سایر منابع:
سایر خبرها
کاش بزرگ نشم چون باید بیشتر کار کنم
ها صدایش می زند و از دنیای کودکی پرت می شود به دنیای زباله ها . ساعت 9 صبح است. غلام 10ساله که ساعت مشکی خرابی را دور مچ دستش بسته، تازه از خواب بیدار شده است. دوستانش اما تقریبا یک ساعت است که کار خود را شروع کرده اند. چون دیشب آشغال کم جمع کردم، دیگه امروز اونارو تمیز نکردم و گذاشتم آن را با آشغال های فردا تمیز کنم . اینجا به تفکیک زباله می گویند تمیزکردن آشغال ها. خانواده اش در یکی از ...
گزارش روزنامه خراسان شمالی از مطبخ های قدیمی
می کند: در زمان قدیم برای پختن غذاهایی مانند آبگوشت، تاس کباب یا حتی کوفته از دیزی استفاده می کردند، جنس این ظرف از سنگ بود که مواد آبگوشت را درون آن می ریختند و سپس روی اجاق های قدیمی یا زمستان ها روی چراغ والور در اتاق می گذاشتند تا بجوشد سپس آن را داخل تنوری که مملو از زغال آتشین بود، می گذاشتند تا چند ساعت با حرارت ملایم بپزد. بانو دبیری ادامه می دهد: در آن زمان معمولا کدبانوها در خانه ...
مهمترین علائم بارداری را بدانید
مخلوط کنید. مقدار مشابهی از ادرار را به این ترکیب اضافه کنید. چگونگی تفسیر تست بارداری روغن و سرکه ؟ اگر مخلوط نارنجی شود، حامله نیستید. اگر رنگ به سبز یا سایه تغییر کند، پس حامله هستید. 7) تست بارداری خانگی با ادرار ترکیب ادرار در هنگام حاملگی تغییر می کند. چگونگی تست بارداری ادرار؟ ادرار را در یک فنجان تمیز جمع آوری کنید. اجازه دهید به مدت حدود 10 ...
نکات تغذیه ای برای بیماران ام اس
.... عوامل تغذیه ای تا حدودی روی این بیماری تاثیرگزارند. دانستن نقش تغذیه می تواند باعث شود فرد مبتلا به ام اس، عوارض کمتری را تجربه کرده و کیفیت زندگی خود را بالا ببرد. تغذیه ی بیماران ام اس مطالعات نشان داده سلامت روده ها در بسیاری از بیماری ها نقش دارد. فلورای روده (باکتری های خوب)، سیستم بسیار پیچیده از میکروارگانیسم هایی است که در داخل روده ها زندگی می کنند که در بدن ...
خطرات بی تحرکی را جدی بگیرید
....بلندشدن از پشت میز کار به دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. ضعیف شدن استخوان ها یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است.برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین D مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. ...
طرز تهیه میت بال با سس گوجه فرنگی
قاشق غذاخوری آرد نخودچی برای وا نرفتن کوفته های گوشت، به مقدار کافی نمک و فلفل رو به پیاز اضافه میکنیم و مواد رو خوب با هم ورز میدیم. 3.بعد به اندازه یک گردو از مواد برداشته و با دستمون گلوله اش میکنیم و داخل یه ماهیتابه که کمی روغن توش ریختیم و روغن هم داغ شده با حرارت ملایم سرخ میکنیم. در ماهیتابه رو میذاریم و گاهی میت بالهارو زیرو رو میکنیم تا هم سرخ بشن و هم بپزن. 4.حالا نوبت به ...
6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری را به وعده صبحانه بیفزایید
...، کمک می کند. کلم پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. ...
22 درمان خانگی برای اسهال
. موسیلاژ یک اثر ضدالتهاب قوی را ایجاد می کند. یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله همراه با یک قاشق غذاخوری ماست بخورید. یک و نیم قاشق چای خوری دانه های شنبلیله ، فلفل قرمز و دانه زیره سبز را مخلوط کنید، دو قاشق غذاخوری ماست اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید. این مخلوط را سه بار در روز برای تسکین سریع اسهال مصرف کنید. 5- سرکه سیب یکی دیگر از درمان های مهم خانگی برای اسهال سرکه سیب ...
اسب تک شاخ در ماه مومیایی در شاه عبدالعظیم!/ کدام دانه درشت؟
به کشور تحمیل می کند. با توجه به شرح وظایف کمیسیون تنظیم مقررات مستقر در سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، شاید لازم باشد شرح وظایف دیگری به آن اضافه شود یا حتی یک یا دو نفر از سایر نهادها مانند صدا وسیما به این نهاد قانونگذار اضافه شود. این اقدام حتماً بهتر از آن است که یک نهاد موازی ایجاد شود. اصل و اساس توسعه ارتباطات صوت و تصویری بر بستر اینترنت، زیرساخت ارتباطی است که مجوز آن ...
