سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیزدرباره عارضه ای شایع درایرانی ها
...، سرخ شده یا بریان شده بیش از 15 بار در ماه مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که این نوع غذاها را کمتر از چهار بار در ماه مصرف می کنند، 17 درصد بیشتر است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که پروتئین گوشت نیم سوز شده یا در معرض دمای بالا قرار می گیرد، ماده شیمیایی موسوم به HAA (آمین های آروماتیک هتروسایکلیک) تولید می شود که خطر فشارخون بالا را هم افزایش می دهد. رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری ...
مصرف مواد روان گردان در بین افراد نیروی موشکی هسته ای آمریکا
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از آسوشیتدپرس از واشنگتن، یادداشت های مربوط به نیروی هوایی آمریکا نشان می دهد برخی از کارکنان این نیرو که مسئولیت حفاظت برخی از قدرتمندترین موشک های هسته ای زرادخانه تسلیحاتی آمریکا را بر عهده داشته اند اقدام به خرید، توزیع و استعمال مواد مخدر توهم زا و آسیب زننده به مغز کرده اند. این افراد بخشی از حلقه ای بودند که ماه ها بدون آنکه ...
با عسل این بیماری ها را به سرعت درمان کنید
استرالیا از گیاه مذکور حاصل می شود در جهان منحصر به فرد بوده و به آن عسل UNIQUE MANUKA FACTOR)) می گویند. سم شناسی : عسل ماده ای کاملاً خوراکی است ، ولی در موارد استثنایی ممکن است به اسپورعامل بوتولیسم آلوده باشد که ایجاد سم کرده و مسمومیت زاست ، به همین دلیل مصرف آن برای کودکان زیر یک سال ممنوع است. همچنین بعضی افراد ممکن است نسبت به دانه های گرده موجود در عسل حساسیت داشته باشند. ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
ماده شیمیایی در محصولات غذایی بسیار حائز اهمیت است و اگر در غلظت یک دهم درصد و کمتر مورد استفاده قرار بگیرد، هیچ مشکلی برای سلامت افراد ایجاد نمی کند، اما اگر این مقدار بیش از حد باشد، بنزوات سدیم می تواند با اسیدسیتریک ترکیب شود و ترکیب بنزل درست کند که یکی از مهم ترین فاکتورهای سرطان زاست. این ترکیب علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های گوارشی و کبدی را هم برای افراد به دنبال دارد، چون ...
همه آنچه که زنان باردار باید در ماه رمضان رعایت کنند
، چرا که میوه جات پروتیئن خوبی دارد و زمانی که فرد از این مواد استفاده می کند، در طول روز کمتر دچار تشنگی و گرسنگی می شود، میوه جاتی که آب فراوان دارد مانند هندوانه در تامین آب بدن مفید است. برای رفع تشنگی خود می توانید از شربت های خانگی استفاده کنید این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف آب را در زمان افطار تا سحر نباید فراموش کرد، گفت: آب، چای و شیر بهترین مواد تامین کننده ...
حذف گوشت قرمز از برنامه غذایی خوب است یا بد؟
.... در مطالعه ای که سال 2014 انجام گرفت. تفاوت بین ترکیب باکتری های روده در افراد گیاهخوار و گوشتخوار مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد افراد گیاهخواری که از مصرف هر گونه مواد گوشتی خودداری می کنند دارای گونه های دفاعی باکتری های روده هستند. 3- محروم شدن بدن از دریافت برخی مواد مغذی: یک رژیم غذایی گیاهی متعادل می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند هر چند در این شرایط دریافت آهن ...
مبتلایان به آلرژی میتوانند روزه بگیرند؟
...، در برخی افراد آلرژی های بسیار خطرناک و تهدید کننده مرگ به نام "آنافیلاکسیز" هم اتفاق می افتد. عوامل ایجاد آلرژی در بدن خیاط زاده با بیان اینکه افرادی که سیگار می کشند مستعد ایجاد بیماری آلرژی هستند، عنوان کرد: افرادی که به طور مداوم از سیگار، ادکلن و اسپری های خوشبو کنند استفاده می کنند در معرض بیماری آسم هستند، همچنین لمس کردن حیوانات مانند سگ و گربه می تواند سبب ...
رابطه اختلال در ریتم شبانه روزی و مشکلات روانی
فعالیت افراد فقط طی یک هفته گردآوری شده بود، در زمانی مجزا داده های پرسشنامه ها به دست آمد. نوجوانان نیز در این مطالعه مورد بررسی قرار نگرفتند و همه ما می دانیم نوجوانی دوره ای مهم در شکل گیری سلامت روانی و ساعت بدن است. بهداشت خواب اسمیت توصیه می کند پس از ساعت 10 شب از انجام فعالیت هایی مانند استفاده از موبایل یا برخاستن از رختخواب برای درست کردن نوشیدنی اجتناب کنند چراکه ریتم ...
