خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفری به غار چال نخجیر، شگفتی طبیعت
است که نباید نگران ایجاد مشکل تنفسی برای خود باشید. چرا که تهویه طبیعی آن، وظیفه خود را به بهترین نحو انجام می دهد و شما در طول مسیر احساس تنگی نفس نخواهید کرد. وجه تسمیه غار در گذشته ای نه چندان دور، حکمرانان و شکارچیان، شکار خود را به یک منطقه پست و گود به نام چال نخجیر هدایت می کردند تا حیوان امکان فرار نداشته باشد. چال به همان معنی چاله و مکان پست است و نخجیر هم که به ...
دانشجویانی که بوی گل می دهند
صورت می گیرد. استرس و احساس ناامنی نسبت به شغل آینده مهمترین علل گرایش دانشجویان به مواد مخدر دکتر کاوه حجت، رئیس مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی بیان کرد: متاسفانه هر زمان میزان استرس در میان افراد افزایش یابد برخی از افراد سعی می کنند تا به شیوه خود آن را کنترل کنند که یکی از این روش ها، استعمال مواد مخدر است. بالا رفتن میزان استرس و اضطراب ...
وقتی بدن گرم نمی شود!
فعال است، چیز چندان عجیبی نیست، اما اگر همواره با احساس سرما موجه هستید، این شرایط باید زنگ هشدار را برای شما به صدا درآورد. در ادامه با برخی دلایل احساس سرمای دائمی بیشتر آشنا می شویم . یک زن هستید در قرن نوزدهم، پزشکی آلمانی به تجزیه و تحلیل شرایط بیش از 25 هزار مرد و زن اقدام کرد و بر همین اساس دمای طبیعی و سالم بدن برای یک فرد بالغ را 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سلسیوس ...
فال حافظ با معنی و تفسیر کامل غزلیات
غزل بعد از فال را به عنوان شاهد فال درنظر می گیرند. در میان نظریات مختلف درباره شاهد فال، غزل بلافاصله بعد به عنوان شاهد فال معتبرتر است. چطور فال حافظ را تعبیر و تفسیر کنیم؟ همان گونه که تفأل آدابی مخصوص به خود را دارد و بایستی در زمان درست و با نیت صحیح و خیر انجام شود؛ تعبیر و تفسیر فال نیز شرایط خاصی دارد. در قدم اول هیچ کسی بهتر از خود فرد نمی تواند فال را تفسیر کند چون فقط ...
درمان خانگی کیست تخمدان، چگونه؟
علائم زیر ظاهر شوند: نفخ شکم یا ورم حرکت دردناک روده درد های لگنی قبل یا در طول دوره قاعدگی مقاربت دردناک احساس درد در کمر یا ران حساسیت سینه ها تهوع و استفراغ اگر علائم زیر را مشاهده کردید، باید به پزشک خود مراجعه کنید: درد شدید لگن تب ضعف یا سرگیجه تنفس سریع و نفس نفس زدن درد همراه با استفراغ این علائم می توانند نشان ...
حق و باطل در کلام امام علی
اجرای حق، سرزنش دیگران و ناملایمات و مشکلاتی را به همراه دارد که برای انسان گران و سنگین تمام می شود. اما باطل، سبک و شیرین است; ولی همچون سمّ، مهلک و کشنده است; به همین دلیل، چه بسا سبب یک عمر پشیمانی و ناراحتی بشود; مثلاً کسی که از روی خواسته نفس برای مدّت کوتاه گناهی را انجام می دهد که مجازات آن زندان ابد است پس از دستگیری و بازداشت، کفّاره یک ساعت گناه را باید یک عمر بپردازد. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
14 تا از بهترین جاذبه های توریستی رم
است) و دیگر افراد مشهور ایتالیایی از جمله نقاشی به نام رافائل تبدیل شد. گردش در رم و قدم زدن در این میدان، که حالا در وسط شهری مدرن و پر جنب و جوش قرار دارد، مثل قدم برداشتن به دو هزار سال قبل و قلب روم باستان است. اگرچه چیزی که از این مرکز زندگی رومیان و حکومت آن باقی مانده است تنها بخشی از شکوه و جلال اولیه آن را نشان می دهد ولی ستون های ایستاده و افتاده آن و طاق های پیروزی آن و ...
