سایر منابع:
سایر خبرها
چرا به پاکسازی کبد نیاز داریم؟
مغز های خوراکی خام و بدون نمک نیز را می توانید هر روز مصرف کنید که از آن جمله می توان به بادام، آجیل برزیلی، فندق، گردوی آمریکایی، دانه های کدو تنبل، دانه های آفتابگردان، دانه های کنجد و دانه های کتان اشاره کرد. از روغن زیتون فوق بکر برای پخت و پز و از روغن دانه ها برای چاشنی سالاد ها استفاده کنید. همانند خود دانه ها، روغن های آن ها نیز یک بستر روغنی را شکل می دهند که می تواند سموم مضر را جذب کند ...
163 سوال درباره روزه و مبطلات روزه از آیت الله سیستانی
خون دوم، استحاضه به شمار می رود. در صورت اول بنابر احتیاط واجب در مدت پاکی میان دو خون باید احکام زن پاک و زن حائض را رعایت کند، که نتیجه اش در این جا آن است که طواف عمره اش و نماز آن را پیش از طواف حج قضا کند. 100 پرسش: مدتی است از گلویم دانه های سفید مانندی به دهانم می آید که ظاهرا در خود گلویم ایجاد می شود نه ازطرف معده که نه آب دهان است و نه خلط است آیا اگر فرو ببرم روزه ام باطل می ...
هفت غذای چربی سوز
برای مدت بیشتری پر از کالری باقی می ماند و نیازی به کالری و انرژی جدید نخواهد داشت. البته برای لاغر بودن نیازی به خوردن صبحانه سنگین و پرکالری مانند ساندویچ گردو و پنیر نیست. در ضمن می توانید در طول روز، یک میان وعده مانند میوه، ماست یا بسته های بیسکویت میل کنید. این مطلب به ما می آموزد که چگونه با اضافه کردن یک سری از مواد به رژیم غذایی به راحتی کاهش وزن را تجربه کنیم. 1 ...
خوراک مجارستانی؛ غذایی کامل و سرشار از پروتئین
قاشق غذا خوری آرد همه منظوره یک قاشق غذا خوری پودر فلفل قرمز یک قاشق غذا خوری دانه های زیره سه حبه سیر، خرد شده یک فنجان سرکه انگور دو فنجان آب یک و یک دوم فنجان آبِ گوشت بدون نمک 500 گرم سیب زمینی کوچک که به قطعات 2.5 سانتی خرد شده باشند سه عدد هویج خرد شده به قطعات مختلف دو عدد فلفل دلمه ای، برش خرده دستور پخت: به گوشت ها یک دوم قاشق چای خوری نمک و یک دوم قاشق چای خوری فلفل ...
بایدها و نبایدهای گلیسیرین
زرده و سفیده یک تخم مرغ را از هم جدا کنید و بعد سفیده آن را با یک چنگال یا همزن آنقدر بزنید تا کاملا سفید شود، بعد به آن یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. عسل علاوه بر این که برای سلامت پوست مفید است، خاصیت چسبندگی آن باعث می شود، سلول های مرده سطح پوست به خوبی کنده شوند. حالا به مخلوط یک قاشق غذاخوری گلیسیرین اضافه کنید و دوباره خوب هم بزنید تا پف کند، اکنون این مخلوط را با انگشت به کل صورت تان بمالید ...
تکرر ادرار در زنان، چند درمان طبیعی
تخم شنبیله یکی از موثر ترین روش های خانگی برای تکرر ادرار است. نحوه استفاده: تخم شنبیه را به همراه بذر خله شیطانی کوبیده و کمی پودر زنجبیل اضافه کنید و خوب بهم بزنید. آن را با آب یا عسل رقیق کنید. این معجون را روزی 2 بار مصرف کنید. درمان را تا دیدن علائم بهبودی ادامه دهید. 3. درمان های خانگی برای تکرر ادرار – آب آشامیدنی هنگامی که شما به دنبال یک داروهای ...
غذا های خوشمزه آذربایجان شرقی (2)
(داخل یک ظرف با درب بسته). در قابلمه ای مناسب با گنجایش کل مواد آش، کمی روغن بریزید و پیاز خلال شده را همراه کمی زردچوبه در آن سرخ کنید تا طلایی رنگ شود. آب عدس را خالی کنید و آن را به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید. دو لیوان از آب گوشت را به عدس بیافزائید و حرارت زیر قابلمه را کمی زیاد کنید تا آب گوشت بجوشد بعد درب ظرف را بگذارید و یک ساعت صبر کنید تا عدس با حرارت ملایم تقریبا نیم پز ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با ماش
...> مواد لازم 50 گرم لوبیا قرمز 150 گرم ماش 350 گرم کدو حلوایی پوست کنده 100 گرم روغن 3 قاشق سوپخوری پیاز سرخ شده نمک، فلفل سیاه و زردچوبه 100 گرم شکر 1 قاشق مرباخوری دارچین گردو و پودر نارگیل طرز تهیه 1. لوبیا قرمز و ماش را از شب قبل خیس کنید. ابتدا لوبیا را بپزید، نیم پز که شد ماش را اضافه کنید تا کاملا هر دو پخته شود ...
