سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در ماه رمضان بر عطش خود غلبه کنیم؟
. وی ادامه داد: برخی، دقایقی پس از یک وعده غذایی و به ویژه در ماه رمضان، دچار علایمی چون تهوع، سرگیجه یا سردرد می شوند. البته که تشخیص درست و درمان مناسب، نیازمند بررسی های بیشتر و دریافت شرح حال و انجام معاینه است، اما می توان گفت شایع ترین دلیل این حالت ها، ضعف معده و به ویژه دهانه بالایی آن است. رضایی پور به این دسته از افراد توصیه کرد: پرخوری نکنید، همراه غذا از سالاد ...
نوجوانان روزه دار با این غذا در ماه رمضان دوپینگ کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف برخی از غذاها را برای افطار کودکان و نوجوانان در حال رشد مناسب دانست. شیر برنج حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12، پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات و قند لاکتوز است. برای بررسی خواص شیر برنج و اینکه مصرف آن برای چه افرادی ...
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان مشکلات رایج روزه داران
.... سردرد یکی از عوارض احتمالی روزه داری وی افزود: سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند، زیرا در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون وکم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر روی آزادسازی کاته کولامین ها در میگرن دارد، اما حتی این افراد نیز با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو می توانند روزه ...
کشوری که دانشجویانش رکورددار مصرف قرص های محرک در جهان هستند
به خودکشی بوده است. براساس بررسی های صورت گرفته، بیش از 29 درصد دانشجویان ترم آخری به منظور عملکرد بهتر در امتحانات از داروهای این بیماری استفاده می کنند؛ کارشناسان پزشکی هشدار می دهند که سوء استفاده از محرک ها می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. این داروها به عنوان محرک شناخته می شوند، زیرا سطح دوپامین و نوراپی نفرین را در مغز افزایش می دهند؛ کارشناسان هشدار داده اند، در صورتی که فرد مبتلا به اختلال ADHD نباشد، خطر ابتلا به مشکلات قلبی، فشار خون بالا، اضطراب غیر طبیعی، بی خوابی و توهم در وی افزایش می یابد. ...
ایلام| آداب و رسوم سنتی ایلام در ماه مهمانی خدا؛ از خروس خوان اول تا ساج علی+فیلم
طوری که برای افطار از آن استفاده می کنند، آش رشته محلی از جمله آنهاست که طرفداران بسیاری دارد. علاقه مردم ایلام به این آش محلی به حدی است که در اکثر مغازه های شهر به فروش نیز می رسد و مورد استقبال ویژه روزه داران قرار می گیرد. مبلغان و روحانیون یکی دیگر از آداب ماه رمضان در استان ایلام این است که محله ها و مساجد از مبلغان و روحانیون صاحب نام و واعظان مشهور کشور برای ...
نکات تغذیه در روزه داری برای افراد لاغر و چاق
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: افراد روزه دار در زمان افطار باید از آب ولرم به صورت آهسته و نشسته استفاده کنند. "مهدیه فرید" نوشیدن مایعات فراوان در زمان غذا خوردن را موجب کاهش دسترسی آنزیم های گوارشی به مواد غذایی دانست که منجر به بروز برخی بیماری ها و نارسایی های گوارشی می شود. او با معرفی راهکارهایی برای کاهش ...
کاهش دیابت با روزه داری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ محققان دریافته اند روزه داری می تواند روشی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مستعد باشد. مرحله ی پیش از دیابت، مرحله ای است که در آن میزان قند خون فرد بالاست اما به حد ابتلا به دیابت نرسیده است. محققان روی افراد بین 30تا69 سالی که یکی از عوامل ابتلا به دیابت مانند چاقی مفرط، میزان تری گلیسیرید بالا، میزان کلسترول خوب پایین ...
نخستین روز نمایشگاه قرآن مشهد و تکاپوی غرفه دارانی که هنوز ادامه دارد
... سیزدهمین نمایشگاه قرآن و عترت مشهد مقدس، پس از افطار حالت رسمی تری به خود گرفت و هرچند نمایشگاه هنوز به صورت رسمی افتتاح نشده، اما حضور افراد کمی پررنگ شد و مردم، غرفه های مورد علاقه خود را دنبال می کردند؛ عده ای هم در حاشیه میدان شهدا، بیننده برنامه بهار جانها با اجرای علی ضیاء و با حضور هنرمندانی چون رضا رفیع بودند. نبض بازدید نمایشگاه در نخستین روز بازگشایی نبض بازدید در ...
