خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای اینکه افسرده نشوید
.... به تنوع فکر کنید وقتی شما افسرده باشید، احساس رخوت و بی حوصلگی دارید؛ برای همین بهتر است کارهای جدیدی انجام دهید تا برای خود تنوع ایجاد کنید. برای مثال به موزه بروید. کتابی را که قبلا خوانده اید انتخاب کنید و دوباره مطالعه کنید ولی اینبار در پارک و یا فضای آزاد! به کلاسهای متفاوت بروید و از محیط خانه و تنهایی کمی فاصله بگیرید. هنگامی که خود را در معرض انجام کارهای جدید ...
ظریف: تلاش آمریکا برای تغییر نظام در ایران یک توهم است
است آمریکا جور دیگر به منطقه ما نگاه کند. اشتباهات خود را در گذشته ببیند و تلاش کند که آنها را تکرار نکند. سوال: طبق توافق کنونی، ایران متعهد شده است که یک سال از مدت زمان موسوم به گریز هسته ای فاصله داشته باشد. ظریف: این ارزیابی آمریکاست و ما هیچگاه چنین قولی ندادیم چرا که هرگز نمی خواستیم بمب تولید کنیم. اکنون نیز آقای پامپئو در کنگره آشکارا گفته است که از نظر وی، ایران هرگز ...
راه های ساده شاد بودن در زندگی پر مشغله امروزی
احساسات مثبت لحظه ای) می تواند منجر به سلامت جسمی بهتر و عمر طولانی تر شود. در گزارشی در سال 2011 از اتحادیه بین المللی روانشناسی کاربردی، دکتر ادوارد دینر استاد دانشگاه ایلینوی بیش از 160 مطالعه مرتبط را تحلیل کرد و به این نتیجه رسید که با اینکه احساسات مثبت نتایج را برای افرادی با بیماری های خاص مثل سرطان بهبود نداد، ولی شواهد در مورد اینکه خوشحالی منجر به سلامت بهتری می شود کاملاً شفاف و قانع کننده است. شروع به برنامه ریزی برای آینده خوشحال خود کنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : زندگی ایده آل ...
از دلایل خون گرفتگی چشم ها
چشم کمک کند. آلرژی ها افراد بسیاری از این موضوع آگاه نیستند که حیوانات خانگی می توانند دلیل قرمزی و خون گرفتگی چشم های آنها باشد. اصلاح و کوتاه نگه داشتن موی حیوانات خانگی می تواند به پیشگیری از خارش و التهاب چشم ها کمک کند. آلرژی های فصلی و گرد و غبار، از دیگر مواردی هستند که موجب خون گرفتگی چشم ها می شوند. خانه خود را به ویژه در فصولی که گرده های فراوانی در هوا وجود دارند ...
ازاستعفای قرنی تا ربودن فلاحی؛گپی با سرتیپ بازنشسته ارتش
بود و از سختی کار ارتش در آن روزها گفت. او یادآور شد: اگر ارتش نبود، در همان دو سال اول یکسری از بخش های کشور مثل خوزستان، کردستان، آذربایجان و قسمتی از شمال کشور تجزیه شده بود و عراق به راحتی به خواسته های خودش در حمله به ایران می رسید. مشروح گفت و گوی خبرآنلاین با مسعود بختیاری را در ادامه بخوانید: **** آقای بختیاری! شما از قبل از انقلاب ارتشی بودید، از سابقه و ...
ادبیات به آخر خط نرسیده است/زبان داستان نویسی را بلد نیستیم
. این آن نیمه دومی است که کمتر دیده شده است. * آقای میرچی فکر نمی کنید عمر ادبیات تمام شده است؟ یاد جمله ای از ایوان کلیما افتادم که یک بار برایم تعریف کردید. شما به او گفته بودید وقتی وقایع انقلاب و تحول تمام شود، درباره چه چیزی باید نوشت؟ و او گفته بود که موضوعات می آیند و بهانه برای نوشتن تمام نمی شود. به نظرم مخاطب جدی ادبیات، این روزها اگر بخواهد مطالعه ای داشته باشد، بیشتر به سمت ...
