سایر منابع:
سایر خبرها
علم + ورزش
اضافه وزن ممکن است با انجام ورزش های شدید آسیب ببینند، شنا برای این افراد خطری ندارد و راحت تر است. کالری سوزی بالای شنا: شنا یکی از بهترین ورزش ها برای کالری سوزی است. میزان کالری سوزی شنا به شدت ورزش و بدن فرد بستگی دارد. نشاط بخش بودن شنا: افرادی که حوصله ورزش کردن ندارند، می توانند شنا را انتخاب کنند. این ورزش نشاط بخش است و فرد را خسته نمی کند. کنترل استرس با شنا: شنا باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. کم هزینه و قابل دسترس: بسیاری از شهرها استخرهایی با قیمت های متفاوتی دارند که بیشتر مردم می توانند به راحتی از این امکانات استفاده کنند. ...
شرایط بیمه پردازی اختیاری اعلام شد
تمامی افراد تحت تکفل وی بدون پرداخت هیچگونه هزینه اضافه دیگری از جمله سرانه درمان، پرداخت کمک هزینه انواع پروتز و اروتز به بیمه شده و افراد تحت تکفل او، پرداخت کمک هزینه کفن و دفن بابت فوت بیمه شده و همسر یا همسران وی برابر مقررات. در ضمن به این نوع بیمه، غرامت دستمزد ایام بیماری و بارداری و نیز مقرری بیمه بیکاری و کمک هزینه ازدواج تعلق نمی گیرد. اما تعهدات بلندمدت بیمه اختیاری عبارت اند از: مستمری بازنشستگی، برقراری مستمری از کارافتادگی کلی و مستمری بازماندگان قبل و بعد از بازنشستگی در صورت احراز شرایط مستمری های مذکور. منبع: ایلنا ...
سقوط معاملات مسکن در فروردین
آمار خام معاملات مسکن شهر تهران در فروردین ماه 1397 از افت حدود 40 درصدی خرید و فروش نسبت به ماه مشابه سال قبل حکایت دارد. به گزارش ایسنا، بر اساس اطلاعات خام معاملات انجام شده در دفاتر مشاور املاک طی 28 روز ابتدایی فروردین ماه سال 1397 بالغ بر 3353 مورد خرید و فروش مسکن در شهر تهران انجام شده که نسبت به همین زمان در سال گذشته حدود 40 درصد افت کرده است. بررسی ها از علت سقوط ...
افزایش 400 درصدی طرح ترافیک را چگونه با مردم محاسبه کنیم؟
مدرن تری دارد، می تواند وارد طرح شود اما نوع فعالیت وانت بارها و رانندگان آژانس ها که وظیفه مهمی در حمل و نقل شهری ایفا می کنند، متفاوت است. نکته دیگر آنکه از وانت بارها معاینه فنی برتر خواسته اند اما این سوال به وجود می آید که ما چه زمانی طرح نوسازی حمل و نقل باری شهر را انجام داده ایم یا خودروهای ایمن باری با قیمت مناسب در اختیار این فعالان این حوزه داده ایم که حالا انتظار معاینه فنی برتر را ...
برجام باشد یا نباشد ثبات ارزی خواهیم داشت/ مدیران دولتی روزه سکوت گرفته اند
به گزارش مشرق، حجت الاسلام حسن روحانی روز شنبه در نشست هم اندیشی مدیران ارشد دولت تدبیر و امید ، با اشاره به اینکه مدیران دولتی روزه سکوت نگیرند و طبق شرع و قانون باید به وظیفه عمل کرد، گفت: مدیری که در انجام وظایفش از اخم و تلفن دیگران می ترسد، کنار برود بهتر است. روحانی در این مراسم که با حضور اعضای هیأت دولت و مدیران و معاونان دستگاه های اجرایی در سالن اجلاس سران برگزار شد، ضمن ...
رابطه نامشروع دختر 17 ساله و پسر شیطان صفت | فرشاد مرا به خانه دوستش برد و ....
