خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان 9 هشدار درباره سرطان را جدی نمی گیرند
سرطان روده بزرگ در مردان است. اگر شما حتی بعد از یک خواب خوب شبانه همچنان این علامت را تجربه می کنید، با پزشک تان در تماس باشید. کاهش وزن بی دلیل: کاهش وزن ناگهانی، و غیر قابل توضحی می تواند نشان دهنده یک مشکل بهداشتی عمده از جمله سرطان ب اشد. اگر شما بدون هیچ گونه رژیم غذایی خاص و یا ورزش در حال از دست دادن وزن هستید این موضوع را حتما با پزشک تان در میان بگذارید. تغییرات ...
بوشهر درکشف مواد مخدر استان برتر کشور شد
ماه نخست امسال 3 تن انواع مواد مخدر کشف، هشت باند قاچاقچی کلان متلاشی و 550 نفر نیز درارتباط با جرائم مواد مخدر در استان بوشهر دستگیر شدند. ترکمان منش یادآور شد: برای اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر و جلب مشارکت مردمی باید از ظرفیت و امکانات بخش های دولتی و خصوصی و سازمان های مردم نهاد هرچه بیشتر استفاده شود. وی یادآور شد: هرچند اعتیاد به عنوان یک بیماری معرفی می شود ولی به دلیل تبعات ...
12 نشانه کمبود ویتامین C
تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت منجر شود که از احساس خستگی مداوم تا خونریزی های بی دلیل در دهان را شامل می شوند. خبر خوب این است که به طور معمول مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C یا مکمل طی مدت زمانی کوتاه کمبود این ماده مغذی را برطرف می کند. در ادامه با برخی از نشانه های مهم کمبود ویتامین C بیشتر آشنا می شویم . لثه های ملتهب و خونریزی از آنها یکی از شناخته شده ترین ...
از نشانه های کبد ملتهب
سلامت کبد پیوند خورده است. اگر کبد بیمار باشد، شما متوجه زرد شدن پوست و سفیدی چشم های خود خواهید شد . حالت تهوع کبد وظیفه دفع سموم و موادی که بدن توانایی پردازش آنها را ندارد بر عهده دارد. اگر کبد در انجام این وظیفه ناتوان باشد، گوارش غذاهایی که دارای چربی بیش از حد، نمک، آرد و حتی چاشنی فراوان هستند، دشوار خواهد بود. در نتیجه، شما ممکن است حالت تهوع و احساس بیماری را تجربه کنید ...
حقایقی درباره قلیان، مواد معطر و اثرات ناگوار آن بر سلامت
سلامت نیوز : طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت هر وعده مصرف قلیان، دودی معادل مصرف 5 تا 10 پاکت سیگار (100 تا 200 نخ) وارد ریه فرد می شود. دود دست دوم: میزان مواجهه با دود قلیان برای اطرافیان معادل 5 تا 10 سیگار برآورد شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات در آستانه هفته ملی بدون دخانیات در گزارشی به مضرات قلیان پرداخته است که در ادامه می آید: ...
تغییرات ساده در سبک زندگی برای بهبود بیماری های مفاصل
می کنند. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، در سراسر جهان، 9.6 درصد مردان و 18 درصد زنان بالای 60 سال مبتلا به استئوآرتریت هستند. هشتاد درصد از این افراد فعالیت بدنی محدودی دارند و 25 درصد قادر به انجام فعالیت های روزانه نیستند. در این پژوهش محققان کشف کردند که مصرف یک گرم روغن ماهی در روز می تواند به کاهش درد کمک کند. روغن ماهی حاوی دو نوع اسید چرب امگا 3 است که هر دو این ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
، مدتی بعد از درمان باز کیست دیگری می سازند و این ماجرا سال ها ادامه پیدا می کند. سودابه بیوس، کارشناس مامایی، کارشناس اخلاق پزشکی و مدرس طب سنتی در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران علت اصلی پیدا شدن کیست های تخمدان را انتخاب سبک زندگی نادرست می داند و عوامل بروز کیست تخمدان را از دیدگاه طب سنتی بررسی می کند. کیست تخمدان از کجا می آید؟ از نظر طب سنتی چهار علت عمده باعث تشکیل کیست ...
رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان
احساس گرسنگی کند. عاطفه کهنسال با بیان اینکه غذای سرخ شده و پرکالری باعث اختلال در دستگاه گوارش فرد می شود، ادامه داد: حتما مصرف سبزیجات و حبوبات و گوشت در وعده سحری باشد ولی چرب و پرکالری نباشد. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز اضافه کرد: همچنین مصرف چای و قهوه زیاد هم توصیه نمی شود زیرا چای ادرار آور است و باعث دفع آب از بدن می شود و بخصوص که ماه رمضان در ایام گرم ...
