سایر منابع:
سایر خبرها
آمادگی برای بارداری، چه کرده اید؟
تواند به سادگی روی ورق کاغذی انجام شود. جوانب منفی: بسیاری از عوامل می تواند تاثیرگذار بر زمان حقیقی تخمک گذاری باشد که عبارتند از بیماری ها، ناراحتی، استرس و تمرینات ورزشی، در اینصورت شمارش روزها دقیق نبوده است، خصوصاً برای خانم هایی که دوره های نامنظم دارند. به تغییرات ترشحات رحمی توجه داشته باشید درست قبل از تخمک گذاری، شما ممکن است متوجه بیشتر شدن ترشحات شفاف و لیزی شوید ...
بینی افراد مضطرب یخ می کند!
توان روش هایی برای کمک به فرد در مواقع افزایش استرس نیز طراحی کرد. محققان امیدوارند با این روش از راه دور وضعیت کارمندانی که شغل پراضطرابی دارند را بدون دخالت در وظایفشان رصد کنند. به عنوان مثال می توان دوربین های تصویربرداری گرمایی را در کابین خلبان قرار داد تا میزان فشار کاری بر خلبانان را آزمایش کرد. در همین راستا این گروه مشغول همکاری با ایرباس برای آزمایش این پروژه هستند. ...
روزه و ورزش با هم شدنی است
...> این تمرین ها اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود باعث آرامش و کاهش استرس و درد و افزایش صبر و استقامت و حتی افزایش قدرت یادگیری و توانایی های ذهنی شده و سبب می شود قدرت و کشش پذیری و سلامت عضلات و مفاصل زودتر تامین شود و فرد سریع تر به زندگی طبیعی خود بازگردد. فراموش نکنید تداوم انجام تمرینات بسیار مهم است. تغذیه ورزشکاران در سحر و افطار ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف ...
بهترین ماده برای رفع لکه های قهوه ای روی دست
پیشنهادهای موثری برای درمان لکه های روی دست دارد که در این مطلب شما را با آن ها آشنا می کنیم. دلایل ایجاد لکه های قهوه ای پوست لکه های قهوه ای بیشتر در نواحی صورت، گردن، پشت، سینه، شانه و دست ها مشاهده می شوند. پیری، عوامل ژنتیکی و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب از مهم ترین دلایل ایجاد لکه های قهوه ای است. عوامل دیگری از جمله استرس، بارداری، کمبود ویتامین و ضعف کبد نیز می توانند از دلایل ...
استرس قبل از بارداری، زودتر درمان کنید
میکنم قراره تصادف کنیم.خیلی دوست دارم بچه داشته باشم اما احساس می کنم با این شرایط باید اول یه فکری برای این موضوع بکنم چون شنیدم استرس برای نوزاد خوب نیست.راهنماییم کنید پاسخ: شما عنوان نکردید که استرس عمومی شما به چه موضوعاتی مربوط می شود ؟ و چرا دائم مشوش هستید . اما این نکته را مد نظر داشته باشید که اصولا بیکاری و بی هدفی می تونه تشویش های زیادی برای افراد داته باشه . ذهن به موضوع برای ...
علت خشکی واژن، تنبلی تخمدان است؟
موضوع تأثیر می گذارد استرس و مشغله است. خانم ها به طور معمول میل جنسی شان نسبت به آقایان کمتر است و اگر یک مقدار استرس و مشغله زیاد هم چاشنی زندگی شان بشود مشکل تشدید پیدا می کند. رابطه جنسی در خانم ها بیشتر یک حالت عکس العملی دارد. یعنی نباید انتظار داشته باشید که یک خانم مانند اوایل ازدواج شروع کننده رابطه جنسی باشد. چون پس از یک مدتی خانم ها فقط با تحریک و تحت تأثیر طرف مقابل به تمایلات جنسی ...
