خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وجود خون در منی، علتش نزدیکی نکردنه؟
سوال مخاطب نی نی بان: حدود هفت ما است با همسرم رابطه جنسی ندارم چون بعد از زایمانم شرایط خوبی نداشتم و همسرم هم تا حالا دوبار در خواب به ارگاسم رسیده. اما از دستگاه تناسلی اش خون زیاد به همراه آب منی آمده. همسرم 32 سال سن دارد. پاسخ دکتر بهرام ایروانی، متخصص زنان و زایمان: در موارد بروز مشکل در نعوظ و ارگاسم مراجعه به پزشک و بررسی کامل عملکرد قلب و عروق و کلیه و همچنین هورمون های ...
10 راهکار ساده برای افزایش لذت رابطه جنسی
های هیجان انگیز و هر چیزی که سطوح انرژی درونی تان را افزایش دهد می تواند شما را در برقراری رابطه جنسی پر انرژی تا حد زیادی کمک کند. 5. صحبت در مورد رابطه جنسی چیزی که در کیفیت رابطه برای یک زوج اهمیت دارد میزان شناختی است که آن دو نفر نسبت به یکدگیر و انتظارات یکدیگر دارند و این چیزی است که جز با صحبت کردن بدون خجالت اتفاق نمی افتد. اگر شما نتوانید درباره چیزی که می خواهید صحبت کنید ...
شیخ شریف تا لحظه جداشدن سرش ذکر می گفت
دشمن درگیر می شدیم. چون وارد نبودیم، شب ها برای استراحت خط را رها می کردیم و به داخل شهر می آمدیم. یکی از همین دفعات که به نظرم چهارمین روز از شروع جنگ بود، شیخ را در مسجد جامع دیدم. ایشان همراه شهیدان اقارب پرست و امان الهی سعی می کردند گروه های کم تجربه را ساماندهی کنند. شهید اقارب پرست و شهید امان الهی ارتشی بودند و با فنون جنگ آشنایی داشتند. شیخ هم که روحانی بود، شخصیتش باعث جذب بچه ها می شد ...
رهبری حتی شخصیت های کتابم را می شناختند
کتاب هم در یادشان بود. ایشان یکی از حرفه ای ترین کتابخوان های ایران هستند، ولی تا این حد دقت نظر در نوع خودش بی نظیر است! ایشان حافظه فوق العاده ای دارند. من که کارم تدریس است و مدام باید مطالعه داشته باشم و حداقل در روز 4- 5 ساعت مطالعه دارم تا این حد دقیق جزئیات در خاطرم نمی ماند. هر نویسنده ای که در آن جلسه معرفی می شدند، ایشان می گفتند که آخرین کتابی که از آن نویسنده ...
ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟
هضم معده در فصل تابستان و برعکس، تجربه بهترین هضم در فصل زمستان، تاکید کرد: غذا های سنگین مانند حلیم، شله زرد، کله پاچه و آش، در توان هضم معده در فصول گرم نیستند و با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان در سال های اخیر با روز های گرم سال، باید تا حد امکان از زیاده روی در مصرف این نوع غذا ها در وعده افطار، پرهیز کرد. این متخصص طب ایرانی، عرق کاسنی و شاه تره را در ترکیب با هم، معتدل و مقوی معده ...
رابطه زناشویی مطلوب، وزن را کاهش می دهد؟
شیرینی که آنها در خانه یافته اند. بنابراین، رابطه جنسی داشته باشید و سطوح کورتیسول خود را با نگهداشتن اشتیاق خود به چربی و مواد کربنی در حد معمول، پایین نگه دارید. رابطه جنسی باعث انفجار کالریها میشود. تنها 25 دقیقه رابطه جنسی میتواند 88 کالری را بسوزاند که به اندازه ی همان کالری است که شما میتوانید در انجام یک ورزش سبک بر روی یک دستگاه ورزشی دوچرخه یا تردمیل، بسوزانید. رابطه جنسی یک حرکت ...
دلایل اصلی پوسیدگی دندان کودکان
پوسیدگی های دندان در کودکان کم سن و سال بوده ام. عضو کمیته سلامت دهان انجمن دندانپزشکان عمومی ایران گفت: حتی کودکان در سنین 3-2 سالگی نیز درگیر این مسئله هستند. رفع این مسئله نیازمند یک اقدام همگانی است که بتوانیم آموزش ها را از همان سنین کودکی آغار کنیم. حتی می بایست آموزش های سلامت دهان و دندان را قبل از تولد نوزاد شروع کرد که باید مادر با مراجعه به مراکز درمانی این آموزش را ببینند. ...