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
ماده مغذی منجر شود که می تواند خطرناک باشد. از دیگر دلایل کمبود مس می توان به بیماری سلیاک، عمل های جراحی که دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهند و مصرف بیش از حد روی اشاره کرد. روی برای جذب در بدن با مس رقابت می کند. در ادامه با برخی نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن بیشتر آشنا می شویم. خستگی و ضعف کمبود مس ممکن است یکی از دلایل بسیاری باشد که به خستگی ...
کدام دیابتی ها روزه نگیرند؟
تا فرد در سلامت کامل به انجام فرایض دینی خود بپردازد. در واقع بیماران دیابتی می توانند با رعایت شرایط خاص مثل بقیه افراد در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند. این شرایط خاص عبارت است از کنترل منظم قندخون، مصرف به موقع داروها و رعایت رژیم مناسب غذایی. بیمارانی که بدون مصرف دارو و تحت رژیم غذایی خاص بیماری خود را کنترل می کنند و همچنین بیمارانی که تحت درمان با داروهای خوراکی دیابت هستند به خصوص بیمارانی که ...
با این 7 راهکار از گرمازدگی نجات پیدا کنید/ مصرف نوشیدنی های مصنوعی در تابستان ممنوع!
علیرضا عباسیان متخصص طب ایرانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص علت گرمازدگی و راه های درمان آن ، اظهار کرد: به هم خوردن تعادل مایعات و الکترولیت ها در بدن سبب ایجاد گرمازدگی می شود؛ دلیل برهم خوردن این تعادل گرمای هواست، زمانی که بدن فرد به مدت طولانی در هوای گرم قرار گیرد یا بیش از حد گرما در بدن او تولید شود سیستم تنظیم کننده دمای بدن از ...
قصد بارداری دارم، همراه با اضافه وزن
دارد را باید بالا برد. مصرف میوه و سبزی نارنجی به ویژه هویج و زردآلو به خاطر بتاکاروتنی که به ویتامین A تبدیل می شود بسیار توصیه شده زیرا روی رشد جنین و سلامت آن تاثیر می گذارد. در 3 ماهه سوم که جهش سریع رشد جنین اتفاق می افتد افزایش انرژی باید نسبت به زمان قبل از بارداری به 450 کیلوکالری برسد. این انرژی افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از ...
روش پیشگیری از بارداری، اشتباه های رایج
داشته باشید و قرص را ترک کنید ممکن است به سختی باردار شوید. اگر قرص بارداری را برای تنظیم قاعدگی نامنظم یا اندومتریوز مصرف می کنید ممکن است بعد از قطع مصرف باروری تان تحت تاثیر قرار گیرد. باید بین مصرف قرص های ضد بارداری وقفه ایجاد کنید تنها در صورتی که بخواهید باردار شوید باید این کار را بکنید. اگر از نظر سلامت مشکلی ندارید هیچ دلیلی وجود ندارد قرص های ضد بارداری را ترک کنید ...
چگونه درمحیط کارآرامش داشته باشیم؟
...: علی اسدی معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تاکید براینکه افراد شاغل بیشترین زمان خود را در محل کار سپری می کنند، گفت: اینکه فرد در محل کار احساس آرامش خاطر داشته باشد، در افزایش بازدهی کاری و بروز توانمندی هایش تاثیر زیادی دارد. وی درخصوص ضرورت رعایت اصول سلامت روان در محیط کار تاکید کرد: هر شغلی بنا به مختصات ذاتی خود باعث ایجاد استرس در افراد می شود ...
عوارض چشمی دیابت
به طور دقیق کنترل شود. 7) وضع سلامت عمومی بیمار، بخصوص کنترل فشار خون و چربی های خون به طور دقیق انجام گیرد. 8) پرهیز از مصرف دخانیات چه به صورت مستقیم (خود فرد مصرف نماید) و چه غیر مستقیم (فرد در معرض دود آن قرار گیرد) اثرات مخرب دیابت بر چشم را تشدید می کند.
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
تمریناتی که به آنها توصیه شده است می توانند هر یک از ورزش های فوق را انجام دهند و در برطرف شدن دردها و حتی حفظ سلامت خود در ماه مبارک رمضان بکوشند. انجام درمان فیزیوتراپی با روزه داری افرادی که در ماه مبارک رمضان تحت درمان فیزیوتراپی قرار می گیرند، به دلیل انجام درمان های دستی و الکتریکی مختلف ممکن است دچار افت فشار خون وحتی افت قندخون شوند. به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده ...
