سایر منابع:
سایر خبرها
علت خواب آلودگی بعد از نهار چیست؟
می کند. حالا شما غذایی در معده دارید که باید هضم و جذب شود. در نتیجه سیستم عصبی پاراسمپاتیک در حالت استراحت و آرام سازی قرار می گیرد تا جریان خون به سمت سیستم گوارش برود، بنابراین خون از ساختار عضلانی و مغز دور می شود. این تغییر در انتقال خون می تواند شما را موقتا دچار احساس خواب آلودگی کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک با سیستم عصبی سمپاتیک که با افزایش ضربان قلب، تنفس و جریان خون به سمت عضلات شما را ...
راهکارهای مقابله با عوارض بیماری دردناک تنهایی
یکدیگر را درک نمی کنند، عنوان کرد: این اضطراب تنها بودن احتمال طرد از دیگران را به همراه دارد؛ ترس از تنهایی، ترس از بی کسی و اینکه نکند تا پایان عمر کسی در کنارم نباشد که من را درک کند اغلب باعث آزار ذهنی در فرد می شود. دلایل تنها ماندن چیست؟ وی در خصوص دلایل تنهایی، اظهار کرد: هر کس در زندگی احساس تنهایی می کند، مانند زمانی که فرد عزیزی را از دست می دهد و داغدیدگی را تجربه می ...
سازمان قضایی نفس تلگرام را برید/ رهبری اتاق جنگ آمریکا را هدف قرار داد/ ربانی گرد اداری را از پیشانی ...
که خشم خدا را به دنبال دارد، یاد می شود.با این حال در سال های اخیر واقعه طلاق به یک نوع اپیدمی تبدیل شده که نه تنها در غرب بلکه در جوامع اسلامی هم به محض بروز کوچکترین اختلافی میان زن و شوهر، به عنوان اولین و بهترین راهکار انتخاب می شود، تا جایی که بر اساس اعلام رئیس سازمان ثبت اسناد کشور در شش ماهه سال 96، تعداد 87 هزار و 380 واقعه طلاق به ثبت رسیده که در مقایسه با مدت مشابه سال 95 رشد 6 درصدی ...
ریشه های روانی اسیدپاشی
اسیدپاشی در دوران قاجار برخورد نکرده ام اما قطعا در این دوره هم مواردی وجود داشته چون اسید از زمان ذکریای رازی ماده ای شناخته شده بوده. در جامعه ما بسیاری از اسیدپاشی برخاسته از حسادت عامل را به غیرت نسبت می دهند و غیرت را مقدس نشان می دهند. به گمانم موضوع جدی تر از حسادت باشد. - بله، هیچ کس با حسادتی معمولی دست به اسیدپاشی نمی زند. موضوع به اختلالات پیچیده روانی بر می گردد. اختلال ...
8 علامت هشدار دهنده کم خونی
به نام بلاد (Blood) می گوید: خانم ها، به زندگی پر جنب و جوش و احساس خستگی، بسیار عادت کرده اند. آنان اغلب، خسته بودن را به عنوان بخشی از زندگی، نمی پذیرند. اما کمبود آهن باعث می شود که اکسیژن کمتری به بافت های بدن برسد، بنابراین بدن از انرژی مورد نیازش محروم می شود. اگر خستگی عادی و طبیعی در شما با احساس ضعف، حالت عصبی و تندخویی و یا عدم توانایی در تمرکز همراه است، در این صورت، میزان آهن در بدن و ...
راه های مقابله با نگرانی ها
دیگری درباره مسئله تان حرف بزنید. اغلب اشخاص اگر مسئله را در محدوده خود نگه دارند. و درباره آن با کسی صحبت نکنند، احساس بدتری پیدا می کنند. سعی کنید میان حفظ کردن مسئله در محدوده خود و در میان گذاشتن آن با دیگران تعادلی ایجاد کنید. وقتی احساسات خود را بروز می دهید دیگران را در موقعیتی قرار می دهید که به شما کمک کنند. مسئله را در حدّ و اندازه خود نگه دارید. ممکن است به راحتی فرض را بر این ...
