سایر منابع:
سایر خبرها
روزه گرفتن در دوران شیردهی مضر است؟
همراه با رسیدن قدم یک نوزاد باشد، زیباتر از هر سال به نظر می رسد و بیش از هر زمان در خاطر باقی می ماند. مادران بسیاری هستند که در این ماه مبارک نوزاد شیرخواری دارند که یا به تازگی متولد شده و یا در مرحله ای است که علاوه بر شیر از غذای کمکی استفاده می کند. به همین دلیل یکی از دغدغه های مادرانی که قصد روزه داری در این ماه پر برکت را دارند این است که با وجود نوزاد شیرخوار قادر به این امر هستند ...
زمان گفت وگو بین اعضای خانواده ایرانی، زیر 30 دقیقه
افراد آموزش داده می شود، گفت وگوست. آنها یاد می گیرند با بیان احساسات خود، مذاکره موفقی داشته باشند و با گذران خوب زمان، برای هم خاطره سازی کنند. زوج هایی که پس از چند سال این مهارت را از دست می دهند معمولا به سمت طلاق عاطفی و طلاق قطعی پیش می روند. در صورت وجود گفت وگو ارتباط زوج عمیق تر شده و دلبستگی بین آنها بیشتر می شود و ریسک طلاق کاهش می یابد . بچه ها را دریابید نوجوان ها در دوره ...
6 درس بهداشتی ژاپن برای تمام دنیا / چاقی سه درصدی ژاپنی ها
...> انتخاب مواد غذایی با کالری کمتر: ظروف ساده و پیاله های کوچک، با غذاهای کم کالری و تزئین هنرمندانه. ژاپنی ها معتقدند: وقتی به این تزئین نقاشی گونه نگاه می کنید، مغز بخشی از دریافت های دیداری را به حساب دریافت های گوارشی محاسبه خواهد کرد. برخی باورهای فرهنگی ژاپنی ها هم در این کم خوردن موثر است مثلا ژاپنی ها پیاله شان را لبریز از غذا نمی کنند، غذا را بر پایه ماهیت طبیعی اش تزئین می کنند نه ظروف و ...
همه چیز درباره قارچی که آخرین بهار 15 ایرانی را رقم زد + تصویر قارچ قاتل
زیست و .... قبل از وقوع این حوادث که به زعم کارشناسان امر یکی از دلایل مهم آن بارندگی زیاد و رویش این قارچ ها بود، مردم نسبت به استفاده نکردن خوراکی این قارچ ها حداقل از نظر آگاهی رسانی مطلع و به آنان هشدار داده می شد. جزئیات عامل مسمومیت های قارچی در این راستا سازمان غذا و دارو در راستای پیشگیری از مسمومیت با قارچ های سمی، گونه قارچی Amanita virosa را عامل مسمومیت های اخیر ...
انقلاب سوم در آمریکا
.] رادیکال تر و دور از دسترس تری که پس از آن آمد مشکل جامعه صنعتی را حل نکرد. تا جنگ جهانی دوم طول کشید که مرحله سوم و نهایی سازگاری شروع شود. توسعه سریع اقتصاد دوران جنگ و برنامه ریزی وسیع که برای پیروزی در جنگ لازم بود به آمریکایی ها الگو و قالبی برای سازماندهی جامعه خود به شکلی فراگیرتر از گذشته به دست داد. فقط در آن زمان بود که ایالات متحده توانست پتانسیل بالقوه کامل بهره وری صنعتی اش را کنترل و ...
چند درمان خانگی موثر برای اسهال
ها بازی می کنند. زمانی که سیستم گوارشی شما توسط آنتی بیوتیک ها تغییر کرده یا توسط باکتری های ناسالم و ویروس ها تحت تأثیر قرار بگیرد، شما دچار اسهال می شوید. پروبیوتیک ها می توانند با بازگردانی تعادل باکتری ها در روده، به بهبودی شما کمک کنند. غذاهای مناسب شاید گفتن اینکه هنگام ابتلا به اسهال غذا بخورید، کمی عجیب به نظر برسد ولی خوردن برخی غذاهای خاص می تواند به کاهش علائم ...
جامعه مهم ترین عامل اثرگذار در رشد و تکامل فردی است
، اما همان طور که اشاره شد، این فرد است که مقدم بر جمع، به مدارج رشد دست پیدا می کند لذا قرآن مجید در سوره انعام آیه 164 می فرماید: وَ لاتَکْسِبُ کُلُّ نَفْس إِلاّ عَلَیْها وَ لاتَزِرُ وازِرَهٌ وِزْرَ أُخْری؛ یعنی هیچ کس، عمل ( بدی) جز به زیان خودش، انجام نمی دهد و هیچ گنهکاری گناه دیگری را متحمل نمی شود. بر این اساس، مسیر رسیدن به حقیقت متعالی، در درجه اول یک مسیر فردی است و هر کس به میزان ظرفیت ...
