سایر منابع:
سایر خبرها
اثربخشی داروی ایرانی تالاسمی ها ثابت شده است/ آمادگی برای تست مجدد دسفرال روی بیماران معترض
ما هشت سال است دارو تولید می کند و همیشه رقیب شرکت های برندساز بوده است. ما در رقابت با شرکت های برندساز، دارو تولید کردیم. داروی سرطان، پوکی استخوان و ... بدون هیچ شکایتی مصرف می شود. 20 مولکول ما در بازار اغلب سهم زیادی دارد و هیچ مشکلی نیز ندارند. ملکی با اشاره به صادرات داروی تالاسمی تولید این شرکت به کشور ویتنام، ادامه داد: در مورد داروی دفروکسامین نیز می توان از گمرک آمار گرفت. از ...
آیا زن شیرده می تواند روزه بگیرد؟
کیفیت بخورند. مادران شیرده با مصرف مواد غذایی کم حجم، اما مقوی همچون لبنیات کم چرب، آجیل خام و انواع گوشت ها می توانند به حجم شیرشان بیافزایند. مادرانی که در شش ماهه دوم کودکشان روزه می گیرند، توصیه می شود در وعده های غذایی سحری، افطار و شام از مواد سرشار از آهن (مثل گوشت و حبوبات) و مواد غذایی کلسیم دار (مثل شیر و لبنیات) بیشتر استفاده کنند و با مصرف منابع غذایی حاوی پروتئین و ...
آسپرین طبیعی در یخچال خانه ی شما!
اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه مقادیر کمی از آسپیرین را مصرف می کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود کمک کنند ، این در حالی است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد. پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذاهای مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپیرین استفاده کرد. این ...
خوش تیپ باشید تا سرطان نگیرید
دهند تنها درکشور انگلستان هرسال بیش از 13600 نفربه سرطان پلک مبتلا می شوند، پلک ها ازجمله اعضای مستعد بدن برای ابتلابه سرطان هستند، زیرا لایه پوست آن نازک و بدون حفاظ است. علت ابتلا به سرطان پلک، اشعه یو وی ناشی از نور خورشید است که می تواند به چشم ها آسیب برساند و سبب آفتاب سوختگی و دربرخی موارد سرطان می شود. توصیه شده است که کرم های ضد آفتاب درنواحی اطراف چشم استفاده نشود ...
سفر به فنلاند و عالمی از رمز و رازهای شگفتی آور
قلعه تورکو که سرشار از خاطرات گذشته با معماری های قدمتی و تا حدی قرون وسطایی می باشند، به خوبی به تماشای تغییر قدرت و ورق خوردن تاریخ در سرزمین فنلاند بنشینند. با گذشت زمان روی آوردن غول قدرت ارتش روس، آنان برای فتح فنلاند اقدام کردند و پس از فتح آن شهری به نام هلسینکی را به عنوان پایتخت خود برگزیدند. لازم به ذکر است کلانشهر هلسینکی از آن زمان تا کنون به عنوان پایتخت کشور فنلاند تلقی شده است و بد ...
اگه می دانستید استرس چه بلایی سرتان می آورد!
دست دادن شغل، 21 درصد خطر ابتلا به آلزایمر و 15 درصد زوال عقل را افزایش می دهد. یک ضرب المثل قدیمی می گوید: همه چیز در سر شماست. گرچه عوامل استرس زا برای انسان ها از خرس ها و گرگ ها به امور مالی و روابط بین افراد تغییر کرده اند؛ اما بدن انسان هنوز نتوانسته از پس آن بربیاید. برای مثال وقتی متوجه می شوید حساب بانکی تان تقریباً خالی است، سیستم عصبی سمپاتیک یا همان سیستم پاسخ جنگ و گریز ...
مراحل خواب را بشناسید تا بهتر بخوابید
بیدار شدن است. همانطور که می دانیم بخشی از تکنولوژی های مورد استفاده امروزی و همچنین تغییر سبک زندگی منجر به کاهش کیفیت و بعضا کمیت خواب در انسان ها شده است که می توان با افزایش اطلاعات و آگاهی این مشکلات را کاهش داد و به بهبود شرایط زندگی کمک کرد. و در پایان، حمد و ستایش می گوییم خداوندی که این چنین پیچیده و دقیق خلق کرد انسان را و روز و شب را برای وی قرار داد و در بدن او ساعتی داخلی قرار داد تا شب و روزش را تنظیم کند، همچنین امکان تلاش و کوشش را فراهم ساخت و اجازه ی آرامش و استراحت را نیز به وی داد تا هرچند در دنیایی فانی اما در آسایش، رفاه و تکامل زندگی کنیم. ...
