خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه تنفس بر قدرت توجه تاثیر می گذارد
مثبت و افزایش تمرکز شناختی داشته باشند اما اخیرا، پژوهشگران، توضیحات فیزیولوژیکی ورای این گزارش ها را آغاز کرده اند. آخرین پژوهش کالج ترینیتی دوبلین، نخستین ارتباط نوروفیزیولوژیکی میان تنفس و سیستم های توجهی مغز را نشان داده است. این پژوهش، در ناحیه کوچکی از مغز موسوم به "لوکوس سیرولئوس"(locus coeruleus) انجام شد. این ناحیه، از هسته هایی در پل مغز تشکیل شده است که در ایجاد پاسخ های ...
هشدار درباره مصرف ریتالین ؛ قرص شب امتحانی
هر سال بویژه در ایام امتحانات و کنکور مصرف قرص ریتالین در میان دانش آموزان و دانشجویان افزایش می یابد و برخی برای اینکه بیدار بمانند و بتوانند شب امتحان درس بخوانند از این قرص استفاده و تصور می کنند مصرف آن برای چند مرتبه نمی تواند آسیب زا باشد، در حالی که کارشناسان حوزه اجتماعی معتقدند قرص هایی چون ریتالین و ترامادول دروازه ورود به اعتیاد هستند. به گزارش ایسنا، مشاهدات میدانی ما نشان ...
نوشیدنی که شما را به سمت سکته مغزی سوق می دهد
بی ارتباط نیست. این تیم تحقیقاتی در مطالعات اولیه خود به این نتیجه رسید که آن دسته از افرادی که غالباً از نوشیدنی های شکر دار مثل آب میوه ها و نوشابه ها استفاده می کنند بیشتر در معرض آسیب های مغزی قرار دارند و معمولاً این افراد حافظه ضعیفی دارند. دیگر محققان به این موضوع اشاره کرده اند که مصرف نوشیدنی های شکر دارد عامل اصلی چاقی، ابتلا به دیابت، سکته مغزی و دیگر بیماری ها است ...
خواص زنجبیل ؛ 17 خاصیت این ماده برای سلامت و زیبایی را از دست ندهید
بر روی 30 نفر صورت گرفت، 2 گرم از عصاره ی زنجبیل در روز توانست به طور چشمگیری مولکول های پیش التهابی را در روده ی بزرگ کاهش دهد. هرچند مطالعه ی بعدی بر روی افرادی که در خطر سرطان روده ی بزرگ قرار داشتند، این یافته ها را تأیید نکرد. همچنین شواهد محدودی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زنجبیل در کاهش سرطان پانکراس، سرطان سینه و سرطان تخمدان مؤثر است. البته برای تأیید این موضوع به مطالعات ...
اشتباهات رایج در مورد ضدآفتاب ها
را در معرض اشعه مضر آفتاب قرار دهند. در مورد ضدآفتاب های با SPF بیشتر از 50 چند نکته مهم مطرح است: 1-اثر حفاظتی آنها علیه آفتاب سوختگی مختصری بیشتر از ضد آفتاب های با SPF پایین تر است. تصور افراد بر این است که ضدآفتاب با SPF 100 دو برابر یک ضدآفتاب با SPF 50 اثر حفاظتی دارد اما واقعیت این گونه نیست. در واقع یک ضد آفتاب با SPF 50 که درست استفاده شود حدود 98 درصد اشعه UVB را بلوک می ...
دارو موثر برای رفع مشکلات خواب
مصرف آن با خطراتی همراه ست. به عنوان مثال مصرف زولپیدم باعث خواب آلودگی شدید می شود که این امر خطر تصادفات و آسیب های جسمی را افزایش می دهد. این خطر به حدی است که در سال 2013 سازمان غذا و دارو در امریکا FDA قرار دادن برچسب اجتناب از فعالیت هایی مانند رانندگی و فعالیت هایی که نیاز به هوشیاری دارند را روی دارو الزامی کرد، حتی یک روز بعد از مصرف دارو این اجتناب الزامی است. به علاوه گفته می ...
نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید
، بنابراین ابتدا بهتر است وجود هر یک از این مشکلات را رد کنید. گاهی درد قفسه سینه یکی از نشانه های افسردگی است. افسردگی می تواند خطر بروز بیماری قلبی را افزایش دهد. به علاوه افرادی که بیشتر دچار حملات قلبی شده اند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی بوده اند. 3.افسردگی و خستگی شدید اگر احساس خستگی شدید می کنید، طوریکه برای انجام فعالیت های روزانه خود انرژی کافی ندارید، حتی ...
تابستانی سخت در انتظار کویر
دلیل خشکسالی و کمبود مراتع در معرض خطر جدی قرار دارند . شاهپور علایی مقدم می افزاید: جامعه عشایری در بخش خشکسالی بشدت آسیب پذیر است و عشایر مستقیم با اقلیم سر و کار دارد، لذا اگر در استان کرمان نگاه ویژه ای به بخش عشایری و مشکلات آنها نشود 70 درصد عشایر استان، شغل خود را از دست می دهند و معضلات اجتماعی و حاشیه نشینی بیشتر خواهد شد . وی تصریح می کند: ما برنامه های کوتاه مدت ...
گلسنگ هایی که بر پیشانی تخت جمشید می رویند
شعارسال : بنای جهانی تخت جمشید همواره در طول دوره های مختلف در خطر تهدیدات طبیعی و انسانی قرار داشته است.پدیده هایی نظیر گلسنگ نیز یکی از خطراتی است که نقوش این بنای جهانی را با خطر زوال و محو شدن رو به رو کرده است. هرچند از سال های گذشته اقداماتی برای جلوگیری از گسترش گلسنگ انجام شده اما هنوز اقدامات اساسی و قطعی برای مقابله با این پدیده صورت نگرفته و کارشناسان اعتقاد دارند که ادامه ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
، نوشابه های گازدار و یا قهوه به همراه شکر مصرف می کنید، تحقق این شرایط غیر ممکن می شود. در این شرایط رژیم غذایی شما موجب احساس خستگی و گرسنگی مداوم می شود و هورمون ها بیش از اندازه فعال هستند. به نقل از "آبزرور"، مصرف بیش از اندازه قند پالایش شده می تواند موجب افزایش وزن شود و این حقیقتی اشکار به نظر می رسد، اما آیا تاکنون درباره اثر آن بر سلامت هورمونی خود فکر کرده اید؟ مصرف بیش از حد قند ...
اصفهان| ورود به 7 محله قدیمی شهرضا با گذر از 7 درواز ه + تصاویر
ابتدای قرن اخیر، گسترش شهر در دهه های اول قرن اخیر و گسترش شهر از سال 1360 به بعد قابل بررسی است. آنچه که از بررسی های مربوط به توسعه فیزیکی شهر در دوره اول حاصل می شود، نشان دهنده آن است که محله حصورآباد که هم اکنون در مرکز شهر قرار دارد، به عنوان هسته اولیه شهر شکل گرفته و طی سالیان دراز به کندی در جهت غرب و جنوب توسعه یافته است. شهرضا تا پیش از ورود به دوره دوم رشد فیزیکی خود ...
5درمان طبیعی برای تجربه خواب خوب
، پژوهش ها نشان داده اند که شرایط ضعیف خواب می تواند امید به زندگی را کاهش داده و خطر مشکلات سلامت جدی مانند چاقی، دیابت و بیماری قلبی را افزایش دهد. خبر خوب این است که شما می توانید اقداماتی را در راستای تجربه خواب خوب و راحت شبانه مد نظر قرار دهید. روش هایی طبیعی برای کمک به بهبود کیفیت و مدت زمان خواب وجود دارند که عوارض جانبی مصرف داروهای خواب آور رایج را نیز به همراه ندارند. ...