روزه گرفتن و درمان کبد چرب
از مصرف افطار و گذشت چند ساعت می توانند کمی شام سبک میل کنند. سحری را سبک میل کنید تا چربی اضافی دریافت نکنید این متخصص بیماری های کلیوی با اشاره به اینکه افرادی که کبد( Liver ) چرب دارند باید سحری سبک انتخاب کنند، عنوان کرد: افرادی که در ماه رمضان فقط به یک وعده غذا قانع هستند و فقط در زمان افطار کمی غذا میل می کنند و تا افطار بعد چیز دیگری مصرف نمی کنند، به سلامت بدن خود ...
آیا روزه آب داریم؟ + مزایا و معایب روزه آب
، پاکسازی بدن، افزایش شادابی بدن و ... معرفی شده است که یکی از آن ها آب درمانی یا روزه آب است. بدین صورت که در این روش افراد در طول روز مجاز هستند هر چقدر که می خواهند آب بخورند یا به عبارت دیگر روزه غذا هستند . در رژیم آب ، فرد رژیم گیرنده باید 8 وعده آب بنوشد و در هر وعده باید حدود 8 اونس (226 گرم ) آب مصرف کند، بنابراین فرد رژیم گیرنده باید بدون در نظر گرفتن مقدار آبی که بطور طبیعی در هر روز ...
آیت الله مکارم شیرازی: جناح های سیاسی دست آشتی بدهند و متحد شوند/ بنشینیم فکر کنیم که نهایت اختلافات به ...
تَتَفَکَّرُوا مَا بِصَاحِبِکُمْ مِنْ جِنَّةٍ إِنْ هُوَ إِلَّا نَذِیرٌ لَکُمْ بَیْنَ یَدَیْ عَذَابٍ شَدِیدٍ ، گفتند: تنها راه نجات بر پایه دستور قرآن، تفکری است که مبتنی بر خلوص نیت، جدیت، مشورت و رجوع به جماعت باشد. از طریق این دستور می توان فرد و خانواده و جامعه را اصلاح کرد. حضرت آیت الله مکارم شیرازی تصریح کردند: در حالی که بعضی ها علاقه ای به تفکر ندارند، اسلام تأکید بسیاری بر ضرورت ...
خاطرات بازیکن پیشکسوتی که با زبان روزه برای پرسپولیس بازی می کرد!
توانم قضاوت کنم که روزه گرفتن برای همه ورزشکاران دشوار است یا نه چون هر فردی توانایی مخصوص به خود را دارد. یادم می آید وقتی که فوتبالیست بودم گاهی ماه رمضان متقارن با تابستان و ماه های گرم سال می شد که عملا در چنین مواقع نمی شد روزه گرفت. ضمن این که بلند بودن روزها در تابستان و طولانی شدن زمان سحر تا افطار هم مزید بر علت می شد تا روزه گرفتن برای ورزشکاران دشوارتر شود. در آن زمان هم اغلب ...
نوشیدنی های مفید و مضر ماه رمضان را بشناسید
رمضان در گرمای تابستان است بهتر است با نوشیدنی های خوب و بد برای رفع عطش آشنا شوید. آب بهترین نوشیدنی گرچه نمی توان آب را بهترین ضدعطش نامید اما برای تأمین مایعات بدن لازم است. آب سلول های بدن را احیا و جریان خون را فعال می کند. البته توصیه نمی شود روزه تان را با مثلاً یک لیوان آب یخ افطار کنید و یا بین افطار مدام آب بنوشید. اما باید بدانید که بدن بیش از هر چیز دیگر به آب نیاز دارد ...
دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان
راهنمای گمراهان. در دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان، دست نیاز به سوی خداوند بی نیاز بلند می کنیم و می خوانیم: خدایا! مرا بر روزه و نماز امروز یاری کن. همان گونه که می دانید ما تنها به یاری و توفیق خداوند توانا، خواهیم توانست فرایض الهی را به پا داریم. بیداری هنگام سحر، لذت بردن از مناجات، بر سر سفره ی مهمانی خدا نشستن همه و همه توفیقاتی است که باید آنرا از خداوند درخواست نمود ...
رمضان؛ درس بزرگ زندگی/ روایت روزنامه نگار استرالیایی از سفر به مکه و مدینه در ماه مبارک رمضان+ تصاویر
به این مسجد تجربه عاطفی فوق العاده ای بود و همچنین ارتباط گرفتن با تاریخ اولیه اسلام. چیزی که من تنها در کتاب ها از جمله قرآن در موردش خوانده بودم. این مسجد پیش از ورود من- یک ساعت پیش از غروب خورشید در ماه ژوئن 2017 مملو از هزاران نفر بود. دیگر زمان باز کردن افطار پس از 16 ساعت روزه داری فرا رسیده بود درحالی که مردم کنار یکدیگر و رو در روی هم نشسته بودند. افراد داوطلبی را می ...
