خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد خوراکی تقویت کننده انرژی و کاهش خستگی را بشناسید
... جو دوسر صبحانه حاوی مقادیر مناسب پروتئین و کربوهیدرات می تواند به حفظ انرژی در طول روز کمک کند. جو دوسر یکی از مواد خوراکی همراه با بالاترین میزان فیبر محلول است. فیبر محلول برای ساعت ها در معده می ماند و در نتیجه احساس سیری برای مدت طولانی ادامه می یابد. شکلات مطالعات نشان می دهد که شکلات تلخ منبع خوب آنتی اکسیدان ها بوده و موجب بهبود خلق و خو و همچنین سطح هوشیاری می شود. مصرف یک چهارم شکلات تلخ می تواند یک دسر پرانرژی باشد. به گفته محققان هر چقدر درصد میران کاکائو بیشتر باشد (حداقل 70 درصد) فواید آن بیشتر خواهد بود. ...
سایه بحران کم آبی بر کشور
به گزارش گروه اطلاع رسانی ایرنا؛ بحران کم آبی وخشکسالی با مدیریت بهینه، رعایت حقوق کودکان در برابر آسیب های اجتماعی و طعم مرگ با قارچ های سمی از جمله مهمترین موضوعاتی است که در مطبوعات امروز (شنبه) برجسته شده است. ** بحران کم آبی و خشکسالی با مدیریت بهینه بحران آب بسیار جدی محسوب می شود. در بیشتر مناطق، سطح آب در سدها و دریاچه ها به شدت کاهش یافته است، مساله ای که به وسیله جامعه ...
مصرف قارچ سمی تاکنون 8 کشته داشته و 682 نفر را راهی بیمارستان کرده است
سلامت نیوز :موارد مسمومیت بر اثر مصرف قارچ های سمی کوهی در استان های کرمانشاه، کردستان، لرستان، زنجان، آذربایجان غربی، کهگیلویه و بویراحمد و قزوین به بیش از 682 و تعداد موارد فوت به 8 نفر افزایش یافت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران ،بنابر آخرین آماری که مجتبی خالدی؛ سخنگوی مرکز فوریت های پزشکی کشور(اورژانس) اعلام کرد؛ از نیمه اردیبهشت ماه و به دنبال شدت یافتن بارندگی ها در غرب و ...
ندانستنی های جالب (2)
افراد در مورد تسخیر خانه شان به وسیله یک پولترگایست، جعلی و ساختگی است. یکی از محققان دنیای روان بینی به نام فرانک پادمور توضیحی ساده به نام دخترک کوچک بازیگوش را مطرح کرد و نشان داد که در بسیاری موارد، کسی که اجسام را جابجا یا حتی به این سو و آن سو پرتاب می کند، در حقیقت فرزند کوچک خانواده است که برای شیطنت و ترساندن دیگران یا برای جلب توجه اقدام به این کار کرده است. البته توضیحات محققان ...
آداب ورزش با زبان روزه
به گزارش جهان نیوز ، وقتی ماه رمضان از راه می رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه های تمرینی و تغذیه ای شان در این ماه دچار سردرگمی می شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی توانند در ماه رمضان، ورزش را کنار بگذارند و از طرفی نمی خواهند لذت معنوی ناشی از روزه داری را از دست بدهند. دکتر مهرداد بهرامیان، متخصص فیزیوتراپی و عضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ...
همه چیز درباره جراحی زیبایی گردن
به گزارش تیتر امروز، در صورتی که پوست گردن شما انعطاف پذیری و ظاهر طبیعی خود را از دست داده باشد و یا اگر در ناحیه گردن افتادگی و چربی زیاد جمع شود، راه حل های زیادی برای رفع این مشکلات در دسترس هستند که می توانید یکی از روش های موثر را انتخاب کنید. یکی از این روش ها جراحی زیبایی گردن است. در حالی که همه ما به سلامت و زیبایی پوست صورت خود اهمیت داده و اقدامات مناسبی برای حفظ و یا بهبود ...
