سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کبد چرب با کلم بروکلی!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از الو دکتر، با مصرف کلم بروکلی از تجمع چربی در کبد و ابتلا به بیماری کبد چرب جلوگیری کنید. به طور عادی چربی در کبد وجود دارد اما اگر این چربی از حد نرمال خود تجاوز کند ( 5 تا 10 درصد وزن کبد) باعث ایجاد بیماری کبد چرب می گردد. با مصرف مواد غذایی سالم می توان به کمک کبد رفت یکی از این سبزیجات که برای از بین بردن چربی بسیار موثر است کلم بروکلی می باشد. در ...
پیام رسانی تولید کنید که امنیت در آن رعایت شود
و پرورش هیچ پایه ای وجود ندارد و هیچ کار اساسی و بلندمدتی انجام نمی شود. بسیاری از مشاورین تربیتی مدارس تخصص های ذی ربط را ندارند که بتوانند به عنوان یک مددکار کنار دانش آموزان قرار بگیرند و به آنها آموزش های لازم را بدهند. به هر حال ما همه هشدارها را دادیم و فکر می کنم یکی از راه های برون رفت از این مشکلات، آموزش و پرورش است. حدود 37 تا 40 درصد ازدواج ها، زیر پنج سال به طلاق می رسد ...
برای جلوگیری از سرطان روده چه بخوریم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، ، سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) سومین عامل مرگ ناشی از سرطان در زنان و مردان است؟ خوشبختانه به مدد روش های تشخیصی پیشرفته و بهبود درمان این سرطان ها، آمار مرگ و میر ناشی از سرطان رو به کاهش است. اما یک چیز هنوز نگران کننده است: سرطان کولورکتال در جوان ها رو به افزایش است؛ یعنی در افراد کمتر از 50 سال. این هشداردهنده است، زیرا افراد به طور روتین علائم سرطان ...
رابطه وجود بیماری ریوی با تنگی نفس
؛ پژوهش ها نشان می دهند بیشتر افراد بیش از 6 بار در طول هفته با مشکل تنفسی و سختی در نفس کشیدن مواجه می شوند که باید برای بررسی های بیشتر به پزشک مراجعه کنند . محققان دانشگاه غرب سیدنی و دانشگاه منچستر برای بررسی رابطه وجود بیماری ریوی با تنگی نفس بر اثر فعالیت فیزیکی، میزان تنفس و ضربان قلب بیش از 737 فرد داوطلب در رده سنی 24 تا 76 سال را بررسی کرده اند . پژوهشگران به افراد توصیه ...
برندگان رقابت جهانی عکاسی 2018 سونی مشخص شد
آخر هفته در خانه ی درخت خرمای لندن (The Palm Tree، خانه ی درخت خرما یا درخت پالم خانه ای عمومی در یکی از خیابان های لندن است) در طول بیش از 40 سال اجازه ی این کار را داشتند. خانه ی درخت پالم با آشنایی ها و حرارتش با حفظ جو اصلی اروپای شرقی خود، علی رغم اعیانی سازی محله، ارزش یافتن، فشار مجلس و رستوران های مستقلی که باعث تغییر عادات مشتریان شده اند در جهان شهرت یافته. این یک فرهنگ غنی است ...
10 درصد افراد بالای 70 سال دچار آلزایمر هستند
آید جلوگیری کنیم. امینی هرندی درباره روش های پیشگیری از اختلال آلزایمرگفت: داشتن سبک زندگی سالم و دوری از مصرف مواد سمی و فلزات سنگین مانند آلومینیوم و افزایش سطح آمادگی ذهنی و مغزی به ما کمک می کند که از ابتلا به آلزایمر در امان باشیم. متخصص مغز و اعصاب درباره طول عمر افرادی که دچار آلزایمر می شوند، افزود: طول عمر این بیماران به طور متوسط 8 سال بوده این اختلال سیر پیش رونده ...
