خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
مدیترانه ای نوعی الگوی تغذیه ای محسوب می شود که عوامل پرخطر بروز بیماری های قلبی و عروقی مانند چربی خون بالا، فشارخون و تری گلیسیرید بالا را در افراد مبتلا به دیابت بهبود می بخشد. این رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، نان و سایر انواع غلات، لوبیا، دانه های خوراکی و آجیل، حداقل مواد فرآوری شده و غذاهای تازه فصلی است. روغن زیتون اصلی ترین منبع چربی استفاده شده در این رژیم غذایی است و در کنار آن
پشت سیگار به بهارستانی ها گرم شد
های مختلف ازجمله سرطان ریه می شود که ترک مواد دخانی ازجمله سیگار خطر ابتلا به بیماری های مرتبط را به طور قابل توجهی کاهش داده و به افزایش طول عمر فرد کمک می کند. استعمال دخانیات که امروزه در قالب قلیان کشیدن بیشتر ظهور و بروز کرده سلامت عمومی فرد و جامعه را کاهش می دهد که به مرورزمان این مسئله باعث تشدید بیماری ها و افزایش استفاده از خدمات درمانی و درنتیجه تحمیل هزینه های سنگین به سیستم
جلوگیری و کنترل بیماری MS با خوردن کدو سبز
کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می کند. این کارشناس طب سنتی کدو سبز را دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A دانست و تاکید کرد: ویتامین C و لوتئین موجود در کدوسبز برای چشم مفید است. به گفته ناصری از نظر طب قدیمی کدو سبز سرد و خنک کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند. وی معتقد است، پوست خشک شده کدو برای درمان بواسیر و خونریزی معده
تشخیص زودهنگام سرطان اقدامات درمانی را ممکن می کند
هوا و خاک به سرطان های ریه و خون در افراد منجر می شود. وی اظهار کرد: تغذیه نادرست، فشارهای عصبی، عوامل زنتیکی و تغییرات سلولی به دلایل نامعلوم، موجب آسیب به معده و ابتلا بیشتر به سرطان می شود و علاوه بر آن افزایش سن نیز عامل خطر محسوب می شود. قزلباش افزود: نوشیدن چای داغ از عوامل مهم در سرطانهای دستگاه گوارش محسوب شده و از طرفی استفاده زیاد از کنسروها نیز در ابتلا به بیماری های مختلف و
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
کند. برای کسب بهترین نتایج بهتر است از شکلات های تلخ که حداقل 70 درصد کاکائو دارند، استفاده شود. انار پرتوهای فرانبفش b به طور ویژه با برخی اختلالات پوستی، مانند سرطان ها و پیری زودرس پیوند خورده اند. بنابر نتایج مطالعه ای که در نشریه experimental dermatology منتشر شد، انار میوه ای سرشار از آنتوسیانین ها، تانن ها، و آنتی اکسیدان های ضد التهابی است که اثر مخرب آسیب ناشی از قرار
کباب خوردن در کرمانشاه فقیر و پولدار نمی شناسد
. به گفته محققان کباب کردن، مواد شیمیایی به نام هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای(PAH) را آزاد و منتشرمی کند. این ترکیبات سرطان زا باعث ابتلا به بیماری های تنفسی وجهش های DNA می شوند وبا سرطان های ریه، مثانه و پوست مرتبط است. روغن های موجود در دود کباب باعث جذب PAH از طریق پوست می شود. دانشمندان پیش از این دریافته بودند که خوردن غذاهای کبابی و دودی، می تواند افراد را در معرض
آشنایی با خواص نوشیدنی آلوئه ورا
است بدانید خوردن مداوم و طولانی مدت آب آلوورا نیز برای رفع مشکلات پوستی بسیار مفید است و به شفاف و درخشان تر شدن پوست کمک شایانی می کند. تقویت لثه ها و کمک به حفظ سلامت دهان و دندان ها از دیگر خواص نوشیدنی آلوورا است. به این منظور توصیه می شود روزانه و به طور منظم از آب الوورا مصرف شود. نوشیدنی آلوورا برای کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که در معرض خطر
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
چه اینکه هورمون های شما را بهم بریزند یا خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهند، این ها غذاهای اصلی هستند که زنان به هر قیمتی باید پرهیز کنند. عموما چیزی به عنوان غذای خوب یا بد وجود ندارد. در میانه روی هر چیز جای خود را دارد. اما بعضی غذاها نسبت به بقیه برای سلامتی شما بدتر هستند و در صورت امکان باید پرهیز شوند. برای زنانی که در حال تلاش برای باردار شدن هستند، به دنبال
این نوع بامیه ضدسرطان است! حتما بخورید!
