خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای رفع تشنگی در ماه رمضان
فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه های آب دار تأمین شود. برخی مواد غذایی و شیرینی های مصنوعی مانند زولبیا و بامیه، غلظت مایعات بدن را افزایش می دهند و در نتیجه روزه دار احساس تشنگی می کند. توصیه می شود برای پیش گیری از افزایش غلظت مایعات بدن از قندهای گیاهی مانند خرما به جای زولبیا و بامیه استفاده شود. از میوه هایی چون زردآلو و هلو استفاده کنید، چون ...
کاشان پایتخت کتاب کشور مهمونی ما را در میهمانی ماه ورق می زند
عضو کمیته پایتختی کتاب کاشان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،گفت: کاشان پایتخت کتاب ایران پنج طرح ویژه ماه مبارک رمضان را در حوزه کتاب وکتابخوانی و با عنوان مهمونی ما برگزار می کند. حسین باغ شیخی، افزود: این ویژه برنامه که در طول ماه مبارک رمضان برگزار می شود شامل اجرایی نمودن مجموعه طرح های تدوین شده پایتختی کتاب کشور با هدف ارتقاء سطح کتابخوانی و ...
ثاثیر ماه مبارک رمضان بر سلامت جسمانی افراد
. وی به روزه داران توصیه کرد: افطار را با آب ولرم و خرما شروع کنند و توجه به اینکه زولیبا و بامیه از جمله مواد قندی است که دراین ماه مصرف بیشتری دارد، می توانند علاوه بر مصرف کم این مواد از خرما و کشمش به عنوان مواد جایگزین استفاده کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ثاثیر ماه مبارک رمضان بر سلامت جسمانی افراد ثاثیر ماه مبارک رمضان بر سلامت جسمانی افراد ثاثیر ...
شیرینی های هیجان انگیز ماه رمضانی در بازار دمشق
دریافت 4 MB بازار خوراکی های دمشق این روزها پررونق تر از همیشه است؛ روزه داران سوریه قبل از افطار به بازار می روند و شیرینی های سنتی مخصوص ماه رمضان را تهیه می کنند. در ویدئوی زیر تصاویری از این بازار را مشاهده می کنید. کد خبر 4305303
توصیه هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
تخلیه شده ماهیچه ها و کبد را به بدن برگردانیم. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه اضافه کرد: مواد غذایی باید به گونه ای مصرف شود که جذب قند و مواد مغذی صورت بگیرد. وی همچنین تاکید کرد: توصیه می کنیم حدود 15 تا 20 انرژی لازم در طی روز در وعده افطار دریافت شود. بهتر است که افطار را با غذای ولرم و قندی خیلی سبک مانند فرنی و سوپ و یا آش بدون حبوبات و مقداری آب گرم و خرما شروع ...
مبتلایان به آلرژی اینگونه ماه رمضان را پشت سر بگذارند
زیر نظر پزشک داروهای خود را مصرف و مایعات را به اندازه کافی مصرف کنند، اما افرادی که در مرحله اول آلرژی هستند و قصد روزه گرفتن دارند باید در زمان افطار و سحر داروهای خود را با مشورت پزشک مصرف و در زمان افطار مایعات فراوان استفاده کنند. دور مصرف فست فودها و مواد سرخ کردنی را خط بکشید خیاط زاده با هشدار به اینکه افراد مبتلا به آلرژی و آسم باید از مصرف فست فودها خودداری کنند ...
ماه رمضان لاغر شوید! 5 راه اصولی و ساده
طولانی هستند، که باعث شده تا روزه گرفتن بنظر ماموریتی غیر ممکن برسد، آبرسانی به بدن، کلید اول کاهش وزن در ماه رمضان امسال خواهد بود. نه تنها نوشیدن مایعات کافی باعث خواهد شد تا در حین روزه داری دچار کم آبی نشوید، بلکه پس از افطار هم جلوی اشتهای شما به شیرینی جات را خواهد گرفت. چقدر باید آب بنوشید؟ همان 8 لیوان معروف، یا 2 لیتر آب برای یک روز کفایت می کند. می توانید به این ترتیب ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
مصرف شربت زرشک زیاده روی نکنند و آن را همراه با عسل زیاد مصرف کنند. عظمایی یادآور شد: افرادی که دارو های رقیق کننده خون مانند آسپرین، وارفارین و قرص های فشار، قند و چربی خون را استفاده می کنند نباید شربت زرشک را همزمان با دارو های خود مصرف کنند و باید بین مصرف دارو و نوشیدن شربت حداقل 2 ساعت فاصله باشد، زیرا مصرف همزمان این دارو ها با شربت زرشک موجب تشدید اثر دارو ها می شود؛ اشخاصی که مزاج صفرا یا دَم دارند باید یک قاشق مرباخوری و افرادی که سوداوی و بلغمی هستند یک قاشق غذاخوری عسل به یک لیوان از این شربت هنگام مصرف اضافه کنند. ...
