خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: انواع توت با رنگ های قرمز و بنفش و آبی و درخشان! چه کسی می تواند در برابر آنها مقاومت کند؟! انواع بری ها یا همان توت ها تنها امتیازشان طعم و ظاهرشان نیست، آنها فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارند و می توانید دلایل زیادی برای اینکه عاشق آنها باشید پیدا کنید. در این مطلب به شما می گوییم چرا باید بیشتر از انواع توت مصرف کنید، چه برای صبحانه، چه برای ناهار و چه برای ...
با این مواد غذایی، چاق نخواهید شد
بالایی ویتامین های آ، سی و ب 2، فولات، کرومیم، پتاسیم و فیبر برخوردار است. با وجود مواد مغذی بسیار زیادی که در این ماده ی غذایی وجود دارد، یک گوجه فرنگی متوسط تنها 25 کالری دارد. 6- گریپ فروت طبق تحقیقات، استفاده از گریپ فروت در رژیم غذایی باعث کاهش وزن می شود، به همین دلیل اغلب آن را میوه ای رژیمی می دانند. گریپ فروت به دلیل فیبر زیادی که دارد، با تثبیت میزان قند خون ...
خوراکی هایی با کربوهیدرات کم و پلی فنول زیاد
نیز معمولا منبعی از آنتی اکسیدان تلقی می شود اما تمام انواع چای حاوی پلی فنول هستند. سعی کنید چای را شیرین ننوشید زیرا قند اضافی وارد رژیم غذایی تان می کند. 5. قهوه مصرف قهوه در حد اعتدال باعث کاهش ریسک دیابت نوع دوم، انواعی از سرطان، نارسایی قلبی، سکته مغزی، آلزایمر و پارکینسون می شود. علت مفید بودن قهوه برای برخی از بیماری ها تا حدودی پلی فنول های موجود در آن هستند. پژوهش ...
زردهای خوشمزه
...> * اگر مبتلا به سوزش معده هستید، اسید لیمو ترش آن را بدتر خواهد کرد بنابراین کمتر مصرف کنید. * گاهی اوقات خریدن گرمک خوب در بازار مشکل است. بهترین روش بوئیدن آن است . یک گرمک خوب و رسیده عطر شیرینی دارد. * انبه وقتی نارس و ترش است طبع آن سرد و خشک می باشد و مصرف آن توصیه نمی شود مخصوصا اگر معده خالی باشد. انبه نارس و ترش برای آقایان بسیار مضر است و از باروری آنها می کاهد. * خربزه را هرگز با عسل نخورید چراکه این دو باهم سرناسازگاری دارند و موجب دل درد شدید و گاه مرگ می شوند. ...
5 نوشیدنی لاغرکننده برای آب کردن شکم و پهلو
سرد به همراه اندکی عسل میل کنید. از چای سیاه و اولانگ نیز غافل نشوید، چون چای ها سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که بدن را از شر سموم خلاص می کنند. چای رویبوس نیز جزو چای هایی است که اگر بدون قند زیاد مصرف شود سوخت و ساز بدن را بالا می برد، از ریزه خواری روزانه جلوگیری می کند و چربی سوز است. آنتی اکسیدان های قوی موجود در این نوشیدنی مانع از شکل گیری بافت های چربی می شوند و حتی ...
با جایگزین نوشابه آشنا شوید
هر چقدر هم عادت کرده باشید و ساندویچ یا پیتزای تان را نمی توانید بدون نوشابه میل کنید، به این دلایل باید نوشابه خوردن را ترک کنید و یک جایگزین نوشابه پیدا کنید. نوشیدنی های غیرالکلی گازدار با انواع طعم و رنگ بخصوص همراه با ساندویچ طرفداران زیادی دارد ولی مضرات آنها باعث شده تا پزشکان و متخصصان تغذیه روز به روز بیشتر در مورد نوشیدن آن ها هشدار بدهند. نوشیدنی که 50 سال است پول به جیب ...
