خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 خوراکی سالم که باعث جوش زدن شما می شود
به گزارش نامه نیوز ، ممکن است شما ترجیح بدهید برنامه ی ده مرحله ای زیبایی پوست را دنبال کنید یا یک رژیم ساده را برای شفافیت پوست خود انتخاب کنید، اما باید بدانید برای داشتن چهره ای بازتر روش های متفاوت تر و کارآمدتری را نیز امتحان کنید. در واقع درمان پوست باید از درون شما شروع بشود. هرچیزی که می خورید و رژیم غذایی روزانه ی شما به طور مستقیم روی پوست تان تأثیر می گذارد. اگر می خواهید از شر جوش های غیرمنتظره خلاص شوید، باید توجه داشته باشید که یک سری خوراکی سالم وجود دارد که با ا ...
جنجال واردات برخی محصولات با دستکاری ژنتیکی
مطالعات بیولوژیک ایران نیز به این موضوع اشاره می کند و می گوید: یکبار در سال 84 که با توقف تولید برنج تراریخته جنجال ها متوقف شد و در سال 94 با خبر پیگیری صدور مجوز تولید، جنجال ها دوباره اوج گرفت . او درباره اینکه آیا جهش های ژنی در این محصولات باعث ضرر رساندن به انسان و محیط زیست می شوند یا نه، می گوید: در محصولات تراریخته انتقال ژن با هدف ایجاد صفات برتر و بهبود مقاومت گیاه نسبت به انواع تنش های ...
برگزاری منظم ویژه برنامه های هفته سلامت در خلخال
و عیادت آنان با حضور پرسنل اداری از بیماران عیادت شد. ایرج اعتبار افزود: در ادامه برنامه هفته سلامت با مشارکت اداره آموزش و پرورش و مدیران مدارس، سفره سلامت در بیش از 30 مدرسه خلخال برپا شده و دانش آموزان علاوه بر آشنایی با غذاهای بومی و محلی با غذاهای سالم آشنا شدند. اعتبار افزود: سفره سلامت و زنگ صبحانه سالم در مراکز مهد کودک و پیش دبستانی نیز اجرا شده و با همکاری مربیان ...
چند روش برای داشتن دهان خوش بو
ها و باکتری ها می تواند باعث ایجاد عفونت های دهانی و بوی نامطبوع دهان شود. رنگ زرد مایل به سبز زبان که برای مدتی از بین نرود ممکن است بر اثر بیماری های کبدی یا سایر بیماری های گوارشی ایجاد شده باشد. رنگ پریدگی زبان نیز معمولا به علت کم خونی یا کمبود عناصر غذایی مورد نیاز بدن اتفاق می افتد. اگر تغییر رنگ زبان به علت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان باشد، بهترین راه، مسواک منظم و افزایش ...
قطع پای دیابتی پاک کردن صورت مسئله است/ در ایران سونامی دیابت (دیابت پیشرفته با پای دیابتی) آمده است/ ...
پیشرفته با زخم و پای دیابت در دنیا محسوب می شود، این روشی موفق در کشورهای پیشرفته بوده و موفقیت استفاده از این روش در مرکز درمانی بهار اصفهان، که مسلما همراه با دیگر اقدامات حمایت زخم انجام می شود، برای این بیماران (کاندید قطع پا) نزدیک 100 درصد به دست آمده است. پای دیابتی دکتر سعید فرزانه متخصص بی هوشی و دارای کورس تخصصی زخم و اکسیژن هایپرباریک، در ادامه توضیح داد: امروزه بیماری ...
حفظ تندرستی با خوردن و خوابیدن
...> تغذیه مهم ترین اصل در حفظ سلامتی است خادم با اشاره به اینکه نقش تغذیه در حفظ سلامت و درمان انسان حائز اهمیت است، یاد آور شد: در قرآن کریم از تعدادی از خوراکی ها از جمله برخی میوه ها مانند انار، انجیر، انگور، خرما، زیتون، موز، و برخی سبزیجات مانند پیاز، سیر، خیار و برخی غلات مانند عدس و نوشیدنی هایی مثل آب و خوردنی های دیگر همچون عسل، شیر مادر، زنجبیل و گوشت حیوانات و پرندگان مختلف به ...
