سایر منابع:
سایر خبرها
بی خوابی کشیدن برای گشت و گذار مجازی
ایجاد خواب راحت می گوید: برای یک خواب راحت باید سبک زندگی را تغییر داد. قبل از اقدام در صورت وجود بیماری باید اقدامات درباره درمان انجام شود، اما در دیگر موارد با ایجاد یک شیوه زندگی سالم می توان اختلال های خواب را درمان کرد. برای مثال افراد با به موقع خوابیدن، اختصاص ساعت خواب اصلی به شب، ورزش یا حداقل پیاده روی در هوای پاک در طول روز، تفکیک ساعات کاری، استراحت و... می توانند ساعت خوابشان را تنظیم ...
زردچوبه پوست را از اشعه UVB و پیری محافظت می کند!
رادیو اکتیو استفاده شود، درمان هایی که عملاً افراد مبتلا به سرطان مجبور به انجام آن ها می شوند. مطالعه نشان می دهند که چگونه زردچوبه پوست را از آسیب های تشعشعات UVB محافظت می کند. تحقیقی از دانشگاه ائیمه در ژاپن نشان می دهد که عصاره زردچوبه از سلامت پوست در برابر آسیب تابش اشعه ماوراء بنفش B محافظت می کند. خواص زردچوبه محققان اثرات تابش درازمدت و در مقادیر کم UVB را بر موش های ...
دولت و مجلس آنچه به نفع سلامت مردم است را عملیاتی کنند
به مراکز خصوصی و یا تهران مراجعه کنند. همچنین در هفته گذشته در کرج بیمارستان بزرگ ویژه بانوان به بهره برداری رسید. در اوایل دولت یازدهم، در این شهر 6 دهم تخت به ازای هر هزار نفر وجود داشت و در حال حاضر این شاخص به حدود 1.5 تخت به ازای هر هزار نفر رسیده است. هاشمی به اقدامات انجام شده در استان های آذربایجان و سیستان و بلوچستان اشاره کرد و گفت: به عنوان نمونه در آذربایجان غربی حداقل چهار ...
8مزیت روغن آووکادو برای پوست
جوش در صورتی که روغن آووکادو برای دوره های کوتاهی بر روی پوست بماند و با آب گرم شست وشو داده شود، می تواند رطوبت پوست ما را بدون باقی گذاشتن چربی حفظ کند. در نتیجه، خطر بروز جوش کاهش پیدا می کند. تسریع فرآیند بهبود زخم مطالعه انجام شده در سال 2013 نشان داد که اسیدهای چربی ضروری و اسیدهای اولئیک در روغن آووکادو می توانند به ساخت کلاژن کمک کنند. علاوه براین، اسیدهای ...
8 غذایی که پیر و بیمارتان می کند
های مغزی را تحمیل می کند و می تواند مسبب زوال عقل و یا سرطان مغز باشد اغلب دانشمندان این نظریه را به طور کامل رها کرده اند. زیرا اگر افراد بخواهند مصرف چربی های سالم را به طور چشمگیری کاهش دهند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی بیشتر خواهد شد زیرا این قندها و HFCS (شربت ذرت با فروکتوز بالا) است که ریشه چاقی و مشکلات مربوط به چربی های اشباع هستند. 3. برخی افراد، شکرهای تصفیه ...
بهبودی قابل توجه زخم دیابتی با استفاده از سلول های بنیادی
دانشگاهی واحد علوم پزشکی تهران افزود: سلول های بنیادی در مبتلایان به دیابت از بین می روند و ترمیم زخم آنان باید با استفاده از سلول های بنیادی افراد سالم انجام و سپس به فرد بیمار پیوند زده شود. وی اظهار داشت: محققان این مرکز در تلاش هستند تا با بهره گیری از روش های نوین درمانی از سلول های بنیادی مشتق شده از بافت چربی برای ترمیم زخم پای دیابتی استفاده کنند. جاوید اسماعیلی بیان کرد: این کار باید ...