رابطه بین سلامت روان والدین و کودک آزاری
افراد جامعه به نوعی مسئولند با افزایش آگاهی از بروز این مشکلات جلوگیری کنند. از رسانه ها و برنامه های آموزشی مناسب باید شیوه های بهتر زندگی را آموخت و کتاب های مناسب آموزش مهارت های زندگی را مطالعه کرد. این روان شناس با تاکید بر اینکه والدینی که دچار طلاق عاطفی در زندگی زناشویی هستند، باید قبل از فرزنددار شدن با کمک متخصص مشکلات خود را برطرف کنند، تصریح کرد: کودک آزاری و غفلت از کودکان ...
10عادت مانکن های معروف برای تناسب اندام
به گزارش روزپلاس؛به نظر می رسد برای کاهش وزن و تناسب اندام رعایت همین دو نکته کافی باشد اما بعضی وقت ها پیش می آید که نمی توانیم از خوردن بعضی چیزها بگذریم یا گاهی شرایطش جور نمی شود که برویم و ورزش کنیم. حالا با این اوصاف، چگونه می توانیم با موفقیت به وزن ایده آل مان برسیم؟ 10 توصیه زیر که از عادات روزمره تعدادی از مانکن های مشهور اقتباس شده، می تواند کمک تان کند 1 سعی کنید ...
آسپرین روزانه خطر ابتلا به سرطان پوست در مردان را دو برابر می کند
آوری کرد . برای بیماران مبتلا به آسپیرین، این مطالعه تنها بیمارانی بودند که حداقل یک سال از تجویز آسپرین روزانه یک بار در دوز 81 یا 325 میلی گرم در بین ژانویه 2005 تا دسامبر 2006 داشتند تا حداقل پنج سال داده های برای تشخیص اینکه آیا ملانوما در طول زمان رخ داده است پیگیری شد. از مجموع 195،140 بیمار، 1،187 نفر در مواجهه با آسپرین بودند . از این 1،187 بیمار 26 مورد 2.19) درصد ...
25 درصد انسان ها پس از 80 سالگی دچار آلزایمر می شوند
تر به سراغ ما می آید جلوگیری کنیم. امینی هرندی درباره روش های پیشگیری از اختلال آلزایمر گفت: داشتن سبک زندگی سالم و دوری از مصرف مواد سمی و فلزات سنگین مانند آلومینیوم و افزایش سطح آمادگی ذهنی و مغزی به ما کمک می کند که از ابتلا به آلزایمر در امان باشیم. این متخص متخصص مغز و اعصاب درباره طول عمر افرادی که دچار آلزایمر می شوند، افزود: طول عمر این بیماران به طور متوسط 8 سال ...
روش زندگی سالم ، یک روز عادی خود را چگونه سالم بگذرانیم؟
بخشد و انرژی بدن را تا حدی که در طول روز سوخت و ساز بالایی انجام دهد، بالا می برد. ورزش صبحگاهی اولین چیزی است که بدن را به سمتی سوق می دهد که چربی های ذخیره شده را بسوزاند و کارآمدتر از غذاها و وعده های غذایی سبک است که برای کنترل سوخت و ساز بدن استفاده می شوند. به علاوه تمرین کردن در ساعات ابتدایی روز، باعث می شود که نور خورشید بیش تری دریافت کنید، که این امر سبب تنظیم شدن مطلوب ریتم شبانه ...
تغذیه برای شکم شش تکه
...> پژوهش ارائه شده در کنوانسیون زیست شناسی تجربی در سال 2006 نشان می دهد که خوردن نیم قاشق چای خوری روغن دانه کاج و یا تعداد کمی دانه کاج می تواند تا 4 ساعت احساس گرسنگی را از بین ببرد، زیرا آن ها می توانند تا 60 درصد اشتها را سرکوب و کاهش دهند. ماهی سالمون این ماهی خوشمزه حاوی مقادیر زیادی چربی های اشباع نشده است که می تواند به تناسب اندام شما کمک کند. چرا؟ چربی های سالم مدت ...
