خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سحری و افطاری چی بخوریم؟
خوبی برای سحری است چرا که مواد مغذی زیادی مانند پروتئین، کلسیم، ید و ویتامین B وارد بدن می کند و همچنین حاوی آب است. می توانید ماست را با غلات و میوه ترکیب کرده و مصرف کنید. نان بهتر است نان سبوس دار بخورید چرا که نان سبوس دار حاوی فیبر زیادی است. از ترکیب نان با پنیر یا گوشت قرمه اجتناب کنید. از آنجایی که نان کمی خشک است و تشنگی را تحریک می کند، حتما آب زیادی بنوشید یا همراه آن میوه بخورید یا می توانید نان را همراه با غذاهای حاوی آب، مانند سوپ، بخورید. ...
امکان رادیو گرافی صنعتی دو انرژی توسط محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر
تحت تنش یا نیروهای گوناگون قرار می گیرد، باعث عیوب اساسی و شکست و خرابی کل آن شود که هزینه ای گاه جبران ناپذیر مالی و جانی به همراه داشته باشد. کبیر ادامه داد: با استفاده از این اختراع برای رفع این نقیصه که در بازرسی دوره ای و یا حین ساخت قطعات بهره گرفته می شود، می توان تا حد بسیار زیادی به کشف و آشکارسازی آنها اقدام کرد. به گفته این محقق، علت دیگر نیاز صنعت کشور به جایگزینی روش های ...
زندگی سالانه 750 هزارکودک شیرخشکی
مختلف ممکن است مادر در دادن شیر خود و کودک در استفاده از شیر مادر ناتوان باشند که در این صورت باز هم به خانه اول بر می گردیم. طبق گفته متخصصان 6 ماه اول زندگی کودکان ارجحیت با شیر مادر است اما کودکان به دلیل راحت طلبی و جریان راحت از شیشه شیر شیر مادر را پس می زنند. در واقع استفاده از شیشه شیر تنها در زمانی تجویز می شود که کودک وزن مناسب و مادر شیر کافی نداشته باشد تا شیر خشک به بهبود ...
واکاوی عملیات الی بیت المقدس در مرکز اسناد و تحقیقات دفاع مقدس برگزار شد
را به مرزهای بین المللی بازگردانیم. پس ازآن آموزش نیروها و توسعه سازمان رزم کار اصلی ما شد. عملیات های ما کاملا با اصول نظامی و عقلانیت همراه بود و در این جنگ از برتری فکری برخوردار بودیم. اگرچه آن ها تجهیزات بیشتری داشتند. وحدت ارتش و سپاه و عامل ایمان نیز از دیگر مؤلفه های پیروزی ما بود. وی با اظهار به اینکه برای اجرای عملیات الی بیت المقدس دو تاکتیک و یک هدف داشتیم، عنوان کرد ...
پیامد تساوی مطلق زن و مرد برای خانواده آمریکایی
کرده بودند. هم اکنون آمریکاییان جوان نسبت به تجربه و ابراز احساسات کردن به یک فعالیت، مسئله یا موضوع مستعدتر هستند تا یک شخص دیگر. زوال تعهد تنها دلیل افول روابط جنسی نیست. امروز از هر 8 فرد بالغ آمریکایی یک نفر داروهای ضد افسردگی مصرف می کند که یکی از اثرات جانبی شایع آنها کاهش میل جنسی است. به نظر می رسد که استفاده از رسانه های اجتماعی نیز در این مسئله نقش داشته باشد. صدای هشدار رسیدن ...
آمریکا، صادر کننده یک سوم سلاح های صادراتی جهان
امریکا در فاصله سالهای 2011 تا 2016 میلادی دو برابر میزان صادرات این کشور در فاصله سالهای 2007 تا 2011 بود و جالب اینجاست که نیمی از این سلاح ها روانه بازار مصرف کشورهای خاورمیانه شده است. همین آمار به خوبی نشان می دهد که امریکا یکی از اصلی ترین کشورهایی است که در اثر افزایش تنشهای خاورمیانه منتفع می شود. اود فلورنت یکی از نویسندگان این گزارش برای مجمع جهانی اقتصاد می گوید: سلاح های امریکا ...
