم، پوکی استخوان و یا حتی بروز ...
قوانین چهارگانه مربوط به ایثارگران که ایثارگران نمیدانند!
...> تبصره 2- در صورت تمایل فرد به بازنشستگی پس از اتمام 30 سال خدمت و حداقل 60 سال سن می تواند درخواست بازنشستگی نمایند. نمایندگان مجلس در مصوبه ای کلیه دانشگاه ها را مکلف کردند حداقل 20 درصد هیأت علمی مورد نظر خود را از بین جامعه ایثارگران بدون الزام رعایت شرایط سنی و مصاحبه استخدام کنند. ماده 105 را با 125 رأی موافق، 76 رأی مخالف و 5 رأی ممتنع از مجموع 218 نماینده حاضر در مجلس به تصویب رسید. ...
چگونه براسترس درمحیط کار غلبه کنیم؟
...: براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 25 درصد کارمندان، شغلشان را بزرگ ترین عامل استرس خود می دانند. زمانی که استرس، بیشتر از حد مشخصی شود، می تواند تاثیر بدی بر عملکرد حرفه ای یا حتی زندگی شخصی افراد، یا به طور دقیق تر، بر روابط دوستانه، خانوادگی و تفریحات داشته باشد. کارمندی که دچار استرس شده باشد، رضایت مندی خود را از دست می دهد و در نتیجه عملکرد پایینی ...
با خواص شگفت انگیز گیاهان دارویی ببیشتر آشنا شوید
.... اما ثابت شده زردچوبه، ادویه اصلی غذاها که از گیاهی به همین نام می آید، یکضدالتهاب قوی است. در مطالعات بالینی بر روی ماده ای موجود در زردچوبه به نام کورکومین، مشاهده شده است که این ماده سطح آنزیم های مسبب التهاب در بدن را کاهش می دهد. زردچوبه آنتی اکسیدانی حتی بسیار قوی تر از ویتامین C و E است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. می توان این ماده را روزانه ...
4 علامت عجیب و خاموش انسداد عروق
شود ممکن است به حمله قلبی منجر شود. کارشناسان می گویند معمولا سه تا پنج سال بین شروع ابتلا به ED تا بروز بیماری های عروق کرونر CHD فاصله وجود دارد و این زمان، زمان زیادی برای پی بردن به وجود مشکل قلبی است. بنابراین درصورت ابتلا به اختلال نعوظ به جای اکتفا به مصرف قرص بهتر است با پزشک مشورت شود تا ریشه مشکل تشخیص داده شود. درد پشت ساق پا هنگام راه رفتن آترو اسکلروز یا تصلب ...
7 کاری که پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان انجام می دهند
.... به همین دلیل است که متخصصان، واکسیناسیون HPV و همچنین هپاتیت B و C را به افراد مختلف توصیه می کنند. توجه داشته باشید که ابتلا به HPV، حدود 70 درصد از موارد ابتلا به سرطان دهانه رحم را تشکیل می دهد. 6. وزنم را در محدوده سالم نگه می دارم! چاقی و اضافه وزن با بسیاری از انواع سرطان ها مرتبط هستند. به همین دلیل است که حفظ وزن در محدوده سالم و استاندارد، اهمیت خاصی پیدا می کند. برای ...
دمنوشی که دیابت را ریشه کن می کند
به گزارش کمال مهر ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف دمنوش گیاهی بابونه می تواند سبب کنترل و حتی جلوگیری از ابتلای افراد به دیابت شود. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف بابونه بر فرآیند جذب و هضم مواد غذایی به ویژه کربوهیدرات اثر می گذارد و سبب می شود تا سطح قند خون بیماران کنترل شود. یکی از ویژگی های منحصربه فرد درون ترکیب گل بابونه به آن رنگی زرد می دهد که سبب ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
کمک میکندورزش برای تک تک اعضای بدن مفید است که شامل بزرگترین آنها یعنی پوست نیز می شود. ورزش کردن گردش خون را بهبود می بخشد و به تغذیه پوست کمک می کند. جریان بهتر خون اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارمغان می آورد که می تواند به پوست کمک کند کلاژن بسازد. کلاژن باعث از بین رفتن چین و چروک می شود. از عرق کردن ناراحت نشوید ورزش باعث بسته شدن منافذ پوست نمی شود. بعد از ورزش سریع صورت خود را بشویید و از ...