چگونه یک عسل خوب را تشخیص دهیم؟
افرادی با طبع گرم می توان مخلوطی از مقداری آب لیمو با آب ولرم و کمی عسل را استفاده کرد. مدیر کل طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه رایج ترین فراوردهای عسل، ژل رویال، گرده گل، بره موم و زهر زنبور عسل است، تصریح کرد: در زنبور درمانی برای جلوگیری از ایجاد خطرات آلرژیک، از زهر زنبور استفاده می کنند که در درمان بیماری های عصبی، درد عضلات و سیاتیک و ... بسیار موثر و ...
رفع تیرگی زیر بغل با این ماده غذایی
عنوان جایگزین و در عین حال کم هزینه هم وجود خواهد داشت؟ خوشبختانه پاسخ این سوال مثبت است و در ادامه با چند روش خانگی، طبیعی و صدالبته مقرون به صرفه آشنا خواهید شد. خیار مصرف خیار تنها برای از بین بردن خستگی و پف زیر چشم ها مفید و موثر نیست. این خوراکی خوش طعم، یک درمانگر مناسب برای محوکردن رنگ دانه های زیر بغل تان هم خواهد بود. برای روشن تر کردن این ناحیه به کمک خیار کافی است چند ...
خواص بی نظیر روغن کرچک
مواد موجود در خانه می توانید از آن ها استفاده کنید. روغن کرچک نه تنها به خاطر قیمت ارزان اش برای همه ی قابل خرید است، بلکه این قابلیت را دارد که مانند ریمل واقعی مژه های تان را زیبا و پر رنگ تر کند. این نیز یکی دیگر از خواص روغن کرچک برای زیبایی به شمار می رود. برای درست کردن ریمل خانگی و با کیفیت از روغن کرچک، فقط کافی است 1 قاشق غذاخوری موم زنبور عسل را با حرارت آب کنید و با 2 قاشق ...
عسل زنبورهای پنهان شده در بلندترین کوه دنیا چه خاصیتی دارد؟
صخره های چند ده متری و کشنده بین این بومیان رواج دارد. آن ها برای رسیدن به این عسل بکر و ناب دست به هر کاری می زنند و برای این کار هیچ ابزار محیر العقولی ندارند به جز دستان خشن خود، از همان نرده های طنابی و میله های بلند بامبو و سبدهای حصیری اجدادشان برای این عملیات غیر ممکن استفاده می کنند تا عسل دیوانه کننده بزرگ ترین زنبور دنیا را برداشت کنند. شکارچیان عسل در پای صخره، آتش بزرگی برپا ...
عسل باید سرخ، شفاف، خوشبو و غلیظ باشد
شهد انواع گل و تغییرات آن در بدن زنبور ایجاد می شود. بخشی از نظرات مشاور و مدیرکل طب ایرانی وزیر بهداشت در این مطلب آمده است: ** ترکیبات عسل های مختلف تا حدی تفاوت دارد و مزه و بوی هر عسل به شهد استفاده شده گل توسط زنبور عسل مرتبط است، عسل تولید شده توسط زنبور به صورت شربتی غلیظ و به رنگ های زرد کمرنگ تا قهوه ای است. ** عسل هم در قرآن آمده و هم در طب ایرانی توصیه به ...
11 روش برای فریز کردن صحیح مواد غذایی
... راز چهارم: اغلب سبزیجات را باید قبل از فریز کردن جوشاند. سبزیجات را در آب در حال جوش فرو کنید و بگذارید حداکثر 3 تا 4 دقیقه بپزند و سپس آنها را داخل آب سرد فرو کنید تا بیش از این نپزند. چرا این کار مهم است؟ یادتان باشد که نمی خواهیم سبزیجات یا میوه جات ما له شوند. این کار باعث می شود که رنگ و مواد غذایی آنها نیز حفظ شود و میکروارگانیسم های سطحی که منجر به فاسد شدن می شوند بمیرند ...