خاموش کردن نوتیفکیشن های گوشی روش مناسبی برای مقابله با استرس نیست
دانشگاه دوک صورت گرفت. طبق یافته فیتز و همکارانش، دسته بندی نوتیفیکیشن های گوشی در مجموعه هایی سه تایی در روز، باعث خوشحالی، استرس کمتر و بالا رفتن میزان بهره وری و کنترل شرکت کنندگان در پژوهش می شود. دسته بندی این چنینی نوتیفیکیشن ها، حتی از چک کردن ساعتی، یا مسدود کردن کامل آنها بهتر است. فیتز در مصاحبه ای بعد از کنفرانس گفت: طبق تحلیل فیتز و همکاران وی روی افراد مورد مطالعه ...
ما زمین را دوست داریم؟
زیست توسط انسان ها از دیدگاه روان شناسی اجتماعی از دیدگاه روان شناسی اجتماعی، مشکلات زیست محیطی بیشتر فرهنگی و رفتاری است تا حاصل صنعتی شدن جوامع. البته این موارد نیز در تخریب محیط زیست نقش دارند ولی باورها و نگرش های افراد و هنجارهای فرهنگی نهادهای اجتماعی، اهمیت بیشتری دارند. تخریب زمین حاصل میلیون ها تصمیمی است که انسان ها در سطوح فردی، سازمانی و ملی اقدام به اخذ آن ها می کنند که ...
مدل کفش تابستانی کودک، چگونه باشد؟
سیب سبز : دکتر شهرام صادقی، متخصص طب فیزیکی از عوارض انتخاب کفش نامناسب برای بچه ها می گوید، باور می کنید، بیش از نصف کفش های موجود در مغازه ها برای کودکان زیر 2 سال نامناسبند؟ این گفته دکتر آذرخش کدخدایی، فیزیوتراپیست که در خبرگزاری ایرنا منتشر شده بود، ما را هم مثل شما شوکه کرد! به همین دلیل تصمیم گرفتیم این بار گفت و گوی ویژه سلامت کودک را به این موضوع اختصاص بدهیم و شما بدانید برای خرید کفش ...
سخنی در باب گردشگری و صنعت توریسم
با 3 درصد جا گرفتند. پربازدیدترین منطقه جهان که اروپاست با 2درصد رشد نتایج مختلطی را به ثبت رساند و داده های در دسترس برای منطقه خاورمیانه حاکی از این است که تعداد توریست های ورودی به آن با کاهشی 4درصدی مواجه بوده است. در سال 2016، فرانسه، ایالات متحده، اسپانیا و چین به صدرنشینی خود در زمینه تعداد توریست های وارد شده در سال ادامه دادند. از نظر درآمد کسب شده از توریست ها، باز هم ایالات متحده و ...
شش اشتباه بزرگ زنان (2)
به کار می برند، کلماتی هستند نظیر: خودخواه، خسیس و نامهربان. اشتباه شماره ی دو به آن دسته از زنانی مربوط می شود که خود را در مقایسه با مردان زندگیشان در مقام دوم اهمیت قرار می دهند. چگونه این کار را می کنیم؟ 1- ما علاقه ها، عادت ها و فعالیت های شخصی خود را زیر پا می گذاریم. سارا، سی و یک سال سن داشت و بسیار علاقمند به مطالعه، مدیتیشن و یوگا بود. او دریافته بود که این فعالیت ها به او ...
گفت وگوی علی کیافر با داریوش شایگان: شایگان ستایشگر بورژوازی
.... منتها ایده ها می آید در جامعه ای که اصلا هیچ کدام اینها در آن نیست. من همیشه در ذهنم این را می گویم مثل اینکه شما بروید آمریکا کلی مبل بخرید، ولی خانه نداشته باشید که آنها را در آن بچینید. برای همین است که به نظر من رضاشاه 70، 80 درصد آرمان های مشروطه را پیاده می کند. چه جوری؟ با درست کردن یک دادگستری، با درست کردن یک دانشگاه، با درست کردن یک ثبت احوال، راه آهن، ارتش منظم و بانک مرکزی همه ...