چرا به منابع غذایی حاوی B12 نیاز داریم؟
این نیاز تامین شود. افراد بزرگسال روزانه به 1.5 میکروگرم ویتامین B12 نیاز دارند و خوردن مواد خوراکی مناسب در رفع این نیاز بدن موثر است. هرچند با بالا رفتن سن جذب این ویتامین سخت تر می شود. به همین دلیل به افراد بالای 50 سال توصیه می شود برای تامین نیاز بدن خود تنها به مصرف گوشت و دیگر منابع غذایی بسنده نکنند، شاید نیاز به مکمل داشته باشند. گیاه خواری، مصرف مواد الکلی و مصرف برخی داروها ...
10 کار مهم بعد از تصادف
...> 5) حفظ آرامش و خونسردی بسیاری از افراد پس از تصادف، عصبانی شده، کنترل خود را از دست داده و نسبت به راننده مقابل پرخاش می کنند، زیرا تصور می کنند او مقصر حادثه است. در چنین شرایطی بهترین کار این است که چند نفس عمیق بکشیم و با آرامش به بررسی وضعیت خود و راننده مقابل بپردازیم. فقط در این صورت می توانیم اقدامات لازم را برای بهتر پایان دادن به ماجرا انجام دهیم. نکته: هیچ وقت ...
8 راهکار طلایی برای تقویت حافظه
در دنیای ارتباطات و تکنولوژی که همه ی کارها به کامپیوتر و ماشین حساب و گوشی سپرده می شود، احتمال ضعیف شدن حافظه ها هم بسیار است. اما نگران نباشید با انجام کارهایی می توانید به تقویت حافظه خود کمک کنید. همانطور که تقویت اعضای بدن و عضلات از جمله برنامه ی روزانه ی بسیاری از افراد است بهتراستتقویت حافظه هم در برنامه افراد باشد تا دچار آلزایمر نشوند. برای اینکه بتوانیم به تقویت حافظه ...
کمبود روی در دوران بارداری، عوارض پیش رو
، طاسی وکاهش سیستم ایمنی و دفاعی بدن می شود و فرد را در برابر ابتلا به عفونت های مختلف مستعد می سازد. مصرف موادغذایی سرشار از روی در کاهش طول دوره درمان سهم به سزایی دارد همچنین عامل موثر در رشد جنین می باشد. غذاهای حاوی روی توصیه می شود کودکان زیر 5 سال روزی 5 میلی گرم مکمل به صورت شربت روی مصرف کنند. مصرف روی در کودکان بالای 5 سال 10 میلی گرم روزانه و در خانم های باردار 20 تا 25 ...
دلم بعد از طلاق برای شوهرم تنگ می شود!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان، خانمی هستم 28 ساله که حدود چهار ماه است از همسرم جدا شدم. همسرم اعتیاد به شیشه و دست بزن داشت و فحاش و خیانتکار بود. این اواخر تهمت هم می زد. یک دختر چهار ساله دارم. الان با این همه بدی که همسرم به من کرده، دلم برایش تنگ می شود و مواقعی هم فکر برگشت به سرم می زند. فکر می کنم اگر دوباره ازدواج کند، من می میرم. آن چه شما درباره ویژگی های همسرتان ...
غربالگری در دوران بارداری، چه زمانی لازم است؟
مبادا فرزندشان دچار مشکلاتی از این دست باشد. راهنمای آزمایشگاهی دوران بارداری به هر حال باید واقع بین بود و نسبت به ابتلای جنین به انواع ناهنجاری ها آگاهی داشت تا بتوان در زمان و شرایط مناسب برای پیشگیری اقدام کرد. امروزه انواع آزمایش های پیشرفته وجود دارد که می تواند احتمال وجود هر نوع بیماری و ناهنجاری را در نوزاد به شما بگوید؛ یعنی درست همان زمان که جنین در رحم شماست با چند ...