تولید آب از هوا
حدود 2/1 میلیارد انسان در جهان به آب شرب قابل اطمینان دسترسی ندارند. آب یکی از ارکان اصلی حیات بشر است. اگر چه کل میزان آب جهان ثابت است، اما توزیع نامناسب آب در سطح جهان و از همه مهم تر فقدان آب سالم در بسیاری از نقاط جهان نگرانی های زیادی را پیش روی بشر قرار داده است. در همین راستا اخیرا اعلام شده که قرار است از رطوبت هوا آب تولید شود که در این مورد، معاون وزیر نیرو در امور آب و آبفا معتقد است که امکان تولید آب از هوای مرطوب وجود دارد، اما در حال حاضر این طرح در حد تحقیقات و نمونه های کوچک در حال اجرا است. ...
عادت های ساده ای که باعث بهتر شدن کیفیت زندگی تان می شود
خوراکی های سبک و سالم همانند میوه، ماست یا نان های خشک و طعم ها همراه خود داشته باشید. به این ترتیب، وقتی احساس گرسنگی پیدا کردید، می توانید با خوردن این اسنک ها سیر شوید و با عدم مصرف کربوهیدرات و چربی به تناسب اندام خود کمک کنید. 7- از نخ دندان استفاده کنید سلامت دندان ها ارتباط مستقیم با سلامت بدن دارد. شاید جالب باشد بدانید، دانشمندان ثابت کرده اند که بین بیماری های قلب و ...
برخورد پلیس با روزه خواری در ملأعام/ اخذ تعهد از عوامل ترساندن مردم در پاساژ کوروش
: مبارزه با مواد مخدر با جدیت و حساسیت کماکان ادامه دارد و از ابتدای سال تاکنون 3 تن و 400 کیلوگرم انواع مواد مخدر کشف و ضبط شده است؛ در مقایسه با مدت مشابه در سال گذشته 50 درصد افزایش یافته است که این نشان از جدیت پلیس در این حوزه است. وی افزود: برخورد با باندهای عمده مواد مخدر در کنار برخورد با خرده فروشان توسط مأموران پلیس مبارزه با مواد مخدر و پلیس پیشگیری با جدیت در دستورکار است. ...
ملت بزرگ ایران را کسی نمی تواند به زانو درآورد
قرار بگیریم. رئیس جمهور خاطر نشان کرد: ماه رمضان ماه خودسازی، ایستادگی، سلامت جسم و تزکیه روح و ماه تلاوت و تدبیر در قرآن مجید و بهره مندی از لیالی قدر و ماه امام حسن مجتبی(ع) قهرمان صلح و امیر المؤمنین علی(ع) قهرمان صبر است. روحانی افزود: ماه رمضان ماه اُلفت، برادری و کمک به نیازمندان است و امیدوارم بهره مندی از برکات این ماه باعث شود که اگر گله ها و فاصله هایی بین خانواده ...
بدهی هایی که چوب لای چرخ نوسازی تاکسی های فرسوده می گذارند
منوط به پرداخت معوقات کرد. این موضوع واکنش هایی از سوی کمرگ را به همراه داشت به طوری که اعلام کردند پنج ماه ابتدایی سال 96 بالغ بر 430 میلیارد ریال از تخفیف در نظر گرفته شده توسط خودروسازان برای نوسازی ناوگان عمومی استفاده شده است و خودروسازان همچنان می توانند تا پایان سال در زمان واردات قطعات، از این تخفیفات استفاده کنند و هیچ گونه محدودیتی در این خصوص از سوی گمرک وجود ندارد؛ به عبارت ...
روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند
نشان کرد: در وعده سحر میوه مصرف شود و از مصرف غذاهای چرب و سنگین و نوشیدنی های گازدار پرهیز شود. وی با تاکید بر اینکه غذای سحر باید مشابه صبحانه باشد، گفت: در وعده سحر یک لیوان شیر و یک پیاله ماست، تخم مرغ و انواع سبزیجات استفاده شود. در هر وعده غذایی از همه گروه ها استفاده شود ترابی تصریح کرد: از امروز که درآستانه ماه مبارک رمضان هستیم باید برنامه ریزی غذایی ...
