سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین های لازم قبل بارداری، قابل توجه زوجین
.... چه ویتامین هایی برای زنان قبل از بارداری ضروری است؟ تحقیقات بسیاری از پزشکان نشان می دهد که برنامه ریزی برای باردار شدن زنان، باید حتی قبل از تصمیم گیری برای باردار شدن شروع شود که با این برنامه ریزی دقیق بتوان سلامتی مادر و فرزندش را تضمین کرد. اگر بدن یک زن قبل از بارداری او سالم بوده و یا سلامتی او با مصرف برخی ویتامین ها تامین گردد، باردار شدن او زودتر اتفاق خواهد افتاد ...
مشاوره قبل از بارداری، چرا ضرورت دارد؟
سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به دنیا آورید. تست سرطان دهانه رحم ( پاپ اسمیر ) همان طور که ابتدای این بحث گفته شد، یکی از معاینات دوره ای شما انجام تست سرطان پاپ اسمیر است. این تست برای زنان جوان، هر دوسال یک بار انجام می شود تا مادران مطمئن شوند برای باردارشدن مشکلی ندارند. معاینه کامل بالینی در اولین ویزیت متخصص زنان، فشارخون شما اندازه گرفته می ...
قرص ضد بارداری برای زنان، نکاتی مهم و کاربردی
بیماری دیابت و فشارخون بالا می تواند موجب تشدید بیماری شود. این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این باره می گوید: افرادی که مبتلا به دیابت و فشار خون بالا هستند، لازم است قبل از مصرف قرص ضدبارداری با پزشک مشورت کنند. باید توجه داشت در زنان بالای 35 سال، بخصوص زنان سیگاری یا افراد باسابقه بیماری های زمینه ای ازجمله دیابت، بیماری قلبی و فشار خون بالا مصرف قرص جلوگیری از بارداری علاوه بر ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
دیگر اختلالات انحطاطی تبدیل می کند. مطالعات نشان داده اند که آلومینیوم توانایی کاهش نرخ رشد سلول های مغز انسان را دارد. همچنین، تراکم بالای آلومینیوم در بافت مغز بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مشاهده شده است. مطالعات نشان داده اند که آلومینیوم موجب استرس اکسیداتیو در مغز می شود و آثار آن ممکن است تا زمانی که وارد دهه های 70 و 80 زندگی خود شوید، نمایان نشوند. طی یک مطالعه، کالبدشکافی ...
آیا می توان چاق و در عین حال سالم بود؟
مطالعه ای دیگر نشان داد که 40 درصد از سرطان ها با اضافه وزن مرتبط بوده اند. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که چاقی حتی بیشتر از سیگار کشیدن موجب مرگ انسان ها می شود. عوامل مختلفی به چاقی منجر می شوند که از شرایط همسر و همسایه ها تا ژن های شما را شامل می شوند و در این میان رژیم های غذایی، مانند رژیم غذایی آمریکایی، تنها شرایط را وخیم تر می کنند. بدون در نظر گرفتن دلیل چاقی، گزینه های مختلفی وجود دارند که می توانید برای کاهش وزن خود مد نظر قرار دهید که رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش منظم دو رکن اساسی در این زمینه هستند. ...
تشدید مشکلات مامایی در پی تک جنسیتی شدن رشته زنان
، سزارین بهترین روش برای نجات جان آنان است، ولی در غیر اینصورت زایمان طبیعی( Natural childbirth ) و زایمان فیزیولوژیک بهترین و تنهاترین روش برای زایمان می باشد. کاهش تمایل زنان ایرانی برای باردار شدن وی همچنین با اشاره به کاهش تمایل زنان ایرانی برای باردار شدن، گفت: این نوع برخوردها در جامعه و انجام زایمان های سخت و یا سزارین یکی از مهم ترین دلایل این مساله است. بنابراین باید برای ترویج ...
حل مشکلات خانواده مبنای حل مشکلات جامعه است
باعث می شود که زن رسالت خانوادگی و مادری خود را فراموش کند. نظر شما چیست؟ توانمندسازی زنان چطور می تواند به حفظ بنیادهای خانواده کمک کند؟ تعریف خانواده شامل زن و شوهر و فرزندان است. این یک خانواده عادی و متعادل است؛ خانواده ای سالم، پایدار و بالنده. ممکن است زن در این خانواده شاغل باشد و ممکن هم هست که خانه دار باشد. ما سعی کرده ایم که برای همه این مخاطبین خودمان برنامه و سیاست داشته ...
سونا ابتلا به بیماری قلبی و زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش جی پلاس ، مطالعه بیش از 1600 فنلاندی در طول 15 سال نشان داد افراد مسنی که حداقل هفته ای چهار بار به سونا می روند در مقایسه با افرادی که تنها هفته ای یکبار به سونا می رفتند حدود 60 درصد کمتر دچار سکته شدند. فنلاند مهد حمام سونا است که شامل نشستن در یک اتاق مملو از گرما خشک با دمای بالا 160 درجه فارنهایت است. به گفته محققان، حمام سونا ریشه در فرهنگ فنلاند دارد و اکثر افراد حداقل ...