آزمایش خون بارداری، زود دادم؟
...: من برای بارداری اقدام کرده بودم الان سه روزه عقب انداختم وتا الان اصلا سابقه عقب انداختن نداشتم،ازمایش خون دادم جواب منفیه، یعنی من باردار نیستم یا زود ازمایش دادم؟! پاسخ: آزمایش خون در این زمان تقریبا مطمئن جواب می دهد. با فرض بر اینکه شما بیش از یک هفته قبل از آزمایش نزدیکی داشته اید. عقب افتادن می تواند بدلیل استرس و تغذیه و غیره باشد. ...
درمان قطعی و سریع فشار خون بالا!
اجتناب از مصرف سیگار، مصرف کم نمک بین 1.5 تا 2.5 گرم در روز، مصرف غذاهای کم چرب و رژیم غذایی با فیبر بالا حاوی میوه ها و سبزیجات سبز، ورزش به خصوص ورزش های هوازی، وزن مناسب، چک کردن فشار خون، کاهش استرس، کاهش سطح کلسترول بدخون امکان پذیر است.رژیم غذایی، ورزش و وزن بر فشار خون تاثیر می گذارد. اگر شما دارای فشار خون بالا، هستید با مصرف مواد غذایی سالم، کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی فشارتان را پایین ...
کابوس شبانه کودکان، چطور متوقف می شود؟
. این بخش از خواب که با حرکات سریع چشم ها همراه است و در طی نیمه دوم خواب رخ می دهد کابوس نام دارد. وقتی کودک با دیدن کابوسی وحشتناک از خواب می پرد، تصاویری که دیده هنوز برایش واقعی به نظر می رسد و باعث ترس و وحشت هر چه بیش تر او می شود. چه عاملی باعث کابوس شبانه کودک شما می شود؟ هیچ کس از علت دقیق کابوس دیدن با خبر نیست. اما گفته می شود رویا ها و کابوس ها نوعی روش پردازش ...
شکوری راد: برجام شاهکار بود /اصلاح طلبان عاقلانه ترین کار را حمایت از دولت می دانند /فیلترینگ تلگرام ...
آنکه در استرس روزهای آخر انتخابات چند اشتباه فاحش کرده و با سقوط گفتمانی، بدنه خود را هم منفعل کردند. در حقیقت افراطیون آنها به طمع پیروزی بزرگ در انتخابات، هدف سیاسی روحانی با رأی حداقلی در یک انتخابات کم شور و هیجان را تبدیل کردند به روحانی با رأی حداکثری در یک انتخابات پرشور و هیجان و یک شکست بزرگ را برای اردوگاه خودشان رقم زدند. اشاره داشتید که صداوسیما و رسانه های مختلف تلاش کردند ...
قطب درمانی غرب کشور 2 هزار و 500 تخت بیمارستانی کم دارد
به نبود پزشک متخصص، زیرساخت ها و تجهیزات بیمارستانی اعم از ام آر آی ، سیتی اسکن و غیره، می افزاید: خیلی اوقات بیماران نیاز به بستری دارند، اما تختی برای آنها وجود ندارد. از این رو همواره باید هزینه های رفت و آمدی فراوان به همراه خطرات جاده ای را به جان بخرند. همین موضوع نیز با توجه به بیماری آنها مشکلات روانی از قبیل استرس های شدید که مانع بهبود کامل آنها می شود را منجر می شود. علاوه بر این بدون ...
چه موقع از بی بی چک استفاده کنیم؟
تست بی بی چک انجام شود؟ در پاسخ به این سوال باید گفت اغلب این تست ها مدعی اند که دقت لازم را برای تشخیص زود هنگام بارداری، در روزهای اولی که پریود به تعویق افتاده است را دارا می باشند. اگر شما تا یک هفته بعد از پریود نشدن یا عدم بروز خونریزی تست بارداری را انجام دهید، احتمالا می توانید نتایج دقیق تری به دست بیاورید. اما چرا باید انتظار کشید؟ مدت کوتاهی بعد از آن که تخمک بارور شد و به ...