رشد 70 درصدی ماست بندی در 5 سال گذشته
لبنیات درشهر تهران به 1200 واحد و در استان تهران به 2 هزار واحد رسیده است. همچنین براساس صحبت های او در کل کشور حدود 30هزار نفر در این زمینه فعالیت دارند. اما در حالی این فعال صنفی از تغییر گرایش مردم از مصرف مواد لبنی صنعتی به سنتی به دلیل بی اعتمادی مردم به سلامت لبنیات صنعتی خبر می دهد که دیروز رییس جامعه دامپزشکی ایران اعلام کرده بود شیرهای با بارمیکروبی بالا و فلزات سنگین از لبنیات ...
کته آلبالو؛ غذای مجلسی ایرانی
بگیرید و به همراه شکر روی حرارت قرار بدهید تا شکر آب شود و بعد آن را از روی شعله بردارید و شربت روی آلبالو را بردارید تا فقط خود آلبالو باقی بماند. پیاز را رنده کنید و به همراه گوشت چرخ کرده و نمک و فلفل و زردچوبه مخلوط کرده و خوب ورز دهید و بعد آنها را به شکل کوفته ریزه دربیاورید. حالا برنج را داخل قابلمه با مقدار مناسبی آب و نمک و روغن به صورت کته دم میکنیم و در مرحله آخر آلبالو ها را اضافه کرده ...
نوزده میلیون قطعه مرغ سال گذشته در کشور معدوم شد/ مسئولان هیچ اطلاعی نسبت به مشکلات مرغداری ها ندارند
گذاشته ام و شغلم همین است، اگر تولید نکنم چه کار بایستی بکنم؟ در سال گذشته نوزده میلیون مرغ در کشور معدوم شدند و از کشور ترکیه تخم مرغ وارد کردیم. ابتدا به قیمت مناسب وارد می شد تا اینکه فهمیدند ایران به تخم مرغ نیاز اساسی دارد و قیمت ها را بالا بردند. کشورهای همسایه منتظر هستند که ببیند چه محصولی در کدام کشور کم شده و نیاز اساسی به آن دارند. اگر تولیدکننده از صحنه بیرون برود چه اتفاقی ...
رفع چین و چروک ها با شکلات صبحانه
لازم برای تهیه شکلات صبحانه (سه تا چهار نفر) ارده 6 قاشق غذاخوری عسل یک و نیم قاشق غذاخوری پودر نارگیل، پسته و گردو از هر کدام یک قاشق مرباخوری گلاب یک قاشق غذاخوری هل ساییده شده نصف قاشق چای خوری طرز تهیه شکلات صبحانه -نخست ارده و عسل را در ظرف مناسبی بریزید و خوب هم بزنید تا قوام بیاید. -پودر نارگیل و گلاب را به مخلوط ارده و عسل بیفزایید ...
مهار فشار خون بالا با میرزا قاسمی
میرزا قاسمی -نخست بادنجان ها را کبابی کنید سپس پوست آنها را بکنید و آن ها را خوب بکوبید تا به شکل پوره دربیایند. -داخل ماهیتابه کمی روغن بریزید پس از اینکه روغن داغ شد، گوجه فرنگی خرد یا رنده شده را داخل ماهیتابه بریزید سپس سیر خرد و بادنجان های کوبیده شده را هم به مواد اضافه کنید تا به خوبی بپزند. -ادویه جات و تخم مرغ ها را هم به مواد درون ماهیتابه بیفزایید و صبر کنید تا به خوبی بپزند. - میرزا قاسمی آماده است؛ آن را همراه با نان یا برنج میل کنید. ...
چگونه از موی چرب محافظت کنیم؟
سبب خاصیت چربی که دارند ژولیده به نظر می رسند؛ برای تمیز کردن مو های چرب از آلوئه ورا کمک بگیرید، زیرا روغن های اضافی مو را از بین می برد و به حفظ یکپارچگی بافت مو کمک می کند و از سویی دیگر سبب شفافیت مو ها هم می شود. ماسک مو های چرب اگر موهایتان سریع چرب می شود یک عدد تخم مرغ و 50 گرم ماست را با هم مخلوط کنید و موهایتان را به مدت 5 دقیقه با آن ماساژ دهید. ...