مشهورترین رژیم های غذایی جهان
خود را تمیز کنند.این رژیم به خانمهای باردار ،کودکان ،بیماران مبتلا به صرع پیشنهاد نمی شود. مزایا و معایب :باعث از بین رفتن سموم داخل بدن می شود .ولی در روز 2 رژیم حس گرسنگی زیادی وجود دارد. مدت رژیم :حداکثر 5 روز شفقنا زندگی – همه ما تا کنون با رژیم های غذایی متنوعی آشنا شده ایم گاه با این رژیم ها به وزن دلخواه رسیده ایم و گاه نرسیده ایم .ما برای شما در این مطلب ...
گزارشی از سفر مدیر حوزه خواهران به اصفهان
عهده ی آن ها نیست، مگر عارضی باشد اگر یک فرهنگ غیر اسلامی باشد و گرنه خواهران با فراغت بال و خیال آرامتری می توانند رشد بهتر و بیشتری داشته باشند . مدیر حوزه های علمیه خواهران یادآور شد: با اعتقاد به یک طراحی درست، از جایگاه زن مسلمان در حوزات علمیه است که می توانیم به جهان خارج از دین، بیگانه به دین و ضد دین نشان دهیم در نظام جامع اسلامی می توان خانم ها را در اوج ترین و موثرترین و ...
دوران قاعدگی زنان، تاثیری بر ترک سیگار دارد؟
خانم ها، ابتدا یک سری خبر بد؛ سیگار کشیدن برای همه بد است و این موضوع بر کسی پوشیده نیست، و نکته مهم تر این که این موارد بیشتر زنان را درگیر می کند و بیشتر آرامش و آسایش آن ها را تحت شعاع قرار می دهد. زنانی که سیگار می کشند در معرض خطر بالای ناباروری قرار دارند. همچنین زنان سیگاری بیشتر از مردان سیگاری به سرطان ریه مبتلا می شوند. به علاوه سیگار کشیدن در دوران بارداری موجب مشکلات عدیده ای هم برای ...
چگونگی درمان ایدز، خوردن یک قرص در هفته
اجازه داده می شود تا از طریق دستگاه گوارش دفع شود. البته، قبل از اینکه بتوان آن را برای پیشگیری و درمان اچ آی وی استفاده کرد، باید کپسول را در انسان آزمایش کرد، اما محققان بر این باورند که نتایج مطالعه آنها وعده داده است. محققان اثرات بالقوه این کپسول یک بار در هفته را در سطح جمعیت محاسبه کردند و نشان دادند که قرص می تواند اثربخشی درمان پیشگیرانه برای HIV را 20 درصد افزایش دهد ...
چیزی به نام چاقی سالم هم داریم؟
آیا امکان دارد کسی هم چاق باشد و هم سالم؟ این سوال، موضوع یکی از تحقیقات اخیر بوده است. در این مطالعه اینطور نتیجه گرفته شد که عبارت چاقی سالم باید از دور خارج شود. به گفته ی سرپرست این آزمایشات، تردیدی نیست که چاقی برای سلامتی مضر است اما تفاوت هایی که بین افراد وجود دارد تعیین می کند که چاقی تا چه اندازه بد است. عواملی مانند شاخص توده بدنی، سیگار کشیدن یا نکشیدن و احتمال ابتلا به ...
حسرت های قابله داعش
حال مطالعه تعالیم اسلامی داعش یا آموزش استفاده از اسلحه نشان می داد. تعدادی دیگر از ویدئوها نیز پسران نوجوان را در حال اعدام دشمنان یا کفار نشان می داد. سمیرا از تعاملات شخصی پدر مادرهای داعشی فهمید که معمولاً خشن هستند، اما گاهی نیز آرام و مهربان اند. بیشتر زنان جوان از مادر شدن خوشحال بودند. آن ها سعی داشتند حتی قبل از بریدن بند ناف به فرزندانشان شیر دهد که به نظر سمیرا ...
فیلتر شکست
همان طور که خودتان گفتید، موجب آسیب رسانی به ارتباطات خانوادگی است. یک خانواده گرم و متعهد به یکدیگر حتما در خانه نباید توجه بسیارشان به گوشی های خود و شبکه تلگرام باشد، این خصوصیت رفتاری بدی است که در خانه تاثیرات مخربی می گذارد و گاه حریم خصوصی خانواده ها را در هم می شکند. در همان حال به دلیل اینکه 80 درصد یا حتی بیشتر اخبار در تلگرام همان طور که خودتان اشاره کردید بدون منبع موثق است ...
