سایر منابع:
سایر خبرها
تنظیم کلسترول خون در زنان، تاثیر مواد غذایی
داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح کلسترول خونتان را کاهش دهید. علاوه بر این ها اضافه کردن برخی ادویه جات به برنامه ی غذایی تان می تواند کلسترول خونتان را پایین بیاورد. همان طور که می دانید کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را در پی خواهد داشت. البته با همه ی این ها، اگر شما کلسترول خونتان بالاست باید با پزشکتان برای درمان آن ...
تشخیص آنژین قلبی، خانمها بدانند
معمولا با استراحت، درد متوقف نمی شود و پیشرونده است. در سکته قلبی قسمتی از عضله قلبی واقعا می میرد ولی در آنژین صدری عضله ای ناکار نمی شود. تشخیص قطعی این دو عارضه بعد از انجام تست های تشخیصی همچون نوار قلبی و تست ورزش امکان پذیر است. برای کنترل آنژین صدری، پزشک علاوه بر اصلاح رژیم غذایی، استراحت و مصرف اسپری یا پرل های زیرزبانی نیتروگلیسیرین که سریع باعث افت فشار خون و کاهش درد می شود را به همراه سایر داروهای مرتبط تجویز می کند. مهم ترین عامل برای پیشگیری و التیام آنژین صدری کنترل فشار و چربی خون است. ...
همه چیز درباره کبد چرب
. این فاکتورها عبارتند از: چاقی جراحی بای پس معده کلسترول بالا سطح بالای تری گلیسیرید خون دیابت نوع 2 سندرم متابولیک آپنه خواب تیروئید کم کار کم کاری غده هیپوفیز سندرم تخمدان پلی کیستیک بر اساس مطالعه انجام شده در دانشگاه واشینگتون، چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود. یکی از ویژگی های عمده کبد چرب ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
تشکیل داده و به شکل گیری سنگ های کلیه دردناک در افراد مستعد این شرایط منجر شوند. کیوی برای شما خوب است چه پوست کیوی را مصرف کنید و چه تمایلی به این کار نداشته باشید، خوردن این میوه با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود سطوح کلسترول: نتایج یک پژوهش نشان داد که مصرف دو کیوی در روز به مدت هشت هفته، افزایش سطوح کلسترول ...
خوشمزه ترین راهکارهای کم کردن سایز کمر
به گزارش بهداشت نیوز ، غذاهای زیادی هستند که می توانند به شما در لاغری کمک کنند اما برخی از آن ها شاید به نظر شما زیاد به درد لاغری نخورند اما از نظر پزشکی از جمله مهمترین چربی سوزها هستند. انار محققان دریاقتند این میوه میزان اسیدهای چرب در خون (NEFA) را کاهش می دهد.مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد، علاوه بر این که آب انار خاصیت ...
معرفی بهترین حرکات ورزشی برای مبتلایان به دیابت
نیز بسیار مفید است، بطوریکه افراد در معرض خطر با انجام تمرینات منظم ورزشی می توانند از بروزدیابت تا حد زیادی جلوگیری کنند. و در افراد مبتلا به دیابت انجام تمرینات ورزشی کمک زیادی به کنترل وزن ،تعادل بهتر قند خون، کاهش نیاز به داروها و انسولین، متعادل نگه داشتن چربی خون و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می کند. ورزش، گلوکز و گلیکوژن را در داخل ماهیچه های بدن می سوزاند ( این پدیده ...
چربی های خوب و بد
محدود کنید و از چربی های “بد” استفاده نکنید. غذاهایی که دارای چربی خوب هستند عبارتند از روغن های گیاهی مانند زیتون، کلزا، آفتابگردان، سویا و ذرت،آجیل، و ماهی. چربی های “بد” خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهند حتی در مقادیر کم. غذاهای حاوی چربی های بد در درجه اول در غذاهای فرآوری شده وجود دارد. چربی بد در مقایسه با چربی های خوب به میزان زیاد بر سلامتی تاثیر می گذارد. غذاهای حاوی مقدار ...
غذاهای تضعیف کننده مغز را بشناسیم
بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ...
با این گیاه دارویی بدن خود را پاکسازی کنید
می کند، التهاب را کاهش می دهد، گوارش را بهبود می بخشد، سطوح قند خون را عادی می سازد، با تهوع مبارزه و اشتها را تنظیم می کند، و سوزش سر دل و نفخ را تسکین می دهد. زنجبیل از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند. شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید. همچنین، نوشیدن دو تا سه فنجان چای زنجبیل در روز ...