جوان ماندن مغز با این غذاها
معرض خطر آسیب های شناختی و بیماری آلزایمر قرار دارند. انواع کلم ها را مصرف کنید کلم بروکلی، گل کلم و کلم فندقی سرشار از ماده مغذی با نام کولین می باشند. این ماده برای حافظه و سلامت مغز ضروری می باشد. کولین پیش در آمد استیل کولین می باشد. استیل کولین در فرایند های مغزی مشارکت دارد. همان طور که سن افزایش می یابد، خروجی کولین طبیعی بدن کاهش پیدا می کند. بنابراین می توان با ...
اصلاحات سیف و مخالفانش!
*فرزانه بنی هاشم نژاد به گزارش تریبون، این قانون، در پایان سال 96 به تصویب مجلس رسیده بود و همزاد دیگری هم به نام قانون مبارزه با تأمین مالی تروریسم داشت که حدود یک سال قبل به تصویب رسیده بود. این دو قانون که زمینه ساز رفع نگرانی ها یا به تعبیری بهانه جویی های سازمان ها و نهادهای بین المللی از جمله گروه ویژه اقدام مالی یا FATF درباره شفافیت وضعیت نظام بانکی و اقتصادی ایران است، در شرایطی که ...
190 هزار تن از نظر بیماریهای غیرواگیر ارزیابی شدند
محمد نیک پور روز شنبه درگفت و گو با ایرنا افزود: بررسی وضعیت سلامت 73 درصد از این افراد به نتیجه نهایی رسیده است که گروهی از آن ها کارت خطرسنجی سلامت دریافت کرده اند و گروهی نیز به دلیل نداشتن هیچ کدام از فاکتورهای خطر، مشمول گرفتن کارت خطرسنجی نشده اند. وی اضافه کرد: مابقی افراد نیز پرونده سلامت خود را کامل نکرده اند و پرونده آن ها در انتظار دریافت آزمایش ها و دیگر مدارک پزشکی است. ...
رابطه زناشویی در دوران شیردهی، نکات مهم
آمیزشی درازمدت داشته باشند که وضع این افراد و دلایل شخصی شان باید مورد بررسی قرار گیرد. علل کاهش فعالیت زناشویی پس از زایمان رایج ترین دلایل کاهش فعالیت جنسی پس از زایمان عبارتند از: درد هنگام رابطه زناشویی یا دیسپارونیا: درد موقع نزدیکی، ناشی از بخیه محل زایمان حتی در صورت التیام نیز می تواند موجب کاهش فعالیت جنسی زنان شود. در این مرحله یک معاینه واژینال برای بررسی ...
جمهوری اسلامی ایران عضو دایم آژانس بین المللی تحقیقات سرطان
تحقیقات سرطان، دستاوردهای بسیار مهمی در تحقیقات سرطان داشته است که تهیه و ارائه نخستین گزارش رسمی ثبت سرطان مبتنی بر کل جمعیت ایران که به دلیل دقت و کیفیت بالا ، توسط معتبرترین مرجع جهانی ثبت سرطان در 5 قاره تایید شده است و در آینده انتشار خواهد یافت، از جمله مهمترین این دستاوردهاست و گام مهمی، برای شناسایی علل بروز و شیوع سرطان و درمان زود هنگام آن در کشور به شمار می رود. اثبات سرطانزا بودن ...
قبیله ای که سر و جمجمه را سوراخ می کند تا ارواح شیطانی خارج شوند! + تصویر
دانشمندان زیادی روی آن ها تحقیق کرده اند؛ اما آیا واقعا این کار خشن و ترسناک، دلیلش خروج ارواح بوده است؟ باید بگوییم که بین محققان هنوز هم در اینکه چرا باستانیان این کار را انجام می دادند، مخالفت های زیادی است. الی گشت در ادامه این برای شما این جراحی و نمونه های به دست آمده را توضیح داده است؛ با ما همراه باشید: جراحی ترپنشن مطالب مرتبط: آیا این جمجمه های کشیده متعلق به انسان ...