فال حافظ با معنی و تفسیر کامل غزلیات
داشت و باعث شد ریاکاران از موضع خود عقب نشینی کنند. مورخان در کتب و منابعی همچون تاریخ دِیار بَکریه، تاریخ اولین فال حافظ را هفتاد سال پس از مرگ حافظ نوشته اند. تفأل به دیوان حافظ در زمان صفویه به اوج خودش رسید تا جایی که حکایت های عجیبی نیز از اعتبار فال حافظ نقل می شود که در بخش بعد به تعدادی از آنها اشاره خواهیم کرد. پس از آن که حافظ جای خود را در خانه همه ایرانیان باز کرد، رسم و ...
مدیران متعهد را به عنوان زینت المجالس شوراهای سینمایی استفاده می کنند
سینما را می شناخت، فلسفه را می شناخت و از همه مهمتر به خودسازی پرداخته بود، همۀ اینها را مطالعه کرده بود بعد به یک شناخت کامل و وافی رسیده بود که می آمد مباحث جدیدی را مطرح می کرد و حرفی برای گفتن داشت. برخی مدعیان به دوستی با آوینی و کسانی که با نام بزرگ ایشان سلفی می گیرید، چهار خط تئوری در طول این سال ها تولید کرده اید؟ آوینی در ساخت فیلم مستند شاهکار است،من یک کتاب با عنوان سینمای غرب ...
14 تا از بهترین جاذبه های توریستی رم
است) و دیگر افراد مشهور ایتالیایی از جمله نقاشی به نام رافائل تبدیل شد. گردش در رم و قدم زدن در این میدان، که حالا در وسط شهری مدرن و پر جنب و جوش قرار دارد، مثل قدم برداشتن به دو هزار سال قبل و قلب روم باستان است. اگرچه چیزی که از این مرکز زندگی رومیان و حکومت آن باقی مانده است تنها بخشی از شکوه و جلال اولیه آن را نشان می دهد ولی ستون های ایستاده و افتاده آن و طاق های پیروزی آن و ...
غار گلوی شیطان، اسرارآمیزترین غار در بلغارستان
هرچیزی که داخل آب بیفتد در تونلی به طول 150 متر گم می شود و هرگز پیدا نمی شود. افراد ماجراجو بارها تلاش کرده اند از این هزارتوی طولانی سردربیاورند و ته آن را پیدا کنند اما هیچ یک از این تلاش ها موفق نبوده است. در سال 1970 دو غواص سعی کردند وارد این تونل شوند و راز آن را کشف کنند اما این تلاش به مرگ دو غواص منجر شد و حتی جسد آن ها هم هرگز پیدا نشد! اما تنها افراد ماجراجو نبوده اند که سعی ...
کدام روغن با بیماری کبد چرب مبارزه می کند؟
است به عنوان یک تسریع کننده برای سایر بیماری های کبدی همچون سیروز کبدی و سرطان کبد عمل کند. ما بر این باوریم که مطالعه انجام شده در پیشگیری و درمان طیف وسیعی از بیماری های کبدی مفید خواهد بود. او اضافه می کند: روغن زیتون فوق بکر یک گزینه سالم برای افراد است و می تواند مزایای زیادی برای سلامت انسان داشته باشد. این یافته ها ممکن است افراد را متعجب و شگفت زده کند زیرا روغن ماهی به عنوان محصول سالم و پرمصرف در بیشتر کشورها محسوب می شود. این مطالعه اخیر هنوز هم غذاهایی که می توان از چربی آن ها در رژیم غذایی استفاده کرد را فراهم می کند. انتهای پیام/ منبع : بهداشت نیوز ...
رمضان 97 - هرآنچه در ماه رمضان نیاز دارید!
...> درمان یبوست در ماه رمضان نارسایی کلیه و روزه داری همانطور که روزه داری برای افراد سالم می تواند مزیت هایی برای سلامت عمومی بدن به همراه داشته باشد در افراد ناسالم و مبتلا به بیماری های خاص می تواند نتیجه عکس داشته و وضعیت آن ها را از نظر جسمی بدتر کند. بهتر است بیماران قبل از اقدام برای روزه گرفتن حتما در این زمینه تحقیق کرده و از مضر نبودن روزه برای سلامتی شان اطمینان پیدا کنند. اگر ...