چند روایت ناگفته درباره امام جمعه فقید ارومیه
خزیدند و خوابیدند. من نیز نماز مغرب و عشا را خواندم، حتی نماز شب را هم در این وقت خواندم چون خسته و کوفته، از صبح به طور ایستاده به ستون بسته شده بودم و می دانستم اگر بخوابم برای نماز شب بلند نخواهم شد. در گوشه ای دراز کشیدم و همان لحظه خواب چشمانم را گرفت. صبح وقتی بیدار شدم، هوا روشن شده بود. حدود نیم ساعت به طلوع آفتاب مانده بود که فوری نماز صبح را به جا آوردم. بعد متوجه شدم آن دو زندانی کرد که ...
تفسیرآیه 141 آیات سوره انعام
آله و سلم روایت شده است: سوره انعام به یکباره بر من نازل شده و هنگام نزول، هفتاد هزار فرشته که در حال تسبیح سبحان الله و تمجید الحمدلله گفتن هستند آنرا مشایعت و همراهی کردند. هر کس این سوره را بخواند این 70هزار فرشته در شب و روز، به تعداد آیات سوره انعام بر او درود می فرستند. در روایتی دیگر از ایشان آمده است: هرکس سوره انعام را قرائت نماید، برای او پاداشی از درّ، به وزن همه چهارپایانی که ...
ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
ناگهانی آکنه روی پیشانی منجر می شوند. برای کمک به دفع سموم و بهبود گوارش نوشیدن آب را به جای نوشیدنی های کافئین دار و نمونه های بیش از حد فرآوری شده مد نظر قرار دهید. خواب شبانه به میزان حداقل هفت ساعت، نوشیدن آب فراوان و دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می توانند به کاهش جوش های روی پیشانی شما کمک کنند. همچنین، عوامل موضعی می توانند در این زمینه نقش داشته باشند که سلامت پوست را تحت تاثیر قرار می ...
افراد روزه دار چقدر بخوابند؟
غذایی که می خوریم، حداقل دو ساعت فاصله با زمان خواب در نظر گرفته شود تا غذا از معده عبور کند که با توجه به ضعف هضم در فصل تابستان، زمان دیر افطار در حال حاضر و به منظور رعایت قاعده خوابیدن قبل از نیمه شب بنا به توصیه حکمای طب ایرانی، باید در افطار از غذاهای سبک استفاده کنیم. خوردن غذاهای متنوع و متعدد که ظرفیت هضمی متفاوت دارند و مدت زمان مورد نیاز برای هضم هر کدام با دیگری متفاوت است، به هیچ عنوان ...
عاداتی که موجب گردن درد می شوند
این که صبح بدون گردن درد از خواب بیدار شوید باید این قسمت بدن را هنگام خواب شبانه در طبیعی ترین وضعیت ممکن حفظ کنید. از حالت هایی که سر به طور قابل توجهی به سمت جلو، عقب یا طرفین خم می شود، پرهیز کنید. به طور ویژه، افرادی که روی شکم می خوابند نسبت به این نوع از گردن درد آسیب پذیر هستند زیرا سر آنها به طرفین می چرخد. اگر مستعد گردن درد هستید به پشت خوابیدن اجازه می دهد متکا از سر و گردن محافظت کند ...
بیماری هایی که نشانه های خاموش عوارض استرس هستند
میتواند طول سرماخوردگی را حدود یک روز کوتاه کند. البته اگر در طول 24 ساعت بعد از احساس بیمار شدن مصرف شود مراقب تمرینات منظم و خواب کافی میتواند به شما برای کم کردن استرس و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. بیماری های ناشی از استرس استرس باعث چه بیماری در ما میشود؟ بیماری های ناشی از استرس شما همیشه روی پوست صورت و بدنتان جوش دارید: شما فکر میکنید ...
برای پسردار شدن این رژیم غذایی را رعایت کنید!
...> تفاوت بین غذاهای قلیایی و آلکالیزه - بسیار مهم است که بدانیم که pH یک غذا با pH که بر بدن تاثیر می گذارد مشابه نیست. دقیق تر، یک غذا ممکن است اسیدی باشد (یعنی PH آن می تواند کمتر از 7.0 باشد)، اما ممکن است هنگامی که وارد بدن می شود، یک واکنش قلیایی داشته باشد (یعنی پس از مصرف و متابولیسم، این غذا می تواند باعث قلیایی شدن خون و ادرار شود). به عنوان مثال آب پرتقال اسیدی است اما در بدن "قلیایی ...
