خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش تعداد اسپرم، بهترین راه ها
تعداد اسپرم ها را کاهش می دهد. 4- از مصرف بیش از حد الکل و دارو ها اجتناب کنید. تعداد مطالعاتی که رابطه ی بین سلامت اسپرم و داروها را بررسی می کنند با توجه به ملاحظات اخلاقی محدود است. هر چند که، برخی محققان مصرف جهانی داروهائی مانند الکل، ماریجوانا و کوکائین را به کاهش تولید اسپرم ربط داده اند. 5- از برخی تجویزات دارویی اجتناب کنید. برخی داروهای تجویزی می ...
باقالا محصولی مفید برای درمان بیماری ها
مطرح کرد. ویتامین ها و خواص باقالا یک متخصص تغذیه درمورد باقلا گفت:باقالا در دو نوع خشک( طبعی سرد و خشک) و تازه( طبعی سرد و تر) سرشار از ویتامین های A، B، C و املاح معدنی مانند آهن و فسفر است. وی این گیاه را همچنین حاوی مواد مغذی لازم برای بدن از جمله پتاسیم و ویتامین K دانست و ادامه داد:ویتامین A موجود در آن برای سلامت پوست، تقویت بینایی و رشد استخوان ضروری است و پتاسیم آن علاوه بر ...
هشت صبحانه ساده ولی مقوی که فقط در 60 ثانیه آماده می شوند
است بیشتر از یک دقیقه طول بکشد که این به نوع جوی شما و قدرت مایکروویو بستگی دارد. یک فنجان جو دور سر حاوی مقدار زیادی انرژی به علاوه 4 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و هشت نوع ویتامین و مواد معدنی است. به جای اضافه کردن شکر یا شیرین کننده های دیگر پودر پروتئین به آن اضافه کنید. پودر پروتئین به رشد عضلات کمک کرده و طعم صبحانه تان را هم بهتر می کند. 2. سیب درختی و کره بادام زمینی ...
چگونه خواب ، کسب وکاری میلیارد دلاری شد؟
خواب که مدت و کیفیت خواب را ثبت و اندازه گیری می کند آنها همه چیز - از ردیاب خواب تا دستگاه های صدای سفید (صدایی که از تلفیق تمام فرکانس های قابل شنیدن برای انساان تولید می شود) و لباس های با تکنولوژی پیشرفته - ارائه می دهند و ادعا می کنند که یک سیستم خواب پیشرفته برای استراحت و ریکاوری می سازند که از مواد بیوسرامیک ساخته شده که حرارت طبیعی بدن را جذب می کند و آن را دوباره به پوست برمی ...
درمان بیماری شما به وسیله کف پاهایتان
توسط متخصص به بیمار، بیمار اجازه اجرای آنها روی بدن را در خانه کسب کند. علاوه بر این توصیه اکید شده که افراد مبتلا به بیماری هایی مانند نقرس، استئوآرتریت، رگ های ترومبوز، مبتلایان به بیماری های عفونی، انواع سوختگی ها و همین طور خانم های باردار از این شیوه درمانی برای درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها استفاده نکنند مگر در مواردی خاص که متخصص رفلکسولوژی و پزشک شان این شیوه را برای درمان موثر و لازم بدانند. ...
شیره و ارده درمانی برای کم خونی
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شیره و ارده را به علت داشتن اسید فولیک و آهن در رفع کم خونی موثر دانست. به گزارش شفاآنلاین ، شیره با ارده سبب تقویت عمومی بدن می شود؛ این ماده غذایی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B2 و B6، اسید چرب امگا3، پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، اسید فولیک، آهن، روی و اسید لینولئیک است. برای بررسی خواص شیره با ...
هزاران خاصیت درباره این میوه تابستانی خوشمزه
کمی نرم باشد و باقی مانده ساقه به راحتی کنده شود. از دیگر نشانه های رسیده بودن آن بوی ملایم شیرینی ست که از پوستش به مشام می رسد. از جایی که طالبی از ریشه جدا شده هم باید بویی شیرین استشمام شود. خطوط روی پوست آن باید به رنگ زرد درآمده باشند، زیرا خطوط سبزرنگ نشان دهنده کال بودن طالبی هستند. مصرف و نگهداری این میوه می تواند در دمای معمولی اتاق برای چندین ...
پرتقال بخورید!
بزرگ می شود. با این حال مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، نشان می دهد که مصرف گریپ فروت و آب پرتقال می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. بر اساس این مطالعه احتمال ابتلا به ملانوما در افرادی که میزان زیادی از گریپ فروت و آب پرتقال مصرف می کنند حدود یک سوم بیشتر از افرادی است که کمتر از این مواد استفاده می کنند. حفظ فشارخون برای کاهش فشار خون باید ...