7 دلیل برای کمتر نشستن
نشینند تا 36 درصد احتمال مرگ بیشتری داشتند. نشستن زیاد مرگ آور است تحقیق دیگری که بهار سال پیش روی بیش از 200 هزار استرالیایی 45 ساله و پیرتر صورت گرفته، نشان می دهد بدون در نظر گرفتن جنسیت، سن و شاخص توده بدنی نمونه ها، نشستن می تواند از همه نظر افراد را بیش از سایرین در معرض مرگ قرار دهد. گفتنی است افرادی که بیش از 11 ساعت در روز می نشینند، 40 درصد بیشتر در معرض تجربه مرگ در سه سال ...
چرا در جوانی کچل می شویم؟
آیا متوجه شده اید که جوانها امروزه موهای شان را زود از دست می دهند؟ پژوهش های جدید دریافته چینی ها در دهه ی بیست زندگی شان در حال کچل شدن هستند و این خیلی زودتر از نسل قبل شان است. این آمار از طریق بررسی های انجام شده روی 4000 دانشجوی دانشگاه پکن به دست آمد اما محققان می گویند 60 درصد از این افراد جوان گزارش کردند که در حال از دست دادن حجم قابل توجهی از موهای شان هستند. البته 25 درصد ...
جوان سازی رگهای خونی با این ویتامین
میتواند تنفس و جریان خون جدیدی را در افراد سالخورده ایجاد کند.رگهای خونی در مطالعه کوچک منتشر شده در مجله هایپرتنشن محققان دانشگاه کلرادو بولدر ده داوطلب 60 تا 70 سال مکمل روزانه میتوکیو مصرف کردند این یک نسخه تصفیه شده از کوآنزیم آنتی اکسیدان طبیعی است.ده نفر دیگر پلاسبو را دریافت کردند و پس از 6 هفته محققان سلامت و اندازه شریان شرکت کنندگان را تجزیه تحلیل کردند،سپس گروه مکمل پلاسبو را در حالی که ...
افزایش میل زناشویی، معرفی انواع قرص
عادات نادرست زندگی بروید. اگر صبح ها دیر از خواب بیدار می شوید و در تمام طول روز احساس ناخوشایندی دارید بهتر است سبک زندگی خود را تغییر دهید. ورزش کردن به طور روزانه حتی اگر یک پیاده روی ساده هم باشد تا حد زیادی می تواند شما را شاداب و اضطراب را از شما دور کند. اگر با تمام تلاش هایی که برای بهبود رابطه جنسی کرده اید باز هم از سردمزاجی رنج می برید پیشنهاد می کنیم از داروهایی که در این زمینه تحت عنوان ...
آیا درمان آلزایمر امکان پذیر است؟
کنون هیچ شواهدی مبنی بر تأثیر آن ها روی آلزایمر نشان داده نشده است. مطالعه بر روی تأٍثیرات اسید های چربی امگا 3 نیز نتایج متفاوتی را ارائه داده است و دانشمندان درحال تحقیقات بیشتر تأثیرات این نوع اسید چرب بر روی آلزایمر هستند. دانشمندان به دنبال راه هایی برای تشخیص آلزایمر سریع تر از زمانی که علائم نمایان می شوند هستند که به افراد کمک می کند تا درمان را سریع تر آغاز نمایند. آیا داروهای دیگری یا درمان های خانگی برای افراد مبتلا به آلزایمر وجود دارد؟ تجربیات خود را با ما درمیان بگذارید. برگرفته از: webmd و medicalnewstoday ...
