سایر منابع:
سایر خبرها
دبیرخانه صنعت و سلامت در بوشهر راه اندازی شد
است ولی به دلیل سبک زندگی همچنان در مصرف دخانیات و کم تحرکی جزو اولین ها و در بیماریهای دیابت، فشار خون وچربی خون نیز رتبه خوبی در سطح کشور نداریم. وی تاکید کرد: دانشگاه علوم پزشکی بوشهر تلاش می کند با همکاری تشکلها و قشرهای مختلف موجب تغییر باور در شیوه زندگی مردم شود. کشمیری با تاکید بر ضرورت پیشگیری و پیش بینی در بهداشت گفت: باتوجه به افزایش جمعیت سالمندی در استان و کشور ...
روزه داری در سه ماهه اول بارداری، ممنوع
توانند روزه بگیرند. کم آبی بدن در سه ماه آخر بارداری باعث شروع شدن دردهای زودرس زایمان می شود. در صورتی که در طول روزه داری خانم های باردار دچار سرگیجه و ضعف شدند، حتماً برای ادامه روزه خود با پزشک خود مشورت کنند. در حاملگی های پرخطر مانند افراد مبتلا به دیابت بارداری، حاملگی چندقلویی، کم خونی، فشارخون و عدم رشد مناسب جنین و سابقه حاملگی های ناموفق قبلی، بهتر است مادران باردار روزه نگیرند. ...
خواب مرگ در طب ایرانی/ راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
به تقارن ماه مبارک رمضان در سال های اخیر با روزهای گرم سال، باید تا حد امکان از زیاده روری در مصرف این نوع غذاها در وعده افطار، پرهیز کرد. این متخصص طب ایرانی، عرق کاسنی و شاه تره را در ترکیب با هم، معتدل و مقوی معده دانسته و با توصیه به مصرف آن در وعده افطار و سحر برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روزه داری، افزود: می توان یک قاشق چای خوری تخم غرفه را در یک نعلبکی ریخته و دو قاشق ...
با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید
و چربی هر چه تعداد مصرف غذا کمتر باشد بهتر می توان سلامت را تضمین کرد. وی با تاکید بر اینکه روزه داران اگر به طور صحیح مواد غذایی مصرف کنند، مشکل کبد چرب آن ها بهبود می یابد، گفت: در روزهای ماه رمضان به دلیل اینکه افراد غذای کمتری دریافت می کنند، بهتر می توانند وزن خود را کاهش دهند؛ اگر این روزها را به درستی پشت سر بگذارند به سلامت آن ها بسیار کمک می شود و چه بسا بیماری آن ها بهبود ...
روزه گرفتن در دوران شیردهی مضر است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، شیردادن مادر به کودک نیازمند آن است که مادر تغذیه مناسبی داشته باشد.اما سوالی که پیش می آید روزه داری برای مادرانی است که به فرزندان خود شیر می دهند.در این مطلب از الودکتر این موضوع را بررسی نموده ایم.لطفا ادامه مطلب را بخوانید دغدغه های مادران شیرده برای روزه گرفتن ماه رمضان همیشه با حال و هوای خاص خود خاطره انگیز و به یادماندنی است و اگر این ماه ...
درمان گیاهی اوتیسم
به صورت انحرافی صورت می گیرد. درمان های دارویی مکمل علاوه بر دارو های آنتی سایکوتیک در درمان اوتیسم استفاده می شود. از طرفی، جینکوبیلوبا نیز گیاهی است با پیشینه ای کهن در استفاده در اختلالات مغز و اعصاب که به نظر می رسد می تواند در درمان این بیماری موثر واقع شود. این در حالی است که آزمایش های بالینی در جهان به این نتیجه دست یافته که استفاده طولانی مدت از مکمل گیاهی ...
درمان پروستات با عسل، ممکنه؟
. استفاده از میوه و سبزیجات تازه و پرهیز از غذاهای چرب می تواند ابتلا به پروستات را کاهش دهد. بهتر است غذاهایی که حاوی ویتامین E هستند مانند گردو، تخم مرغ، آووکادو و ... استفاده شود. غذاهای چرب مضر هستند ولی استفاده از مواد غذایی غنی از چربی امگا 3 چون ماهی و تخم کتان و ... خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهند، مصرف روی، ویتامین D و سلنیوم نیز برای پیشگیری از سرطان پروستات مناسب است. ...