تماس های تلفنی اش پاسخ ندادم، اما وقتی دوباره وارد فضای مجازی شدم برایم پیام فرستاد و ابراز عشق و علاقه کرد. اعصابم به هم ریخته بود. می گفت باید هر دو خانواده را درمقابل کار انجام شده قرار بدهیم. نمی فهمیدم چه می گوید و راستش را بخواهید با 17سال سن اصلا عقلم به این حرف ها قد نمی داد. بالاخره حرفش را واضح بیان کرد . به پیشنهاد فرشاد از خانه فرار کردم و از تهران به مشهد آمدیم. می گفت: چند روزی اینجا می ...
سالگرد درگذشت علامه اقبال لاهوری در پاکستان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در اسلام آباد، امروز یکم اردیبهشت و بیست و یکم آوریل مصادف با سالگرد درگذشت اقبال لاهوری شاعری بلند آوازه و سیاستمداری اسلام گرا است که تلاش های بی وقفه وی راه را برای آزادی مسلمانان شبه قاره و استقلال پاکستان باز کرد. اقبال لاهوری شاعر و متفکر بزرگ جهان اسلام و از قهرمانان شبه قاره هند و پاکستان است که برای آزادی و استقلال مسلمانان در راه هدف خود ...
تکاپوی آمریکا و عربستان برای تغییر نتایج انتخابات
به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، انتخابات پارلمانی لبنان قرار است روز 6 می (16 اردیبهشت ماه) برگزار شود. مجلس کنونی لبنان که از سال 2010 کار خود را آغاز کرده، در نتیجه فضای ملتهب سیاسی دو بار و آن هم به مدت تقریبا یک دوره کامل، خود را تمدید کرده بود تا بعد از مدت ها شاهد برگزاری انتخابات پارلمانی در این کشور باشیم. فاصله زمانی زیاد از انتخابات گذشته به خودی خود می تواند غافلگیری هایی را برای ...
عملیات جستجو در ارتفاعات دنا ادامه دارد/ حضور بیش از 15 امدادگر
بعد از ظهر شنبه(اول اردبیهشت ماه) در ارتفاعات خواهند ماند. رئیس امداد و نجات کوهستان هلال احمر اضافه کرد: با انتقال تیم های حاضر در ارتفاعات به پایین، اعزام مجدد تیم های دیگر عملیاتی خواهد شد و جستجوها ادامه خواهد داشت. کبادی با اشاره به برنامه ریزی با تاکید بر زون های مختلف در منطقه سقوط، ابراز داشت: با تحقق زون بندی جستجو برای تیم ها، علاوه بر افزایش سرعت کار، از دوباره کاری نیز ...
دکتر روحانی:از سیستم ارز در چهار سال گذشته و حالا ناراضی هستم/ این که یک شبکه ای در ایران انحصارنداشته ...
: هیچ دستگاه نظارتی حق ندارد در کار اجرایی دخالت کند. اعلام نظر اشکالی ندارد ولی مدیر باید کار خود را انجام دهد. یک دستگاه نظارتی نوشته بود باید فلان مدل هواپیما خریداری شود، من نوشتم به تو چه ربطی دارد، تو چه کاره ای؟ دستگاه نظراتی هم باید طبق قانون عمل کند نه بر مبنای عقل ناقص خود. عقل ناقص که مبنای عملکرد دستگاه نظارتی نیست بلکه باید در چارچوب قانون حرف زد. مدیران دولتی به تهدیدات اعتنا نکنند و ...
بحران آب خشونت را در جامعه افزایش می دهد
کرده است؛ در واقع زمانی که مساله اجتماعی به عنوان واقعیت اجتماعی پذیرفته نشود، به جای توجه در جامعه تنها در حوزه های فنی و مهندسی به آن پرداخته می شود و بعد از آنکه با بحران مواجه شد به مساله سیاسی تبدیل می شود و امنیت ملی یک جامعه را تهدید می کند. ** گریز شهروندان از مسئولیت اجتماعی آب وی به نقش شهروندان در حل بحران کم آبی اشاره کرد و افزود: شهروندان به این مساله توجه کافی ندارند ...
واگذاری 670 ملک نجومی و استرداد فقط 60 مورد/ترک تشریفات در 50 درصد قراردادها/ استقراض 2500 میلیارد تومان ...