بورک مارچوبه؛ دست پیچ های شکم پر
یک از آنها یک ورقه ژامبون و دو عدد مارچوبه قرار دهید. 4.یک ورقه پنیر پارمزان اضافه کنید. 5.دو لبه خمیر را روی آن قرار دهید و آنها را با یک عدد میخک به هم وصل کنید. 6.زرده تخم مرغ را کمی زده و با برس روی خمیرها بمالید. 7.سپس آنها را در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه سانتیگراد 400 درجه فارنهایت قرار دهید تا طلایی و برشته شوند. 8.سپس سرو کنید. ...
طرز تهیه بستنی وانیل و توت فرنگی
مواد لازم: تخم مرغ (زرده): 4 عدد شکر: 75 گرم خامه چرب: 300 گرم خامه کم چرب: 450 گرم شیر: 300 گرم توت فرنگی (پودر شده): 50 گرم طرز تهیه: 1.خامه ها و شیر را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. 2.زرده تخم مرغ را با شکر هم بزنید تا کمی سفید شود. 3.مخلوط شیر را به صورت شیار باریک روی زرده ها ریخته و مرتب هم بزنید. 4.سپس ظرف را ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
شما وارد کند که برای سلامت جنین تان مضر هستند. خمیر کیک: اگر قبل از آنکه کیک را در فر بگذارید خمیرش را می چشید، مراقب باشید. تخم مرغ خامی که در خمیر کیک وجود دارد هم می تواند باکتری لستریا را به بدن مادر و جنین وارد کند. به همین دلیل نه تنها باید قید چشیدن خمیر کیک را بزنید بلکه باید از خوردن تخم مرغ عسلی یا سس های خانگی که در آن تخم مرغ خام به کار رفته هم پرهیز کنید. کمتر ماهی جنوب ...
چاق شدن سریع با این دستورهای غذایی خوشمزه
کنید مواد مغذی بیشتری را به بدنتان برسانید. * از غذاهای مغذی استفاده کنید . نان هایی که با غلات کامل تهیه شده اند، مصرف ماکارونی و پاستا راهکار دیگری برای افزایش وزن است. آجیل ها و دانه های خوراکی را هم در رژیم غذایی تان بگنجانید. * به بشقاب غذایتان پنیر و تخم مرغ نیمرو اضافه کنید و به کاسه سوپتان، شیر خشک بدون چربی. * از ورزش های قدرتی غافل نباشید تا بر وزنتان اضافه ...
12 خرداد بشقاب سلامت گیاهخواران
این ویتامین استفاده کنند. پروتئین: برای حفظ و نگهداری پوست، استخوان، عضلات و اندامها ضروری است. محصولات لبنی و تخم مرغ منابع خوب پروتئین هستند. ضرورتی ندارد که افراد برای تأمین نیاز پروتئین بدنشان، مقادیر زیادی از مواد مذکور را مصرف کنند. گیاهخواران می توانند مقادیر کافی پروتئین را از رژیم غذایی بر پایه گیاهان تأمین کنند به شرط این که مقادیر متنابع و متنوعی از منابع ...
مبتلایان به التهاب معده، 6 درمان خانگی را فراموش نکنند
...، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق العاده موثر است. دارچین به هضم هرغذایی که شما می خورید کمک می کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتداست. هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای گرم میل کنید. منبع : آوای سلامت ...
دستور پخت مافین کدو حلوایی
دارچین و پودر شکر: به میزان لازم روش پخت 1. پوست کدوحلوایی را بگیرید و بپزید. 2. داخل قالب های مافین را با کپسول های کاغذی بپوشانید. 3. شکر و کره را به مدت 5 دقیقه با همزن برقی بزنید تا سبک و یکدست شود. 4. سپس تخم مرغ ها را یکی یکی به آن بیفزایید. 5. بعد وانیل و شیر را به آن اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا مخلوط شود. ...