دانشجویان ایرانی نسبت به خارجی ها خلاقیت بیشتر و ایده های بزرگ تری دارند
نظر شما چقدر محققان ایرانی در حوزه تغذیه پیشرفت کرده اند و کلا چقدر از دانش و علوم دنیا فاصله دارند؟ من بیشتر دانش و مهارتی را که الان دارم، مال زمانی است که در ایران تحصیل و کار کردم. برای همین دوست ندارم همه چیز را نقد کنم. ما ایرانی ها خیلی پتانسیل داریم و دانش افراد تحصیل کرده ما در سطح خیلی خوبی است. بحثی که در اینجا مطرح است، این است که پس چرا ما اصلا مطرح نمی شویم؟ یک ...
چرا خون دماغ می شویم؟ کدام خون دماغ را باید جدی گرفت؟
... انجام می دهند تا مدتی بعد از جراحی دچار خونریزی بعد از فین کردن می شوند. بعضی از بیماران هم انحراف تیغه بینی دارند و چون بخشی از انحراف بیشتر در معرض هواست، بینی خشک تر می شود و مخاط خونریزی می کند. این افراد نیز تا انحراف بینی شان عمل نشود، خونریزی شان برطرف نخواهد شد. کدام خون دماغ خطرناک است و فرد باید زود به پزشک مراجعه کند؟ 80-70 درصد خون دماغ ها بی خطر هستند و با اقدامات ...
انواع پوکی استخوان و راه های درمان
، از هر دو خانم یک نفر و از هر چهار مرد یک نفر برخی از شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان را خواهد داشت. به طور متوسط 24 درصد از شکستگی های لگن مربوط به افراد 50 ساله و بالاتر از آن است. همانطور که سازمان جهانی بهداشت بیان کرده است، پوکی استخوان اختلال اسکلتی عمومی از کم شدن توده استخوان هاست.این موضوع به شکستگی منجر می شود. دو نوع پوکی استخوان وجود دارد: پوکی استخوان ...
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
شیرین مانند ماهی، برنج هندی و...مصرف نشود، زیرا معده برای هضم آنها زمان زیادی نیاز دارد و از طرفی هم آب بدن را می کشند. وی با بیان اینکه دیابت انواع مختلفی دارد، افزود: بعضی افراد دیابتی زیر نظر پزشک خود، می توانند روزه بگیرند. اما برخی دارای دیابت خطرناکی هستند و باید انسولین و غذاها و داروهایشان را به موقع مصرف کنند. اما افراد دارای دیابت های کم خطر با تغذیه مناسب و ورزش و با داروهای کم ...
از این ظروف سمی در آشپزخانه استفاده نکنید
سنگین دیگر در مقدار کم برای سلامت انسان لازم است اما مقدار زیاد آن در بدن منجر به مسمومیت فلز سنگین می شود. ظروف مسی اگر لایه پوشاننده نداشته باشند هنگام درست کردن غذاهای اسیدی مس منتشر می کند و اگر لایه پوشاننده داشته باشد دارای نیکلاست که باز هم برای بدن مضر است. به جای ظروف مسی از ظروف فلزی ضد زنگ استفاده کنید. این ظروف هم سبک هستند هم به راحتی خراشیده نمی شوند و هم ماندگاری بالایی ...
بهترین مواد غذایی برای پشت میز نشین ها
مواد غذایی مفید برای افراد کم تحرک تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذاهای چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مغزی عروقی، و چاقی را افزایش می دهد. و یا می توانید یک رژیم غذایی متنوع با سطح چربی کم و سرشار از فیبر را دنبال کنید. ...
