خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت سرطان کبد، خانمها چه می دانید؟
سالم و ورزش منظم آن را حفظ کنید. در صورتی که باید وزن خود را کاهش دهید، میزان کالری که هر روز مصرف می کنید را کاهش دهید و میزان ورزشی که انجام می دهید را افزایش دهید. سعی کنید هفته ای بین 0٫5 تا 1 کیلوگرم وزن کم کنید. احتیاط کردن در ارتباط با استفاده از مواد شیمیایی: در هنگام استفاده از مواد شیمایی در خانه یا در محل کار، از دستورالعمل هایی که روی آن ها درج شده پیروی کنید. شما با ...
اهمیت مصرف ویتامین D از نوزادی تا بلوغ ؛ چرا و چگونه ؟
و پسر تا 2 سالگی تفاوتی ندارد اما از این سن به بعد دخترها باید میزان بیشتری مصرف کنند که البته میزان آن را نیز پزشکان تعیین می کنند. ** مکمل ها شاهانی در مورد اینکه مصرف مکمل ها، می تواند تامین کننده نیاز کودکان به ویتامین Dباشد، اظهار کرد: بهتر است ویتامین D به صورت مکمل مصرف نشود و به صورت جداگانه مورد استفاده قرار گیرد.وی افزود: تا 2 سالگی دوز مشخصی طبق استانداردهای پزشکی ...
3شهید و 2 جانباز ثمره روضه های 50 ساله بود
به بیمارستان مصطفی خمینی می رفت. از استخوان رانش تراشیده و به فکش پیوند زده بودند تا شکل و شمایلش درست شود. دو سال ونیم فکش را با سیم بسته بودند تا خوب شود. به سختی غذا می خورد. فقط می توانست مایعات مصرف کند با همه اینها جبهه را رها نکرد. جعفر 24 ماه در واحد ضد زره لشکر حضرت رسول تیپ ذوالفقار خدمت کرد. یکی از اقدامات جعفر طراحی خرج موشک آر پی جی11 بود که تا آن زمان نداشتیم. جعفر با علاقه ای ...
افزایش احتمال بارداری، یک مدل نزدیکی موثر
که به تازگی مصرف قرص های ضدبارداری را قطع کرده اند، وجود ندارد. با این حال بهتر است بعد از قطع مصرف قرص های ضدبارداری کمی صبر کرد تا یک بار عادت ماهیانه اتفاق بیفتد و بعد برای بارداری اقدام کرد تا امکان تعیین دقیق روز بارداری بیشتر شود. اگر خانمی تا 3 ماه بعد از قطع قرص های ضدبارداری و بدون داشتن رابطه زناشویی عادت ماهیانه نشد، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کند. 6. روغن کانولا: استفاده ...
شهر یورک، یادواره ای از تاریخ و تمدن و اروپا!
بدنتان خارج کرده نمایید. برای صرف یک فنجان چای اصل انگلیسی ما به شما خانه چای بنتی در شهر یورک را در زمان اقامت در یورک پیشنهاد می کنیم. در یورک هم اتوبوس وجود دارد هم تاکسی هم قطار و هم دوچرخه برای گشت و گذار و زدن چرخ در دل شهر اما این وسط شاید بهتر باشد شما بیشتر به جای سوار و پیاده شدن از وسایل نقلیه موتوری و غیر موتوری از پاهای خود استفاده کنید و به دیدنی های یورک سری بزنید! یورک شهر ...
تقویت قدرت باروری، زمان فعالیت تخمک ها
بیشترین قدرت باروری نمی دانید چگونه حامله شوید؟ در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چطور تخمک گذاری را پیش بینی کنید، چند وقت یکبار آمیزش داشته باشید و با اهمیت انتخاب های سالم در زندگی آشنا شوید. به نظر می رسد که بعضی از زوج ها فقط با حرف زدن درمورد حامله شدن، می توانند بچه دار شوند. اما خیلی های دیگر باید به اندازه کافی صبر داشته باشند و کمی هم خوش شانس باشند تا بتوانند حامله ...