9 اتفاق عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد
.... مواد مغذی که اغلب در غذاهای فرآوری شده یافت نمی شوند. از بین رفتن استحکام ناخن ها: دنبال کردن رژیم حاوی فرآوری شده منجر به شکننده شدن ناخن ها و تغییر ظاهر آنها می شود. برای داشتن ناخن های قوی تر شما نیاز به پروتئین بالا و بیوتین دارید که در تخم مرغ و بادام هر دوی آنها یافت می شود. کاهش انرژی: مصرف بیش از حد فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذاها این است که ...
درمان خانگی برای کاهش کلسترول
به پاکسازی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب می شوند. چند حبه سیر را به صورت رنده شده با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح به مدت 3 هفته از آن مصرف نمایید. آب سیب، جعفری و اسفناج: این آب میوه مخلوط با سبزیجات برای کاهش کلسترول بالا و دفع ساده و سریع چربی ها از بدن موثر است. ترکیبات آن سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که علاوه بر خلاص کردن شما از شر ...
مقابله با نفخ با رژیم غذایی ساده
مواد غذایی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، کره، و روغن زیتون مشکل آفرین نیست. چگونه رژیم غذایی با محتوای FODMAP کم را آغاز کنیم؟ اگر فکر می کنید FODMAP کم می تواند به شما کمک کند، ابتدا با پزشک متخصص گوارش صحبت کنید. پزشک علائم شما را مورد بررسی قرار داده و می تواند تشخیص دهد آیا یک رژیم غذایی با محتوای FODMAP کم بهترین گزینه برای شما محسوب می شود یا خیر. متخصص ...
اقدام برای حاملگی، این مواد غذایی را بخورید
. انواع گوشت ها نظیر گوشت گاو و مرغ از جمله منابع حیوانی آهن محسوب می شوند. اگر به اندازه کافی غذاهای حاوی آهن مصرف نمی کنید، با پزشک خود در مورد مصرف مولتی ویتامین حاوی آهن مشورت کنید. همچنین انجام آزمایش خون برای تشخیص کم خونی پیش از بارداری و در طول دوران بارداری ضروری است. برای بهره مندی و جذب بیشتر آهن موجود در مواد غذایی می توانید مقداری آبلیمو به اسفناج سرخ کرده، یا فلفل دلمه ای ...
چگونگی تشکیل سنگ کلیه
، چغندر، کرفس، بادمجان، تره فرنگی، جعفری، اسفناج، شکلات، بادام زمینی، فلفل سبز، هویج، قهوه فوری و چای) . 6- در مورد سنگ های سیستئینی هم PH ادرار باید قلیایی شود. 7- در مورد سنگ های اسید اوریکی، پورین رژیم غذایی را باید کاهش داد و PH ادرار را هم قلیایی کرد. 8- کاهش مصرف پروتئین حیوانی نیز لازم است. این پروتئین ها مقدار کلسیم، اگزالات و اسید اوریک را افزایش می دهند. ...
درمان خانگی و سریع دندان درد شدید
....بهتر است مقداری نمک و فلفل را با کمی آب ترکیب کنید تا حالت خمیری به دست آید. سپس آن ترکیب را روی دندانی که درد می کند بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه ای روی آن بماند. کیسه یخ کیسه یخ نیز می تواند به دندان درد شدید شما کمک کند. کافی است مقداری یخ را خرد کنید و آن را داخل گاز استریل یا دستمال تمیزی بپیچید. سپس بر روی صورت خود بگذارید. میخک صدپر میخک صدپر ...
طرز تهیه بستنی سالم و کم کالری برای کودکان
به گزارش پیک نکا ، مواد لازم برای تهیه بستنی : یک و نیم پیمانه ماست کم چرب یا بدون چربی یک و نیم پیمانه توت فرنگی یا شاهتوت یخ زده (می توانید از مخلوط هر دو استفاده کنید) 6 عدد لیوان کوچک یکبار مصرف کاغذ آلومینیوم چوب بستنی (می توانید از قاشق چایخوری استفاده کنید) طرز تهیه بستنی سالم و کم کالری برای کودکان : موز را حلقه حلقه کنید و همراه با ماست ...