روزه داری و الگوی غذایی مناسب
به گزارش ایمنا ، روزه داری از آثار معنوی بسیاری برخوردار است اما باید با اصول صحیح تغذیه و استفاده از گروه های غذایی و آشامیدنی مناسب در وعده سحر و افطار همراه باشد و افراد باید توجه داشته باشند که برای بهره مندی از فیوض جسمانی و روحی این ماه رعایت رژیم غذایی صحیح ضروری است. تغییرات شیوه زندگی در ماه رمضان، تأخیر در چرخه خواب و بیداری را به همراه دارد و عوامل مختلفی ازجمله الگوی دریافت غذایی و ...
با جسمی سالم روح مان را پرورش دهیم
ایران آنلاین /دکتر محمد هاشمی متخصص تغذیه و بهداشت عمومی با تأکید بر اهمیت تنظیم وعده های غذایی و استفاده از مواد غذایی مناسب در ماه رمضان به ایران می گوید: نیازهای جسمی ما ثابت است و در ماه مبارک رمضان تغییری نمی کند از این رو ما موظفیم این نیازها را با توجه به محدودیت های این ماه به بهترین شکل از وعده افطار تا سحری تأمین کنیم. در این راستا یک برنامه غذایی متعادل و درعین حال متنوع در دوران ماه م ...
دومین رخداد ملی بررسی مسایل و چالش های روابط عمومی ایران برگزار شد
.... معاون مطبوعاتی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با اظهار امیدواری از برقراری همه ساله مراسم ها و گردهمایی های مرتبط با روز ملی ارتباطات و روابط عمومی، تغییر نگاه به شبکه های اجتماعی و دستیابی به راهکارهای استفاده مطلوب از ظرفیت های سایر شیوه های نوین ارتباطی را در ایفای نقش های اثرگذار نهاد روابط عمومی موثر دانست. رییس انجمن متخصصان روابط عمومی ایران: مهندسی مجدد روابط عمومی ها ...
6 سال ورزش از ابتلا به نارسایی قلبی پیشگیری می کند
شفاآنلاین سلامت محققان دریافتند افزایش فعالیت فیزیکی به میزان توصیه شده در طول 6 سال در میانسالی با کاهش قابل توجه ریسک نارسایی قلبی مرتبط است. به گزارش شفاآنلاین ، محققان دانشگاه جان هاپکینز با بررسی وضعیت بیش از 11 هزار نفر دریافتند حداقل 6 سال زندگی بی تحرک در میانسالی ریسک نارسایی قلبی را افزایش می دهد و همچنین حداقل 6 سال ورزش در میانسالی می تواند این ریسک را کاهش( Decrease ) دهد ...
استفاده از منابع صندوق توسعه ملی برای گسترش اکتشافات سنگ آهن
برای آماده سازی معادن کدامند؟ جذب سرمایه گذاری خارجی شرایط خاص خود را دارد اما برای اینکه بتوان به مواد معدنی دسترسی داشت برای آماده سازی معادن و اکتشافات هم دولت می تواند از محل صندوق توسعه یا صندوق ذخیره ارزی کمک کند که این روش زود بازده، موجب افزایش دارایی هایمان می شود و علاوه بر اینکه پایداری تولید فلزات را به دنبال خواهد داشت همچنین می تواند به این زنجیره کمک کند. از این رو خواستار ...
تاثیر چاقی بر سلامت جنسی
چطور می تواند روی عملکرد جنسی افراد تاثیر بگذارد، گفت و گو کرده ایم. چاقی چه مشکلاتی در رابطه زناشویی آقایان ایجاد می کند؟ - چاقی در مردان با تغییراتی که در سطح هورمون های مردانه ایجاد می کند، باعث ناتوانی جنسی مثل اختلال در نعوظ، انزال زودرس و ... می شود. البته ناتوانی جنسی ناشی از چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد جوان و مسن چاق دیر یا زود درگیر این مشکل خواهند شد. وقتی مردان ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
فشار خون بالا یا پرفشاری خون زمانی به شرایطی گفته می شود که فشار خون به سطوح ناسالم افزایش می یابد. فشار خون بالا به معنای آن است که نیروی وارده از خون به دیواره شریان ها به اندازه ای زیاد است که می تواند در نهایت موجب بروز مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی شود. به گزارش"ان سی بی آی"، فشار خون بر اساس مقدار خونی که توسط قلب پمپاژ می شود و میزان مقاومت به جریان خون در شریان ها تعیین می شود ...
