خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلوئه ورا؛ انسولین طبیعی برای دیابتی ها
آلوئه ورا به علت داشتن ویتامین های A ، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از بدن در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. عظمایی یادآور شد: دسر آلوئه ورا برای مبتلایان به آسم، افسردگی و افرادی که فعالیت ذهنی انجام می دهند، مفید است؛ زنان باردار و شیرده باید از مصرف این دسر خودداری کنند، زیرا دسر آلوئه ورا برای خود و جنین شان ضرر دارد. مواد لازم برای تهیه دسر آلوئه ورا (چهار تا پنج ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟
...، اما صداهای غیر منتظره یا صدای بلند ممکن است یک بیماری زمینه ای در دستگاه گوارش را نشان دهد. علائم خطرناک همراه با صدای غرغر شکم غرغر شکم به تنهایی معمولا دلیلی برای نگرانی ندارد. با این حال، حضور سایر علائم که همراه با این صدا است، ممکن است دلیل بر وجود یک بیماری زمینه ای باشد. این علائم عبارتند از: – گاز فراوان معده – حالت تهوع – استفراغ ...
10 نکته برای جلوگیری از بیماریهای گوارشی
جزئی از برنامه ی غذایی تان شوند، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند امراض قلبی-عروقی و سرطان ها را کاهش می دهند. 2. مواد حاوی فیبر مصرف کنید فیبر باعث می شود بیماری های قلبی-عروقی از شما دور شوند، سطح قند خون تان تنظیم شود و عملکرد بخش GI متناسب بماند (بخش GI سیستم اندامی است که مسئولیت حمل و هضم غذا را بر عهده دارد و شامل معده و روده ها می شود). فیبر هم چنین به کاهش کلسترول ...
آشنایی با برخی از مقصران اصلی زانودرد
سبک زندگی فعال می تواند عامل مشکل آفرین برای آنها باشد. دوچرخه سواران، دونده ها و افرادی که در ورزش هایی که پریدن در آنها زیاد انجام می شود، مانند بسکتبال، مستعد ابتلا به تاندونیت پاتلا هستند که به طور معمول موجب درد زیر قسمت جلویی یا سراسر کاسه زانو می شود. این آسیب ناشی از استعمال مفرط موجب التهاب در تاندون پاتلا می شود که عضله چهار سر را به استخوان ساق پا متصل می کند. اگر بدن از آمادگی کافی ...
وقتی سکسکه به یک نشانه هشدار دهنده تبدیل می شود
علائم دیگر مانند استخوان درد، بوی غیر عادی دهان، و انقباض های عضلانی از جمله نشانه های وخیم تر شدن شرایط کلیه ها هستند. از آنجایی که کلیه ها مسئولیت دفع مواد زائد و آب اضافه در بدن را بر عهده دارند، عملکرد درست و بهینه آنها اهمیت دارد. سکسکه به همراه علائم دیگر می تواند نشانه ای از مواجهه کلیه ها با مشکلی جدی باشد. در این شرایط ممکن است به انجام دیالیز نیاز داشته باشید. منبع: عصر ایران ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
...> 3. مناسب برای زنان باردار در طب آیورودا به ویژه به زنان باردار توصیه شده است که به پهلوی چپ بخوابند تا گردش خون بهتری در ناحیه ی قلب داشته باشند. ناگفته نماند که تأثیر خوابیدن به پهلوی چپ روی عملکرد قلب در افراد غیرباردار محل مناقشه است. این طرز خوابیدن علاوه بر اینکه از فشار وارد آمده بر کمر می کاهد، موجب خواهد شد که رحم به کبد فشار وارد نکند و در نتیجه، جریان خون به رحم، کلیه ها و ...
راهکارهایی برای پایین آوردن کلسترول خون
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در سالهای اخیر احتمالاٌ راجع به کلسترول مطالب زیادی در روزنامه، مجله ها و حتی فیلم ها شنیده اید. علیرغم این موضوع هنوز افراد زیادی هستند که نمی دانند کلسترول چیست و چگونه بر سلامتی اثر می گذارد و در صورت وجود کلسترول بالا چه اقداماتی باید انجام داد؟کلسترول یک ماده نرم و مومی شکلی است که یک نوع چربی به شمار می رود و در خون و همه بافت های بدن شما وجود دارد ...