توصیه های غذایی برای روزه داران در ماه رمضان
به گزارش بدرپرس: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، چند توصیه برای افطار و سحر روزه داران عنوان کرد و گفت: روزه داران از مصرف غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. دکتر منصور رضایی با اشاره به آغاز ماه روزه داری و نکات تغذیه در این ایام مبارک، اظهار داشت: یکی از موارد شایعی که در روزهای اول روزه داری و معمولا بعد از سحری، برای برخی از روزه داران ایجاد مشکل می ...
در ماه رمضان این نوع چای را مصرف نکنید!
متخصص ارولوژی اظهار داشت: مصرف چای سبز سبب افزایش غلظت ادرار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی در ادامه اظهار داشت: مصرف چای سبز با توجه به ویژگی های خاص آن و با توجه به محدودیت مصرف مایعات در طول مدت روزه داری، سبب افزایش غلظت ادار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی افزود: با توجه به گرمای هوا به تمام روزه داران توصیه می شود مصرف ...
خوردن گردو با این بیماری ها مبارزه می کند!
بهبود عوامل پرخطر بیماری زا در بین افراد مستعد ابتلا به دیابت شود.طبق مطالعه انجام شده رژیم غذایی حاوی گردو با بهبود عملکرد سلول های خونی مرتبط است. محققان این پژوهش 112 فرد را به دو گروه دریافت کننده56 گرم گردو در روز و گروه پرهیز کامل از مصرف گردو تقسیم کردند. بعد از گذشت 3 ماه مجددا وضعیت این شرکت کنندگان که 31 مرد و 81 زن با رده سنی 25 تا 75 سال بود مورد بررسی قرار گرفت. محققان بعد ...
وعده های اقتصادی روحانی چه سرنوشتی پیدا کردند؟/ انتقاد از واردات نعش کش به کشور!/ کشف تخلفات برنده یک ...
آمار ارائه شده از سوی بانک مرکزی و تفاوت قیمت کالاهای اساسی ماه رمضان گذشته و سال جاری، می توان بخشی از تاثیر سیاست های اقتصادی دولت در زندگی مردم را به صورت ملموس به تصویر کشید. هر کیلو برنج امسال افزایش 21 درصدی داشته و گوشت گوسفند و گوساله و مرغ نیز با افزایش حدود 18 درصدی از سفره مردم پرکشیده است. اگرچه روغن و قند و شکر تغییر قیمت چندانی نداشتند، ولی تخم مرغ با افزایش قیمت 63 درصدی در طول یک ...
بیماری سیروز کبدی چیست و چه درمانی دارد؟
از پاره شدن این عروق، شخص ممکن است دچار استفراغ خونی شده و یا این که پس از چند ساعت تا چند روز مدفوع سیاه قیری رنگی دفع کند. بیمار باید در صورت استفراغ خونی و یا دفع خون سیاه از مقعد به پزشک مراجعه کند. رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سیروز کبدی سوءتغذیه در بین بیماران مبتلا به سیروز کبدی بسیار رایج است، بنابراین با رعایت رژیم غذایی متعادل می توان اطمینان حاصل کرد که بدن تمام ...
چگونه روزه گرفتن و درس خواندن را در ایام امتحانات با یکدیگر هماهنگ کنیم؟
افطار دروس خود را مطالعه کنند؛ این افراد باید تغییراتی را هم در ماه رمضان در برنامه خوابشان ایجاد کنند که این تغییرات بنا به وضعیت هر شخص متفاوت است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داران باید در فاصله افطار تا سحر از میوه های تازه یا آب میوه های طبیعی استفاده کنند البته میوه ها در مقایسه با آبمیوه های طبیعی مناسب تر هستند، زیرا به علت داشتن فیبر از بروز یبوست جلوگیری می کنند ...
در صورت مسواک نزدن به این بیماری ها مبتلا می شوید
ایمنی هم از نوع سلولی و هم از نوع خونی یا همورال شود. این دو عامل فرد را مستعد به عفونتهای ویرورسی و میکروبی می کند. چون باعث نقص ایمنی فرد می شوند. البته دسته ی سومی در کشور ما وجود دارد که آن بیماری دیابت است به خصوص نوع دو. افراد دیابتی مستعد آبسه های متعدد لثه و اطراف دندان و حتی نوک ریشه هستند. این افراد باید توجه کنند و کنترل متابولیکی قند خونشان خوب باشد زیرا هم عفونت لثه ...
تقویت معده با گیاهان دارویی
زائد بدن را به صورت عرق از بدن بیرون می کشد.می توان از شربت زنجبیل هم برای کمک به رفع زخم معده استفاده کرد. افراد مبتلا به زخم معده باید هر روز قبل از غذا یک قاشق چایخوری این شربت را همراه با کمی آب بنوشند در این صورت بهتر است بدانید درصد بیشتر این افراد بعد از مصرف شربت زنجبیل دیگر زخم معده نخواهند داشت. آویشن آویشن مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد، یک ...