کدام اماکن و محلات تهران بر روی گسل ها قرار دارند
شفاآنلاین اجتماعی نتایج مطالعات انجام شده نشان داده است که حدود 320 هزار متر مربع بافت فرسوده در محدوده حریم گسل های شهر تهران واقع شده است. به گزارش شفاآنلاین ،به گفته محققان؛ لغزش لایه های زمین، ساختمان، ابنیه و شهرسازی، لرزه خیزی تهران، وجود گسل های فعال و شناخته شده آن و نیز گسل هایی که در اطراف تهران گسترده شده اند، از دیرباز سطح خطر لرزه ای پایتخت را در بالاترین حد خود نسبت به ...
چرا افزایش آمار طلاق هیچ مقام مسئولی را به مجلس نکشانده است؟/ برای درمان بیماری های جنسی علت را کنار ...
جوانان تشکیل می دهیم و از سوی دیگر به این نتیجه می رسیم که وزارت ورزش و جوانان در حوزه جوانان کارایی لازم را ندارد و به فکر تشکیل دوباره سازمان ملی جوانان می افتیم؛ این تشکیل وزارتخانه و تغییراتی که در سطح دولت ایجاد می شود، هزینه های بسیاری بر ما تحمیل می کند، اما نهایتاً با تغییر ساختار به این روند، به نتیجه مطلوب نخواهیم رسید. عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد با بیان اینکه جلسات متفاوتی برای ...
احساس تنهایی مغز را تغییر می دهد
، شامل نوجوانان 18 تا 22 ساله می شود. پژوهش های موجود حاکی از آن است که نوجوانان هنگام ورود به دانشگاه بیش از هر زمان دیگری احساس تنهایی می کنند. بدن افراد تنها بیشتر هورمون استرس، کورتیزول تولید می کند و می تواند منجر به التهاب کلی شود. یک نوع استرس تنهایی می تواند به نوبه خود باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و زوال عقل شود؛ این احتمال در افرادی ...
دانشجویان پزشکی بیش از همه گرفتار ریتالین
شفا آنلاین سلامت تنور امتحانات دانشگاه ها و مدارس داغ است و توصیه به دوپینگ از سوی همکلاسان با مصرف برخی داروها برای شب های امتحان به اوج می رسد، غافل از اینکه که مصرف اندک و موقت برخی از این داروها، مثل ریتالین عوارض وحشتاکی مثل افسردگی، اعتیاد، توهم، چاقوکشی و مرگ به دنبال دارد. به گزارش شفا آنلاین ، روزگاری نه چندان دور با شنیدن کلمه اعتیاد( Addiction ) به یاد بساط تریاک و وافور و ...
آلودگی هوا پیشتاز در قتل عام مردم دنیا/71درصد از کل مرگ و میر جهان ناشی از بیماریهای غیر مسری است
...> گزارش، تحت عنوان " صرفه جویی در زندگی"، مصرف کمتر: یک پاسخ استراتژیک به NCD ، برای اولین بار نشان می دهد که نیازهای تامین مالی و بازگشت سرمایه گذاری های WHO برای مقابله با هزینه های نامناسب و بهترین سیاست های خرید برای حفاظت جان مردم از بیماری های غیرمسری (NCD) ، که علل عمده سلامت و مرگ و میر جهان است می باشد. این نشان می دهد که برای هر یک دلار سرمایه گذاری در افزایش فعالیت های مربوط به NCD ...
