سایر خبرها
برکت ماندگار
بسیاری از مسلمانان جهان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، در سراسر دنیا از سحر تا افطار را به روزه داری میپردازند. مسلمانان روزه دار با هر ملیت و فرهنگی، با نیت مشترکِ رسیدن به دَرک و آگاهی از وضعیت مستضعفین و نیازمندان ساعاتی بین طلوع و غروب آفتاب را نه چیزی میخورند و نه می آشامند. و طبق توصیه بزرگان دین تلاش میکنند تا حد امکان بر سر سفره هایی ساده، روزه خود را شروع و باز کنند. در اسلام ماه مبارک رمضان از پر برکت ترین ماه ها معرفی شده و روزه داران را به طلب بخشش توصیه و بخشیده شدن گناهان وعده داده شده است. یکی از توصیه های بزرگان دین برای مسلمانانی که توفیق روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند این است که فرض کنند این ماه رمضان، اولین و آخرین ماه رمضانی است که فرصت روزه داری را دارند.پس باید از لحظه لحظه این ماه به خوبی بهره مند شوند.چراکه آدمی از فردای خود بی خبر است و شاید لحظه ای دیگر این فرصت را نداشته باشد تا از برکات این ماه بهره مند شود ؛تا اعمال ناپسند خود را مرور و اصلاح کند و برای بخشش گناهانش طلب مغفرت کند. قرن هاست مسلمانان بسیاری بر سر سفره های سحر و افطار نشسته اند و تا ابد مسلمانان دیگری خواهند نشست، بی آنکه از عاقبت و فردای خود مطلع باشند. همه ما روزی می آییم و روزی خواهیم رفت. و تنها چیزی که از ما باقی خواهد ماند، فقط و فقط اثر اعمال ماست و آنچه که تا ابد تکرار خواهد شد و باقی خواهد ماند این ماه مبارک و سفره های پر برکتش است. اهمیتی ندارد که ما باچه ملیتی،چه فرهنگی، چه طبقه اجتماعی و چه سطح مالی و در چه زمانه ای روزه داری می کنیم. مهم نیت و اعمال ما در این ماه مبارک است. ...
عوارض خطرناک نوشیدن آب یخ در افطار
گروه سبک زندگی تیتریک ، همان گونه که روزه داری صحیح می تواند ضامن سلامتی جسمی ما باشد، عدم رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به ویژه به هنگام افطار، می تواند باعث ایجاد برخی بیماریها و عوارض جدی برای روزه داران شود. اما یکی از اشتباهات بسیار خطرناک به هنگام افطار که متأسفانه بسیاری از روزه داران مرتکب آن می شوند، گشودن افطار با آب یخ یا آب سرد است! از آنجایی که در ایام روزه ...
اردشیر کشاورز عنوان کرد: رمضان تبلور اتحاد و همزیستی مذاهب در کرمانشاه
...، تفاوت هایی در جزییات وجود دارد. اردشیر کشاورز ادامه داد: قبل از ورود رسانه های جمعی، روزه داران هنگام سحر توسط همسایگان به اشکال مختلف همچون زدن درب خانه، برطبل و یا آهن جامه کوبیدن از خواب بیدار می شدند که امروز این رسوم متروک شده است. کشاورز ادامه داد: در کرمانشاه از زمان قاجاریه و در سال 1285هجری قمری ساعت مسجد عمادالدوله از پاریس به کرمانشاه آورده شد که آونگ آن نشانگر اوقات ...
روزه گرفتن برای سلامتی بدن چه فوایدی دارد؟
دم نوش ها و به ویژه چای سیاه که حاوی تئین است را مصرف نکنند، یادآور شد: چای ادرارآور بوده و با دفع آب موجود بدن در طول روز، موجب عطش در اواخر روز می شود. اگر هم افرادی میل به مصرف چای دارند حداقل از چای سبز استفاده کنند. علت سردردهای روزه داران وی به سردردهای طول روز در ایام رمضان نیز اشاره کرد و گفت: افراد سیگاری اگر در فاصله ی افطار تا سحری زیاد سیگار مصرف کنند در نتیجه طی روز ...