در اصفهان مسمومیت با قارچ نداشته ایم
آورنده کلسترول و تنظیم کننده فشارخون است و قند ندارد. از این رو برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. علاوه بر این قارچ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، ضدسرطان، رقیق کننده خون، رفع کننده خستگی و کم خونی، استحکام دهنده لثه ها، بهبود هنده زخم ها، افزایش دهنده اشتها به خصوص در کودکان، رفع کننده یبوست، مقابله کننده با بیماری های عفونی است. در کل با مصرف قارچ های خوراکی می توان چهار اصل تغذیه سالم، تنوع، تعادل و ...
زولبیا و بامیه در خوزستان با طعم شور عرق
مصرف زولبیا و بامیه به عنوان یک شیرینی سنتی در ایام ماه مبارک رمضان در کشور ما مرسوم است اما اگر زولبیا و بامیه در شرایط مطلوب تهیه و نگهداری نشود می تواند سلامت روزه داران را به خطر بیندازد. تابا ؛ زولبیا و بامیه از شیرینی های ویژه ماه رمضان هستند که در کنار نان و پنیر و سبزی و... سر سفره افطار خودنمایی می کند. اما واقعیت امر این است که در تهیه این شیرینی که مورد استقبال فراوان مردم ...
آیین سحری خوانی در مازندران فراموش شده است
خاطر داشتن مواد قندی طبیعی می تواند برای افطار بسیار مناسب باشد. بومیان ساکن مازندران مخلوطی از برنج را خیس کرده و آرد کمی درشت تر، تخم مرغ، ادویه، کنجد و شکر را به آن افزوده و مانند کتلت سرخ می کنند. قماق غذایی بسیار مقوی است که مناسب سفره افطار است. بومیان مازندرانی برای سحر ماه مبارک رمضان نیز غذایی کامل و ازنظر طبع غذایی سرد را در نظر می گیرند. شکر پلا شامل مخلوطی از شکر ...
حکم روزه دختران نو بالغ چنانچه ضرر قابل توجه داشته باشد
و چنانچه بعد معلوم شود که روزه برای او ضرر قابل توجّه نداشته، روزه اش صحیح است. مسأله 1916. اگر فرد بیمار در بین روز ماه رمضان قبل از اذان ظهر، خوب شود و تا آن وقت، کاری که روزه را باطل می کند انجام نداده باشد، بنابر احتیاط واجب، باید نیّت روزه کند و آن روز را روزه بگیرد و چنانچه بعد از اذان ظهر، خوب شود، روزه آن روز بر او واجب نیست و باید آن را قضاء کند. مسأله 1917. ضررهای ...
ورزشکاران وعده غذایی سحری را حذف نکنند
... وی تصریح کرد: مناسب ترین ورزش در ماه رمضان شنا و پیاده روی در ساعات بعد از افطار است . دکتر موسوی گیلانی گفت: ورزش در این ماه از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند و ورزشکاران با یک برنامه غذایی غنی، انرژی مورد نیاز را برای انجام فعالیت های ورزشی و حفظ ساختار بدنی بدست آورند . وی با تاکید بر اینکه بهترین زمان برای انجام ورزش دو ساعت پس از افطار است به ورزشکاران توصیه کرد که مصرف آب قبل و در حین انجام تمرینات ورزشی و کاهش انجام فعالیت های ورزشی شدید به 30 تا 45 دقیقه به صورت یک روز در میان، را فراموش نکنند . ...
برای رفع کم خونی در ماه رمضان چه بخوریم؟
برای افراد لاغر مفید است و چاقی اشخاص را به همراه دارد. عظمایی تأکید کرد: حلیم غذایی بسیار سالم و مقوی است، اما مبتلایان به چربی، قند و فشارخون بالا باید در مصرف آن احتیاط کنند؛ برای افزایش ارزش غذایی حلیم بهتر است از گندم همراه با سبوس یا جوانه گندم در پخت این غذا استفاده شود. مصرف حلیم مانده؛ ممنوع وی تصریح کرد: افراد باید از مصرف حلیم مانده به شدت پرهیز کنند، زیرا ...
تجلی چشمه مهرورزی مردم قم درماه رمضان
کمیته امداد قم است. یک هزار و 624 بیمار صعب العلاج، 588 بیمار زمین گیر، 58 بیمار سرطانی و 137 فرد مبتلا به بیماری خاص از دیگر افراد زیر پوشش کمیته امداد قم است. ** فراهم بودن فرصت اطعام نیازمندان در مراکز بهزیستی همچنین معاون مشارکت های مردمی بهزیستی استان قم در این مورد، گفت: به منظور بهره مندی از فیوضات و برکات ماه مبارک رمضان و بهار قرآن، این نهاد به عنوان واسطه خیر بین ...