5 گام ساده خانگی | کنترل سطح کلسترول خون
به گزارش آوای سلامت به نقل از steptohealth با افزایش کلسترول بد یا همان ال دی ال بسیاری از سیستم های حیاتی بدن از بین می روند. عوارض ناشی از کلسترول بد اغلب واضح نیستند و بنابراین می توانند تهدیدکننده زندگی باشند. با این حال در پیش گرفتن سبک زندگی سالم به همراه مصرف مقادیر متوسط چربی در کنار مصرف غذاهایی که باعث کاهش سطح کلسترول بد می شوند، یک اقدام فوری است. در این میان ...
برگزاری همایش صبحانه سالم در یاسوج/ بحران کم تحرکی در میان دانش آموزان استان
غیردولتی نوردانش ضمن قدردانی از زحمات حوزه بهداشت و درمان استان، تصریح کرد: این دبستان با همکاری مجمع خیرین سلامت استان و شهرستان بویراحمد نمایشگاهی از دستاوردهای فکری کودکان درحوزه سلامت و درمان برگزار کرد، که در حاشیه این مراسم صرف صبحانه سالم دانش آموزان و معلمان با محوریت سیب غذای سالم و شیر صبحانه کامل برگزار شد. کار شناس مسئول سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس کهگیلویه و بویراحمد در این ...
برفک دهان در زنان، درمان خانگی
، چاودار، گندم سیاه و ... به کار می روند که نباید مصرف شود. خوردن دانه ها و آجیل هایی مانند نارگیل، پسته، فندق، گردو و بادام زمینی ممنوع است. همچنین خوردن پنیر مانده، شکلات، غذاهای تخمیر شده، پاستا، سرکه و ترشیجاتی که در تهیه آنها از سرکه استفاده شده است، شیرینی، انواع شربت ها، ادویه جات حاوی شکر و سرکه مانند سس قرمز و سس استیک، خیار، پوست خیار، هویج، چغندر، همه انواع قارچ ها، پوست سیب ...
اقدامات قبل از بارداری، چه باید کرد؟
افزایش وزن در کل دوران بارداری در زنان با وزن ایده آل بطور متوسط 11 تا 12 کیلوگرم است. در یک زن حامله حدود 300کیلو کالری در روز انرژی بیشتر مورد نیاز است.استفاده از تمام گروه های غذایی مثل شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، نان و غلات، میوه جات و سبزیجات تازه در رژیم غذایی زن باردار و نیز استفاده از آهن تکمیلی از شروع سه ماهه ی دوم حاملگی به بعد توصیه می شود. اندازه گیری مرتب و دوره ای وزن در ...
درمان 81 درصدی سردردهای میگرنی با داروی محققان کشور در فاز بالینی
به گزارش صبحانه ، سردردها در زمره بیشترین بیماری های سیستم عصبی به شمار می روند که حدود 50 درصد انسان های بالغ حداقل یک سردرد در سال آخر زندگی شان داشته اند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی خانواده سردردها سومین رتبه را در میزان سال های از دست رفته عمر دارند که از میان انواع سردردها، میگرن به تنهایی ششمین عامل ناتوانی در بین تمام بیماری های گریبان گیر بشر است. شیوع اصلی ...
پادزهر قوی تنبلی و به تعویق انداختن کارها را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : خیلی وقت ها نقشه هایی می کشیم که علیرغم اهمیتی که برایمان دارند اجرایشان نمی کنیم و مدام آن ها را به تاخیر می اندازیم. پشیمان می شویم. احساس خوبی از به تعویق انداختن کارها نداریم ولی باز هم به دلایل مختلف کاری را که دوست داریم انجام دهیم با تنبلی به تعویق می اندازیم و خودمان هم می دانیم داریم تنبلی می کنیم. نت نوشت امروز برای تان هدیه ای دارد: پادزهر تنبلی و به تعویق ...
