خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت خواب آلودگی بعد از نهار چیست؟
اسید هیدروکلرویک، سلول های مخاط معده از نمک استفاده می کنند. طی این فرایند، بی کربنات که یک ماده ی قلیایی است تولید می شود. اگر این بی کربنات جمع شود، pH معده را بالا می رود. بنابراین مقداری از آن وارد جریان خون شده و حالتی ایجاد می کند که به آن alkaline tide می گوییم. حالا چرا افزایش pH (قلیا) باعث احساس خواب آلودگی می شود؟ با ورود بی کربنات به جریان خون و افت pH خون (قلیایی تر شدن ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
.... یک رژیم غذایی سالم برای هر یک از اندام های بدن انسان اهمیت دارد. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون و قزل آلا، بلوبری، مغزها و دانه های خوراکی برای بهبود عملکرد قشر خاکستری مغز و همچنین کند کردن آهنگ پیری مفید است. همچنین، مواد غذایی سرشار از فیبر مانند جو دوسر، نان غلات کامل، برنج قهوهای، آب انار، و شکلات تلخ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مواد غذایی مفید برای دستگاه گوارش ...
حجامت دشمن آلرژی بهاره!
تجویزات متنوعی دارد. وی یادآور شد: برای همین برخی افراد نه تنها از حجامت بهار بهره ای نمی برند، بلکه چه بسا برایشان مضر هم خواهد بود. پس حجامت به عنوان ابزار کمکی برای جلوگیری از آلرژی بهاره در برخی افراد و نه همه! توصیه می شود. رژیم غذایی ناصحیح از عوامل محرک آلرژی یکی از عوامل محرک و تشدید آلرژی بهاره که موجب مقاومت های درمانی نیز می شود، رژیم غذایی ناصحیح است. مصرف ...
اثربخشی داروهای تولید داخل ام اس همپای نمونه های خارجی است
کافی برای مصرف را داشته باشند. استاد پژوهشگاه رویان در پاسخ به این که مگر داروهای تولید داخل ام اس کیفیت و استاندارد بین المللی ندارند، اظهار داشت: در ارتباط با فیلد مغز و اعصاب داروهای تولید داخل کیفیت لازم را دارند اما برخی از داروها کیفیت داروهای برند را ندارند؛ بنابراین ما وظیفه داریم به بیماران آگاهی دهیم و آنها را در انتخاب داروی مصرفی آزاد بگذاریم، دارو یک کالای مصرفی نیست بلکه ...
به این 6 دلیل به جای آب سرد آب گرم بنوشید
تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، اب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. ...
خوراکی های کاهنده کلسترول خون
. امروزه ویتامین C به صورت مکمل یا دارو مصرف می شود، در صورتی که مصرف یک کیوی یا پرتقال می تواند نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند. ویتامین A ویتامین A برای گردش خون نیاز است. این ویتامین را می توان در مواد غذایی مانند روغن های گیاهی، آجیل، غلات، حبوبات و همچنین سبزیجاتی که دارای برگ های سبزی هستند، یافت. مانند اسفناج و برگ چغندر. محققان معتقدند در صورتی که این ویتامین با ...
جایگزین های مناسب برای گوشت قرمز
یا سراغ شیرهای گیاهی مانند شیرسویا و یا شیر بادام بروید. کاهش مصرف فراورده های تصفیه شده: اشتباه بزرگ اکثر افرادی که به مصرف گوشت علاقه ای ندارند، مصرف بیش از حد آرد است. مصرف آردهای تصفیه شده ضمن این که شما را دچار اضافه وزن فوری می کند، عاملی برای ابتلا به سوء تغذیه است. به جای مصرف آرد سفید موجود در شیرینی ها، کوکی ها و یا انواع نان ها و ماکارونی، می توانید سبزیجات، سالاد و یا آب سبزیجات را انتخاب کنید تا از این طریق ویتامین ها، مواد معدنی، و فیبر کافی را دریافت نمایید. منبع: آوای سلامت ...
برای درمان کیست تخمدان، چه دارویی موثر است؟
خواهد بود. مدروکسی پروژسترون را در موارد خونریزی رحمی تجویز می شود. عوارض این دارو البته در دراز مدت بروز می کند و در مصارف دوره ای چندان بارز نیست. سردرد، نفخ، حساسیت پستان از عوارض شایع این دارو هستند. مصرف دراز مدت این دارو به دلیل خاصیت آندروژنیک این آن در تغییر شکل اندام زنان، ایجاد اکنه، نوسانات خلقی، افزایش یا کاهش وزن تاثیر می گذارد. ضمنا در افرار مبتلا به قند خون یا چربی خون می تواند باعث تشدید این عوارض شود. ...