بقای ما و حیات حیوان
چالش های کشور ما در این حوزه چه موضوعاتی است؟ من فکر نمی کنم چالش های دامپزشکی در ایران تفاوت زیادی با چالش های جهانی داشته باشد و تنها می توان گفت که تفاوت در مدیریت و نگرش ما است. چالشی که علم دامپزشکی دارد، همه جا یکی است؛ یکی می تواند مدیریتش کند و دیگری نمی تواند. چرا چنین مشابهتی را آن قدر وسیع می بینید؟ چون نیازهای نوع بشر در همه جای جهان یکی است. اگر می ...
رژیم غذایی پسردار شدن، درست انجام دادم؟
میخوریم حالا سوالم اینه نزدیک موعد پریودمه میدونم مرد باید قبل لقاح قهوه بنوشه و نیم ساعت قبلشم از ده دقیقه یخ رو بیضه بگذاره کیت تخمک گذاری هم خریدم و شش روزم هست همسرم ویتامین cمصرف میکنه میشه بگید جوش شیرین رو چند دقیقه قبل لقاح استفاده کنم ؟؟منظورم همون دوش واژینال ببخشید میشه بگید رژیم رو درست رعایت کردم یا نه پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: بهتر است گوشت سفید و قرمز هر دو مصرف شوند و هیچ کدام بطور کامل حذف نشوند از شربت گیاهی اوج طاها برای استفاده مردان قبل از نزدیکی در افزایش حرکت اسپرمها می توان کمک گرفت و اغلب نتیجه جنسیت پسر را افزایش میدهد. ...
نوشیدنی های خطرناکی که هرگز نباید با غذا مصرف شوند
مواد طعم دهنده ای که در آن ها به کار رفته برای سلامت بدن انسان مضر است. پژوهشگران رابطه مستقیمی بین مصرف نوشابه های دارای شیرین کننده آسپارتام و ابتلا به مشکل هایی همچون دیابت و چاقی پیدا کرده اند. شیرین کننده های مصنوعی اثری به مراتب بدتر از قند بر بدن می گذارند و سبب افزایش خطر سکته مغزی و زوال عقل می شوند. کارشناسان همچنین در پژوهش بر روی 4،495 کودک 9 تا 10 ...
درمان خانگی برای اسهال
های مصنوعی (آدامس ، نوشیدنی های رژیمی و جایگزین های شکر) لوبیا انواع توت ها کلم بروکلی کلم گل کلم نخود قهوه ذرت بستنی سبزیجات برگ سبز شیر نخود فرنگی فلفل آلو چای اجتناب از میوه های فروکتوز: اگر چه میوه ها می توانند مقدار قابل توجهی از آب را تامین کنند، هنگام مصرف اسهال نباید هر نوع میوه ...
چگونه یک چای گیاهی لاغرکننده درست کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، این چای گیاهی، دور کمر را باریک خواهد کرد، خلق و خو را تثبیت می کند، خواب را بهبود می بخشد، میل جنسی را افزایش می دهد، احتباس آب را کاهش می دهد و رنگ پوست یکنواخت تری ایجاد می کند. امروز می خواهم به طور خاص در مورد یک نوشیدنی فوق العاده صحبت کنم و چند مورد از محبوب ترین گیاهان برای کاهش وزن، سم زدایی و مهم تر از همه افزایش تندرستی را به شما معرفی نمایم. ...
طرز تهیه دسرهای خوشمزه توت فرنگی ویژه بهار
قالب مخصوص سرو کردن) ببرید. 2. اگر موس قبل از ریختن روی برش کیک در ظرف مورد نظر، سفت و غلیظ شد، با قرار دادن موس روی حرارت غیرمستقیم می توانید آن را دوباره شل و نرم کنید تا راحت تر مورد استفاده قرار گیرد. 3. بریلو یک جور ماده ژله ای آماده است که رنگ آن کاملا شفاف و طعم شیرینی دارد. با کمک آن می شود در عرض چند دقیقه سطح خارجی انواع موس، کیک و بستنی را براق کرد. اگر بریلوی توت ...