آموزش از پوشک گرفتن کودک، طی سه روز
یک مادر جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که در چنین مواردی، زبان کودک، بدن او بوده و معمولا با تغییر چهره نشان می دهد که میل رفتن به دستشویی را دارد. برای دسترسی بهتر به صندلی توالت کودک در چند روز اول، می توانید آن در اتاق کودک خود (حداقل برای روزهای اولیه) قرار دهید. شما می توانید در صورت دسترسی نداشتن به این نوع صندلی، کودک را برای دفع ادرار در حمام قرار دهید تا احساس کند که حمام به عنوان یک ...
چه کسانی می توانند کمدین های خوبی باشند؟
باشند می توانند طنزپرداز را موفق کنند چرا که اغلب، مخاطب را به خنده می اندازد علاوه بر اینکه او را درگیر حل معما می کند . طنزهای زیادی وجود دارد که عمداً به افراد و گروه های مختلف توهین می کنند. به نظر شما، جوک های غیراخلاقی چه مشخصاتی دارند که باعث می شود دیگر جالب به نظر نرسند؟ دلیل جالب نبودن آنها اغلب این است که دو ویژگی غیراخلاقی و قصد آزار گروه های مختلف در آنها وجود ...
با این روش به سرعت تبخال را از بین ببرید
به گزارش نامه نیوز ، تبخال یک بیماری ویروسی است که توسط ویروسی به همین نام ایجاد می شود.برای تبخال هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید. اگرچه در برخی بیماران و پس از چندین سال عود بیماری، به ناگهان تظاهر مجدد تب خال از بین می رود اما هم چنان ناقل ویروس به دیگران خواهند بود. در این مطلب روش هایی برای سریع تر ...
اکوکاردیوگرافی قلب جنین چیست؟
...، و شما را به منابع مناسب یا متخصصان مورد نیاز برای درمان بیماری فرزند متولد نشده شما ارجاع می دهد. - به طور کلی، نتایج طبیعی به این معنی است که هیچ اختلال قلب یافت نشد. اگر پزشک مسئله ای پیدا کند، مانند نقص قلب، اختلالات ریتم یا سایر مشکلات، ممکن است نیاز به آزمایش بیشتری داشته باشید، مانند MRI جنین یا سونوگرافی سطح بالا. ممکن است لازم باشد این آزمایش بیش از یک بار انجام شود یا اگر ...
هدیه تهرانی؛ نماد نسل دختران جسور و بی پروا
جلوه ای شرورانه پیدا می کرد. بازیگری مثل هدیه تهرانی در هیچ دهه ای نمی توانست این چنین بازتابنده روح سرکش زنان باشد؛ بازیگری مثل او هرگز نمی توانست در دهه پنجاه یا شصت شانسی داشته باشد؛ این دوم خرداد بود که راه تنفس را باز کرد و به جلوه های گوناگون افراد در جامعه ایرانی اهمیت داد. تهرانی نمایش دهنده اقتدار رازورزانه زنانه ای بود که تا قبل از آن هرگز دیده نشده بود. زن در جامعه مردسالار و ...
اجاره دادن آنلاین مغز!
.... اما بدن ما این طور فکر نمی کند. این هشدارهای مداوم باعث فعال شدن هورمون های استرس و به راه اندازی پاسخ جنگ و گریز در بدن می شود. ضربان قلب تندتر، نفس نفس زدن، ترشح بیشتر از غدد عرقی و انقباض عضلات از نشانه های این پاسخ هستند. این نوع پاسخ در انسان برای کمک به فرار از خطر ایجاد شده است و نباید برای هر تماس یا پیام ساده ای از یک همکار فعال شود. حقیقت این است بدن ما برای زندگی در ...