حاتمی کیا: شبکه مستند تکیه گاهم است/ غمم می گیرد که خیلی از خاطرات شهدا را نشنیده ام
حرکت می کند و به همین سبب اثری ناب معصوم و شریف بر همه می گذارد ، عمیقا خرسندم از آنچه در جهان مستند انجام دادم و بسیار از اساتید این حوزه آموختم. وی ادامه داد: بسیار از همسرم سپاسگزارم که سفرهای بی شمار من را تحمل کرد و عمیقا احساس خوشبختی می کنم که حدود چهل سال بر سفره مردم بسیار شریف در دورترین نقاط این مملکت از گواتر تا نوک زاگرس نشستم و با آنها زندگی کردم. پورصمدی گفت: در ...
با کدام مواد غذایی می توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟
توصیه می کنند افراد زمانی که غذای پرچرب مصرف می کنند حتماً در کنار آن گردو استفاده کنند، زیرا سبب کاهش جذب چربی مازاد در مواد غذایی و حفظ سلامت قلب می شود. مصرف گردو به همراه صبحانه سبب افزایش انرژی، تمرکز و بهبود حافظه افراد می شود، همچنین به دلیل اسید های چربی که درون گردو وجود دارد فرد کمتر دچار گرسنگی و تمایل به مصرف میان وعده می شود. انتهای پیام/ دارویی گیاهی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده ...
با کدام موادغذایی انرژی بدست آوریم ؟
کار کمک می کند تا به صبحانه و دیگر وعده های غذایی خود مقدار کمی پروتئین اضافه کنید. سرکه سیب انجام ورزش و گاهی اضطراب بیش از اندازه باعث تولید لاکتیک اسید در بدن و بروز خستگی می شود. اسیدهای آمینه ی موجود در سرکه ی سیب مانند پادهر عمل می کنند. به علاوه، سرکه ی سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی است که می تواند به رفع احساس خستگی کمک کند. انتهای پیام/ منبع : بهداشت نیوز ...
بهترین خیابان های پکن برای خرید
محدوده ساختمان های زیادی با سبک چینی وجود دارد. در این خیابان می توانید انواع تنقلات و شیرینی های سنتی را که در مغازه های اطراف فروخته می شود نیز را بخرید. همچنین برای کسانی که علاقمند به بدلیجات هستند می توانند با کوهی از بدلیجات پینی در خیابان ناتلوگو مواجه باشند. این خیابان در حدود 800 متر طول و مغازه های جذاب و بانمک زیادی دارد. گشت و گذار در این محدوده و چانه زدن با فروشنده ها تجربه جالبی خواهد ...
مردم از بی اعتنایی مسؤولان شکوه دارند | به جای پرداختن به حاشیه ها مشکلات مردم را حل کنید
می کنند. وی با اشاره به اینکه ماه شعبان، ماه حضور است، ابراز داشت: انسان باید در این ماه وعده های الهی را در نظرخود مجسم کند تا بتواند درک کند که مراد از ماه مهمانی خدا چیست؛ اگر کسی این کار را انجام دهد بی تردید خواهد دانست که مراد از مهمانی خداوند، دوری از هوای نفس و گناهان است. آیت الله اراکی افزود: سراسر وجود انسان متقی در ماه رمضان شست و شو داده می شود و همه گناهان اش ...