ورزشکاران، وعده غذایی سحری را حذف نکنند
، برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی، همچنین ماست و مواد فیبر دار مانند انواع میوه و سبزی است به سبب تاثیر در حفظ کارایی بدن در طول روز، مصرف شود. وی با اشاره به ضرورت توجه به زمان انجام تمرینات ورزشی در زمان روزه داری ادامه داد: فعالیت های ورزشی در این ماه پر خیر و برکت باید در زمانی از روز انجام شود که عضلات، قلب و سایر بافت های بدن دسترسی کافی به مواد مغذی مورد نیاز خود را داشته باشند و ...
ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
، تعداد غدد چربی پوست در این منطقه نسبت به بخش های دیگر صورت بیشتر است که احتمال طغیان آکنه در این منطقه را افزایش می دهد. پاکسازی پوست و استفاده از محصولات مراقبت از پوست که برای رفع انسداد منافذ پوست طراحی شده اند را فراموش نکنید. آکنه روی بینی به طور ویژه با کبد و کلیه پیوند خورده است، از این رو ظهور جوش ها در این قسمت می تواند نشان دهنده فشار خون بالا یا اختلال در عملکرد کبد باشد. از مصرف غذاهای ...
اضطراب و استرس در بارداری، دردسر ساز می شود؟
داروهای گیاهی میتواند به شما کمک زیادی کند. شما میتوانید در سایت تفریحی 5 عصر در مورد خواص مواد غذایی بیشتر مطالعه کنید. اگر اضطراب و استرس شما ادامه دار باشد میتواند در بلند مدت برای شما مشکلاتی همچون فشار خون بالا و یا حملات قلبی بوجود آورد. در دوران بارداری داشتن استرس بالا شانس زایمان زودتر از 9 ماه و یا کودک با وزن کمتر از معمول را افزایش میدهد، و هر دو اینها میتواند برای سلامت نوزاد خطرناک ...
معرفی انواع قرص کم خونی
خصوصا در سه ماه اول بارداری نمی توانند از قرص فیفول استفاده کنند؛ چرا که در دوران بارداری میزان آهن و اسید فولیک بدن افزایش پیدا می کند که با مصرف این دارو باعث بروز مسمویت و حساسیت دارویی می شود. عوارض: از عوارض این دارو به عنوان قرص کم خونی می توان به اختلالات گوارشی، یبوست ، تهوع و اسهال اشاره کرد. درصورتی که قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته ...
نگاه پزشکان سنتی به روزه تا روزه درمانی در بیمارستان های اروپایی
شود و از قید و بند سموم رهایی می یابد. در ماه رمضان بیشتر میوه بخورد، روزه حکم خانه تکانی بدن است رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز در گفت و گو با مهر با اشاره به اینکه روزه حکم خانه تکانی را در بدن دارد و برای افراد سالم که بدانند به هنگام سحری و افطاری چگونه تغذیه کنند و برای بیماران با دیابت و فشار خون کنترل شده که تنها دارو مصرف می کنند، روزه اشکالی ندارد ...
توصیه های غذایی برای روزه داران/ بعد از سحر نخوابید
تشنگی و عطش می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه گفت: در وعده سحر غذاها را با لیمو ترش، نارنج، سیر و پیاز و برخی از ادویه ها، مزه دار کنید. همچنین توصیه می شود در این وعده لبنیات مصرف کنید، غذا را آرام آرام و جویده میل کنید، آب زیاد ننوشید و به جای قندهای ساده از قندهای کامل و پیچیده مثل نشاسته موجود در نان سنگک، برنج و ماکارونی استفاده کنید. سعی کنید بیشتر از ...
چگونه روزه گرفتن و درس خواندن را در ایام امتحانات با یکدیگر هماهنگ کنیم؟
...> مناسب ترین مواد غذایی برای افطار صمدپور تأکید کرد: نان، پنیر، سبزی و گردو، یک لیوان شیر همراه با 2 تا سه عدد خرما، حلیم بدون روغن و غذا های سبک مانند سوپ و آش از جمله غذا های مفید برای افطاری هستند؛ روزه داران نباید از غذا های چرب و سرخ کرده در ماه رمضان استفاده کنند. وی تصریح کرد: دانش آ موزان و دانشجویان نباید هنگام افطار غذای سنگین میل کنند، زیرا در این صورت نمی توانند پس از ...