بیماری صرع موجب کاهش شانس باروری در زنان نمی شود
زنان مبتلا به صرع کمک می کند که بارداری سالمی داشته باشند. در این مطالعه، 89 زن مبتلا به صرع و 108 زن بدون این بیماری که قصد بارداری داشتند مورد مطالعه قرار گرفتند. هیچ یک از زنان دارای سابقه آشکار اختلالات ناباروری نبودند. در مدت یک سال، 60.7 درصد زنان مبتلا به صرع و 60.2 درصد زنان بدون این بیماری باردار شدند. محققان مشاهده کردند نرخ سقط جنین و زایمان سالم در بین هر دو گروه ...
خسارات های بزرگ تأخیر در تأسیس نظام آموزش بزرگسالان/ چرا سوادآموزی ایران در عصر امروز به خواندن و نوشتن ...
...> 4 سال پیش مطالعه ای روی نرخ پایداری سواد ترک تحصیل کنندگان دوره ابتدایی و این که چرا ترک تحصیل می کنند؛ انجام شده. 600 کودک ترک تحصیل را مطالعه کردیم. به این نتیجه رسیدم 53 درصد دلایل اقتصادی است یا خانواده پول ندارد یا برای کسب درآمد از آن ها استفاده می کنند. 35 درصد دلایل اجتماعی دارد. طلاق، اعتیاد و مهاجرت و ... 15 درصد مشکلات مربوط به مدرسه ، مسائل فرهنگی و محدودیت های فردی مربوط می شده است ...
رژیم غذایی پیش از بارداری، چگونه باید باشد؟
گروه برابر است با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا 30 گرم پنیر یا یک چهارم لیوان کشک پاستوریزه یا 5/1 لیوان بستنی مقدار مصرف : برای افراد بالغ سالم ، مصرف روزانه 2 تا 3 واحد توصیه می شود. - اثرات بر سلامتی بدن: این گروه، برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها و سلامت پوست لازم است. چگونه از گروه شیر و لبنیات استفاده کنید: 1 از شیر های پاستوریزه شده کم چربی ( 5/2 درصد یا ...
راز جوان ماندن میلیاردرهای تکنولوژی چیست؟
گرفت رژیم غذایی خود را عوض کند و به طور مرتب ورزش کند ، به امید این که 50 درصد شانس ابتلا به بیماری پارکینسون را به نصف برساند. وی در مصاحبه ای اظهار کرد: تا وقتی که اکسیر حیات کشف شود، همه ما مجبوریم در سنین پیری با بیماری هایی دست و پنجه نرم کنیم؛ اکثر افراد نمی دانند که این بیماری ها چه خواهد بود اما به احتمال زیاد بیماری من پارکینسون باشد و من دهه ها سال برای مقابله آن وقت داشتم ...
بارداری با وزن بالا، ممکن است؟
شامل (قد- وزن- سن- جنس ) خود را بگوئید تا راهنمایی تان کنم. یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور ...
رژیم غذایی قبل از حاملگی، راهنماییم کنید
جامعه رعایت شود می توان با اطمینان گفت که بار بیماری ها کمتر و طول عمر، بیشتر می شود.با توجه به نقش تغذیه در سلامت در اغلب کشورها با استفاده از راهنما های غذایی، اموزش تغذیه به صورت ساده به مردم داده می شود. هر کشوری راهنمای غذایی مخصوص به خود دارد که با توجه به انواع غذا های در دسترس، وضعیت کشاورزی، عادات و فرهنگ غذایی، بیماری ها و شاخصه های دیگر تهیه می شود. معمولا برای سهولت اموزش ...
مزایا و معایب غذاهای اصلاح شده ژنتیکی
مواردی که شما آگاهانه از آنها پرهیز می کنید، غذاهای اصلاح شده ژنتیکی احتمالا مسیر خود را به بسیاری از میان وعده ها و وعده های غذایی شما باز می کنند. برخی افراد بر این باورند که غذاهای اصلاح شده ژنتیکی بی خطر، سالم و پایدار هستند، در شرایطی که برخی دیگر نظری مخالف دارند. مزایای غذاهای اصلاح شده ژنتیکی دانشمندان ( Scientists )مهندسی دانه ها از نظر ژنتیکی را به دلایل ...