خدا مادر زیبایت را بیامرزد؛ بهترین مجموعه داستان سال 96
ماجراهای شان به جز این که محتوای داستان هایم را می سازند، باعث می شوند در سادگی به زیبایی برسم، برسم به زیبایی های بی بزرک. آقای خیاوی، مجموعه خدا مادر زیبایت را بیامرزد کجای تجربه های داستان نویسی شما به لحاظ زمانی ایستاده؟ - بعد از مردی که گورش گم شد نوشتم. آخرین قصه مردی که ... را خرداد 85 و اولین قصه این کتاب را مرداد 88؛ یعنی بعد از سه سال. مهم ترین علت این دست روی دست گذاشتن ...
جنینی که چاقی را دوست دارد
یافته از والدین به جنین بر وضعیت استخوانی، قد، چاقی یا لاغری و دیگر وضعیت بدن هر کدام از ما تاثیرگذار است. میزان خون رسانی جفت به جنین عامل مهم دیگری است که در وزن جنین تاثیر دارد. به عنوان مثال در دوقلوهای همسان که یک جفت دارند و یکی خون بیشتر و دیگری کمتر دریافت می کند، ممکن است جنینی که خون بیشتر دریافت می کند به دلیل تورم اندام و پوست درشت تر به نظر برسد. نقش تغذیه مادر ...
از کم خونی همولیتیک چه می دانید؟
مفاصل، درد عضلانی، ادرار خونی، بروز علایم عفونت در هر کجای بدن (قرمزی، درد، ورم، تب) اگر دچار علایم جدید و غیرقابل کنترل شده اید. دارو های مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.
گل هایی که جوانان را بر باد می دهند/ضرورت شناخت و آگاهی والدین از انواع مواد مخدر
معتاد می کند و عدم مصرف آن فرد را دچار اضطراب شدید، بی قراری، تپش قلب و وحشت زدگی می کند. بسطامی با بیان اینکه با گسترش فضای مجازی در سال های اخیر دسترسی و توزیع مواد مخدر در بین جوانان افزایش یافته است، افزود: مبلغان مواد مخدر در فضای مجازی در سال های اخیر، باورهای غلطی در ارتباط با عدم اعتیادآوری ماده مخدر گُل در ذهن مصرف کننده گان ایجاد کردند که صحت ندارد. وی ادامه داد ...
40 میلیون نفر از مردم آمریکا درگیر افسردگی هستند
...> خودداری از حذف وعده های غذایی اصلی: داشتن برنامه غذایی منظم به خصوص در افراد مستعد افسردگی و اضطراب حائز اهمیت است. انتظار طولانی مدت برای صرف وعده غذایی یا حذف وعده صبحانه به نامنظم شدن سطح قند خون منجر می شود که می تواند بروز احساسات شبه اضطرابی را به دنبال داشته باشد. حفظ آب بدن در طول روز: در حالیکه از دست دادن آب بدن به خودی خود موجب اضطراب نمی شود، اما می تواند آن را تشدید کند. حفظ آب ...
دردهای نواحی بدن نشانه چیست؟
تمرین فیزیکی شدید دچار گرفتگی و درد در پهلوها می شوید؟ این اتفاق معمولاً در اثر درست کار نکردن سیستم گوارشی و هضم نشدن درست غذا رخ می دهد. اگر به طور مکرر دچار گرفتگی در نقاط مختلف بدن می شوید بدون شک بدن شما دچار یک مشکل درونی شده است. داشتن رژیم غذایی بدون پتاسیم، کلسیم و منیزیم تاثیر زیادی در گرفتگی عضلات دارد. همچنین گردش خون نامناسب نیز می تواند دلیل دیگری برای این موضوع باشد پس مطمئن شوید که ...
آخرین شب در تهران
ها را پر از اعتماد به نفس و غرور و انتظار برای آینده ای دیدم که به دست خودشان از طریق توافق هسته ای رقم می خورد. حال که در حال ترک این کشورم، حس می کنم دوستان ایرانی ام برای آینده ای که ممکن است از بیرون بر آنان تحمیل شود، مضطرب و نگرانند. اما من خوشبینم. مذاکرات بین دو کره شاید موجب اشتیاق بیشتر برای مذاکرات در امور بین المللی شود. من به ظرفیت دیپلماسی ایرانی که سه سال پیش دنیا را متحیر کرد ...
بهترین تمرینات و ورزش بازو برای خانم ها
به گزارش روزپلاس، به ویژه زمانی که بازو دچار آسیب دیدگی شود، شما به اهمیت و کارایی این عضو مهم در بدن بیشتر پی خواهید برد. برای ورزشکاران یا افرادی که غالباً تمریناتت ورزشی انجام می دهند، بازو ها یکی از بخش های مهم هستند و تمریناتی از قبیل بردن دست ها بالای سر، وزنه زدن، کشش دست ها به جلو و عقب و ورزش های قدرتی مثل مشت زنی برای تقویت بازو ها انجام می شود. با توجه به حرکات فراوانی که در ...
شایعترین راه برای کاهش درد زایمان طبیعی
روش اپیدورال جهت تولد نوزاد، کاهش ضربان قلب در جنین مشاهده می شود. دلیل رخ دادن مشکل، این است که در این روش، نوزادان برای خروج از بدن مادر خود نیاز به زمان بیشتری دارند. همچنین، استفاده از این روش ممکن است خطر ابتلا به تب را در مادر افزایش دهد. لازم است به عنوان یک خانم جوان و بی تجربه به یاد داشته باشید که این مشکل، صد در صد بر روی سلامت بدن نوزاد نیز تاثیر خواهد گذاشت. ...
شایگان: مصدقی بودم
آذربایجان و اهل سلماس در نزدیکی ارومیه بود. در خانه اش در تبریز که پدربزرگم در آن هر یک شعبه تجارتی داشت، احساس تنگی نفس می کرد و دوست داشت سفر کند و جهان را بشناسد... . البته شایگان را که از لحاظ سنی، نزدیک به من بوده، در آن دوران ندیده بودم، چون من نیز مانند او کودکی بودم که گهگاهی در مراسم مسجد پدری حضور می یافتم... ...زمان گذشت و من شایگان را در یکی دو جلسه علمی- فلسفی استاد بزرگوار، مرحوم ...
پیاده روی سبب لاغری می شود؟
روی تنها نمی تواند سبب بی نیازی از انجام ورزش و لاغری شود. فعال بودن و داشتن تحرک بدنی شرط لازم برای سلامت و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری هاست، اما زمان پیاده روی تمام عضله های بدن فعال نمی شوند و فرد به میزان کافی دچار تعریق و افزایش ضربان قلب نمی شود، به همین دلیل پیاده روی نمی تواند نیاز بدن به ورزش را پوشش دهد. پیاده روی؛ ورزشی ساده، آرام و لذت بخش است و طرفداران فراوانی ...
به احساسی مثبت نسبت به کارتان برسید
به طور کلی، تفاوت های بسیاری بین احساس مثبت و احساس منفی نسبت به شغل وجود دارد. احساسات منفی شامل تنفر، خشم، ترس و حسادت و مواردی از این دست می شود درحالی که احساسات مثبت مواردی همچون لذت، عشق، صبر، شادی و روشن بینی را در برمی گیرد. نکته جالب در این میان آن است که به رغم به رسمیت شناخته شدن اهمیت والای احساسات در بهبود بخشی زندگی بشر از سوی مجامع علمی دنیا در دهه های اخیر، بخش عمده تحقیقات علمی و توجه پژوهشگران روی احساسات منفی بشر بوده است تا بر احساسات مثبت و انسانی او. به عنوان نمون ...