تایید مرگ یک نفر به دلیل ابتلا به تب کریمه کنگو در کرمان
پول نیوز - مدیر گروه مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی کرمان مرگ یک نفر به دلیل ابتلا به تب کریمه کنگو در کرمان را تایید کرد. مهدی شفیعی با تایید ابتلا و مرگ یک نفر به تب کریمه کنگو گفت: این زن 46 سال سن داشت که به دلیل گزش کنه به تب کریمه کنگو مبتلا شده بود. وی با اشاره به بستری وی در بیمارستان بافت و سپس انتقال وی به بیمارستان افضلی پور گفت: با وجود انجام اقدامات ...
علائم تبخال تناسلی، روش های جلوگیری و درمان آن
علائم آنفولانزا – تب و تورم غدد لنفاوی – همراه باشند. هریک از این علائم عفونت HSV تناسلی می توانند در مردان یا زنان اتفاق بیفتند: - نواحی ترک خورده، ملتهب یا قرمز در اطراف ناحیه ی تناسلی شما بدون درد، خارش یا سوزش؛ - خارش یا سوزش در اطراف اندام های تناسلی یا ناحیه ی مقعد؛ - تاول های کوچکی که می ترکند و باعث زخم های دردناک می شوند. این تاول ها ممکن است ...
نگاهی اجمالی بر آثار پزشکی نماز
متعادل می شود. آثار رکوع: تقویت ماهیچه های شکم، حفظ دستگاه گوارش و مانع سوءهاضمه و بی اشتهایی می شود و نیز تقویت ماهیچه ستون مهره ها، گردن، دست ها، ساق پا و ران ها. آثار سجده: تقویت مهره های گردن عامل مهمی در درمان دیسک و مشکلات ستون فقرات گردن و کمر می شود افزایش جریان خون مغز باعث قدرت درک و فهم و آرامش فرد و نیز حفظ شادابی، زیبایی و طراوت می شود. ...
عوامل چاقی جنین، مهم ترین زنگ خطر
...، اولین توصیه متخصصان برای کنترل دیابت است. اما اگر اختلال قند خون همچنان ادامه داشت در این حالت مادر حتما برای دریافت انسولین باید به مدت 4-3 روز در بیمارستان بستری شود تا انسولین را تحت نظارت مستقیم پزشک دریافت کند.چرا که دریافت انسولین در روزهای اول می تواند باعث افت قند خون مادر و در نتیجه باعث به کما رفتن او شود. در صورتی که نتایج آزمایش های مربوط به قندخون حاکی از ...
گل سرخ و برخی از خواص درمانی
روده و نفخ منجر شود. نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ به عنوان جایگزین نوشابه یا قهوه شیرین به کنترل وزن در دراز مدت کمک می کند. نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ بین وعده های غذایی، گرسنگی را کاهش داده و در نتیجه در کاهش وزن موثر خواهد بود. از آنجا که چای گل سرخ بدون کافئین است، می توانید در هر زمان از روز بدون آنکه نگران اثرات منفی نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و یا چای سیاه باشید، مصرف کنید ...
مصرف قرص دگزامتازون چه عوارضی دارد؟
...> تضعیف سیستم ایمنی در سرماخوردگی ها با وجود امکان رفع سریع ظاهر علائم، کورتیکو استروئیدها می توانند با تضعیف سیستم ایمنی بدن زمینه را برای تشدید حالات عفونی فراهم کرده و طول مدت بیماری را افزایش دهند. درواقع مصرف این دارو با دوز بالا، موجب تضعیف شدید سیستم ایمنی شده که خود می تواند زمینه ساز ابتلا به عفونت های شدید شود که بسیار خطرناک بوده و می تواند جان فرد را به خطر بیندازد. توصیه می شود در ...
ورزش های پس از پنجاه سالگی
، بیماری های عصبی و مغزی، درد مفاصل و مشکلات گوش داخلی ممکن است حفظ تعادل را برایتان دشوار کند بنابراین در معرض خطر سقوط قرار بگیرید. التهاب مفاصل دست ، زانو و پا ممکن است لباس پوشیدن، حمام رفتن یا راه رفتن را برای شما مشکل کند. در عین حال، دچار شدن به بیماری های مزمنی مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی- عروقی با افزایش سن شایع تر می شود و در صورتی که ناگهانی ورزش کردن را با همان شدت و میزان 20 سالگی تان ...
