خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
با شربت زرشک قاتل خاموش را مهار کنید
شربت زرشک حاوی انواع ویتامین های C.، A.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 6، کلسیم، آهن، منیزیم، روی، پروتئین، کربوهیدرات، سدیم و پتاسیم است. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت زرشک اظهار کرد: این شربت نقش مؤثری در رفع عطش و تب بدن به ویژه در روز های گرم سال دارد؛ روزه داران می توانند در فاصله افطار تا سحر 2 لیوان از شربت زرشک را میل کنند. ...
چرا باید سیر را ناشتا خورد؟
. * اگر گوشتان دچار عفونت و ورم شده است سیر را له کنید و آب آن را صاف کنید. یک تا دو قطره از این آب را داخل گوشتان بچکانید. * برای فراموشی و مشکلات حافظه یک کیلوگرم سیر را پوست کنده و ریزریز کنید. سپس آن ها را با آب 24 عدد لیموترش مخلوط کرده و داخل یک ظرف شیشه ای دربسته بریزید. اجازه دهید ترکیبتان به مدت 24 روز بماند تا خواص آن کاملا آزاد شود. سپس هر روز به صورت ناشتا یک قاشق چای ...
علت گرگرفتگی پا و راه حل درمان گرگرفتگی پا
. چگونگی استفاده : عصاره را بریزید و پای خود را در آن بگذارید و 20 دقیقه در این حالت بمانید.استفاده هر روزه ، از این دستور برای آرامش سوزش پا بسیار مفید است. 6.سرکه سیب : این تونیک طبیعی دارای خواص آرام بخش و ضد التهابی است که احساس سوزش در پاهای شما را کاهش می دهد و PH اسیدش باعث توقف رشد قارچ ها و جلوگیری از عفونت ها و مسائل پوست می شود. مواد ...
آشی که حکم مکمل کلسیم را برای بدن دارد
پژوهشگر طب سنتی( Traditional medicine ) گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص آش ماست حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آش ماست اظهار کرد: این آش به علت داشتن کلسیم، فسفر و منیزیم موجب تقویت استخوان ها می شود و از پوکی استخوان( Osteoporosis ) به ویژه در افراد مسن جلوگیری می کند. وی درباره خواص دیگر آش ماست بیان کرد: این آش ...
6خاصیت شگفت انگیز وازلین برای پوست و مو
از پوست خشک خلاص شوید ببه گزارش پایگاه خبری ربیع ، اگر پوست شما بیش از حد خشک است و حالت ترک و پوسته پوسته روی آن ایجاد می شود استفاده از وازلین می تواند مشکل شما را حل کند. این ماده با ایجاد یک لایه محافظ، رطوبت را روی پوست نگه می دارد و خشکی آن را از بین می برد. البته این ماده پوست را بیش از حد براق می کند و برای مصرف روزانه مناسب نیست و بهتر است شب ها استفاده شود. بر خلاف تصور عموم ...
حفظ جوانی و طراوت پوست با انجام 7 کار ساده در خانه
اثرات معجزه آسایشان لذت ببرید. امید که موردتوجهتان قرار بگیرند. همراهمان باشید. 1- ماسک هویج و تخم مرغ یک هویج کوچک را برداشته و رنده کنید. یک عدد تخم مرغ درون آن بشکنید. یک قاشق چایخوری از هویج رنده شده به آن بیفزایید و آنها را خیلی خوب با هم مخلوط کنید. سپس با انگشتان دست ماساژ دهید. صورت خود را با آب و صابون تمیز شسته و خشک کنید. ماسک را روی پوست صورت و گردن بگذارید ...
از فواید شگفت انگیز سلامت روده
آبنبات های پروبیوتیک می تواند موجب افزایش باکتری های خوب در دهان و گلو شود. پیشگیری از استروژن اضافه برخی باکتری های بد روده در پردازش هورمون ها اختلال ایجاد می کنند. به عنوان مثال، آنزیمی به نام بتا-گلوکورونیداز می تواند استروژن را در روده دوباره فعال می کند که به استروژن اضافه منجر می شود. خوشبختانه، این پژوهش نشان داد که مصرف مکمل های پروبیوتیک به کاهش فعالیت ...
این مواد غذایی را هرگز نشویید/ یک نوشیدنی فوق العاده برای کاهش وزن/ چه کسانی نباید از ایمپلنت دندان ...
را دارید بشویید. برخی افراد هم عادت به شستن ماکارونی پیش از طبخ دارند، در حالی که شستن ماکارونی موجب از دست رفتن مقدار زیادی از نشاسته موجود در آن می شود. اهمیت چای سبز در لاغری بسیاری از افراد با چاقی و اضافه وزن مواجه بوده و به دنبال راهی برای از بین بردن چربی اضافی بدن هستند. جالب است بدانید که خوردن بیشتر برخی مواد غذایی می تواند لاغری را به همراه ...