چرا زعفران گران قیمت است؟
...: زعفران علاوه بر صنعت غذا و خوراکی برای رنگ پارچه و رنگ پوست نیز مورد استفاده قرار می گیرد و جالب است بدانید که مصرف بسیاری در صنعت پزشکی دارد. در ادامه توضیحات یک فوق دکترای دانشیاری پژوهشی در مورد روند کاشت و برداشت و مشخصات زعفران را خواهید خواهند. شخصی که در زمینه کاشت و عرضه زعفران در ایالت ورمونت فعالیت می کند. هر 450 گرم از زعفران در کشورهای خارجی با قیمت 5 ...
طرز تهیه مارشمالوی خانگی
مارشمالو نوعی خوراکی شیرین با حالت اسفنجی است که عموما از مخلوط شکر، ژلاتین، آب و طعم دهنده های مختلف تهیه می شود. جنس لطیف و شیرینی مطلوب مارشمالو، علاقه بچه ها و بسیاری از بزرگسالان را به خود جلب کرده است. یکی از انواع مارشمالو که در آمریکای جنوبی و بریتانیا طرفداران زیادی دارد، نوع کبابی آن است. برای کباب کردن مارشمالو آن را در انتهای یک سیخ یا چنگال فرو می کنند و بر روی حرارت ملایم می ...
قاتل های خاموش؛ مصرف بی رویه نمک، قند و چربی
کارشناس با اشاره به این که مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد فرآورده های قندی نیز از عوامل پرخطر در بیماری های غیرواگیر محسوب می شوند، افزود: انواع کیک ها و شیرینی ها، شکلات ها، شربت ها و آبمیوه های صنعتی به سبب داشتن مقادیر زیاد قند چنانچه خارج از حد اعتدال مصرف شوند، می توانند در افراد مبتلا به پر فشاری خون، دیابت و بیماران قلبی ایجاد مشکل کنند. هم چنین نشاسته موجود در فرآورده های غلات مانند قند در افزایش فشار خون موثر است. ...
جلوگیری از ریزش مو با 4 اسموتی خوش طعم
خاطر اینکه حاوی چربی های سالم و مفیدی است که بدن را از درون تغذیه می کنند. علاوه بر این طعم و بافت مطلوب این میوه باعث می شود که بتوان از آن در تهیه ی انواع اسموتی ها استفاده کرد. ترکیب آن با گیاه گزنه می تواند خدمت زیادی به موهایتان بکند. گیاه گزنه خودرو بوده و تهیه ی آن کار سختی نیست. البته نیاز به گزنه ی تازه دارید. یادتان باشد که تماس پوست با این گیاه باعث خارش می شود پس بهتر است در حین چیدن و ...
9 خاصیت دارویی و فوق العاده ازگیل برای سلامتی
می شود، چون جریان خون به مویرگ های مغز را افزایش می دهد که می تواند عملکرد شناختی را بهبود ببخشد. از دیابت پیشگیری می کند چای ازگیل اغلب به عنوان روشی برای پیشگیری یا درمان دیابت پیشنهاد می شود، چون ثابت شده است قند خون در افرادی که به طور منظم از چای ازگیل استفاده می کنند، به طور چشمگیری کاهش می یابد. ترکیبات ارگانیک منحصربه فرد موجود در چای ازگیل قادر به تنظیم سطوح گلوکز و ...
بهترین راه های کنترل فشار خون بالا
، نوشابه های کولا و شکلات سبب افزایش فشار خون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. آب ماست، آب دوغ، آب لیمو، آلو، شربت آلبالو، شربت زرشک، مربای آلبالو مفید است. دم کرده چای ترش عصرها و دم کرده گل گاوزبان و لیمو اما نی و دم کرده میوه آلبالو و دم کرده زرشک آبگیری، دم کرده میوه نسترن ، دم کره فلوس و خیار چنبر فشار خون را پایین می آورد. آش آبغوره برای کنترل فشار خون و همچنین، رفع غلظت خون ...