راه های تشخیص رژیم های تقلبی
رنگ است . اما در آقایان این اعداد متفاوت است، تا 94 سانت طبیعی و سبز رنگ و بین 102 94 هشدار و زرد رنگ و بالاتر از 102 خطر ناک و قرمز رنگ می باشد . کاهش وزن کلی بدن تا رسیدن به شاخص توده بدن بین 25 20 که خود به خود باعث لاغری کلی بدن و در نتیجه شکم می شود؛ برخی تصور می کنند که در ناحیه شکم آب جمع شده و باعث بزرگ شدن شکم آنها شده است . روزانه 5/2 لیتر حجم آب مصرفی است که به همان اندازه از کلیه ...
دلیل درد پشت سر چیست؟
از میگرن: مراحل مختلفی وجود دارد که به کمک آن ها می توان خطر ابتلا به میگرن را کاهش داد. این مراحل عبارتند از: داروهای استفاده شده برای صرع، افسردگی و فشار خون بالا مدیریت استرس، استفاده از تمرینات ورزشی، آرام سازی و درمان جسمی نوشتن محرک های شخصی و اجتناب از آن ها هورمون درمانی سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد داروها: این ...
بهترین روش جلوگیری از بارداری، چگونه است؟
جلوی تخمک گذاری را می گیرند. یکی از اثرات دیگر آنها هم نازک کردن جداره داخلی رحم است که این اثر در ماه دوم بیشتر نشان داده می شود. مصرف صحیح این قرص ها خیلی مهم است و استفاده از آنها باید از روز دوم قاعدگی شروع شود و تا 21 روز ادامه داشته باشد. سپس با فاصله 7 روز باید جعبه بعدی را شروع به مصرف کرد؛ حال چه عادت ماهانه شده باشید و چه نشده باشید. نکته حائز اهمیت اینکه بهتر است قرص ها هر شب سرساعت میل ...
عوارض جراحی مفصل زانو
... متخصص ارتوپدی خاطرنشان کرد : تعویض مفصل زانو که به آن آرتروپلاستی زانو Knee arthroplasty هم می گویند نوعی جراحی است که در آن سطح مفصلی استخوان های ران و ساق در مفصل زانو را با یک سطح مصنوعی جایگزین می کنند. دکتر مرادی ادامه داد : در صورتی که شدت درد آرتروز زانو ، توانایی بیمار را برای انجام دادن کارهای روزمره مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله، سوار ماشین شدن و نشستن روی صندلی کاهش ...
عوارض رابطه دهانی، تمام بیماری هایی که منتقل می شود
این عقیده هستند که اگر یکی از زوجین مبتلا به نوعی از STD باشد، خطر ابتلا برای فرد مقابل وجود دارد. در ادامه می توانید با انواع این عفونت ها آشنا شوید. سوزاک: گونوره یا سوزاک، یک بیماری STD معمولی است که می تواند در طول رابطه دهانی به گلو وارد شود. این عفونت در گلو رشد می کند، تکثیر می شود و می تواند باعث التهاب و گاهی درد شود. اما اغلب هیچ نشانه ای را به وجود نمی آورد و فرد ...
دلایلی که شما را به بواسیر مبتلا می کند
می شود به جز خونریزی، درد ناراحت کننده ای را نیز همراه دارد که اگر به آن توجه نشود بعد از مدتی و با گذشت زمان منجر به کم خونی و عفونت و حتی باعث سرطان رکتال نیز می شود. اما مهم ترین دلایل ابتلا به بواسیر را می توان در این موارد دانست: نشستن طولانی مدت در توالت ایستادنهای دراز مدت حمل اجسام سنگین اسهال یا یبوست مزمن مصرف گوشت گاو مصرف زیاده از حد چای سیاه منبع: ...
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
. 5. دُم گوجه فرنگی را فقط بعد از شستنش، بکَنید. خداحافظی با سکته مغزی به کمک گوجه فرنگی گوجه فرنگی خطر سکته ی مغزی را کاهش می دهد. به خاطر اینکه لیکوپن موجود در این میوه اکسایش چربی ها را کاهش می دهد. این اکسایش باعث تشکیل پلاک های عروقی می شود و این رسوب چربی ها باعث مسدود شدن رگ ها شده و خطر سکته ی مغزی را بالا می برد. اگر از فشارخون بالا هم رنج می برید حتماً گوجه ...