روز جهانی خنده؛ تا می توانی قهقهه بزن
گرفته که هزاران باشگاه خنده در بسیاری از کشورهای دنیا راه اندازی شده است. یوگای خنده مفهومی منحصر به فرد است که نشان می دهد هر کسی بدون دلیل خاص، شوخی و حتی داشتن روحیه شوخ طبعی می تواند بخندد. در انجام این تکنیک که در قالب گروه شکل می گیرد، افراد سعی می کنند با برقراری تماس چشمی مطلوب با یکدیگر و توجه به خصیصه های کودک درون خود و فارغ از روزمرگی ها بخندند. گرچه شاید ابتدا خنده ها ...
افزایش افسردگی در کودکان
نداشتن را از نشانه های افسردگی در کودکان دانست و تصریح کرد: اگر این موضوع جدی گرفته نشوند ممکن است در نوجوانی و جوانی شدت بیشتری بگیرد و افسردگی تغییر شکل دهد، افراد دچار وسواس شوند، منزوی شده و نتوانند با محیط اطراف ارتباط بگیرند و یا هیچ هدفی برای آینده نداشته باشند و نتوانند فکر کنند و حتی تصمیم به خودکشی بگیرند. این روانشناس توصیه کرد: والدین از ابتدای مشاهده افسردگی کودکان حتما با ...
دستمال هایی با طعم مخدر/سن اعتیاد به 15سال رسید
آسیب اجتماعی می شوند که روی آوری به مواد مخدر و به خصوص مخدرهای صنعتی از مهم ترین آسیب ها است. گرایش فرد به مصرف مواد مخدر به خصوصیت های روانی و شخصیتی افراد نیز وابسته است به خصوص افرادی که اعتماد به نفس کمتری دارند بیشتر گرفتار دوستان ناباب و اعتیاد می شوند. والدین باید به نیازهای فردی جوانان و نوجوانان بیشتر توجه کنند، زیرا آنان به دنبال زندگی در شرایط با آرامش و بدون دغدغه ...
می گویند جای من در کوه نیست چون زن هستم
. قابل تامل است که این افراد نسبت به فعالیت زنان در ورزش چنین نگاهی دارند. در واقع آنها بیشتر به جنسیت ما توجه می کنند تا به اینکه ورزشکار حرفه ای هستیم . * همینکه اینگونه صحبت ها باعث دلزدگی شما نشده، خیلی اهمیت دارد و نشان دهنده مصمم بودن شما برای ادامه راه است . - ببینید این صحبت ها به نوعی هم جالب است و هم دردناک؛ در جهان و حتی در کوهنوردی مردسالاری وجود داشته و دارد، البته ...
در موضوع گفت و گوی ملی، خانواده محوری ترین هسته کار است
....معصومه ابتکار در نشست مدیران کل امور بانوان استانداری ها ضمن تبریک به مناسبت اعیاد شعبان گفت: در فرهنگ انتظار تحولات عظیمی را در اندیشه داریم و فلسفه انتظار از مترقی ترین فلسفه هاست. اثرگذاری این فرهنگ در رفتار و کردار و رویکرد های ما به شکل فردی و اجتماعی بالاست. جامعه منتظر در وضعیت فعلی سکون پیدا نمی کند و جاری و منتظر آینده است و دائم در حال تغییر و اصلاح و پذیرش اشکالات است همان طور که محاسبه نفس ...
آرزوهای علیرضا فغانیِ فوتبال زنان
هم قضاوت کرده و از این تجربه با هیجان زیادی حرف می زند و می گوید دوست دارد باز هم داوری در فوتبال آقایان را تجربه کند. نکته جالب درباره مهسا قربانی پوشش متفاوت او نسبت به بقیه داوران خانم است. او کاملاً پوشش مورد نظر فدراسیون را رعایت می کند اما لباس هایی که برای داوری به تن می کند با بقیه داوران متفاوت است چون اعتقاد دارد برخی از پوشش ها مانع تنفس مناسب برای او می شود. گفتگوی او با روزنامه شهروند ...
تغییر ژنتیکی که مردان را به ماهی تبدیل کرد!