خواص فوق العاده گل گاوزبان را می دانید؟
آسیب به جنین شود. بسیاری تصور می کنند مصرف داروهای گیاهی برخلاف داروهای شیمیایی کاملاً بی ضرر و بدون عوارض است؛ در حالی که امروزه ثابت شده عوارض داروهای گیاهی دست کمی از داروهای شیمیایی ندارد. این مسئله به خصوص در دوران بارداری اهمیت بیشتری دارد و زنان حامله بایستی از هرگونه مصرف خودسرانه انواع جوشانده ها یا دم کرده های گیاهی در بارداری خودداری کنند. همچنین گل گاوزبان به علت ...
اصغر زاده :شعارهای احمدی نژاد کاریکاتوری است
رییس جمهور مملکت خیال می کرد هر چه بخواهد می تواند بگوید و بعد مداح ها می آمدند و می رفتند در مداحی فحش های رکیک را به آقای احمدی نژاد می دادند. آقایی به نام یامین پور در تلویزیون گفت ما حسرت این را می خوریم که یمنی ها رییس جمهورشان را کشتند ما نمی توانیم اینجا بکشیم. در آن مقطع کسی بلند نشد که بگوید این خشونتی که شما داری آن را منتشر می کنی، بازخورد دارد. وقتی در جامعه خشونت کلامی توسط مقامات ...
چای سبز برای این افراد قدغن است
...> افراد مبتلا به بیماری قلبی یا مشکلات قلبی - عروقی نباید این نوع چای را مصرف کنند. زنان باردار و شیرده نباید بیش از یک یا دو فنجان در روز بنوشند زیرا کافئین می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود. با توجه به اثرات کافئین، در مصرف همزمان چای سبز و بعضی از داروها باید احتیاط کرد تا تداخل دارویی به وجود نیاید. برخی مطالعات قابلیت چای سبز در جذب سطح بالایی از آلومینیوم بدن ...
لزوم مشورت با پزشک در زمینه زمان مصرف دارو در ماه رمضان
نظیر دیابت، ریوی و فشار خون ضروری برشمرد و به بیماران دچار صرع توصیه کرد اگر قرار است تغییری در زمان مصرف داروهای خود به منظور روزه داری انجام دهند، هر چه زودتر با پزشک مربوطه خود صحبت کنند. وی در پایان توضیح داد: اگر قرار است دارویی را در زمان صبح مصرف کنید می توانید آرام آرام ساعت مصرف آن را عقب تر بکشید تا هنگام شروع ماه مبارک رمضان، زمان مصرف آن به زمان وعده سحر رسیده باشد و ...
مینرال چیست و مینرال های اصلی برای بدن کدامند؟
مفید را به بدن خود برسانید. منیزیم: بدن به این ماده معدنی برای کنترل قند خون، تنظیم فشار خون و تثبیت استخوان های قوی و سالم نیاز دارد. منیزیم به طور ویژه در خوراکی هایی مثل آجیل، حبوبات، سبزیجات، موز، سیب زمینی و... وجود دارد. پتاسیم: این ماده معدنی برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی و همچنین تعادل طبیعی مایعات درون بدن نیاز می باشد. منابع حاوی پتاسیم شامل ماهی، آب هویج، سیب زمینی، آلو، سویا، گوجه فرنگی ...
چرا من همیشه خسته هستم؟
خواب روزانه نیازمند می باشد خواب شبانه کمتر از این مقدار نه تنها باعث خستگی و کاهش عملکرد می شود ، بلکه منجر به برخی آسیب ها به سلامت فرد می گردد که شامل چاقی، فشار خون بالا، افسردگی، بیماری قلبی، سکته و افزایش خطر مرگ است. اگر شما برای رسیدن به این میزان خواب مشکل دارید در اینجا چند راهنمایی به شما میکنیم: خواب منظم و روتین داشته باشید سعی کنید هر شب در زمان مشخصی به رختخواب ...
آیا صندل بپوشیم؟
برجستگی کف پا، بعد ازانگشت هاست. تمام فشار پا و وزن بدن برای حفظ تعادل وجلوگیری از درآمدن صندل از پا، به انگشت ها وارد می شود. به همین دلیل بعد ازمدتی استفاده از این صندل ها، با مشکلاتی مانند برجستگی غیرعادی استخوان های انگشتان پا، کشش و آسیب دیدگی تاندون ها واعصاب انگشت ها، کمردرد و گردن درد رو به رو خواهید شد. بدون محافظ و همراه بخش جلویی پا به ویژه برجستگی استخوانی بین قوس کف ...