اروپا از توسعه روابط با ایران در همه سطوح استقبال می کند
نیز برای تعیین جزئیات همکاری بیشتر در حوزه تحقیق و توسعه هسته ای ترسیم شد. کمیسیون اروپا برنامه تحقیقاتی هسته ای خود را برای حضور ایرانیان ایجاد نموده است، ضمن اینکه اقداماتی در جهت تبادل و بازدیدهای متقابل دانشمندان هسته ای تاکنون صورت پذیرفته است. تعدادی پروژه در دست اجرا در زمینه همکاری های ایمنی هسته ای وجود دارد که عبارتند از: پروژه استرس تست فاز 1 نیروگاه اتمی بوشهر 1؛ پروژه آماده ...
چهارراه استانبول ؛ فیلمی درباره اقتصاد سوخته
جای می گذارد و آنان را به نوعی مرگ تدریجی گرفتار می کند. فیلم این موضوع را با عدم تمایل شخصیت های اصلی به اعلام زنده بودن نشان می دهد. به دیالوگ مطرح شده در این زمینه در فیلم توجه کنید: مگه فرقیم می کنه که من این توام (زیر آوار پلاسکو) یا بیرون؟! من هیچ جا امنیت ندارم. من تا خرخره تو لجنم.... من خیلی وقته مُردم... اون موقعی که باید نجاتم می دادند ندادن . البته همه آماج نقد، متوجه سیاست های کلان ...
دلایل انزال زودرس در مردان
شفاآنلاین سلامت انزال زودرس یکی از مسایلی است که هم برای مرد و هم برای زن می تواند مشکل ساز بوده و آن ها را از رسیدن به اوج احساس لذت جنسی محروم می سازد. به گزارش شفاآنلاین ،پرسش: من یک دختری هستم 18 ساله قصد ازدواج با پسری 26 ساله رو دارم و به تازگی متوجه شدم که این پسر بیماری انزال بی مورد دارد و تو زندگی مشترک نمی تونه نیازهای خانمشو برطرف کنه چند بار دکتر رفته ولی قرص ها هیچ فایده ...
روابط عمومی، ترکیبی از عشق و امید
کرده و به روز بوده و آماده هر بحرانی باشند و بتوانند با قوی کردن خود باعث جلب اعتماد مدیر سازمان خود شوند ولی باز هم با اطلاعاتی که از همکاران مختلف کسب نموده ام متاسفانه هنوز بخشی از مدیران ما با وظایف روابط عمومی آشنا نیستند و تنها تبلیغ یک سویه در رسانه را وظیفه روابط عمومی خود می دانند. روابط عمومی در سطح دنیا یکی از شغل های سخت و زیان آور محسوب می شود و استرس این حرفه برای تمامی اهالی ...
چند باور نادرست درباره ازدواج
توانند دست به دست هم دهند و باعث بروز بیماری شوند. دارودرمانی و روان درمانی بهترین گزینه های درمانی هستند، نه ازدواج. ازدواج نوعی تغییر است و هر تغییری چه مثبت و چه منفی، استرس زاست. ازدواج به عنوان تغییری مثبت و مهم، فشار روانی زیادی به بار می آورد. اگر والدین با این دید به ازدواج نگاه کنند، متوجه خواهند شد ازدواج نه تنها به درمان بیماری های روانی کمکی نمی کند بلکه به عنوان یک عامل استرس زا ...
سهم یک میلیون تومانی مدارس از نمایشگاه کتاب
دور و بر من بودند، البته که نمی شود حکم کلی صادر کرد ولی تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل. جدا از این اگر که حتی معلم یا معاون مدرسه، اهل مطالعه باشند و کتاب های مناسب سن دانش آموزان مقطعشان را بشناسند، در آن شلوغی نمایشگاه، نمی شود به راحتی تمرکز کرد. عموماً دو نفر از کادر مدرسه همراه 40، 50 نفر دانش آموز هستند. کاری پرمسئولیت و پر از استرس که حالا با انتخاب کتاب هم همراه شده باشد. نتیجه از قبل ...