در خانه رنگ موی طبیعی بسازید
آن عامل بروز لیکن پلان در پوست سر یا بدن است. رنگ موی طبیعی دیگر مثل ریواس، روناس، سماق و وسمه که برای از بین بردن رنگ قرمز حنا و بردن آن به سمت تیره استفاده می شود، حساسیت زا نیستند، اما پوست گردو که به رنگ مو اضافه می شود تا آن را روشن کند، حساسیت زاست و آلرژی ایجاد می کند که کهیر در ناحیه سر و صورت از علائم آن است. قهوه هم حساسیت زاست و باید با احتیاط مصرف شود ...
تاثیر و عوارض استرس روی پوست و مو
به گزارش بهداشت نیوز : چین و چروک پوست با استرس بیشتر هنگامی که در شرایط استرسی و پر تنش زندگی می کنید، بدنتان بطور مداوم هورمون کورتیزول تولید می کند . این هورمون مسبب افزایش وزن، فشار خون، تجزیه ی کلاژن و اتفاقات دیگر خواهد بود . همین اتفاق، شرایط را برای اینکه پوستتان خودش را ترمیم کند، کلاژن و الاستین سالم تشکیل دهد، و با آسیب های پوستی مقابله کند، سخت خواهد کرد . شما می ...
فرهنگ سلامت را باید در توسعه شهری نهادینه کرد
...: در اسلام به مسئله سلامت خیلی تاکید شده است به طوری که حتی قبل از اسلام و دین زرتشت نیز به سلامت جسم و روح تاکید شده بود. حجت الاسلام ربانی افزود: این جمله که عقل سالم در بدن سالم است نشان دهنده اهمیت سلامتی است. وی بیان داشت: در اسلام به نظافت بسیار اشاره شده است و رعایت بهداشت و دوری از انواع آلودگی ها توصیه شده است. امام جمعه خوراسگان اضافه کرد: در اسلام به معطر بودن و پوشیدن لباس های تمیز بسیار سفارش شده است که لازم است تمامی مردم آن را سرلوحه زندگی خویش قرار دهند. ...
تغذیه مناسب زنان، حتما بخوانید
... در میان وعده ها از بیسکویت، کیک، شیرینی، شیر، بستنی، کلوچه، نان و پنیر، خرما، سیب زمینی پخته، میوه های تازه و خشک و انواع مغزها (بادام،گردو،پسته،فندق) استفاده کنید. از گروه نان و غلات (نان، برنج و ماکارونی) بیشتر استفاده کنید. سبزی خوردن، سالاد همراه با روغن زیتون و یا میوه زیتون در کنار غذا مصرف کنید. جهت تحریک اشتها، از انواع چاشنی ها در طبخ غذاها استفاده کنید. ...
غذای شغل های مختلف در هر کشور چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : کارگران زیردریایی (روسیه) وعده نهار در زیر دریا شامل غذاهای گرمی مثل سوپ نخود و پاستا به علاوه خاویار همراه با نوشیدنی الکلی است. وعده غذای آن ها روی دریا ماهی است و میزان مصرف کالری پیشنهادی آن ها در وعده نهار 1200 کالری است. غذاهای کارگران در مناطق یخ زده روسیه در چنین مناطقی مثل بندر سابتا نوشیدنی الکلی ممنوع است و حتی مسیحیان ...
اراک| سرعت عرضه مواد مخدر در اراک از سرعت مبارزه با آن بیشتر است
اجرا بوده، این طرح در دبیرستان زینبیه با حضور تمامی دانش آموزان به همراه اولیا، اساتید و افرادی که صاحب نظر هستند با ارائه مشاوره های مختلف در رابطه با اعتیاد برگزار شد و استقبال بسیار خوبی داشت. معاون آموزش و پرورش اراک با اشاره به موضوع به پیشگیری از مخاطرات از جمله اعتیاد گفت: از آنجایی که در تمامی جلسات اولیا و مربیان مدارس، 99 درصد اولیای حاضر مادران بودند و پدران هیچ حضوری ...