شاغل شوید: دوم اردیبهشت ماه 1397
... از ساعت 8:30 الی 15:00 پنج شنبه ها 8:30 الی 13 3 حسابدار آقا/خانم – نظم و انضباط، مسئولیت پذیری، ظاهر و اخلاق مناسب – آشنا به نرم افزار هلو – آشنا و دارای سابقه حسابداری مالیاتی – دارای حداقل دو سال سابقه کار نیمه وقت شرکت فناوران داده سهند واقع در شیراز جهت تکمیل کادر خود به افراد ...
آیت الله علوی بروجردی: اگربین مردم و اهل بیت فاصله بیفتد ما مشکل داریم، ماییم که خوب عمل نکردیم / جامعه ...
(علیهم السلام) است به شما عرض کنم که اگر چند سال در این حوزه ها دوام آوردید و دارید ادامه می دهید و رشد پیدا کردید، قدر خودتان را بدانید. این توفیق است. همه را نمی خواهند. برخی را می تارانند. گاهی اوقات آن هایی را که نمی خواهند، از در خانه شان می رانند. عشق از اول سرکش و خونی بود، تا گریزد هرکه بیرونی بود . یک نفر مشکلی در زندگی اش پیدا می شود، شخص دیگری به مریضی ای مبتلا می شود و ...
علت اسهال کودکان، زمان مراجعه به پزشک
اسهال یکی از وضعیت های بسیار آزاردهنده است که همه ی ما حداقل یک بار آن را تجربه کرده ایم. اسهال عبارت است از افزایش غیرطبیعی دفعات اجابت مزاج که در آن مدفوع شل یا آبکی می شود. اسهال خفیف معمولا بدون هیچ درمان خاصی در عرض چند روز بهبود می یابد و مسئله ی خاصی ایجاد نمی کند. اما اسهال شدید، بسیار خطرناک است؛ به خصوص اگر در بچه های کوچک و نوزادان اتفاق بیفتد. این گروه به راحتی دچار کم آبی بدن می شوند ...
قانعی راد: در ادبیات انسان شناسی و جامعه شناسی از نگاه مدیریتی فاصله بگیریم
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) نشست نقد و بررسی کتاب وضعیت علوم انسانی و اجتماعی در ایران نوشته نعمت الله فاضلی عصر شنبه (یکم اردیبهشت) با حضور محمد امین قانعی راد، افشین داورپناه و مولف اثر در خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار شد. فاضلی در این نشست توضیحاتی را درباره وضعیت علوم انسانی و اجتماعی در ایران ارائه کرد و گفت: این کتاب شامل مجموعه مقالات من در حوزه علوم انسانی و اجتماعی از سال 1388 به بعد است و در امتداد برنامه پژوهش ...
10 علامت مشخص تغذیه سالم
تاثیر گذار است. سیستم ایمنی قوی: حتی اگر یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، هنوز هم می توانید بیمار شوید. با این حال، تقویت سیستم ایمنی بدن شما را قادر به مبارزه موثرتر با بیماری ها می کند. به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، سوء تغذیه و استرس شما را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها، ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن قرار می دهد. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ...
ملون چه خواصی برای سلامتی دارد؟
رادیکال های آزادی که مسئول بروز سرطان هستند را خنثی می کنند . بهبود ایمنی بدن ملون و ترکیبات آن قدرت ایمنی در بدن انسان را بالا می برند و شما را سالم و متناسب نگه می دارند. این میوه ویتامین C و ویتامین A زیادی دارد که آنتی اکسیدان هستند و به حفاظت از بدن در مقابل تمام بیماری ها و عفونت ها کمک می کنند . خاصیت ادرارآور خاصیت ادرارآور ملون به درمان مشکلات کلیه و ...
