سایر منابع:
سایر خبرها
پشه ها چه کسانی را بیشتر نیش می زنند
بزاق پشه وارد بدن می شود که واکنش افراد نسبت به آن متفاوت است و این عامل سبب شده تا برخی از افراد بنابر واکنش بدن خود عکس العمل نشان دهند. این متخصص پوست یادآور کرد: استفاده از مواد حاوی دافع حشرات همچون کرم، اسپری و لوسیون ها که با منشا گیاهی بوده و از معروفترین آنها عصاره و اسانس شعمدانی است موجب عوض شدن بوی بدن می شود بنابراین پشه ها دیگر تمایلی به نیش زدن ندارند همچنین در زمان های ...
در افطاری چه غذایی بخوریم؟
زیاد مواد غذایی چرب هنگام افطار باعث بی اشتهایی در وعده سحر می شود، چون بدن برای هضم چربی ها مدت زمان طولانی تری نیاز دارد. اسدی افزود: مصرف زیاد این مواد باعث سوزش سردل، اضافه وزن و عطش شدید می شود. وی به مصرف گروه لبنیات، شیر، نان و غلات در کنار سبزیجات در وعده افطار اشاره کرد و گفت: غذاهایی نظیر انواع آش با حبوبات کم، حلیم کم روغن، سوپ کم چرب، فرنی به همراه نان نیز انتخاب ...
اسانس هایی که برای بهبود رماتیسم مفصلی مفیدند
– لینولنیک (GLA) نوعی اسید چرب امگا – 6 هستند. هنگامی که اسید گاما – لینولنیک مصرف می شود، بدن آن را به ضد التهابی قوی تبدیل می کند که می تواند به کاهش علائم روماتیسم مفصلی مانند حساسیت به درد، درد مفاصل و چوب شدگی کمک کند. اسانس گل مغربی نیز علاوه بر اسید گاما – لینولنیک حاوی بتا – آمیرین است که هر دو ترکیبات ضد التهابی هستند. توصیه می شود افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی روزانه بین 540 میلی گرم ...
راه و رسم برنزه شدن با نور خورشید
اختراعات خانگی خانم ها محسوب می شوند! حتی برخی از این مواد ممکن است آفتاب سوختگی را تشدید کنند و فقط باعث قرمزی بیشتر پوست شوند. روغن بچه، روغن زیتون، روغن بادام و وازلین نیز همگی به برنزه شدن پوست کمک می کنند اما از آن محافظت نمی کنند. پس در آخر می بینیم که محصولات کارخانه ای مخصوص زیر آفتاب (دارای SPF 15 یا بالاتر) و لوسیون های بعد از آفتاب بهترین انتخاب هستند. زندگی ایده آل ...
درمان بیماری ها با طب فشاری
. وجود 12 زوج کانال انرژی میان اعضای بدن در طب سنتی ایران و چین، مسیرهایی برای بدن تعریف شده که هر یک به اعضای مختلف ختم می شوند. این مسیرها از دیدگاه طب سنتی ایرانی عروق غلاظ نام دارند که در اقصی نقاط بدن کشیده شده اند و انرژی و مواد را جابجا می کنند. طبق طب سنتی چین، 12 زوج کانال در بدن وجود دارد که هر یک مانند یک کلاف نخ از یک نقطه شروع و با گذر از نواحی مختلف به همان نقطه ...
راههای درمان یبوست در ماه رمضان
...: حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان یبوست در ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای رفع یبوست باید در کنار غذای خود، سالاد و سبزیجات استفاده کنند؛ سبزیجات برخلاف مواد دیگری که نباید همراه غذا مصرف شوند (مانند آب) بسیار مفید است، علاوه بر آن در کنار سالاد استفاده از روغن زیتون بسیار در رفع یبوست مفید است. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد باید در کنار استفاده از مواد ...
یک آش با طعم متفاوت
بومی های آبادان آش آبادانی را برای صبحانه پخته و سرو می کنند، اما در دیگر نقاط جنوب ایران این آش برای ناهار یا عصرانه استفاده می شود. در ماه رمضان نیز این آش را برای سفره های افطار تهیه می کنند. یک آش بسیار تند که مردم آبادان معتقدند آن را باید صبح خورد که تا شب دوید و فعالیت کرد. مواد لازم جهت تهیه آش آبادانی اصل: نخود: 75 گرم لوبیا سفید: 75 گرم گوشت گوساله (مکعبی خردشده ...
