خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا برخی از افراد به شب زنده داری علاقه دارند؟
همچون کافه ها و بازار های شبانه مهیا شود تا این گروه از شهروندان بتوانند بهره بیشتری از زمان خود ببرند، البته ساعات کاری هم یکی دیگر از دغدغه های این گروه از شهروندان است، البته کارشناسان خواب هم در این مورد توصیه هایی دارند مبنی بر اینکه جامعه، ادارات و مدارس باید در قبال افرادی که ساعت بیداری شان شب هاست، انعطاف بیشتری داشته باشند؛ مثلا در همه سطوح این امکان وجود داشته باشد که کارمندی کار خود را ...
شرح دعای روز اول ماه مبارک رمضان
نماز شب بیدار شویم، تمرین بسیار خوبی است در ماه مبارک رمضان برای قرآن خواندن. پس این یکی از خصایصی است که می تواند در ماه مبارک باشد و خدایا من را بیدار کن در این روز از خواب غافلان؛ وَ نَبِّهْنِی فِیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغَافِلِینَ اتفاقاً در ماه مبارک رمضان جالب است پیامبر عظیم الشان در خطبه جمعه آخر ماه شعبان المعظم بیان فرمودند: ای مردم به استقبال شما می آید، ماهی که رحمت دارد، برکت و ...
شرح دعای روز اول ماه رمضان از زبان آیت الله مجتهدی
... ای مرغ سحر عشق ز پروانه بیاموز کان سوخته را جان شد و آواز نیامد (4) شاعر می گه ای مرغ سحر تو نماز شب می خوانی اما پروانه نیستی قیام ما را قیام قائمین قرار بده ؛ یعنی نماز مرا نماز عاشقانه قرار بده؛ برای نماز شب از خواب باید بپریم نه اینکه ساعت کوک کنیم تا بیدار شویم. خودمون بیدار شویم اون نماز شب است. 3٫ وَ نَبِّهْنِی فِیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغَافِلِینَ؛ و ...
ماه مبارک رمضان در سیره و سخن معصومان علیهم السلام
خواب ماندند آنها را بیدار کنند. ایشان در درس تفسیرشان فرموده بودند که من در طول عمرم تا به حال به یاد ندارم که شب های ماه رمضان را خوابیده باشم. علامه حسن زاده آملی می نویسد: وقتی به حضور شریف علامه طباطبایی(ره) تشرف حاصل کرده بودم و عرض حاجت نمودم، فرمود: آقا دعای سحر حضرت امام باقر(ع) را فراموش مکن که در آن جمال و جلال و عظمت و نور و رحمت و علم و شرف است و حرفی از حور و غلمان نیست. اگر بهشت شیرین ...
شرط قبولی روزه در ماه مبارک رمضان
های ماه رمضان است این است که همه گناهان شما در ماه رمضان بخشیده می شود. می گویند در هر افطار ماه رمضان خدای متعال هزار هزار نفر را می بخشد. ما در یک میلیون نفر جا می گیریم؟ ممکن است. اما عدد خیلی زیاد است. بعد به شب جمعه که می رسد چه می شود و به نیمه ماه که می رسد، به اندازه کل تمام ماه می بخشند و مثلا در شب جمعه هر ساعت هزار هزار نفر را می بخشند و شب احیاء چقدر را می بخشند. عددش خیلی بزرگ می شود ...
دارم تاریخ را زندگی می کنم
فیلمنامه هم نوشته شده بود. به نظر می رسد کاملا حساب شده پیشنهاد آقای ورزی را قبول کردید و چندان هم حسی برخورد نمی کنید! همه اینها که گفتم هیچ کدام دلیل اصلی من برای پذیرفتن نقش نبود. چیزی که مرا جذب کرد، اتفاقی بود که در جلسه اول گفت وگوی من و آقای ورزی درباره این سریال رخ داد. مثل همه جلسات، به دفتر آقای ورزی رفتم که نیم یا یک ساعتی با هم صحبت کنیم. آقای ورزی ساعت 4 بعد از ظهر ...
رشد حشره های مرگبار بر روی مژه های کاشت
به بهداشت و نظافت شخصی خود بدهند، شست و شوی روبالشتی، تعویض بالشت، شست و شوی مرتب ملحفه و رواندازه ها، نظافت و گردگیری اتاق ها با اسپری و جاروبرقی و نیز قرار دادن وسایل خواب درمعرض تابش مستقیم نور خورشید می تواند از گسترش این بیماری جلوگیری کند.افرادی که دچار رشد مایت بر روی مژه های خود شده اند درطول مدت درمان از آرایش خودداری کنند، زیرا مواد آرایشی به دلیل پایه روغنی خود می توانند سبب افزایش طول عمر مایت و حتی ازیاد آن ها شوند. رکنا ...