لتروزل برای بارداری، این ماه مادر می شوم؟
: دوست عزیز در هر ماه شانس بارداری برای یک زوج کاملا سالم 24 درصد است و برای شما هم احتمال بارداری وجود دارد ولی واقعا نمی شود گفت که حتما در این سیکل باردار می شوید یا نه. در ضمن شما اضافه وزن ندارید و شاخص توده بدنی تان نرمال است ولی باید در همین محدوده بمانید و تغذیه سالم و ورزش داشته باشید. ...
با خاصیت های ریواس بیشتر آشنا شوید
آنتی اکسیدانی است که به داشتن خواص ضدسرطانی مشهور است. پختن ساقه های ریواس، این آنتی اکسیدان را فعال می کند. مصرف منظم ریواس پخته می تواند ابتلا به سرطان های ریه و سرطان حفره دهانی را در افرادی که از تنباکو و دیگر عوامل سرطان زا استفاده می کنند به تاخیر بیندازد. اما، لطفا به خاطر داشته باشید بیماران مبتلا به سرطان های حساس به هورمون باید از خوردن ریواس اجتناب کنند. کمک به کنترل دیابت ...
شروع غذای کمکی نوزاد، چه سنی مناسبه؟
کردن غذاهای مکمل هم پیامدهایی همچون کمبود میکرو ارگانیسم ها، آلرژی ها و سوء تغذیه را در پی دارد. حالا باید ببینیم که از چند ماهگی می توان غذای مکمل را شروع کرد! شاخص های متعددی وجود دارد که با توجه به آن ها و مشاهده آن ها در کودک خود می توانیم تشخیص دهیم که آیا اکنون زمان مناسبی برای شروع غذای مکمل هست یا خیر. از جمله توانایی نشستن کودک همراه با حمایت و کمک والدین، مثلا با قرار دادن ...
با تو بدرود، ای مسافر، آقای عشق
برای شما می زنم و امیدوارم جواب همه سوالات ذهن تان را با همین بدهم. و ساز می زند. لابلایش توضیح می دهد: آرامش و بعد می گوید: صحبت از آن بود و من گفتم که آن موسیقی من در همین نت پایه است. این آن همان است که نگه ات می دارد. همین پدال است که نگه ات می دارد. مثل هر چیزی که باید پایه داشته باشد. این نت از نظر من استعاره از چرخش کره زمین است و اشاره به عمق زندگی بشریت دارد. در تمام زندگی اش ...
زیاد شدن وزن نوزاد، چه به خوردش می دهید؟
به هیچ دردی جز ارضای کنجکاوی مادر نمی خورد . اگر در منزل ترازو دارید ، بیشتر از هفته ای یک بار فرزندتان را وزن نکنید. دو هفته یک بار از این هم بهتر است. اگر کودکتان را هر روز وزن کنید ، خودتان را بیش از حد گرفتار مسأله وزن او خواهید کرد. از طرف دیگر ، اگر زیاد گریه می کند و یا سوءهاضمه دارد و یا زیاد استفراغ می کند ، وزن کردن دائمی او شاید به شما و پزشک در مورد این که علت این اختلالات چه میتواند باشد ، کمک میکند. برای مثال اگر زیاد گریه میکند ، ولی وزنش به سرعت اضافه می شود ، نشانه آن است که دل درد دارد و گرسنه نیست. ...
گفتگو اختصاصی “تیتر1” به مناسبت روز جهانی کار: کارآفرینی که پس از ترک اعتیاد موجب اشتغال 25 بهبود یافته ...
من شد. روز اول استفاده از مواد مخدر تصور می کردم بزرگ تر از من شخصی روی کره زمین نیست اما زمانی که به اجبار مصرف رسیدم متوجه شدم کوچکتر از من کسی روی کره زمین نیست. کارآفرینی که پس از ترک اعتیاد موجب اشتغال 25 بهبود یافته شد/ امیر عبدی: 700 میلیون تومان سرمایه در گردش دارم/ پوشاک تولیدی دهکده رهایی با برند ترک رقابت می کند همزمان با اعتیاد کار می کردم، زمان مصرفم چندین کارگر ...