ویژگی های یک افطاری سالم
: مصرف زیاد مواد غذایی چرب هنگام افطار باعث بی اشتهایی در وعده سحر می شود، چون بدن برای هضم چربی ها مدت زمان طولانی تری نیاز دارد. اسدی افزود: مصرف زیاد این مواد باعث سوزش سردل، اضافه وزن و عطش شدید می شود. وی به مصرف گروه لبنیات، شیر، نان و غلات در کنار سبزیجات در وعده افطار اشاره کرد و گفت: غذاهایی نظیر انواع آش با حبوبات کم، حلیم کم روغن، سوپ کم چرب، فرنی به همراه نان نیز ...
نکاتی موثر برای کم کردن وزن در ماه رمضان
لیوان در هنگام سحر به یاد داشته باشید که نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه و چای سیاه جزء این مایعات محسوب نمی شوند و بهتر است مصرف آن ها را به حداقل برسانید. در عوض، انواع چای گیاهی و دمنوش های طبیعی می توانند علاوه بر آبرسانی به بدن باعث آرامش و تقویت بدن نیز بشوند. افطار ساده و سبک بخورید اگر قصد وزن کم کردن در ماه رمضان را دارید سعی کنید روزه خود را با غذاهای ساده و سبک باز کنید ...
نسخه طب سنتی برای درمان یبوست در ماه رمضان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان یبوست در ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای رفع یبوست باید در کنار غذای خود، سالاد و سبزیجات استفاده کنند؛ سبزیجات برخلاف مواد دیگری که نباید همراه غذا مصرف شوند (مانند آب) بسیار مفید است، علاوه بر آن در کنار سالاد استفاده از روغن زیتون بسیار در رفع یبوست مفید است. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد باید در ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
معمولی به دلیل نوشیدن مایعات، آب و چای، بزاق دهان پیوسته تازه می شود و این بو کمتر است، اما در روزه داری به دلیل این که امکان تازه شدن آب دهان کمتر است، باقی ماندن غذاها در بین دندان ها همراه با تولید کتون ها، بوی بد بیشتری را ایجاد می کند. • بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است و ربطی به نوع ماده ی غذایی مصرفی در افطار و سحر ندارد. خوردن چربی ها و گوشت ها ...
ورزش در ماه مبارک رمضان
غذا های چرب و شیرین پس از افطار، گفت: نوشیدن دو لیوان آب قبل از ورزش لازم است و فرد با مصرف آب هنگام ورزش، می تواند تعادل آب بدن خود را حفظ کند. صرف نوشیدنی، میوه و سبزی از زمان افطار تا سحر برای حفظ آب بدن، دیگر توصیه این عضو هیات علمی دانشگاه بود و تاکید کرد: لازم است افراد در ماه مبارک رمضان، سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند، به طوری که اگر فردی با شدت زیادی ورزش انجام می داده و ...
روزه داری با بیماری
سلامت نیوز : افرادی که به بیماری های مختلف مبتلا هستند، دوست دارند که بتوانند مانند افراد عادی در ایام ماه مبارک رمضان به راحتی روزه بگیرند و از فضایل این ماه بهره مند شوند. اما روزه داری در برخی از بیماران، تنها با شرایط خاصی امکان پذیر است و بیماران باید به این مسئله توجه کنند که فقط با کسب اجازه از پزشک معالج و نظر مرجع تقلید خود می توانند روزه بگیرند که این امر هم برای برخی از بیماران، شرایطی ...