اشتها آوری لذیذ که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند خوردن ماست قبل از وعده های غذایی اشتها آوری مناسب است و می تواند سبب کاهش فشارخون ، جلوگیری از بروز آرتریت، کنترل میزان فعالیت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت روده در هضم مواد غذایی شود. کارشناسان با مطالعه بر روی گروهی از بانوان میان سال که روزانه یک و نیم گرم ماست مصرف کرده اند ...
صبحانه چه بخوریم؟
شفا آنلاین سلامت تغذیه هیچ بهانه ای برای حذف صبحانه نیاورید؛ زیرا صبحانه اولین وعده غذایی بعد از حداقل 8 ساعت از آخرین وعده غذایی است. بر اساس پژوهش های متعدد، صبحانه بر تغذیه روزانه تاثیر می گذارد. علاوه بر این خطر ابتلا به چاقی یا دیابت در میان افرادی که صبحانه می خورند به مراتب کمتر از افرادی است که از این وعده غذایی صرفنظر می کنند. به گزارش شفا آنلاین :برای اغلب مردم صبحانه ایده آل ...
همه چیز درباره فواید و مضرات سرکه سیب
این مقدار، کافی و بی خطر است به تحقیقات بیشتری نیاز است. عوارض نوشیدن سرکه سیب سرکه سیب می تواند بر داروهای دیابت و بیماری های قلبی اثر بگذارد، بنابراین اگر دارویی مصرف می کنید قبل از مصرف سرکه سیب با پزشکتان مشورت کنید. مصرف زیاد سرکه سیب ممکن است میزان پتاسیم در بدن را تحت تأثیر قرار دهد. سایر عوارض نوشیدن سرکه سیب می تواند معده درد یا حساسیت دندان ها باشد. علاوه بر ...
خیلی نزدیک، خیلی محروم!/ "سقاخانه" محله فراموش شده
زشت و کثیف است که گویی همه زیبایی بهار را در خود بلعیده و تنها فضای سبزی که آنهم به همت گروه های جهادی در منطقه ساخته شده جلوه ای نداشته باشد، چرا که پر از ته سیگار و کاغذهای شیشه ای است که معتادان شب ها در آن مواد مصرف کرده اند. اینجا جایی است که روزانه هزاران نفر از جلوی آن گذر می کنند اما جرأت ورود به آنجا را ندارند، ساکنان این محله برایشان غریبه هستند، همان ها که ظهر، زیر آفتاب، جلوی ...
با این گیاه دندان درد خود را درمان کنید
.... از جمله دیگر ادویه های مفید برای سلامت بدن، زردچوبه است که افزون بر خاصیت ضد التهابی خود سبب جلوگیری از پوکی استخوان در افراد می شود. آزمایش ها نشان داده است، مصرف زردچوبه سبب افزایش چگالی استخوان تا هفت درصد درطول 6 ماه می شود؛ در زردچوبه ماده ای به نام کورکومین وجود دارد که سبب زنده ماندن سلول های استخوانی می شوند. افراد سالمند به ویژه بالای هفتاد سال در معرض پوکی ...
راه هایی برای پیشگیری از بوی بد دهان
شست و شو دهنده های آنتی باکتریال از جمله نکات مهم است. رعایت این موارد بخصوص در افرادی که در معرض بوی بد دهان هستند حائز اهمیت تر است. همچنین توصیه می شود افراد به طور مرتب به دندان پزشک مراجعه کنند. علاوه بر این، بهتر است پس از بهبود بیماری، مسواک تعویض شود. حفظ آب بدن: در طول روز مصرف آب کافی ضروری است و باید از مصرف نوشیدنی هایی همچون نوشابه که به دندان آسیب می زند خودداری کرد. میوه و سبزیجات همچون سیب و هویج مانند مسواک طبیعی عمل کرده و غذاهای مانده بین دندان ها را خارج می کند. درمان های خانگی: جویدن برگ تازه نعناع کمک کننده است. /ایسنا ...
