خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در چه کشورهایی روزه داری طولانی تر است؟
مکه است نگه دارند و از روزه داری طولانی مدت بیش از 15 ساعت پرهیز کنند. برخی از مراجع تقلید شیعیان هم معتقدند که در مناطقی که فاصله میان اذان صبح و مغرب نزدیک به 20 ساعت می رسد، افراد موظف به روزه داری در تمام این ساعات نیستند و روزه دار می تواند یک شبانه روز را به دو نیمه 12 ساعت تقسیم کند و 12 روز را روزه بگیرد و یا براساس ساعات شرعی کشورهای نزدیک تر به خط استوا روزه بگیرد. ...
بهترین رستوران های آلانیا | شکم گردی در ترکیه را تجربه کنید!
رستوران که در آدرس خیابان داملاتاس از خیابان های معروف و مشهور شهر آلانیا قرار گرفته هر روزه از ساعت 10 صبح تا 11 شب می باشد و این رستوران از جمله رستوران هایی است که دارای فضای درونی و بیرونی می باشد و می توانید در فضایی دلنشین غذاهای آلانیا، انواع غذاهای دریایی ، کباب ها و سایر غذا های خوشمزه و با کیفیت را سرو کنید. گفته می شود که قبلا این مکان منزل فرماندار وقت بودن ولی امروزه به رستوران شیک و ...
8 ترفند برای داشتن خانه ای عاری از غبار
هایی است که در هر انسانی میزان زیادی از اوقات شبانه روز خود را در آن سپری می کند، برای اینکه از تولید گرد و غبار در این مکان از خانه جلوگیری کنید، هرگز با لباس بیرون وارد رختخواب نشوید. از طرفی حداقل دو بار در سال رختخواب و کلیه لوازم مربوط به اتاق خواب را دقیقا و تمیز بشویید. دلیل این کار هم این است که حتی اگر گرد و غباری از بیرون وارد نشود، خود پتو ها و دیگر وسایل به مرور زمان کرک هایشان ...
هرگز شرایط رهبری را در آقای شریعتمداری نمی دیدم/ پشت تانک نشستم و به سراغ دموکرات ها رفتم/ در مورد ...
.... ما هم در مقابل تا صبح می ایستادیم و مقابله می کردیم. وقتی هوا روشن می شد صدامی ها شلیک توپ ها را تعطیل می کردند و دمکرات ها نیز فرار کرده و در نزدیک مرز عراق به دخمه ها ی خود فرو می رفتند تا برای شب آینده، آماده بشوند. تا این که شب هفتم یا هشتم بود که حملات اینها، هم زودتر از وقت موعد، یعنی ساعت 9 شب آغاز شد و از نظر شعاع هم در سطح گسترده تری بود. البته روز قبل هلی کوپترها که در ...
اشتباهات رایج در استفاده از دئودورانت ها و ضدعرق ها
تصور رایج، دئودورانت را باید شب ها، قبل از خواب زد. دئودورانت ها و ضدعرق ها زمانی بیشترین تأثیر را روی پوست دارند که مجراهای تعریق فعالیت کمتری دارند و رطوبت در کمترین میزان است، مثل شب ها و زمانی که خواب هستیم. از آنجایی که دئودورانت ها را باید همیشه روی پوست خشک و تمیز استفاده کرد، بهتر است که شب ها حمام کنید، پوست تان را با حوله خشک کنید و در آخر از دئودورانت استفاده کنید. اگر صبح روز بعد ...
عوارض شب کاری بر عملکرد بیش از 100 پروتئین خون
های اخیر مقالات و مطالعات بسیاری در رابطه با نتایج منفی الگوهای نامنظم خواب و یا کار در شیفت شب بر روی سلامت افراد منتشر شده است. ماه گذشته نتایج یک مطالعه ی مهم بر روی حدود نیم میلیون نفر نشان داد که افراد شب زنده دار در مقایسه با افرادی که زود می خوابند تا 10 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. در سال 2007 ، آژانس بین المللی تحقیقات سرطان تا آنجا پیش رفت که شیفت های کاری را با توجه به ...