بهترین زمان باروری مردان، جه فصلی است؟
فصل تابستان کاهش می یابد. پروفسور ژاکوب ارنست، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا و سرپرست این مطالعه گفت:" ساختار فیزیکی سلول های اسپرم در فصل زمستان و فصل بهار سالم تر است. " او و همکاران اش پس از مطالعه بر روی بیش از شش هزار و 400 نمونه مایع منی که در طول سه سال گردآوری شده بود دریافتند آمار باردار شدن بانوان در فصول زمستان و بهار دست کم 10 درصد افزایش یافته است. به عنوان ...
باکتری های خوب پوست سلاحی در مقابله با اگزما
طبیعی بر روی پوست زندگی می کند از افراد سالم بدون اگزما گرفته شد و بر روی پوست 10 بیمار بزرگسال و 5 کودک مبتلا به اگزما بکار گرفته شد. شرکت کنندگان بزرگسال دو بار در هفته و به مدت 6 هفته آب حاوی مقادیر زیاد باکتری های خوب را بر روی قسمت داخلی آرنج و در قسمت دیگری از ناحیه پوست مورد نظرشان اسپری می کردند. آنها به همین شیوه درمان منظم اگزما ادامه دادند. کودکان( children ) تحت مطالعه نیز به ...
راه های درمان وسواس قهری
کودکان مبتلا به وسواس قهری ، قدرت واقعی مشاهده نمی شود. به عنوان مثال، فرزند شما ممکن است قادر به انجام تکالیف خود نباشد یا اینکه قادر به مرتب کردن کتابهایش نباشد. اما کودکان سالم ، زمانی که کاری ، به درستی انجام نمی شود ، تلاش می کنند تا آن کار را به روشی صحیح انجام دهند. افکار ممنوعه در هنگام ورود به نوجوانی و بلوغ جنسی ایجاد می شود. اکثر نوجوانان مبتلا به وسواس قهری، در این ...
نقش تلفن همراه در ابتلا به سرطان
مغزی در این کشور ثبت شد؛ نتایج به دست آمده نشان داد که تعداد موارد ابتلا به GBM در انگلستان از 1250 مورد در سال 1995 به حدود 3000 مورد (در سال 2017) افزایش یافت. به گفته محققان، افزایش میزان ابتلا به تومور مغزی در لوب تمپورال قدامی می تواند ناشی از استفاده از تلفن همراه و تلفن های بی سیم باشد. پروفسور دنیس هنشاو (Denis Henshaw) مدیر مرکز کودکان مبتلا به سرطان در انگلیس تأکید ...
تناسب اندام و کاهش وزن با چه نگرشی در میان مردم رواج پیدا کرده است/ رهروان خوش اندامی
مردم تلاشی برای کاهش وزن خود ندارند بلکه وجود سالن های ورزشی شلوغ و همچنین شلوغ بودن مطب دکترهای تعذیه نشان دهنده چیز دیگری است. اما آیا تمام آن هایی که به فکر لاغری و یا تناسب اندام خود هستند اندیشه شان سلامتی است. هم اکنون در باشگاه های ورزشی زنان انواع ورزش های جدید که اغلب کالری سوزی بالایی دارند مورد توجه است و خیلی ها به امید کاهش وزن به آن روی می آورند. ورزش های چون بادی پامپ ...
نکاتی برای قبل از بارداری، بخوانید
دوران حاملگی است. به هر زن و شوهری که می خواهند دارای فرزندی شوند توصیه می شود، کتابهایی که درباره لقاح و آبستن شدن نوشته شده است مطالعه کنند. آماده شدن برای بارداری هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند: 1- حداقل 3 ماه قبل از حامله شدن کوشش نمایید وزن ایده آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است. اگر خانمی وزن اضافی ...
عاشق جهان هستم، چون ... | پنجاه دلیل برای دوست داشتن جهان
، بی بی سی عاشق جهان هستم ؛ زیرا در یکی از بدنام ترین و ناامید ترین مکان های جهان، مردمی وجود دارند که ناامید نمی شوند و تسلیم نمی گردند. این زن اهل فلسطین ، هر روز در ازای مبلغ بسیار ناچیز برای یک کیترینگ که توسط زنان و برای زنان تاسیس شده است کار می کند. او به من گفت که بدون این کار، قادر نخواهد بود سه کودک خود را سیر کند و آنها را به مدرسه بفرستد. اندرو زیمرن ، مجری تلویزیون و ...
با خواص گریپ فروت؛ 10 خاصیت بی نظیر گریپ فروت و هسته آن
...: ویتامین A موجود در گریپ فروت مقدار قابل توجهی است و این ویتامین منبع خوبی برای بینایی است. محققان به نیمی از افراد مورد مطالعه روزانه 340 میلی لیتر حدود نصف گریپ فورت که مملو از فلاوانونز بود دادند و بقیه نوشیدنی فاقد فلاوانونز مصرف کردند. نتیجه این آزمایش که شش ماه به طول انجامید نشان داد که بعد از مصرف منظم آب میوه حاوی فلاوانون، بهبود قابل توجهی در سلامت رگ های خونی داوطلبان دیده ...