دستورالعمل جدید WHO برای کنترل بیماری قلبی
شفا آنلاین سلامت سازمان جهانی بهداشت (WHO) در دستورالعملی به منظور کنترل بیماری قلبی به کاهش مصرف چربی های ترانس و اشباع شده توصیه کرد. به گزارش شفا آنلاین :سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد: بزرگسالان و کودکان برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی باید حداکثر 10 درصد کالری روزانه خود را به شکل چربی اشباع شده از قبیل گوشت و کره و یک درصد را از طریق چربی های ترانس دریافت کنند. این ...
چگونه ترس از تاریکی را در خود درمان کنیم؟
، قرار گرفتن در معرض حادثه های تروریستی و مواردی از این دست رخ می دهد. افراد بزرگسالی که دچار کابوس می شوند امکان دارد با به خاطر آوردن کابوس خود در زمان بیداری یا مشاهده یک کابوس تکراری دچار حمله هراس و ترس شوند. پزشکان انواع تکنیک ها را برای برطرف کردن کابوس شبانه به بزرگسالان توصیه می کنند، پژوهش ها نشان می دهند تنها 10 درصد از مردم قادر به کنترل رویا های خود هستند. ...
ارتباط استرس پس از حادثه و افزایش ضربان نامنظم قلب
سرباز آمریکایی را که هیچ سابقه ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی را نداشتند بررسی کرد. در طول میانگین 5 سال پیگیری وضعیت این سربازان، حدود 2500 تن از این شرکت کنندگان مبتلا به این عارضه تشخیص داده شدند. آنها بعد از بررسی برخی از فاکتورهای دیگر دریافتند تشخیص PTSD با افزایش خطر تپش نامنظم قلب مرتبط است. به گفته راسمن، این داده ها نشان می دهد که PTSD فاکتور پرخطر قابل اصلاحی در مورد ...
عوامل کمتر شناخته شده زوال عقل
نیستند اما دیگر تغییرات کوچک در سبک زندگی به پرورش و تغذیه مغز کمک می کند. در این مطلب به برخی از فاکتورهای خطرزا در بروز زوال عقلی اشاره شده که به شرح زیر است: خر و پف کردن: نتایج بررسی انجام گرفته در سال 2017 نشان داد نوعی بیماری خواب به نام آپنه انسدادی با خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است. بر اثر این عارضه در هنگام خواب، نفس کشیدن برای لحظاتی دچار مشکل می شود. این ...
روش های فوق العاده برای استفاده از بهتر از لیمو
با لیموترش، شاید! پلی فِنول ها، نوع ویژه ای از آنتی اکسیدان ها هستند که در لیموترش وجود دارد و احتمالاً می تواند از چربی بدن کاسته و وزن را کاهش دهد. پژوهشگران معتقدند که این گونه مواد، مسیر پردازش چربی در بدن را تغییر داده و پاسخی را که به انسولین می دهد ارتقا می بخشد. اما پیش از مصرف آن، لازم است بگوییم این نکته بر روی موش ها آزمایش شده است نه انسان ها. جلوگیری از تشکیل سنگ ...
خرم آباد از میانه دیرینه تا اشکانیان
پیشینه شهری را که امروز خرم آباد لرستان می نامیم، بنابر یافته ها و کاوش های دیرینه شناسان به 60 هزار سال می رسد. به گزارش پایگاه خبری گُلوَنی ، سیدفرید قاسمی در کتاب سرگذشت خرم آباد نوشته است: پیشینه شهری را که امروز خرم آباد لرستان می نامیم، بنابر یافته ها و کاوش های دیرینه شناسان به 60 هزار سال می رسد. غارهای گرداگرد شهر آثار زندگی انسان های دوره های میانه دیرینه / پارینه ...
اطلاعات 3 میلیون کاربر فیسبوک در معرض خطر است
شخصیت به نام This is your digital life ، اطلاعات بیش از 87 میلیون کاربر فیسبوک در دسترس افرادی که نباید قرار گرفت. جالب است بدانید در هر دو مورد، آزمایش ها توسط محققان دانشگاه کمبریج انجام شده است. به علاوه، محقق اصلی هر دو پژوهش یک نفر است: الکساندر کوگان. الکساندر کوگان محقق روانشناسی دانشگاه کمبریج است که در آزمون تست شخصیت کمبریج آنالیتیکا نقش عمده ای داشت. پروژه در سال 2009 آغاز شد و اواسط سال ...