دنیای مجازی نوجوانان را مدیریت کنیم
: ‘نمود اعتیاد به اینترنت در مغز، مانند نمود اعتیاد به مواد مخدر و الکل است. تحقیقات عصب شناختی در این زمینه حاکی از آن است که تغییرات ناشی از مصرف معتادگونه از اینترنت، تغییرات مختل کننده ای را در بخش هایی از مغز که مربوط به عواطف و هیجانات، تصمیم گیری و خود کنترلی هستند ایجاد می کند و تغییرات مشابهی هم در افرادی که به بازی های ویدیویی اعتیاد دارند مشاهده شده است. چنین افرادی اغلب کارهایشان را نیمه ...
جلوگیری از کم آبی بدن با مصرف روزانه 7 خوراکی مفید
: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب. برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی 91 درصد آب، زغال اخته 85 درصد آب و تمشک نیز 85 درصد آب در هر فنجان دارد. اسفناج: اسفناج غنی از فیبر است. همچنین 92 درصد آب دارد. اسفناج شامل آنتی اکسیدان بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز، 15 درصد از میزان نیاز به ویتامین ای را برطرف می کند. گوجه فرنگی: در هر زمان از سال وجود دارد. یک کاسه گوجه فرنگی را می توانید همراه با پنیر، و ریحان به عنوان میان وعده مصرف کنید.گوجه فرنگی 94 درصد آب دارد و بهترین انتخاب برای رفع تشنگی در طول روز است. ...
حرف های شیرین و جذاب خانم گل فوتسال آسیا
و بازیکنان خیلی خوبی و جدیدی داشتند. ما در این 2 سال خیلی تلاش کردیم و باید قدردان وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال باشیم که در این مدت ما را حمایت کردند که به هدفمان برسیم. خیلی خوشحالیم که توانستیم به هدفمان برسیم و جواب زحمات این عزیزان را بدهیم و مهم تر از همه این که دل مردم را شاد کنیم. این اولین بار بود که مردم به رشته ای از بانوان به این شکل توجه می کردند و باعث خوشحالی ما شد. خانم ...
آغاز ریخت و پاش مالی در باشگاه های صنعتی!/ آقای دادکان! شما هم برای راستی آزمایی وارد شوید
باعث مباهات است اما زمانی می توان از گفتار دادکان خوشحال شد که او به این حرف هایش جامه عمل بپوشاند و ما شاهد باشیم که مسئول ورزش وزارت صنعت و معدن اجازه ندهد باشگاه های تحت نظر این وزارتخانه برخلاف گفتار و اعتقاد قلبی دادکان عمل کنند. در این روزگار سخت اقتصادی که بسیاری از مردم برای تامین معیشت خود با مشکلات زیادی مواجه شده اند و حتی برخی از کارخانه های صنعتی برای پرداخت حداقل حقوق ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
داری در ماه رمضان تا چه میزانی است؟ روزه داران حداقل مواد غذایی را دریافت می کنند، این کار باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن می شود. اما نباید در مصرف غذا بعد از افطار زیاده روی کنند و باید برنامه غذایی صحیحی را برای ماه رمضان خود داشته باشند. هم چنین در سالمندان که دچار بیماری های خاصی باشند در صورت روزه گرفتن سیستم ایمنی بدنشان برعکس عمل کرده و بسیار پایین می رود، در صورت روزه گرفتن هم ...
تاثیر ماست بر کاهش التهابات مزمن
9 هفته روزانه میزان 12 اونس ماست کم چرب خورده و نیمی دیگر در طول این 9 هفته پودینگ های غیر لبنی مصرف کردند. بررسی نمونه های خون این افراد نشان داد در حالیکه برخی نشانگرهای زیستی در طول این مدت در این افراد ثابت ماند اما برخی نشانگرهای زیستی کلیدی خاص مانند فاکتور نکروز توموری یا TNF، پروتئینی مهم در فعالیت التهابی در افرادی که ماست را به طور ثابت در رژیم غذایی خود داشتند، بهبودی قابل توجه داشت ...