مراقب فشار خون بالا باشید
با کسانی که این نوع غذاها را کمتر از چهار بار در ماه مصرف می کنند، 17 درصد بیشتر است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که پروتئین گوشت نیم سوز شده یا در معرض دمای بالا قرار می گیرد، ماده شیمیایی موسوم به HAA (آمین های آروماتیک هتروسایکلیک) تولید می شود که خطر فشارخون بالا را هم افزایش می دهد. رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
احکام قاعدگی در ماه رمضان و پیشگیری از آن
.... زن برای جلوگیری از عادت زنانه می تواند در ماه رمضان از قرص استفاده کند به شرط آن که استفاده از قرص برای او ضرر نداشته باشد. اگر زنی یقین به حیض داشته و افطار کرده و بعد متوجه شده که اشتباه کرده است گناه نکرده و کفاره ندارد ولی بجا آوردن قضای آن روز واجب است. چنانچه زنی خیال کرده پریود است و روزه نگیرد ولی بعداً متوجّه شود پریود نبوده، باید قضاء آن روزها را بگیرد. ...
آیینهایی که هنوز به رمضان سمنان جلوه خاصی می بخشد
وسایل سنتی که جازن نام دارد، اقدام به تهیه آرد مورد نیاز در ایام ماه مبارک می کردند. شاه حسینی یادآور شد: پروارکُشان یعنی کشتن گوسفند و بره پرواری یکی دیگر از سنت هایی بود که هنوز هم در برخی از روستاهای استان از جمله سطوه، خارتوران و دروار در ماه رمضان برای تهیه انواع غذاها رایج است. وی با اشاره به آیین های متنوع پیشواز ماه رمضان در بین مردم استان ، بیان کرد: به عنوان نمونه در روستای افتر ...
عروس کاشانی ها در صف اول نماز جماعت/ روزه واکنی داماد
به گزارش ایکنا ؛ کاشان هم همچون دیگر شهرها و استان های کشور اداب و رسوم و ویژه ای برای ماه مبارک رمضان دارد و با اجرای برنامه های خاص ماه مهمانی خدا را سپری می کنند. اگر از مراسم افطار بخواهیم آغاز کنیم باید به اشعار خوانی در منقبت امیرالمومنین علی(ع) قبل از اذان مغرب و دعاخوانی افطار از گلدسته های مساجد اشاره کنیم. از دل انگیزترین اشعاری که در مدح مولا علی(ع) در این ایام خوانده می شود ...
رمضان بهترین فرصت برای عبادت و توسل معنوی
... حجت الاسلام والمسلمین قنبری با اشاره به اهمیتِ دادنِ به مساله افطاری در ماه مبارک رمضان، افزود: امام محمدباقر(ع) مسلمانان را به افطاری دادن در ماه مبارک رمضان توصیه فرموده است. ایشان به یکی از اصحاب خود می فرمایند افطاری دادن به 10 فقیر همانند آزاد کردن 10 بنده است. پیامبر اکرم(ص) می فرمایند: دعای روزه دار در وقت افطار برآورده می شود. در وقت افطار فضای معنوی و روحانی تا زمانی که سفره افطار ...
در وعده سحری چه غذا هایی بخوریم+توصیه های طب سنتی
؛ غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات آبدار، سیب زمینی، برنج به مقدار کم (10 تا 15 قاشق غذاخوری)، خرما، توت سفید، شاتوت، خیار، گوجه فرنگی، کرفس و کدو سبز از جمله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری هستند. عظمایی با اشاره به اهمیت مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر گفت: روزه داران باید از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ آب پز عسلی، مغز بادام و چهارمغز (گردو، بادام، فندوق و پسته) در وعده سحر استفاده کنند ...
همه آنچه که زنان باردار باید در ماه رمضان رعایت کنند
...، گفت: در زمان افطار مانند وعده صبحانه باید غذای زودهضم و پروتئین دار استفاده کرد همچنین نان، شیر و خرما فراموش نشود و حتما در وعده های غذایی خانم های باردار جای گیرد. دور استفاده از کله پاچه را در ماه رمضان خط بکشید رحمانی با تاکید بر اینکه خانم های باردار در ماه رمضان به هیچ وجه نباید کله پاچه استفاده کنند، عنوان کرد: کله پاچه غذای سنگینی است که خانم ها باید از مصرف آن ...