خواص شگفت انگیز خرفه
خنثی سازی و کاهش تولید این رادیکال های آزاد و آسیب های ناشی از آن ها و در نهایت زیبایی و سلامت پوس نقش اساسی را ایفا نماید. خرفه و ماه مبارک رمضان متخصصان طب سنتی عنوان می دارند مصرف خرفه خشکی، گرمی و حرارت بدن را فرومی نشاند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی می شود که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است، بنابراین در ماه پرفیض رمضان، مصرف این گیاه به خصوص در وعده سحری می ...
عرضه خوراک سحر و افطار روزه داران در راولپندی
ایرنا-اسلام آباد- خیابان کرتارپوره شهر راولپندی پاکستان به عنوان مقصد گردشگری غذا مطرح بوده و در ایام ماه مبارک رمضان به مکانی برای صرف خوراک افطار یا سحری روزه داران تبدیل می شود.عکس:ذیشان علی*11*
چرا روزه داران باید از خوردن شکلات و قهوه اجتناب کنند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، دکتر علیرضا یارقلی درباره توصیه های طب سنتی برای روزه داران در ماه رمضان اظهارکرد: روزه داران برای اینکه مشکلاتی را از نظر تغذیه ای نداشته باشند باید غذایی مقوی و سبک میل کنند. وی با بیان اینکه خوردن هندوانه و چای در هنگام سحر باعث تشنگی می شود، افزود: علاوه بر تشدید تشنگی خوردن این خوراکی ها سبب پرادراری می شود. اما جایگزین کردن آن ها با میوه ...
سحری با شب زنده داران سیما و صدا
گروه سنی نوجوان در ماه رمضان یعنی جدی گرفتن میلیون ها مخاطب، مخاطبی که شاید امسال سحر اولی باشد و برای اولین سال روزه بر او واجب می شود یا چند سالی است که به سن تکلیف رسیده و برای چندمین بار به مهمانی خدا دعوت شده است. کاوه امیری تهیه کننده کوچه بهار با تأکید بر همین نکته می گوید: شبکه امید امسال اولین ماه رمضان را تجربه می کند و خود را مقید کرده حتما برای نوجوانان برنامه ای ویژه در لحظات سحر تولید ...
بهترین تغذیه برای لحظه افطار
به گزارش روزپلاس؛ دکتر برلیانت بزرگمهر درباره بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه رمضان اظهار کرد: رعایت کردن نوع تغذیه مناسب در این ماه به خصوص در روزهایی که ساعات روزه داری بسیار بلند بوده حائز اهمیت است بنابراین باید تغذیه به صورتی باشد که فرد دچار افت قند خون، ضعف و بی حالی ناشی از آن و یبوست نشود و در عین حال انرژی و مواد مغزی لازم برای بدن تامین شود. وی با بیان اینکه در هنگام سحر ...
حلیم فروشی در بنگاه های املاک
مبارک رمضان رونق می گیرند تا علاوه بر تامین نیاز روزه داران، گذران معیشت چندین ماه خود را مهیا سازند. به عنوان مثال رستوران ها و کترینگ ها که مجبور هستند در طول روز مغازه خود را تعطیل کنند، معمولا عصرها و با مجوز قانونی با فروش حلیم و آش کاهش درآمد خود را جبران می کنند. در این بین اما برخی اصناف دیگر پا در کفش اتحادیه کباب، حلیم و پزندگان غذاهای سنتی کرده و با فروش حلیم و آش، بازار رستوران ها و ...
رفع تشنگی روزه داران
آرمان - در ایام ماه مبارک رمضان شما درست مانند هر روز دیگری به 8 تا 10 لیوان آب و مایعات نیاز دارید تا دچار کم آبی و دهیدراتاسیون نشوید.اما شاید خوردن این حجم از آب در ساعت هایی که مجاز به خوردن هستید،امکانپذیر نباشید یا زود شما را خسته و دلزده کند.در ادامه می توانید با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که می توانند به راحتی نیاز روزانه شما را به آب برطرف کنند. میزان آب توت فرنگی 92درصد ...