انسان انجام می دهد. این ارگان تقریباً اندازه مشت انسان است و در امتداد معده قرار می گیرد، علاوه بر این، طحال ذخیره ای از گلبول های قرمز حاوی اکسیژن فراهم می کند، زمانی که طحال منقبض می شود، سطح اکسیژن را در بدن بالا می برد و شما می توانید برای مدت بیشتری نفس خود را نگه دارید. ممکن است طحال بزرگ تر به انسان اجازه دهد تا مدت بیشتری را زیر آب سپری کند. محققان دریافتند که طحال مردم باجائو در مقایسه با دیگران 50 درصد بزرگ تر است، محققان حدس می زنند که تغییر در ژنی با نام PDE10A باعث بزرگ تر شدن طحال های آن ها شده است؛ البته ممکن است ژن های دیگری نیز در این موضوع دخیل باشند. ...
تاثیر اعتماد به نفس بالا در زندگی
به گزارش پارسینه ؛ مطالعات نشان داده اند که افراد بااعتماد به نفس دارای درآمد بالاتر و موقعیت های شغلی بهتری نسبت به دیگران هستند. آن ها 5 خصوصیات بارز دارند: 1-آن ها با اطمینان حرف می زنند: خیلی کم پیش می آید که افراد با اعتماد به نفس از عباراتی، چون "مطمئن نیستم" و "فکر کنم" استفاده کنند. آن ها محکم و جسور حرف می زنند، چون می دانند که اگر با یقین نظراتشان را بیان نکنند مردم توجهی به ...
روش های تمیز کردن سینوس ها
کرده و هم بزنید تا کاملا حل شود. سپس جوش شیرین را به ترکیب افزوده و دوباره هم بزنید. یک محلول بی رنگ حاصل می شود. برای استفاده از این محلول کافیست آن را در قوری نتی (تصویر بالا) یا قطره چکان یا سرنگ بریزید. سر را به سمت چپ بچرخانید و از راه دهان نفس بکشید. به آرامی محلول را در حفره راست بینی بریزید و منتظر بمانید تا از سمت چپ خارج شود. اگر احساس کردید که محلول به سمت گوش ها یا ...
قند خون پایین در بارداری، بیماری هیپوگلیسمی
...> - اضطراب - دشواری در تفکر - ضربان قلب نامنظم یا سریع - پوست رنگ پریده هنگامی که فرد مبتلا به هیپوگلیسمی شدید باشد، ممکن است علائم جدی مانند تشنج و یا از دست دادن هوشیاری را تجربه کند. علل و عوامل خطر هنگامی که یک فرد علائم هیپوگلیسمی را در دوران بارداری تشخیص دهد، باید با پزشک خود صحبت کند تا علت دقیق را بیابد. دو نوع هیپوگلیسمی در دوران بارداری رخ می دهد: ...
معلم - یادگیری گروهی؛ انعطاف پذیری و تحمل نظر دیگران
، دانش ها و... از جمله نکات مثبت در این یادگیری است. متأسفانه با توجه به حجم زیاد کتب درسی که آنچنان محتوای کارآمدی ندارند و زمان نامناسب و کم برای تدریس مطالب، معلمان کمتر می توانند از یادگیری گروهی بهره ببرند. در سال 1932 میلادی، نتیجه تحقیقی که در دانشگاه کلمبیا برای مقایسه میزان توانایی فرد و گروه در حل مشکلات به عمل آمده بود، منتشر شد. نتیجه حاصل از این تحقیق، چنین بود : الف. راه ...
بخوابید تا لاغر شوید/ دلایل سفیدی زودرس موها/ گیاهان دارویی را در خانه پرورش دهید/ اهمیت مصرف روی در ...
کاهش مصرف غذا می توانند وزن خود را کم کنند؛ در حالی که روش های دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد. یکی از روش های مهم در کاهش وزن ، آرام غذا خوردن است؛ این کار باعث می شود هورمون های سیری زودتر تحریک شده و قبل از اینکه میزان زیادی کالری وارد بدن شود، شما احساس سیری کنید. شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما افزایش زمان خواب هم موجب کاهش وزن می شود؛ نتایج تحقیقاتی که پژوهشگران دانشگاه ...