التهاب، کاهنده قند و چربی خون، مقوی، ضد سرطان و ضد میکروب است. بامیه مفید برای دیابتی ها و بیماران قلبی فیبر موجود در بامیه، نمایه گلایسمی پایینی به آن می دهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید می باشد. موسیلاژ یک نوع فیبر موجود در بامیه می باشد که از طریق
HPV چیست؟ راه های انتقال آن کدامند؟
برای درمان آن اقدام شود. بطور مختصر می توان گفت که گروه اول HPV در فرد باعث بروز سرطان می شود و گروه دوم ایجاد بدخیمی را سبب می شود. گروه اول: انواع ویروس hpv کم خطر مانند سروتیپ های 6 و 11 که عامل زگیل تناسلی خوش خیم می باشند و به سمت سرطانی شدن پیشرفت نمی کنند و معمولاً بهبود می یابند و مسئول حدود 90 درصد موارد زگیل تناسلی در مردان و زنان می باشند گروه دوم: انواع پرخطر ویروس
کاهش خطر سرطان تا 40 درصد با این 10 قدم
10 قدم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان گزارشی جدید نشان می دهد که چاقی با 12 نوع مختلف سرطان در ارتباط است بنابراین با حفظ وزن سالم و عادات سالم در زندگی می توانید خطر ابتلا به سرطان را به طور چشمگیری کاهش دهید. در حال حاضر از هر 6 مرگ و میر در جهان 1 نفر به علت سرطان از دنیا می رود و به نظر می رسد با توجه به افزایش شیوه زندگی غربی در جهان این آمار تا سال 2035 به 58 درصد برسد
سوپی که افسردگی را درمان می کند+طرزتهیه
معده و روده را تقویت و یبوست را هم برطرف می کند. عظمایی تاکید کرد: سوپ نخود فرنگی سرشار از پروتئین است به همین علت ارزش غذایی بالایی دارد؛ ویتامین های موجود در این سوپ برای سلامت سیستم بینایی و پوست مفید هستند. وی با اشاره به تاثیر سوپ نخود فرنگی در سلامتی قلب و عروق یادآور شد: کلسیم، منیزیم و فسفر موجود در این سوپ موجب تقویت استخوان ها می شوند و از پوکی استخوان جلوگیری و
5 غذای فوق العاده برای مردان
سلامت قلب شما کمک میکند. تحقیقات نشان میدهد که عدس میتواند به کاهش سطح LDL یا کلسترول بد در بدن و در نتیجه کاهش ریسک حمله قلبی و تصلب شرائین یا التهاب رگها کمک کند. اگر این فواید شما را قانع نکرده است تا از عدس استفاده کنید و آن را دوست داشته باشید، به این آمار دقت کنید: در یک تحقیق ملی در ایالات متحده آمریکا مشخص شده است که افرادی که در هفته چهار بار عدس مصرف میکنند، ریسک ابتلا به بیماریهای
بهترین داروهای گیاهی برای پوست
بیشتر از اینکه خاصیت طعم بخشی به غذاها را داشته باشند میتوانند درسلامت پوست مفید واقع گردند. این گونه مواد به محافظت و مراقبت از پوست کمک میکنند. ویتامین Aو C موجود در فلفلها میتواند به مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک کند، از شکسته شدن کلاژن جلوگیری نماید و یکپارچگی و استحکام پوست را حفظ کند. فلفل های رنگی همچنین حاوی کپسایسین هستند که همانند ضد آفتاب عمل می کنند و میتوانند پوست را از اسیب اشعه ماوراءبنفش حفظ کنند پزشک آنلاین دکتر حسین صفوی زاده [ طب مکمل ] ...