تعرفه پلکانی اهرمی برای مقابله با پرمصرف ها
شود پس دولت می تواند با حذف یارانه پنهان انرژی مشترکین پرمصرف به کاهش مصرف اقدام کند. حال با توجه به اینکه مشترکین پرمصرف، اغلب پردرآمد نیز هستند حذف یارانه انرژی آنها تبعات اجتماعی کمتری نیز به همراه خواهد داشت. مدل تعرفه گذاری پلکانی افزایشی (IBT) براساس تجربیات جهانی نشان می دهد که توانسته است تا 15 درصد و در مواردی حتی تا 30 درصد مصرف انرژی را کاهش دهد. تفاوت ...
با 5 گام سالم، روزهای سالم زندگی را بالا ببرید
سلامت نیوز :این تصور که شما هیچ کنترلی بر تعداد سالهای زندگی خود ندارید، کاملا غلط است. به گزارش سلامت نبوز به نقل ازآوای سلامت سبک زندگی می تواند تاثیر چشمگیری بر کیفیت زندگی ما در دوران پیری داشته باشد. این که چه غذاهایی مصرف می کنیم و به چه میزان ورزش می کنیم، بر توانایی جسمی و روانی تاثیر مستقیم دارند. شما برای تجربه زندگی طولانی تر و سالم تر می توانید ساده ترین دستورالعمل ها را به ...
مرگ در اثر مصرف خود سرانه گیاهان خودرو و قارچ سمی
. دسته چهارم قارچ هایی که محرک مغز هستند و مسمومیت با این قارچ ها با علائم معدی آغاز می شود که به حالت خلسه منتهی می شود. به گفته مغانلو دسته پنجم قارچ های کالری فرم (Choleriform) هستند که علایم مسمومیت با این گروه از قارچ ها عکس العمل های گوارشی با درد شدید است که سریعا گسترش می یابد و باعث کاهش سریع قوا به همراه آسیب به ماهیچه قلب و ایجاد حالت اغماء است که بر اساس میزان مصرف قارچ در 60% موارد منجر به مرگ می شود و همچنین خوردن میزان کم این گروه قارچ ها درکودکان منجر به مرگ می شود، گونه هایی از Amanita بویژه A.phalloides , A.verna در این گروه هستند. ...
ویژه نامه ای بی نیوز به مناسبت ماه مبارک رمضان منتشر شد
... روزه باعث می شود که از یک سو این اعضا استراحت کنند و از فرسودگی مصون بمانند و نیروی تازه ای بگیرند و از سوی دیگر ذخایر چربی که زیانهای مهلکی دارند تحلیل رفته و کاسته شوند. رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم فرمود: روزه بگیرید تا سالم بمانید.(سفینة البحار، ج2، ص78) از نظر روانی و اخلاقی ، مردمی که همیشه سیر می خورند تدریجا یک حالت طغیان و غرور بر ایشان دست می دهد و در نتیجه ...
یک سال حبس؛ مجازات مرگ مزارع گلستان/ وقتی مسؤولان فریاد سوختن خاک را نمی شنوند
استان گلستان با بیان اینکه پس زدن بقایای گیاهی میکروارگانیسم ها و مواد آلی خاک را ازبین می برد، یادآور می شود که آتش زدن مزارع کشاورزی آلودگی های محیط زیستی را نیز به همراه دارد و منافع اقتصادی که با جمع آوری آن می تواند نصیب کشاورزان شود را در سال های آینده نابود می کند. سهرابی اعتقاد دارد که کشاورزان با آتش زدن بقایای گیاهی باعث فقر و نابودی مزارع حاصلخیز استان گلستان می شوند. ...
با ورشکستگی آب و فرسایش خاک، خودکفایی غذایی رویاست؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محسن مسگران، استاد بخش کشاورزی دانشگاه کالیفرینا از وضعیت کشاورزی در ایران می گوید. خشکسالی، تغییراقلیم و فرسایش خاک، همه اینها باعث شده که در طول چند سال گذشته بحث های مختلفی در میان مسئولان در رابطه با سیاست های حوزه کشاورزی به ویژه خودکفایی غذایی انجام شود. کشاورزی بیش از 90درصد منابع آب ایران را مصرف می کند و عامل ...
