خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تازه نگه داشتن سیر؛ روش های نگهداری سیر به مدت طولانی
ببندید و مستقیم در یخچال قرار دهید. در صورت نیاز از قاشق برای برداشتن سیر استفاده کنید. 2- یک قسمت سیر خرد شده با دو قسمت روغن زیتون در یک مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا یک پوره سیر و روغن زیتون به دست آورید. سپس پوره را در یک ظرف مخصوص فریزر با درب محکم بریزید و در فریزر قرار دهید. روش سوم: نگهداری سیر در سرکه می توانید حبه های سیر را در سرکه سفید قرار داده (مثل ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
ارائه می دهیم که می توانید با استفاده از آن ها وعده پاستای خود سبک تر و سالمتر کنید. شرکت کنندگان پس از مصرف پاستا در رژیم غذایی خود مقداری وزن از دست داده بودند. این نشان می دهد شرکت کنندگان در مطالعه با ایجاد تعادلی در مصرف مواد غذایی قادر به از دست دادن یا حفظ وزن ایده آل خود بودند. چگونه پاستا می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد: به نظر می رسد در صورتی که ...
شیره و ارده پادزهر کم خونی
...، خرما و توت از هر کدام 2 قاشق غذا خوری مغز بادام خُرد شده 20 عدد کشمش آفتاب خشک 40 تا 50 گرم -افراد برای تهیه شیره با ارده باید همه مواد را با هم مخلوط و آن را همراه با نان سنگک میل کنند. -اشخاص برای رفع کم خونی می توانند روزانه 2 بار (صبح و عصر) هر بار یک قاشق غذاخوری از ترکیب شیره انگور، خرما و توت را همراه با یک لیوان شیر استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
با مصرف این میوه از سکته مغزی پیشگیری کنید
ریخته می شوند. اما راز اصلی سلامتی این میوه ها در این بخش سفیدرنگ قرار دارد. توصیه می کنیم برای بهره مندی از بیشترین میزان فلاوونوئیدها از این پس این بخش های سفید را دور نیانداخته و مصرف کنید. فلاوونوئیدها علاوه بر مقابله با چاقی مفرط و پیشگیری از سکته های مغزی، به پیشگیری از ابتلا به سرطان کولون و سرطان سینه نیز کمک می کند. این آنتی اکسیدان های قوی به دلیل دارا بودن خواص ضدانعقادی باعث تحریک گردش خون در رگ ها می شوند. یادتان باشد از این پس زمانی که پرتقال مصرف می کنید پوست آن را بکنید اما بخش سفیدی که آن را فراگرفته است را دور نریزید. ...
6 روش ساده برای به تاخیر انداختن پوسیدگی دندان
ویژه پوسیدگی آن، مورد استفاده قرار دهید. این گل با توجه به خواص ضد التهابی، ضد درد و ضد باکتریایی که دارد، می تواند برای کاهش درد و جلوگیری از گسترش حفره در دندان ها بسیار موثر باشد. برای اینکه از خواص درمانی گل میخک نهایت استنفاده را ببرید ابتدا 2 تا 3 قطره روغن گل میخک را با یک چهارم قاشق چای خوری روغن دانه کنجد به خوبی مخلوط کنید. پس از این مرحله یک تکه پنبه تمیز را به این مواد آغشته کنید و سپس ...
تنها در 5 روز کبدتان را پاک سازی کنید!
شدن از خواب، یک لیوان آب خالص بنوشید تا سیستم گوارشتان کار بیفتد. یک ساعت بعد، یک لیوان از هر نوع آب مرکبات تازه (یک آب سیب یا انگور تازه نیز مناسب است)، یک عدد لیمو، یک حبه سیر (روزی یک حبه اضافه کنید)، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون (روزی یک قاشق اضافه کنید) و یک تکه زنجبیل و یک لیوان آب خالص را در مخلوط کن، میکس کنید و بنوشید.15دقیقه بعد از نوشیدن آن، 2 فنجان چای مخصوص پاکسازی کبد بنوشید همچنین ...
رول هویج؛ یک حرکت موزون با هویج
ماهنامه سفره ایرانی - غزاله خالدی: رول هویج یک فینگرفود جالب و خوشمزه هست که طرز تهیه آن را آورده ایم. میزان سرو: 6 الی 8 نفر مواد لازم: هویج (درشت): 9 عدد برنج: 2 پیمانه کره: 100 گرم گوشت گوسفندی (ریز خرد شده): 300 گرم بادام: 40 گرم پیاز (خرد شده): یک عدد آب داغ: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده ...