قرائت روزانه 1300 جزء قرآن در جوار زیارتگاه شهید مدرس
حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع) و زیارتگاه شهید مدرس(ره) با اشاره به اینکه در این کلاس های قرآن به شیوه ای فعال، پویا و همراه با شادی و نشاط با استفاده از شعر، داستان، بازی و سرگرمی متناسب با نیازها و روحیات کودکان 5 تا 6 ساله اجرا می شود و مورد استقبال والدین قرار گرفته است، جلسه آموزشی قرآن کریم چهارشنبه شب ها در طول سال ویژه دانش آموزان پسر در رشته های روخوانی و قرائت و تجوید قرآن کریم، برگزاری ...
ورزشکاران روزه دار چه مواردی را باید رعایت کنند؟
. مصرف مایعات مانند خاکشیر، تخم شربتی بدون شکر می تواند به جبران آب از دست رفته بدن کمک شایان توجهی داشته باشد. رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان برای افراد روزه دار می تواند به شرح زیر باشد: 1- افطار یک لیوان آب ولرم با چند قطره آب لیمو ترش تازه همراه با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط می شود. 2- 25 گرم پنیر کم چرب + گردو یک عدد + یک عدد خیار + سبزی خوردن ...
درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود ، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه خود هستید که ساعت چند است و هنوز به خواب نتوانسته اید فرو بروید و یا کارهای دیگری را ممکن است انجام دهید تا بتوانید بخوابید !درمان بی خوابی در ادامه روش های درمان بی خوابی و ...
یک دوستِ تازه همراه هفت اثر دیگر کانون انگلیسی شد
به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا ، این کتاب قصه ی دوستی چند حیوان به نام های پرغازک، موچک و قورک با یک خرگوشک را روایت می کند که هر روز صبح زود از خواب بیدار می شوند، صبحانه می خورند و سراغ بازی ها و کاری های مورد علاقه ی خود می روند. کتاب یک دوستِ تازه نوشته ی سمانه قاسمی از گروه داستان های حیوانات برای رده ی سنی الف (3 تا 6 سال) منتشر شده و سیامک مظلومی آن را به زبان انگلیسی ترجمه کرده ...
روایت حاج قاسم از یک دایرة المعارف گویا
، صبح که از خواب بیدار شدم دیدم انگشت ام آبی است روبه علی کردم گفتم من اجازه اعزام تو را به جبهه قبلا داده ام. سخنان سرلشکر قاسم سلیمانی درباره شهید علی معمار حسن آبادی او یک انسان صبور، متقی، وارسته و شجاع بود. همیشه جوهر افراد در سختی ها مشخص می شود. جوهر افراد در کوران های جنگ ها، آتش و محاصره ها، در کمین ها و میدان مین ها، آن وقتی که هیچ دوربینی نیست و هیچ چشم آشنایی نیست آن ...
تاثیر الگوی خواب و کیفیت زندگی در سندرم تخمدان پلی کیستیک
.... در این مطالعه در مجموع 168 نفر در دو گروه مطالعه (82 نفر) و شاهد (86 نفر) شرکت کردند. محققان با استفاده از پرسش نامه های استاندارد ابعاد مختلف زندگی افراد مثل سن، قد، وزن، کیفیت خواب، کیفیت زندگی و سلامت عمومی، وجود افسردگی، اضطراب و استرس را مورد بررسی قرار دادند. بالا بودن شاخص توده بدنی در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک امری شایع است. یافته های این پژوهش نیز ...
یک دوستِ تازه انگلیسی شد
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ این کتاب قصه ی دوستی چند حیوان به نام های پرغازک، موچک و قورک با یک خرگوشک را روایت می کند که هر روز صبح زود از خواب بیدار می شوند، صبحانه می خورند و سراغ بازی ها و کاری های مورد علاقه ی خود می روند. کتاب یک دوستِ تازه نوشته ی سمانه قاسمی از گروه داستان های حیوانات برای رده ی سنی الف (3 تا 6 سال) منتشر شده و سیامک مظلومی آن را به زبان انگلیسی ...