تشدید بازرسی های بهداشتی بر اماکن تهیه و توزیع غذا در ایام ماه مبارک رمضان
، ساعت حضور مردم برای تهیه غذا و افطاری در مراکز عرضه مواد غذایی نیز تغییر می کند، به همین دلیل تیم های بازرسی بهداشت محیط نیز آمادگی بیشتری را برای کنترل محیط و اماکن تهیه موادغذایی خواهند داشت. مهندس محسن فرهادی در گفت و گو با وبدا، درخصوص اقدامات و تمهیدات بهداشتی در ماه مبارک رمضان، اظهارداشت: به این منظور، دستورالعملی به معاونت بهداشتی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور مبنی برتشدید ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم؟
توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل خستگی و دیر بیدار شدن ترجیح می دهند بدون سحری روزه بگیرند. تا جایی که ممکن است این کار ...
آسپرین؛ برای جلوگیری از سومین سرطان شایع
فردی در داشتن پولیپ روده، سابقه خانوادگی سرطان کولون یا پولیپ های پیشرفته، سابقه فردی سایر سرطان ها، سابقه مواجهه شکم با تشعشعات رادیویی، سابقه دریافت پیوند اعضا، ابتلا به دیابت ، مصرف سیگار ، مصرف الکل، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان را از عوامل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ برشمرد و تاکید کرد: پرهیز از هر یک از این عوامل خطر در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر است. رئیس پژوهشکده بیماریهای ...
سرخط مهمترین اخبار لرستان طی 24 ساعت گذشته
صاحب واحد آرندی می شوند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان: از مصرف قارچ های محلی و فاقد پروانه بهره برداری جدا خودداری کنید معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: از مصرف قارچ های محلی و فاقد پروانه بهره برداری جدا خودداری کنید. فرماندار پل دختر: فضای کتابخانه ای پل دختر اندک است معاون فرماندار پل دختر گفت: فضای کتابخانه ای عمومی پل دختر ...
تبیین رازهای موفقیت در تبلیغ دین/ مرحوم آیت الله ایمانی دغدغه گسترش فکر و فرهنگ دینی را داشت
کنند و از او می ترسند و از هیچ کس جز خدا بیم ندارند و خدا برای حسابرسی کفایت می کند ، گفت: خداوند از واژه مبلغ برای انبیای الهی استفاده کرده است یعنی انبیا مبلغ دین بودند و اگر جایی توانستیم نشر معارف دینی داشته باشیم باید خداوند را شاکر باشیم. مرحوم آیت الله ایمانی، مبلغی مجاهد و خستگی ناپذیر بود مدیرعامل بنیاد مهدی موعود(عج) فارس با یادآوری اینکه امروز هفتمین روز درگذشت فقیه و ...
راه شهید مطهری بی رهرو مانده است
...> انصافا امروز در کجای حوزه علمیه قم، مشهد و جا های دیگر سراغ دارید که یک عالم حوزوی یک متن فقهی را با 10 -20 نفر از اساتید خوب رشته حقوق شاخه های بین الملل، جزا و ... بحث کرده و مطالب جدید را بخوانند یا مثلا شبیه کاری که علامه طباطبایی درباره هانری کربن و دیگران داشت را انجام بدهند. فضای امروز سیاست زده است و تنگ نظری ها و مشکلات اقتصادی و ... که برای اهل فرهنگ به وجود آمده است متاسفانه این ها باعث شده ...
یاد گرفته ایم دلسرد نشویم
آسیایی شرکت کنیم مگر چقدر پول می دهند؟ قرارداد خود شما چقدر است؟ مظفر: 30 میلیون با دانشگاه آزاد که 50 درصدش را گرفته ام. شما چطور، راضی هستید؟ صدقیانی زاده:نه، ما که شغلی نداریم و شبانه روز دراختیار تیم ملی هستیم اما همان مبلغ ناچیز را هم نمی دهند. حرفه ای تمرین می کنیم اما آماتور پول می گیریم. در قیاس با کشورهای دیگر چطور؟مثل ژاپن و... مظفر: قیاس که نمی شود کرد. چیزی که در کشور ما اذیت کننده است ...
مرد فوت شده ای که 5 زن داشت
اهدایی داریم که 5 تا 7 مورد آن در البرز اتفاق می افتد و 10تا 20 مورد آن در دانشگاه علوم پزشکی ایران، مواردی هم هستند که اعلام می شوند، اما گزینه اهدای عضو نیستند. * ما در کرج 15بیمارستان و 5 مرکز فعال داریم. این تیم، 5 نفره است که گاهی افراد از خود بیمارستان هستند و گاهی بیرون از بیمارستان. بعضی وقت ها تیم های مان 60 نفره هم می شود. * مادری بود که بعد از زایمان دچار تشنج و بعد از ...