ورزشکاران روزه دار چه مواردی را باید رعایت کنند؟
مانند خاکشیر، تخم شربتی بدون شکر می تواند به جبران آب از دست رفته بدن کمک شایان توجهی داشته باشد. رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان برای افراد روزه دار می تواند به شرح زیر باشد: 1- افطار یک لیوان آب ولرم با چند قطره آب لیمو ترش تازه همراه با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط می شود. 2- 25 گرم پنیر کم چرب + گردو یک عدد + یک عدد خیار + سبزی خوردن + نان سنگک + یک کف دست + یک ...
13 روش برای کاهش وزن در ماه رمضان
چرا که ممکن است باعث تشنگیتان شود. می توانید کارهای دیگری مانند تمرین موسیقی، حل جدول، نقاشی یا دیگر کارهای مفید انجام دهید. به این صورت می توانید حواستان را از گرسنگی پرت کنید. 2- برای لاغر شدن فعالیت همیشگی را ادامه دهید به جای اینکه در رمضان به بهانه روزه دار بودن فعالیت هایتان را به صفر برسانید، زندگی نرمال خود را مانند قبل از رمضان ادامه دهید. این کار باعث می شود مصرف ...
درمان اختلال نعوظ مردان، قرص سیلدنافیل
کنند بایستی با احتیاط استفاده شوند. عوارض قرص سیلدنافیل مصرف این دارو با داروهایی مثل پرازوسین، ترازوسین، دوکسازوسینن ( و دیگر داروهای بلوک کننده گیرنده های آلفا ) بایستی با احتیاط مصرف شوند چون هم این داروها و هم سیلدنافیل باعث پایین آمدن فشار خون می شوند. اگر درد قلبی در حین فعالیت جنسی رخ داد و سیلدنافیل نیز استفاده کرده باشید بایستی سریعا به اورژانس مراجعه کنید و حتما ...
پیشگیری و درمان مشکلات رایج در روزه داری
...: سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند، زیرا در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون وکم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر روی آزادسازی کاته کولامین ها در میگرن دارد، اما حتی این افراد نیز با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو می توانند روزه بگیرند. این کارشناس تغذیه بیان کرد: برای کاهش بروز ...
هر آنچه باید در مورد تغذیه ماه رمضان بدانید
دار توصیه می شود. هرچند بخش عمده انرژی دانش آموزان در زمان روزه داری باید از گروه غذایی نان و غلات تامین شود، اما مصرف مواد پروتئینی مانند انواع گوشت ها مخصوصا گوشت سفید، تخم مرغ، شیر و لبنیات برای آنها ضروری است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : مصرف دارو در ماه رمضان چگونه است؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : آیا با دیابت می شود روزه گرفت؟ اگر می خواهید بیشتر ...
چگونه در ماه رمضان بر عطش خود غلبه کنیم؟
لعاب دار مانند نوشیدن شربت خاکشیر و همچنین مصرف متعادل سبزیجات و میوه جات تازه و همچنین آب میوه های طبیعی، موجب کاهش شدت عطش می شوند و از سوی دیگر منابع مفیدی برای تأمین املاح و ویتامین ها نیز هستند. وی در رابطه به روزه اولی ها به جام جم آنلاین گفت: نوجوانان باید در رمضان از مصرف زیاد غذاهایی با طبع گرم و خشک اجتناب کنند، ازاین رو اکتفاکردن به موادی مانند عسل یا خرما در وعده سحر، قابل ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان نوزادان
به زردی است به درمان هر چه سریع تر او کمک می کند. این نکته را جدی بگیرید استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند مصرف قرص های شیمیایی ممکن است با عوارضی همراه باشد اما در بیشتر موارد عوارض این داروهای طبیعی آنچنان کم رنگ است که می توان از کنار آن ها گذشت چرا که بیمار را با مسئله و مشکل اساسی رو به رو نمی کند. مصرف ترنجبین و شیرخشت نیز از این مسئله مستثنی نیست. این داروی گیاهی اگر ...