نکاتی در مورد فشارخون بالا
و شریان ها تنگ تر شوند، فشار خون بیشتر می شود.پرفشاری خون شرایطی شایع در جهان است. پرفشاری خون می تواند یک مشکل سلامت پنهانکار باشد. شما ممکن است بدون اینکه متوجه شوید مدت زمانی طولانی به این شرایط مبتلا باشید زیرا موجب شکل گیری علائم خاصی نمی شود.اما حتی در صورت عدم وجود هیچ نشانه ای، پرفشاری خون می تواند به رگ های خونی و اندام ها، به ویژه مغز، قلب، چشم ها و کلیه ها آسیب برساند.بر همین اساس است ...
صفر تا صد آداب و شرایط روزه داری؛ آیا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟
چرخ کرده، مغز دانه ها (که حاوی مقدار زیادی کالری هستند)، تا حد امکان کمتر مصرف کنند؛ به ویژه افرادی که پیش از آغاز ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. وی افزود: گروه های اصلی غذایی(شیر، لبنیات تازه و کم چرب، نان و غذا تهیه شده از آرد کامل غلات، سبزی ها، صیفی ها و میوه های کامل، گوشت ها به ویژه گوشت قرمز با مقدار چربی کم) باید در برنامه غذایی افراد روزه دار وجود داشته باشد و در ...
انواع سردرد ها و روش های درمان سردرد های مختلف
...، بیشتر ! سر درد ها می توانند از 4 تا 72ساعت طول بکشند ، در حالی که برخی افراد خوش شانس هستند و هر ماه یک بار به آن مبتلا می شوند ، میگرن ممکن است بسیار بیشتر اتفاق بیفتد. علل آن : چه چیزی باعث این سوال می شود:وقتی نوبت به میگرن میرسد سوال بزرگ این است:آیا می توانیم عوامل بیولوژی ، یا محیطی و رژیمی را مقصر بدانیم ؟ یا کمی از هر دو آن ؟حدود 70 تا 80 درصد مبتلایان به میگرن ...
مردم تخلفات دارویی را به 190 اطلاع دهند
با چاقی و اضافه وزن دارند. همچنین هر چه افراد جوان وچاق باشند احتمال ابتلا به سرطان در این دوره و آینده بیشتر است. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: این مسئله نشان از افزایش اطلاع رسانی به مردم و در سطح خانوار و جوامع دارند تا با کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین پرکالری و پرانرژی از بروز چاقی پیشگیری کنیم. * فعالیت غیرپزشک اصلی در بیمارستان های خصوصی و مطب تخلف است حریرچی در ...
مزیت روزه برای مبتلایان به چربی خون/ توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری
این برخی از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم به کمک پزشک و یک متخصص تغذیه به راحتی می توانند در این ماه روزه بگیرند و از اثرات مفید آن بهره ببرند. مدیر شهرک سلامت اصفهان می افزاید: به طور کلی پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد؛ به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری و ...
مدیرکل ورزش و جوانان استان آذربایجان شرقی : ورزش قهرمانی استان متناسب با ظرفیت های استان نیست
بعد همگانی بحث انگیزه مردم ملاک می باشد، زیرا انگیزش مردم و انتشار خبرهای مربوط به قهرمانی ورزشکاران عزیز کشورمان، نوجوانان و جوانان را با شور و نشاط به سوی انجام ورزش های همگانی سوق می دهد . هدف گذاری اداره کل ورزش و جوانان آذربایجان شرقی بر مبنای ارتقای سطح سلامت مردم استان است و در این راستا هیچ نهادی نمی تواند به تنهایی دراین امر موفق شود، لذا با ایجاد تحول در جامعه و نگرش شهروندان باید ...
کبدی چرب و چیلی
بسیاری از موارد، کبد چرب بدون علائم است. این بیماری عموما آسیب دائمی ایجاد نمی کند مگر آنکه پیشرفت کند. کبد چرب یک بیماری شایع است که حدود 10تا 20درصد از آمریکایی ها به آن مبتلا هستند. راه های نجات از کبد چرب کبد چرب گرید یا همان درجه های مختلف دارد. درمان کبد چرب با هر درجه ای که باشد از بخور و نخورهای سفت و سخت و ورزش شروع می شود. عموما توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری ...
