سایر منابع:
سایر خبرها
شام آخر 90 با ژنرال آلمانی و آقای گل لیگ هلند + فیلم و تصاویر
حریف جلو می آید. لازم نیست در فینال زیبا بازی کنیم اما باید برنده می شدیم. در کشورهای دیگر مشابه مراسم قهرمانی استقلال را دیده بودم. وقتی مردم بیرون زمین هستند، مشکلی وجود ندارد اما در خرمشهر تماشاگران از چپ و راست وارد زمین شدند که این اتفاق خوبی نیست. ما با عکس گرفتن مشکلی نداریم اما کشیدن دست آدم درست نیست. کسب موفقیت بدون طرفداران امکان پذیر نیست. بهترین هواداران را ...
رشد 316 واحدی شاخص کل بورس
شاخص کل، 6 شاخص دیگر بازار سرمایه نیز افزایش یافتند. به طوری که شاخص قیمت(وزنی-ارزشی) با 99 واحد رشد به 29 هزار و 256 واحد رسید. شاخص کل (هم وزن) با 81 واحد افزایش به 16 هزار و 501 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) نیز با 64 واحد رشد به سطح 12 هزار و 240 واحد رسید، همچنین روز گذشته، شاخص آزاد شناور با 512 واحد افزایش به 99 هزار و 165 واحد رسید. شاخص بازار اول نیز با 294 واحد رشد به 66 هزار و 257 واحد رسید ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد
قرمز شدن قسمتی از سینه می شود به طوری که اگر آن را لمس کنید متوجه توده ای می شوید که اغلب فقط در یک طرف احساس می شود. ماستیت ممکن است با تب و لرز و دردهای استخوانی همراه شود. اگر گذشته از قرمزی و سفتی سینه این نشانه ها را مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. این عفونت با درمان آنتی بیوتیکی طی هفت تا 10 روز از بین می رود. راه چاره بعد از زایمان و در دوران شیردهی ممکن است ...
به مقداری اراده ی قوی نیازمندیم!
اتفاق بدی برای شما می افتد، به دنبال فرصتی برای یادگیری از چیزهایی که نمی دانید باشید. وقتی شخص دیگری مرتکب اشتباه می شود، فقط از آن درس نگیرید، فرصت را برای مهربانی، بخشش و درک شرایط او مغتنم بشمارید.گذشته فقط در حال یاد دادن به شماست و اصلا معرف شما نیست. فقط به این فکر کنید که کجا اشتباه کرده اید تا برای دفعه بعد از آنجا ضربه نخورید و این از عهده شما و اطرافیان شما برمی آید. اراده قوی ...
خاطر شفر از اضافه وزن علی کریمی!
به آن ها روحیه می دهم. اگر خوب بازی نکنند یا خوب تمرین نکنند از آن ها می پرسم چرا؟ مشکل چیست؟ برای او تمرینات اختصاصی طراحی می کنیم. من بازیکن را به حال خود رها نمی کنم. من سعی می کنم به همه بازیکنان کمک کنم.نه فقط بازیکنان جوان بلکه بزرگان و رهبرانی مثل پژمان و امید. شفر گفت: وقتی علی کریمی بازیکن سال آسیا شد، او را در دبی دیدم که چند کیلو اضافه وزن داشت و مثل من شکم داشت ...
آخرین برنامه 90 با شفر و جهانبخش
پنالتی اعلام می شد. * آنالیزی از داوری های لیگ هفدهم پخش شد که در آن عنوان شد کوپال ناظمی، علی صفایی، حسین زرگر و اشکان خورشیدی داورانی بودند که کمترین اشتباهات بزرگ داوری را داشتند؛ همچنین کمترین درصد بازی بدون اشتباه بزرگ را حمید حاج ملک، وحید کاظمی و علیرضا فغانی داشتند که در نوع خود عجیب بود؛ مهدی مرجان زاده در چهار بازی قضاوت کرد، ولی فقط یک اشتباه بزرگ داشت؛ گسترش فولاد بیش از همه ...