ستون سلامتی را با تامین ویتامین D محکم کنیم
به دنبال دارد. وی افزود: در بیشتر نقاط ایران از حوالی حدود 10 صبح تا 2 بعد از ظهر، امکان ساخته شدن این ویتامین در پوست وجود دارد ولی یکی از موانع سنتز ویتامین در پوست، آلودگی و یا وجود موانعی مانند شیشه، پنجره و یا کرم ضد آفتاب است. کاراندیش بیان کرد: این ویتامین در مواد غذایی حیوانی، کره و جگر وجود دارد ولی امروزه با توجه به شیوع بالای چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و اختلال ...
پاها چه نکاتی را درباره سلامتی ما آشکار می کنند؟
.... 1- خشکی و پوسته پوسته شدن پاها این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. ...
کال کباب گیلانی؛ سفره با طعم جنگل
.... اگر از این مهارت ها ندارید، معطلش نکنید و سراغ یک دو سه بروید. بعد از خرد کردن سبزی ها، تمامی مواد را به بادمجان اضافه کرده، آب انار و نمک و فلفل بزنید و همگی را مخلوط کنید. برای تزیین غذا می توانید از دانه های انار یا زیتون استفاده کنید. کال کباب واقعی در کنار پیاله زیتون و بشقابی از باقلای خام معنا و حیات دیگر پیدا می کند. کم کم وقتش رسیده تا به مهمانی جنگل بروید. توصیه های ...
دلایل سفید شدن موها در سنین پایین و روش درمان آن
گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی هوا و مواد شیمیایی مضر موجود در آن است که در این صورت، روند پیری، هم در موها و هم در بافت پوست، تسریع می گردد. یک نکته جالب یک کشف جالب درباره روند سفید شدن موها، صورت گرفته است و آن اینکه، محققان متوجه شده اند که با گذشت زمان و بالا رفتن سن، فولیکول های مو، مقداری هیدروژن پراکساید (سفید کننده و از بین برنده رنگ) تولید می کنند که تجمع آن، باعث سفید ...
توصیه طب سنتی در رابطه با پوکی استخوان
. همچنین استفاده از روغن بادام تلخ و اسانس نعنا برای ماساژ دادن اندام هایی که دردناک است مناسب است. در برخی موارد با توصیه پزشک طب سنتی انجام حجامت برای کاهش دردهای استخوانی و مفصلی مجاز است. مصرف روزانه مخلوط آسیاب شده از پوسته جوشیده تخم مرغ با عسل نیز توصیه شده است و همچنین مصرف جوشانده رازیانه به صورت روزانه و فرنی پودر سنجد توصیه شده است. سنجد درمانگر آرتروز و پوکی ...
طرز تهیه انواع آبگوشت
گوشت گوسفند هست، در نتیجه از نظر سلامتی استفاده آن سفارش نمی توان. همان آبگوشت سرشناس و کلاسیک خودمان هست. مواد اولیه مواد لازم برای 4 تا 6 نفر گوشت گوسفند 600 گرم خرد کرده دنبه 100 گرم پیاز متوسط یک عدد، چهار قاچ شده نخود و لوبیا سفید 150 گرم، خیسانده گوجه فرنگی و سیب زمینی متوسط هر کدام دو عدد لیمو امانی 2 عدد خیس کرده زردچوبه یک قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی دو قاشق ...
خواص سیاه دانه و طرز مصرف آن
سیاه دانه را با مقداری سرکه ترکیب کرده و آن را روی صورت خود ماسک کنید. این ترکیب کمک می کند جوش های التهابی و چرکی به مرور خشک و برطرف شوند. نحوه مصرف سیاه دانه روزانه می توان 1 تا 2 گرم از دانه سیاهدانه به صورت له شده یا چای و یا موارد دیگر استفاده نمود. میزان مصرف روغن سیاه دانه دوز توصیه شده برای مصرف روغن سیاه دانه روزانه حدود 1 تا 2 قاشق چای خوری می باشد. لینک کوتاه: http://tabanews. ...
درمان زخم های گوارشی/ چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟
برای کنترل زخم معده باید از غذاهای التیام بخش مانند عسل، زیتون، دانه کتان و ... استفاده کنید و غذاهای ممنوعه مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز و دانه خردل را کنار بگذارید، باید استرس تان را کنترل کنید، ماست را دریابید، پروبیوتیک مصرف کنید و علائم را جدی بگیرید. تشخیص و درمان نسبتاً آسان به این معنا نیست که شما باید از درد معده شدید یا سایر علائم مداوم رضایت داشته باشید. هنگامی که زخم ها درمان ...
نکاتی موثر برای کم کردن وزن در ماه رمضان
لیوان در هنگام سحر به یاد داشته باشید که نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه و چای سیاه جزء این مایعات محسوب نمی شوند و بهتر است مصرف آن ها را به حداقل برسانید. در عوض، انواع چای گیاهی و دمنوش های طبیعی می توانند علاوه بر آبرسانی به بدن باعث آرامش و تقویت بدن نیز بشوند. افطار ساده و سبک بخورید اگر قصد وزن کم کردن در ماه رمضان را دارید سعی کنید روزه خود را با غذاهای ساده و سبک باز کنید ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
پرکالری و پر شکر آن کمتر استفاده شود. همچنین اگر به طور دائم جایگزین وعده صبحانه شود ممکن است فرد را دچار کمبود برخی از مواد مغذی کند. پاپ کورن را با این روغن تهیه نکنید اساسا 3 نوع روغن باید در خانه وجود داشته باشد: روغن مخصوص سرخ کردنی، روغن مخصوص پخت و پز و روغن زیتون. برای سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن هایی استفاده کرد که نقطه دود بالایی دارند و ترکیبات آن ها در برابر ...
چرا به پاکسازی کبد نیاز داریم؟
...> - کافئین - الکل - نمک - غذاهای فرآوری شده - مواد مخدر - داروها - سموم محیطی مانند دود سیگار، آفت کش ها و محصولات شیمیایی رژیم پاکسازی کبد در این رژیم پاکسازی کبد افزایش مصرف برخی مواد غذایی تشویق می شود، در شرایطی که مصرف برخی دیگر را باید محدود و یا ممنوع کرد. روش ایده آل دنبال کردن این رژیم به مدت یک هفته کامل ...
آرایشی که سرطانزا است
... مهم ترین عارضه استفاده طولانی مدت از این ترکیب های سمی ابتلا به برخی از انواع سرطان است. علاوه بر سرطان، احتمال ابتلا به پیری زودرس پوست و آکنه و حتی برخی از بیماری های عفونتی مانند ایدز و هپاتیت وجود دارد. از میان ترکیب های مضر موجود در لوازم آرایش، پارابین ها یکی از رایج ترین ها هستند که در 23 درصد محصولات استفاده می شوند. بعد از این ترکیب ها ...
10 اشتباه بزرگ در شستن صورت
زنند مانند عطرها، رنگ ها، و مواد نگهدارنده (مانند پارابن ها) استفاده نکنید. سدیم لوریل سولفات یکی دیگر از چیز هایی است که باید از آن دوری کنید. این ماده به عنوان از بین برنده پوست های اضافی استفاده می شود، ولی خودش می تواند باعث حساسیت و واکنش آلرژیک شود. همیشه مواد تشکیل دهنده روی محصولات زیبایی و بهداشتی را بخوانید. حوله را روی پوست کشیدن حوله را روی پوستتان نکشید، فقط با ...
یخ درمانی روشی ناب برای زیبایی پوست و کاهش وزن
به گزارش ایلنا، یخ درمانی در اوایل دوره 2000 در مکزیک آغاز شده است و تکنیکی از یک ماساژ نوآورانه است، که همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، می تواند تاثیر فوق العاده ای را بگذارد.آیا شما تا بحال در مورد این تکنیک، که یخ درمانی نامیده می شود و از سرما می توان برای از دست دادن وزن استفاده کرد. اگر بخواهیم فواید و مزایای یخ درمانی را به صورت مختصر و مفید بیان کنیم باید به موارد زیر ...
جالب ترین کاربردهای سیب زمینی (+تصاویر)
زمینی خام را روی محل گزش بمالید و اجازه دهید خشک شود. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. مرطوب کردن صورت و از بین بردن چروک: سیب زمین را رنده کرده و یک قاشق عسل و دو قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید. این ماسک را به مدت 10 دقیقه روی صورت گذاشته و سپس با آب سرد بشویید. درمان پوست چرب: سیب زمینی پوست کنده را رنده کنید و مقداری گلاب و یک قاشق غذاخوری آب لیمو به آن اضافه کنید. این ...
11عادت غلط که موهای شما را نازک تر می کند
...> موهای خود را نجات دهید: استفاده از ابزار داغ – حتی سشوار– را به دو تا سه بار در هفته محدود کنید، تا جایی که امکان دارد از باد خنک آنها استفاده نمایید. همیشه از اسپری محافظ در برابرحرارت که محافظ موها در برابر حرارت و اصطکاک هستند، استفاده کنید. IFrame رژیم های آسیب رسان با رژیم های سخت، تمام انرژی که وارد بدن شما می شود، برای عملکردهای ضروری بدن مصرف خواهدشد – مانند ...