خوردن نخود این دو بیماری را از شما دور می کند
.... نخود حاوی میزان قابل توجهی ویتامین B1 است که با سوخت و ساز کربوهیدرات ها به تولید انرژی در بدن کمک می کند؛ اگر به هر دلیلی (تغذیه نامناسب، عادت ماهانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید, حتماً نخود مصرف کنید. نخود به دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان ها، ترشح شیر، تقسیم سلولی و متابولیسم یا تشکیل بافت های عضلانی کمک می کند, وجود فسفر به شکل ...
علایم رایجی که نشان دهنده کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند
.... به خاطر داشته باشید که مصرف آهن با برخی منابع گیاهی از جمله مرکبات، به جذب آن کمک می کند. علایم کمبود ویتامین دی مصرف ویتامین دی برای حفظ سلامت استخوان ها و عضلات و اعصاب ضروری به نظر می رسد. مصرف ویتامین دی همچنین به سیستم ایمنی بدن و تقویت آن برای مبارزه با بیماری ها کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از بهترین راه ها برای تامین ویتامین دی روزانه است با این ...
همه چیز درباره چای گزنه
و ناخن بوده و دارای خواص دیگری است که گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود ریزش مو کاهش یابد. در واقع، مقدار زیادی از محصولات مراقبت از مو که حاوی گزنه هستند، برای نازک شدن موها وجود دارد، بنابراین اگر با موهایتان مشکل دارید و نمی توانید چیزی برای کمک پیدا کنید، ممکن است ارزش یک دوره استفاده را داشته باشد. همین امر برای استفاده از گزنه در مراقبت از پوست وجود دارد. هنگامی که در پماد ...
مطلقاً در صدد این نباشیم که بدحسابی طرف مقابل را و بدقِلقی طرف مقابل را و خیانت طرف مقابل را یک جوری ...
] امسال، ظاهراً دیدار چهارم ما است با شما. دیدار اوّل، مثل همین دیروز بود؛ گذر ایّام این جوری است، گذر عمر این جوری است، با شتاب میگذرد؛ از این ساعتها و از این روزها، حدّاکثر استفاده را باید کرد. بنده در سال اوّلِ همه ی دولتها -از جمله دولت جناب آقای روحانی- همین نکته را گفته ام که تا چشم به هم بزنید، این مدّت تمام میشود؛ امّا درعین حال، چهار سال زمان کوتاهی نیست. خب، مثلاً فرض کنید ما در تاریخ یک ...
غذا هایی که افراد سالم نمی خورند
، آنزیم های گوارشی موجود در معده را منتشر می سازد. به این ترتیب، بدن شما می تواند این غذا را به انرژی و مواد مغذی تبدیل کند. پس بهتر است به جای این کار، از میوه ها و سبزیجات به شکل طبیعی آن ها در برنامه غذایی خود استفاده کنید. خوردن یک میوه یا سبزی کامل می تواند تراکم مواد مغذی بالاتری را به شما اعطا کرده و مصرف شما را به طور طبیعی کاهش دهد. دلیل این امر این است که یک میوه کامل حاوی ...
فواید شگفت انگیز پرتقال برای بدن
دارند (کمتر از 1000 میلی گرم در روز) 49 درصد کمتر به مرگ در اثر ایست قلبی دچار می شوند.افزایش میزان پتاسیم دریافتی همچنین با کاهش خطر سکته مغزی، جلوگیری از کاهش حجم ماهیچه، حفظ تراکم مواد معدنی موجود در استخوان و کاهش تولید سنگ های کلیوی همراه است. جلوگیری از سکته مغزی براساس گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA) مصرف زیاد ترکیبات موجود در مرکباتی مثل پرتقال یا گریپ فروت خطر سکته مغزی را ...
9 تصمیم تغذیه ای برای سلامت بیشتر
ولی لازم است حد اعتدال را رعایت کنیم. اما افراد با رژیم سالم می گویند این طور نیست! توصیه متخصصان این است که بیش از چهارصد میلی گرم کافئین (حدود سه تا پنج فنجان 8 اونسی قهوه) در هر روز و همچنین از افزودن شکر اضافی به نوشیدنی ها بپرهیزید. تصمیم بگیرید و مواد ارگانیک مصرف کنید تولیدکنندگان و کشاورزان ارگانیک از آفت کش های طبیعی استفاده می کنند یا کلاً از حشره کش های شیمیایی ...