حفظ نیمی از قرآن در دوران اسارت/ تصویر پیش پا افتاده ای از اسارت در رسانه ها ترسیم شده است
وجودشان خودم را می بینم. همان نوجوان 16 ساله را در وجود پسرانم می بینم. کم کاری های بسیاری شده است. امروزه چند فیلم درباره آزادگان تولید شده است؟ با این اوصاف چگونه می توانیم پیام را منتقل کنیم. کتاب های بسیاری منتشر شده اما چند درصد از جوانان اهل مطالعه هستند؟ ای کاش صداوسیما به جای هزینه کردن برای برنامه های سرگرم کننده، قدری به این موضوعات توجه کند. اگر روزی پسرهای تان بخواهند به ...
بهترین زمان رابطه زناشویی، بیشترین لذت را ببرید
زمان هایی وجود دارد که با توجه به فعالیت های شیمیایی اتفاق افتاده در بدن، میزان کیفیت و رضایت حاصل از رابطه جنسی افزایش می یابد. در این مطلب می توانید هشت مورد از بهترین زمان های داشتن رابطه جنسی را مطالعه نمایید. ساعات ابتدایی روز، روزهای تعطیل و... جزو بهترین زمان رابطه جنسی بحساب می آیند. اگر برای داشتن رابطه جنسی اشتیاق دارید، نیازی به موکول کردن آن به زمان خاصی نیست. در واقع هر ...
چطور سیاست رادیکال پرتغال در جرم زدایی از مواد مخدر به موفقیت هایی درخشان رسید؟
اتحادیۀ اروپا رسید. پریرا بیماران و خانواده های درمانده ای را به یاد می آورد که وحشت زده و سردرگم درِ خانه اش را می زدند و کمک می خواستند. می گفت: گرفتار شدم، فقط به خاطر اینکه جاهل بودم . حقیقت این است که در آن دوران، جهالت همه جا را فراگرفته بود. چهل سال حاکمیت اقتدارگرای رژیمی که آنتونیو سالازار در سال 1933 بنا نهاد، به سرکوب تحصیلات و تضعیف نهادها و کاهش سن ترک تحصیل با هدف تربیت ...
سارقان پنهان ویتامین D!
فردی جوان در معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D. کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D. را به ویتامین D. واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر 65 سال یا بیشتر سن دارید، باید ویتامین D. بیشتری نسبت به زمانی که جوان تر بودید، مصرف کنید، زیرا کمبود ویتامین D. می تواند به زوال عقل نیز منجر شود. سلامت کبد ...
بخش کبگیان باید به یک دهکده زیبای اقتصادی و توریستی تبدیل شود/ اگر امام جمعه درد مردم را فهمید و میان ...
وزین صبح زاگرس هستم و امیدواریم این رسالتی که شروع کرده اید مورد توفیق و تایید حضرت بقیه الله قرار بگیرد. وحدانی فر هستم متولد 1361 در روستای بنه پیر شهرستان بهمئی و حدود 21 سال است که در کسوت روحانیت هستم. در حوزه سطح تحصیلات من سطح خارج بوده و کارشناسی ارشد ادیان و مذاهب با گرایش نقد مسیحیت و در دانشگاه کارشناسی ارشد فقه و مبانی حقوق اسلامی را دارم. از سال 91 توفیق ...
آب قلیایی چیست؟ چگونه آب قلیایی درست کنیم؟
در همه مواد عدد PH بالای 7 قلیایی بودن و عدد PH زیر 7 اسیدی بودن را نشان می دهد و موادی که دارای PH هفت هستند، خنثی می باشند. در واقع PH میزانی برای سنجش اسیدی یا قلیایی بودن مواد مختلف از جمله آب است. PH آب را می توان با اضافه کردن موادی به آن تغییر داد و آن را اسیدی تر و یا قلیایی تر کرد. اسیدی بودن بدن برای سلامتی انسان مضر است. پس با نوشیدن آب قلیایی، شما می توانید بدن خود را ...