برای بهبود روابط زناشویی، حتما بخوانید
کمک می کند بلکه می تواند به بهبود روابط جنسی نیز کمک کند اگر دست کم 3 تا 4 بار در طول هفته مصرف شود. برای تهیه این نوشیدنی گیاهی می توانید از عصاره تهیه شده از گل سرخ استفاده کنید. در یک لیوان 2 قاشق سکنجبین بریزید و به میزان 3 تا 4 قطره عصاره گل سرخ به آن اضافه کنید. نصف خیار رنده شده را به سکنجبین اضافه کنید و متناسب با ذائقه ای که دارید یک تا 2 عدد هل را درون آن بیندازید. در نهایت یک ...
10 خاصیت باورنکردنی پوست موز که زندگیتان را متحول می کند
برطرف کردن افسردگی نیز موثر است. موز حاوی مقادیر زیادی تریپتوفان است. این ماده باعث بهبود سلامتی می شود. هرگز پوست موز را دور نیندازید. با استفاده از پوست یک تا دو عدد موز و آب داغ یک چای تهیه کنید. اجازه دهید آب داغ و پوست موز به مدت حدود 15 دقیقه بماند تا دم بکشد. این چای تاثیر به سزایی در سلامت خواب دارد. همچنین به هیدراتاسیون کامل بدن نیز کمک می کند. _دور کردن حشرات برای ...
طرز تهیه سه نوع سس پرکاربرد
شدن ادامه مراحل را انجام دهید . سس مُرنیی یا mornay sauce مواد لازم: پنیر پارمزان 2 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ 1 عدد خامه 2 قاشق غذاخوری سس بشامل 1 پیمانه طرز تهیه: سس بشامل را تهیه کرده . در کاسه ای کوچک زرده را با خامه مخلوط کرده و با چنگال هم میزنیم . مخلوط را آرام به سس روی حرارت اضافه کرده هم زده و در آخر پنیر پارمژان رنده شده را به سس اضافه ...
طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی بدون فر
کار می رود. گراتن مرغ و سیب زمینی یکی از غذا های خوشمزه ای است که طعمی شبیه فست فود دارد. فلفل دلمه ای ، پنیر، سس کچاپ و آویشن موجود در ترکیب این غذا طعم و مزه فوق العاده ای به آن می دهد که برای بچه ها نیز بسیار خوشایند است. با طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی با ما همراه باشید. گراتن مرغ و سیب زمینی مواد لازم سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد (حدود 250 گرم) ...
پلو مرغ زعفرانی، غذایی پر از طعم و عطر
...> بادام هندی 50 گرم بادام پرک 50 گرم بادام زمینی 25 گرم پسته 4 قاشق غذاخوری جعفری 1 دسته نکاتی در رابطه با تهیه ی پلو مرغ زعفرانی: 1- سینه مرغ را به قطعات 2 در 1 سانتی متری برش دهید. 2- پوست 1 عدد لیمو را رنده کنید. 3- دانه های هل را با کنار چاقو له کنید. 4- اگر دسترسی دارید به جای بادام زمینی از دانه کاج استفاده کنید. 5- پسته ...
با این روش خانگی از شر قارچ های پوستی خلاص شوید
ادویه ای شناخته شده با خاصیت ضد التهابی است. مصرف زردچوبه به عنوان دم نوش یا افزودن به مواد غذایی موجب بهره بردن از خواص آن می شود. همچنین برای استفاده موضعی می توان آن را با آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و خمیر بدست آمده را روی محل مورد نظر قرار داد. روغن نارگیل روغن نارگیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد و یک درمانگر ملایم است که به رفع عفونت و بیماری های قارچی بسیار کمک می ...
روش های صحیح نگهداری آبغوره خانگی
یا بیماری دیگری در اثر مصرف کوتاه مدت آن گزارش نشده است (مخصوصا اگر مقدار کپک ناچیز باشد) اما این کار از لحاظ سلامتی صحیح نیست. برخی کپک ها، سمومی مانند مایکوتوکسین ها را تولید می کنند و برخی از این سموم در گروه مواد سرطان زا قرار می گیرند و می توانند باعث ابتلا به انواع سرطان، مخصوصا سرطان کبد شوند. از آنجا که نمی توان با چشم غیرمسلح، کپک های خوب و بد را تشخیص داد، توصیه می شود که در صورت مشاهده کپک زدگی در سطح آبغوره از مصرف آن خودداری کنید. همچنین بخوانید: خواص آبغوره؛ فواید درمانی آبغوره چیست؟ ...