خواص یک میوه پر طرفدار
دفع مدفوع در افراد مبتلا به یبوست کمک می کند. دانه های شیرین زردآلو که به عنوان میان وعده قابل مصرف هستند، فیبر خیلی بیشتری دارند. یک چهارم فنجان دانه زردآلو حاوی 5 گرم فیبر است که این مقدار 20 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. علاوه بر زردآلو دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر عبارتند از میوه ها، سبزی ها، آجیل ها، حبوبات و دانه ها. زردآلو و تقویت سلامت چشم
چرا لاک زدن خطرناک است؟
TPHP می تواند منجر به بروز ناهنجاری های رشد، مشکل در تولید مثل و افزایش خطر ابتلا به سرطان شود. گرچه این تحقیق تنها بر روی 26 نفر انجام شد، اما نتایج آن جهانی شد. 2 تا 4 ساعت بعد از استفاده از لاکی که حاوی مقدار خیلی کمی TPHP است، در 24 نفر از شرکت کننده ها افزایش اندکی در سطح دیفنیل فسفات مشاهده شد که نشان می دهد TPHP به وسیله بدن پردازش شده است. 10 تا 14 ساعت بعد از لاک زدن
روابط زناشویی ناموفق، دلیل ناتوانی در زوجین
هم درمان شان (اریکتومی یا برداشتن بیضه و اوفورکتومی یا برداشتن تخمدان) می تواند باعث نازایی شود. داروها هم بی تقصیر نیستند! خیلی از داروها مثل داروهای اعصاب، ضد هذیان، آرام بخش، خواب آورهایی مثل دیازپام و اگزازپام، داروهای ناراحتی های معده و داروهای فشار خون همگی می توانند باعث بالا رفتن هورمون پرولاکتین (مترشحه از هیپوفیز قدامی) و مهار کردن فعالیت غدد جنسی شوند. علاوه براین، بعضی
رابطه زناشویی موفق، ده فایده مفید
جایگزین باشگاه های ورزشی و ورزش منظم کرد اما می توان گفت که رابطه جنسی تا حد زیادی شبیه به حرکات ورزشی است. در هر دقیقه رابطه جنسی حدود 5 کالری انرژی مصرف می شود. شما در هنگام رابطه جنسی از عضلات مختلف خود استفاده می کنید و ضربان قلب شما بالاتر می رود. پس برنامه های روزانه خود را آزادتر کنید و برای رابطه جنسی وقت بیشتری بگذارید. 6- کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی
راهکار جلوگیری از بارداری، بهترین روش ها
دست بگیرید و به داخل واژن بکشید . تأثیر این نوع کاندوم از نوع مردانه آن کمتر است. مزایا: به راحتی می توان آن را تهیه کرد-در برابر بیماری های جنسی حفاظت می کند- حرارت بدن را بهتر از کاندوم مردانه منتقل می کند. معایب: صدا دارد-21 درصد استفاده کننده ها ناخواسته باردار می شوند-یکبار مصرف است-با کاندوم مردانه نباید استفاده شود چون باعث پارگی می شود. دیافراگم
واکسن برای زگیل تناسلی، چه افرادی استفاده کنند؟
شوند. سروتیپ هایی که باعث زگیل تناسلی می شوند؛ نوع 6، 11، 16 و 18 هستند. دکتر ژانت سروش، متخصص عفونی نیز معتقد است در میان انواع ویروس های زگیل تناسلی حدود 15 نوع از آنها جزء تیپ های خطرزا برای سرطان گردن رحم هستند که از این میان، سروتیپ های 16 و 18 حدود 70 تا 80 درصد از موارد سرطان را منجر می شوند. حدود 20 تا 30 درصد از موارد سرطان نیز براثر سروتیپ های دیگر مثل 31، 33 و. . . ایجاد می شوند.
درمان تبخال تناسلی، ممکن است؟
طول بکشد تا از بدن دفع شود با این کار می توانیم طول دفع ویروس را کوتاه کنیم همچنین خطر ابتلا را برای اطرافیان بیمار کاهش دهیم. این درمان، علائم، سوزش، درد، تب و... بیمار را تخفیف می دهد در نتیجه به نفع بیمار است که به سرعت به پزشک مراجعه کند. اگر فرد بعد از 72 ساعت مراجعه کند معمولا درمان ضد ویروس خیلی برایش موثر نیست اما با این حال اگر علائم خیلی شدیدی داشته باشد درمان را حتی بعد از 72ساعت هم شروع
پیشگیری از بیماری های مقاربتی، اهمیتش را میدانید؟
جنسی یا وسایل شخصی آلوده منتقل می شوند. برای رفع آن ها باید ناحیه را کاملا پاکیزه نگه داشت و داروهای موضعی ضد شپش را مصرف کرد. 9. گال: یک عفونت مسری است که مایت های کوچکی آن را ایجاد می کنند و با داروهای خوراکی و موضعی درمان می شود. تشخیص بیماری های مقاربتی برخی از این بیماری ها با معاینه در مطب قابل تشخیص اند و گروهی دیگر نیازمند آزمایش های خون یا ترشحات خانم یا آقا
پیشگیری از بارداری با آ یو دی، در مقاربت مشکل ایجاد می کند؟
/> - وجود بیماری هایی مثل مرض قند(دیابت)، سرطان خون(لوسمی) و ایدز که می توانند باعث افزایش احتمال بروز عفونت شوند. عوارض جانبی شایع IUD ها گاهی اوقات بعضی از خانم هایی که از IUD استفاده می کنند ممکن است در طی قاعدگی های خود دچار انقباض های شدید رحمی، افزایش خون ریزی و کمر درد و یا پشت درد شوند. مصرف قرص های ایبوپروفن درهنگام شروع قاعدگی می تواند به کاهش این مشکلات
با این 7 نوع چای خارق العاده بدن خود را بیمه کنید!