رژیم غذایی بیانسه برای تناسب اندام
شفا آنلاین سلامت تغذیه ستاره ها برای لاغری و کاهش وزن رژیم های مختلفی را دنبال می کنند که شاید بعضی از آن ها برایتان جالب باشد. در این مطلب به سراغ بیانسه رفته ایم تا راز تناسب اندام و رژیم غذایی او را بدانیم. به گزارش شفا آنلاین :ستاره هایی که تصویر آنها را در سینما یا جلد مجلات مد و فشن می بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته اند. مطمئنا برای آنها هم پیش می آید که به دلیل بارداری، کم ...
از گویندگی زیر میز تا حمله ضدانقلاب ها به رادیو+ فیلم و عکس
من کتاب را بخوانم و بقیه گوش می دادند. دبیر ادبیات ما در دبیرستان که ناظم هم بود، زمانی که فهمید به شعر و ادبیات علاقه دارم و شعر هم می گویم، ساعت هایی که بیکار بودیم با من روی وزن شعر و تقطیع شعر کار می کرد. آقای قوامی زمانی که دید من علاقه مند هستم و توانایی دارم یک دوره مجله سخن که درباره تقطیع عروضی و علمی شعر بود و توسط پرویز خانلری نوشته شده بود را خرید و به من هدیه کرد که هنوز آن را نگه ...
کفش مناسب پیاده روی
ها با آن به کوه و صحرا زد و هم در صورت لزوم برای راه رفتن روی تردمیل از آن کمک گرفت. از این رو به بررسی نکاتی کلی و عمومی درباره انتخاب یک کفش مناسب برای ورزش های سبک و پیاده روی می پردازیم. چه نوع کفشی برای پیاده روی مناسب است؟ کفش پیاده روی؛ بدون ساق یا ساق دار؟ پیشنهاد ما این است که از کفش های پیاده روی بدون ساق (کتانی) استفاده کنید چون معمولا وزن آنها نسبت به ...
ادامه جنگ افروزی های آمریکا در خارج از جو زمین/ ترامپ درصدد ایجاد ارتش فرازمینی
زمین با هدف های مختلف می شوند. ساختار دفاعی آمریکا اکنون از 5 دسته، ارتش، نیروی دریایی، تفنگداران دریایی، نیروی هوایی و گارد ساحلی تشکیل شده است و حال مقام های آمریکایی در فکر راه اندازی دسته ششم هستند. فضاپیمای بدون سرنشین (X-37B) متعلق به نیروی هوایی آمریکا تاکنون چندین ماموریت مخفیانه انجام داده است، این فضاپیما شبیه به نمونه های شاتل و به وسیله یک موشک به مدار زمین انتقال ...
آمپول جنتامایسین (Gentamicin)، موارد مصرف و عوارض آن
و خواب آلودگی شده یا در تنفس با اشکال مواجه شدید به پزشک مراجعه کنید. این موارد می تواند نشانه هایی از آسیب به کلیه باشد. توصیه ها و مراقبت های پرستاری در صورت ابتلای بیمار به میاستنی گراو این دارو نباید مصرف شود. تزریق زیر جلدی جنتامایسین توصیه نمی شود. جنتامایسین تزریقی بدون رنگ است. در صورتی که رنگ محلول تغییر کرده باشد نباید به بیمار تزریق شود. طی درمان با این دارو باید وزن، علائم ...
عوارض کاهش وزن سریع
تواند همراه با عوارض جبران ناپذیری همچون آسیب به کبد، کلیه و سیستم گوارشی شود. صفوی با بیان اینکه مصرف برخی مکمل های غذایی که در عطاری ها برای کاهش وزن ارائه می شود بدون در نظر گرفتن مجوز از وزارت بهداشت بوده و منطبق با فرمول درمانی تهیه نشده است، گفت: به دلیل آنکه این مکمل ها فیبر هستند دفع سریع مواد غذایی را از بدن فرد به همراه دارد و کاهش وزن ناشی از این مواد کاهش وزنی اساسی محسوب نمی ...