کی روش در آستانه پایان همکاری با ایران
ایجاد کرده بود، خود را محق می دانست که درباره همه چیز حرف و همه کس حرف بزند حتی اگر آن فرد یا افراد بالای دست او باشند. شاید خیلی روزها کی روش از رفتن صحبت کرد و نماندن؛ ادامه کار ندادن و وقتی او به پایان قراردادش نزدیک می شد، روایت های او بیشتر رنگ واقعیت می گرفت. صعود ایران به جام جهانی 2014 برزیل در اولسان کره جنوبی هواداران فوتبال ایران را به موفقیت امیدوار کرده بود و آنها پس از جام ...
کلومیفن چیست؟
... - درد معده، نفخ - تهوع، استفراغ، اسهال؛ - افزایش وزن سریع، به خصوص در صورت؛ - کمی ادرار یا ادرار نکردن - درد در هنگام نفس کشیدن، ضربان سریع قلب، احساس خستگی (بخصوص هنگام خوابیدن). عوارض جانبی معمول کلومیفن شامل موارد زیر است: -گرگرفتگی (گرما، قرمزی)؛ - درد پستان یا حساسیت به لمس؛ - سردرد یا ...
کاهش وزن بعد از زایمان، مهمترین راهکارها
مدت زمان اندک به وزن ایده آل رسید. به علاوه باید توجه نمود که کاهش وزن در دوره شیردهی باعث ایجاد آسیب های جدی نشده و تحت نظر یک پزشک صورت گیرد. در این مطلب چند مورد از مهمترین راهکارهای کاهش وزن بعد از زایمان، بدون آسیب رسیدن به مادر و کودک آورده شده است. 1. وعده های غذایی کم و منظم استفاده کنید اغلب افراد تصور می کنند با غذا نخوردن می توانند به راحتی وزن کم کرده و سریعا ...
زندگی عاشقانه ای که شهادت نتیجه اش بود
کاردرست با افراد معمولی واقعا فرق دارند روح الله با دیگران فرق داشت آن زمان من نفهمیدم که چرا روح الله فرد خاصی بود. بر اصول و اعتقاداتش محکم بود روح الله هیچ وقت پشت سر دیگران حرف نمی زد، هیچ وقت حرف زور را قبول نمی کرد، بر اصول و اعتقاداتش محکم بود و ایستادگی می کرد حتی اگر به ضررش تمام می شد باز هم از اصولش کوتاه نمی آمد. خیلی مواقع در دفاع از حرف حقش چوب می خورد اما از آن حرف حق ...
آیا جوانان ما شاد هستند؟
جوانان است و نبود اعتماد به نفس برای شروع فعالیتی، باعث می شود که جوانان برای انجام کارها به دنبال توجیه باشند. وی افزود: متاسفانه ذهنیتی در بین جوانان وجود دارد که آن ها می خواهند یک شبه ثروتمند شوند و این موضوع، به بحث ورزش نیز القا شده و جوانان به دنبال این هستند که با دوپینگ به مقام برسند. وی خاطرنشان کرد: یکی دیگر از معضلات قشر جوان، این است که آن ها در حال زندگی نمی کنند و یا در فکر گذشته ...
علت چربی مو سر چیست؟/ راه های جلوگیری از چرب شدن مو
چرب شدن مو از جمله مشکلاتی است که به دلیل تاثیر در ظاهر افراد می تواند باعث عدم اعتماد به نفس شود اما با آگاهی از روش های ساده درمانی می توان این مشکل را رفع کرد. به گزارش خبرگزاری موج، در عصر امروز زیبایی مو و آرایش آن دیگر منحصر به زنان نیست و مردان نیز در هر طبقه اجتماعی مایل هستند موهای زیبا داشته باشند. زیرا برخلاف قرون گذشته دیگر استفاده از کلاه برای مردان باب نیست و همین مساله ...