شناسایی حدود 16 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون در قالب اجرای طرح تحول نظام سلامت
خون توسط کادر بهداشت و درمان شناسائی می شود. بر همین اساس، لازم است افراد بالای 30 سال حداقل سالی یک بار نسبت به کنترل فشار خون خود در یکی از واحدهای ارائه خدمات سلامت اقدام نمایند. دکتر هاشمی شهری همچنین کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب و مصرف دخانیات و الکل را از مهم ترین دلایل بروز پرفشاری خون دانست و بیان داشت: بیماری فشارخون یکی از عوامل خطر آفرین و مهم در بروز بیماری های قلبی عروقی است ...
دومین عامل نابینایی در کشور
دکتر علیرضا رجایی درباره بیماری بهجت گفت: این بیماری یک نوع بیماری خود ایمنی است که با گرفتاری مجموعه ای از ارگان های بدن همراه است. وی ادامه داد: اگر چه ابتلا به این بیمای سن خاصی ندارد، اما به صورت معمول در سنین جوانی و بین 20 تا 50 سالگی مشاهده می شود. این متخصص روماتولوژی با بیان اینکه این بیماری در مناطقی که در مسیر جاده ابریشم قرار دارند در کشور ما بیشتر دیده می شود ...
قابل توجه بانوان/ استرس و ترس زیاد استخوان هایتان را می شکند
.... مصرف ویتامین D به اندازه کافی به وسیله بانوان سبب به تاخیر افتادن یائسگی و فعالیت بیشتر تخمدان ها می شود. کارشناسان همچنین دریافتند بانوانی که در دوران باروری و پیش از یائسگی قاعدگی های نامنظم داشته اند بیشتر درمعرض خطر پوکی استخوان قراردارند. مراجعه به متخصص برای کنترل و درمان استرس و افسردگی، شرکت در کلاس های ورزشی، مراقبه درمانی و مواردی از این دست می تواند کمک منحصربه فردی به بانوان میانسال برای افزایش سلامت روان و به دنبال آن سلامت استخوان هایشان باشد. باشگاه خبرنگاران ...
غذا های مختص افراد مبتلا به ام اس
شفا آنلاین سلامت رعایت رژیم غذایی مناسب و پرهیز از برخی غذا ها برای همه افراد بخصوص افراد مبتلا به ام اس لازم و ضروری است. به گزارش شفا آنلاین ، بیماری ام اس یا ( Multiple sclerosis ) یک بیماری خودایمنی است که در آن تغییراتی در سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) بوجود می آید و آن ها را تحت تاثیره قرار می دهد بگونه ای که سبب از دست دادن تعادل، حواس، کنترل دید، از کارافتادگی و .. می شود. ...
اثر فوق العاده مس بر سلامتی
مصرف مواد غذایی تأمین می شود و میزان آن در محصولات طبیعی و تصفیه نشده به مراتب بیشتر از مواد غذایی صنعتی است؛ بنابراین می توان این ماده را به صورت طبیعی یا مصرف مکمل دریافت کرد. در این مطلب شما را با تأثیر مس روی سلامتی انسان و راه های جذب بیشتر آن آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. مس برای سلامتی انسان ضروری است مس برای حفظ استحکام و سلامت استخوان ها و افزایش کیفیت غضروف و ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
ترانس که به طور عمده در غذاهای فرآوری شده وجود دارند می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی که جان انسان را در معرض خطر قرار می دهند، افزایش دهد. بر همین اساس است که سازمان جهانی بهداشت حذف چربی های ترانس از تمام غذاها در سراسر جهان تا سال 2023 را برنامه ریزی کرده است. به گزارش"پریونشن"، دانمارک نخستین کشوری بود که در سال 2003 استفاده از چربی های ترانس را ممنوع کرد و پس از آن نیز آمریکا این ...
بدن روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟
شفا آنلاین سلامت بدن ما برای سالم ماندن، به مقدار ثابتی غذا نیاز دارد. همه عملکردها در بدن به مواد مغذی مثل ویتامین ها، پروتئین ها، مواد معدنی و چربی ها که غذاها برای ما فراهم می کنند، بستگی دارد. این مواد مغذی باید همگی بخشی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل دهند تا مطمئن شویم سیستم ایمنی می تواند با میکروارگانیسم ها مبارزه کند و سایر سیستم های بدن، در سطح سلولی، کار خود را به درستی انجام می دهند ...