کدام رژیم غذایی برای شخصیت شما بهترین است؟
متفاوتی دارد.رژیم غذایی ادامه این بخش از نمناک مربوط به رژیم غذایی جالبی است که با توجه به شخصیت اخلاقی و رفتاری هر فرد پیشنهاد شده است. رژیم غذایی مناسب انواع شخصیت چیست انواع شخصیت های زیر را مطالعه کنید و اطلاعات کسب کنید. اگر شما در گذشته زندگی میکنید: اگر شما از این نوع افرادی هستید که زمان زیادی را صرف یادآوری گذشته میکنید،رژیم غذایی شما میتواند با ...
اقدامات قبل از بارداری، ده توصیه طلایی
تداخل پیدا کرده و آن را به خطر اندازد، چون وجود استرس، عملکرد عمومی غدد داخلی بدن به ویژه غده هیپوتالاموس هر فردی را تحت تاثیر قرار می دهد. وجود استرس، غده هیپوتالاموس فرد را که در مغز انسان، اتصالات بدن و احساسات او را کنترل می کند، با مشکل مواجه خواهد کرد. همچنین، ترشح هورمون از این غده آزاد شدن تخمک از تخمدان را تنظیم می کند. بنابراین، همیشه به خاطر داشته باشید که وجود استرس بیش از حد در هر ...
کم کاری تیروئید در زنان، چه نشانه ای دارد؟
زمانی میزان این هورمون ها کم باشد، این فرارسان ها می توانند کنترل نشده بمانند، و تعادل ذهنی و روانی فرد را مختل کنند. در واقع این یک چرخه معیوب است: استرس ناشی از عدم تعادل سروتونین می تواند موجب کم کاری تیروئید شود، از این رو علائم را بدتر می کند؛ بنابراین اگر شما با اضطراب زیاد مواجه هستید، وضعیت تیروئیدتان را بررسی کنید. مشکلات قلبی دارید تیروئید و قلب، دو مقوله مشترک ...
3 روش برای کاهش استرس
همچون یک عامل تهدید کننده با آن برخورد می کند. زمانیکه بدن به طور پیوسته در وضعیت آماده باش و خودحفاظتی باشد، سیستم احساس خستگی کرده و روند افولی را در پیش می گیرد. سطح ایمنی کاهش پیدا کرده، بدن دچار التهاب می شود. در قدرت حافظه و تمرکز فرد و خواب مشکلاتی بوجود می آید. همچنین ممکن است تغییرات جسمی دیگری همچون گرفتگی ماهیچه ها، اضطراب و ترشح هورمون های استرس کورتیزول و آدرنالین ظاهر شود ...
171 کیلوگرم ماده مخدر گل در آذربایجان شرقی کشف شد
ماری جوانا می باشد که تغییر ژنتیک داده شده و میزان تخریب آن بیش از هفت درصد افزایش یافته است. وی اظهار کرد: مصرف ماده مخدر ‘گل’ حتی برای یکبار نیز موجب اعتیاد می شود و کل ارگانیسم بدن فرد مصرف کننده را درگیر می کند. نصرتی خاطرنشان کرد: مصرف ماده مخدر ‘گل’ موجب ایجاد توهم، احساس بی قراری، افزایش ضربان قلب در فرد شده، عملکرد مغز را مختل و در نهایت فرد را فلج می کند. وی با تاکید بر ...
نکاتی که زنان در میانسالی باید بدانند
استروژن گرگرفتگی پیش می آید و علائم گرگرفتگی شامل احساس گرما در سر و گردن طی دوتا چهار دقیقه است و ممکن است بیمار دچار تعریق و تپش قلب و اضطراب شود. این متخصص زنان بیان داشت: شروع گرگرفتگی در اوایل یائسگی و حتی حوالی آن است و بین پنج تا 10 سال طول می کشد و در موارد نادری تا بعد از 72 سالگی هم دیده شده است. وی در خصوص ریسک فاکتورهای گرگرفتگی گفت: چاقی، استعمال سیگار، کم بودن فعالیت بدنی ...