در بارداری برای زیبایی جنین چه بخوریم؟
کودک مطمئن شوید تا بتواند با تغییرات مختلف در هنگام رشد کنار بیاید. مکمل های دوران بارداری حاوی اسید فولیک مصرف مکمل های دوران بارداری حاوی اسید فولیک ضروری است. اسید فولیک ماده مغذی مهمی در تشکیل سلول های مغز است. مجله انجمن پزشکی آمریکا به تازگی یک مطالعه منتشر کرده است که نشان می دهد زنانی که 4 هفته قبل از بارداری و 8 هفته پس از بارداری اسید فولیک مصرف می کنند، 40 درصد کمتر از ...
حسن روحانی در نامه به رهبر انقلاب چه قول و وعده هایی درباره برجام داد؟
دوازده ساله مردم استوار ایران در مقابل تمامی تهدیدها و تحریم ها و تحت رهبری داهیانه و شجاعانه آن رهبر فرزانه، محقق شد. اینک افتخار دارم به استحضار حضرتعالی و ملت سربلند و مقاوم ایران برسانم که در پی تکمیل اقدامات ایران و کشورهای 1+5 در اجرای تعهدات خود طبق برجام، امروز شنبه 26 دی ماه 1394، رسماً برنامه جامع اقدام مشترک وارد مرحله اجرایی گردید. بنابراین از امروز و در نتیجه پایمردی و ...
دلایل ابتلا به سرطان کلیه
در کلیه ها ایجاد می شود. سرطان های موجود در مرکز کلیه تحت عنوان کارسینوم سلول های بینابینی نامیده می شوند. عضو انجمن اورولوژی ایران و اروپا گفت: به طور متوسط افراد در سن حدود 64 سالگی به سرطان کلیه مبتلا می شوند. این سرطان در موارد نادر در افراد جوان تر از 45 سال مشاهده می شود. به طور کلی، خطر ابتلا به سرطان کلیه در طول زندگی یک به 63 ( 6.1 درصد) است. احتمال ابتلا به آن در مردان بیشتر ...
تاثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن
در این مطلب می خوانیم: 'همه ما در طول دوران مدرسه از تاثیر ورزش بر سلامت قلب، افزایش طول عمر استخوان ها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و مانند این ها زیاد شنیده ایم. اما چه فکر می کنید اگر بدانید که ورزش به اندازه ی سلامت جسمی بر سلامت ذهنی نیز تأثیرگذار است؟ مطالعات دانشمندان نشان می دهد که صرف نظر از سن و یا سطح تناسب اندام، که از افراد عادی تا دوندگان ماراتن متفاوت است، ورزش به طور قطعی بر فعالیت ...
30 اردیبهشت تغذیه در ماه مبارک رمضان
گزارش های مختلف حدود 30 تا 50 درصد از ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند. همچنین ارتباط مستقیمی بین کبد چرب و اضافه وزن وجود دارد به طوری که شیوع کبد چرب در افراد چاق حدود 70% تخمین زده شده است. به همین دلیل ماه مبارک رمضان هم می تواند فرصت مناسبی برای کاهش وزن و عوارض همراه با آن از جمله کبد چرب باشد و هم ممکن است سبب تشدید اضافه وزن و کبد چرب گردد. روزه داران با داشتن برنامه غذایی مناسب و ...
روش های کنترل فشار خون
به میزان روزانه 30 دقیقه، می تواند فشار خون را چهار تا 9 میلیمتر جیوه کاهش دهد؛ بهترین ورزش ها برای کنترل فشار خون بالا پیاده روی، آهسته دویدن، دوچرخه سواری و شنا است. این کارشناس سلامت، رعایت رژیم غذایی سالم را راهکار دیگر کاهش و کنترل فشار خون بالا، عنوان کرد و افزود: رعایت یک رژیم غذایی سرشار از غلات سبوسدار، میوه، سبزی و محصولات لبنی کم چرب و کاهش مصرف چربی های اشباع شده و کلسترول ...
بهترین و موثرترین رژیم غذایی در ماه رمضان + جدول و توضیحات کامل
، بنابراین علت اصلی این مشکلات افراط در مصرف شیرینی جات است چون شیرینی جات، مواد قندی و چربی ها، به راحتی سلامت مصرف کنندگان را با خطر مواجه می کند. بنابراین باید از مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ کرده به شدت خودداری کرد، چون برخلاف آنچه که مردم گمان می کنند که طی ماه رمضان به واسطه روزه گرفتن وزن افراد کم می گردد و همچنین افرادی که دچار چربی خون بالا هستند، چربی خون آنها کاهش می یابد، در ...