خونین شهر، چشم انتظار خرمشهر
که آن هم جای خود لازم است ولی چرا برای ساخت کنزل المال از کارگر صفر چینی استفاده شد درحالی که ما تاکنون از بچه های خودمان در بازسازی های شهر استفاده کرده ایم. اگر کارفرماها کارگر متخصص می خواهند می توانند به بچه های ما آموزش دهند. اگر از خیابان های اصلی شهر 2تا کوچه به داخل بروید خواهید دید که فقط به ظاهر شهر دست کشیده اند. عده ای از مردم همین ها را دیدند و با اینکه 20سال صبوری کردند ...
ویژه سوم خرداد- اصفهان| از عشق انقلابی تا همراهی دکتر چمران
مصیبت های زیادی کشیدم تا به اینجا رسیدی اما او جواب داد مگر شما سید نیستی؟ روز قیامت می خواهی بگویی عباس من عزیزتر از علی اکبر حسین(ع) بود؟ که دیگر من هیچ جوابی نداشتم بدهم. حتی زمان هایی که متوجه گریه کردن من می شد می گفت مامان فکر کن من بمانم اینجا غذا بخورم، زن بگیرم، معصیت کنم، آخر وقتی بمیرم مرا خاک می کنند اما چرا نروم مهمان خدا شوم که سر انگشت ها جنازه ام را ببرند؟ همین ...
تشکیل بیش از 2 هزار پرونده نزاع در محاکم قضایی و انتظامی
...، آنگاه ارزش ها با سلایق تداخل پیدا می کند و احساس می کنند که سلایق شان باید به عنوان الگو در همه انسان ها نهادینه شود. به همین خاطر ما باید یاد بگیریم و تمرین کنیم که سلایق ما تنها به خودمان ارتباط دارد و هرکسی مختار است که سلیقه خودش را داشته باشد. ما انسانی کامل نیستیم و در مقابل هم باید بدانیم که شخصی که در مقابل ما قرار می گیرد هم کامل نیست پس می توانیم با همفکری و گفتمان به یک نتیجه درخور دست یابیم. ...
13 روش برای کاهش وزن در ماه رمضان
طبیعی مانند عسل استفاده کنید. رمضان بهترین موقع برای کاهش میزان مصرف شکر و شیرینی جات است. اگر سعی کنید آن ها را مصرف نکنید کم کم باعث می شود بعدا هم کمتر دلتان شیرینی بخواهد. سعی کنید آبمیوه های طبیعی که خودتان در منزل درست می کنید مصرف کنید. آبمیوه های صنعتی حاوی میزان زیادی کالری هستند. قسمت سوم: نحوه غذا خوردن تاثیر زیادی در کم کردن وزن دارد 1- آرام تر غذا بخورید ...
هر آنچه باید در مورد تغذیه ماه رمضان بدانید
اجتناب کنند؛ چرا که چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند ، این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست؛ به طور کلی ...
چگونه در ماه رمضان بر عطش خود غلبه کنیم؟
به گزارش ایلنا، دکتر ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی در گفت وگو با جام جم آنلاین گفت: یکی از اصول مهم داشتن تندرستی، رعایت عادت هاست؛ باید به عادت های خوب احترام گذاشت و عادات بد را نیز به تدریج ترک کرد. بیشتر ما عادت به خوردن سه یا دست کم دو وعده غذا در روز داریم. در ماه مبارک رمضان خوردن سحری در جهت رعایت این عادت، لازم است. سحری خوردن الزامی ست، حتی اگر در حد چند برگ کاهو و سکنجبین نعنایی باشد ...
معمای خانه تئاتر| مجید گیاهچی: تنها امید تغییر در هیأت مدیره مرکزی خانه تئاتر است
هدایت می شوند؟ این ها پرسش هایی است که ظن استفادة ابزاری از برگزاری افتتاح را تقویت می کند و امیدوارم پاسخ های قانع کننده ای برای آن ها وجود داشته باشد. خیلی ها شاکی هستند می گویند این خانه به نام خانة تئاتر ساخته شده ولی رفتار آقای راد به گونه ای است که انگار خانه شخصی خودش است، 10 سال است کلید دست ایشان است و خودش در را باز می کند. در برگزاری افتتاح هم، کسی از اعضای هیات ...
ایلام| آداب و رسوم سنتی ایلام در ماه مهمانی خدا؛ از خروس خوان اول تا ساج علی+فیلم
های مولای متقیان در ایلام رسم است که در شب های قدر و احیا برای تازه درگذشتگان خروس قربانی می کنند و به همراه پلو برای نیازمندان می فرستند و طبقی که این غذا بر روی آن قرار داده می شود به "ساج علی" معروف است که به بخشش های مولای متقیان در شب های گهربار قدر اشاره دارد. پختن آش های مخصوص یکی از آداب مردم استان ایلام با شروع ماه رمضان پختن آش های مخصوص این ماه است به ...