درمان گیاهی اچ پی وی، چگونه؟
فراتر از واکسن آن بپردازیم. چگونه HPV را به طور طبیعی درمان کنیم؟ 1 . رژیم یک رژیم غذایی حذف کننده زگیل مملو از مواد غذایی ضدویروسی بخورید. کمک به جلوگیری از ایجاد زگیل و یا از بین بردن آنها با مصرف غذاهای تقویت کننده ایمنی بدن : -غذاهای غنی از ویتامین C مانند میوه مرکبات، فلفل دلمه ای و توت فرنگی. -غذاهای پروبیوتیک مانند سبزیجات تخمیر شده مانند کیمچی یا کلم ترش ...
لذت شنا را با غفلت و بیماری تلخ نکنیم/ استخر محل مناسبی برای انتقال انواع بیماری هاست
زمان ورود به استخر با آرایش وارد آب می شوند و نمی دانند که مواد آرایشی در آب می تواند باعث بروز حساسیت یا بیماری برای دیگران شود. زرگر می گوید: البته قوانین ورود به استخر علاوه بر اینکه در سالن های ورودی اطلاع رسانی شده توسط کارکنان و مربیان استخرها هم تذکر داده می شود اما با وجود این برخی افراد توجهی نمی کنند. ضرورت استفاده از مواد شوینده پیش از ورود به استخرآآرایشی که آرایش ...
غذاهایی که مانع کم آب شدن بدن می شوند
ویتامین A با پیشگیری از عفونت ها به بهبود سلامت کمک می کند. 4- هلو مقدار آب: 89 درصد هلو میوه ای سرشار از مواد مغذی و آب است. نزدیک به 90 درصد وزن این میوه را آب تشکیل می دهد. هلو همچنین حاوی مقداری ویتامین و مواد معدنی نیز هست مانند ویتامین A، ویتامین C، ویتامین های گروه B و پتاسیم. خوردن هلو با پوست می تواند اسید کلروژنیک را به برنامه غذایی ...
کبک سوخاری؛ غذای مجلسی برای میهمانی ها
میخک: 2 عدد آب لیمو ترش تازه: 30 میلی لیتر روش پخت 1. ماست، آب لیموترش، زعفران، فلفل سیاه و پیاز را داخل کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید. سپس کبک را درون مواد قرار دهید و به مدت 2 ساعت درون یخچال بگذارید تا مزه دار شود. 2. کبک را درون سینی فر قرار داده، آب مرغ را به آن اضافه کرده و روی آن را با ورق آلومینومی بپوشانید. 3. سینی را درون فر از ...
چه کسانی نمیتوانند روزه بگیرند؟
پرحجم و مصرف مواد خیلی ترش و خیلی شیرین سبب آسیب به دستگاه گوارش شده همچنین استعمال قلیان و سیگار و مصرف مواد بسیار چرب نیز در تشدید رفلاکس اثرگذار هستند. این فوق تخصص گوارش کبد گفت: روزه داران باید از مصرف چای پررنگ، نوشابه و قهوه در این ماه بپرهیزند و یا آن را به میزان اندک مصرف کنند تا مشکلات گوارشی در آنها تشدید نیابد. واحدی خاطرنشان کرد: بیماران دچار زخم معده فعال و یا ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
را با یک پروتئین مصرف کنید. فیبر ترکیب شده با پروتئین به پایدار سازی قند خون و سطوح انسولین کمک می کند . آب میوه مردم تصور می کنند که تمام آب میوه های طبیعی باید سالم باشند چون از میوه گرفته می شوند. و مطمئنا آب پرتقال یا گریپ فرود تازه با ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مانند ویتامین C همراه هستند ولی همزمان مملو از شکر می باشند. از آنجا که بیماری قلبی قاتل شماره یک زنان است، یک ...
خام گیاه خواری و کاهش وزن + اشتباهات متداول این رژیم
. غذا های سالم مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، آجیل، دانه ها و آووکادو حاوی مواد خامی هستند که سوخت و ساز سلول های بدن شما را تامین می کنند. این مواد به حفظ، ترمیم یا بازسازی برخی بافت ها مانند مو، پوست، سلول های ایمنی و عضله کمک می کنند. اما ما نیازی به مصرف نامحدود این مواد مغذی نداریم. میزان نیاز بدن شما به غذا به سن، جنس، قد، وزن و میزان فعالیت بدنی شما بستگی دارد. برای مثال، یک مرد ...