پنج چاشنی چرخش بورس
... همان طور که اشاره شد روز گذشته نماگر بورس تهران با رشد 34/ 0 درصدی در سطح 93 هزار و 166 واحد قرار گرفت. شاخص کم هم وزن (با اثرگذاری یکسان نمادها) نیز با رشد بیش از 5/ 0درصدی همراه شد. بررسی روند صنایع بورسی در روز گذشته نشان می دهد از 38 صنعت مورد بررسی، شاخص 24 صنعت با رشد همراه شد و تنها 9 گروه معاملات روزانه خود را با افت شاخص پشت سر گذاشتند (شاخص 6 صنعت بدون تغییر ماند). بیشترین بازدهی ...
کاوه بر بلندای آزادی
به همراه مشاور هنری خود مرتضی نعمت اللهی که یکی از مجسمه سازان بزرگ اصفهان به شمار می رود با ایرج محمدی دیدار کرد. بعد از رایزنی های انجام شده، ایرج محمدی با درنظر گرفتن چوگان بازی در میدان نقش جهان و با توجه به این که در شاهنامه نیز آمده است که کاوه آهنگر از سپاهان برخاسته و برای مقابله با ضحاک به سمت او حرکت کرده بود و درنهایت با بهره گیری از این دو موضوع، کاوه آهنگر را انتخاب کرد و به ساخت ...
علائم دیابت را بشناسید
صداها را به خوبی بشنوند و نمی توانند چیزها را به خوبی ببینند این موارد را به آسانی به پیری ربط می دهند. باوجوداین، تحقیقات نشان می دهند که افراد مبتلا دیابت در مقایسه با افراد بدون بیماری دو برابر بیشتر در معرض کاهش شنوایی هستند. دیابت به رگ های خونی و عصب ها، من جمله عصب های موجود در گوش ها و چشم ها آسیب می زند. دکتر دوبینس می گوید: وقتی که قند خون بالاتر از حد نرمال است به جریان خون شما ...
فکر ارز باش که تلگرام همه آب است
به گزارش هرمزبان به نقل از مشرق ، امیر استکی در یادداشت روزنامه وطن امروز نوشت: وزن دادن به مسائل از راه های مختلفی ممکن است. به عبارت بهتر می توان پارامترهای مختلفی را برای تعیین اهمیت یک مساله معرفی کرد و بر مبنای آن به واکنش پرداخت. در ادبیات عامه و در محاوره روزمره هم برای این حالت عبارات و اصطلاحات و ضرب المثل های متنوعی وجود دارد که مبنای همه آنها همان چیزی است که به آن اشاره ...
مزایا و معایب 5 نوع جراحی لاغری
...: اضافه وزن امانش را بریده بود، با آن که سن و سال کمی داشت؛ اما همین که چند قدم راه می رفت، به نفس نفس می افتاد و صورتش خیس عرق می شد. تازه مشکل جدیدی هم از راه برایش رسیده بود؛ زانو درد. تا جایی که به توصیه پزشک از عصا استفاده می کرد. وقتی عصا به دست می گرفت؛ دیگر نمی شد، آن برق جوانی را در چشمانش دید. قیافه اش کاملا افسرده بود. همین که چشمش به نیمکتی در کنار راه می ...
دامی که در اینستاگرام برای خواهر و برادر 180 کیلویی پهن شد
و ناهار خودمان که تازه آنها هم می آمدند و می خوردند. معلوم نبود ما قرار است خرج آنها را بدهیم یا آنها خرج ما را، ما به امید درمان رفتیم و این همه سختی کشیدیم ولی هیچ اتفاقی هم نیفتاد. یک آزمایش دادیم که آن هم هیچ، حتی بعدش دکتر نرفتیم اگر می خواستند کاری کنند در این چند ماه کرده بودند ولی فقط وعده دادند، فیلم از ما گرفتند و در صفحه های شخصی خودشان منتشر کردند و مردم هم بدون اینکه پشت ...
