خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرایطی که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
. جدا شدن یک تکه از پلاک و مسدود شدن یک سرخرگ می تواند جریان خون را به طور کامل متوقف کرده و به شکل گیری حمله قلبی منجر شود. این شرایط خطر سکته مغزی را دو برابر می کند. بیماری عروق محیطی (PAD) این بیماری به واسطه تشکیل پلاک در سرخرگ هایی که خون مورد نیاز دست ها و پاها را تامین می کنند، تعریف می شود. در این شرایط احساس درد یا خستگی در پاها هنگام پیاده روی یا بالا رفتن از پله ها ...
نشانه های چند بیماری مهم که باید جدی گرفته شوند
زنان هراس و حیا دارند، در حالی که معاینه منظم به تشخیص دقیق و فوری بیماری های احتمالی منجر می شود و درمان بهتری را در پی خواهد داشت. علاوه بر ناراحتی های مربوط به قاعدگی مانند درد و... در صورت احساس درد هنگام ادرار، احساس سوزش، خارش و درد ناحیه واژن، بروز تبخال یا جوش در ناحیه تناسلی، ترشحات غیرعادی، تغییر ناگهانی سیکل قاعدگی، درد حاد شکم یا زیر شکم غیر از سیکل قاعدگی و مواجهه با خشونت جنسی باید به ...
دانش ناقص و اندک از یک موضوع اعتماد به نفس کاذب را زیادتر می کند
باعث به وجود آمدن چنین اعتماد به نفسی با این سرعت شد؟ ما درمطالعه ی بعدی خود متوجه شدیم که چنین اعتماد به نفسی تنها بر اساس مقدار کمی از اطلاعات نشأت می گیرد و چون افراد به این مقدار اطلاعات کم کاملا ایمان دارند، چنین اعتماد به نفسی در آن ها پدید می آید. ولی اطلاعات کم اغلب اوقات پر از گمراهی و علائم گمراه کننده است. معمولا برای رفع هرج ومرج و تشخیص علت اصلی به اطلاعات نسبتا زیادی نیاز است. اما طبق ...
5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، در این مطلب پنج چای مناسب برای کاهش وزن معرفی شده است؛ هر یک از این پنج چای خواص جادویی و منحصر به فرد خود را دارند، اما همه آنها با کاهش ترشح هورمون های مربوط به گرسنگی به سوختن کالری و چربی ذخیره شده در سلول های چربی بدن شما کمک می کنند؛ این چای ها در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، رفع گلودرد و دیابت نیز تاثیر دارند، روزانه سه تا چهار فنجان از این چای ...
6 فعالیت روزانه که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
سرطان روده بزرگ و ده ها سرطان دیگر مرتبط است؛ داشتن چربی شکم حتی در صورت نداشتن اضافه وزن، خود از عوامل خطرناک ابتلا به این نوع سرطان است،بیشتر سبزیجات رنگی بخورید و مصرف غذاهای پرکالری مانند گوشت و پنیر را محدود کنید، مصرف دسرها و شیرینی ها را به دو یا سه بار در هفته کاهش دهید. 6- داشتن ورزش روزانه منظم: اگر وقت رفتن به باشگاه را ندارید، فعالیت فیزیکی خود را هنگام انجام کارهای خانه یا ...
معلولیت، بزرگترین کابوس بیماران هموفیلی/ میزان شیوع اختلالات انعقادی در جهان
ما زنانی هستند که با اختلالات انعقادی دست و پنجه نرم می کنند؛ مادرانی که کودکان هموفیلی به دنیا می آورند خودشان مقصر نیستند اما ما در برخی از موارد مشاهده می کنیم که این مادران دچار فشارهای روانی و افسردگی شده؛ همچنین برخی از این مادران هم به اشتباه از همسران خود غافل می شوند. قویدل درباره بیماران هموفیلی که باید با مصرف داروهای گران قیمت درمان شوند، افزود: برخی از بیماران هموفیلی دچار ...