هر روز تربچه بخورید
که مصرف منظم تربچه نقش مهمی در پیشگیری از بروز برخی سرطان ها مانند سرطان ریه، سرطان تخمدان و کلیه دارد. چون حاوی ترکیبات سولفوری بوده و شما را در برابر سرطان ایمن می کنند. تربچه و ترکیبات ضدباکتریایی تربچه ها خواص درمانی دارند چون به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریالی با بروز عفونت ها و بیماری ها مقابله می کنند. این سبزی نقلی برای پوست نیز مفید است و باعث آب رسانی آن می شود ...
آموزش تهیه کشک خانگی برای آش افطار ماه رمضان
آموزش تهیه کشک خانگی مواد لازم برای تهیه کشک خانگی برای افطار ماه رمضان ماست و نمک طرز تهیه کشک خانگی برای افطار ماه رمضان برای تهیه کشک خانگی ما نیازمند ماست خانگی هستیم پس اول ماست را تهیه کنید بعد آن را در دمای محیط قرار بدهید تا ترش شود. وقتی ماست ترش باشد کشک خوشمزه تری به شما خواهد داد، می توانید یک قاشق فلزی هم درون ماست قرار دهید تا سریع تر ترش شود. ...
با این ماسک طبیعی چروک صورتتان را محو کنید
، با وارد کردن این ماده غذایی در رژیم غذایی روزانه خود می توانید پوستی شاداب و زیبا داشته باشید. مواد لازم: 40گرم عسل طبیعی 10گرم آب پیاز سفی ابتدا عسل را روی حرارت بگذارید و در دمای پایین حدود 10دقیقه آن را داغ کنید. سپس آب پیاز را به آن اضافه کنید وحدود 5دقیقه این مخلوط را هم بزنید. سپس حرارت را بسته و صبر کنید تا مواد حاضر سرد شود. بعد به اندازه یک لایه نازک ...
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
.... حفظ سلامت بافت و سلول: یکی از مزایای پنهان ویتامین ث، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست کمک میکند. محتوای ویتامین ث به بهبود سریع زخم ها، صدمات، عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. پیشگیری از سرطان: علاوه بر پتانسیل آنتی اکسیدانی ویتامین ث در مبارزه با سرطان، آناناس حاوی ویتامین های آ، بتاکاروتن، بروملائین و ترکیبات مختلف فلاونوئیدها و سطوح ...
راه هایی ساده برای پیشگیری از سرطان
سرطان یک شبه به وجود نمی آید. غذاهای ضد سرطان و عادت های درست سبک زندگی می توانند به میزان چشمگیری از ریسک سرطان بکاهند. البته شما باید همیشه هر علامتی را با پزشک تان درمیان بگذارید. مصرف نوشابه های قندی را کم کنید نوشیدنی های قندی نه فقط موجب چاقی و دیابت می شوند بلکه ریسک سرطان رحم و تخمدان را نیز بالا می برند. طبق تحقیقات زنانی که زیاد نوشابه های قندی می نوشند 87 درصد ...
فرمول غذایی برای پاکسازی کبد
... مواد غذایی مجاز این میوه های قدرتمند و پاک کننده بخشی مهم از رژیم پاکسازی کبد هستند. بهترین انتخاب ها شامل موارد زیر می شوند:میوه های خانواده مرکبات،پاپایا،هلو،انبه،ملون،انگور قرمز و توت ها.محتوای فیبر این میوه ها حذف سموم از بدن را تسریع کرده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. مصرف این میوه ها به صورت تازه و کامل به جای آب آنها توصیه می شود.از سبزیجاتی که برای پاکسازی کبد ...
چقدر با خواص حبوبات آش رشته آشنایی دارید؟
ابتدا در مورد حبوبات آش رشته و خواص منحصر بفردی که هر یکی از آن ها دارد صحبت می کنیم و سپس طرز پخت این آش خوشمزه را آموزش می دهیم. شما نیز حتما آن را بپزید و با خانواده نوش جان فرمایید. حبوبات آش رشته و خواص آن ها لوبیا چیتی: لوبیا چیتی غنی از مواد مغذی و منبع عالی پروتئین و فیبر است. لوبیا چیتی به علت داشتن فیبر در جلوگیری از یبوست و دیگر اختلالات گوارشی بسیار موثر است. همچنین ...
بایدها و نبایدهای خوردن بستنی در گرما
، می افزایند و دیگر مواد لازم برای مخلوط بستنی مانند شکر، چربی، مواد پایدارکننده و طعم دهنده ها را هم به آن اضافه می کنند بستنی ماستی جزو گروه لبنیات، البته با کمی تغییرات شیمیایی است که خواص بسیار مفید و فراوانی هم دارد. این بستنی، علاوه بر اینکه ترکیب های شیر را دارد، طی فرآیند تولید، غلیظ تر هم شده است و شاید بتوان تنها اشکال آن را کالری بالایش دانست. چرا بعضی مواقع خوردن بستنی ...
