خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان مشکل شایع مادران شیرده
ساعت کاهش می یابد. کمپرس آب گرم قبل وبعد از شیردهی، می تواند تسکین دهنده ماستیت باشد. همچنین حمام آب گرم می تواند در نرم کردن سینه ها تاثیر گذار باشد. درصورت نیاز ازکمپرس یخ نیز می توان استفاده کرد که توصیه می شود کمپرس سرد پس از تغذیه نوزاد با شیر، صورت گیرد؛ زیرا کمپرس سرد پیش از تغذیه نوزاد، جریان شیر را کند خواهد کرد. طی روز آب فراوان بنوشید. مصرف وعده های متعادل و اضافه کردن 500 کالری اضافی در روز طی دوره شیردهی، موثر است. از دست رفتن آب بدن و تغذیه نامناسب می تواند باعث کاهش تولید شیر و تشدید التهاب پستانی شود. ...
موسولینی رم را فتح می کند
موسولینی رشد کرد. مطالعه آثار ادبی ضد یهود را آغاز کرد، اما مشخص نیست که آیا در همان دوره از یهودی ها فاصله گرفت یا نه. از نظر موسولینی در آن زمان مارکسیست، یهودیان ملت انتقامجو بودند و این صفت البته در مدل فکری مارکسیسم هیچ جایی نداشت. فعالیت های موسولینی در فورلی مشابه یک ایستگاه موقت در مسیر ترقی است. در دسامبر 1912 یعنی یک سال و نیم پیش از شروع جنگ جهانی اول، موسولینی به سمت سردبیر ...
عفونت ادراری در بارداری، پیشگیری و درمان
: نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز، پاک کردن و شست و شو از جلو به عقب خود، مثانه ی خود را قبل و بعد از رابطه ی جنسی خالی کنید، اگر شما نیاز به یک روان کننده دارید می توانید به آب تکیه کنید، دوش مهبل استفاده نکنید، اجتناب از اسپری قوی زنانه یا صابون که موجب تحریک می شوند، ناحیه ی تناسلی خود را قبل و بعد از رابطه ی جنسی با آب گرم بشویید. لباس زیر بهتر است لباس پنبه ای باشد، از دوش به جای حمام استفاده کنید، شلوار خیلی تنگ نپوشید و در آخر از عفونت ادراری در امان باشید. ...
روایتی از بی خوابی چند ساله جانباز دزفولی
در گوشه ای از حوالی شهرستان دزفول مردی زندگی می کند که چندین سال است چشمانش رنگ خواب را ندیده اند، درکش برایم سخت بود چرا که این بار قرار بود با جانبازی روبرو شوم که نه ظاهرش، نه دست و پایش، بلکه رگ خواب و نفس ش را برای آرامش امروز ما داده است، هرچند که او دیگر آرامشی ندارد. و چه مظلومند جانبازانی از این نوع که با دیدن ظاهرشان کسی از دردهای پنهان شان با خبر نمی شود. روایت امروز ما ...
8 روش راحت و بی دردسر برای درمان شب ادراری کودکان
؛ این است که به محض اینکه کودک احساس کرد باید به دستشویی برود، وی را به حمام ببرید و از او بخواهید چند دقیقه ادرار خود را نگه دارد. این عمل در دراز مدت به آن ها کمک می کند تا توانایی بیشتری برای نگه داشتن ادرار داشته باشد. البته طبق نظر پزشکان این روش کار درست و مناسبی نیست. چرا که با نگه داشتن ادرار ممکن است، موارد عفونت زا مثل باکتری ها تجمع بیشتری درون مثانه و یا مجاری ادراری داشته باشند. از ...
کاشت آووکادو در خانه به همین راحتی
روی مو های خودتان که از قبل مرطوب کرده اید، ماساژ دهید و بعد موهایتان را با یک شامپوی ملایم و آب گرم شست وشو دهید. به این شیوه کمتر از یک ماه، مو هایی نرم و براق خواهید داشت! شما می توانید برای شاداب شدن پوست صورت و گردنتان هم از ماسک طبیعی آووکادو استفاده کنید. اگر پوستتان خشک است، آووکادو را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و آن را به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بگذارید و بعد با آب ولرم ...
مشکلات مادران در دوران شیردهی، ماستیت سینه چیست؟
ماستیت سینه التهاب دردناک بافت پستان است. این بیماری شایع ترین مشکل درطول ماه اول شیردهی است، اما ممکن است دردیگر زمان ها هم ایجاد شود. بناحیه التهابی ممکن است قرمز، متورم، غیرطبیعی، گرم، دردناک یا لمس کردن آن سخت باشد. علایم ماستیت می تواند به تدریج یا ناگهانی رخ دهد و این وضعیت در یک دوره زمانی و معمولا تنها بریک پستان تاثیر می گذارد. نشانه های عفونت عبارت است ازلرز، تب ...