علائم مسمومیت بارداری
صورت در دوران پس از بارداری نیز فشار خون فرد بالا خواهد بود. بالا بودن فشار خون تورم پاها، رانها و دستها وجود پروتئین در ادرار افزایش سریع وزن در اثر افزایش مایع در بدن درد شکمی سردرد شدید و یا سر گیجه کاهش میزان ادرار یا قطع شدن ادرار وجود خون در ادرار تهوع و استفراغ مفرط لازم است مادران باردار هر زمان که با این علائم روبرو شدند ...
درست غذا بخورید، پر مو نشوید!
...، ماینوکسیدیل، دیازوکسید، سیکلوسپورین، هگزاکلروبنزن و دانازول (داروی مورد استفاده در درمان اندومتریوز) باعث رشد موهای زائد و بروز مشکل هیرسوتیسم می گردند. عوامل خطر ساز پرمویی زنان عواملی مانند ژنتیک، نژاد و قومیت نیز می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به هیرسوتیسم گردند. مثلاً زنان اروپایی، خاورمیانه و آسیای جنوبی در خطر بیشتری از این مشکل هستند. تغذیه و مکمل های ...
تاثیر عجیب استرس بر اندام های بدن
...> نکته اینجاست، که شما هرکدام از این شرایط را بهتر از آنچه می خواهید می شناسید. اما مهم نیست که با کدام از یک این شرایط آشناتر هستید، یک چیز درست است: این حالات، برای بدن، روح و مغز شما مناسب نیست. اخیراً تحقیقاتی منتشر شده است که نشان می دهد استرس شدید مانند طلاق، بیماری یا از دست دادن شغل، 21 درصد خطر ابتلا به آلزایمر و 15 درصد زوال عقل را افزایش می دهد. یک ضرب المثل قدیمی می گوید: همه ...
تقویت باروری در زنان، مواد غذایی موثر
...: من 44 سال دارم برای بار دوم میخواهم باردار شوم چه تغذیه ای باید داشته باشم که کمک به بارداری سریع شود. پاسخ: بعضی از مواد غذایی تاثیرشان در تقویت باروری ثابت شده است. برای مثال، ویتامین E که در افزایش میل جنسی تاثیر زیادی دارد. این ویتامین بیشتر در منابع گیاهی مانند روغن آفتاب گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه(فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می شود ...
روش پسردار شدن، نکات مهم
دارد و عملکرد شما در این زمینه تاثیر چندانی نخواهد داشت. این موارد را با شوهر خود نیز مطرح کنید، تا از شما توقع بیش از حدی نداشته باشند. باید از خدا بخواهید که نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، که فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این ...
رژیم پسردار شدن، اقدام برای بارداری دوم
ناسالم بسیار بهتر است و همچنین باید بدانید که جنسیت نوزاد تا حد زیادی به شانس بستگی دارد و عملکرد شما در این زمینه تاثیر چندانی نخواهد داشت. این موارد را با شوهر خود نیز مطرح کنید، تا از شما توقع بیش از حدی نداشته باشند. باید از خدا بخواهید که نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، که فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم ...
تعیین جنسیت جنین پسر، نقش تغذیه
زمینه تاثیر چندانی نخواهد داشت. این موارد را با شوهر خود نیز مطرح کنید، تا از شما توقع بیش از حدی نداشته باشند. باید از خدا بخواهید که نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، که فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را آسان ...
درمان تنبلی تخمدان در زنان، شانس بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: من 27 سالمه دکتر برام 5 تا سینال اف و اچ سی جی لتروزول داد. pco هم هستم میخواستم بدونم چقدر شانس بارداری هست؟ و این داروها ربطی به این داره که بخوان iui انجام بدن؟ پاسخ دکتر مژگان السادات دادگر، متخصص زنان، زایمان، نازایی و فلوشیپ لاپاراسکوپی: شانس بارداری وجود دارد و حدود سی درصد است. این داروها می توانند برای کمک به بارداری شما تجویز شده باشند که با کمک آن ها باردار شوید و همچنین می توانند مقدمه ای برای انجام آی یو آی باشند. باید از پزشک خود بپرسید تا مشخص شود برای چه کاری آن ها را تجویز کرده است. ...
دیابت قبل از بارداری، اگر درمان نشود خطرناکه؟
بارداری از جمله نقص هنگام تولد می گردد. همچنین اگر قند خون بالا باشد، موجب افزایش فشار خون مادر و صدمه به شبکیه چشم مادر می گردد. قبل از لقاح، کنترل قند خون باعث کاهش سقط جنین و کاهش نقائص هنگام تولد می گردد. به طور کلی جدی ترین عوارض این بیماری بر روی نوزاد بدین شرح می باشد : 1- ممکن است نوزاد در زمان تولد دچار افت قند خون باشد. 2-ممکن است نوزاد در زمان تولد دچار ...