آیا آب گازدار سالم تر از آب معمولی است؟
اگر چه هنوز تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است، اما مطالعات متعددی نشان داده است که بله، آب آشامیدنی گازدار شما هنوز از آب معمولی بهتر است (و متخصصان تغذیه تمایل دارند تا با آن موافق باشند.) با توجه به این که آب گازدار فقط آب معمولی است که با گاز کربن حبابدار شده است، این امر منطقی است. این حباب ها ممکن است احساس سیری شما را بیشتر کند و یا اگر به سرعت نوشیده شود، مقداری سوء ...
سعادت و لیاقت می خواهد آدم مالش را صرف امور خیر کند
کرده اند. *چه سالی ازدواج کردید و چند فرزند دارید؟ در سال 1322 با همسر اول ام که اهل کرمانشاه بود ازدواج کردم. اما او بعد از 10 سال سرطان گرفت و من را با 5 بچه ی 1.5 تا 9 ساله تنها گذاشت. سال 1337 با خواهرزاده ی همسر اول ام که او هم کرمانشاهی بود، ازدواج کردم و با توجه به نسبت فامیلی که با همسر اول ام داشت؛ خوشبختانه مادرانه فرزندان ام را نگهداری و پرورش داد. حاصل ازدواج ام با ...
ضعف دیپلماسی عمومی در جام جهانی در طراحی لباس های بازیکنان
2018 گفت: این یک موضوع میان رشته ای است و از نشر تبلیغات، دیپلماسی مردم محور و تلاش برای تغییر بازخورد و نمود ایران در عرصه بین المللی بهره می برد و در شرایط فعلی، یک فرصت تکرارنشدنی برای ایران است. دیده شدن ایران در جام جهانی روسیه باید در شرایط فعلی مورد توجه ویژه ای قرار بگیرد. بحث امروز یک بحث کاربردی است و فوتبال در دنیای امروز به عنوان یکی از ابزارهای مردم محور و دیپلماسی عمومی در ...
کافه های گمشده در اراج
متصدی آن جا بود. مشغول جست وجو برای محلی بودم که دو ماه تابستانم را با خانواده در آن جا بگذرانم. یک روز صاحب یک ناحیه کوچک که لارک نام داشت و متصل به اقدسیه بود، پیشنهاد نمود که ما می توانیم باغ او را اشغال و در زیر چادر زندگی کنیم، در حالی که او به زندگی خود در خانه اش که آن جا بود، ادامه دهد. او بسیار بخشنده و مهمان نواز بود اما در آن صورت اقدام او برای ما جالب نبود، زیرا او امیدوار بود ...
معرفی کتاب برای مادران، یک تا پنج سالگی فرزندان
یک تا 5 سالگی فرزندتان دوره ای است بسیار جذاب و شیرین با سختی های کمتر اما نمی شود گفت دیگر فقط قرار است از وجود کوچولو لذت ببرید و بی هیچ چالشی ایام بگذرانید. این دوره از چند نظر بااهمیت است؛ یکی این که دوره ای است که فرزندتان ازنظر جسمی بیشترین رشد را دارد و باید به تغذیه و خواب او رسیدگی کامل بشود. دلیل دیگر این که در چند سال اول زندگی بچه باید با خیلی مهارت آشنا شود که هم برای او و هم والدینش ...
اخلاص شهید حججی او را در چشم جهانیان عزیز کرد
... وی با بیان اینکه اخلاص شهید حججی او را در چشم همه عزیز کرد، گفت: باید توجه داشت شهید بی سر محسن حججی از نظر نظامی رده و مقام بالایی نداشت و شخصیتی ساده و با اخلاص بود که از استان اصفهان برای دفاع از حرم به جنگ با دشمن برخاسته بود و در این میان قید خانواده، پدر، مادر، همسر و فرزند خود را زده بود. نویسنده کتاب کوچه نقاش ها با بیان اینکه اگر انسان در کارها اخلاص داشته باشد خدا نام ...