درمان بی خوابی زوج هایی که به تازگی بچه دار شده اند
...> یک زمانی را قبل از زفتن به رخت خواب (حدود یک ساعت) برای خود در نظر بگیرید تا خود را برای خوایبیدن آماده کنید، مثلا دیگر در این زمان پیام ندهید، خرید اینترنتی انجام ندهید، ایمیل نزنید، و گوشی خود را در حالت سایلنت قرار دهید، در واقع بدن خود را در حالت آماده به خواب نگه دارید. چیزی که من به آن آرامش خواب میگویم. در این حالت یک سری کارهایی مانند پوشیدن لباس خواب، شستن صورت، داشتن معاشقه با شریک ...
ریزش مو، بعد از زایمان علل و درمان
زمان بر هستند و این اتفاق فقط در طب سنتی ایرانی نمی افتد و در تمام مکاتب علمی پوست، ریزش مو با دشواری درمان می شود و باید این مساله را درنظرگرفت. در طب سنتی درمان ریزش مو به 2 گروه تقسیم می شود؛ درمان های موضعی و خوراکی. آنچه امروز بیشتر به کار می رود، درمان های موضعی است. از نظر طب سنتی، روند تولید مو به مسایل درونی بستگی دارد و لازم است فرد مزاج معتدل و سالمی داشته باشد تا رویش مویش سالم و درست ...
دستور پخت خورشت آلو اسفناج
شسته شده 400 گرم گوشت خورشتی. اگر گوسفندی باشه که قلم هم داشته باشه لذیذ تر است. آلو خورشتی برای هر نفر دو عدد. بسته به اینکه کمتر یا بیشتر دوست داشته باشید. پیاز یک عدد متوسط نمک فلفل زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه کامل آلو اسفناج اول پیاز را ریز خرد کرده تفت دهید تا طلایی شود. سپس بع داز شستن گوشت. گوشت خورشتی را به پیاز اضافه کرده وخوب تفت دهید. بوی ...
تدابیر روزه داری
دکتر محمد مظاهری، متخصص و مدیر گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی در گفت و گویی با اصفهان زیبا ضمن توضیح مختصری درباره روزه داری، به توصیه هایی در این رابطه پرداخته است: ضمن تبریک پیشاپیش و حلول ماه مبارک رمضان به اطلاع روزه داران عزیز می رساند که مزاج ماه مبارک رمضان گرم و خشک است و روزه داری باعث افزایش حرارت و خشکی در بدن روزه داران می شود. اختلالات در روزه داری با چند مشکل مهم ...
چگونه تندرستی در روزه داری را آسان کنیم؟
فجر تا غروب آفتاب از روی نیت، غالب گردید . امام علی علیه السلام فرمود: صوم القلب خیر من صیام اللسان و صوم اللسان خیر من صیام البطن . روزه قلب بهتر از روزه زبان است و روزه زبان بهتر از روزه شکم است . تدابیر لازم جهت روزه داری در ماه مبارک رمضان به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل نسبتا گرم هوا و فاصله طولانی بین سحر و افطار ، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد ...
در ماه پنجم بارداری چه می گذرد؟
طول ماه چهارم یا پنجم، ممکن است میل جنسی افزایش ناگهانی بیابد. این طبیعی است چون در این دوره بدن استروژن زیادی تولید می کند. تخمدان ها در یک روز به اندازه سه سال یک زن غیرباردار استروژن تولید می کنند و از آنجا که حالت تهوع و خستگی سه ماهه اول از بین رفته است، احساس تحریک بیشتری می کنید. کوچولو چه شکلی است؟ در این دوره جنین رشد سریعی پیدا می کند و وزنش به حدود 250 گرم می رسد. در این ...
بهترین راه درمان شوره سربا طب سنتی
خفیف و نازک درمان های ساده ای وجود دارد، دو ساعت قبل از حمام می توانید روغن هایی مانند روغن گل سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی، لعاب اسفرزه و آب چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید. هنگامی که آب گرم بر روی گل ختمی و دانه اسفرزه بریزید بعد از مدتی مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می شود، سپس با پارچه ای این لعاب را از گل یا ...
چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟
، ادرارآورنده، حیض آورنده وعرق آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است. بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر کمتری مصرف کنند. اما مصرف سیر به فردی که دارای مزاج سرد است و در محیطی سرد زندگی می کند یا فعالیت فیزیکی کمی ...
