سایر منابع:
سایر خبرها
رفع ترک های پوستی با چند درمان موثر خانگی
برخی تغییرات ناگهانی در بدن مانند افزایش وزن، موجب کشیدگی پوست می شوند. کلاژن پروتئینی است که به ایجاد حالت کشسانی پوست کمک می کند؛ اگر پوست به میزان کافی این پروتئین را نداشته باشد، به دلیل تغییرات به وجود آمده دچار ترک خوردگی می شود. علاوه بر افزایش وزن عوامل دیگری همچون بارداری، جراحی کاشت سینه (پروتز)، بدن سازی، میزان بالای استروئید (این میزان استروئید بر اثر استفاده از دارو یا برخی از بیماری ...
چطور پوست دستمان را سفید کنیم
میشه و رنگ پوست را روشن تر می کند. برای این کار یک تکه پنبه را به شیر آغشته کنید و به پوست دست ها بمالید. اگز پنبه کثیف شد آن را عوض کنید. اینکار را به مدت 30 دقیق انجام دهید تا پس از آن از نرمی و لطافت پوستتان لذت ببرید. 1-2 بار در هفته این کار را تکرار کنید. ژل آلوئه ورا ژل آلوئه ورا آنتی اکسیدان، ضدالتهاب و مرطوب کننده عمیق هست که برای روشن کردن و ...
چطور با زردچوبه پوستمان را زیبا کنیم؟
صورت خود بمالید و صبر کنید تا خشک شود. بعد آن را با آب ولرم بشویید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید تا پوست شما شفاف شود و جوش های آن از بین برود. ماسکی که به طرز معجزه آسا پوست را مرطوب می کند زردچوبه و آلوئه ورا زردچوبه و آلوئه ورا تامین کننده مواد مغذی ، آنزیم ها و پلی ساکارید برای پوست است که در سم زدایی پوست شما و در حفظ رطوبت آن کمک کننده است. یک قاشق چای خوری آلوئه ورا را با مقداری زردچوبه با هم مخلوط کرده تا به هم چسبیده و حالت خمیری پیدا کرده و حدود 20 دقیقه بعد با آب گرم بشویید. ...
حاملگی در فصل تابستان، مراقبتهای لازم
.... قدم زدن همچنین باعث انتقال هرچه بیشتر اکسیژن به جفت شده و با بهبود عملکرد آن، جنین از دریافت مواد مغذی بیشتر بهره مند می شود. در دوران شیردهی نیز قدم زدن موجب بازگشت سریعتر وزن بدن به وزن پیش از بارداری شده و علاوه بر آن احساس بهتری به شما می دهد و از بروز اندوه و افسردگی بعد از زایمان پیشگیری می کند. نکته1: حداقل 3 روز در هفته و هربار به مدت 30 دقیقه قدم بزنید ...
چگونه چربی پوست را از بین ببریم؟ (چربی صورت، بینی و ...)
اسید هستند غالبا بهتر می باشند. این محصولات کمی حالت اسیدی دارند. بنابراین برای شروع، با مقادیر کمی از آن ها شروع کنید تا ابتدا مطمئن شوید که پوست شما واکنش نامطلوبی نسبت به آن ها نداشته باشد. هنگام شست وشوی صورت خود حتما از آب گرم استفاده کنید، نه از آب داغ! زیرا آب داغ باعث تحریک بیشتر پوست شما می شود. چند قطره از تونرتان را بر روی یک پد تمیز و ساخته شده از مواد طبیعی ...
با این روش فوق العاده شوره سر درمان می شود
روز بعد، موی خود را بشویید. اسیدیته سرکه سیب میزان PH پوست سر را تغییر می دهد در نتیجه رشد قارچ سخت می شود. این کار را هفته ای 2 بار تکرار کنید. روغن نارگیل :روغن نارگیل بعنوان لطیف کننده وتغذیه مو خوب است ماساژ با روغن نارگیل برای از بین بردن شوره سر بسیار خوب است.زیاده از حد اینکاررا نکنید چون ریشه های مو شل میشوند. شنبلیله : شب دو قاشق غذاخوری از دانه شنبلیله را در آب ...
5 علت و 23 درمان سریع شوره سر
سرانجام بعد از چند دقیقه، سر را با شامپو شستشود دهید یک بار یا دو بار در هفته این کار را انجام دهید 21- خاک رس یکی از بهترین راه حل های خانگی برای شوره سر، خاک رس است. خاک رس می تواند پوست سر را تسکین دهد و چربی اضافی را از بین ببرد. مواد لازم: خاک رس آب لیمو آب روش استفاده: خاک رس را با آب مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود چند قطره آب لیمو به آن اضافه ...