طلبه قصه گو
بسیار اهل مطالعه است. یک فامیل دیگر هم داشتم که معلم هنرستان بود و همیشه کتاب دستش بود و به دیگران هم با آب و تاب ماجرای کتاب را توضیح می داد. او بیشتر از ذبیح الله منصوری معرفی کرد. کتاب معرفی می کرد و مدام درباره کتاب می پرسید و اگر تمام می کردیم از ما تحلیل می خواست. یا یک معلم در کانون فرهنگی آموزش به اسم آقای اجتهادی که از او پرسیدم کتابخانه دارید و گفت که این جا استفاده نمی شود و بعد از آن ...
10 سوال روزه داران در ماه رمضان
خواندن می شود؟ ممکن است در ساعت های آخر روز و قبل از افطار به دلیل کاهش نسبی قندخون قدرت تمرکز و یادگیری پایین بیاید، البته افراد با هم تفاوت دارند. توصیه ما این است که دانش آموزان و دانشجویان درس خواندن را از صبح زود شروع کنند و ساعت های آخر روز را برای استراحت بگذارند. 9-آیا روزه سبب پیدایش کمبود ویتامین ها و املاح بدن می شود؟ با خوردن سبزی، میوه و شیر در دو وعده سحر و افطار، نیاز ...
بگو چی دور می ریزی تا بگویم کی هستی
افراد معروف آن را برانگیخته می کنند، اما آنها می توانند از مردم کمک های مالی بگیرند و بعد با متخصصان درباره موارد مصرفش مشورت کنند. ببین مثلا در آمریکا وقتی آنجلینا جولی برای کمک به مردم مناطق محروم می رود، با او یک تیم متخصص همراه می شود، اما در ایران سلبریتی ها فکر می کنند درباره همه چیز صاحب نظرند. در کرمانشاه چه کردید؟ من و دوستان جوانم هر روز در پسماند های متعفن مردم پرسه می ...
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
سازد تا به جای منابع قندی، چربی را به عنوان اولین منبع انرژی انتخاب و استفاده کند. بسیاری از ورزشکاران در سطح جهان این روزها برای کاهش وزن و کاهش میزان چربی بدن خود، از روزه گرفتن استفاده می کنند. 2- بهبود حساسیت به انسولین "ناتان هویت" مدعی است که تحقیقات نشان داده روزه گرفتن می تواند تاثیرات مثبتی روی "حساسیت به انسولین" در بدن انسان داشته باشد که در واقع به مقاومت بیشتر ...
مزایای روزه داری برای تقویت روح و جسم
روز افزایش دهید و سعی کنید کمی گرسنه و تشنه بمانید تا کم کم بدن برای روزه آماده شود. شب ها زودتر به رختخواب بروید و صبح نیم ساعت زودتر از همیشه بیدار شوید تا بدن به خواب کم عادت نماید. 3- در مورد سخنرانی های جالب مربوط به معنویت، نظم و انضباط و اسلام تحقیق و پادکست های مناسب را پیدا کنید و در اوقات روز به آن ها گوش کنید. گوش دادن به این سخنرانی ها در طول روز و یا در پیاده روی و هنگام کار ...
این نشانه ها را اگر دارید، دچار افسردگی شده اید!
آنها شناسایی شده و مداخلات روانشناسی و درمان های پیشرفته تر سریعا آغاز می شود. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینکه چنانچه افراد غربالگری شده توسط کارشناسان سلامت روان در پایگاه های سلامت، دارای مشکل یا اختلال روانپزشکی خاصی نباشند، آموزش های پیشگیرانه را دریافت می کنند، افزود: مردم باید سعی کنند به طرق مختلف و از مبادی و منابع معتبر مثلا بسته های سلامت ...
روزه داروی دردهای بی درمان انسان است
دینی است که باید در تمام روزها و ماه های سال جریان داشته باشد. این یک رژیم و تمرین زندگی به سبک دینی و اسلامی است برای همه عمر. اما متأسفانه گاهی می بینیم کسی که در ماه رمضان روزی 15 ساعت تمرین اراده، صبر و مبارزه با هوای نفس کرده و روزه گرفته است در دیگر بخش ها یا در دیگر زمان ها در خانواده یا در مناسبات اجتماعی، آن صبر و اراده رمضانی را نشان نمی دهد. مثلاً حرفی را که می خواهد بزند، 10 ...
برنامه های معارفی مجال آزمون و خطا نیست و با دین مردم سر و کار دارد
معرکه نبرد سرش را گوش تا گوش ببرند و کسی هم ککش نگزد بعد اهل بیت پیامبر را هم به اسیری ببرند در نتیجه ما از قبل از بعثت شروع کردیم که این اتفاقات کم کم روی هم جمع شده و شده عاشورا یعنی اگر در روز اول جلوی آن اتفاق را نگیری سرانجامش می شود عاشورا خدا شاهد است مردم به کرات تماس می گرفتند که اگر ممکن است این مبحث تاریخی را در هفته یک شب اختصاص بدهید یک ساعت بنشینید راجع به آن صحبت کنید این نشان می داد ...