مصرف ترشیجات در شب باعث دفع کلسیم
... از خوردن ترشی بادنجان (لیته) همراه با غذاهای بطیءالهضم و دیرهضم باید پرهیز کرد؛ از جمله این غذاها می توان کباب جگر سیاه، ماهی، تخم مرغ نیمرو و سایر غذاهای دیرهضم و کثیف صالح الکیموس یا ردی الکیموس را نام برد. توصیه و تأکید می شود در خورشت فسنجان از اضافه کردن شکر سفید به آن که واقعاً یک اشتباه آشپزی است، پرهیز کرده و از رب انار به عنوان مصلحش استفاده کنید؛ در چنین حالتی هضم و جذب ...
3روش کوچک کردن بینی با زنجبیل
کمی بینی را ماساژ داده و صورت خود را بشویید. برای بیشتر شدن تاثیر این کار می توانید از خمیر دندان نیز استفاده کنید. محلولی برای کوچک کردن بینی برای استفاده از این محلول یک قاشق چای خوری خمیر دندان و یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه و یک قاشق غذا خوری سرکه سیب با هم مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه روی بینی خود قرار دهید، قبل از استفاده از محلول، بینی را با آب و صابون شسته ...
مواد غذایی که شستن شان خطرناک است
جوشانده شود: بعد از اولین جوش آمدن آب، شما باید آب را عوض کنید و به جوش دادن ادامه دهید. درست مانند مرغ، شما نباید گوشت را بشویید، زیرا شستن گوشت باعث آلوده شدن سینک دستشویی و دست ها به باکتری های خطرناک می شود. شما می توانید با پختن در درجه حرارت بالا باکتری ها را بکشید. نکته: قبل از پختن آب سطح گوشت را با دستمال کاغذی خشک کنید. بعد از آن دستان را با آب گرم و صابون بشویید ...
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
مایعات کنید. راهکار درست: اگر چه که استفاده زود هنگام از مواد غذایی خام و سفت برای کودک مناسب نیست، اما باید بدانید که کودک هر چه زودتر به روال عادی غذا خوردن وارد شود، زودتر بهبود می یابد. در اولین یا دومین روز بیماری اسهال کودک، به او غذا های نشاسته دار مانند موز له شده، برنج، سیبزمینی، پاستا و نان سخاری بدهید. همچنین تغذیه کودک با مقدار کمی پروتئین گزینه خوبی است؛ موادی مانند ماهی سفید و ...
سیب زمینی تنوری با قارچ و ماست
شفاآنلاین : به جای استفاده از خامه ترش از ماست در تهیه این خوراکی ساده و خوشمزه استفاده کنید تا سالم تر شود و با مقداری پیازچه هم به آن طعم دهید. مواد لازم : سیب زمینی 4 عدد بزرگ روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری قارچ 230 گرم نمک 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه به میزان لازم پنیر چدار 2/3 پیمانه ماست کم چرب 1/4 پیمانه ...
تغذیه سه ماهه سوم بارداری، هفته به هفته
برای هر دو شما به ارمغان می آورد. نیاز روزانه شما به ویتامین B2 چقدر است؟ 4/1 میلی گرم ویتامین B2 را از چه منابعی تامین کنیم؟ شیر، گوشت، تخم مرغ، آجیل، محصولات لبنی، ماهی، انواع گوشت، سبزیجات دارای برگ سبز، دانه ها و غلات و نان. مواد مغذی برای هفته 34 بارداری: اسید فولیک (ویتامین B9) همانطور که مصرف اسید فولیک در آغاز بارداری بسیار مهم است؛ در طول این هفته ...
طرز تهیه سوپ مراکشی
تهیه سوپ مرغ برای درمان معجزه آسای بیماری سرماخوردگی گوشت بره را به همراه ادویه هایی همچون زردچوبه، فلفل سیاه، دارچین، زنجبیل، فلفل قرمز و نیز کره، کرفس، پیاز و گشتیز داخل یه قابلمه ی مخصوص پخت سوپ می ریزیم. قابلمه را روی شعله ملایم قرار داده و هر 5 دقیقه یکبار آن را بهم می زنیم. در ادامه کنسرو گوجه فرنگی (بدون آب) را به ظرف اضافه کرده و مخلوط می کنیم و اجازه می دهیم 15 دقیقه دیگه بجوشد ...
خواص شیر برنج
ملایم گاز قرار می دهیم و هم میزنیم و آنقدر می گذاریم پخته شود تا برنج وا رود.(می تونید از برنج نیم دونه هم استفاده کنید). اگر از برنج کامل استفاده کنیم باید بعد پخت با پشت قاشق آن را له کنیم تا دو نیم شود،سپس کم کم 2 لیوان شیر را به آن اضافه کرده و دوباره هم میزنیم،پس از گذشت چند دقیقه که خوب باهم مخلوط و پخته شدند گلاب و شکر را به میزان لازم به آن اضافه می کنیم و هم میزنیم،وقتی شیر برنج مقداری ...