معرفی نوشیدنی های طبیعی که روند پیری را به تعویق می اندازند
...> این آب میوه حاوی مقادیر زیاد ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های است که به آبرسانی به بدن کمک کرده و پوست را شاداب و باطراوات نشان می دهند. آب کیوی آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به تقویت و افزایش سفتی پوست کمک کرده و روند تشکیل چین و چروک ها را به تعویق می اندازد. آب آلوئه ورا آب این میوه سرشار از اسیدهای آمینه و مواد مغذی ای است که به ...
جلوگیری از پیری پوست با آبمیوه های خانگی
پوست با آب آلوئه ورا این نوع نوشیدنی غنی از اسیدهای آمینه و مواد مغذی است که به بدن در حفظ کلاژن ها و جایگزینی سلولهای پوستی کمک می کند. جلوگیری از پیری پوست با آب چغندر نیترات های طبیعی موجود در چغندر علاوه با کمک به تصفیه و گردش بهتر خون در بدن، سبب درخشان نگه داشتن پوست می شود. جلوگیری از پیری پوست با آب هویج یکی از مفیدترین نوشیدنی های طبیعی ...
درمان چروک پوست، هفت پیشنهاد به بانوان
موثر برای کاهش چین و چروک های پوستی است. میکرودرم روشی شبیه سنباده زدن است که به بازسازی پوست کمک می کند. با برداشتن لایه رویی از پوست کلاژن سازی در پوست تحریک می شود و این کار به نوسازی پوست و جوانسازی عمقی آن کمک می کند. البته افراد مبتلا به اگزما یا کسانی که پوست های حساسی دارند یا جوش می زنند، نباید میکرودرم ابریژن انجام دهند. مصرف دانه سویا دانه سویا می تواند بدون توجه به سن ...
افزایش وزن در بارداری، همراه با چروک بیشتر
و خشکی همراه این چروک ها موثر باشند. مرطوب نگه داشتن پوست ناراحتی حاصل از بروز این چروک ها را کاهش می دهد. اگر به محض بروز این خطوط برای درمان آنها چاره ای اندیشیده شود، می توان تا حد زیادی از شدت آنها کاست؛ ولی پیش از مصرف هر نوع کرم یا لوسیون با پزشک خود مشورت کنید، چرا که ممکن است برخی از این مواد برای شما و جنین ضرر داشته باشند و با جذب آنها در بدن به جنین در حال رشد شما آسیب برسد ...
15 نکته کمتر شنیده شده درباره زیبایی که خانم ها باید بدانند
. خوشبو بودن موها برای اینکه در طول روز موهای خوشبو داشته باشید، مقداری از عطر خود را روی برس یا شانه تان اسپری کنید و چند بار موهای خود را با آن شانه کنید. 15. سفت کردن سینه برای سفت شدن بافت سینه، هر شب قبل از خواب به کمک وازلین آن را ماساژ دهید. بعد از دو هفته متوجه خواهید شد که پوست شما سفت و در عین حال نرم شده است. منبع: پطور ...
8 ایده فوق العاده برای زیباسازی منزل با لامپ های سوخته
را در خارج از خانه انجام دهید تا در صورت شکسته شدن لامپ، خرده شیشه ها در فضای داخلی خانه پخش نشود. یک نکته مهم دیگر این است که با خارج شدن گاز درون حباب ممکن است ذرات شیشه به اطراف پخش شود. از این رو حتما از عینک های محافظتی خوب استفاده کنید تا در صورت انفجار ناگهانی حباب لامپ شیشه خرده ها به چشم تان آسیبی وارد نکنند. برای شروع شما با استفاده از یک دم باریک می توانید انتهای لامپ را شل ...
سریع ترین راه درمان آفتاب سوختگی پوست
، دستان و گوش هایتان و پشت گردنتان محافظت می کند. بعد از شنا کردن و یا تعریق شدید دوباره ضد آفتاب بزنید. کرم ضد آفتاب با قدرت محافظتی بین 15 تا 30 را انتخاب کنید. کرم های ضد آفتاب با قدرت 15 تا 94٪ از اشعه های مضر خورشید و آن هایی که قدرت محافظتی 30 دارند تا 97٪ از پوست محافظت می کنند. همچنین به مواد تشکیل دهنده ی کرم ضد آفتاب مانند اکسید زینک، تیتانیوم دی اکسید و یا آووبنزن نیز دقت کنید ...
دلایلی که باعث می شود موهایتان کم پشت شود
به گزارش گیل خبر، دکتر پژمان مباشر، متخصص پوست، مو و لیزر دلیل ریزش موهای ناگهانی گفت: اگر ریزش مو به صورت تکه ای و تنها در یک نقطه از پوست سر اتفاق بیفتد، ریزش موی سکه ای یا آلوپسی آله آتا نام دارد. شما باید در صورت مواجهه با این نوع ریزش مو، بلافاصله به پزشک، مراجعه کنید و درمان های لازم را هرچه سریع تر، تحت نظر یک متخصص پوست و مو، انجام دهید. این عضو مرکز تحقیقات پوست و سلول های ...