رژیم غذایی مناسب ماه رمضان | ماه رمضان چه بخوریم؟ | راهکارهای لاغری در ماه رمضان
آماده کنید و میل نمایید. 3- بین وعده افطار تا سحر حتما 8 لیوان آب بنوشید. برای نوشیدن هر لیوان آب زمان مشخصی در نظر بگیرید. نوشیدن آب در شب، در طول روزه به بدن شما کمک می کند که هیدراته و سالم بماند. 4- از شکر مصنوعی و شکر فرآوری شده به هیچ عنوان در ماه رمضان استفاده نکنید و یا فقط مقدار کمی یک بار در هفته میل کنید. زولبیا و بامیه، دسر ها و نوشیدنی های شیرین می تواند به مقدار زیادی ...
با کدام مواد غذایی می توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟
...> سرطان روده یکی از شایع ترین سرطان ها در دنیا ست که به دلایل مختلفی از جمله کم تحرکی، مصرف غذا های پرچرب و شیرین، انواع فست فود، اضافه وزن، یبوست مزمن، ورزش نکردن، استعمال مواد دخانی، مصرف الکل و مواردی از این دست رخ می دهد. کارشناسان مفید بودن گردو در جلوگیری از ابتلا به سرطان روده را با آزمایش برروی 48 فرد سالم در رده سنی 30 الی 65 سال که دچار مشکل کلسترول بالای خون، LDL بوده اند و با ...
خروپف با صدای بلند جمجمه را فرسایش می دهد
به گزارش روز یکشنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه ایندیانا در آمریکا در این مطالعه جمجمه 114 فرد 40 تا 60 ساله را اسکن کردند. 56 نفر از این افراد به آپنه خواب متوسط تا شدید مبتلا بودند. این مطالعه نشان داد که به دلایل نامعلوم، قشر جمجمه افراد مبتلا به آپنه خواب 1.23 میلی متر نازک تر است. محققان می گویند که فرسایش جمجمه تا بیش از یک میلی متر برای نشت خود به خودی ...
روز جهانی خنده؛ تا می توانی قهقهه بزن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایران سلامتی، روز جهانی خنده در سال 1998 میلادی به ابتکار پزشکی هندی به نام مادان کاتاریا، موسس یوگای خنده به تقویم مناسبت های جهانی رسید و سالانه این روز در بسیاری از کشورها به عنوان اقدامی مثبت در جهت آرامش و شادی مردم دنیا باعث برگزاری جشن می شود. هدف از انجام چنین مراسمی ایجاد آگاهی عمومی برای اتحاد و صمیمیت مردم به کمک خنده و شادی است. بیشتر ...
انتظارات والدین از فرزندان، حتما بخوانید
مربوط به دوره زمانی خاصی نمیشود. در کشورهایی که نرخ وقوع تصادفات رانندگی بالاست و به تبع آن آمار مرگ و میر ناشی از تصادفات نیز رقم چشمگیری است، همواره این نگرانی وجود دارد که شمار کودکان قربانی نیز رقم قابل توجهی باشد. در برخی از کشورها این رقم نگران کننده است. به عنوان مثال 968 کودک زیر 14 سال در سال 2008 و در جریان بروز تصادفات رانندگی در آمریکا جان خود را از دست داده و 168 هزار کودک نیز مجروح ...
تاثیرات چای سبز بر دیابت
قند خون نیز سودمند است. یک فنجان چای سبز خالص هیچ کالری ندارد. یعنی می تواند جایگزینی بسیار عالی برای نوشابه های قندی و پُرکالری و نوشابه های انرژی زا باشد. وقتی که وزن کم می کنید، حساسیتتان را به انسولین بالا می برید و قند خون پایین تری خواهید داشت. در مطالعه ای، دوزهای گوناگون چای سبز روی 63 نفر که دیابت نوع دوم داشتند مورد آزمایش قرار گرفت و محققان دریافتند نوشیدن 4 فنجان چای سبز در ...