چگونه عزت نفس کودک خود را بالا ببریم؟
...، نسبت به توانایی ها و محدودیت هایتان بدبین و غیر واقع بین باشید، ممکن است کودکتان در نهایت آینه شما باشد. عزت نفس خود را پرورش دهید تا کودکتان الگوی خوبی در اختیار داشته باشد. عقاید و افکار نادرست کودکتان را شناخته و اصلاح کنید: این مهم است که والدین افکار غیر منطقی کودک را نسبت به خودش بشناسند، همچنین افکار و عقاید او نسبت به کمال، رشد و جذابیت ها، توانای ها و چیزهای ...
تفاوت رشد دختر و پسر، چیست؟
مهارت های حرکتی دیگری همچون نگه داشتن مداد و نوشتن در دختران سریع تر از پسران کامل می شود. به همین دلیل است که دختران زود تر به هنر هایی مثل نقاشی، رنگ آمیزی و ساختن کار دستی علاقه مند می شوند. مطالعات صورت گرفته بر روی مغز پسران نشان داده که آنها از نظر حرکات فیزیکی خشن تر هستند و عمدتا بدون فکر تصمیم گیری و عمل می کنند. در واقع بخش لذت در مغز پسران با هر بار ریسک بیش تر تحریک می شود. این بدان ...
آلرژی غذایی کودک، تشخیص و درمان
تا پنج سالگی خود را نشان نمی دهد. تشخیص آلرژی کودکان به تخم مرغ اگر دکتر به حساسیت کودک شما به تخم مرغ شک داشته باشد برای آزمایش های بیشتر کودک شما را به یک متخصص آلرژی ارجاع خواهد داد. پزشک متخصص پس از پرسیدن سوالاتی درمورد سابقه خانوادگی در ابتلا به این نوع حساسیت، فاصله زمانی بین خوردن تخم مرغ و بروز علائم حساسیت در صورت نیاز از تست حساسیت به تخم مرغ بر روی پوست کودک استفاده می ...
روحانی: تصمیم گیری آمریکا برای ایران و جهان پذیرفتنی نیست
مد نظر قرار دهند. روحانی تصریح کرد: این سخن بدین معنا نیست که دانشگاه ها سیاست گریز باشند، اما نباید اجازه دهیم که دانشگاه های ما سیاست زده شوند، دانشگاه در وهله اول محل علم آموزی و دانش ورزی است و سیاست مثل نمک غذا است که اگر زیاد شود، حتما زیان می رساند. رئیس جمهوری با بیان اینکه دانشگاه ها باید از سیاست زدگی فاصله بگیرند و رابطه خود با بازار و فناوری و مهارت آموزی ...
عادات ناسالمی که زنان باید فراموش کنند!
رشد عفونت ها می شوند. متخصص زنان را با پزشک عمومی اشتباه نگیرید آیا تا به حال در مراجعه به متخصصان زنان برای معاینات سالانه از درد زانو، گلو درد یا اگزما شکایت نموده اید؟ دکتر آرلن کالبر می گوید، گرچه مشکلات مرتبط با بیماری های زنان با بسیاری از مشکلات عمومی و مربوط به آن ها همپوشی دارد (به ویژه در دوران بارداری)، اما ما نمی توانیم تمام مشکلات را سر و سامان دهیم. در کل ...
شاید شما هم اختلال خود زشت انگاری دارید!
کنید موها یا اندام زیبای یک بازیگر خاص را داشته باشید متفاوت است. این اختلال نوعی وسواس است که موجب می شود فرد مبتلا ساعت های زیادی را در مقابل آینه یا در حال بررسی عکس های خودش سپری کند. 2- داشتن تصوری غیر واقعی از بدن خود برای مثال ممکن است زنی خودش را چاق بداند در حالی وزن او به نسبت قدش کاملا طبیعی باشد. تصوری که افراد مبتلا به این اختلال از خود دارند مطابق با واقعیت ظاهر ...
دیدگاه ها، برنامه و رویکرد منطقه آزاد ماکو تشریح شد
پروژه های عمرانی باید از محل اعتبارات دولتی تامین شوند و دستگاه های اجرایی به وظایف خود عمل کنند. سلیمانی با اشاره به اینکه شهرداری موظف به اجرای پروژهای توسعه شهری است درخصوص پروژه تعریض خیابان امام ماکو گفت: قطعا این پروژه اجرا می شود ولی برای اجرای آن 90 میلیارد تومان اعتبار لازم است در حالیکه با این میزان اعتبار می توان برای 2000 نفر اشتغال ایجاد کرد. کدام به نظر شما مهمتر است؟ بنده پیشنهاد ...