رمضان، ماه سوزنده و شوینده
روزه داران وسیله سازد. پس چون خواجه ایشان محتشم است و سر هر جا فرود نمی آورد، ما را با امتان او پیوندی باید. پس پادشاه عالم گوید که به عزت و جلال و قدرت ما که هر آن بنده ای که در این ماه مبارک شرایط بندگی و مراسم عبودیت و سرافکندگی به تقدیم رساند، حوری از حوران بهشت در حباله وی درآید، در فضای جنت بر سریر مملکتش نشانم و در روز قیامت هنوز به دار ثواب نارسیده، خلعتش پوشانم و به انواع اعزاز و اکرام به ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه پنجشنبه تا صبح جمعه
مهندسین گفت: در کنار سپر دفاعی موشکی قوی، باید یک سپر جدی اقتصادی هم داشته باشیم و استراتژی آن اقتصاد مقاومتی است و غیر از این، انتخاب دیگری نداریم. * تهران- ایرنا- قائم مقام موسسه آموزشی پژوهشی امام خمینی (ره) دعای وداع امام سجاد (ع) با ماه مبارک رمضان را یک اردوی آمادگی برای روزه داران دانست تا بتوانند در شب قدر خود را به نقطه اوج کمال برسانند. * اراک- ایرنا- معاون هماهنگی امور اقتصادی و ...
نوشیدنی های ضد عطش
از فواید عرق کاسنی برخوردار شوید، میزان دو فنجان در سحر و افطار به صورت خنک میل کنید. شربت گلاب هم در افزایش میزان نشاط روزه داران بسیار موثر است. این شربت را با خاکشیر و مقداری سنکنجبین ترکیب کرده و میل کنید. نوشیدن این شربت برای بیماران قلبی توصیه می شود. عرق بیدمشک یکی از بهترین و راحت ترین روش های درمان عطش مصرف شربت های سنتی و خنک است. خاکشیر و تخم شربتی از شربت هایی است ...
مرکز پاسخگویی به سوالات دینی انوارطاها
(علیه السلام) فرمود: کسی که آن را بگوید، خداوند او را بیامرزد. 6 دعا کردن دعا کردن به هنگام افطار نیز بسیار خوب است. در روایتی آمده است که رسول خدا(صلی الله علیه وآله) می فرمود: برای روزه دار به هنگام افطارش، یک دعای اجابت شده، می باشد. 7 صدقه دادن وافطاری دادن به هنگام افطار، صدقه دهد و روزه داران را افطار دهد هرچند در صورت عدم توانایی، به تعدادی خرما ...
چرا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟
، طول زمان روزه و از سوی دیگر، گرمای هوا بدن ما را تحت تأثیر خود قرار می دهد، بدن انسان دچار کم آبی و کاهش قند خون می شود و به مرحله سوخت و ساز، چربی ها وارد می گردد. در نتیجه این تغییرات، ممکن است احساس ضعف، بی حالی، کم حوصلگی، بوی بد دهان، تغییرات روحی و روانی و تغییر در برخی عملکردهای مغزی ایجاد شود. این تغییرات به ویژه در روزهای آغازین ماه مبارک رمضان و همچنین در افرادی که عادت به پرخوری و ...
روزه داری مانع ورزش کردن نمی شود
... مصرف مواد غذایی دیرهضم، گرسنگی را در ورزشکاران به تعویق می اندازد. غذاهای دیرهضم مانند حبوبات و غلات و مواد غذایی حاوی پروتئین است. همچنین میوه های متنوع و انواع مغزهای کم نمک از جمله پسته، بادام، فندق و گردو مواد مناسبی برای جبران کمبود انرژی ورزشکاران روزه دار در فاصله زمانی افطار تا خواب مناسبند. مواد غذایی افطار بهتر است سبک باشد تا به معده فشاری وارد نشود و همچنین سریع هضم و انرژی زا باشد. مواد غذایی مانند شیر، خرما، کشمش و انجیرخشک در این دسته قرار می گیرند. ...