پایدارترین دموکراسی جهان عرب یک بار دیگر کارایی خود را نشان داد
آینده کابینه، اظهار کرد: باید بگویم که این پیروزی مردم لبنان، مقاومت و رای دادن مردم به فهرست ائتلافی مقاومت و گروه هشت مارس تایید سیاست هایی است که تا به حال مجموعه حاکمیت لبنان در حفظ استقلال لبنان، ایستادگی در برابر اسرائیل و کمک موثر به سوریه علیه تروریست ها داشتند. در حقیقت این انتخابات فقط این نبود که گروه هشت مارس بدون معارض حاکمیت لبنان را با رای مردم به دست آورد بلکه تایید سیاست های کنونی ...
وقتی بدن گرم نمی شود!
دمای عادی بدن مردان است. از آنجایی که دمای بدن زنان اندکی گرمتر از مردان است، قرار گرفتن آنها در دماهای سرد می تواند با احساس سرمای بیشتر همراه باشد. کمبود خواب دارید زمای که به میزان کافی استراحت می کنید، بدن شما توانایی تنظیم نوسانات دمایی در پوست را دارد. در مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Sleep منتشر شد، پژوهشگران دریافتند که تنها یک شب محرومیت از خواب بر این شرایط ...
روشهای تقویت باروری، ده ماده مغذی
Yale آمریکا نشان داد که سطح ویتامین D، تنها در 7 درصد از زنان نابارور، طبیعی می باشد. ویتامین D ویتامین خورشید نیز نامیده می شود و فرد با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت پانزده دقیقه، می تواند 80 درصد از نیازش را تأمین کند. منابع غذایی: روغن کبد ماهی کاد، ماهی های چرب شامل ماهی تن، سالمون، خالمخالی، آزاد، ساردین، کولی و حلوا، تخم مرغ و کره. ویتامین B6 نقش تنظیم کننده ...
ورزش مناسب قبل از بارداری، کدامیک بهتر است؟
آب شدن چربی های شکم نیز نمی شود. این حرکت فقط باعث کشیده شدن سر و گردن می شود. هر زمانی که حرکات کششی قوی در ناحیه ماهیچه های شکمی انجام می دهید، باعث می شود تا بافت های پیوندی به کناره ها رانده شوند که خطر ابتلا به جدا شدن استخوان ها بدون شکستن را افزایش می دهد. این موضوع باعث ضعیف شدن ارگان های پشت کمر می شود. اگر با پارگی استخوان ها باردار شوید، همیشه با دردهای شدید کمر همراه خواهید بود زیرا ...
پیروزی جبهه مقاومت در انتخابات لبنان، تایید سیاست مقابله با اسرئیل است
.... مشاور امور بین الملل مقام معظم رهبری ادامه داد: کسب نتایج بسیار عالی در انتخابات برای جبهه مقاومت در لبنان قطعا نقش مهمی در آینده منطقه دارد. وی درباره تفاوت انتخابات اخیر لبنان با انتخابات قبلی، گفت: در این انتخابات، گروه هشت مارس بدون دغدغه اکثریت مطلق پارلمان را کسب کرد و انتخاب رئیس جمهور، نخست وزیر و اعضای کابینه از همین مجلس خواهد بود. ولایتی اضافه کرد ...
خوردن گوشت برای کودکان، چه اهمیتی دارد؟
ژامبون افزودند. به غذای گروهی دیگر از کودکان نیز فرآورهای لبنی افزودند. قبل از انجام این آزمایش، پروتئین مصرفی هر یک از نوزادان 2 گرم در روز بود. با این حال، در طول آزمایش، این عدد به 3 گرم افزایش یافت.محققان پس از اتمام این مطالعه که هفت ماه به طول انجامید متوجه افزایش میزان رشد در میان کودکان شدند. کودکانی که فرآوردهای گوشتی مصرف کرده بودند قد آنها 2.54 سانتی متر بدون خطر ابتلا به اضافه وزن در مقایسه با کودکان 12 ماهه ای که غذاهای لبنی مصرف کرده بودند افزایش یافته بود. ...