قتل عجیب دختر 32ساله شیشه ای ؛ فرار قاتلان و درخواست دیه مادر به جای قصاص !
و مورد بازجویی قرار بگیرند. پرونده برای بررسی مجدد به دادگاه ارسال شده بود که زنی به دادگاه مراجعه کرد و مدعی شد مادر رکساناست. وی گفت: من، همسر و پسرم در شرق کشور زندگی می کنیم. رکسانا 10 سال قبل ازدواج کرد و به تهران آمد اما یک سال بعد وقتی به خانه ما آمد، گفت از همسرش جدا شده است. از او خواستم برای زندگی پیش ما بماند اما قبول نکرد و سرخود به تهران برگشت. به همین خاطر من در این مدت هیچ خبری از ...
نکات اخلاقی ناب از آیت الله کوهستانی
در میان حیوانات اهلی، شتر بیش تر از حیوانات بار می شود، اگر اسب را پنجاه من گندم بار کنند، شتر را یکصد من گندم بار می کنند. با توجه به این که بارش سنگین است، همیشه سالم است، چون جلوی پای خود را نگاه می کند. شما اول طلبگی تان است، اول جوانی شماست خیلی احتیاط کنید. مقداری آهسته تر حرکت کنید در مسائل و حوادث روز با شتاب تصمیم نگیرید. خدا بهترین رفیق است خدا را رفیق بگیر ...
دعوای خونین بر سر یک دختر در پارتی شبانه!
هراسان از آشپزخانه بیرون آمد و میان من و فرهام ایستاده و خطاب به او چنین گفت :”رفته بود جشن تولد دوستش و از من اجازه گرفته بود. تو رو خدا نصفه شبی سرو صدا راه نندازید و...” هنوز حرف مادر تمام نشده بود که فرهام انگشت اشاره اش را به نشانه تهدید به سوی مادر گرفت و گفت: “شما دخالت نکن مادر! همین شما باعث شدی که این دخترچشم سفید، این قدر گستاخ و پررو باربیاد. یه نگاه به ساعت بنداز. آخه کدوم ...
علت آب نشدن چربی های شکمتان چیست ؟
این نتیجه حاصل شده است که افرادی که در تکمیل رژیم غذایی از تمریناتی با شدت بالا هم بهره می گیرند، سریع تر و راحت تر می توانند چربی های اضافه خود را کم کنند. در واقع کم بودن شدت تمرینات هیچ تغییر قابل توجهی در کاهش وزن به وجود نخواهد آورد. شما نیاز به ورزش با شدت بالا و روی سطوح شیب دار دارید چرا که هدف نهایی سوزاندن کالری بیشتر و در پی آن آب کردن چربی های اضافه است. استرس ، علت آب نشدن ...
نکات مهم و ضروری درباره مراقبت از نوزاد
، مدارها را در سراسر مغز در حال رشد کودک فعال می کند. تکان های ناگهانی طی ماههای اولیه ی زندگی کودک طبیعی هستند و 60 درصد نوزادان بعد از 4 ماهگی دیگر این تکان ها را ندارند. اگر کودک شما رشد و تکامل طبیعی خود را دارد، تکان های ناگهانی گهگاه او هنگام خواب طبیعی اند اما اگر هنوز هم نگران هستید می توانید از پزشک بپرسید. با خشکی پوست نوزدام چه کنم؟ پوست نوزاد حساس و مستعد ...
پیشنهادهای بیست گانه برای مدیریت بازار ارز
واردکنندگان قرار گرفته است، کالای مربوطه اولا وارد کشور شده و ثانیا با قیمت اعلام شده بدست مصرف کننده رسیده است. در این روزها بیم آن می رود که بیش اظهاری نیازهای ارزی بدلایل مختلفی جریان یافته و موجب اتلاف منابع ارزی گردد. غضنفری تخصیص متناسب ارز را مورد تاکید قرار داد و اظهار کرد: وضعیت ارزی کشور این روزها به علل گوناگون، ناهمگن است و هر وجه ارزی (چه ارز دولتی و چه ارز صادرکننده) که به ...