افزایش وزن در بارداری، چند کیلو مناسب است؟
کمک کننده است. کاهش وزن در کسانی که چاقی دارندحتی عدم تخمک گذاری شان را به تخمک گذاری مرتب و عدم باروری آنها را به باروری راحت تبدیل می کند. اختلالات در باروری در لاغری شدید زنان، میزانی از اختلالات در باروری مشاهده می شود اما کمتراست ولی در چاقی از هر جهت باعث کاهش باروری می شود؛ مثلا از یک جهت باعث بروز بیماری ای به اسم بیماری پلی کیستیک می شود که این بیماری پلی کیستیک از چند طریق مختلف منجر به نازایی می شود چون عدم تخمک گذاری را ایجاد می کند و دیده شده است در این افراد حتی نشستن جنین داخل رحم دچار مشکل است چون سطح هورمون مردانه در بدن اینها وجود دارد. ...
علل درد دست در حاملگی
باشیم که شما درد بکشید و بگوییم که عادی است. با توجه به اینکه یکی از اختلالات شایع بارداری که باعث درد در دست ها می شود سندروم تونل کارپال است توصیه می کنم که به یک پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه داشته باشید تا وضعیت تان بررسی شود و در صورت لزوم مچ بند و دارو و ورزش های لازم برای کاهش درد برای شما تجویز گردد. مراقب رژیم غذایی تان هم باشید که خیلی نمک نخورید و دچار تورم نشوید و همچنین موقع خواب دست تان را روی بالش و بالاتر از بدن قرار دهید. ...
در هفته هشتم بارداری، جنین چه اندازه است؟
های تیره نشان دهد. سعی کنید در این دوران بیشتر به پوستتان توجه کنید و هنگام خارج شدن از منزل از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. نگران نباشید این لکه ها به زودی برطرف خواهند شد. علاوه بر این، در هفته هشتم ممکن است احساس خستگی شدیدی به شما دست دهد. به این علت با یکی از دوستان یا نزدیکان خود در ارتباط باشید تا هنگام نیاز به شما در انجام کارهای داخل یا خارج خانه کمک کنند. در این دوران شما باید ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ که تاکنون نمی دانستید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛روشی ساده برای کسب آرامش پس از یک روز کاری طولانی قرار دادن پا ها در آب داغاست. با انجام این کار و بدون اضافه کردن هیچ چیز دیگری احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. قرار دادن پا ها در آب گرم می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند، عضلات را تسکین دهد، و به بهبود درد نیز کمک کند. افزون بر این، شما می توانید پا های خود را برای کاهش ...
بعد از وقوع تصادف چه باید کرد؟
.... بدن انسان در لحظات ابتدایی تصادف به علت ترشح هورمون آدرنالین نسبت به ضربه و فشار های وارد شده واکنش درستی نشان نمی دهد. شاید بتوانید از کنار یک سرگیجه ساده یا سردرد معمولی یا کوبیدگی سینه و خراش جزئی پا براحتی عبور کنید؛ اما ممکن است همین نشانه های جزئی و کوچک پس از چند ساعت به کابوسی بزرگ تبدیل شوند. ضربه های جزئی به نقاط حساس سر باعث ایجاد لخته های خونی در مویرگ های مغز در اثر خونریزی ...
دانستنی هایی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان
کاهش توده ی استخوانی که خطر شکستگی مفصل ران، مچ دست یا ستون فقرات را افزایش می دهد، توصیف می گردد. گفته ها حاکی از آن است که پوکی استخوان در زمره شایع ترین بیمارهای انسانی به شمار می رود و حقیقتا از عمر بشر می کاهد. 34 میلیون امریکایی دیگر نیز در خطر ابتلا به عدم تراکم استخوان، ریزش استخوان ، قرار دارند که می تواند منجر به شکستگی و در نهایت پوکی استخوان( Osteoporosis ) گردد. ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
.... افراد بسیاری که به طور مرتب دچار سردرد می شوند نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارند. از این رو، مصرف این مواد غذایی را کنار گذاشته و بررسی کنید آیا سردردهای شما بهبود می یابند یا خیر. به جای شیر گاو می توانید شیر سویا، بادام، یا نارگیل را امتحان کنید. همچنین، ماست های تهیه شده از شیر سویا یا نارگیل نیز در دسترس هستند. در مورد کره، استفاده از روغن زیتون به همراه نان تست یا سیب زمینی ...