یشگیری از سرطان پستان با این استراتژی
سرطان پستان از هر هشت خانم یک نفر در طول زندگی خود به سرطان پستان دچار میشود و تقریبا هر سال 40000 زن به دلیل این بیماری جان خود را از دست میدهند. استراتژی های پیشگیری از سرطان پستان: موسسه تحقیقات سرطان آمریک در بزرگترین بررسی تحقیقاتی در مورد شیوه زندگی و سرطان سینه حدود 40درصد از موارد سرطان سینه در ایالات متحده را پیش بینی کرد اگر مردم عاقلانه تر انتخاب های زندگی خود را انجام ...
جوانسازی با امواج الکترومغناطیس
... این عارضه ها در پوست دربردارنده شلی و افتادگی پوست و ظاهر شدن چین و چروک هست. همان گونه که اتو کردن یک لباس تغییر قابل توجهی در ظاهر آن ایجاد می کند، برطرف چین و چروک و افتادگی پوست هم تاثیر بسزایی در جوانی فرد و کاهش سن و سال ظاهری اش دارد. متخصص ها سفارش می کنند با اصلاح شیوه زندگی و تغذیه سالم و استفاده 5 واحد میوه و سبزیجات در طول روز و 8 لیوان آب، استفاده مراجع طبیعی و تازه و با کیفیت ...
دارویی که به رشد سلول های سرطانی سرعت می دهد!
lapatinib" یک دارو است که برای کوچک کردن تومور در بیماری سرطان سینه توسعه یافته است. مطالعه جدید محققان نشان می دهد گاهی اوقات این دارو می تواند سبب رشد سریع تر این تومورها شود! به گزارش نامه نیوز Lapatinib همراه با سایر داروهای سرطان و شیمی درمانی برای درمان بیماران مبتلا به نوع خاصی از سرطان پیشرفته سینه مورد استفاده قرار می گیرد اما این بار این دارو در کار آزمایی بالینی آزمایشگاهی ...
خطرات روغن کانولا برای سلامت
رشد آن بسیار آسان می شود. روغن کانولا برای نخستین بار در اوایل دهه 1970 به عنوان یک روغن طبیعی معرفی شد، اما در سال 1995 نسخه اصلاح شده ژنتیکی از این محصول روانه بازار شد. تا سال 2009، بیش از 90 درصد محصول روغن کانولا کانادا از نظر ژنتیکی مهندسی شده بود. در شرایطی که روغن کانولا به عنوان یک روغن غذایی سالم، با محتوای چربی های اشباع کم و منبعی برای اسیدهای چرب امگا-3 روانه ...
کانون سرطان در ایران
های معده و مری در سال های آتی کم و کمتر شود . هر چند سرطان های مری و معده متد تشخیص زودرس ندارند، اما با تغییر نگرش و تغییر فرهنگ تغذیه ای مردم می توان این دو سرطان را نسبتا کنترل کرد. سرطان معده شایع ترین سرطان مردان ایران شایع ترین سرطان در زنان و مردان ایران+ کانون سرطان در ایران مرگ و میر ناشی از سرطان معده در مردان به یکی از مشکلات مهم بهداشتی ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
خون نیز سودمند است. یک فنجان چای سبز خالص هیچ کالری ندارد. یعنی می تواند جایگزینی بسیار عالی برای نوشابه های قندی و پُرکالری و نوشابه های انرژی زا باشد . وقتی که وزن کم می کنید، حساسیتتان را به انسولین بالا می برید و قند خون پایین تری خواهید داشت. در مطالعه ای، دوزهای گوناگون چای سبز روی 63 نفر که دیابت نوع دوم داشتند مورد آزمایش قرار گرفت و محققان دریافتند نوشیدن 4 فنجان چای سبز در روز ...