تحولی در پزشکی که به شما می گوید چگونه یبوست خود را درمان کنید
شهری در دنیای کنونی به دلیل کم تحرکی، مصرف کم مواد غذایی سالم به ویژه میوه و سبزیجات، ورزش نکردن و مصرف مواد غذایی فرآوری و اشباع شده و انواع نوشابه های گاز دار است. بسیاری از افراد پس از ابتلا به یبوست سراغ دارو های بدون نسخه پزشک موجود در داروخانه ها می روند و به مدت زیاد از آن ها استفاده می کنند بدون آنکه از عارضه های جانبی مصرف آن ها مطلع باشند. کارشناسان برای جلوگیری از ...
ضرورت رعایت اصول سلامت روان در محیط کار
شفاآنلاین سلامت معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تاکید براینکه افراد شاغل بیشترین زمان خود را در محل کار سپری می کنند، گفت: اینکه فرد در محل کار احساس آرامش خاطر داشته باشد، در افزایش بازدهی کاری تاثیر زیادی دارد. به گزارش شفاآنلاین ،علی اسدی درخصوص ضرورت رعایت اصول سلامت روان در محیط کار تاکید کرد: هر شغلی بنا به مختصات ذاتی خود باعث ایجاد استرس در افراد می شود ...
ابتلای 27 درصد گروه سنی بالای 18 سال خوزستان به فشارخون
دکتر کوروش نعمانی با اشاره به شیوع بالای بیماری های غیرواگیر اظهار کرد: در حال حاضر بیش از 90 درصد مرگ و میرها به دلیل بیماری های غیرواگیر است و بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی چهار بیماری خطرناک غیرواگیر هستند. وی افزود: رژیم غذایی نامطلوب، فشار خون، اضافه وزن و کم تحرکی، مصرف دخانیات، دیابت آلودگی هوا، کلسترول بالا و مصرف مواد مخدر عوامل اصلی منجر به ...
معضل دست فروشی در بانه رو به افزایش است
به گزارش خبرنگار ایرنا، علی شالباف روز پنجشنبه در جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان اظهار داشت: مکاتبات لازم با شهرداری در خصوص کنترل دست فروشان مواد غذایی شده است. وی افزود: با روندی که دست فروشان مواد غذایی در پیش گرفته اند تا چند ماه آینده تمام معابر شهر را تسخیر می کنند که برای این معضل باید هر چه زودتر تصمیم گیری شود چون سلامت شهروندان را به خطر می اندازند. دست فروشان مواد ...
چاره اندیشی برای نشاط پایتخت نشینان
نشاط باشد. شادی زودگذر است اما نشاط پایدار و یکی از مولفه های جامعه سالم. دیگر اینکه وقتی از نشاط اجتماعی حرف می زنیم باید مولفه های تعیین کننده حوزه نشاط اجتماعی مورد توجه قرار بگیرد مانند شایسته سالاری، سرمایه اجتماعی، اعتماد اجتماعی، مشارکت اجتماعی، شفافیت و سلامت روانی اجتماعی. همچنین سبک زندگی، نوع رفتار شهروندان، احساس تعلقی که به جامعه دارند یا ندارند می تواند در ایجاد یا فقدان نشاط تاثیرگذار ...
بوی بد دهان ممکن است نشانه این بیماری ها باشد
در معرض ابتلا به عفونت دهانی هستید. این مشکل به خودی خود برطرف می شود و در غیر اینصورت مصرف آنتی بیوتیک به رفع آن کمک خواهد کرد. در صورت بروز هر گونه آسیب دیدگی دهانی بهتر است داخل دهان را تمیز نگه داشته و روزی دو بار دهان خود را با آب و نمک بشویید. بوی بد دهان و نارسایی کبد این عارضه باعث بوی شیرین و بویی شبیه به کپک در دهان می شود که پزشک آن را بوی کبدی fetor hepaticus می نامد ...
استفاده از موبایل در دستشویی واقعا مضر است؟
، ما را در معرض خطرهای میکروبی قرار نداده و منجر به یبوست و هموروئید نشود اما برخی دیگر از افراد سرشناس عوارض دیگری را برای آن برشمرده اند. در میان این افراد می توان به نویسنده ای جنجالی به نام هنری میلر اشاره کرد که برخی آثارش سه دهه در آمریکا زیر تیغ ممنوعیت بود. میلر که بسیاری از وی به عنوان محبوب ترین نویسنده دهه 60 نام می برند در مقاله ای به نام مطالعه در توالت مدعی شده این کار نشانه ...