زنگ هفته سلامت در مدارس شهرضا به صدا در آمد/ برپایی ایستگاه سلامت در فرمانداری شهرضا همزمان با هفته سلامت
در رابطه با دیگر اقدامات انجام شده به مناسبت هفته سلامت در مدارس شهرستان، عنوان کرد: روز شنبه هفته جاری، زنگ سلامت همراه با جلسه آموزشی اصول تغذیه مناسب با صرف صبحانه سالم در مدارس 13آبان ، حدیث، مبعث و شهید مکارم هونجان با همکاری مسئولان مدارس این روستا به صدا درامد. رئیس مرکز بهداشت شهرضا با اشاره به روز آزمایشگاه، خاطرنشان کرد: جلسه تقدیر از پرسنل محترم آزمایشگاه شاغل در شبکه بهداشت ...
آیا واردات دارو توسط گروه های مافیایی انجام می شود؟/ چرا تحقیق و تفحص از عملکرد سازمان غذا و دارو متوقف ...
...> امینی فرد با اشاره به اینکه منابع و چرخش مالی درحوزه دارویی دچار مشکل شده است، گفت: بدهی گسترده بیمارستان ها و شرکت های دارویی و بیمه ها به بیمارستان ها عملا نظام مالی دارویی را دچارمشکل کرده است، همچنین برای استفاده از ظرفیت های تکنولوژیک و دانش بالا درجهت تصرف بازارهای دارویی منطقه تلاشی نمی شود؛ بنابراین عزم جدی تری را باید درخصوص افزایش صادرات درپیش گرفت. عضو کمیسیون بهداشت و درمان ...
چگونه مصرف برق یخچال فریزر را کاهش دهیم؟
به گزارش صبحانه ، طی سال های اخیر استفاده از دستگاه یخچال فریزر به طور فزاینده ای رواج پیدا کرده و میزان مصرف برق این نوع یخچال فریزرها در طول یک شبانه روز بسته به نوع تکنولوژی ساخت و کارخانه سازنده آن از 1.8 تا سه کیلووات ساعت متغیر است. اگر میانگین مصرف برق یخچال فریزرها را درحدود 2.5 کیلووات ساعت در شبانه روز در نظر بگیریم، برق مصرفی این دستگاه ها به طور متوسط در هر ماه 75 کیلووات ...
راز تناسب اندام و چاق نشدن فرانسوی ها در چیست؟
همانند یک رویداد اجتماعی است و عموما دور میز نشسته و گروهی، با دوستان یا اعضای خانواده به صرف غذا می پردازند . صبحانه سبک ترین وعده غذایی فرانسوی هاست آنها هرگز صبحانه سنگین میل نمی کنند اغلب ما تصور می کنیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و همه تلاشمان هم این است که صبحانه کامل میل کنیم. اما در فرانسه، مردم اولین وعده غذایی خود را بسیار سبک صرف می کنند که شامل نان، کره ...
سم زدایی بدن؛ 7 ماده غذایی که سموم را از بدن پاک می کنند
تقویت شود سعی کنید انواع میوه و سبزی جات را به مقدار زیاد مصرف کنید. خوشبختانه اضافه کردن میوه به رژیم روزانه کار ساده ای است بنابراین سعی کنید روز خود را با خوردن سالاد میوه تازه شروع کرده یا از آن به صورت میان وعده طی روز استفاده کنید و با این کار به آسانی به سم زدایی بدن خود بپردازید. 4. لیمو سم زدایی بدن و پاکسازی بدن از سموم به وسیله آبلیمو از زمان های قدیم مورد تایید و توصیه ...
وزیر بهداشت: صنایع غذایی خوراکی های ویژه مدارس تولید کنند
نظر شما به جای کیک و بیسکویت بهتر است چه خوراکی هایی در بوفه مدرسه عرضه شود؟ این گونه جواب داد: در زمان ما به جای کیک و بیسکویت، تنقلاتی همچون شاهدانه، سنجد، تخم آفتابگردان، آلو و آلوچه داشتیم و حتی نان های محلی که انواع سبزیجات در آن مخلوط بود هم با خود به مدرسه می آوردیم. هاشمی به گرانی برخی تنقلات مثل آجیل و انواع مغزها اشاره کرد و در عین حال تاکید کرد که می توان بسته های سالم تغذیه را برای دانش آموزان تهیه کرد. ...