چرا تابلوهای تبلیغاتی هشداردهنده حذف شدند؟
...، عددی بود که چندان در صحت آن نمی توان اطمینان داشت چرا که به استناد موارد شناسایی شده طی سال های 95 و 96 و در آمار رسمی وزارت بهداشت، تعداد زنان مبتلا 3 درصد افزایش داشته است. اما آنچه در انتقادات محرز باید پررنگ شود، هشدار نسبت به نادیده گرفتن عامدانه فعالیت زنان تن فروش و خطر جدی انتقال ویروس از طریق این زنان به مشتریان آنهاست. محرز در صحبت های خود این تاکید را داشت که: باید حضور زنان تن فروش در کشور را بپذیریم و در جهت سلامت آنها قدم برداریم تا بتوانیم جامعه را سالم نگه داریم. ...
تغذیه مناسب برای دیابت، قابل توجه خانم ها
ماهی وجود دارد ، حدود 50 درصد کمتر از آنهایی که ماهی نمی خورند احتمال ابتلا به ناراحتی عدم تحمل قند را دارند. ماهی سرشار از اسیدهای چرب اُمگا- ? است، بنابراین مصرف ماهی به میزان حداقل دو بار در هفته و هر بار 90 گرم بسیار توصیه می شود . البته بیماران دیابتی نباید از کپسول های روغن ماهی جز با تجویز پزشک استفاده نمایند، زیرا تنظیم قند خون آنها را مختل می کند. 8 - پیاز و سیر ( در صورت عدم ...
آیا با دیابت می شود روزه گرفت؟
دیابت و روزه داری استثنائاتی در مورد افرادی که در ماه رمضان روزه می گیرند، وجود دارد. به عنوان مثال افراد بیمار یا مبتلا به برخی شرایط خاص نمی توانند روزه بگیرند. دیابت یکی از این بیماری هاست . روزه گرفتن طولانی مدت بدن را در معرض خطر هیپوگلیسمی hypoglycaemia یا کاهش قند خون و کم آبی قرار می دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید، قبل از روزه گرفتن حتما باید با پزشک مشورت کنید و روش ...
هشدار/ پیتزاخورها دقت کنند!
نیز استفاده شده باشد، به دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده پیتزا، پنیر پیتزا است، این غذا نمی تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چرا؟ به دلیل اینکه "پنیر پیتزا" در مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده سمی می کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش، بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند مدت می تواند باعث ابتلا به بیماریها و عوارض مختلف شود. در ادامه به 7 عارضه و بیماری ...
4 ویتامین ضروری برای سلامت گوارشی
...، کلسترول، کربوهیدرات ها و اسیدهای چرب را بهتر پردازش کند. ویتامین B12: این ویتامین با نام کوبالامین هم شناخته می شود. ویتامین B12 در سیستم عصبی از نقش مهمی برخوردار است و تولید سلول های خونی و همچنین قدرت استفاده بدن از اسید فولیک و کربوهیدرات ها نیز به همین ویتامین بستگی دارد. کمبود ویتامین B12 می تواند باعث ابتلا به بیماری کم خونی شود. بخشی از مردم جهان، ویتامین های B را به اندازه ...
مرگ بار ترین عوامل بیماری زا در ماشین های لوکس
...، اما در بیماران مبتلا به سرطان خونی لوسمی می تواند سبب سپی سمی شود. یکی دیگر از خطرناکترین باکتری ها (Bacillus)، نام دارد که عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها، چون مننژیت، آبسه و سپتی سمی است. آزمایش برروی ریز جاندار ها (Micro-organisms) به وسیله دانشمندان دانشگاه متروپولیتن (Metropolitan University) کشور انگلستان انجام شده است. شیوه کار سیستم سرمایش خودرو ...
روش سرطان زدایی از خانه و آشپزخانه
... 3) رادون را از خانه بیرون کنید: رادون گاز رادیو اکتیو بدون بویی است که از تخریب طبیعی اورانیوم ایجاد می شود و بیشتر از آنچه فکر کنید در اطراف شما وجود دارد. طبق آمار سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، گاز رادون پس از سیگار، از علل اصلی سرطان ریه است. تنها راه بررسی وجود رادون در خانه نیز تست و سنجش آن است. در بعضی کشورهای دنیا دستگاه های ارزان قیمت تست رادون وجود دارد که از طریق سازمان ...
برای سلامت مغز این 6 عادت روزمره را ترک کنید
شفاآنلاین سلامت بسیاری از عادت های خاص باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، و ما کاملا از آنها بی خبریم. به گزارش شفاآنلاین ،ا گرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: خواب ضعیف: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و ...