کنندگان اصلی با رادیکال های آزاد هستند. همچنین ضدپیری و ضد سرطان شناخته شده است و از آسیب رسیدن به دی ان ای و ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند. 2.چای سیاه: چای سیاه بطور کلی دارای کافئین است و در دارا بودن آنتی اکسیدان فراوان در این چای جای شکی نیست و مصرف آن تاثیر مثبتی را روی قلب و رگ های خونی به جای می گذارد. چندین مطالعه نشان داده است چای سیاه برای هوشیاری ذهنی، تقویت حافظه
چند دلیل برای خوردن بیشتر خیار
کرش را بکنید اگر خیار نبود سالاد شیرازی هم نبود و اگر سالاد شیرازی نبود لوبیا پلو و کلی از غذا های خوشمزه دیگر هم صفایی نداشتند. بعد از گوجه فرنگی، کلم و پیاز، خیار یکی از اصلی ترین سبزیجاتی است که در سرتاسر جهان کشت می شود. این میوه - سبزی سرشار از مواد مغذی مختلف مانند لیگنان ها و فلاوونوئید ها می باشد. این ترکیبات خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضدسرطانی دارند. در این مقاله می
12 دلیل خارش پا
بسیار مسری است. تا زمانی که بیماری به طور کامل بهبود یابد لباس ها، ملافه و روبالشی های خود را بشویید. درماتیت تماسی آلرژیک یک راش خارش دار روی پای شما می تواند درماتیت تماسی آلرژیک باشد. تماس با مواد تحریک کننده مانند مواد شیمیایی یا حتی آلرژن ها در صابون ها، مواد آرایشی، و گیاهان می تواند موجب درماتیت تماسی آلرژیک شود. رنگ موجود در جوراب های تیره یکی از نمونه هایی است که پاها
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
های هرز و فارو زنی بعد از عملیات کلتیواتورزنی برای احیای جوی ها و خاک دهی پای بوته ها شروع کاشت ذرت دانه ای و علوفه ای با استفاده از ارقام مناسب به ویژه رقم سینگل کراس 704 قطع مصرف کود ازته در مزارع کلزای پاییزه جهت جلو گیری از تولید شاخه های جدید و جلوگیری از غیر یکنواختی رسیدن غلاف ها کنترل مزارع جهت جهت مبارزه بموقع با پوره سن گندم به جز در روزهای بارانی کنترل مزارع گندم
چقدر با خواص حبوبات آش رشته آشنایی دارید؟
هر یکی از آن ها دارد صحبت می کنیم . حبوبات آش رشته و خواص آن ها لوبیا چیتی: لوبیا چیتی غنی از مواد مغذی و منبع عالی پروتئین و فیبر است. لوبیا چیتی به علت داشتن فیبر در جلوگیری از یبوست و دیگر اختلالات گوارشی بسیار موثر است. همچنین باعث کاهش سطح کلسترول بدن می شود که همین عامل مانند یک سپر در برابر بیماری های قلبی عمل می کند. مصرف منظم لوبیا چیتی با مهار افزایش سطح قندخون بعد
به 10 دلیل حتما پوست پرتقال بخورید! چگونه؟
خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. بهبود سلامت دهان و دندان با پوست پرتقال : باعث سفید شدن دندان و کاهش حساسیت دهان می شود ، مرکبات باعث تنفس های تازه هم می شوند. پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن: خوردن ویتامین A و C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی ، آنفولانزا و سرفه جلوگیری می کند. پوست پرتقال ضد سرطان طبیعی :
بهترین و بدترین غذاهایی که می توانید در زمان آلودگی هوا بخورید
از منابع ویتامین E مانند بادام، پسته، زیتون و انواع جوانه ها و روغن هایی که حاوی ویتامین E نظیر روغن آفتابگردان و روغن زیتون هستند به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بسیار مهم است، افزود: این مواد از التهاب در بدن جلوگیری می کند و باعث غیرفعال شدن رادیکال های آزاد در هوا می شوند. وی با بیان اینکه استفاده از شیر و لبنیات کم چرب در هوای آلوده توصیه می شود، گفت: مصرف شیر و لبنیات پرچرب باعث افزایش