ماسک صورت خانگی برای پوست خشک
غذاخوری خیار له شده را با 2 قاشق غذاخوری خامه ترش مخلوط کنید و ماسک را به روی پوست به مدت 20 دقیقه قرار دهید. سپس صورت را بشویید و مرطوب کننده بزنید. ماسک صورت موز، عسل و جو دوسر برای پوست خشک مواد لازم ماسک صورت موز، عسل و جودوسر : نصف یک موز، یک دوم فنجان جو دوسر، یک قاشق غذاخوری عسل و آب. طرز تهیه ماسک صورت موز، عسل و جودوسر : تمام مواد فوق را باهم ...
کار هایی که به سیستم ایمنی آسیب می رساند
محصولاتی روی پوست یا پوست سر بیشتر از آنچه که فکر می کنید است. مواد شیمیایی مضر از طریق پوست بدون هیچ فیلتری جذب خون می شوند و تاثیر مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی می گذارند. مطالعه ای در سال 2003 نشان داده استفاده ی مکرر از محصولات بهداشتی بر پایه ی الکل منجر به از دست دادن لایه ی دفاعی طبیعی پوست می شود، در نتیجه فرد در معرض باکتری ها، ویروس ها و کپک ها قرار می گیرد. سعی کنید محصولات ...
10 غذایی قلب را جوان نگه می دارند
قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان: فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده قدرتمند تقریبا 3 گرم فیبر و 55 کالری دارند. دانه های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا 3 هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می شوند. مصرف ...
کلاژن سازی پوست با 7 گزینه خوراکی
پوست را جوان و انعطاف پذیر نگه می دارد و همچنین در سلامت مفاصل نقش دارد. کلاژن مهم ترین پروتئین موجود در بدن محسوب می شود. الیاف کلاژنی که انعطاف پذیر و مقاوم هستند، در پوست، استخوان ها، عضلات، تاندون ها و مفاصل یافت می شوند. کلاژن به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود. اما با افزایش سن، توانایی بدن برای تولید این ماده کاهش می یابد. این زمانی است که چین و چروک ها به تدریج روی پوست ...
خواص شگفت انگیز باقالی
، ویتامین B1 و تیامین که تنها یک چهارم فنجان باقالی این مواد مغذی را به بدن شما می رساند. ویتامین B1 برای عملکرد سیستم عصبی مرکزی ضروری است، مس نقش مهمی در حفظ سیستم ایمنی بدن، گردش خون و حفظ سلامت استخوان ها دارد.منیزیم و فسفر برای حفظ سطح فشار خون و سلامت استخوان ها ضروری هستند و آهن نیز برای انتقال اکسیژن ضروری است. 4. فواید باقالی : منابع فولات و منیزیم باقالی ...
با عسل آثار سوختگی را محو کنید
معجزه آسای عسل، خاصیت شفابخش آن در درمان یبوست است. برای از بین بردن یبوست در کمتر از 2 روز لازم است 100 گرم عسل را با یک فنجان جوشانده پوست نارنج مخلوط کرده و آن را در طول روز پیش از خوردن وعده های غذایی میل کنید. نوشیدن این مخلوط به درمان یبوست و از بین رفتن اختلال دستگاه گوارش کمک می کند. کنترل کلسترول خون درمانگران طب سنتی چین مصرف مخلوط عسل طبیعی و دارچین را در کاهش میزان ...
همه چیز درباره یبوست و تنگنای روده ها
انقباض شکمی، تهوع و استفراغ و کاهش وزن همراه باشد، باید با مراجعه به پزشک به دنبال علت زمینه ای آن بود؛ زیرا ممکن است مشکلات جدی تری را به دنبال داشته باشد. به طور کلی مهم ترین علت بروز یبوست، کند شدن مسیر گوارش مواد غذایی در قسمت های مختلف روده است. در بیش از 95 درصد موارد، این کندی حرکت در روده بزرگ اتفاق می افتد. مصرف برخی داروها، تاثیر بسزایی در ایجاد یبوست دارد. به عنوان ...
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
خاصیت ضد سرطانی نیز هست. مطالعات زیادی نشان داده اند که ویتامین A که از بتاکاروتن تولید می شود، رادیکال های آزادی را که می توانند به سلول های بدن آسیب زده و منجر به سرطان شوند نابود می کند. این خاصیت خنثی کنندگی ویتامین A روی رادیکال های آزاد می تواند جلوی ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را بگیرد. پاکسازی کبد یکی از فواید قابل توجه آب هویج این است که مصرف منظم آن کمکتان می ...