بهترین گزینه برای بطری آب از نقطه نظر علمی و زیست محیطی چیست؟
شیشه ای خود بیش از 150 کیلومتر فاصله داشته باشد، بسیار کم است؛ ولی همین مسئله اهمیت چگونگی مصرف محصول و مواد تشکیل دهنده ی آن را نشان می دهد. ما درسال 2011 درمورد چرخه ی زندگی بطری های قابل استفاده مجدد آلومینیوم، استیل و پلاستیک پلی پروپیلن بررسی هایی به عمل آوردیم. بطری های استیل و آلومینیوم به دلیل مواد و نحوه تولیدشان، تأثیرات بیشتری بر محیط زیست می گذارند. همچنین حجم فلز استفاده ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
... هویج سرشار از فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها است و از این رو، برای سلامت قلب فوق العاده مفید است. افزون بر این، هویج می تواند به حفظ گردش خون مناسب و حذف پلاک از شریان ها کمک کند. مواد لازم برای تهیه آب هویج 2 فنجان آب، 2 فنجان هویج خرد شده، یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه، یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه، یخ به میزان دلخواه دستورالعمل تهیه تمام کاری که باید انجام دهید ریختن تمام مواد تشکیل دهنده درون مخلوط کن و ترکیب کردن آنها با یکدیگر تا زمانی است که مایعی یکدست حاصل شود. ...
رییس سازمان دامپزشکی : روابط دامپزشکی ایران به همسایگان گسترش خواهد یافت
: برای موفقیت در کنترل بیماری های مشترک انسان و دام و بهداشت عمومی در کشور تلاش می شود.وی تاکید کرد: در این ارتباط با هدف کاهش کانون های بیماری باید با همکاری مردم و رسانه ها در همه مناطق کشور کشتاری خارج از نظارت بهداشتی و دامپزشکی در بخش طیور و دام انجام نشود و مردم بدون هیچ نگرانی گوشت و مرغ مورد نیاز را مصرف کنند. رفیعی پور گفت: دسترسی به مدیریت بهداشتی برای پیشگیری از جمله مهمترین کارها در ...
طرز تهیه کوفته سوئدی فوق العاده خوشمزه
سرد بشویید و بعد از اینکه آب آن گرفته شد، در غذا ساز بریزید و خرد کنید. گوشت چرخ کرده را با جعفری مخلوط کنید. برنج را به صورت نیم پخت درست کنید و به گوشت چرخ کرده اضافه کنید. فلفل دلمه و گوجه فرنگی را خرد کرده در غذاساز بریزید و سپس به مواد اضافه کنید. به آن نمک و فلفل و زردچوبه بزنید و به کمک دست آن را ورز دهید. چنانچه مواد شما چسبندگی لازم را ندارد به آن کمی آرد سوخاری اضافه کنید. ...
جلوگیری از هدر رفتن و اسراف مواد غذایی با 20 راه آسان
برای استفاده از مازاد مواد غذایی است. سر، ساقه ها، پوست و هر بخش باقی مانده ی مواد غذایی را با کمی روغن زیتون یا کره مخلوط و سپس آب را به آن اضافه کنید و از ترکیب معطری که به وجود می آید لذت ببرید. این روش تنها به سبزیجات محدود نمی شود. به جای اینکه باقی مانده ی مرغ یا استخوان های گوشت شام دیشب خود را دور بریزید، می توانید آنها را با سبزی ها، گیاهان و آب بجوشانید و یک آبگوشت خانگی تهیه کنید ...
آشنایی با روش تهیه و استفاده از چند تمیز کننده دست ساز
اسانس اوکالیپتوس – 8 قطره اسانس لیمو – 8 قطره ظرف مناسب روش تهیه : آب، سرکه و سه روغن اسانس را باهم مخلوط کنید وهم بزنید. این مخلوط را روی پارچه هایی که برای نظافت در ظرف محتوی کمی آب گذاشته اید، بریزید و استفاده کنید. صابون خانگی آب مقطر گرم – نصف فنجان نمک کوشر( نمک با بلورهای درشت، نمک سنگ ) – دوقاشق چای خوری سرکه سفید – نصف فنجان ...
نودل سبزیجات غذای ساده چینی
باید گیاه خوار باشید تا قدر این غذای سریع، ساده و دل انگیز چینی رو بدونید. مواد لازم: نودل برنج 200 گرم روغن گیاهی قدری قارچ 300 گرم سیر 2 حبه فلفل چیلی قرمز 1 عدد زنجبیل 1 تکه کدو 200 گرم گشنیز 1/2 دسته پیازچه 6 عدد نشاسته ذرت 1 قاشق چای خوری سس سویا 2 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق غذاخوری روغن کنجد 1 قاشق ...
غذاهایی که نباید در مایکروویو گرم شوند
دوباره گرم شده است. همچنین، استفاده از مایکروویو می تواند به تولید سموم سرطان زا منجر شود. برای به حداقل رساندن خطرات استفاده از مایکروویو مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره می شود را در این دستگاه حرارت ندهید. تخم مرغ پخته زمانی که تخم مرغ پخته، با یا بدون پوست در مایکروویو قرار می گیرد، رطوبت موجود در آن تجمع بخار چشمگیری را موجب شده و می تواند به نقطه انفجار برسد. تخم مرغ ...