برای سلامت مغز این 6 عادت روزمره را ترک کنید
شفاآنلاین سلامت بسیاری از عادت های خاص باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، و ما کاملا از آنها بی خبریم. به گزارش شفاآنلاین ،ا گرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: خواب ضعیف: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و ...
مصرف قرص جلوگیری، دلیل لکه بینی است؟
اگه بعداز پاک شدن نزدیکی کنم دچار این مشکل نمی شم.مشکل من چیه؟ پاسخ: فعلا زود است برای قضاوت. شما در این سه ماهه حداکثر سه ماه نانظمی داشته اید. که می تواند بدلیل استرس های ازدواج و دردهای نزدیکی و غیره باشد. البته در صورتی که حاملگی و سقط و حساسیت به مواد مصرفی مثل کاندوم و غیره را جز دلایل ندانیم. (نوع روش پیشگیری مهم است . اگر قرص مصرف می کنید می تواند ان هم دلیل باشد) توصیه می ...
استفاده از کیت تخمک گذاری، علائم
قبل از سیزده و بعد از چهارده منفی شد. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز کیت های تخمک گذاری آنقدر که تصور می کنید قابل اطمینان و دقیق نیستند و ما اصلا توصیه خاصی برای استفاده از آنها نداریم چون بیشتر باعث استرس و نگرانی می شود. اگر پریودتان منظم است، یعنی تخمک گذاری به طور مرتب انجام می شود. اواسط سیکل که زمان تخمک گذاری است یک شب در میان نزدیکی داشته باشید. در ضمن در همین سیکل هم امکان بارداری هست اما اگر باردار نباشید باز هم نشانه مشکل خاصی نیست چون هر ماه شانس بارداری فقط 24 درصد است. اگر پریودتان به تاخیر افتاد تست بتا بدهید. ...
چه کنیم تا در امتحانات نمره های بالا بگیریم؟
حبس تنفس و 4 شماره بازدم) برای آرامش ذهن و سلامت جسمانی استفاده شده است و یافته های جدید نشان می دهند تنفس عمیق می تواند سبب افزایش تمرکز افراد نیز شود. محققان اعلام کرده اند ارتباط نوروفیزیولوژیکی در بخشی از مغز به نام لوکوس کوئرولوس (locus coeruleus) وجود دارد که مسئول تولید هورمون و انتقال عصبی ماده ای به نام نورآدرنالین (noradrenaline) است؛ زمانی که افراد تحت تاثیر احساس و هیجان های ...
ساخت کپسول گیاهی درمان زخم معده و اثنی عشر
گوارشی و درمان زخم معده و اثنی عشر، کمک به هضم غذا با بهبود عملکرد روده کوچک، تقویت عملکرد غدد درون ریز و افزایش هورمون های ضد استرس و حفاظت از غشای مخاطی دستگاه تنفسی برای نخستین بار توسط یکی از شرکت های دانش بنیان مستقر در مرکز رشد فرآورده های دارویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تولید شد. دکتر فاطمه حسن زاده، مدیر عامل این شرکت دانش بنیان در این خصوص اظهار کرد: فرمولاسیون این داروی گیاهی برای ...
مراکز مجاز اعزام دانشجو اعلام شد + فهرست مراکز/ در وعده سحری چه بخوریم؟ / آخرین آمار مسمومیت بر اثر قارچ ...
مسمومیت بر اثر قارچ های سمی/ 9 نفر جان خود را از دست دادند سخنگوی اورژانس کشور گفت: شمار مسمومان مصرف قارچ سمی تاکنون به 720 نفر رسیده است و 9 نفر جان خود را از دست داده اند. چه کنیم تا در امتحانات نمره های بالا بگیریم؟ استرس ناگهانی در جلسه امتحان تاثیر منفی در نتیجه دارد، به همین دلیل با یادگیری و انجام روش های آرام بخش می توان قدرت حافظه را بهبود بخشید. ...