چگونه به زیبایی ملکه ها از خواب بیدار شویم؟
بد و بهم ریخته از این مدت زمان برای زیباتر شدن و با انرژی تر شدن استفاده کنید. در این مطلب به شما 10 نکته را معرفی می کنیم که با انجام آن می توانید با زیبایی هرچه بیشتر از خواب بیدار شوید. 1. برای رفتن به رختخواب وقت بگذارید با وجود تمام خستگی روزانه و سختی هایی که در طول روز داشته اید حتما چند دقیقه قبل از خواب برای خودتان وقت بگذارید، به زیبایی ملکه آرایش صورتتان را حتما پاک ...
افزایش عجیب رشد مو با زنجبیل و قرص ال دی !
مستقیم بر روی پوست سر خود اعمال نمایید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این ترکیب تقریبا 1 ساعت و نیم بر روی سرتان بماند . اگر احساس گرم شدن به شما دست داد ، کاملا طبیعی است . سپس همانند معمول موهای خود را با شامپو ونرم کننده بشویید. حفظ شادابی و رشد مو با زنجبیل شما می توانید با این ترکیب ساده روند رشد موی خود را حفظ کنید .همچنین این ترکیب می تواند به رطوبت و جوانسازی ...
روش رشد سریع مو در یک هفته
غذاخوری روغن بادام ترکیب کنید و با نوک انگشتان بر روی پوست سر و مو ها ماساژ دهید، موها را با یک حوله گرم بپوشانید و بعد از 30-40 دقیقه آن را با آب و شامپو بشویید. در روشی دیگر ژل آلوئه ورا تازه را با 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد ترکیب کنید و بر روی موها ماساژ دهید، بگذارید 30 تا 45 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید. 9. شنبلیله شنبلیله غنی از پروتئین است که موهای شما را تقویت ...
سفید کردن زیر بغل در کمترین زمان و با ساده ترین راه ها
به گزارش بهداشت نیوز : دلایل تیره شدن پوست در برخی نواحی چیست؟ در این بخش به متداول ترین علل تیرگی پوست در برخی نواحی بدن می پردازیم و در ادامه به راهکارهای رفع آن می پردازیم. 1 . سایش: ساییده شدن پوست روی پوست یا سطح دیگر، پوشیدن لباس تنگ و گذاشتن مداوم آرنج روی سطوح سخت 2 . تیغ زدن و کندن مو: این کار به پوست آسیب میزند و سایشهای بسیار ریزی را ایجاد میکند. پوست ...
عمل سرکلاژ در بارداری، برای همه لازم است؟
دهانه رحم ، مربوط به تغذیه دوران بارداری می باشد. به عنوان نمونه مصرف خاکشیر در دوران بارداری می تواند یکی از عوامل شل شدن و باز شدن دهانه رحم در موقع حاملگی باشد. از این رو نسبت به تغذیه دوران بارداری باید حساسیت زیادی داشت و از مصرف هر گونه مواد غذایی و خوراکی در مدت بارداری که می تواند منجر به نرم شدن و باز شدن دهانه رحم پیش از وقت زایمان شود خودداری کرد یا حداقل مصرف آن ها را محدود نمود. البته ...
همه چیز درباره قرص های لاغری در ایران
باید انجام دهید)، با این حال Phentermine نسبت به سایر قرص های لاغری در این امر به شما بیش تر کمک می کند. علاوه بر محدود کردن اشتها، انرژی زاست و سبب می شود که وزن بیشتری کم کرده و البته وقتی که بخواهید ورزش کنید تاثیر آن بیش تر خواهد شد. مشکل بزرگ قرص لاغری فنترمین چیست؟ بعد از 180 روز مصرف این قرص لاغری دیگر موثر نبوده و عملکرد آن متوقف می شود. این بدان معنی است ...
سلامت جنین در بارداری، نه اصل اساسی
ارسال ایمپالس های عصبی به مغز شده و پاسخ مغز را به ارگان های بدن می رساند. شما می توانید در برنامه غذایی خود منابع غنی از امگا3مانند سالمون، انواع ماهی ها، بذر کتان آسیاب شده، گردو، گوشت قرمز،اسفناج، لوبیا و غذاهای غنی شده با امگا3 مصرف کنید. 3. مصرف میوه وسبزی آنتی اکسیدانها با رادیکال های آزاد به مبارزه می پردازند این رادیکال ها باعث آسیب زدن به مغز کودک شما میشوند. غذاهای ...