ادعاهای کدیور صحت ندارد/ درباره رابطه امام و علامه طباطبایی خیلی سمپاشی کرده اند
همه چیز را فراموش می کنند؟ همچنین برخی مدعی هستند که علامه طباطبایی در همه پرسی سال 58 شرکت نکرده است، این موضوع صحت دارد؟ طباطبایی: این را من اطلاع ندارم و چون نمی دانم نمی توانم بگویم؛ چراکه آن زمان من خیلی گرفتار بچه هایم بودم. کارهایی که آقای شریعتمداری انجام می داد چیزی نبود که کسی نبیند، اما بعد از اینکه امام به قم آمد، من دیدم منزل آقای شریعتمداری نیز شلوغ شده و وقتی ...
تهران نیازمند 200 هزار میلیاردتومان منابع مالی برای 5 سال آینده است
روزهای تهران در شرایط ناسالم قرار گرفته است، در سال های گذشته حتی به 200 روز هم رسیده است که بسیار مخاطره آمیز است . وی اضافه کرد: وضعیت مالیه شهرتهران ناپایدار، غیرمتنوع، سنتی و مبتنی بر تخلفات ساخت و ساز است. مالیات ستانی ناکارآمد، 80درصد درآمد تهران را به ساخت و ساز و تخلفات ساخت و ساز وابسته کرده است . شهر تهران نیازمند 200 هزار میلیاردتومان منابع مالی میرزایی ...
اصلاح سبک زندگی مشروط به استفاده از مواد غذایی طبیعی و گیاهی است
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مواد غذایی که نتیجه استفاده بی رویه از کود های شیمیایی در محصولات کشاورزی و عادت های بد غذایی همچون میل به خوردن نوشیدنی های خیلی سرد یا داغ که موجب بروز برخی آسیب و بیماری ها می شود در نهایت به کاهش طول عمر می انجامد. اوچی اردبیلی رییس جهاد دانشگاهی استان اردبیل بر اصلاح سبک زندگی و استفاده از مواد غذایی طبیعی و گیاهی اشاره کرد و افزود: جایگزینی ...
می گویند جای من در کوه نیست چون زن هستم
صعود باید در اختیار داشته باشیم گران هستند و بعضاً باید هر بار تمدید شوند. اینطور نیست که با کتانی و بادگیر که برای رفتن به تپه ها استفاده می شود، کوهنوردی را هم انجام داد. ما باید تجهیزات تخصصی داشته باشیم که زندگی و مرگ به آن ها وابسته می شود. مثلاً کفش ارتفاع که بیش از 3 میلیون قیمت دارد اما برای تمام عمر و همه صعودها قابل استفاده نیست. مستهلک می شود و گاهی بعد از چند صعود باید آن را تعویض کنیم ...
چگونه انسان ها، نسل زنبورها را به مرز انقراض رسانده اند؟
عدم تداوم غذایی در طول سال، برای گرده افشان ها بد است. با این وجود مطالعه ی ما نشان می دهد که تغییر کاربری زمین نیز ممکن است اثر زیان آورِ غیرمستقیمی بر میکروبیومِ نانِ زنبور دارد. دونکرسلی گفت: از آنجایی که تغذیه ی حاصل از نان زنبور و میکروبیومِ موجود در آن، بر سلامت زنبورها تاثیر مستقیمی می گذارد، بنابراین باور داریم که این تحقیق، رابطه ی غیرمستقیمی را بین ترکیب منظره و سلامتیِ زنبور ...
محیط کار شما را می کشد
72 ساعت کار فشرده جان باخت؛ کارمند 56 ساله شرکت Arcelormittal به دلیل شوک و فشار کار دچار حمله قلبی شده و درگذشت. این ها، تنها چند نمونه از مرگ و میرهای مرتبط با تنش های محیط کار محسوب می شوند. در سال 2015 تجزیه و تحلیل 300 مطالعه نشان داد که تنش های محیط کار و شرایط بهداشتی نامناسب از جمله قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های جسمی و مرگ و میر در ...