ماه رمضان؛ دروازه ورود انسان به تماشاگه راز
... زکات بدن واژه زکات در لغت به معنای نمو و رشد همراه با پاکی و طهارت است. بر این اساس باید گفت که روزه همان طوری که روان آدمی را رشد می دهد و پاک و پاکیزه می سازد، عامل مهم در سلامت بدن است؛ زیرا روزه اجازه می دهد تا مواد غذایی زائد دفع و رفع شود و تن از هر گونه آلودگی رهایی یابد و بستری برای رشد سلول های مفید و سازنده فراهم آورد. در طب سنتی بارها به آثار روزه برای سلامت بدن اشاره ...
حلیم فروشی در بنگاه های املاک!
تومان فروخت؟ محمدی با بیان اینکه غذای ناسالم به بدن آسیب می رساند، خاطرنشان کرد: در این غذاهای ارزان مشخص نیست چه موادی مصرف می شود. به هر حال، موضوع اشتغال در اقتصاد کشور همچنان پراهمیت و در عین حال پرحاشیه تلقی می شود. در این میان، وجود و رواج مشاغل فصلی باعث شده است تا گاهی نظارت های کافی وجود نداشته باشد و برخی سودجویان هر روز بیش از گذشته تخلف کنند و سود خوبی هم به جیب بزنند. ...
راههای جلوگیری از تشنگی زیاد در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما خوزستان ، مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در مواقعی که ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان مقارن می شود، یکی از مشکلات اساسی روزه داران، بروز تشنگی در طول روز است. مهنوش صاحبدل افزود: در این ماه روزه داران برای پیشگیری از کم آبی باید مایعات فراوان بین افطار تا سحر مصرف کنند، به طوری که حدود 8 تا 10 لیوان آب آشامیدنی بهداشتی و مایعات سالم دیگر ...
تنظیم خواب در ماه مبارک رمضان
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، تغییر برنامه زندگی در ماه مبارک رمضان و بیداری هنگام سحر، برنامه خواب بسیاری از افراد را مختل و طی روز آنان را دچارخواب آلودگی می کند. روزه داران به منظور اینکه این تاثیرات را به حداقل برسانند باید برنامه مناسبی برای خواب خود در این ایام در نظر بگیرند. سه شنبه 8 خرداد، دکتر مجاهد سلمانی ندوشن متخصص فلوشیپ و خواب درباره تنظیم خواب و استراحت در ماه مبارک ...
بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد
به اندازه کافی ما یعاتی مانند آب و دوغ بنوشند، روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان باید از خوردن بیش از حد غذا در وعده شام پرهیز کنند تا بتوانند در وعده سحر به مقدار کافی مواد غذایی مصرف کنند. ** در ماه رمضان باید تعادل و تنوع مواد غذایی رعایت شود تا همه مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن تأمین شود. زولبیا و بامیه چاقتان می کند ** زولبیا و بامیه از مقدار زیادی شکر و ...
روزه داران عزیز، این دمنوش ها را برای رفع عطش امتحان کنید
این دمنوش در طب سنتی چین از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از آن به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود. علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی های دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن می شود. توجه کنید که اگر فشار خون ...
اراک| آداب و رسوم مردم استان مرکزی در ماه رمضان؛ مهمانی خدا با طعم شیرین "فتیر"، "شیره" و "گوشفیل"+فیلم
.... در ماه رمضان خوراک و شیرینی های مرسوم هر خطه و منطقه با سلیقه و طبع مردم آن منطقه بر سر سفره های ماه رمضان خودنمایی می کند که جلوه ای زیبا به سفره های سحر و افطار می بخشد. از دیرباز طبخ انواع شیرینی های خانگی نظیر "زولبیا و گوش فیل" و "فتیر" توسط زنان استان مرکزی مرسوم بوده و این خوراکی ها به عنوان بخشی از طعام زینت بخش سفره های افطاری روزه داران این منطقه است. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران در وعده سحری
، اولین توصیه جدی این است که روزه داران از مصرف غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. این مواد غذایی چون مدر هستند، سبب دفع آب و املاح از بدن می شوند و همین مسئله، باعث کاهش ذخایر آبی بدن شده و فرد را دچار عطش فراوان می کند. رضایی اذعان کرد: از طرفی بهتر است یک هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به تدریج مصرف چای و سایر مواد غذایی ادرار آور را در وعده صبحانه کم کنند تا سیستم ...