چگونه جوش های سیاه بینی را محو کنیم؟
از 10 دقیقه چسب را به آرامی به طرف بالا بکشید تا به طور کامل از پوست جدا شود. ماسک خاک رس ماسک خاک رس ثابت کرده که در از بین بردن دانه های سر سیاه بسیار مفید واقع میشود! این ماسک از مواد صد در صد طبیعی ساخته شده و مقرون به صرفه نیز هست. آرد ذرت و سرکه یک قاشق چای خوری آرد ذرت را با چند قطره سرکه مخلوط کنید تا مخلوط خمیری بدست بیاید. خمیر را بر روی جوش های ...
توسعه کاشت گل محمدی در الیگودرز نیازمند حمایت مسئولان
تا بارگیری بهتری داشته باشد و مقرون به صرف باشد. یک پزشک عمومی نیز در خصوص فواید و خواص فراوان گل محمدی می گوید از جمله مهمترین خواص این گیاه خو شبو و زیبا برطرف کننده سرفه های مزمن، درمان دردهای شکمی و مشکلات گوارشی و برطرف کننده التهاب و حساسیت در بدن است. دکتر مهران کارگر به ایرنا گفت: از روغن گل محمدی می توان به عنوان یک ملین برای درمان یبوست مزاج استفاده کرد و بوییدن عطر این گل در ...
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر شما نمی توانید کابینت آشپزخانه خود را باز کرده و خلق و خوی خوب را از قفسه بردارید، چند مورد در آن قفسه وجود دارد که می تواند به آرامی به شما کمک کند تا احساس شادمانی بیشتری داشته باشید. می توانید مصرف غذاهایی که خلق و خوی شما را به سرعت بهبود می بخشد را به یک عادت همیشگی تبدیل کنید. این مواد غذایی به شما کمک میکند که حال خوبی داشته باشید ...
چند ماسک خانگی برای لکه های صورت
درون آب بماند. روز بعد پوست نازک روی آن را بردارید و بادام را پورد کنید. به پودر بادام مقداری پودر چوب صندل و نصف قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. این مواد را هم بزنید تا یک خمیر نازک به دست آورید. خمیر را روی صورت خود استفاده کنید و بگذارید به مدت 30 دقیقه روی صورت بماند و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. از این ماسک صورت یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. ماساژ پوست صورت با روغن بادام نیز به روشن شدن پوست صورت کمک کرده و شدت آسیب های ناشی از خورشید را کاهش می دهد و لکه های سیاه را از بین می برد. می توانید دو بار در روز از ماساژ روغن بادام استفاده کنید. ...
5 ویتامین که از ابتلا به سرطان جلوگیری می کنند
ویتامین و مواد مغذی که ابتلا به سرطان را کاهش میدهند صحبت کنیم. 1.جلوگیری از ابتلا به سرطان با مصرف ویتامین D تحقیقات نشان داده افرادی که مقدار ثابتی ویتامین D مصرف میکنند ،در خطر کمتری به ابتلا سرطان مواجه هستند ، تعداد زیادی از مردم شهر های پیشرفته از کمبود ویتامین D رنج میبرند. 90 درصد این ویتامین توسط نور خورشید جذب بدن میشود.ماهی، شیر کم چرب، پنیر، و تخم مرغ عسلی سرشار از این ...
طرز تهیه کلوچه کنجدی و گردویی خوشمزه
کلوچه کنجدی و گردویی را به شما آموزش دهیم. مواد اولیه برای تهیه کلوچه کنجدی بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری کنجد به مقدار لازم نمک یک چهارم قاشق چای خوری وانیل یک دوم قاشق چای خوری پودر هل یک چهارم قاشق چای خوری آرد سفید 3 لیوان تخم مرغ 2 عدد پودر شکر 1 لیوان روغن مایع سه چهارم لیوان ماست شیرین 3 قاشق غذا خوری پر طرز تهیه کلوچه کنجدی و مراحل پخت و آماده سازی آن مرحله اول ...
خوشمزه های تسکین دهنده سردرد های میگرنی
. از محصولات شیرسویا و غذاهای حاوی فیبر فراوان نیز غافل نشوید. غلات کامل و سبوسدار، شیرسویا و مشتقات آن (ماست، پنیر و...) برای تهیه نوشیدنیهای تنظیمکننده هورمونهای بدن بسیار مناسبند. مواد غذایی حاوی کلسیم و منیزیم، مانند جوانه گندم، انواع مغزها و دانهها، سبزیجات برگ پهن و سبز تیره، ماننده اسفناج و کاهو نیز از موادی هستند که میتوانند ترشح هورمونهای بدن را متعادل کنند و سردردها را ...