آداب و رسوم زاگرس نشینان در ماه مبارک رمضان
اشتیاق تمام روزه داری می کنند. رخی از مردم نیز به عنوان استقبال، ماه شعبان را نیز روزه می گیرند و بدین وسیله خود را برای گرفتن روزه در ماه رمضان آماده می کنند. برنامه های خاص مردم کرد برگرفته از دین و فرهنگ دیرینه ایران زمین ملا عزیز محمدی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، گفت:برنامه های ماه رمضان در مهاباد در بخش اعتقادی برگرفته از ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش روزه داران
طولانی برای درمان بیماری دیابت استفاده نکنید یا آن را بدون مشاوره با متخصص و درمانگر طب سنتی جایگزین داروهای خود نکنید. عرق نعناع بهترین نوشیدنی ضد نفخ بی شک گرمای هوا در این روزها بسیاری از روزه داران را در زمان افطار وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در ...
معجزه افطار کردن با خاکشیر
دفع مواد غذایی را بهبود بخشد.طبع خاکشیر گرم است و دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درنتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب تامین می شود. مددی اظهار داشت:برای طعم خاکشیر ویژه روزه داران می توان به ان گلاب و شکر اضافه کرد تا علاوه بر رفع تشنگی قند خون روزه داران در وعده افطار به یکباره افزایش پیدا کند به گفته وی روزه داران یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاک شیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. چاپ مطلب ...
"رمضان" در آئینه فرهنگ خراسان جنوبی| از مراسم طبل زنی تا ملاقه زنی + فیلم
هوالله دوره های قرآن در شب برگزار می شود و در این دوره ها یک نفر به نام "مُلّا" حضور دارد که در روخوانی قرآن کریم تبحر دارد و در زمانی که کسی کلمه ای از قرآن را اشتباه بخواند او آن اشتباه را تصحیح می کند. در ماه رمضان دوره های خانگی ختم قرآن، رونق خاصی در استان دارد و بیشتر روزه داران سعی می کنند با حضور در این مجالس معنوی از فضیلت و ثواب آن بهره ببرند. در پایان ...
چراخواب غروب برای روزه داران مضراست؟
در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو و نخوردن شام با توجه به فاصله کوتاه بین افطار تا سحر، توصیه می شود. مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم و خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر پرهیز از نوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا می رود و آماده هضم غذا می شود که با توجه ...
7 غذایی که شما را گرسنه تر می کند!
شود بلکه گرسنه تر نیز می شویم. نان سفید اصطلاح نان سفید به نان هایی اطلاق می شود که با آرد سفید گندم بدون سبوس تهیه شده و به همین سبب، رنگی روشن تر دارند. مصرف این نان ها خیلی زود میزان انسولین موجود در خون را افزایش می دهد. نان سفید به دلیل نداشتن سبوس نمی تواند موجب احساس سیری شود. بیشتربخوانید : روزه، راهی برای تمرین کم خوردن آبمیوه عصاره ...
فواید و آثار روزه در بیان امیرالمومنین علی(ع)
(بقره183 ) اما این عمل واجب در ماه مبارک رمضان دارای فوائد و آثار جسمانی و معنوی فراوانی است که تاکنون اندیشمندان دینی و غیردینی برخی از این آثار مثبت را مورد بررسی قرار داده اند.بر اساس تحقیق یکی از اندیشمندان غربی فایده بزرگ کم خوری و پرهیز از غذاها، در یک مدت کوتاه، آن است کهچون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری مواد غذایی شکم خود را دفع کند و ...
کدام دیابتی ها روزه نگیرند؟
قند خون باشد؟ برای افراد سالم روزه داری صحیح می تواند راهی برای کنترل قند خون باشد. در خصوص افراد مبتلا دیابت نتایج مطالعات نشان داده است که در ماه رمضان این افراد به دو دسته تقسیم می شوند: افرادی که با روزه داری قند خونشان کاهش پیدا می کند و افرادی که بالعکس دچار افزایش قند خون می شوند. دلیل این مسئله به ترس افراد مربوط می شود که برای جلوگیری از افت قند خون بیش از نیازشان به مصرف مواد ...
مناسب ترین ورزش در ماه رمضان چیست؟
موسوی گیلانی در مورد نکات روزه داری برای ورزشکاران اظهارداشت: بهتر است در وعده سحر، غذایی معادل شام که شامل کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات، برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی، همچنین ماست و مواد فیبر دار مانند انواع میوه و سبزی است به سبب تاثیر در حفظ کارایی بدن در طول روز، مصرف شود. وی با اشاره به ضرورت توجه به زمان انجام تمرینات ورزشی در زمان روزه داری ادامه داد: فعالیت های ورزشی در ...