7 نکته کاربردی برای حفظ سلامت در ورزش
ورزش جریان خون در قلب حدود پنج مرتبه بیشتر از مواقع عادی است. عامل بیماری آنفلوآنزا می تواند روی قلب شما متمرکزشده و سبب التهاب در بافت قلب شود. فعالیت فیزیکی در زمان ابتلا به سرماخوردگی ضرر یا فایده ای ندارد، اما ورزش همراه با آنفلوآنزا می تواند آسیب جدی به سلامت تان وارد کند. ورزش برای خانم ها بویژه پس از یائسگی خانم ها بعد از 50 سالگی با چند خطر مواجه هستند از جمله کاهش ...
انواع بغل کردن؛ اهمیت، فواید و انواع
کیفیت روابط عنوان نموده اند که برقراری تماس فیزیکی باعث ایجاد حس اعتماد و صداقت متقابل در افراد می شود. همچنین در مطالعه ای موردی بر روی نوزادانی که در پرورشگاه زندگی می کردند و هرگز لمس نشده بودند، مرگ بر اثر بیماری به نام Marasmus گزارش شد. نام این بیماری از یک کلمه یونانی به معنای هدر رفتن منشا گرفته و در واقع بیان گر حالتی است که فرد دچار کمبود تماس فیزیکی با سایرین بوده و در اثر اختلالات و ...
قربانیان اسیدپاشی چطور با این زندگی زجرآور تا می کنند؟
اگر یک روز صبح از خواب بیدار شوید و جلوی آینه بایستید و چهره جدیدی از خودتان ببینید، چه احساسی پیدا می کنید؟ آیا آن روز همه تصور و تفکرتان درباره جامعه، خانواده و خودتان به هم نمی ریزد. این اتفاق برای معصومه افتاد. برای زیور، سمیه، محسن، مهناز و... در چند ثانیه صورتشان کاملاً عوض شد و زندگی شان زیر و رو. تا چندی قبل زندگی این زنان و مردان هم تا حد زیادی مثل دیگران بود، شبیه ما. صبح که از خواب پا می شدند هر کدام برای خودشان کار و زندگی داشتند؛ معصومه در ی ...
خواص زغال اخته برای سلامت
خروج باکتری ها از بدن کمک می کند.باکتری اشرشیاکلی عامل 85 درصد عفونت های مجاری ادراری است.یکی از متداول ترین عفونت ها، التهاب مثانه است که به ویژه در خانم ها شایع است که به نظر می رسد.اسید بنزوئیک موجود در زغال اخته در ایجاد خواص درمانی و پیشگیری نقش داشته باشد؛ هر چند تحقیقات اخیر نشان می دهند که این اثر احتمالاً به دلیل وجود پلیمری در زغال اخته است که ماهیت آن هنوز شناخته نشده است.این ملکول ...
وقتی بادکنک هایی مثل مخملباف ترکیدند آوینی ظهور کرد؟
اینکه چه نسبتی میان آوینی و نسل امروز است، گفت: برای پاسخ به این پرسش اگر تقسیم بندی در ادوار زندگی شهید آوینی داشته باشیم، روشن می شود که برای زندگی امروز ما ایشان به طور ویژه چه حرفی برای گفتن دارد. زندگی شهید آوینی از نظر بنده دارای سه مقطع است؛ ایشان متولد 1326 هستند، مقطع اول زندگی آوینی از تولد تا سال 57 را در بر می گیرد. آوینی سال 44 وارد دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران می شود. دهه 40، دهه ...
آنچه که لازم است درباره ویتامین D بدانیم
: مشاهده شد که کودکان با دریافت 1200 واحد بین المللی ویتامین D در روز به مدت 4 ماه در طول زمستان، خطر ابتلا به آنفلوآنزای نوع A را بیش از 40 درصد کاهش دادند. کاهش خطر ابتلا به دیابت: چندین مطالعه مشاهداتی نشان داده اند که بین غلظت خون از ویتامین D در بدن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 رابطه معکوس وجود دارد. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، سطوح ویتامین D ناکافی، ممکن است به طور منفی بر ترشح ...