نگارستان ایران در ماه پر خیر رمضان / ارادت مردم گلستان و آداب و رسوم آنها در ماه مهمانی خدا
در گروه های 3 تا 5 نفره در مساجد ختم می شود. وی در خصوص غذا های این قوم در این ماه گفت: در زمان افطار، آبگوشت، آش رشته، آش برنج و اناردانه و آش ماست بر سر سفره ترکمن ها جایگاهی ویژه داشت. معطوفی اضافه کرد: یکی از جالب ترین رسوم ترکمن ها، تهیه جهیزیه دختران در شب های ماه مبارک بوده که در آن دختران جوان و دم بخت ترکمنی تا سحر بیدار می مانند و به دوخت و دوز جهیزیه مشغول می شوند و ...
مراقب چاقی در ماه مبارک رمضان باشید
که برای مصرف بعضی از داروها، رعایت دقیق ساعت مصرف اهمیت فراوانی در بهبودی و سلامتی فرد دارد. • چه توصیه دیگری برای خانواده های روزه دار در ماه مبارک رمضان دارید؟ خانواده ها تلاش کنند در این ماه همچون دیگر ایام سال، رژیم سالم غذایی مانند مصرف کافی میوه و سبزیجات را رعایت کنند. همچنین توجه خاصی به گروه های آسیب پذیر به ویژه کودکان و سالمندان در این ایام کنند. این گروه های سنی با وجود آنکه روزه نمی گیرند، اما ممکن است تحت شرایط حاکم بر خانه روزه داران، به موقع و به میزان کافی نتوانند مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کنند. ...
ورزشکاران از وعده سحر غافل نمانند
سلامت نیوز :دانشیار فیزیولوژی دانشگاه شهرکرد با بیان این که روزه داری با انجام فعالیت های ورزشی منافاتی ندارد، می گوید: بهترین زمان برای انجام فعالیت های ورزشی در ماه مبارک رمضان یک ساعت و نیم بعد از افظار است تا ورزشکار دچار افت قند نشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر محمد فرامرزی، افزود: این که روزه داری در انجام فعالیت های ورزشی ورزشکاران چه به صورت آماتور و چه حرفه ای ...
پاداشی ویژه در انتظار روزه داران مشاغل سخت
باشیم تا دچار عذاب او نشویم.این روزها کارهایی چون مسافرکشی، کارگری، مکانیکی و خیلی شغل های دیگر که در محیط باز و بیرون از یک محوطه خنک در حال در آوردن لقمه نانی برای خانواده خود هستند که رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود: الصوم فی الحر جهاد ، روزه گرفتن در گرما، جهاد است. برخی از فواید و فضائل روزه در ماه پر برکت رمضان تقویت تقوا، پرهیزگاری، مانع عذاب های دنیوی و اخروی ، آرامش روان و ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
، می توانند با رعایت دستورات پزشک روزه بگیرند؛ رفلاکس معده زمانی رخ می دهد که اسفنکتر تحتانی مری ضعیف شده و آسیب جدی دیده باشد. بیماران رفلاکس چه تغذیه ای باید داشته باشند؟ وی در خصوص تغذیه بیماران رفلاکس در ماه رمضان، تصریح کرد: این افراد به دلیل اینکه معده حساس و آسیب پذیری دارند، باید در مصرف مواد غذایی دقت کنند؛ این افراد به هیچ وجه فلفل، ترشی و غذا های سرخ کردنی اصلا ...