10 روایت از جنوب پرغمزه و ستاره های پاپتی اش (2)
او می کوبیدند و می نوشتند که بازهم وهاب شاهخوره با کت و شلوار آمد و قهرمان شد! انگار گناه کرده بود که حریف نداشت. همان عمو عبدالوهاب صمیمی و یک رنگ و خونگرم که هنگام آماده شدن برای استارت حساس ترین دوها، سر به سر همه می گذاشت: سلام ولک! خوبی کا؟! چند ثانیه همینجا واستا، من صدای هفت تیر رو بشنوم، بپرم تو پیست و مسابقه رو تموم کنم، بعدش بیام پیشت باهم بگپیم. بگپیم وولک! بی ادعاترین ورزشکار ایران ...
مسمومیت در دوران حاملگی، علائم شایع
داشته باشید. اگر در طول درمان یک یا چند مورد از موارد زیر رخ دهد: تهوع ، استفراغ و اسهال تحریک پذیری بیش از حد سردرد شدید یا اختلال بینایی دردها و گرفتگی عضلات شکمی افزایش وزن به میزان بیش از 1350 گرم در 24 ساعت پیشگیری مراقبت مناسب پیش از تولد در سرتاسر دوران بارداری در طول بارداری از سیگار، داروهای روان گردان یا الکل استفاده نکنید ...
دعوت حاج علی اکبری از ائمه جمعه برای خروج از تلگرام/شوخی مستهجن نماینده مجلس کار دستش داد/خداحافظی ...
چنین بلوغی نرسیده اند، کشور مذهبی قم با پذیرش سفیران خارجی و نظام دیپلماسی مستقل می تواند در واقع نقش رهبری دینی در دنیای اسلام را ایفا کند. بنایی بر فیلتر شدن شبکه های اجتماعی وجود ندارد سبحانی فر، عضو کمیته تعیین مصادیق مجرمانه گفت: همه صحبت بر سر این است که باید انحصار شکسته شود، همان طور که دولت گفته نباید در هیچ کار و موضوعی انحصار باشد چون فساد به وجود می آورد. هیچ شبکه ...
از بین بردن غبغب با چند روشی که چهره شما را زیباتر نشان می دهد
...؛ بیماری های قلبی؛ بعضی از انواع سرطان؛ سکته قلبی. اگر مطمئن نیستید که علت غبغب شما ژنتیکی است بهتر است قبل از انجام هر نوع عمل جراحی به کاهش وزن، ورزش و تمرینات مربوط به چانه یک شانسی بدهید. قبل از رژیم گرفتن و ورزش کردن حتما با پزشک خود مشورت کنید. شاید با توجه به وضعیت سلامتی تان نیاز به رژیم خاصی داشته باشید. اگر رژیم غذایی و ورزش کردن به درمان غبغب کمک نکرد می توانید از پزشک در مورد استفاده از روش های دیگر مشورت بگیرید. منبع: چطور ...
پروتز پستان زنان، همه آنچه باید بدانید
یا کشیدن وسایل سنگین و حرکات ورزشی سینه و ورزش های بالای بدن دوری کنید. بعد از دو هفته می توانید پیاده روی کنید، بدوید یا ورزش های مربوط به پایین تنه را انجام دهید. به بدن خود توجه کنید و اگر حرکتی برایتان دردناک است انجامش ندهید. بعد از گذشت چندین هفته از عمل باز هم گرفتگی در عضله ی سینه (پکتورالیس) یا درد در سینه طبیعی است و نشان دهنده ی آن است که اعصاب عضله در حال ترمیم هستند. ...