درمان کم خونی با این دسر خونساز
افطار بسیار مفید است. مواد لازم برای تهیه 2 کیلوگرم حلوای خرما خرمای سیاه بدون هسته یک کیلوگرم ارده یک لیوان آرد گندم تفت داده شده 600 گرم پودر گردو 100 گرم پودر پسته 50 گرم پودر نارگیل سه قاشق غذاخوری طرز تهیه حلوای خرما نخست خرمای سیاه بدون هسته را با ارده مخلوط سپس به تدریج آرد گندم تفت داده شده را هم به آن ها اضافه کنید. ...
ارائه 4 راهکار به دولت برای تنظیم بازار نهاده ها
تومان مابه التفاوت ارز خودداری می کنند. اگر بخواهیم بزرگی این عدد را نیز مقایسه کنیم، معادل 10 درصد قیمت تمام شده ذرت در بنادر جنوبی کشور است. بنابراین بانک و واردکنندگان مواد اولیه خوراک دام از پرداخت این مبلغ از طرف دولت اطمینان خاطر ندارند.قدیری تصریح کرد: پیش بینی می شود اگر شرایط ارزی کشور در آرامش باشد و اعتصاب کامیون داران به سرانجام برسد در کوتاه مدت به وضعیت نرمال می رسیم؛ اما در صورت عدم اتخاذ تدابیر مناسب، در چند ماه آینده باید منتظر بحران قیمت جوجه و گوشت مرغ نیز باشیم. ...
نقش مواد معدنی و روغن ها
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو ، نقش مواد معدنی و روغن ها مواد معدنی کلسیم نقش در بدن:رشد و نمو و استحکام استخوانها، دندانها، مو و ناخن. منابع غذایی:شیر ومشتقات آن، تخم مرغ، میگو، سبزیها، کلم و هویج. اثرات کمبود: اختلالات استخوانی. آهن نقش در بدن:یکی از مهمترین مواد تشکیل دهنده ی هموگلوبین. منابع غذایی:جوانه گندم، گوشت، جگر، تخم مرغ ...
11 اشتباه در درست کردن قهوه با کیفیت
در فروشگاه ها استفاده می کنند، اما این کار اشتباه است. دانه های قهوه خرد شده ممکن است مدت زمانی طولانی داخل فروشگاه یا کافی شاپ مانده باشد، بنابر این طعم و مزه واقعی خود را از دست می دهند. صرف نظر از اینکه شما چه نوع قهوه ای دوست دارید بهتر است دانه های قهوه را بخرید و با یک قهوه ساب در خانه آن را پودر کنید. به صورت کلی 5 درجه آسیاب قهوه وجود دارد: درشت، متوسط، ریز، برای اسپرسو و پودر ...
لاغر کردن شکم با 5 ادویه خوشمزه
برای مصرف کمتر نمک بهتر است از کمی پودر فلفل برای مزه دار کردن ماهی گریل شده، گوشت و تخم مرغ استفاده کنید. 5. از بین بردن چربی شکم با دانه خردل Mustard Seed خردل را به غذای خود اضافه کنید و حس سوزاندن را به معنای واقعی کلمه احساس کنید! دانشمندان موسسه پلی تکنیک آکسفورد انگلستان متوجه شدند که با مصرف 1 قاشق چایخوری خردل ( حدود 5 کالری ) می توانید تا چندین ساعت بعد از غذا ...
با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
...، سبزیجات، نان و سایر انواع غلات، لوبیا، دانه های خوراکی و آجیل، حداقل مواد فرآوری شده و غذاهای تازه فصلی است. روغن زیتون اصلی ترین منبع چربی استفاده شده در این رژیم غذایی است و در کنار آن، ماست و پنیر نیز از مقدار کم تا متوسط و کم تر از چهار عدد تخم مرغ در هفته در آن مصرف می شود. افرادی که از این رژیم غذایی پیروی می کنند، کم تر گوشت قرمز را در برنامه غذایی خود قرار می دهند و تنها به مقدار کم ...
یک افطار سبک برای ماه رمضان
. سیر را اضافه کنید و اجازه دهید کمی طلایی رنگ شود. سپس فلفل سبز و قرمز را اضافه کنید و بگذارید تا فلفل نرم شود. گوجه فرنگی رنده شده را اضافه کرده و صبر کنید تا به جوش بیاورید. به مدت 10 دقیقه درب قابلمه را بگذارید تا زمانی که گوجه فرنگی قرمز تیره شود. با استفاده از همزن رب گوجه فرنگی را با 1 پیمانه آب مخلوط کنید و به سوپ اضافه کنید و سپس صبر کنید تا بجوشد و برای 5 دقیقه دیگر درب آن را ...