تقویت معده با گیاهان دارویی
بزرگ پر از آب بر روی شعله گذاشته و ظرف آب سیب را داخل ظرف پر از آب گذاشته تا به مرور زمان آب سیب تبخیر شود و رب بسیار خوشمزه و مقوی به دست آید. سایر گیاهان برای بهبود سوءهاضمه می توان از جوشانده های سنتی مثل رازیانه استفاده کرد. همچنین مصرف جعفری نیز به هضم غذا کمک می کند. مصرف فلفل سیاه نیز با ترشح اسید معده به هضم غذا و رفع سوءتغذیه کمک می کند. زردچوبه در غذا دردهای معده و نفخ را ...
رعایت سه اصل مهم غذایی برای پسردار شدن
شدن مصرف کنید. غذاهای ممنوعه در رژیم غذایی پسرزایی اگر می خواهید نوزاد پسر داشته باشید، بهتر است این نوع غذاها را کمتر بخورید: غذاهای تند که حاوی سرکه، آبمیوه های مرکبات و میوه ها و طعم ترش / تند هستند. از خوردن غذاهای لبنی مانند شیر، پنیر، کره و بستنی اجتناب کنید. غذاهای حاوی پتاسیم مانند موز، بروکلی، سیب زمینی، اسفناج و جوانه بروسل مصرف کنید. بعضی از ...
دمنوش در دوران بارداری، چای زنجبیل و زردچوبه
عفونت محافظت می کند و در عین حال باعث تحریک رشد سلول های جدید و جلوگیری از نشانه های پیری مانند چین و چروک و لکه های پوستی می شود. کمک به هضم غذا: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند درد معده و تهوع را کاهش دهد و به هضم غذا کمک کند. همچنین می تواند به تحریک حرکت پری شیالتیک کمک کرده و سم زدایی و نفخ را از بین ببرد. این چای می تواند به درمان سندرم روده تحریک پذیر، کولیت ...
رفع بوی بد دهان به آسانی آب خوردن با این 5روش!
جویده شود، بوی بد دهان را از بین می برد و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. از طرفی جعفری، تحریک کننده ی اشتهاست و به هضم غذا نیز کمک می کند. رفع بوی بد دهان به آسانی آب خوردن! روزانه سعی کنید به میزان کافی آب بنوشید.زیرا، مصرف منظم این ماده حیاتی، دهان شما را مرطوب و پر آب کرده و از خشکی آن جلوگیری می کند.در ضمن، بعد از مصرف هر نوبت غذا، بلافاصله دهان ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید. می توانید در هفته یک تا دوبار این مرهم را روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید. بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد. نحوه مصرف خاکشیر و دفع سنگ کلیه برای تهیه این نسخه خانگی کافی است 3 قاشق غذا خوری ترنجبین را در یک لیوان آب به مدت 5 ساعت ...
به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!
به گزارش تیتر امروز،اهمیت تغذیه از زمانی شروع می شود که مادر پیش از بارداری، تصمیم به بچه دار شدن می گیرد. از همان زمان مادر آینده باید به نکات مهم در نوع و نحوه غذا خوردن خود توجه کند. این مسئله برای دوران بارداری و حتی شیردهی نیز حائز اهمیت است. مادر باید دقت داشته باشد طی بارداری و شیردهی از تمام طبقات مختلف هرم غذایی به اندازه کافی و متنوع مصرف کند. اما موضوع اصلی گفت وگوی ما با ...
نحوه تعریف خدا برای کودکان
؛ زیرا بهترین راه ارتقای معنویت در کودکان، راحت و آشکار حرف زدن از خداست. اصل علمی ای که اکثر روان شناسان آن را تأیید می کنند، این است که بگذارید بچه ها خود گفتگو را هدایت کنند و عقایدشان را بگویند و بعد با سۆال کردن از نظرات شما، موضوع را پی گیری کنند. اگر پیش فرضی درباره رشد، درک و برداشت کودک از خدا، در هر مرحله سنی او داشته باشیم، با اطمینان بیشتری می توانیم به او کمک کنیم. ...
آیا می توان قارچ سمی را تشخیص داد؟
شفقنا زندگی _ قارچ های سمی و کشنده! خبری که این روزها متاسفانه جان برخی از هموطنان را گرفت. باید بدانید کدام قارچ ها کشنده و سمی هستند و اگر اشتباها قارچ سمی خوردید چه کنید. این مطلب به شما می گوید کدام قارچ ها سمی هستند. داستان قارچ های سمی و کشته شدن افراد به گزارش شفقنا از سایت الودکتر، رشد ناگهانی قارچ ها باعث شده تا بسیاری از افرادی که برای سیاحت بهطبیعت پناه برده اند ...