رفتار متولیان موجب شده قریب 1000 نفر از افراد شاخص منفک شوند/ تنها امید تغییر در هیأت مدیره مرکزی خانه ...
اختلافاتی که در همان انتخابات سال 93 پیش آمد، همین بود، در صورتیکه در آئین نامه ای که به تازگی پیشنهاد شده 72 ساعت پیش از انتخابات آخرین موعد اعلام کاندیداتوری است، تا فرصتی باشد افراد خودشان را معرفی کنند و رای دهندگان بتوانند در مورد هر کاندیدا و صلاحیتش مشورت و تحقیق کنند؟ مهر 1396 ما 1700 عضو داشته باشیم و امروز در اردیبهشت 1397 هم همان 1700 عضو ثابت مانده باشد یعنی در این 8 ماهه هیچ ...
ورزش کردن در این شرایط ضروریست و به بهبود اوضاع کمک می کند
، نیاز به حرکت بیشتری در طول روز دارید. محققان دانشگاه نورث وسترن نشان داده اند که انجام ورزش های سبک تا متوسط یک و نیم ساعت قبل از خواب بخصوص در میانسالان، چرخه خواب را بهبود می بخشد و از کم خوابی مزمن پیشگیری می کند. خستگی مداوم اگر خستگی شما حتی با وجود دریافت رژیم غذایی مناسب و خواب کافی همچنان ادامه دار است، نشان می دهد شما باید بیشتر از زمان های قبل ورزش کنید و تحرک ...
افزایش لذت رابطه جنسی با 10 راهکار ساده
بدنتان را حفظ کنید سعی کنید خود را در موقعیت هایی قرار دهید که به دور از تنش ذهنی و فیزیکی باشید. ورزش، یوگا و یا حتی یک پیاده روی ساده در این مورد می تواند به شما به طرز معجزه آسایی کمک کند. انجام فعالیت های فیزیکی به همراه تمرینات ذهنی به شما کمک می کند ارتباط بین ذهن و بدنتان را بیشتر کنید و بدین ترتیب حس بهتری نسبت به خود و سبک زندگی خود پیدا کرده و در نتیجه از لذت رابطه جنسی نیز بهره ...
شب ها تکان اضافی نخورید و موبایل هم خاموش
مجزا داده های پرسشنامه ها به دست آمد. نوجوانان نیز در این مطالعه مورد بررسی قرار نگرفتند و همه ما می دانیم نوجوانی دوره ای مهم در شکل گیری سلامت روانی و ساعت بدن است. بهداشت خواب اسمیت توصیه می کند پس از ساعت 10 شب از انجام فعالیت هایی مانند استفاده از موبایل یا برخاستن از رختخواب برای درست کردن نوشیدنی اجتناب کنند چراکه ریتم شبانه روزی را مختل می کنند. کسانی که در طول شب ...
تذکر علیخانی به وزیر امور خارجه آمریکا/ ناگفته های دو پزشک از زندگی پرفراز و نشیب خود
علاقه خود به خلبانی گفت و یکی از کارهای مورد علاقه اش باغبانی است. علیخانی از علاقه ایرانی ها به پزشکی و مهندسی گفت و ادامه داد: ما در کشورمان از لحاظ جغرافیایی و میزان نیاز یک مشکل بزرگ داریم که در مقایسه با کشورهای دنیا، جمعیت فوق العاده ای مهندس و پزشک در کشور تولید می شود که بخش اعظم آنها استفاده نمی شود و در حوزه پزشکی هم پزشکان از بیماران بیشتر هستند. نورمحمدیان با اشاره به ...