نکته هایی برای داشتن موهایی نرم و سالم
...، این نکته را بارها گفتم اما همچنان سوالات زیادی درباره شستن موها دریافت می کنم ببینید، می توانید هر روز اگر می خواهید موهای خود را بشویید اما این بدان معنا نیست که هر روز شامپو استفاده کنید پس پیشنهاد من این هست تنها زمانی که نیاز است شامپو استفاده کنید. چون واقعا می تواند برای موها و پوست کفِ سر زننده باشد و می تواند تمام روغن های طبیعی که برای درخشش سالم مو نیاز دارید را از بین ببرد مخصوصا ...
چطور کبد سالم داشته باشیم؟
طب سنتی بارها و بارها برای پایین آوردن دمای بدن در تابستان توصیه کرده اند که شربت خاکشیر بنوشیم اما به تازگی فایده هایی دیگر نیز برای این شربت اعلام کرده اند. طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می کند، هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید. با این روش با کبد چرب مبارزه کنید. سلامت کبد با ویتامین ها مواد ...
چطور از روغن نارگیل به عنوان ضد آفتاب استفاده کنیم؟
و ابتلا به بیماری های خطرناکی که حشرات با خود حمل می کنند، جلوگیری کند. 10. از آن به عنوان کرم اصلاح استفاده کنید روغن نارگیل نیازی به گرما زیاد برای ذوب شدن ندارد، بنابراین نگه داشتن یک شیشه از آن در حمام کار درستی خواهد بود هنگامی که آن نرم شد، کمی از آن را روی محل مورد نظر بزنید و مالش دهید و اصلاح را انجام دهید. این باعث می شود یک نسخه غیر سمی عالی از کرم اصلاح داشته باشد و پوست خود را صاف و نرم نگه دارید. ...
تغذیه زنان باردار، توصیه اسلام
بهتر است. اگر فصل تابستان باشد، خربزه بعد از هر غذا میل شود و قبل و بعد آن آب ننوشید و هر روز بر یک عدد میوه، سوره یس بخوانید و ناشتا میل کنید. برای ماه هشتم هم آمده است که ماست شیرین، عسل و هر جمعه نیز، انار شیرین میل شود. وی ادامه داد: در خصوص ماه آخر، یعنی ماه نهم سفارش شده که بهترین غذا کباب گوشت گوسفند است و ادویه میل نشود. خرما خورده شود و یا هر روز بر مقداری شیر و خرما، سوره دهر ...
درمان بی خوابی با این آجیل
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، امروزه استفاده ی مکرر از وسایل الکترونیکی قبل از خواب باعث شده که افراد دیرتر بخوابند و یا مدت زمان زیادی را در رختخواب خود سپری کنند تا به خواب بروند. بی خوابی شبانه باعث خستگی روز بعد می گردد اما نگران این مشکل نباشید با استفاده از روغن بادام می توانید بی خوابی خود را درمان کنید. در این مقاله به بررسی خواص بادام نیز پرداخته شده است. درمان بی خوابی با شیره ...
رژیم غذایی درست در بارداری، آنچه باید بدانید
زمان که احساس گرسنگی می کنند، مصرف میوه و سبزی و سالاد را فراموش نکنند. همچین در صورت امکان، بهتر است در این دوران بعد از مشورت با پزشک خود حمام آفتاب را نیز فراموش نکنید. نوشیدن منظم آب نوشیدن آب خواص بی شماری برای نوزاد و مادر به دنبال خواهد داشت. نوشیدن آب کافی قابلیت ارتجاعی پوست مادر را بهبود می بخشد. بنابراین، آب ساده را جایگزین قهوه، چای و دیگر نوشیدنی های کافئین دار کرده ...
ماندگاری شیر مادر، چه مدت؟
که شیر مادر یک بار گرم شود می توان آن را برای بیشتر از 24 ساعت در یخچال و نه فریزر نگهداری کرد. اگر می خواهید شیر مادر را با خود به مسافرت ببرید، در صورتی که آن را در ظروف عایق سرما قرار داده و از بسته های یخ در اطراف آن استفاده کنید، برای بیشتر از 24 ساعت قابل نگهداری است. بر اساس اطلاعات مرکز کنترل بیماری های آمریکا، سلامت شیر شما در صورت ذخیره سازی به نوع یخچال و فریزری که از آن ...
وسایل کیف زایمان، همین حالا اقدام کنید
...، پرده حمام، ملحفه کثیف شده و حوله ها را داخل کیسه زباله دیگری بیندازید. وسایل مربوط به مادر نوار بهداشتی، لباس زیر، پک خنک کننده و داروهای مسکن. بعد از خارج شدن جفت از همراهتان بخواهید تا زیر شکمتان را به آرامی ماساژ دهد تا جریان خونریزی کند شود. در این مرحله به پد بهداشتی نیاز دارید. همچنین استفاده از پک خنک کننده دردهای ناحیه واژن را کاهش می دهد. استفاده از تیلنول (نوعی ...