طرز تهیه غذا های خوشمزه روسی
درمانگر در روسیه می شناسند. بلینی (Blini) بلینی که به پنکیک روسی معروف است بسیار شبیه پنکیک فرانسوی (French cr pes) است. تنها تفاوتش در این است که برای تهیه خمیر بلینی از مخمر استفاده می شود که آن را سبک تر می کند. در حالی که بلینی را اغلب همراه با خوراکی های شیرین و چاشنی هایی چون گوشت چرخ کرده، سالاد تخم مرغ و پنیر شیرین می خورند، اما معروفترین غذایی که همراه با این پنکیک سرو می ...
جایگزین های شکر را بشناسید و از این سم سفید زودتر خلاص شوید!
...، شما می توانید شکر قهوه ای را در این دستور العمل ها به کار گیرید تا مضرات شکر سلامتی شما را تحت تاثیر قرار ندهد. علاوه بر شکر قهوه ای مواد دیگری مانند ملاس،قند افرا، عسل و شکر نارگیل را نیز می توان به عنوان جایگزین های شکر استفاده کرد. شکر قهوه ای از بهترین جایگزین های شکر در بیشتر موارد شکر قهوه ای گزینه بسیار مناسبی برای جایگزین های شکر سفید است. این شکر عطر و طعم مناسبی ...
5 روش موثر برای ترک اعتیاد به مصرف نوشابه
هفته بتوانید این میزان مصرف قند در دیگر غذا ها را به میزان قابل توجه ای کاهش داده و سپس آن را از برنامه غذای خود حذف کنید و یا به فکر شیرین کننده های طبیعی و سالم باشید. تا علاوه بر لذت بردن از نوشیدنی مورد نظر خود از مزایای بهداشتی آن نیز نهایت استفاده را ببرید. در ادامه شما را با چند گزینه مناسب برای ترک نوشیدنی های شیرین گازدار هم، چون نوشابه ها آشنا می کنیم. تا با این روش و پیروی از آن بتوانید ...
معرفی سوغات آذربایجان شرقی
شیرینی به قدر مورد توجه مردم آذربایجان شرقی است که می توان آن را به عنوان دسر در رستوران ها نیز مشاهده نمود. باقلوا از آرد، شکر و تخم مرغ و هل و در طعم های مختلف وجود دارد. 5. لوز لوز شیرینی خوشمزه ای است که نیازی به پخت ندارد و در انواع طعم ها تهیه می شود. لوز علاوه بر طعم فوق العاده از کیفیت بالایی نیز برخوردار است. این شیرینی خوشمزه از شکر، آب پودر قند، زعفران و پسته تولید ...
چطور می توان از کلید حذف برای مغز انسان استفاده کرد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یادگیری چیزهای جدید موضوعی است که همواره مورد بحث بوده است. اما حقیقت آن است که توانایی یادگیری تقریبا چیزی بیشتر از ساخت و تقویت ارتباطات عصبی است. مهم تر از این مسأله توانایی ما در از بین بردن ارتباطات عصبی قدیمی است که به آن هرس سیناپسی می گویند. بیشتربخوانید : آیا زنبور عسل می تواند اسرار مغز انسان را فاش سازد؟ مغز همچون یک ...
وزن مناسب قبل از حاملگی، چه اهمیتی دارد؟
مایع بودن و پروتئین در ادرار را نشان داد. در مواقع بدتر، تغییرات هورمونی طی بارداری می تواند مادر را مقابل بیماری لثه آسیب پذیرتر کند. افزایش پروژسترون و استروژن می تواند موجب واکنش متفاوت لثه نسبت به باکتری در جرم دندان و در نتیجه تورم، خونریزی و نرمی لثه شود. مصرف غذاهای غنی از کلسیم مانند لبنیات و همچنین کلم، گل کلم و بروکلی بسیار مهم است. بسیاری از خانم ها فکر می کنند تنها منبع کلسیم لبنیات ...