زعفران بیش از خاصیت رنگ زایی، خواص درمانی دارد
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، در ماه مبارک رمضان تقاضا و مصرف زعفران برای تهیه دسر و نوشیدنی های شیرین و برخی غذاهای رنگین سفره افطار و سحری از قبل بیشتر می شود. حال سوال این است رنگ های پودری و مایع زعفران برای سلامت مضرند؟ آیا زعفران انواع باکیفیت و کم کیفیت دارد؟ به چه روش هایی می توان به تقلبی بودن زعفران پی برد؟ زعفران بیش از خاصیت رنگ زایی، خواص درمانی دارد و به طور ...
انواع سردرد در کودکان، کدامند؟
مبتلا می شوند. گفته می شود سردرد می تواند ارثی نیز باشد و اگر والدینی به سردرد مبتلا باشند در فرزندان نیز به احتمال زیاد شاهد سردرد خواهیم بود. اصلی ترین عوامل محرک سردرد در افراد عبارتند از: -مصرف دارو هایی خاص (سردرد یکی از عوارض جانبی این داروها بوده). -کم خوابی یا تغییر ناگهانی در الگوی خواب فرد -ترک وعده های غذایی -هیدراته شدن بدن -داشتن استرس بیش از حد ...
آئین و سنت های استان کردستان در ماه رمضان
بر نیایش، جهت تدارک سحری مردم را از خواب بیدار می کردند. در زمان های قدیم، شب خوانی معمولا در سه نوبت انجام می گرفت که هر کدام نمودار وقتی از سحرگاهان بود، مراسم شوخوانی (شب خوانی) که برای بیدار کردن مؤمنان در روستاها و محلات شهرها برای راز و نیاز و تدارک سحری انجام می شد، خوشبختانه هنوز هم در برخی از روستاها انجام می شود. رمضان بهار عمر و بهترین فرصت مناسب برای اصلاح خود و جامعه اسلامی ...
روزگار غمبار کلونی های شادآباد
. پنجره ای در کار نیست. سقف ایرانیتی خانه کوتاه است. نور کم خانه و دم و سنگینی هوا که قابل تحمل نیست. به حیاط می رویم تا نفس بکشیم. زن های همسایه کنار یک حوضچه مشغول شستن ظرف هستند. خیرالنساء لبخند تلخی می زند و می گوید: گاهی بچه ها خواب می مانند و از درس و مدرسه می افتند. نوری به داخل نمی تابد که متوجه گذشت زمان شویم. اگر ساعت ها نباشند در این خانه ها صبح و شب یکی است! اتاق های کلونی گویی با آفتاب ...
کرمان با شاخص آلودگی 259؛آلوده ترین شهر استان/بیشترین سطح آلودگی در استان مربوط به قسمت های غربی است
نیمه شب گذشته شروع شده است، اظهار کرد: این آلودگی مربوط به ذرات معلق گرد و غبار می باشد. وی ادامه داد: بر اساس آخرین پایش ایستگاه های سنجش در سطح استان ساعت ده صبح امروز شاخص کیفی آلودگی هوا بابت ذرات pm2.5 از200 به 259 رسیده است و در خصوص ذرات pm10 به دلیل خراب بودن دستگاه ها اطلاعاتی امروز برداشت نشده است و بر اساس قاعده کلی آلودگی امروز بالاتر از حد مجاز می باشد. مدیر کل ...
نگاه پزشکان سنتی به روزه تا روزه درمانی در بیمارستان های اروپایی
برخی از مواقع شاهدیم که روزه داران تا زمان های طولانی از شب را بیدار و به جای بیدار شدن به هنگام سحری، سحری خود را ساعت دو نیمه شب میل می کنند که بتوانند تا صبح بخوابند که به هیچ وجه این نحوه سحری خوردن اصلا توصیه نمی شود و عامل سوزش و درد معده در روزه داران است. معتمدی اظهار داشت: امروزه عمده بیماری هایی که افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند از جمله سوء مزاج ها، غلبه سردی، میگرن و ...