سوغاتی هایی که باید در سفر به مراکش بخرید
. یکی از ادویه های محبوب این کشور راس الحانوت است و در بسیاری از غذاهای مراکشی استفاده می شود. البته لازم به ذکر است که علاوه بر ادویه می توانید انواع خشکبار و مغرهایی را هم به عنوان سوغاتی های مراکشی تهیه کنید. زیره ی سیاه، انواع فلفل، پاپریکا، انجیر خشک، خرما، بادام، گردو و زیتون از جمله معروف ترین خوراکی های مراکشی هستند. لباس های سنتی لباس های سنتی مراکشی تنوع زیادی دارند ...
نقش مسجد درکاهش آسیب های اجتماعی
و جواب، عبادت و دیگر امور بود. مسجد باید محور فعالیت های دینی و فرهنگی در جامعه اسلامی باشد. به راحتی در دسترس مردم باشد و توانایی لازم در پاسخ گویی به نیازهای مردم (پایگاه معنوی تربیتی و خادم توانمند) داشته باشد. و استفاده چند منظوره داشته باشد. باید برای انواع نیازها، انواع پاسخ ها را در مسجد عرضه کنیم. در مسجد همه افراد حق برابر دارند. درب مسجد نباید بعد از نماز بسته شود. همچنین شبکه منسجم در ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
جایگزین شوند؛ بری مثال برای صبحانه باید ارده، شیر و عسل استفاده کرد یا اینکه ارده را همراه با شیره خرما و انگور استفاده کرد. خوردن نان، پنیر و گردو در شب توصیه می شود چون جذب کلسیم در شب بیشتر است و در کلیه رسوب نمی کند. کشک یک ماده غذایی است که در آن مقدار زیادی کلسیم وجود دارد و به سلامت استخوان ها کمک می کند، اما از دیدگاه طب سنتی این ماده غذایی در صورتی که با مصلح مصرف نشود می تواند ...
صدای پای زندگی
می شود. مثلا وقتی حافظه یا پردازش شنیداری کودک ضعیف است، ناشی از اختلال کارکرد در عملکرد است. مغز ارگان بسیار پیچیده ای است و با توانبخشی، سلول های عصبی مغز یا همان نورون ها به هم متصل می شوند. اگر مسیر اتصال نورون ها بیشتر مورد استفاده قرار بگیرد، ماده شیمیایی ای که نقش برقرار کننده ارتباط بین سلول های مغز را دارد بیشتر ترشح می شود. بعد از یک مدت طولانی، تغییر ساختمانی در شکل مغز ایجاد می شود که ...
خدمات خلاقانه در کافه نان ها
.... وی افزود: بخش اصلی محصولات این فروشگاه ها، نان است، به طوری که نان داغ تولید و موادی را به نان اضافه می کنند. مثل نان و پنیر یا نان و سبزی جات و نان و مغزها که برای صبحانه بسیار مناسب است و ازآنجایی که بسیاری از شهرنشین ها فرصت خوردن صبحانه را پیدا نمی کنند، این اسنک ها (ساندویچ های کوچک) از اقبال عمومی برخوردار و برای عصرانه نیز مناسب هستند چراکه هیچ اغذیه فروشی این نوع محصولات را عرضه ...
تب زیبایی/ دخترانی با ابرو های شیطانی و بینی های عروسکی!
خوشحال است و از اینکه دخترش جراحی کرده راضی به نظر می رسد. می گوید: جراحی بینی جایزه قبولی ندا در دانشگاه است! و، چون بینی دخترش استخوانی بود صرفا به دلیل زیبایی عمل کرده است. آزاده سه سال قبل جراحی بینی انجام داده است، او می گوید از نظر تنفس مشکل دارد و مدام قطره بینی استفاده می کند. کاوه از شهرستان آمده است و خانه برادرش مهمان است. او می گوید دوستانش دماغش را مسخره می کنند ...