کنترل غذاخوردن های عصبی
حتی در مواقعی که تحت فشار روحی یا استرس قرار دارد، انتخاب غذایی مناسب تری داشته باشد. به عبارت دیگر، اشخاصی که احساسات تنظیم نشده دارند، یعنی نمی توانند بر اساس احساسات و توانایی های احساسی خود تصمیم گیری کنند، افرادی هستند که پرخوری احساسی زیادی را تجربه می کنند. به طور خلاصه باید بگوییم، کسانی که ضعف های احساسی دارند باید سعی کنند به مواد غذایی سالم به عنوان جایگزین غذاهای ناسالم روی ...
کار هایی که به سیستم ایمنی آسیب می رساند
بدن شما از دست نمی دهند. اما بهداشت زیاده از حد هم می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بگذارد. مطالعه ای در سال 2006 نشان داد بچه هایی که ابدا در معرض ویروس ها و باکتری ها قرار نمی گیرند، بیشتر در معرض بیماری های خود ایمنی هستند. عادات فردی مانند مسواک زدن دندان ها دوبار در روز، شستن دست ها پیش از غذا، کوتاه و مرتب نگه داشتن ناخن ها، هر روز دوش گرفتن، مصرف غذا های خانگی و شستن لباس ها به ...
درخواست عجیب ستاره ها از پرستار کودکانشان
را نیز داشته باشند. همه این خصوصیات تنها برای پرستار بچه؟! 4. کیم کارداشیان: نباید از زیورآلات استفاده کنند کیم کارداشیان و کانیه وست اخیرا سومین فرزند خود با نام شیکاگو را به جمع خانواده 4 نفری خود افزودند. درست شبیه دیگر ستاره ها، آنها نیز سرشان بی نهایت شلوغ است و قادر نیستند که زمان کافی برای فرزندانشان بگذارند، از این رو پرستارانی را استخدام می کنند تا کمک حالشان باشند ...
پروردگارا؛ خوشحالم مرا در این زمان به دنیا آوردی و از پیروان خمینی کبیر قرار دادی
...؛ ولی اگر خداوند لطفی در حق این حقیر نمود و شهادت را نصیبم کرد، از تمامی شما می خواهم که برایم گریه نکنید؛ چون طبق وعده خداوند، شهیدان زنده هستند و نزد خدایشان روزی می خورند. گریه و ناله خود را برای مظلوم کربلا، یعنی حسین (ع) و 72 تن از یاران با وفایش کنید؛ چون او مظلومانه به شهادت رسید وکسی نبود برایش گریه کند. در صورتی که جنازه ام به دست آمد، دوست ندارم کسانی که با ولایت فقیه و روحانیت مخالف هستند، زیر جنازه ام حاضر شوند؛ زیرا وجود اینان باعث عذاب روحم می شود. انتهای پیام/ ...
زندگی ناآرام آرمیدگان دو قبر
سوم اردیبهشت 1397 راننده یک دستگاه ماشین خاک برداری، حین گودبرداری در اطراف حرم شاه عبدالعظیم و در محدوده ای که به نظر می رسد پیش از تخریب در سال 1359، بنای مقبره رضاشاه پهلوی قرار داشته است، به جسدی مومیایی برخورد که ژست و ظاهرش به رضاشاه می مانست؛ این رویداد زمینه ای را فراهم آورد که بحث و گفت وگو درباره دوره حاکمیت کوتاه مدت اما پرحاشیه رضاشاه، به عنوان یکی از مشهورترین حاکمان تاریخ ایران بر ...
واژه ها را با دقت انتخاب کنید، کودک شما گوش می دهد
... یوسفی مشاور خانواده در مهاباد به خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، گفت : برای کاهش ترس در کودکان و ریشه کن کردن آن باید چند نکته را مورد توجه قرار داد. اول اینکه هرگز کودک را به خاطر ترسش، مسخره یا تهدید نکنید و از گفتن جملاتی نظیر "خجالت آور است، تو دیگر بزرگ شده ای " جدا بپرهیزید. با او درباره افراد شجاع صحبت کنید و برایش قصه هایی تعریف کنید که ...