مصرف بی رویه نمک چه بیماری هایی را به دنبال دارد؟
تغییر سبک زندگی مردم، میزان بیشتری از چربی، نمک و قند وارد بدن انسان می شود، بنابراین ریسک ابتلا به انواع بیماری ها افزایش پیدا می کند، در مقابل مصرف سبزی ها، میوه ها و تحرک مردم نیز کاهش یافته است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص مصرف بی رویه قند روزانه مردم گفت: درحال حاضر سرانه مصرف قند روزانه مردم در ایران 66 گرم است، درحالیکه میزان قند روزانه توصیه شده توسط سازمان ...
ایمپلنت دندان چه عوارضی دارد؟
...، مطالعه کنید و با آگاهی بیشتر درباره شیوه جراحی در روز عمل حاضر شوید. رعایت دستورات و توصیه های درمانی پزشک، مصرف آنتی بیوتیک قبل از کاشت ایمپلنت با تجویز پزشک و استفاده از دهان شویه های ضدباکتریال قبل و بعد از جراحی می تواند تاثیر زیادی در بهبود روند جراحی و دوران نقاهت قبل از آن داشته باشد. سن و سال ندارد! در هر سن و سالی که هستید، مهم نیست؛ فقط باید رشد استخوانی تان ...
تخلفات اقتصادی داروخانه ها پیامد عدم تضمین مالی است/ معتادان پرزحمت ترین مراجعان داروخانه ها هستند
از سوی داروخانه ها قابل تحویل هستند و عمدتاً برای رفع نیازهای ضروری و عمومی بیماران کفایت می کنند. وی با بیان این که البته داروهای مکمل نیز بدون نسخه قابل عرضه هستند، در مورد داروهای حساس و تخصصی تر افزود: طبق بخشنامه سازمان غذا و دارو، داروخانه ها برای بیمارانی که مصرف کننده دائمی هستند مانند بیماران دیابتی و پرفشار خون نیز می تواند بر اساس نسخ گذشته بیمار و شرح حال بیمار، دارو عرضه ...
سدی از جنس میوه و سبزیجات در برابر سرطان
انواع سرطان را فراهم می کنند. همچنین، مصرف روزانه کلم می تواند به مدیریت و حفظ وزن مناسب کمک کند. کلم را می توانید به سوپ سبزیجات، سالادها و حتی اسموتی ها اضافه کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. انگور انگورهای قرمز و بنفش حاوی مقادیر فراوان رزوراترول هستند که از خواص ضد التهابی قوی بهره می برد و می تواند از گسترش سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند. انگور تازه را می توانید به ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
آلوده به تب مالت به شیرخوار، از طریق انتقال جنسی از فرد مبتلا به بیماری به فرد دیگر، انتقال خون یا پیوند مغز استخوان هم منتقل شود. 2- چه کنیم تا تب مالت نگیریم ؟ به گفته ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت مردم باید از مصرف مواد لبنی مشکوک مانند شیرخام ، پنیر تازه ، خامه و سرشیر غیرپاستوریزه خودداری کنند. از شیر و فرآورده های لبنی به صورت پاستوریزه استفاده کنند. درصورت در ...
علل سوزش در سر چیست؟
جزئی همراه باشد. شما ممکن است احساس سوزش در قسمت های مختلف سر را تجربه کنید. برخی می گویند که احساس می کنند پوست سر شان سوزن سوزن می شود. احساس همچنین می تواند روی گوش، صورت، زبان، دهان، گردن و دیگر قسمت های بدن نیز تاثیر بگذارد. این معمولا اتفاق می افتد به علت آسیب عصبی به دلیل عصب گیرافتاده و یا آسیب دیده که ممکن است تاخیر و یا اشتباه سیگنال به و از مغز باشد. شما نیاز دارید به دکتر ...
کم کاری تیروئید و یائسگی، ارتباطشان چیست؟
غده تیروئید یک غده پروانه ای کوچک است که در جلوی گلو قرار دارد. هورمون های تولید شده توسط تیروئید، تقریبا بر روی همه ی بافت ها و اندام های بدن تاثیر می گذارند. یائسگی یکی از دوران زندگی زنان است. زمانی که تخمک گذاری در آنها متوقف می شود و آن زن دیگر قادر به تولید مثل نیست. هنگامی که غده تیروئید، میزان هورمون زیادی تولید می کند یا بر عکس، به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند، می ...