کشوری که دانشجویانش رکورددار مصرف قرص های محرک در جهان هستند
...، 7 هزار و 300 دانش آموز را بررسی کردند و دریافتند، بیش از 30 درصد آنها در طول سال تحصیلی به خصوص شب های امتحان از این نوع داروها استفاده می کنند؛ دانش آموزان علت مصرف این داروها را تنها کسب نمره بهتر در امتحانات عنوان کرده بودند و این در شرایطی است که هیچ کدام آنها مبتلا به اختلال ADHD نبوده اند. علاوه بر این، حدود نیمی از افرادی که از این دارو سوء استفاده عمدی کردند، برای اقدام ...
نوشیدنی های مفید و مضر ماه رمضان را بشناسید
رمضان در گرمای تابستان است بهتر است با نوشیدنی های خوب و بد برای رفع عطش آشنا شوید. آب بهترین نوشیدنی گرچه نمی توان آب را بهترین ضدعطش نامید اما برای تأمین مایعات بدن لازم است. آب سلول های بدن را احیا و جریان خون را فعال می کند. البته توصیه نمی شود روزه تان را با مثلاً یک لیوان آب یخ افطار کنید و یا بین افطار مدام آب بنوشید. اما باید بدانید که بدن بیش از هر چیز دیگر به آب نیاز دارد ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
ای از سرطان سینه را متوجه شدید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. درمان این بیماری معمولا عمل جراحی است و سپس مصرف دارو که اثرات هورمون ها را تحریک کرده و رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. در اینجا برخی از علائم هشدار دهنده سرطان سینه در مردان را ذکر می کنیم: توده: مردان نیز دچار سرطان سینه می شوند. این توده ها اغلب دارای چربی و مایعات هستند و می توانند برخی هم سرطانی باشند ...
در ماه رمضان این نوع چای را مصرف نکنید!
متخصص ارولوژی اظهار داشت: مصرف چای سبز سبب افزایش غلظت ادرار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی در ادامه اظهار داشت: مصرف چای سبز با توجه به ویژگی های خاص آن و با توجه به محدودیت مصرف مایعات در طول مدت روزه داری، سبب افزایش غلظت ادار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی افزود: با توجه به گرمای هوا به تمام روزه داران توصیه می شود مصرف ...
تقویت معده با گیاهان دارویی
نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است. کسانی که دچار صفرای عفن هستند به طور معمول در ماه رمضان دچار مشکل می شوند.بد نیست بدانید استفاده از شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است که بدین منظور باید بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری رب انار ترش و شیرین مصرف کنند.در ضمن می توانید شربتی از رب انار و آب غوره همراه با عسل تهیه کنید. به این ترتیب که رب انار را با آب غوره و عسل ...
دمنوش در دوران بارداری، چای زنجبیل و زردچوبه
جانبی این چای به علت مصرف بیش از حد مشکلات گوارشی را پدید می آورد همچنین می تواند باعث تداخل دارویی ، عوارض حاملگی و آلرژی های فردی شود. تداخلات دارویی با چای زنجبیل و زرد چوبه اگر برای دیابت یا فشار خون بالا دارو مصرف می کنید گلوکز موجود در این چای، قند خون یا فشار خون شما را بطور خطرناکی کاهش می دهد. قبل از اضافه کردن این نوشیدنی به رژیم سلامت خود، با پزشک مشورت کنید. همچنین ...
گام هایی موثر برای حفظ سلامت قلب در برابر عوارض دیابت
تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون خود جلوگیری کند بلکه مانع هیپوگلیسمی یا افت قند خون نیز شود. فعالیت بدنی و ورزش حساسیت بدن را به انسولین افزایش می دهد و سبب کاهش قند خون، تنظیم فشار ...
بیماران بدون مشورت پزشک مصرف و زمان دارو را تغییر ندهند
، در تمامی بیماران دیابتی، تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم می باشد. وی همچنین گفت : نکته بسیار مهمی که در خصوص سلامت بانوان لازم به ذکر است، استفاده خودسرانه از داروهای ضد بارداری ترکیبی مانند LD جهت قطع خونریزی دوران قاعدگی و به منظور کامل کردن روزه در ماه رمضان می باشد، مصرف قرص های ضد بارداری ترکیبی به روشی که منجر به قطع قاعدگی شود، علاوه بر این که چرخه هورمونی مصرف کننده دارو را مختل ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
استکان از هر یک از عرق های گیاهی شاه تره و کاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. این نوشیدنی برای درمان گرفتگی صدا هم استفاده می شود مدت درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است نحوه مصرف خاکشیر و کنترل فشار خون برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب ...