خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید استفاده از خرما در ماه رمضان
یک عدد خرمای متوسط حدود 20 کالری انرژی در بدن تولید می کند به همین دلیل مصرف خرما در افطار مناسب است، زیرا گرسنگی شما را فرو می نشاند. وی با بیان اینکه فیبر موجود در خرما برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم مواد غذایی مفید است، تصریح کرد: این میوه در خنثی کردن اسید اضافی معده موثر است. از آنجا که ساعات طولانی روزه داری اسید زیادی معده باعث ترش کردن و دل درد می شود، خوردن خرما التیام بخش خواهد بود. ایسنا ...
روزه داری، زمانی برای استراحت دستگاه گوارش است
راهکارهایی برای غلبه بهتر بر گرسنگی و تشنگی در طول روز در ماه مبارک رمضان، افزود: در این ماه باید از غذاهای نشاسته ای در وعده سحر کم تر استفاده شود. همچنین مایعات باید به میزان کافی و غذاهای پروتیئنی بیشتری در فاصله افطار تا سحر مصرف شود. برنامه استراحت در این ماه نیز باید منظم و کافی باشد. وی با اشاره به نقش روزه در پیشگیری از بیماری ها، گفت: روزه در پیشگیری از دیابت، فشار خون، کبد ...
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
کلی طب سنتی در ماه مبارک رمضان گفت: با توجه کردن به برخی نکات، می توان از فواید روزه داری بهره مند شد و به افزایش سلامت بدن با روزه کمک کرد، پرخوری نکردن در فاصله ی افطار تا سحری و با آرامش غذا خوردن هنگام افطار باید مورد توجه قرار گیرد، بهتر است روزه را با آب ولرم، شیر نیمه گرم و خرما باز کرد تا بدن از اخلاط ناصالح پاک شده و حرات از دست رفته بدن، تعدیل شود، افطار کردن با این روش، معده را برای ...
از چه هنگامی به نوزادان داروی گیاهی بدهیم
شب تاثیر زیادی بر بهبود و تنظیم ساعت خواب او دارد. از بیش فعالی پیشگیری کنید بسیاری از مردم بر این باورند که خوردن کندر در دوران بارداری موجب افزایش هوش و ذکاوت بچه می شود. اگر چه در طب سنتی نیز به این موضوع اشاره شده اما به این نکته نیز اشاره شده که این گیاه دارویی باید در مدت زمان محدود و به مقدار مشخصی مصرف شود. خوردن کندر زیاد توسط مادر موجب بروز زردی در نوزاد و همین طور ...
ناگفته هایی از افطار های ساده آقای بازیگر مشهور + عکس
. یکی از ویژگی سریال های مناسبتی همین است. دایما سر صحنه هستیم و برای سریال ها از قبل ماه رمضان شروع می کنیم که همه درحال کار و درگیر پروژه هستند. در ماه رمضان هایی که سر پروژه هستیم، تمامی افطار ها را سر صحنه هستیم و افطاری ساده ای هم می خوریم. اولین باری که روزه گرفتید را به یاد دارید؟اولین باری که روزه گرفتم، 16 سال داشتم. آن سال مصادف با تیرماه بود. روزه گرفتن در آن زمان بسیار برایم سخت بود و ...
روزه دارانی که دچار سردرد می شوند، بخوانند
فوق را با جدیت بیشتری دنبال کنند. مصرف حجم زیاد غذا، غذاهای چرب و نفاخ در وعده های افطار و سحری می تواند باعث سنگینی معده و انبساط روده و اختلال هضم غذا و محرک ایجاد سردرد شود. تقاء خاطرنشان کرد: همچنین نامنظمی خواب و کمبود خواب و نامنظمی خواب محرک باعث ایجاد سردرد در افراد میگرنی می شود که در چند روز اول ماه مبارک رمضان ممکن است موجب سردرد در این افراد شود که با نظم جدید خواب در ...
پای حرف های زنی که دو همسرش شهید شدند
شده بود. من خودم وقتی کفش و لباس های نظامی و خونی آقا مصطفی را می شستم دیدم که لباس هایش پر از خون است. خون لباس هایش به راحتی پاک نمی شد. چقدر طول کشید تا دوباره به سوریه اعزام شوند؟ دقیقش را یادم نیست، اما همسرم نیمه شعبان سال 95 هم در سوریه بود. حتی مجبور شد ماه رمضان را هم در سوریه بماند. هنگامی که برگشت تمام روزه قضای سال 95 را گرفت و گفت: هر روز در یک منطقه بودیم برای ...
در هنگام سحر زیاد آب نخورید!
...، آبمیوه های طبیعی، آب) استفاده شود تا بخشی از آب بدن و مواد مغذی موردنیاز بدن را تأمین کند. وی با اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان باید وعده غذایی سحر را داشته باشیم و به هیچ وجه نباید آن را حذف کنیم، یادآور شد: حذف این وعده باعث می شود در طول روز به ویژه بعدازظهرها دچار افت قند خون شویم و فرد نتواند کارهای روزانه خود را انجام دهد؛ با این کار فرد روزه دار دچار سردرد، ضعف و بی حالی ...
اصول روزه داری در مبتلایان به سردرد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: سردرد می تواند علت های بسیاری داشته باشد، اما دلیل اصلی سردرد های مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت فشار خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی مانند کافئین و نیکوتین است که وابستگی ایجاد می کنند. عاطفه کهنسال با تاکید بر اینکه سردرد های میگرنی نیز در ماه مبارک رمضان تشدید می ...
حکم روزه نگرفتن به خاطر امتحان
مکارم شیرازی : درس خواندن مجوز افطار روزه نمی گردد و چنانچه بتواند، باید ساعت مطالعه خود را تغییر دهد و به فاصله زمانی افطار تا سحر و یا زمانهائی که توان بیشتری برای درس خواندن دارد موکول نماید. در غیر این صورت، تنها مجوز افطاراین است که در برخی روز ها (مثلا هفته ای 3-4 روز) قبل از ظهر به مقدار مسافت شرعی از شهر خارج و در آنجا افطارکند و برگردد؛ و تا ماه رمضان سال آینده قضای آن را بجا ...
اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنید
بشیر حاجی بیگی در گفتگو : با اشاره به این که روزه داری هیچ منعی با اهدای خون ندارد، تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان بواسطه کوتاه شدن فاصله بین افطار تا سحر و طولانی بودن مدت روزه داری میزان مراجعه به مراکز انتقال خون برای اهدای خون حدود 30 درصد کاهش می یابد که این امر کاملاً طبیعی است و هرساله اتفاق می افتد. البته از سوی دیگر بسیاری از مردم به خاطر یک سنت حسنه و نذوراتی که در این ماه دارند، مایلند ...
نکاتی که دانش آموزان برای امتحانات باید بدانند
پرداختن به آنها را به دانش آموزان در فصل امتحانات توصیه کرد. رادپور تصریح کرد: با توجه به تقارن فصل امتحانات دانش آموزان با ماه مبارک رمضان، دانش آموزان روزه دار باید به گونه ای برنامه ریزی کنند تا در ساعات بعد از افطار بتوانند خوب درس بخوانند، زیرا در این فواصل بدن آنها موادمغذی مورد نیاز برای فرآیند یادگیری را دریافت کرده و مغز آنها آماده یادگیری است. وی با بیان اینکه کارایی ...
خوردن این غذا در سحری ممنوع!
انواع فست فودها را در این وعده به کلی فراموش کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید. 7.بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در طول روز های روزه داری، آب است که البته می توانید آن را با کمی آبلیموی تازه طعم دار کنید. 8.از مصرف سیر، پیاز و حتی سبزی خوردن در این وعده بپرهیزید تا بوی دهانتان برای اطرافیان، آزاردهنده نباشد. برترین کار در ماه رمضان امام علی(ع ...
سرگیجه و سردرد نتیجه کم خوری در ماه مبارک رمضان
. اسدی به اهمیت دفعات غذا خوردن درسلامت انسان اشاره کرد و گفت: در روزهای معمولی و غیرروزه داری استفاده از سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده که به کنترل اشتها و سوخت وساز بدن توصیه میشود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا با بیان این که هنگام روزه داری در روزهای گرم و طولانی سال استفاده از دو وعده غذایی اصلی افطار و سحری و تا زمان قبل از خواب یک میان وعده توصیه می شود، یادآور شد: البته هر فردی با توجه به وضعیت جسمی خود باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کند. ...
کاهش ترافیک در روز و تراکم تردد هنگام افطار
از این مناسبتهای جمعی، روزه داری در ماه مبارک رمضان است که طی آن فضای ویژه ای بر جامعه حاکم شده و تغییرات فراوانی در زندگی فردی و اجتماعی افراد، ایجاد می شود. در این ماه خاص با توجه به تغییرات بارزی که درشیوه زندگی افراد حاصل می شود موجب تغییر درالگوی رفتارهای ترافیکی نیز می شود که می توان به کاهش بار ترافیکی در ساعات روز، تراکم ترافیک در ساعات حوالی افطار و افزایش احتمالی بار ترافیکی در ...
آشنایی با بیماری های گوارش و کبدی/ افرادی که معاف از روزه داری هستند
درد این بیماری بهتر است از پرخوری های بعد از افطار و هنگام سحر جلوگیری و افطار خود را با آبجوش و خرما آغاز کنند. فوق تخصص گوارش و کبد اضافه کرد: بیماران مبتلا به رفلاکس مری دارویی را که معمولاً به صورت ناشتا صبح هنگام مصرف می کنند، هنگام سحر بخورند. کرمی با اشاره به اینکه زخم ها یا التهابات معده از جمله بیماری هایی هستند که در صورت بهبود کامل، بیمار می تواند روزه بگیرد، ادامه ...
کدام خوراکی های ماه رمضان به پوست آسیب می رسانند
وعده های غذایی ماه رمضان نباید بیش از اندازه آب بنوشند و برای تامین آب بدن می توانند شربت عسل مصرف کنند، به این ترتیب که یک قاشق عسل را با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده و آن را در زمان سحر یا افطار مصرف کنند. وی مطرح کرد: هر ماده غذایی، بسته به طبع و مزاج خود، وقتی وارد بدن می شود موجب تولید نسبتی از اخلاط چهارگانه در بدن می شود؛ ماست را نباید به تنهایی مصرف کرد و حتما در کنار آن ...
عجیب ترین مراسم ازدواج در جهان
+عکس این مجریان بعد از شهرت،سراغ حرفه دیگری رفتند +تصاویر ماشین عروس چند میلیاردی در ایران +عکس جشن افطار در فلسطین +عکس آغاز مراسم تشییع پیکر ناصر ملک مطیعی +عکس هومن سیدی بازیگر فیلم رامبد جوان شد +عکس تهران گردی شبانه کامبیز دیرباز با موتور عجیبش +عکس تاکسی پرنده روی آب در پاریس گرانی نرخ بلیت هواپیما تکذیب شد آخرین خبر از آزادی حمید، خواننده معروف رپ محدودیت ترافیکی برای تردد کامیون ها و تریلر ها در ماه رمضان هنگام پیاده روی آدامس بجوید ...
10مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
اختیارشان است آگاه تر وشکرگزارتر خواهند بود. 10- پاکسازی پوست و جلوگیری از آکنه روزه گرفتن به پاکسازی پوست کمک می کند. در واقع با خالی بودن موقتی سیستم گوارش انسان، بدن این فرصت را می یابد تا تمرکز خود را بر روی بازسازی سایر قسمت ها بگذارد. تحقیقات نشان داده که عدم غذا خوردن در طول یک روز(مثل روزه گرفتن در ماه رمضان) کمک قابل توجهی به بدن در دفع سموم و تنظیم کردن عملکرد کبد ...
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
.... سراغ شور و شیرین ها نروید! خیلی از خانم ها در روزهای قبل از قاعدگی سراغ خوراکی های شیرین و شور می روند. این درحالی است که مصرف خوراکی های شور باعث افزایش احتباس آب در بدن و مصرف خوراکی های شیرین باعث افزایش خواب آلودگی می شود. نمک همچنین باعث تشدید پف و ورم به خصوص در ناحیه صورت می شود. قند نیز شما را چاق می کند و به شکل چربی در بدن تان ذخیره می شود. پس هر زمان که خواستید ...
خواب بلافاصله بعد از صرف غذا، سوزش معده را در روزه داران افزایش می دهد
11 ماه خوردن بی وقفه غذا در طول شبانه روز است. روزه از نظر طب نوین و طب سنتی فواید ارزشمندی را دارد و از منظر بسیاری از اطبا انواع بیماری ها از تجمع زیاد غذا در معده و روده که هضم کندی دارد به وجود می آید و تنها راه درمان آن روزه است. یکی از متخصصان طب سنتی در استان قزوین در گفت وگو با خبرنگار قدس آنلاین اظهار می کند: باتوجه به اینکه جامعه ایرانی مدتی دچار تنبلی شده و تحرک ...
از ظرفیت رمضان در تقریب مذاهب استفاده نکرده ایم/ شیعه و سنی مراسم افطاری مشترک برگزار کنند/ صدقات ...
این مبلغ بین المللی رمضان را بزرگترین جشنواره بین المللی مذهبی دانست که توسط خود مسلمانان اداره می شود و اظهار کرد: ماه رمضان مردمی ترین جشنواره مذهبی است که تشنگی، گرسنگی، افطار و سحری مردم همسان و همراه است و این نشان دهنده این است که اجتماع مسلمین می توانند با تمسک به مشترکات دینی به وحدت دست یابند. دکتر جهانگیری سهروردی وعده های افطار و سحری مراکزی مانند دانشگاه مذاهب را نمونه ...
سمنان| نگاهی گذرا به آداب ورسوم "رمضانی" مردم استان سمنان؛ از "چاووشی خوانی" تا "حنابندان"
خوردن سحری دست می کشند. قلی پورکالمرزی "طبل زنی" را از دیگر رسوم مردم استان در سحرگاه های ماه مبارک رمضان عنوان و بیان کرد: کوبیدن بر روی ظروف مس و طبل از دیگر روش های آگاه ساختن اهالی در هنگام سحر بوده است. به گفته این پژوهشگر مردم شناسی هنگام غروب آفتاب و بگوش رسیدن صدای اذان، وقت افطار و باز کردن روزه است که زنان برای تهیه افطار از هنگام ظهر مشغول پخت غذا و تهیه سفره ...
مضرات مصرف زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران
تغذیه ای می شود. وی اظهار کرد: به علت مصرف آب و مایعات بسیار بعد از خوردن زولبیا و بامیه، غذا دیرتر هضم خواهد شد و باعث نفخ در روزه داران می شود. مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: بهتر است از مصرف زولبیا و بامیه در وعده سحری خودداری شود، چون به علت داشتن قند بالا، سبب افزایش سریع قند خون و به دنبال آن ایجاد گرسنگی زودرس در ساعات ابتدایی روز می شود. توصیه می شود در ...
فاصله افطار و سحر، میوه های آبدار بخورید
نوشیدنی گرم و سبک مانند شیر و خرما، چای نبات یا سوپ و فرنی افطار کنند، شربت آبلیمو نیز گزینه مناسبی برای افطار است. مصرف مایعات بعد از افطار، مانع تشنگی در طول روز می شود انتظاری با اشاره به نکات دیگر تغذیه ای مربوط به ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: افرادی که روزه می گیرند، به خصوص نوجوانانی که سال اول روزه داری آنهاست، حتماً باید سحری میل کنند. وی افزود: افراد باید در ...
مسلمانان ایسلند و روزه داری 22 ساعته
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از السبق، مسلمانان در ایسلند – کشوری جزیره ای در شمال اقیانوس اطلس است- طولانی ترین روزهای ماه مبارک رمضان را در جهان می گذراند و به روزه داری می پردازند؛ به طوری که نزدیک ساعت 22 خورشید غروب و نزدیک چهار صبح طلوع می کند. این درحالی است که برخی از مسلمانان ایسلند براساس وقت مکه مکرمه و مدینه منوره افطار می کند تا زمان روزه داری برای آنها به 18 ساعت برسد ...
دعای امام علی (ع) هنگام افطار
روزه ماه مبارک رمضان از جمله اعمالی است که بر انسان ها واجب شد، اما وجوب این امر محبتی از جانب خداوند برای تزکیه، رشد و ارتقای انسان هاست. حال برای افطار و باز کردن این روزه نیز اهل بیت (ع) توصیه ها و سفارشاتی بیان کردند که در ادامه به روایتی از امام صادق (ع) به نقل از پیامبر اکرم (ص) خطاب به امیرالمومنین (ع) اشاره می کنیم: یا ابا الحسن! ماه رمضان به ما روی آورده است. قبل از افطار دعا ...
روزه داری بدون درد معده
...، کمااین که روزه داری و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و حجیم، برای کنترل این بیماری سودمند است. اگر سنگ کیسه صفرا دارید... بیماران مبتلا به سنگ های بدون علامت کیسه صفرا نیز می توانند بدون نگرانی با پرهیز از مصرف وعده های حجیم و پر حجم در سحر یا افطار، روزه داشته باشند. بیماران مبتلا به اختلالات مادرزادی صفراوی مانند بیماری ژیلبرت با توجه به طول مدت روز در این ...
روزه در کلام بزرگان
امساک در خوردن و آشامیدن نیست علامه طهرانی با اشاره به اینکه روزه که حقیقتاً حظّ وافری از این معنی دارد، در درجات اولیّه موادّ این تقوی قرار گرفته است، می افزاید: شخص روزه دار به علت کفّ نفس از شهوات و جلوگیری از افراط در لذائذ و کفّ نفس از ملتذّات بصری و سمعی و لسانی که از حدّ اعتدال خارج است خود را دائماً به این مصونیّت و ملکه تقوی نزدیک می کند و به مقام انسانیّت که حقّ انسان است می رسد ...
بازسازی چهره رپر زیرزمینی پس از پایین کشیدنش از طناب دار در ماه عسل؟
! البته وقوع چنین اتفاقاتی به هیچ عنوان اسباب شگفتی نیست و دست کم در برنامه ماه عسل، نمونه های مشابهی به صحنه آورده شده اند که در نهایت آنچه گفتند، نبودند. نمونه واضح این موارد، دعوت یکی از اشرار باسابقه بود که به عنوان تواب با او گفت و گو شد و عملاً به شهرت او دامن زده شد، ولی در این سال های اخیر هرگاه تصویری از این شخص منتشر می شود، او در میانه گروهی از اشرار و اوباش دیده می شود. بنابراین، نباید تعجب کرد برنامه ماه عسل دوباره چنین کارکردی بیابد و یک رپر زیرزمینی که مشخص نیست از کدام ناحیه حمایت می شود، این بار میهمان سفره های افطار مردم روزه دار ایران اسلامی شود! ...