اسموتی هایی برای تقویت و تغذیه مو
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، تغذیه و حفظ ظاهر زیبایی مو تنها با محصولاتی مانند شامپوها و لوسیون ها که به صورت خارجی استعمال می شوند، بستگی ندارد. اگرچه این قبیل محصولات فواید مختلفی را ارائه می کنند، اما نمی توان اهمیت تغذیه و نقشی که در حفظ سلامت مو ایفا می کند را نادیده گرفت. اگرچه روش های مختلفی که جنبه خارجی دارند را برای تقویت سلامت مو مورد استفاده قرار می دهیم، اما خواص برخی ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
خانگی یا پوره درست کنید. نوشیدنی های گازدار نوشیدنی های گازدار یکی از بدترین دشمنان شما هستند، آنها بر پوست، سطح قند خون، هورمون ها و سلامت روان شما اثر مخربی می گذارند.تمام این نوشیدنی ها منبع قند، مواد افزودنی نگهدارنده و رنگ های خوراکی هستند، حتی نوع بدون قند آنها نیز بهتر است نوع دارای قند آنها نیست. قند و شکر شکر علاوه بر افزایش میزان قند خون و ایجاد ...
ضروری ترین ویتامینها برای کودکان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، وظیفه ویتامین ها کمک به تشکیل و بازسازی گلبول های قرمز خون، استخوان ها و بافت ها، کمک به حفظ سلامت لثه، تقویت رگ های خونی، کاهش کبودی... است. اسیدهای چرب ضروری کمک به ساخت سلول ها، تنظیم سیستم عصبی، تقویت دستگاه قلبی عروقی، ایمنی بدن، کمک به جذب مواد مغذی در بدن، ضروری برای عملکرد مناسب مغز، سلامت دید. آهن ضروری برای ...
با این 15 راهکار طبیعی کمر درد را درمان کنید
به مدت 12 هفته امتحان می کنند، 30 درصد کاهش درد کمر دارند. کاهش استرس اینکه یاد بگیرید خونسردی خود را حفظ کنید هم برای کمرتان و هم برای سلامت روانی تان خوب است. وقتی مضطرب هستید، بدن شما واکنش "مبارزه یا پرواز" می دهد و این شامل تنش در عضلات می شود تا اینکه شما آماده حرکت شوید. یک تحقیق نشان داده است که افرادی که نسبت به افکار منفی و اضطراب آسیب پذیر هستند بیشتر احتمال ابتلا ...
5 نوع چاقی و دلایل آن
بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کرده و در ابتدا علت چاقی تان را مشخص کنید. در گام بعدی با نظر پزشک درمان خود را آغاز کنید. حتماً متوجه شده اید که در برخی خانواده ها تمام اعضا دچار چاقی مفرط هستند. این مسئله نشان دهنده دو موضوع است: اول اینکه علت چاقی اعضای خانواده از عادت های غذایی نامناسب ناشی می شود. دوم اینکه منشأ چاقی این افراد مسائل ژنتیکی است. با این حال مسئله ژنتیک ...
ماسک صورت برای پوست خشک، 10 ماسک خانگی موثر و ارزان قیمت
آووکادو به علت دارا بودن روغن، برای پوست های خشک انتخابی عالی است. مواد لازم برای ماسک صورت آووکادو : یک دوم آووکادوی بسیار نرم و رسیده، یک چهارم یک فنجان عسل طرز تهیه ماسک صورت آووکادو : آووکادو را کاملاً له کنید و درون کاسه ای با عسل مخلوط نمایید. سپس مخلوط آماده را به مدت 10 دقیقه روی پوست قرار دهید. پس صورتتان را با آب خنک بشویید. ماسک صورت ...
صنایع تبدیلی حلقه گمشده کشاورزی؛ باید از صنایع تبدیلی حمایت کرد
ارزش افزوده و اشتغال زایی فراوان است که این 2 ویژگی نشان از اهمیت این بخش برای حمایت کردن از آن است. رازقی با اشاره به اقدامات مثبت و اثرگذار کمیسیون کشاورزی اتاق شیراز در سطح کشور و استان، بیان کرد: کمیسیون کشاورزی اتاق شیراز با برخورداری از پنج کمیته دام و طیور، آب و خشک سالی، بازاریابی گیاهان دارویی، منابع طبیعی و آبخیزداری و صنایع تبدیلی و تکمیلی و کارگروه هایی ازجمله خرما، غلات، دام ...
تازه نگه داشتن سیر؛ روش های نگهداری سیر به مدت طولانی
را به شما می آموزد. روش تازه نگهداشتن سیر در منزل 1- در زمان خرید دقت کنید که سیر ها تازه باشند، زیرا هرچه سیر تازه تر باشد مدت زمان نگهداری آن طولانی تر خواهد شد. پیاز سیر باید دارای پوست خشک کاغذی بوده و هیچ جوانه ای روی آن نباشد. بوته سیر های نرم نشان می دهند که سیر بیش از حد رسیده است و نمی توانید برای مدت طولانی آن را ذخیره کنید. از خرید سیر های چروک شده و یا ...