بیماری های شایع میان چادرنشینان کرمانشاه (2)
دسترسی به این پودر وجود ندارد باید یک قاشق نمک با 4 قاشق شکر در یک لیتر آب جوشیده مخلوط و بعد استفاده شود. مصرف آب فراوان آب از دست رفته بدن را تامین می کند. ثابت شده درمان بیماری وبا ارتباط بسیار نزدیکی با جایگزین کردن آب بدن دارد. البته مصرف آنتی بیوتیک هم موثر است. مصرف یک عدد کپسول داکسی سایکلین می تواند باعث بهبود بیمار مبتلا به وبا شود. حتی می توان برای اطرافیان بیمار هم دارو تجویز ...
درمان شب ادراری کودکان با این روش جالب
بدن تبدیل می کند. به همین دلیل امروزه از عسل در بسیاری از بیمارستان های سوانح سوختگی و برای پیشگیری از زخم بستر در بیماران استفاده می شود. یک انرژی زای طبیعی عسل یک انرژی زای طبیعی است که مصرف مقدار اندکی از آن انرژی زیادی را در بدن تولید می کند. از این روست که مصرف 2 قاشق غذاخوری عسل هنگام ضعف عمومی بدن، می تواند در مدت کوتاهی موجب تقویت قوای فرد شود. عسل از معدود مواد ...
خوراک مرغ عسلی باسس سویاوبرنج
سوپ خوری دانه کنجد: یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم پیازچه (خرد شده): برای سرو (در صورت تمایل) برنج (پخته): برای سرو طرز تهیه خوراک مرغ عسلی عسل، سویا سس، رب گوجه فرنگی، شکر قهوه ای، روغن کنجد و سیر ریز شده را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. مرغ را به این مخلوط آغشته کرده و نمک و فلفل بزنید و حدود 6 ...
با خوردن این میوه پوستتان را بوتاکس کنید
پوست به شمار آورد. توت فرنگی حاوی AHA است که یک درمان ضد جوش فوق العاده است. برای درمان جوش ها می توانید توت فرنگی را کوبیده یا در اسیاب ریخته و بعد آب آن را با گلاب مخلوط کرده و به صورت بمالید. ماسک زیتون هسته ی چند عدد زیتون تازه را گرفته و آنها را بکوبید و خوب له کنید و روی خطوط قرار دهید( بین ابرو، دوطرف دهان و گاهی خطوط عمیق اطراف چشمها ) و مدت زمان پانزده تا بیست دقیقه ...
باکودکان بدغذا چطور رفتارکنیم؟
کوچولوهای بدغذا هویج های عسلی هویج یکی از سبزیجات مفیدی است که برای کودکان فایده زیادی دارد. برای اینکه کوچولوی بدغذای خود را به خوردن این سبزی تشویق کنید، می توانید آنها را شیرین کرده و به کودکتان بدهید. برای این کار بهتر است از هویج های کوچک که معمولاً تردتر هستند استفاده کنید. طرز تهیه حدود 500 گرم هویج (البته با رنگ های مختلف) شسته و پوست ...
بهترین بخور ضد پیری پوست
بهبود می دهد. – بخور ضدپیری پوست: مواد: رزماری، 1 قاشق غذاخوری بابونه، 1 قاشق غذاخوری اسانس کندر: 1 تا 3 قطره دولیوان آب را داخل قابلمه ریخته و بگذارید تا آب بجوشد، به آب در حال جوش، رزماری، بابونه و اسانس کندر اضافه نمایید، پس از چند دقیقه، محتیات را در ظرفی ریخته و صورت خود را در فاصله 25- 45 سانتی از ظرف، به مدت 10 دقیقه بخور دهید. رزماری دارای ...
سبزی چگونه باعث جلوگیری از سرطان می شود؟
معتقدند خوردن روزی یک عدد سیب با پوست، شما را از ابتلا به سرطان روده مصون می دارد و تأیید کننده همان مثل معروف است که : “An apple a day, keeps the doctor away” فواید مصرف میوه ها و سبزی ها تحقیقات بسیار نشان داده است، کسانی که سبزیجات زیادی مصرف می کنند با دریافت بیشتر موادی به نام فیتوکمیکال ها، مقاومت بیشتری در برابر ابتلا به سرطان دارند. فیتوکمیکال ها موادی هستند که ...
انواع بازی های کودکانه، آموزش به روش مونته سوری
برای این منظور استفاده کنید. در صورتی که رنگ خوراکی شما مایع نیست ابتدا کمی از رنگ را با سرکه مخلوط کرده و سپس به همان روشی که در بالا گفته شد عمل کنید. مقدار سرکه نباید زیاد باشد استفاده از یک قاشق چایخوری کفایت می کند، سرکه باعث پخش شدن راحت تر رنگ بین دانه های برنج می شود. بعد از این مرحله تمامی برنج های رنگ شده را روی سطح صافی مثل میز یا سینی ریخته و در محلی قرار دهید تا برنج ها کاملا ...