جوان سازی رگ های خونی با آنتی اکسیدان Q10
مصرف کرده بودند از رگ های خونی سالم تر و گشادتری برخوردار هستند. در حقیقت، رگ های خونی افرادی که مکمل دریافت کرده بودند 42 درصد گشادتر بود که چیزی شبیه به شرایط رگ های خونی فردی 15 تا 20 سال جوان تر است. به گفته پژوهشگران، این بهبود در سلامت رگ های خونی در صورت تداوم این روند می تواند خطر حمله قلبی را 13 درصد کاهش دهد. چرا این آنتی اکسیدان برای رگ های خونی مفید است؟ ...
ربیع خواه : در بازی الجزیره از استرس مُردم!
بازی نمی کردم و بیرون از گود بودم داشتم اذیت می شدم چه برسد به بچه های تیم که چنین فوتبال دور از جوانمردی را در زمین از حریف می دیدند. خدا را شکر حق به حق دار رسید و تیم ما به مرحله بعد صعود کرد. از ابتدا مسابقه فقط استرس داشتم اگرچه می دانستم که غیرت بچه های تیم به بازی حریف می چربد و آنها تا آخر با نتیجه زمین را ترک خواهند کرد اما واقعا اضطراب بدی را تجربه کردم. مردم! * نظرت درباره ...
برگزاری همایش فرهنگی آموزشی فرزندان خانواده استانداری در یاسوج+تصاویر
فضای پر استرس و و نگرانی که روزهای گذشته به سبب وقوع زلزله های اخیر در شهرستان داشتیم و فرزندانمان نیز کم و بیش استرس را تجربه کردند ضرورت برگزاری این برنامه برای ایجاد نشاط و سرگرمی در بین کودکان بیش از هر وقت دیگری احساس می شد. --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- انتهای پیام ...
علت لکه بینی قبل از پریود، عفونته یا استرس؟
عدم تعادل هورمونی ممکن است بعلت عواملی چون استرس، افسردگی و بیماریهای شدید طولانی مدت ایجاد شود. ورزشهای سنگین و کاهش یا افزایش وزن ناگهانی از دیگر دلایل بروز قاعدگی نامنظم است. گاهی اوقات دلیل نامنظم شدن پریود، وجود بیماری های تخمدان و رحم است.
کرمان| خانه های قرآنی مرکز رشد و شکوفایی انسان بزرگ است
شما خلق کردیم بیان کرد: زندگی مشترک اولین هدفش تامین آرامش است و زندگی مشترک، زندگی است که استرس ها و تنهایی ها را از بین ببرد و اضطراب ها را تبدیل به آرامش کند. نماینده ولی فقیه در استان کرمان با اشاره به اینکه آرامش اگر در زندگی حکم فرما شد محیط خانه مرکز شکوفایی استعدادها می شود گفت: فرزندان در خانه ای موفق می شوند که آرامش در کانون خانواده وجود داشته باشد. وی با اشاره به ...
اقدام برای حاملگی، زمان بندی را فراموش نکنید
من نامنظم باشد آیا بارداری سخت تر خواهد بود؟ اغلب خانم ها در طول یک سال 12 عادت ماهانه دارند اما برای برخی این تعداد کمتر است و گاهی دیرتر عادت شده و یا حتی در بعضی ماه ها نمی شوند. استرس، ورزش های سنگین، کاهش وزن یا افزایش وزن ناگهانی – همه ی این ها می تواند از عوامل وقفه در عادت ماهانه باشد. هرچه عادت ماهانه ی شما نامنظم تر باشد پیش بینی زمان تخمک گذاری دشوارتر است. عادت ماهانه ی ...