درست و اصولی پیاده روی کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت، پیاده روی سریع میزان مصرف اکسیژن را افزایش می دهد، قلب شما را برای پمپ کردن خون بیشتر تقویت می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. پیاده روی همچنین روند پیشرفت آرتروز را کند می کند، سرعت از دست رفتن توده استخوانی را در پوکی استخوان کاهش می دهد و تون عضلات را تقویت می کند. اگر در حال بهبودی از جراحی یا جراحت اخیر هستید ...
میان وعده در دوران بارداری، تغذیه مناسب
شکلات و شیرینی نیست. سه میان وعده ی روزانه ی شما شامل یک وعده بین صبحانه و ناهار، یک وعده مابین ناهار و شام و وعده ی آخر قبل از خواب (به شرطی که باعث سوء هاضمه نشود) سه فرصت مناسب دیگر برای دریافت مواد غذایی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر و دیگر مواد مغذی است. در ادامه چند میان وعده ی مغذی و سالم و خوشمزه به شما پیشنهاد شده است. - ماست با گرانولا و میوه های تازه - یک ...
مستند معدن یورت در دانشگاه امیرکبیر اکران شد
.... کارخانه ای که به روش کوره بلند، با استفاده از کک زغال سنگ، اقدام به تولید فولاد می کند. این انحصار در بازار که پس از انقلاب و در پی موج خصوصی سازی ها رقم خورد و با به حاشیه رفتن شرکت ملی فولاد ایران (که انجام تمام مراحل مانند اکتشاف و استخراج مواد اولیه (مثل سنگ آهن و زغال سنگ) و اداره کارخانه های پایین دستی در دستور کار آن قرار داشت) ادامه پیدا کرد آثار سوء فراوان داشته و دارد. ...
بیماری قارچی در زنان، برفک نوک پستان
نوع آنتی بیوتیک ها که عموما برای برطرف کردن عفونت های سینه مادر تجویز می شوند، به صورت مشخص باعث به وجود آمدن برفک در نوک سینه مادر می شوند. علائم برفک سینه به طور مشخص نمی توان علامتی را برای برفک سینه بیان کرد. برفک سینه علائم مختلفی دارد که قبل از بروز ظاهری در بدن فرد ایجاد می شود؛ اما آنچه که به صورت معمول و به عنوان یک علامت مشخص می توان بیان کرد این است که برفک نوک ...
ترک شکم بعد از زایمان، بهترین راه درمان
شویم؟ آب لیموترش تعجب کردید؟ آب لیموترش هزار و یک خاصیت شگفت انگیز دارد. آب لیموترش سرشار از اسید و ویتامین c می باشد، خاصیت پاک سازی سلول های مرده را دارد، جای زخم را تا حدودی محو می کند و به طور قابل ملاحظه ای از علائم ترک های پوستی می کاهد. مواد لازم: 1عدد لیموترش روش کار: - لیمو را از وسط نصف کنید - نیمی از لیمو را با ...
تالاسمی هدیه والدین به کودکان
عقد محلی، علاقه به داشتن فرزند زیاد، علاقه به ازدواج های فامیلی و افزایش احتمال بروز بیماری، عدم استفاده از روش های تنظیم خانواده در تعداد کثیری از زوجین مینور، مشکوک و پر خطر، عدم استفاده از روش های مطمئن پیشگیری از بارداری در زوجین مینور و مشکوک، عدم استفاده از امکانات تشخیص قبل از تولد در تمامی موارد لازم، عدم انجام سقط در مواردی که تشخیص جنین تالاسمی ماژور است و وجود مشکلات مالی و فقر که باعث ...
علیه فرهنگ عامه پسند
موجب لذت می شد دقیقاً، چون فریبی در برابر تمدن بود . لاس زدن با توحش در این باله تنها موسیقایی نبود؛ بلکه واقعیاتی اجتماعی را بازمی نمایاند، در واقع گواهی بود بر نوعی گرایش فرهنگی به قهقرا و سلطۀ کلیت اجتماع بر فرد. ظهور نازیسم این تمایلات به واپس روی و سلطه را تأیید می کرد. پدر آدورنو، اسکار ویزنگروند، یهودی بود، و نازی ها در 1933 مجوز تدریس آدورنو را لغو کردند، چیزی که باعث شد او چهار ...