فواید نوشیدن آب گرم، 7 فایده مهمی که برای بدن دارد و نمی دانستید!!
می کند و باعث تسکین دردهای قاعدگی می شود. نوشیدن آب گرم همچنین به برطرف شدن گرفتگی ماهیچه ای کمک می کند. کاهش استرس با نوشیدن آب گرم گردش خون خوب از ضرورت های لازم برای داشتن سیستم عصبی قوی و سالم است و آب گرم با تقویت جریان خون به عملکرد بهتر سیستم اعصاب مرکزی و کاهش استرس کمک می کند. کاهش وزن با نوشیدن آب گرم آب گرم دمای بدن و درنتیجه سرعت متابولیسم را ...
تعلیم عکسی: طرز تهیه کشک خانگی
وبسایت دلگرم: مواد لازم: ماست و نمک طرز تهیه: 1٫ 2٫ برای تهیه کشک خانگی ما نیازمند ماست خانگی هستیم پس اول ماست رو تهیه کنید بعد اونو در دمای محیط قرار بدهید تا ترش بشه وقتی ماست ترش باشه کشک خوشمزه تری به شما خواهد داد، میتونید یه قاشق فلزی هم تو ماست قرار بدهید تا تندتر ترش بشه. 3. ماست را با اندکی آب مخلوط کنید تا یه دوغ غلیظ ...
بایدها و نبایدهای گلیسیرین
زرده و سفیده یک تخم مرغ را از هم جدا کنید و بعد سفیده آن را با یک چنگال یا همزن آنقدر بزنید تا کاملا سفید شود، بعد به آن یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. عسل علاوه بر این که برای سلامت پوست مفید است، خاصیت چسبندگی آن باعث می شود، سلول های مرده سطح پوست به خوبی کنده شوند. حالا به مخلوط یک قاشق غذاخوری گلیسیرین اضافه کنید و دوباره خوب هم بزنید تا پف کند، اکنون این مخلوط را با انگشت به کل صورت تان بمالید ...
باید ها و نباید های ورزشی برای خانم ها
بلوغ زنان امکان دارد نقش داشته باشد، انجام یکسری ورزش هایی که به اصطلاح به آن ورزش سه گانه زنان می گویند و علائمی همچون کاهش وزن زیاد، اختلالات قاعدگی و پوکی استخوان دارد. این ورزش ها شامل اسب سواری، ژیمناستیک و باله است. هر چند این ورزش ها در تناسب اندام زنان نقش بسزایی دارند، اما به دلیل کاهش وزن زیاد و عدم دریافت تغذیه کافی به بدن موجب اختلالات هورمونی و در نتیجه به تاخیر افتادن زمان قاعدگی ...
لاغری با خوردن این جوانه!
، 15 درصد کمتر دچار اضافه وزن و 20 درصد کمتر دارای چربی دور شکم و کمر شدند و دارای میزان گلوکز خون کمتری هم بودند. تحقیق نشان داد سولفورافان منجر به صرف انرژی بیشتر و چربی سوزی بیشتری می شود درحالیکه به توازن میزان باکتری های خوب در روده هم کمک می کند. سولفورافان ترکیبی است که عمدتاً در گیاهانی نظیر جوانه کلم بروکلی، جوانه کلم بروکسل و کلم پیچ یافت می شود. مطالعه ...
چیز های عجیبی که پوست تان را درخشان می کنند!
کرده و از التهاب سیستم گوارش می کاهند. هرچه سطح التهاب بدن پایین تر باشد، آکنه و جوش و لکه های پوستی و قرمزی نیز کمتر خواهد بود. البته خوردن ماست پروبیوتیک و سبزیجات تخمیر شده که حاوی پروبیوتیک های طبیعی هستند نیز می توانند التهاب پوست را کم کنند. زهر زنبور زهر زنبور می تواند برای پوست شگفت انگیز باشد. زهر زنبور پتانسیل آنتی باکتریال و ضد التهابی و ضد میکروبی دارد و ضد چین و ...
درمان های خانگی پف زیر چشم
علائم پف زیر چشم ورم پوست زیر چشم افتادگی و شل شدن پوست سیاهی دور چشم علت پف زیر چشم چیست؟ پف زیر چشم به علل و دلایل بسیاری از جمله ویژگی های ارثی، تغییرات هورمونی، آلرژی، استرس، افزایش سن، اختلالات پوستی مانند درماتیت، کم کاری تیروئید، سندرم نفریتی، بلفاریت، عفونت های چشم، سیگار کشیدن، مصرف الکل و خستگی چشم اتفاق می افتد. علت پزشکی پف زیر چشم ...