رویداد24 -معاون اجرایی شورای شهر تهران در تشریح تخلفات شهرداری سابق گفت: براساس گزارشی که به دست من رسیده، در مدیریت شهری گذشته 670 ملک به افراد خاص واگذار شده بود که تاکنون 60 مورد از آنها مسترد شده است و اگر لازم باشد؛ اسامی همه افرادی که 670 ملک نجومی را گرفته اند، منتشر خواهیم کرد.محمود میرلوحی، عضو شورای شهر تهران در پاسخ به سوالی درباره رسیدگی به وضعیت تخلفات مدیریت شهری گذشته، به ماجرای ...
قیمت سکه در بازار با پیش فروش متعادل می شود/علت توقف عرضه یکماهه
تقاضای سکه بهار آزادی در کشور، اقداماتی از جمله برگزاری حراج سکه طلا از طریق بانک کارگشایی و متعاقب آن ارائه طرح پیش فروش سکه بهار آزادی با سررسیدهای زمانی مختلف را انجام داد. وی افزود: از ابتدای برگزاری حراج سکه در بانک کارگشایی تا تاریخ 20 فروردین ماه سال جاری، در مجموع تعداد 260 هزار سکه تمام بهار آزادی و 225 هزار سکه نیم بهار آزادی در بازار عرضه شد. مدیرکل ریالی و نشر بانک ...
طرح آمریکا و اسرائیل برای مقابله با نفوذ ایران در سوریه
اجازه نخواهد داد موقعیت خود را در سوریه بهبود بخشد و مانع از تجهیز حزب الله به سلاح شود، مستقیما وارد خط درگیری شود. به گزارش المیادین، ایران نیز تهدید کرده است که پاسخ تجاوز به فرودگاه تی-4 (واقع در حمص سوریه) را خواهد داد؛ تجاوزی که سید حسن نصرالله آن را اشتباه تاریخی و حماقت بزرگ اسرائیل قلمداد کرد. رژیم صهیونیستی نیز این تهدیدات را جدی گرفته و یکی از مسئولان ستاد مشترک ارتش این رژیم ...
ماجرای یک ارشاد جنجالی
را انجام خواهد داد. حرمت و ارزش دختران سرزمین من نباید با اعمال سلیقه برخی افراد شکسته شود. مطمئنا بانوان فرهیخته کشورمان هم در حفظ این حرمت ها بیش از دیگران و مدعیان تلاش می کنند. سیده فاطمه حسینی، نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی و احمدمازنی دیگر عضو کمیسیون فرهنگی مجلس نیز از دیگر افرادی بودند که در توئیتر به این موضوع واکنش نشان دادند، حسینی نوشت: برخورد نامناسب ناجا با یکی از ...
دو نیمه متفاوت بورس فروردین
رشد را به ثبت برساند که رکوردی تازه طی سال های اخیر محسوب می شود. معاملات بورس تهران در اولین ماه از سال جاری با افت 8/ 0 درصدی شاخص کل همراه شد. هر چند در روزهای نخست سال، رشد عمومی قیمت ها در فضای نیمه تعطیل تا حدودی امیدواری ها به بهبود روند بورس در سال جاری را افزایش داده بود، با این حال در ادامه و با پایان تعطیلات نوروزی، بروز عوامل نااطمینانی موجب تضعیف داد وستد سهام و افت نماگر ...
محرومیت آمریکا از حضور در یک اجلاس نظامی با رای منفی ایران
ما هم در نظر داریم در آینده نزدیک یک رزمایش مشترک برای مقابله با دزدان دریایی انجام دهیم. دریادار خانزادی با اشاره به برگزاری اجلاس فرمانده نیروی دریایی حاشیه اقیانوس هند در تهران گفت: در اجلاسی که سال 2016 در بنگلادش برگزار شد قرار شد تا میزبانی این اجلاس به مدت دو سال به عهده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی گذاشته شود و این اجلاس دوم تا پنجم اردیبهشت ماه در تهران برگزار می شود. ...
دولت نظامی؛فاجعه تمام
.... مردم نیز پس از هر انتخاباتی انتظار دارند مشکلات آنها حل شود، ولی در عمل این اتفاق رخ نمی دهد. در نتیجه پس از هر انتخاباتی با توجه به حل نشدن مشکلات مردم پایگاه رأی منتخبان با ریزش مواجه می شود. در مورد خاص ایران بعضی افراد در عکس العمل به این وضع و روند می گویند که در انتخابات بعدی شرکت نخواهند کرد اما بسیاری از آنان با توجه به شرایط کشور و منطقه و جهان در هنگام انتخابات در تصمیم ...