مزیت های شگفت انگیز چرت زدن
مزایای چرت زدن و تأثیر خوابی کوتاه بر تجدید نیروی ذهن و بدن را نشان داده است. وقتی درمیانه ی روز دچار خواب آلودگی شدیدی می شویم که گاهی مقاومت در برابر آن غیر ممکن است، این مسأله باعث افت تمرکز و هوشیاری ما می شود. اما بعد از چرت زدن، نیروی از دست رفته ی خود را دوباره به دست می آوریم و هوشیاری و دقت بیشتری خواهیم داشت. طی پژوهش سازمان ناسا بر روی خلبان های جنگی و فضانوردان مشاهده شد یک چرت ...
شب های روشن
وقت بیدار شویم تنها به عادت یا انضباط ربطی ندارد چون ساعت بیولوژیک بدن مان که 50درصد آن را ژنتیک تعیین می کند بر آن تاثیر مستقیم دارد و بخشی از آن هم به محیط زندگی و سن مربوط است. مالکولم فان شانتس ، استاد پژوهش ساعت بدن می گوید: ما فکر می کنیم افرادی که تا دیروقت شب بیدارند، سالم نیستند و افرادی که تا دیروقت روز می خوابند، تنبل اند اما واقعیت این است که همه اینها به بیولوژی انسان مربوط است. البته ...
آموزه های موفق جهان در رشد هوش مصنوعی
بر اساس این گزارش در سال های 2013 تا 2014 سرمایه گذاری در استارت آپ های هوش مصنوعی در آمریکا چهار برابر شد و درحال حاضر، کاربردهای هوش مصنوعی درآمد قابل توجهی برای کسب وکارهای بزرگ ایجاد کرده است. تاثیر هوش مصنوعی بر سیستم های مالی حتی بیشتر است و نیمی از تبادلات تجاری مالی جهان از طریق تجارت خودکار (الگوریتمی) انجام می گیرد که گردش تریلیون ها دلار در معاملات را شامل می شود. در بخش دیگری از گزارش مرکز پژوهش های مجلس با طرح این موضوع که طرح راهبردی ملی تحقیق و توسعه هوش مصنوعی، مجموعه ای از اهداف را برای پژوهش های وابسته به بودجه فدرال تعیین می کند، اشاره شده که ...
تأثیر مستقیم سلامتی در تشکیل یک جامعه پویا/تنبلی یا اقتصاد ضعیف علت دوری از ورزش و تحرک جسمانی
تحرکات جسمانی صحیح نداشته باشند و در همین راستا دچار اضافه وزن و قرار گرفتن در معرض ابتلا به بیماری های مختلف قرار بگیرند. فریدون عابدینی یک ورزشکار پیشکسوت در همین رابطه به گفت وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری فارس استان البرز پرداخت و گفت: عدم علاقه مندی مردم به بحث ورزش از کم لطفی خود آنان است که با توجه به لوازم ورزشی و امکاناتی که کم وبیش در پارک ها و سرانه های ورزشی محلات وجود ...
دانستنی هایی درباره خاویار گیاهی
... طی سال های اخیر پژوهش های بسیاری درباره کینوآ صورت گرفته اند. غلات کامل، مانند کینوآ، به واسطه محتوای فیبر خود به عنوان محصولی که از برخی انواع سرطان پیشگیری می کنند، در نظر می شوند. نتایج مطالعه ای که در نشریه The Journal of Nutrition منتشر شد، نشان داد که فیبر غذایی در غلات کامل ممکن است به کاهش کلسترول بد (LDL)، تقویت سلامت گوارش، و به طور بالقوه کاهش خطر برخی سرطان های دستگاه گوارش ...