برای داشتن استخوان هایی سالم این آجیل را بخورید
شرکت می کند. مس برای برداشتن رادیکال های آزاد مُضر در بدن و برای استفاده ی بهینه ی آهن کمک بزرگی است. مس برای تولید ملانین و برای پرورش استخوان ها و بافت های ارتباطی بدن ضروری است. خواص بادام هندی برای کاهش وزن بر خلاف باور عموم مردم که می گویند مصرف منظم بادام هندی موجب اضافه وزن و چاقی می شود، تحقیقات نشان داده است که این تصورات نادرست است. در واقع هرچند بادام ...
افزایش شانس بارداری، چگونه بارور بمانیم؟
پروتئین های حیوانی استفاده می کنند، مانند گوشت گاو و مرغ، نسبت به زنانی که مقدار مصرف پروتئین حیوانی آنها کمتر است، 39 درصد بیشتر دچار مشکلات مربوط به ناباروری می شوند. افرادی که از پروتئین های گیاهی مانند لوبیا، آجیل و سویا استفاده می کنند، از نظر سلامتی باروری در سطح بسیار بالاتری قرار دارند. • مصرف کربوهیدراتهای دیر هضم: محققان دانشگاه هاروارد دریافتند کیفیت کربوهیدراتهای مصرفی عامل ...
راه افزایش شیر مادران، چیست؟
میلی گرم کلسیم به ازاء هر لیتر می باشد که برای تولید آن حداقل باید 500 کالری علاوه بر نیاز معمول یک خانم میان سال انرژی مصرف نمایید. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود.لذا تغذیه یکی از موضوعات بسیار مهمی است که یک مادر باید از آن ...
کشمش درمان افسردگی
به افسردگی، دل شوره، تشویش و مشکلات عصبی هستند، بسیار مناسب است. کشمش همچنین تقویت کننده ی بدن است و موجب افزایش انرژی در فرد می شود. کشمش برای سلامت استخوان مفید است مصرف کشمش به دلیل داشتن کلسیم فراوان برای سلامت استخوان ها مفید است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های گروه B است. از طرفی کشمش دارای خواص ...
خواص زعفران در طب سنتی
عنصر آهن بالا است که باعث افزایش گلبول های قرمز در بدن می شود و به تحریک گردش خون و رسیدن اکسیژن به سیستم های بدن و اندام ها کمک می کند و برای پیشگیری از کم خونی مفید است. کنترل بیماری دیابت از دیگر خواص زعفران است که در طب سنتی از آن یاد شده است. زعفران حاوی منگنز است و از همین طریق به بهینه سازی سطح قند خون در بدن کمک می کند. زعفران حاوی مقادیر از کلسیم است و مصرف آن به تقویت استخوان ها کمک ...
ابتلا به تب کریمه کنگو تنها یک مورد بوده است
به دلیل حرفه خود با دام در ارتباط هستند برای جلوگیری از ابتلای به این بیماری خطرناک باید اصول بهداشتی را به خوبی رعایت کنند. رفیعی پور بیان کرد: انتقال تب کریمه کنگو از طریق همه اجزای دام آلوده نظیر گوشت، پوست و خون امکان پذیر است و سال 96، به دلیل ابتلای به این بیماری پنج نفر جان خود را در کشور از دست دادند. وی، اطلاع رسانی را از جمله راهکارهای موثر برای پیشگیری از ابتلای دام و انسان ...
بهترین منبع جذب ویتامین D
بخورید تا غنی از ویتامین دی شوید با اینکه جگر گاو جزو منابع شایع نیست اما 100 گرم جگر گاو پخته حدود 50 IUS ویتامین Dدارد. البته جگر گاو حاوی مواد مغذی دیگری از جمله ویتامین A، آهن و پروتئین نیز هست. با این حال جگر گاو سرشار از کلسترول است و شاید بهتر باشد به جای آن از ماهی های چرب استفاده کنید. برای جذب ویتامین Dاستفاده از روغن جگر ماهی هم مفید است اما از اسمش معلوم است که طعم خوبی ندارد اما این ...
آرتروز زانو چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
یا واکر شوید. علل ایجاد آرتروز زانو ساییدگی و پارگی مفاصل زانو می تواند ناشی از موارد زیر باشد: حرکات تکراری استعمال مفرط اضافه وزن راه های تشخیص آرتروز زانو برای تشخیص آرتروز، پزشک ابتدا سلامت جسمی شما را با استفاده از اشعه ایکس ارزیابی خواهد کرد. با استفاده از اشعه X می توان قسمت هایی از مفاصل که از بین رفته اند را به راحتی تشخیص داد. با پیشرفت ...