چهارمین سرطان شایع که مردان را تهدید می کند
100 هزار نفر در سال شایع ترین سرطان ها در میان مردان ایرانی هستند. سابقه خانوادگی، ابتلا به پولیپ، رژیم غذایی کم فیبر، چاقی و اضافه وزن، کم تحرکی، دیابت، سیگار و مصرف چربی از جمله مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. در ادامه مهمترین نشانه های سرطان روده ذکر شده است. وجود خون در مدفوع وجود خون در مدفوع مهمترین نشانه بیماری است، ولی همان طور که گفته شد می تواند قابل ...
تب بالای ناشی از چیست؟
ادامه تصریح کرد: البته یک علت کمتر شایع هم وجود دارد که آن ایجاد آبسه بر اثر ضربه یا غذایی که می خوریم است و یا جسم خارجی که وارد بافت های اطراف دندان و مخاط می شود، نیز می تواند باعث عفونت و آبسه دندان شود. وی با بیان اینکه افرادی که به هر علتی سیستم ایمنی ضعیف تری دارند مثل خانم های باردار، افراد سالمند و افرادی که بیماری های زمینه ای مثل دیابت دارند، نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض ...
■ نماز و عبادت حضرت امام خمینی قدس سره
تاریکی مشغول تهجدش می شد. حالا چه حالی داشت؟ نمی توانم بازگو کنم. با حالت خوشی تا اذان صبح مشغول تهجد می شد. هنگام اذان می آمد مسجد بالا سر و پشت سر آقای حاج میرزا جواد ملکی به نماز می ایستاد و بعد برمی گشت مشغول مباحثاتش می شد. می توانم بگویم که ایشان در امر عبادت و تهجد، اگر در بین علما بی نظیر نبود، یقیناً کم نظیر بود. (چهل چراغ معنوی ص 47 به نقل از آیت الله خزعلی) 7- خانواده و ...
پوست این میوه را دور نریزید/ چرا باید سالی یکبار آزمایش خون داد؟/ فواید بالا و پایین رفتن از پله/ افزایش ...
سطح کلسیم و ویتامین D هیچ نشانه ای ندارد، تنها با شکستگی دست و پا، لگن و ستون مهره فرد از پوکی استخوان آگاه می شود. مشکلات مربوط به کبد نظیر هپاتیت و کبد چرب هم تا مدت ها نشانه خاصی ندارد. انجام آزمایش خون حداقل سالی یک بار برای آگاهی از میزان کلسیم و ویتامین D یا اطلاع از وضعیت آنزیم های کبدی فوق العاده ضروری است. سیستم ایمنی بدن با شکلات تلخ تقویت کنید ...
وقتی گلبول های قرمز خون وارد ادرار می شوند
ادرار وجود دارد که نیازی به میکروسکوپ برای تشخیص خون نیست. رنگ ادرار ممکن است صورتی، قرمز قهوه ای، قرمز، رنگ چای، یا قرمز بنفش باشد. این شرایط عادی نیست و نیاز به مشاوره پزشکی دارد. هماچوری میکروسکوپی این نوع از هماچوری به گونه ای است که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست. تنها با استفاده از یک میکروسکوپ یا یک تست ادرار نواری می توان آن را تشخیص داد. اگر تست ادرار نواری وجود خون را ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
هموگلوبین و گلبول قرمز در خون باشد. این عدد معمولا با درصد نشان داده می شود. مقادیر طبیعی: اعداد بین 42 تا 52 درصد برای آقایان و 37 تا 47 درصد برای خانم ها نرمال به حساب می آید. در خانم های باردار درصد بالاتر از 33 طبیعی است. محدوده خطر: HCT بالاتر از 60 درصد و پایین تر از 15 درصد باید باعث نگرانی پزشک شود. نکته: بیماری هایی که باعث به وجود آمدن شکل های غیرطبیعی ...
کودکان هم افسردگی می گیرند؟+ روش های درمان
...> افسردگی چیست و در چه سنی شایع است؟ افسردگی همان احساس درماندگی و به بن بست رسیدن است که یک اختلال بسیار شایع در تمام سنین است و متاسفانه انتظار اینکه این مساله در کودکان یا حتی در دوره نوجوانی و جوانی دیده شود از طرف افراد جامعه وجود ندارد و وقتی در مورد کودکی افسردگی تشخیص داده می شود باعث تعجب جامعه می شود و آنها تصور می کنند که افسردگی مختص سنین بالا است در صورتی که افسردگی در همه ...