تجهیز زمین های فوتبال چمن مصنوعی در دانشگاه ها
...، افزود: با توجه به مشکلات راه، مسافت و حمل و نقل، خواهشم این است که همگی در اعزام سالم و سلامت دانشجویان به المپیاد ورزشی دقت کافی داشته باشید. وی هیأت های استانی ورزشی فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی را بازوان این فدراسیون دانست و تصریح کرد: هیئت های استانی باید تلاش کنند فدراسیون اهدافش را مطلوب تر به پیش برد. در سال گذشته مبالغ اندکی به هیئت ها کمک شد، ولی امیدوارم علی رغم محدودیت ...
تورم آرژانتین به 25.5 درصد رسید
دلار از ذخایر ارزی خود را برای جلوگیری از ریزش بیشتر پول ملی به بازار عرضه کرده است و نرخ بهره را به بالای 40 درصد افزایش داده است. در عین حال آمارهای رسمی نشان می دهد بهای مصرف کننده در ماه آوریل 2.7 درصد افزایش داشته است که باعث می شود تورم آرژانتین یکی از بالاترین نرخ های تورم جهان باشد. بنیادهای ضعیف اقتصادی، این کشور را وادار به تضعیف ارزش پول ملی کرد، اما تولید ناخالص داخلی آن طور که ...
آمارهایی از کپر و زاغه نشینی مهاجران پاکستانی در ایران/ سرویس بهداشتی 57 درصد"صحرایی" است
ریشه یابی و اقدامی موثر از سوی مسئولان انجام نمیگیرد و تنها عملی که اتفاق می افتد رد مرزی نافرجام است، چرا که پناهجویان بعد از مدتی دوباره به ایران باز می گردند و این عمل نتیجهای به همراه نخواهد داشت. وی افزود: مهاجران به دلیل وجود فقر و ترس از رد مرز شدن به حاشیه پناه می برند که فضای حاکم بر حاشیه در بیشتر مواقع باعث تولید معضلات جدیدی مانند اعتیاد سرپرست خانوارها می شود و قابل توجه است ...
مصرف "پیتزا" به این 7 دلیل خطرناک است
قیمت های بسیار نازل در سطح شهر هستیم که این امر به شدت می تواند سلامت مصرف کنندگان آن را تهدید کند! اما حتی اگر در تهیه پیتزا از مواد خوب و باکیفیت نیز استفاده شده باشد، به دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده پیتزا، پنیر پیتزا است، این غذا نمی تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چرا؟ به دلیل اینکه "پنیر پیتزا" در مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده سمی می کند که مصرف آن برای سلامت انسان ...
ترک سیگار با این معجون معجزه آسا!
اکسیدان بسیار قوی به شمار می رود. مصرف زردچوبه باعث سم زدایی بدن می شود در حالی که از دیگر ارگان ها نیز محافظت می کند! پیاز : مطالعات نشان داده است که برخی از ترکیبات فلاونوئیدی، از جمله کاتچین، کوئرستین و اپی کتیچین می تواند از بروز سرطان ریه در افرادی که استعمال دخانیات دارند جلوگیری کند. فلاونوئید ها رنگدانه های گیاهی هستند که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارند. پیاز یک منبع غنی ...
واشنگتن پست: با کشتار فلسطینیان امیدی به صلح نیست
به همراه مسئولان اسرائیلی سفارت آمریکا در این شهر را افتتاح کردند و اقدامات متقابل یکدیگر برای صلح را تحسین نمودند. جان سولیوان معاون وزیر خارجه آمریکا تصریح کرد: انتقال سفارت آمریکا گامی به سوی تحقق صلح است. دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در پیامی تصویری پایبندی خود به توافق صلح را اعلام کرد. اما کوشنر داماد ترامپ گفت: صلح هم اکنون نزد ماست. نتانیاهو نخست وزیر اسرائیل هم اعلام کرد ...