زخم نوک پستان در شیردهی، درد دارم
نوزاد قرار بگیرد؛ به طوری که لب تحتانی نوزاد موقع شیردهی کاملاً به بیرون برگشته باشد و اصول صحیح شیردهی و قرارگیری نوزاد را از پرستار آموزش دیده، فرا بگیرند. باید توجه داشت که کمی حساسیت و درد در اوایل شیردهی طبیعی است اما در صورتی که شیردهی با وضعیت مناسب صورت گیرد، درد و شقاق در نوک پستان ایجاد نخواهد شد. بهتر است مادر قبل از شیردهی، نوک پستان را با شیر خودش چرب و مرطوب نگه ...
برای درد پریودی چی بخورم؟
نقش دارند که سبب انقباضات رحمی و دیگر علائم عمومی می شوند . رمان دیسمنوره 1-گرما به رفع درد کمک می کند. روی شکم یا کمر صفحه گرم کننده یا شیشه آب داغ بگذارید یا حمام آب داغ بگیرید. یک روش دیگر این است که هر چند بار لازم باشد، برای 15-10 دقیقه در وان یا لگن آب داغ بنشینید. 2-استفاده از دستگاه تحریک کننده الکتریکی رشته های عصبی از راه پوست نیز ممکن است به رفع درد کمک کند. 3 ...
افسردگی بعد از زایمان زنان، راه مقابله
اگر دچار افسردگی پس از زایمان شده اید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید مراقبت از خود است. هرچه از نظر روحی و جسمی بیشتر از خود مراقبت کنید، احساس بهتری خواهید داشت. تغییراتی ساده در شیوه زندگی می تواند کمک بسیار زیادی به بهبودی شما بکند برای این منظور: خواب کافی داشته باشید. زمانی که باید از یک نوزاد مراقبت کنید، هشت ساعت کامل خوابیدن به نظر رؤیایی می رسد، اما کمبود خواب ...
مثل حیاط خانه مادر بزرگ
مساله بسیار برای آنها اهمیت دارد. حیاط های این خانه ها، که همانند خانه های اصیل شهری هستند، فضایی ایده آل برای خانه بوده و محیطی مناسب برای بچه ها به حساب می آیند. از نظر راسموسنا شعاع فعالیت اعضای خانواده، در گروه های سنی مختلف، بر حسب سن آنها متفاوت است. لذا هر فرد باید محیط خاص خود را داشته باشد. بر همین اساس، فرد ابتدا در گهواره نگه داشته می شود، سپس در پارک نوزاد، بعد در اتاق بازی ...
درمان زردی نوزاد، چطوری؟
ناسازگاری ABO با Rh): اگر یک مادر و کودک گروه های خونی متفاوتی داشته باشند، بدن مادر ممکن است آنتی بادی هایی تولید کند که گلبول های قرمز بدن نوزاد را تخریب کنند. این حالت موجب می شود که به یک باره بیلی روبین زیادی در خون نوزاد ایجاد شود. زردی ناشی از ناسازگاری خون ممکن است در روز اول تولد ظاهر شود. مشکلات مربوط به ناسازگاریRh زمانی سبب شدید ترین فرم های زردی در نوزادان می شد، ولی ...
آداب و رسوم ماه رمضان در استان فارس؛ از کلوخ اندازان تا الوداعی
عرق " گل گاوزبان” نام دارد که اغلب هنگام افطار می خورند و معتقدند که این عرق گرم است و سردی و رطوبت روزه را از بین می برد. از غذاهایی که برخی خانواده ها در شیراز، سحرهای ماه مبارک می خورند ” قنبرپلو ” است که از گوشت، نخودچی، مغزگردو ، کشمش، شیره انگور، رب انار، پیاز، زردچوبه، نمک، برنج و روغن ساخته می شود. رسم کلوخ اندازان ابتدا گوشت و نخودچی را می کوبند بعد آنها ...
عفونت قارچی واژن، پیچیده تر از این حرفاست
استفاده کنند. هرگز از روغن های اسانسی به شکل خوراکی استفاده نکنید. بهترین روش برای مصرف روغن پونه ی کوهی، استنشاق آن به شکل بخور است. برخی از مطالعات، در حال بررسی روش های دیگری برای استفاده از این روغن هستند؛ بنابراین درحال حاضر بهتر است آن را به صورت مخلوط با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده کنید. سه تا پنج قطره از این روغن را با حدود 30 گرم از روغن زیتون یا روغن بادام مخلوط کنید ...