سونا خطر سکته قلبی را کاهش می دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از همشهری آنلاین، مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که از گرمای سونا لذت می برند کمتر در معرض سکته قرار دارند. مطالعه بیش از 1600 فنلاندی در طول 15 سال نشان داد افراد مسنی که حداقل هفته ای چهار بار به سونا می روند در مقایسه با افرادی که تنها هفته ای یکبار به سونا می رفتند حدود 60 درصد کمتر دچار سکته شدند. فنلاند مهد حمام سونا است که شامل نشستن ...
قند خون پایین در بارداری، بیماری هیپوگلیسمی
بارداری مشاهده می کنند باید برای دیابت آزمایش شوند که شایعترین علت هیپوگلیسمی مرتبط با بارداری است. در این مقاله نگاهی اجمالی به هیپوگلیسمی در دوران بارداری، از جمله علل، علائم، خطرات و نحوه ایجاد هیپوگلیسمی در نوزاد می اندازیم. هیپوگلیسمی و حاملگی زنان مبتلا به دیابت در هنگام بارداری به خصوص در موارد هیپوگلیسمی آسیب پذیر هستند. یک مطالعه در سال 2008 در مورد زنان باردار ...
ازدواج شوم دختر پرورشگاهی با پدرخوانده اش ! / سیمین از 9 سالگی به من خاله می گفت!
همراهشون بودم. کاش منم می مردم!" سیمین ضجّه می زد و صورتش را می کند. او که چند روزی می خواسته پیش مادرم بماند، از این تصادف جان سالم به در برده بود. حادثه، حادثه ای دردآور و باور نکردنی بود. همه بیشتر دلشان برای سیمین می سوخت و می گفتند: " بیچاره ها، چهارده سال همه جوره دوا و درمون کردند امّا بچه دار نشدن. رفتن از پرورشگاه این دختره بینوا رو آوردن. طفلک حالا باید دوباره درد بی پدر و مادری رو ...
کاهش وزن بعد از زایمان، مهمترین راهکارها
کاهش وزن بعد از زایمان دغدغه ی بسیاری از خانوم هاست و اغلب مادران پس از گذراندن دوران بارداری و زایمان، از بهم خوردن ترکیب بدنی و اضافه وزن خود ناراحت بوده و گاهی دچار افسردگی بعد از زایمان نیز می شوند. آن ها اغلب به دنبال راهکارهایی برای کاهش سریع وزن خود می روند که می تواند برای خود و نوزادشان ایجاد دردسر کند، زیرا اضافه وزن طی 9 ماه بارداری ایجاد شده، بنابراین نباید انتظار داشت که بتوان در طول ...
آیا می توان هم چاق بود و هم کاملا سالم؟
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو ، به نقل از سایت دکتر کرمانی: در یک تحقیق که اخیرا انجام شده محققان به این نتیجه رسیدند که افراد چاق سالم از نظر متابولیک ( سوخت و ساز ) در خطر شدید مشکل سندروم متابلیک هستند. سندروم متابولیک یک پیش زمینه برای مشکلات سلامت از جمله بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی است. تحقیقی که اخیرا انجام شد شامل 6٫809 فرد است و محققان آنها را طی 12 سال مورد ...
معرفی هتل 2 ستاره آگورا بی سی ان در بارسلونا
ساده ای داشته و همه اتاق ها یک میز مطالعه و حمام خصوصی دارد. پنجره ای فضای هر اتاق را روشن کرده و امکاناتی مانند دوش د رحمام، تلفن، تهویه مطبوع و مبل های دو طبقه با ملافه های تمیز در اختیارتان قرار داده می شود. آب معدنی رایگان نبوده و یک یخچال کوچک درون اتاق قرار داده شده است. اتاق های خانوادگی در اختیارتان قرار داده می شود و بیشتر اتاق ها برای افراد غیرسیگاری در نظر گرفته شده است. دیگر تجهیزات ...