پیروزی حزب الله؛ تایید نظام و سیاست فعلی لبنان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما ، علی اکبر ولایتی در ارتباط تصویری با خبر 21 شبکه یک سیما افزود: پیروزی جبهه مقاومت و حزب الله در این دور از انتخابات را می توان مکمل پیروزیهای نظامی پیشین عنوان کرد و اینگونه استنباط کرد که این پیروزی می تواند نقش موثری در آینده منطقه داشته باشد. او ادامه داد: تفاوت این دور از انتخابات با دوره قبلی اینجاست که این بار بدون دغدغه اکثریت آرا نصیب گروه ...
مدعیان کشتی برای حضور در مجارستان و جاکارتا سر شاخ می شوند
...> حضور کشتی گیرانی همچون حسن یزدانی، علیرضا کریمی، عزت الله اکبری، پرویز هادی و بسیاری دیگر از چهره های شاخص کشتی ایران در این رقابت ها بدون شک تماشاگران بسیاری را به سالن رقابت ها خواهد کشاند و باید منتظر نمایشی جذاب و دیدنی از آزادکاران شاخص برای رسیدن به دوبنده تیم ملی باشیم. در رقابت های کشتی آزاد 48 کشتی گیر جواز حضور در مرحله نهایی انتخابی تیم ملی را با تایید کادر فنی تیم ملی و شورای ...
آخرین برنامه 90 با شفر و جهانبخش
...> * آنالیزی از داوری های لیگ هفدهم پخش شد که در آن عنوان شد کوپال ناظمی، علی صفایی، حسین زرگر و اشکان خورشیدی داورانی بودند که کمترین اشتباهات بزرگ داوری را داشتند؛ همچنین کمترین درصد بازی بدون اشتباه بزرگ را حمید حاج ملک، وحید کاظمی و علیرضا فغانی داشتند که در نوع خود عجیب بود؛ مهدی مرجان زاده در چهار بازی قضاوت کرد ولی فقط یک اشتباه بزرگ داشت؛ گسترش فولاد بیش از همه تیم ها در اشتباهات داوری سود ...
از فواید شگفت انگیز سلامت روده
. تقویت باکتری های خوب روده از پرخوری پیشگیری کرده و روند کاهش وزن را تسهیل می کند. مطالعات انجام گرفته روی حیوانات نشان داده اند زمانی که باکتری های روده موش های چاق وارد بدن موش هایی با اندازه عادی شده، این موش ها روند افزایش وزن را حتی بدون پرخوری تجربه کرده اند. بهبود سطوح کلسترول نتایج یک مطالعه نشان داد که باکتری های روده روی سطوح تری گلیسیرید و کلسترول خوب (HDL ...
باورهای غلط در دوران شیردهی
پستان ها ندارد. اگر در روزهای اول شیردهی، در مورد کافی بودن آن برای نوزادتان مطمئن نیستید، عجله نکنید. هر چه فرزندتان بیشتر و با قدرت تر شیر را بمکد، تولید آن در بدنتان بیشتر می شود. قبل از شیر دادن پستان را با صابون بشویید... شیر مادر همیشه بهترین انتخاب استاگر قبل از هر بار شیر دادن خودتان را مجبور به دوش گرفتن یا شستن پستان با صابون کنید، خطر ترک خوردن پستان هایتان به خاطر ...
تغذیه نامناسب و چاقی سلامت ایرانیان را تهدید می کند
زهرا عبدالهی دوشنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا در دزفول با بیان اینکه اضافه وزن در کلیه گروه های سنی وجود دارد افزود:مهمترین علت چاقی تغییرات الگوی غذایی و مصرف زیاد مواد قندی ،شیرینی ،فست فود ،غذای چرب و سرخ شده ، نوشابه های گازدار ،مصرف کم میوه و سبزی و در کنار آن نداشتن تحرک است . وی با اشاره به اینکه چاقی زمینه ساز ابتلا به بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، قلبی عروقی، ...