خوردن این غذاها در هواپیما ممنوع
آبی در بدن را دارد و همچنین می تواند مثانه را تحریک کند ، هیچ کس نمی خواهد مثانه پر شده در هنگام پرواز داشته باشد. مخلوط آجیل خشک مخلوط خشک یک میان وعده کاملا عالی است، اما آن کیسه ای که به هواپیما می آورید می تواند موجب برخی مسائل مربوط به روده شما شود (و افراد اطراف شما نیز خیلی خوشحال نخواهند شد). از آنجا که هم آجیل و هم میوه های خشک می توانند باعث ایجاد گاز شوند، شما در یک ...
چین و چروک در هر قسمت از صورت نشانه چیست؟
افزایش مصرف فیبر، شما همچنین باید مصرف بیشتری از آب را برای جذب فیبر استفاده کنید. اگر این کار را انجام ندهید، وضعیت را بدتر می کنید. دانه های چای و تخم کتان بخورید. آنها را برای چند ساعت قبل از مصرف خیس کنید. این یک درمان عالی برای تنظیم هر گونه بیماری روده است. ژل آگار همچنین به روده کمک می کند. در موارد فوری، شما می توانید از آنها استفاده کنید. انجام تمرینات و ورزش کردن و اجتناب از شیوه زندگی بی تحرک نیز برای داشتن روده سالم ضروری است. منبع: نمناک ...
سحری بخورید تا بعد رمضان چاق نشوید
از روزه داران از بیم تشنگی فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین افزود: روزه داران از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنند، چرا که چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. عبداللهی با اشاره به اینکه روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله ...
5 عادت غلطی که شما را بی انرژی می کند
احساس کسالت و بی حوصلگی در ما می شود. خمیده راه رفتن: این حالت راه رفتن علت اصلی بسیاری از مشکلات سلامتی و خستگی است چون باعث کاهش تحرک در مفاصل و عضلات شده و بدن ما را از انرژی تخلیه می کند. هنگامی که خمیده راه می رویم بدنمان را وادار کردیم که کاری سخت تر از یک راه رفتن ساده را انجام دهد و مسلما سریعتر نیز خسته می شویم. پس صاف و کشیده بایستید و به صحیح نشستن خود نیز توجه خاصی داشته باشید تا از انرژی بیشتر خود در طول روز لذت ببرید. منبع: آوای سلامت ...
از شهرداری کرمانشاه راضی نیستم
رکود شهر می دانند، به نظر شما اصلا کار خوبی در سطح شهر اتفاق افتاده است؟ من فکر می کنم هرکس در هر سمتی که قرار بگیرد تمام تلاش خودش را می کند و کسانی که مسئولیت داشته یا دارند، قطعاً آقای استاندار ضرورت تغییر را حس کرده اند که این تغییر را ایجاد نموده اند چون یا این افراد همپای ایشان نمی توانستند باشند یا با تفکرات و دیدگاه ایشان همخوانی نداشته اند. من عملکرد همکار خودم را در قبل نمی خواهم ...
احکام روابط زناشویی، چگونه است؟
-بازی مرد با آلت زن در حین آمیزش 9-آمیزش در شب اول ماه رمضان آمیزش در شبهای دوشنبه ، سه شنبه ، پنجشنبه ، جمعه و ظهر روز پنجشنبه و عصر روز جمعه 10-خوردن عسل بعد از آمیزش 11-ادرار کردن بعد از آمیزش 12-بوسیدن زن 13-مکیدن زبان زن آنچه در مورد آمیزش جنسی جایز و مباح است : 1-بوسیدن آلت زن 2-لیسیدن آلت زن ( چوچوله ) 3-لیسیدن آلت مرد 4 ...
با این راهکارها انرژی خود را تا آخر ماه رمضان حفظ کنید
برای داشتن انرژی بادوام تر تا پایان ماه رمضان، باید به کیفیت غذای سحری توجه ویژه داشت. وعده سحری ضروری است زیرا مانع از گرسنگی شده و توان تحمل شما را در طول روز افزایش می دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت باشگاه خبرنگاران می خوانیم. با این راهکارها انرژی خود را تا آخر ماه رمضان حفظ کنید روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی ارزشمندی ...
نشانه هایی که نشان از بروز مشکل قلبی دارد
که معمولا باعث جریان ضعیف خون دربدن می شود. خر و پف کردن با صدای بلند اگر خر و پف کردن هر شب اتفاق می افتد، ممکن است دچار آپنه خواب باشید. این شرایط باعث وقفه تنفسی در هنگام خواب می شود. این شرایط با فیبریلاسیون دهلیزی در ارتباط است و ممکن است خطر بروز فشار خون بالا و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. اگر آپنه خواب درمان نشود، احتمال بروز مشکلات خطرناک تر قلبی بیشتر خواهد بود. ...