29 راه برای افزایش کیفیت تصاویر در اینستاگرام
به دنبال چیزی باشید که نظر خودتان را جلب می کند، در غیر این صورت شما هم تصاویری معمولی را پست می کنید و استعدادتان در روایت ماجرا، شوخ طبعی یا ثبت تصاویر گیرا به هدر خواهد رفت. من چندان به دنبال مطالب پرطرفدار یا مورد علاقه کاربران نیستم و به جای آن سه محرک آرامش، سورئالیسم و عکاسی ناگهانی را انتخاب کرده ام. 3. از نور طبیعی استفاده کنید Margaret Zhang: نورپردازی کلید ...
لیلا خدابنده لو: هوای زنان ورزشکار را که با دست خالی افتخار می آفرینند بیشتر داشته باشید
. چقدر برای تمرین وقت می گذارید؟ سال های اول روزی یک ساعت و نیم الی دو ساعت تمرین می کردم ولی بعد که حرفه ای تر شدم، برای حفظ آمادگی ام جهت ماندن در تیم ملی هم صبح هم ظهرها در سالن تمرین می کردم. به علاوه در خارج از زمان تمرین سالنی ، به تنهایی در فضای آزاد تمرین های آمادگی جسمانی، سرعتی و ... را انجام می دادم. از سختی تمرینات بگویید. من تنها عضو تیم ملی ...
بارورسازی ابرها ارزان ترین راه تامین آب
مدیریت آبی کشور، داشتن یا نداشتن صرفه اقتصادی و نیز تاثیرات آن بر محیط زیست و سلامت انسان پاسخ می دهد. جالب است بدانید که هر بار پرواز برای بارور کردن ابرها 150میلیون تومان هزینه دارد که بخش عمده آن هزینه کرایه هواپیماست. برای کسب اطلاع درباره صفر تا صد ابزار بارورسازی ابرها گفت وگوی پیش رو که به واسطه دو ساعت تاخیر در پرواز تهران- یزد در ترمینال 2 فرودگاه مهرآباد انجام شد را مطالعه کنید. ...
نیازمند: زود است به پرسپولیس بروم
و اولین حضورت در آزادی چه حس و حالی داشتی؟ تا قبل از اینکه به زمین بروم استرس زیادی داشتم. یادم هست صبح روز بازی یکی از مربیان به من گفت این بازی می تواند سکوی پرتابم باشد یا اینکه برای همیشه محوم کند. این بهترین فرصت بود و فکر می کنم توانستم از آن استفاده کنم. آن زمان پرسپولیس شرایط خیلی خوبی داشت و فکر می کنم شصت، هفتاد هزارنفر به ورزشگاه آمده بودند. وقتی برای گرم کردن به زمین رفتیم ...
گنج زاده: یک گونی مدال دارم ولی حقوق نمی دهند
طول این 12 سال همیشه در کنار هم بودیم. در تمام سفرها، اردوها، محل خواب و استراحت همیشه با هم بوده ایم ما در طول سال حداقل هشت ما در اردوها حضور داریم و حالا که کاراته المپیکی شده است کلاً طول سال را در اردو هستیم. خوشحالم که این دوستی ما به چارچوب خانواده نیز کشیده شده و حالا رفت وآمد خانوادگی نیز داریم. این دوستی باعث شده تا تمام سختی های اردوها برای مان آسان باشد. آیا هر دوی شما کاملاً در ...
ویژه سوم خرداد- اصفهان| از عشق انقلابی تا همراهی دکتر چمران
به مسائل اعتقادی و دینی پایبند بود؟ پروینیان: عباس روی مسائل دینی و اعتقادی تاکید زیادی داشت، یک برادر داشت که روزی که شهید شد 15 سال بیشتر نداشت در زمان زنده بودنش امر و نهی بسیاری با او داشت. برای هرکدام از اعضای خانواده ازجمله من، خواهرانش و برادر 15 ساله اش جداگانه وصیتنامه نوشته بود. تمام مسائل احکام و اخلاق را بلد بود، پشت تمام کتاب های قرآن و مفاتیح ها احکام نماز شب و ...