علائم پوکی استخوان چیست؟
دیگر علائم پوکی استخوان باشد. طی این عارضه فشردگی مهره ها می تواند باعث انحنای کمر شود که به آن کوژپشتی یا قوز گفته می شود. کوژپشتی باعث ایجاد درد کمر و گردن شده و حتی می تواند بر روی تنفس شما نیز تاثیر گذارد. عوامل خطرزای پوکی استخوان پوکی استخوان در زنان بیش از مردان شایع می باشد. زیرا با افزایش سن و ورود به دوران یائسگی هورمون های زنانه دچار تغییر می شوند. همچنین برخی شرایط ...
رژیم پسر دار شدن، کی شروع کنم؟
تاثیر چندانی نخواهد داشت. این موارد را با شوهر خود نیز مطرح کنید، تا از شما توقع بیش از حدی نداشته باشند. باید از خدا بخواهید که نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، که فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را آسان تر ...
تعیین جنسیت جنین، پسر میخواهم
...: آقای دکتر من 25 ساله هستم و شوهرم 38 ساله. تصمیم به بارداری دارم و میخوام از طریق تغذیه جنس جنین رو تعیین کنم. به نظر شما چه غذاهایی رو خودم و شوهرم مصرف کنیم که پسردار بشیم؟ چون نوه های پسری در خانواده شوهرم همگی دخترند و به نظرم میرسه که این موضوع ریشه ژنتیکی داشته باشه و شاید اسپرم شوهر من هم ضعیف باشه.ازتون خواهش میکنم منو راهنمایی کنین و حداقل زمان ممکن برای رعایت کردن رژیم مخصوص ...
اقدامات قبل از بارداری، چند نکته طلایی
: ابتلا به سرخجه در دورن بارداری خصوصا اوایل بارداری که اعضای داخلی بدن جنین در حال شکل گرفتن است می تواند موجب نواقص جدی در جنین شود. بنابراین قبل از اینکه باردار شوید از پزشک درخواست آزمایش خون کنید تا مطمئن شوید که از این بیماری مصون هستید. اگر نبودید می توانید واکسن بزنید. این آزمایش را سر فرصت انجام دهید زیرا دست کم تا سه ماه بعد از واکسیناسیون باید باردار شوید. 2- سابقه ...
زگیل تناسلی در زنان، درمانش چگونه است؟
نی نی بان، گروه ترجمه: بیماریهای مقاربتی عفونتهای ناشی از رابطه جنسی دهانی، مقعدی و واژینال است. اغلب این بیماریها هیچ نشانه ای ندارند و به همین دلیل خطر انتقال آنها زیاد است. با این حال شما میتوانید از درد در لگن، زخم در ناحیه تناسلی، ترشحات آلت تناسلی، ترشحات واژن و... تا حدودی متوجه بیماری بشوید. بیماریهای مقاربتی توسط انگلها، ویروسها و باکتریها ایجاد میشود. بیماریهای مقاربتی میتواند از طریق ...
لذت در رابطه زناشویی، چگونه شکل می گیرد؟
به او نباید عجله کرد، چه بسا دلایلی پشت این امتناع ناگهانی وجود داشته باشد که زوج طرد شده، خود بتواند با شناسایی و رتق و فتق به موقع آن ها زندگی زناشویی را به حالت مطلوب معمول در آورد. در ادامه به این دلایل پرداخته می شود. 1- کم توجهی به تدارک مقدمات رابطه کسی نمی داند این تصور که برای برقراری رابطه زناشویی، فقط زمان و مکانی لازم است، از کجا آمده، اما واقعیت این است که رابطه جنسی ...
نکته های سلامتی، هنگام بروز پدیده گرد و غبار
در نوع حاد، سبب کاهش شدید دید افقی شده و در مواردی باعث لغو پرواز هواپیما ها و به خطر افتادن سلامت انسان ها می شود. مدیر گروه سلامت محیط معاونت بهداشتی دانشگاه، دلایل انتشار گرد و غبار را کاهش بارندگی و میزان رطوبت هوا، خشکسالی، نبود پوشش گیاهی مناسب، تغییرات فشار هوا و وزش باد شدید و مهم ترین تاثیرات ذرات معلق بر سلامتی انسان را آسیب های قلبی و تنفسی، تاثیر بر مکانیسم های دفاعی و تصفیه ای ...