یک لشکر بازیکن برای تیم امید معرفی شده/ درباره نکونام بی اطلاعم
95 درصد کارها را همینجا انجام دهیم. احتمال انتقال خبرنگاران با موتورسیکلت! به گزارش خبرنگار مهر ، در ادامه نشست خبری امروز، نصرالله سجادی به پرسش خبرنگاران پاسخ داد. در آغاز این بخش تاکید شد که هرگز برای خبرنگاران سرویس رفت و آمد گذاشته نمی شود و طبق برنامه اولیه قرار است از موتور سواران مرد و زن برای جابجایی خبرنگاران استفاده شود. البته در صورتیکه مدارس و ادارت در زمان برگزاری ...
تخلیه عوامل بروز سرطان ها در زمان سجده
به گزارش بهداشت نیوز ، عباسعلی واشیان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم با بیان اینکه به تازگی پژوهشگران هلندی مردم را به انجام حرکاتی در مراکز ورزشی تشویق می کنند که کاملاً با حرکات در نماز مسلمانان ها مطابقت دارد اظهار کرد: مربیان ورزشکار این کشور می گویند؛ این حرکات که در نماز مسلمانان وجود دارد، برای سلامت بدن انسان بسیار مفید است. وی افزود: این تصاویر را هلند در مراکز ورزشی و عمومی قرار ...
خطر رشد گروه های تکفیری در تاجیکستان/ دوشنبه نیازمند گسترش روابط با تهران
در سال 1992 در دوشنبه افتتاح کرد. پس از آن، در جریان جنگ داخلی تاجیکستان در سال های 1992 تا 1997، ایران تلاش های فراوانی را برای میانجی گری و پایان دادن به درگیری ها انجام داد ومذاکرات صلح دولت تاجیکستان با مخالفان را در تهران برگزار کرد. سردی روابط ایران - تاجیکستان با پایان جنگ داخلی تاجیکستان، جمهوری اسلامی ایران تلاش خود را برای فعال شدن در حوزه اقتصادی این کشور با مشارکت ...
اصفهان| سپاهان و استقلال خوزستان؛ فینال 6 امتیازی در اهواز
دفاعی عملکرد این تیم ضعیف بوده و با 37 گل خورده همراه با نفت تهران بعد از مشکی پوشان، صاحب بدترین خط دفاعی لیگ هستند و این امر می تواند کار بازیکنان استقلال خوزستان را در این دیدار سخت کند. شاگردان ویسی در این دیدار تلاش می کنند با استفاده از موقعیت میزبانی و شناخت خوب سرمربی این تیم از سپاهان 3 امتیاز حساس بازی را کسب کرده و جای زردپوشان را در جدول رده بندی بگیرند. باید منتظر ماند و دید ...
چشم انداز آینده خودرو های هیبریدی در اروپا
...، به طوری که بتوان فناوری های مربوط به آن را در زندگی روزمره ادغام کرد. طرحی اروپایی (ECOCHAMPS) در حال توسعه فناوری های است که عملکرد خودروهایی هیبریدی را بهبود بخشد و خودوروهای با کارایی بیشتر و ارزان تر تولید کند. گام اول، استانداردسازی اجزاء مختلف خودرو هیبریدی وسایل نقلیه هیبریدی عمدتا به خودروهایی گفته می شود که سیستم پیشرانه آن ترکیبی است از موتور احتراق ...
پیام زنجان: خشم مقدس آقای دادستان
آب زیرزمینی تصریح کرده: هر گونه اهمال کاری، غفلت، مماشات، تبعیض و مقطعی عمل نمودن در برخورد جدی با متخلفان و عاملان حفر چاه های غیرمجاز از سوی نهادهای متولی از جمله شرکت آب منطقه ای زنجان، تبعات اجتماعی، اقتصادی و امنیتی جبران ناپذیری می تواند در پی داشته باشد که به قطع، پیامد منفی آن ابتدا متوجه متولیان و بعد از آن متوجه کشور خواهد شد. حجت الاسلام حسن مظفری در نامه خود خواستار اطلاع رسانی ...