آیا صبحانه پروتئینی لاغرمان می کند؟
می توان گفت که پروتئین، مهم ترین ماده مغذی برای برنامه کاهش وزن است. به این دلیل که بدن برای متابولیزه کردن پروتئین (در مقایسه با چربی یا کربوهیدرات ها) از کالری های بیشتری استفاده می کند. همچنین، پروتئین کمک می کند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان می دهد که اگر زنان، پروتئین دریافتی را به 15 تا 30 درصد از کل کالری های دریافتی افزایش دهند ...
مواد غذایی در یائسگی، چه چیزهایی بخوریم؟
تحقیق جدید نشان می دهد نوع تغذیه زنان می تواند تعیین کننده زمان یائسگی آنها باشد. محققان بعد از بررسی بیش از 35 هزار زن بریتانیایی به مدت 4 سال دریافتند یائسگی در بین زنانی که رژیم غذایی شان سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده است زودتر آغاز می شود. در مقابل، یائسگی در زنانی که بیشتر ماهی و حبوبات مصرف می کنند دیرتر آغاز می شود. یاشوی دانرام ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لیدز انگلستان ...
اعتیاد، موریانه ای در کالبد شهر
هفتصد و پنجاه و نه هزار نفری استان 60 هزار نفر دچار سوءمصرف مواد مخدر هستند، تاکید کرد: مواد مخدر گل، علف، گراس و ماری جوآنا 5.3 درصد مصرف کنندگان را به خود اختصاص داده است، نرخ مصرف حشیش در کشور12 درصد و در لرستان 5.3 درصد است. معاون پیشگیری اداره کل بهزیستی لرستان با تأکید بر اینکه نرخ مصرف سیگار، قلیان و داروهای اعتیادآور بدون مجوز در لرستان نسبت به میانگین کشوری پایین تر است، ادامه ...
آیا پای مرغ واقعا کلسیم دارد؟
بر این است که ترکیباتی در پوست مرغ انباشته است که منجر به بیماری ها می شود و اختلالات هورمونی در زنان و دختران را پدید می آورد و مساله دیگر، اختلالات سرطانی است که در درازمدت ایجاد می شود؛ ولی نگرانی متخصصان تغذیه بیشتر بر آنتی بیوتیک هایی است که به صورت مکمل به جوجه های در حال رشد تزریق یا خورانده می شود و در پوست آنها ذخیره می شود؛ چراکه این داروها به صورت منظم جهت سالم نگه داشتن آنها، به جوجه ...
تاثیر مواد غذایی در شیردهی
بسیار به آن نیاز دارند. به گفته محققان، زنان هنگام شیردهی بین 3 تا 5 درصد از تراکم استخوان خود از دست می دهند، زیرا بیشتر کلسیم بدن صرف کمک به رشد نوزاد می شود. اگر چه این کاهش تراکم استخوان در زنان بهبود خواهد یافت، اما افزودن کلسیم به رژیم غذایی ممکن است به روند بازسازی کمک کند. - آب: مادران شیرده در مقایسه با اکثر زنان در معرض ریسک کم آبی قرار دارند. تولید شیر ممکن است موجب بی آبی ...
خطر گوش پاک کن ها را جدی بگیرید!
توجه به احتمال وجود میکروب و یا قارچ در سطح گوش، چنانچه کودک زمینه آلودگی را پیدا کند، مبتلا به عفونت گوش خواهد شد. کودکان کنجکاو معمولا سعی می کنند از گوش پاک کن ها استفاده کنند، که به ویژه برای آن ها خطرناک تر است، زیرا گوش های شان ظریف تر هستند. بر اساس گزارشات یک مطالعه در سال 2017، بیش از 260،000 کودک (زیر 18 سال) دچار آسیب های گوشی در حین استفاده از گوش پاک کن ها شده بودند، در بازه زمانی 1990 ...
من چراغ ها را روشن می کنم
چندگاهی با من تماس بگیرد اما پسر می گوید خجالت می کشد و رویش نمی شود. برای من همین کفایت می کند که بدانم او سالم است و به دنبال راه خلاف نمی رود و به زندگی معمولی برگشته است. همین مسائل هم به ما برای ادامه کار انرژی می دهد. مثلا فردی را در مشهد داشتیم که زن و بچه داشت و حالا هم بعد از آزادی پیش خانواده اش برگشته و تمام وقتش را صرف آنها می کند. آن زمان هم تنها در اتفاقی دریک مراسم عروسی باعث کشته ...