مزایای روابط زناشویی، چیست؟
می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و حس توانایی و باروری را به افراد انتقال دهد؛ علاوه در آن باعث افزایش طول عمر، کاهش افسردگی و ایجاد شادکامی می شود؛ اما سوال این است که چگونه می توانیم تشخیص دهیم که ما جزو افرادی هستیم که رابطه جنسی رضایت بخشی دارند؟ همچنین چگونه می توانیم رضایت مان را از این رابطه افزایش دهیم؟ تحقیقات انجام شده در جوامع مختلف نشان داده است اغلب افراد خود را از ...
هول و ولایی که تراریخته در دل مردم انداخته است/ تراریخته ها برای سلامتی خطری ندارند
شده اند، خاطرنشان کرد: بر اساس نتایج بررسی های انجام شده مصرف محصولات تراریخته نه تنها برای سلامت مردم مضر نیست بلکه موجب می شود انسان محصولات با کیفیت تر مصرف کند، برای مثال برنج هایی در کشور وجود دارد که عطر و طمع مناسب و مطبوعی دارد اما راندمان تولید محصول بالایی ندارند. وی افزود: برنج هایی نیز موجود است که عطر و طمعی ندارد اما راندمان تولید بالا به ازای هر هکتارکشت در مزرعه دارد اما ...
عوارض کاندوم چیست؟
درستی استفاده کنید، کاندوم ها در جلوگیری از بارداری و انتقال ویروس نقص ایمنی بدن (HIV) که باعث بروز ایدز می شود بسیار موثر هستند. کاندوم همچنین خطر ابتلا به عفونت های دیگر مقاربتی مانند گونوره و کلامیدیا را کاهش می دهد. از طرف دیگر کاندوم عوارض جانبی موجود در برخی از انواع روش های جلوگیری از بارداری مانند قرص های پیشگیری از تولد یا عوارض احتمالی دستگاه های داخل رحمی (IUD) را ندارد. در کنار تمام ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
نمی شود، باید توجه داشته باشید که شرکت کنند گان این مطالعه پاستا را با سس خامه ای، پنیر، و گوشت های فر آوری شده نمی خوردند. آن ها بیشتر پاستا ها را با مواد غذایی سالم مدیترانه ای مانند روغن زیتون، سبزیجات و لوبیا مصرف می کردند. سعی کنید سبزیجات را نیز به وعده غذایی خود، از جمله پاستا اضافه کنید. اضافه کردن سبزیجاتی مانند بروکلی، اسفناج، لوبیا سبز، فلفل و بسیاری سبز برگان دیگر سبب می ...
حافظه کوتاه مدت تان را با 6 گام سالم تقویت کنید
.... اجتناب از شکر فرآوری شده: محققان می گویند شکر می تواند حافظه کوتاه مدت را خراب کند. شکر با افزایش سطح قند خون منجر به کاهش سطح تمرکز و خلق و خوی می شود. شکر تقریبا در تمام غذاهای فراوری شده وجود دارد بنابراین مصرف آنها را به حداقل برسانید. مصرف زردچوبه : تحقیقاتی که در دانشگاه تکنولوژی سوینبرن در ملبورن استرالیا انجام شد، نشان داد که مصرف کورکومین موجود در زردچوبه پس از یک ساعت اثرات خود را ...
علت باردار نشدن، شش دلیل پنهانی
سرخ شده، پیتزا، تنقلاتی مانند چیپس وجود دارد- می تواند بر روی باروری تأثیر منفی داشته باشد، به این معنی که تخمک گذاری رخ نمی دهد. سعی کنید مصرف این غذاها را محدود کنید زیرا مصرف آنها به جای کربوهیدرات های سالم باعث افزایش خطر 73 درصدی بیماری های تخمدان می گردد. هنگامی که شما اشتیاق خوردن این کربوهیدرات های حاوی اسید چرب ترانس را دارید، بهتر است خوردن تنقلات مانند موز، دانه گندم سیاه، بادام، یا ...
اختلال در روابط زناشویی، درمان می شود؟
، خستگی، ترس، داروها، تغییرات هورمونی و بیماری های زمینه ای مانند بیماری های غدد، دیابت و.. اشاره کرد. تاثیر مصرف مواد غذایی و حالت های مرتبط با آن مثل سیری و گرسنگی، نوسانات احساسات و اختلافات زناشویی هم در سطح تمایلات جنسی افراد تاثیر بسزایی دارند. داروهایی که تمایلات جنسی تان را می کشد! اختلالات جنسی تنها به کاهش یا افزایش تمایل به رابطه جنسی اطلاق نمی گردد بلکه کیفیت رابطه جنسی ...