کمبود آب در بدن چه بیماری هایی سرتان می آورد؟
کلافه شده باشید و تصور می کنید که با مصرف دارو بهبود می یابد. در حالی این مشکل ناشی از کمبود آب به خصوص در ورزشکاران است. هر چه عضلات فعالیت بیشتری داشته باشد، اسید لاکتیک نیز بیشتر در بدن جمع می شود. این ماده حاوی مواد زائد است که در صورت اکسیژن ناکافی سلول ها، افزایش یافته و گرفتگی عضلات را در پی دارد. نوشیدن مایعات فراوان به دفع این مواد از بدن کمک می کند و احتمال گرفتگی ...
تاثیر تغذیه در باروری مردان
11 ماده غذایی برای کمک به درمان انزال زودرس در مردان به شرح زیر است: مارچوبه مارچوبه دارای فواید متعددی برای سلامتی مردان است. اولین مورد از این فواید نیز اثرگذاری مثبت مارچوبه در راستای تقویت قوای جنسی در مردان محسوب می شود. مارچوبه سرشار است از مواد معدنی و ویتامین های مهمی مانند ویتامین E که عملکرد هورمونی را در بدن مردان تقویت می کند. تخم مرغ یکی از ترکیبات ...
درمان خانگی ریزش مو در زنان
_ اصلاح رژیم غذایی شما ،یکی از ساده ترین راه های طبیعی برای درمان ریزش مو است. مصرف پروتئین بسیار مهم است، و اگر شما گیاهخوار هستید، مهم این است که از مصرف پروتئین کافی برای رشد موهای سالم استفاده کنید. _ اسیدهای چرب امگا 3، برای بسیاری از بخش های بدن حیاتی هستند و باعث حفظ پوست سر و رشد موهای سالم می شوند. اما یکی از رایج ترین روش های درمان ریزش مو ، استفاده از روغن آملا هندی ...
میوه ها و سبزی های آبرسان و موثرتر از آب
ترین خواص گل کلم میزان بالای آب در این سبزی است، بنابراین سعی کنید گل کلم را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید تا آبرسانی به بدن به بهترین نحو انجام شود. میوه ها و سبزی های آبرسان : هندوانه تقریبا 92 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد و حاوی الکترولیت هایی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و سدیم است. این میوه آبدار، شیرین و کاملا آبرسان است، به علاوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ...
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
به گزارش شمال نیوز، اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد. طبق اعلام انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا، 40 میلیون نفر از مردم این کشور درگیر این عارضه روانی هستند. به طور معمول این مشکل با روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو درمان می شود. علاوه بر این، در برخی از مطالعات آمده است مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات ...
آشنایی جمعی از دامداران شهرستان اردستان با بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو
کنگو و رعایت حداکثری موازین بهداشتی در دامداری ها از بروز این نوع بیماری جلوگیری به عمل آید. وی گفت: یک کنه ماده بالغ در هر دوره تخم ریزی حدود 2 تا 8 هزار تخم تولید می کند و با توجه به اینکه فعالیت اغلب انگلهای خارجی دام به ویژه کنه ها در بهار با افزایش دما زیاد می شود بهترین زمان مبارزه با آنها در این فصل می باشد و تاکید کرد در حال حاضر کنترل این انگل ها با استفاده از سموم در سراسر جهان از ...
قرص هایی که باعث سکته مغزی می شوند!
خطر سکته مغزی را از 25 درصد تا تقریبا 80 درصد افزایش دهند. سلول های مغز به واسطه کمبود اکسیژن و مواد مغذی می میرند و بر همین اساس افرادی که سکته مغزی(stroke) را تجربه می کنند ممکن است با معلولیت هایی در درجات مختلف مواجه شوند. اگر سلول های بسیار زیادی گرسنه باقی بمانند، نتیجه نهایی سکته مغزی متاسفانه مرگ خواهد بود. در حقیقت، سکته مغزی هر ساله موجب مرگ افراد بسیاری در سراسر ...
نیاز بدن پس از 40 سالگی؟
اسیدهای چرب امگا-3 نه ویتامین و نه ماده معدنی هستند، اما افزودن آنها به رژیم غذایی، به ویژه پس از 40 سالگی برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. امگا-3 به روش های زیر به دست می آید: حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر کتان، دانه های چیا، دانه های شاهدانه و روغن سویا مصرف این مواد مغذی به شما در کنترل فشار خون و کاهش سطوح کلسترول بد (LDL ...