تقویت مو با حنا با کمک چند ماسک موی فوق العاده
باشید که رنگ آن نیز تغییر خواهد کرد. در واقع حنا دائمی ترین رنگ موی موجود نیز هست، که با گذشت زمان به مرور از بین می رود، اما این فرآیند ماه ها طول می کشد. احتمالا همه ما رنگ حنا را می شناسیم، اما باید بدانید که با توجه به رنگ موی کنونی شما (سفید، قهوه ای و...) باید از انواع مختلف حنا استفاده کنید. بیشتر مطالعه کنید: معجزه حنا برای پوست صورت به کمک ماسک حنا احتیاطات لازم برای ...
کاهش قند خون فوری با این خوشمزه معطر
دارچین در کاهش قند خون بالا موثر است. اغلب انسان ها از افزایش قند خون رنج می برند، اما این را بدانید که استفاده از دارچین بهترین راه برای کاهش قند خون فوری می باشد. این روزها سطح قند خون به راحتی به خاطر رژیم غذایی ضعیف و مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده بالا می رود ؛ برای درست کردن درمان ساده خانگی که دیابت Diabetes را کنترل می کند از دارچین استفاده کنید . در ...
پرپشت و براق کردن موها با آب برنج!!
سرد صورت خود را بشویید . – باور کنید با استفاده منظم و مرتب از این ماسک خودتان به خوبی متوجه تاثیر موثر آن خواهید شد . ترکیبات ماسک برنج برای روشن شدن پوست – آب برنج – کشک – عسل طرز تهیه ماسک برنج برای روشن شدن پوست 3 قاشق غذا خوری آب برنج را با 2 قاشق غذا خوری کشک و 1 قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید و خوب هم بزنید . ...
خواص تخم مرغ + نحوه نگهداری
دکتر فرهاد غیبی در رابطه با ارزش غذایی تخم مرغ گفت: تخم مرغ دارای مواد غذایی مغذی و انرژی است، از این رو توصیه داریم که افراد و به ویژه جوانان و کودکان و حتی بزرگسالان و سالمندان نیز این مواد غذایی را استفاده کنند. وی در توصیه ای به خانواده ها حین خرید تخم مرغ یادآور شد: توصیه داریم که تخم مرغ باید در یخچال نگهداری شود چون زمانی که تخم مرغ را به مدت یک روز در بیرون از یخچال نگهداری می ...
خواص انواع فلفل و کاربردهای آن
آن فواید زیادی برای سلامتی دارد. فلفل سیاه می تواند در مدت زمان طولانی تری تازه بماند، بدون اینکه از خاصیت و عطر و طعم آن کم شود. استفاده از فلفل سیاه به جای سفید در وعده های غذایی، به دلیل برتری عطر و ماندگاری بیشتر، رایج تر است. فلفل قرمز فرآیند ساخته شدن فلفل قرمز با دو گونه قبلی به کلی متفاوت است. این فلفل از ماده Capsicum موجود در فلفل های چیلی به دست می آید. مواد موجود در ...
رفع بوی بد دهان با این چای!
... چای سبز یک لایه بردار طبیعی است. یک قاشق چای خوری چای سبز را با 3 قاشق چای خوری ماست مخلوط کنید؛ این مخلوط را به پوست تان بمالید و به آرامی ماساژ دهید. سپس، بعد از 5 دقیقه پوست تان را با آب ولرم بشویید . سلامت ناخن ها مواد مغذی و آنتی اکسیدان های قدرتمند موجود در چای سبز باعث استحکام ناخن های تان می شوند و از شکنندگی شان پیشگیری می کنند. ناخن های تان را در این جوشانده ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
های تند و مصرف غذاهای این چنینی، روش دیگری برای جرم گیری دندان در خانه است که به از بین بردن جرم ها و پلاک ها کمک می کند. غذاهای پرادویه باعث ترشح بزاق و تحریک غدد بزاقی می شوند. بزاق اضافه در دهان به پاکسازی لثه و دندان ها کمک می کند. 16. لیمو مواد لازم: 1 قاشق چای خوری آب لیمو؛ طرز استفاده: دندان ها را مطابق معمول مسواک بزنید؛ دهان را بشویید و سپس ...
فواید زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
استفاده قرار گرفته است. ماسک زردچوبه برای رفع آکنه و جوش برای این کار، 1 قاشق چایخوری زردچوبه، 3 قاشق غذاخوری شیر، 2 قاشق غذاخوری آرد و چند قطره عسل را با هم خوب مخلوط کنید، سپس یک لایه از آن را به صورت خود مالیده و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس صورت خود را بشویید. ماسک زردچوبه برای لایه برداری پوست 1 قاشق غذاخوری زردچوبه را با 1 قاشق غذاخوری آب و سرکه سیب ...