عفونت های شایع قارچی در زنان
زنان دچار تب های بالا و آبسه در شکم شوند که گاه نیاز به جراحی و تخلیه پیدا می کنند. عود، یکی دیگر از عوارض این بیماری است، زنی که یک بار دچار این مشکل شود احتمال ابتلا در دفعات بعد نیز وجود دارد. بنابراین لازم است زنان علائم این بیماری را حتی اگر خفیف باشد، جدی بگیرند و با درمان به موقع آن دچار عوارض بعدی نشوند. عفونت های شایع قارچی در زنان به گفته رادنیا، شایع ...
حرکات جنین از چند هفتگی احساس میشود؟
.... - بعد از مدتی، الگوی جنبش جنین را تشخیص می دهید و درصورت تغییر متوجه خواهید شد. اگر جنین مانند قبل حرکت نمی کند، ممکن است دچار ناراحتی شده باشد. از پزشک خود بپرسید چگونه لگدهای جنین را بشمارید. 9 واقعیت که باید درباره لگد زدن جنین بدانید فرقی نمی کند اولین فرزند شما باشد یا چهارمی، هر مادر بارداری لرزش و لگد زدن جنین را حس می کند. همه حرکاتی که احساس می کنید ...
با افزایش سن نیازهای تغذیه ای چه تغییری می کنند؟
: نیاز روزانه به کالری به عواملی چون وزن، قد، حجم ماهیچه ای، سطح فعالیت و چندین فاکتور دیگر بستگی دارد. افراد مسن تر برای حفظ وزن به میزان کالری کمتری نیاز دارند زیرا آنان تحرک کمتری داشته و ورزش نمی کنند. در صورتیکه افراد مسن و سالمندان میزانی از کالری روزانه را مصرف کنند که در دوران جوانی دریافت می کرده اند دچار چربی مازاد بخصوص در ناحیه شکم می شوند. همچنین اگرچه افراد مسن تر کالری ...
6 مزیت شگفت انگیز تنفس عمیق
شما غلبه کند. حذف سموم از بدن: دی اکسید کربن در اقع همامن سمومی است که در فرایند متابولیسم از بدن بیرون می آید و باید به طور منظم خارج شود. با این حال زمانی که ریه ها عادت به تنفس سریع داشته باشند، این سموم و ضایعات به طور کامل از بدن خارج نمی شوند. تجمع سموم در بدن مشکلاتی همچون التهاب، خستگی، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. شما باید در طول روز حداقل 2 ...
جدیدترین راه های درمان بیماری میگرن عصبی
...؛ از قبیل: تند شدن ضربان قلب، گرفتگی و سفت شدن عضلات و یا سردی دست ها. در روش بیوفیدبک، این تغییرات را اندازه می گیرند. شما برای کنترل وضعیت جسمانی خود، روش های تمدد اعصاب را یاد می گیرید. Biofeedback می تواند میزان درد و تعداد حملات میگرنی را کم کند. 3- ماساژ یک مطالعه در سال 2006 نشان داد که ماساژ درمانی باعث کاهش دفعات سردرد در افراد می شود، ولی میزان درد را کم ...
داستان غم انگیز فرش بیجار؛ از تزئین کاخ های اروپایی تا تحریم در بازارهای جهانی
صدای بلند می گوید: از بیمه ما بنویس! بگو چرا با این همه سال کار ما را بیمه نمی کنند. اینجا فقط سه چهار نفر بیمه هستند. چرا دولت فکری به حال ما نمی کند؟ به خدا از مچ دست تا ستون فقرات همه ما کج شده و از درد تا صبح نمی خوابیم. می گویند وام به ما اختصاص داده اند اما صد تا ضامن و چک و سفته می خواهد. از کجا بیاوریم؟ اینجا همه کار می کنیم؛ آقای ساعی از پولش مایه می گذارد ما از جانمان، ولی برای هیچ کس سودی ...