نسخه مهار ارز هفت نرخی
شده برای ارز، براساس میانگین وزنی از 7 نرخ موجود محاسبه شد. در گام بعد شیوه تزریق ارز تغییر کرد و بانک مرکزی مداخله ارزی با مکانیزم حراج هلندی را در دستور کار قرار داد. اقتصاد ایران به لحاظ حضور نفت در اقتصاد با نیجریه شباهت دارد؛ گرچه از ریسک های سیاسی بیرونی متفاوت است، اما الگوی تزریق ارز در این کشور می تواند محل تامل سیاست گذار باشد. الگوی بهینه تزریق ارز فصول ابتدایی ...
روحانی: هیچ دستگاه نظارتی حق دخالت در امور اجرایی ندارد/انحصار پیام رسانهای خارجی صحیح نیست/ انقلابی ...
قانون باید به وظیفه عمل کرد، گفت: مدیری که در انجام وظایفش از اخم و تلفن دیگران می ترسد، کنار برود بهتر است. دکتر روحانی در این مراسم که با حضور اعضای هیأت دولت و مدیران و معاونان دستگاه های اجرایی در سالن اجلاس سران برگزار شد، ضمن تبریک ایام ماه شعبان و میلاد امام حسین(ع)، حضرت عباس(ع) و امام زین العابدین(ع)، گفت: شعبان ماه قیام و صیام و ماه پیامبر اسلام(ص) است و ماهی است که خداوند آن را ...
داوران با حضور کمک داور ویدئویی چگونه قضاوت می کنند؟
زمانی که تحت فشارند برای یک صحنه کلیدی یا مجموعه ای از تصمیمات که روند بازی را تغییر می دهد. این آموزش برای آزمایش کمک داور ویدئویی اهمیت بنیادین خواهد داشت. آموزش با هدف بهبود یک بازبینی کارامد به منظور: دستیابی به سطح بالایی از دقت برای تعیین اینکه یک صحنه / تصمیم بازبینی گردد یا نه و تصمیم "نهایی" (بعد از بازبینی) کم کردن زمان انجام شده برای بازبینی، بون قربانی کردن دقت. ...
بیرانوند: در بازی با خونه به خونه پای آبرو و شرف مان وسط است/ بازیکنی که بی انگیزه باشد فصل بعد هم به ...
ما خیلی اهمیت دارد و مصمم هستیم از تمام تیم هایی که در این هفته ها برابرشان قرار خواهیم گرفت کسب امتیاز کنیم. بیرانوند افزود: در بازی با خونه به خونه بهترین بازی مان را انجام خواهیم داد و می دانیم در این بازی پای شرف و آبروی مان وسط است. طی روزهای اخیر بسیاری از هواداران نساجی در اینستاگرام از من و دیگر بازیکنان خواسته اند در بازی با خونه به خونه با تمام وجودمان بازی کنیم که من ضمن ...
البرز در تردد نوروزی اول کشور شد/پیشرفت فیزیکی 70 درصدی جاده طالقان
انجام شده در ایام نوروز اشاره کرد و گفت: 50 کیلومتر از مسیر جاده چالوس و 60کیلومتر اشتهارد - بوئین زهرا روکش آسفالت شده وکیفیت سطح سواری این دو مسیر بهبود یافته که قطعا در کاهش تلفات وسوانح جاده ای نقش مهمی خواهد داشت. رییس شورای حمل ونقل استان البرز با بیان اینکه در جلسات شورای حمل و نقل استان که باحضورپلیس راه تشکیل می شود برابر هماهنگی های به عمل آمده شاهد کاهش تصادفات فوتی در سر ...
خانه های فرسوده؛ مناطق ترسناک پایتخت
روز بعد هم نگسل ایوانکی در جنوب پایتخت لرزید و ترس دوباره رنگ از رخساره پایتخت نشین ها برد چه این که بارها گفته شده است زلزله تهران ویرانگر است و بزرگ ترین فاجعه دو سه قرن اخیر را رقم می زند. ترس هم از زلزله تهران تا حد زیادی درست است؛ بافت فرسوده در چند منطقه مرکزی و اصلی پایتخت، تراکم جمعیتی بالا، فرسوده ساخته شدن ساختمان های نوساز و البته ضعف عمده مدیریت بحران، اجازه خوش خیالی به تهران نشین ها ...