چه غذا هایی مناسب افطار است؟
افطار وعده شبانه در ماه مبارک رمضان است. مسلمانان بهنگام شب بعد از اذان مغرب روزه خود را باز می کنند، لذا لازم است موادغذایی مناسبی دراین وعده مصرف شود.به نقل از بانوی شهر شما را با غذا های مناسب افطار آشنا می کنیم. نکته مهم این است که برای حفظ سلامتی خود در ماه رمضان بایستی از همه گروه های مواد غذایی استفاده کنید: چه غذا هایی مناسب افطار است؟ گروه های غذای اصلی شامل غلات ...
تاج بادیگارد کی روش است/ کج سلیقگی ،خود بزرگ بینی دلیل خط خوردن سید جلال و وریا است
کنار رفتن آنها از تیم ملی به خاطر لج بازی ،کج سلیقگی ،خود بزرگ بینی و عدم مدیریت کلان فوتبال به وسیله ایرانی ها بوده است. کی روش با این ملی پوشان لجبازی کرد او در مورد دعوت نشدن علیپور به تیم ملی گفت :جهانبخش،آزمون ،انصاری فرد و قوچان نژاد نفراتی هستند که با توجه به دعواتشان به تیم ملی باید گفت که سطح فوتبال آنها نسبت به علیپور آقای گل بالاتر است و هیچ هوادار و یا کارشناسی هم ...
6 عادت غلط روزمره را به نفع سلامت مغز کنار بگذارید
...، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای گیاهی، پروتئین، اسیدهای چرب امگا3، آنتی اکسیدان ها و ... است. سیگار کشیدن : سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به ...
چه کنیم در ماه رمضان ضعیف نشویم؟
عطش در طول روز را افزایش می دهد. خوردن غذا ی سنگین در وعده افطار، هضم را دچار اختلال می کند خدادوست با اشاره به قاعده کلی ضعیف بودن هضم معده در فصل تابستان و برعکس، تجربه بهترین هضم در فصل زمستان، تاکید کرد: غذا های سنگین مانند حلیم، شله زرد، کله پاچه و آش، در توان هضم معده در فصول گرم نیستند و با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان در سال های اخیر با روز های گرم سال، باید تا حد امکان از ...
دستگیری مدیر شرکت در مقابل عشوه گری منشی
دختر جوان در حالی که دستش از همه جا کوتاه شده بود نزد مشاور اجتماعی پلیس رفت. حرف های تکان دهنده این دختر را از زبان مشاور پلیس می خوانید: باز هم مثل همیشه مشغول کار بودم. ساعت از یک گذشته بود. چندین مورد مشاوره انجام داده و سرگرم بررسی دیگر امور کاری بودم که ناگهان سر و صدایی به پا شد. فریاد های پی در پی خانمی شنیده می شد که هر لحظه التماس می کرد و تقاضای مشاوره داشت.درب اتاق را گشودم ...
انزال مردان در خواب، علت
، متخصص زنان و زایمان : مردانی که انزال شبانه دارند (کمتر یا بیشتر از دیگران) معمولا دچار بیماری یا مشکلی نیستند. بهتر است هرگز شکم خود را بیش از حد معمول پر نکنید بلکه اگر تا چند لقمه دیگر جای دارید، از غذا دست بکشید. هرگز به رو نخوابید. شب ها شام سبک بخورید. قبل از خواب مثانه خود را تخلیه کنید.از خوردن مواد غذایی محرک مانند: خرما، پیاز، فلفل، تخم مرغ و غذاهای چرب اجتناب و یا به حداقل اکتفا نمایید. برای چکاپ هم می توانید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید. ...
رژیم غذایی در دوران شیردهی، مانعی ندارد؟
معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی ...
روزه داران از خواب مرگ پرهیز کنند / ضرورت خوردن وعده سحری
روز نیز برای پیشگیری از بروز تشنگی در طول روز، موثر است. مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر منع خوابیدن در طول روز به عنوان یک قاعده کلی در طب ایرانی و تنها مناسب بودن خواب قیلوله در روزهای طولانی تابستان که برخلاف تصور معمول، زمان آن قبل از ناهار است، افزود: به دلیل روزه داری و نخوردن غذا در ماه مبارک رمضان، خوابیدن در طول روز برای تقویت قوای بدنی و بازگرداندن رطوبت به بدن، به خصوص در افرادی که زیاد تشنه می شوند، توصیه می شود، اما باید توجه داشت که زمان آن هنگام غروب آفتاب و هنگام افطار که در طب ایرانی به خواب مرگ معروف است، نباشد. مهر 2025 ...