چرا هر کاری می کنم، وزنم پائین نمی آید؟
تواند بر سوخت و ساز بدن تاثیر بگذارد. مطالعه ای که در انجمن آمریکایی مطالعات چاقی انجام شده، نشان داد دریافت که افرادی که کمتر از چهار ساعت خواب شبانه داشتند، 73 درصد از نسبت به افرادی که خواب کافی داشتند، چاق تر بودند. پس بین 7 تا 9 ساعت بخوابید. چون زمانی که دچار کم خوابی هستید اراده کمتر و قدرت تصمیم گیری کمتری در خصوص مصرف غذاهای پرکالری دارید. استرس زیاد زمانی که شما ...
بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد چیست؟
خیلی از ما گاه وبی گاه دچار کمردرد می شویم و کمردرد در هنگام خواب امان مان را می برد. اما واقعا چه تعداد از ما می دانیم که در هنگام کمردرد چگونه باید بخوابیم؟ مهم تر آنکه، بیشتر کمردردها نتیجه ی بیماری های سختی، مثل سرطان یا آرتروز نیستند، بلکه اغلب ناشی از فشار یا کشیدگی عضلات، ناشی از حالت بدِ بدن، مدل ناجور خوابیدن و دیگر عادات روزمره هستند. در این مقاله با بهترین روش خوابیدن برای ...
کم تحرکی افراد دغدغه کنونی حوزه بهداشت است
و کاهش استفاده غذاهای زود آماده شو، در سلامت بلند مدت جامعه کمک می کند. وی اظهار کرد: ورزش یکی از بهترین روش ها برای کاهش کم تحرکی و جلوگیری از گسترش بیمارهای غیر واگیر در جامعه است. معاون اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: ورزش در جامعه ما به یک رفتار فانتزی تبدیل شده به گونه ای که افراد وقتی که اوقات فراغت بیشتری دارند با دچار بیماری شدند به ورزش رو می آورند. حیدری مقدم ...
سردرد بعد از نزدیکی، چه دلیلی دارد؟
نظیر خونریزی مغزی و سکته باشند. نکته: مردان 3 برابر بیشتر از زنان به سردردهای مقاربت دچار میشوند. علایم سردردهای رابطه جنسی: 1- درد خفیف در دو طرف سر که ممکن است هنگام ارگاسم به حداکثر برسد. 2- یک درد ناگهانی و شدید حین ارگاسم که در سر و پشت چشمها احساس میگردد. این درد معمولا تیرکشنده و ضربان دار است. این درد معمولا بیشتر از چند دقیقه طول نمیکشد، اما ممکن است تا ...
8 راهکار طلایی برای تقویت حافظه
نیز می توانید با بهره گیری از دنیای اینترنت، عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید. مطالعات بالینی نشان داده است برنامه های آموزشی پرورش مغز نظیر BrainHQ موجب تقویت حافظه می شوند و کمک تان می کنند سریع تر فکر کنید. با مراجعه به آدرس www.brainhq.com می توانید بازی هایی انجام دهید که گفته می شود روی عملکرد مغز، تأثیر مثبت می گذارند. 5. ورزش کردن احتمالا از همان اول که شروع به خواندن این ...
بمباران در خواب یا خیانت؟/ سلبریتی ها از ما چه می خواهند؟
تحریم ها فشار بر حاکمیت یا مردم ایران بود، می گوید؛ بستگی به کشوری دارد که مورد تحریم واقع می شود و این که منافع مشخص آن چه است. اگر رژیم قذافی در لیبی را تحریم کنید اصلا نباید سراغ جمعیت رفت چون قذافی اهمیت خاصی به جمعیتش یا سطح دردشان نمی داد. در مورد کیم جونگ اون و کره شمالی هم همین است. در این جا درد باید مشخصا نخبگان حاکمیت را هدف بگیرد تا آنها اوضاع را عوض کنند. در مورد روسیه هم همین است. به ...