از شر پوست خشک خود خلاص شوید
پوست های خشک، ما باید اینکار را با ملایمت انجام دهیم. پس پوستتان را به شدت مالش ندهید، یا از آن لایه برداری نکنید، زیرا اینکار باعث تحریک و ضخیم شدن پوستتان می شود که چیز خوبی نیست. لازم است که از مواد پاک کننده ی ملایم استفاده کنید. هر چیزی که حاوی مقدار زیادی مواد خوشبو کننده و شوینده باشد، می تواند پوست شما را فوق العاده خشک و تحریک کند. پاک کننده ای انتخاب کنید که حاوی مواد ...
چه طور بعد از گریه کردن پف چشم هایمان را از بین ببریم؟
آید را درمان کند. نمک به وسیله پدیده اسمز مایع موجود در پف دور چشم را به خود جذب می کند و باعث خوابیدن این حالت پفی چشم می شود. آلوئه ورا درمان عالی دیگری برای خلاص شدن از شر پف چشم، بعد از گریه کردن است. این ماده نه تنها به پوست غذا رسانی می کند، بلکه تولید کلاژن در پوست را هم افزایش می دهد. گلاب هم باعث سفت شدن و کشیده شدن پوست چشم می شود و پف آن را کاهش می دهد ...
6 مزیت شگفت انگیز مصرف کلاژن را بشناسید
علاوه بر حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، منجر به بهبود آبرسانی به آن نیز می شود. بدن شما با افزایش سن کلاژن کمتری تولید می کند که همین امر منجر به خشکی پوست و تشکیل چین و چروک ها می شود. با این حال مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف مکمل های کلاژن ممکن است به کاهش پیری پوست شما در اثر افزایش سن کمک کند. علاوه بر این مصرف کلاژن، منجر به افزایش تولید سایر پروتئین هایی که به ساختار پوست کمک می کنند از جمله ...
ترک پوست در دوران بارداری، علت و پیشگیری
می دهند که از خطوط کششی جلوگیری کرده یا آنها را از بین می برند. حقیقت آن است که خیلی کم می توان از آنها پیش گیری کرد. رژیم غذایی مناسب در از بین بردن خطوط: در ابتدا، رژیم متعادل مصرف کرده و مقادیر فراوانی آب بنوشید. پوست سالم و با تغذیه مناسب منعطف بوده و کمتر قابلیت شکستن دارد. همچنین باید تلاش کرد تا در حاملگی، افزایش وزن کمتری داشته باشید و از افزایش وزن فراوان جلوگیری کنید ...
بواسیر در دوران بارداری، چه علائمی دارد؟
.... پروژسترون که ورید ها را شل می کند، موجب افزایش ورم می شود. این عارضه معمولا در ناحیه مقعد به صورت برجستگی بنفش رنگ، همراه با درد و تورم بروز می کند. علایم و نگرانی ها علایم بواسیر عبارت اند از: احساس خارش، درد و زخم مقعد و گاهی خون ریزی بعد از دفع مدفوع. فشار آوردن و زور زدن به هنگام دفع مدفوع، فشار مضاعفی بر روی رگ های خونی می آورد که باعث بزرگ شدن و احتمالا بیرون زدن آن ها ...
با خوردن این خوراکی ها مانند ملوان زبل می شوید
بد (LDL) و کاهش فشار خون کمک کند. در مصرف بادام نباید زیاده روی کنید. مصرف روزانه یک مشت بادام می تواند مواد موردنیاز بدن تان را تأمین کند. کرنبری این میوه ی ترش مزه از میوه های خانواده ی بِری بوده که در کشور ما فراوانی چندانی ندارد. بااین حال اگر به این میوه دسترسی دارید، مصرف آن را به شما توصیه می کنیم. این میوه و آبِ آن سرشار از آنتی اکسیدان هاست. این میوه با عفونت های ناشی از ...
6 فعالیت روزانه که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
عوض به مصرف سینه مرغ کباب شده یا ساندویچ کره بادام زمینی روی آورید. 4- مصرف بیشتر سیر: مصرف روزانه و منظم سیر در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ موثر است، سیر منبع غنی مواد مغذی و لازم برای سلامتی است. 5- کنترل مناسب وزن و از بین بردن چربی شکمی: طبق تحقیقات چربی بدنی با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و ده ها سرطان دیگر مرتبط است؛ داشتن چربی شکم حتی در صورت نداشتن اضافه ...
برای افزایش هوش جنین، چه بخوریم؟
... مصرف این قبیل مواد غذایی علاوه بر اینکه به کنترل وزن و سلامت خودتان کمک می کند در افزایش هوش کودکتان نیز تاثیرگذار است. سبزیجات و میوه های مختلف ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز بدن شما را به خوبی تامین می کنند و نیاز روزانه شما به مصرف مکمل های غذایی را کاهش می دهند. در صورتی که به هر دلیل نمی توانید میوه و سبزیجات مختلف را در رژیم غذایی تان داشته باشیدتوصیه می شود حتما از مکمل های غذایی کمک ...