آیا آب سیاه باعث کوری می شود؟
به دو شکل سبب کاهش فشار داخل چشم می شوند. بعضی باعث کاهش تولید مایع در چشم شده و بعضی به تخلیه بیشتر مایع از درون چشم کمک می کنند.داروهای ضد گلوکوم ممکن است تا چند بار در روز تجویز شوند. بیشتر بیماران عوارضی نشان نمی دهند ولی بعضی از این داروهای ممکن است سبب سردرد شده و یا بر روی اعضاء دیگر بدن عوارضی داشته باشند. قطره ها ممکن است سبب سوزش و قرمزی چشم شوند.داروهای ضد گلوکوم باید تا زمانی که به ...
هشدار نسبت به مصرف بی رویه جوش شیرین در نان لواش / بیماری گوارشی، کم خونی و پوکی استخوان نتیجه جوش شیرین
بخش قابل توجهی از نانوایی های کشور در فرآیند تولید نان به جای استفاده از خمیر مایه از جوش شیرین استفاده می کنند که نوعی تقلب در پخت نان محسوب می شود که نه تنها مواد مغذی نان جذب بدن نمی شود، بلکه در طولانی مدت منجر به بروز برخی بیماری های متابولیک از جمله امراض گوارشی، کمبود آهن، پوکی استخوان و فشار خون می شود. پارسایی همچنین خاطرنشان کرد: استفاده از جوش شیرین باعث زردی، خشکی و کهنه ...
4 تاثیر مهم تکنولوژی هسته ای در کشاورزی و تامین امنیت غذایی
الصاق کرد بنابراین کشاورزخواهد توانست با استفاده از این ایزوتوپ ها نیاز گیاه را تشخیص خواهد داد این مسأله از این نظر مهم است که اگر گیاه نیاز به مواد غذایی داشته باشد با افزودن آن محصول بیشتری تولید خواهد کرد و اگر نیاز نداشته باشد با کاهش آن قیمت تمام شده خود را کاهش خواهد داد. * بهبود فرآوری محصول و کاهش ضایعات با استفاده از پرتوافشانی هسته ای می توان چرخه بازتولید باکتری ...
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید
به گزارش شاخص نیوز، به گفته متخصصان درحالیکه آکنه با یک رژیم غذایی معجزه اسا قابل درمان نیست، اما برخی مواد خوراکی می توانند موجب بهبود کیفیت پوست و کاهش التهاب پوست شوند. در ادامه به برخی از این مواد خوراکی اشاره می شود: مغزیجات آجیلی پسته و فندق برزیلی حاوی ویتامین E هستند که می توانند موجب بهبود طراوت و شادابی پوست شوند. مطالعات نشان می دهد پسته از طریق تنظیم میزان انسولین که ...
کشاورزان در انتظار دستور رئیس جمهور
درصد آنها بیمه بوده و مابقی فاقد بیمه کشاورزی می باشند. در استان مازندران به عنوان یکی از استان های قطب تولید محصولات باغی، خسارت مذکور به حدود 810 میلیارد ریال برآورد شده است که یقیناً اثرات بسیار گسترده ای بر درآمد و معیشت خانوارهای باغدار تحمیل و بر ناپایداری تولید و معیشت این افراد خواهد افزود، لذا با تأکید بر استفاده از ظرفیت قانونی بند (م) ماده 28 قانون الحاق برخی مواد به قانون ...
درمان ناباروری، کم خوابی و بدخوابی دربانوان با این خوراکی خوشمزه اما تلخ
اشتباه عمل می کند یا دیر واکنش نشان می دهد افراد به انواع بیماری ها مبتلا می شوند و مصرف شکلات تلخ می تواند از بروز التهاب دربدن جلوگیری کند. پژوهش های پیشین دانشمندان ایتالیایی همچنین نشان داده است که مصرف شکلات تلخ می تواند سبب افزایش خون رسانی به بخش های اصلی مغز و بهبود حافظه و قدرت شناختی درافراد شود. حجم ماده خاکستری مغز با خوردن شکلات تلخ حتی درسالمندی کم نمی شود و فرد از ...
چگونه چاق شویم
لیتر (معادل 8 لیوان) یا بیشتر آب بنوشید. البته این مقدار آب زیاد است ولی این مقدار آب برای افزایش وزن لازم است. 8- در رژیم غذایی برای چاق شدن از غذاهای کم حجم و پرکالری مانند کره، عسل، خرما و مغز دانه ها استفاده کنید. برخی لاغر ها برای چاق شدن سراغ مواد غذایی پرخطر می روند مثلا میزان روغن غذای شان را زیاد می کنند یا شکر و شیرینی را در رژیم غذایی شان افزایش می دهند؛ درحالی که متخصصان ...