اتحادیه های صبورهمچنان درمحاق انتظار
، وظیفه جنبش دانشجویی در شرایط فعلی و نهایتا مطالبات دانشگاه و انجمن های اسلامی چیست؟ نریمان صفا پور عضو هیئت موسس اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان متحد است که به شورای احیا معروف شده و پس از روی کارآمدن حسن روحانی با تشکیل هسته های دانشجویی در سراسر کشور به دنبال احیای انجمن ها بود و اکنون مدتهاست که از تسلیم درخواست تاسیسش به وزارت علوم می گذرد. صفا پور درباره ریشه های جنبش دانشجویی ...
افزایش نرخ عوارض تردد در بزرگراهها با طعم منت بر سر ملت
متمول و یا ثروتمندی که قصد خروج از کشور و یا مسافرت را داشته باشند اگر مبلغ تعرفه 100 برابر هم بشود اقدام به این کار خواهند کرد و این مهم را در افزایش نرخ بنزین در داخل کشور هم شاهد بودیم که مسئولان وقت معتقد بودند افزایش باعث کاهش مصرف و یا مدیریت مصرف به صورت اصولی خواهد شد؛ در حالی که این مهم به سرانجام نرسید و کماکان شاهد استفاده بیشتر مردم از وسایل نقلیه شخصی هستیم؛ حال با طرح و تصویب لایحه ...
توصیه های متخصص تغذیه برای وعده سحری در گفتگو با همشهری آنلاین
دکتر منصور رضایی می گوید: برخی از مردم در روزهای اول روزه داری در ماه مبارک رمضان ، دچار سردردهای شدید و بی حالی و .. می شوند بنابراین، این افراد حتما باید مخصوصا در روزهای اول روزه داری، نکات تغذیه ای را به ویژه در هنگام سحر رعایت کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اضافه می کند: یکی از موارد شایعی که در روزهای اول روزه داری و معمولا حدود 5 ساعت بعد از سحری، برای برخی از ...
مغزهای ایستاده و قلب های منتظر
حداقل 6 هزار عضو مرگ مغزی که قابلیت اهدا دارد، به خاک سپرده می شود. اینها را دکتر کتایون نجفی زاده مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایرانیان می گوید. اینکه در زمان حاضر 25 هزار بیمار نیازمند پیوند عضو داریم و هر روز روزانه بین هفت تا 10 نفر از این افراد به دلیل نرسیدن عضو جان خود را از دست می دهند؛ درحالی که هر مورد مرگ مغزی می تواند یک تا هشت بیمار نیازمند پیوند را از مرگ نجات دهد. ...
مردم نگران اداره کشور نباشند، کاملاً می دانیم چه می کنیم و شرایط جهان را درک می کنیم
بوده است و هیچ گاه در مقابل آمریکا در چنین موضعی قرار نداشتیم و امروز افکار عمومی جهان با ماست. دکتر روحانی خاطر نشان کرد: طرح ترامپ این بود که شب اعلام کند که از توافق برجام خارج شود و پیش بینی کرده بود که بعد از آن یا صبح روز بعد ایران اعلام می کند که از این توافق خارج می شود و ظهر هم آژانس بین المللی گزارش می دهد که ایران از برجام خارج شده است و فردای آن روز قطعنامه های سازمان ملل ...
دلیل خروپف نوزادان، چیه؟
وزادان باید در طول شبانه روز 12 ساعت بخوابند این فکر اشتباه است. نوزاد تازه متولد شده به 16 تا 17 ساعت خواب و کودک 3 ساله به 12 ساعت خواب نیاز دارد. هر چه سن کودک بالاتر رود، میزان نیاز او به خواب کمتر خواهد شد. مثلاً یک کودک شش ساله به 10 ساعت و یک کودک 12 ساله به 9 ساعت خواب نیاز دارد. نشانه کم خوابی یا بدخوابی در کودکان، کبودی و سیاهی زیر چشم است. این تصور هم ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
مواردی که در ایام امتحانات و ماه رمضان حسابی می تواند کمک حال شما باشد مصرف موادی مثل گوشت قرمز است؛ طوری که خوردن آن در یکی از وعده های شبانه روز و به ویژه، سحر توصیه می شود. علت این تاکید هم به خاطر تامین پروتئین مورد نیاز برای بدن در این یک ماهه است. افراد وعلی الخصوص دانش آموزان که در سن رشد هستند اگر میزان پروتئینی را که احتیاج دارند به دست نیاورند بیش از پیش دچار خستگی و کرختی می شوند. ضمن ...
