خانه
کاهش وزن در دوران سالمندی به مقاومت استخوان ها آسیب می رساند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایالات متحده آمریکا و تمامی رؤیاهای برباد رفته در سوریه
خبرگزاری مهر ، گروه بین الملل رامین حسین آبادیان: از آغاز بحران سوریه تاکنون که بیش از هشت سال از آن سپری می شود، ایالات متحده آمریکا و متحدان غربی عربی آن همواره توطئه های مختلفی را در راستای محقق ساختن اهداف خود در سوریه به کار بسته اند؛ توطئه های شومی که هرکدام پس از درایت، هوشمندی و در عین حال سرعت عمل نیروهای مقاومت سوری و همپیمانان آن شکست خوردند و در نهایت واشنگتن نتوانست از رهگذر آنها به ...
چگونه وزن خود را به سرعت کاهش دهیم؟
...، بدن شما شروع به تغذیه از چربی های ذخیره شده می کند . یکی دیگر از مزایای کاهش کربوهیدرات ها این است که سطح انسولین را کاهش می دهد و کلیه های شما را از سدیم و آب تخلیه می کند واین باعث کاهش وزن می شود. در طول هفته اول لاغری شکر ون شاسته را حذف کنید تا چربی بدن خود را کاهش دهید . البته توصیه می شود منابع کربوهیدرات سالم مانند جو، برنج، سیب زمینی، سیب زمینی ...
بررسی سایپا کوئیک با H30 کراس +تصاویر و مشخصات
پدال نیوز- طی چند سال اخیر و با افزایش قابل توجه محبوبیت کراس اوورها، بسیاری از هاچ بک های بازار نیز سعی دارند با اضافه کردن یکسری قطعات و کمی افزایش ارتفاع، ظاهر خود را تا جای ممکن به یک کراس اوور نزدیک کنند. این کلاس از خودروها که در اصطلاح، مینی کراس نامیده می شوند، از سوی بازار نیز با استقبال قابل توجهی روبه رو شده و نسبت به هاچ بک های معمولی، محبوب تر هستند. به گزارش پدال نیوز ...
6راهبرد مدیریتی رهبری درهدایت پرونده هسته ای
شیطنت های آمریکا؛ همین جا من این را بگویم که از جمله ی تاکتیک های تبلیغاتی این ها این است که گاهی شایع می کنند که از طرف رهبری، کسانی با آمریکائی ها مذاکره کردند؛ این هم یک تاکتیک تبلیغاتیِ دیگر و دروغ محض است. تا کنون از سوی رهبری، هیچ کس با آن ها مذاکره نکرده است. در چند مورد، در طول سال های متمادی، در دولت های گوناگون، کسانی بر سر موضوعات مقطعی که ما هم مخالفتی نداشتیم با آن ها مذاکره کرده اند؛ اما ...
لنوو در کنار Z5 از دو گوشی مقرون به صرفه و ساعت هوشمند واچ ایکس رونمایی کرد
مسئله می تواند عملکرد روان گوشی را برای ماه ها یا سال ها تضمین کند. در نهایت لنوو ساعت هوشمند لنوو واچ ایکس را با 6 حسگر ژئومغناطیس، فشارسنج، ضربان قلب، فشار خون، گرانش و ژیروسکوپ معرفی کرد. این حسگرها به گونه ای جایگذاری شده اند که به ظاهر کلاسیک ساعت لطمه ای وارد نشده است. این ساعت هوشمند در بخش سخت افزاری از یک باتری با ظرفیت 600 میلی آمپر ساعت بهره می گیرد که در حالت آماده به کار می ...
مصرف بیش از اندازه قندها با بدن چه می کند؟
به گزارش وانانیوز، عادت کردن ذائقه به مواد شیرین که به طور معمول از دوران کودکی شروع می شود، عوارض متعددی نظیر اضافه وزن، چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان را به دنبال دارد. قند و ترکیبات حاوی قند، کالری زیادی برای بدن تامین می کنند، اما متاسفانه فاقد مواد مغزی لازم هستند. بنابراین باید سهم ناچیزی از انرژی دریافتی روزانه را تشکیل دهند. باید توجه کرد که انواع ...
عوارض خطرناک کم خوابی
مهمی در فکر کردن و یادگیری دارد. کمبود خواب می تواند هوشیاری، دقت، تمرکز، منطق و حل مسئله را مختل کند و در نتیجه به توانایی یادگیری تان آسیب بزند و بر حافظه ی بلند مدت و کوتاه مدت تان اثر بگذارد. 2. آسیب به قلب خواب و استراحت کافی برای سلامت قلب نیز ضروری است. کم خوابی، جدای از سن و وزن و سیگار و عادات ورزشی، شما را در معرض بیماری های قلبی قرار می دهد. خواب، نقش حیاتی ...
میان رده های ال جی با نام Q Stylus معرفی شد
خواهد بود در حالی که +Q Stylus به 4 گیگابایت رم و 64 گیگابایت حافظه داخلی مجهز است. دوربین Q Stylus و +Q Stylus یک سنسور 16 مگاپیکسلی در قسمت پشتی و یک سنسور 8 مگاپیکسلی در قسمت جلویی برای ثبت تصاویر سلفی خواهد بود. این ترکیب برای Stylusα به شکل 13 و 5 مگاپیکسلی خواهد بود. هر سه دستگاه 172 گرم وزن دارند و دارای صدای فراگیر DTS:X 3D، فناوری QLens، قلم و سنسور اثر انگشت هستند. دو مدل ...
روزی که شمشیر جهل فرق عدالت را شکافت
خبرگزاری ایسنا: امام علی (ع) در سحرگاه نوزدهم رمضان در اثر ضربت شمشیر یکی از خوارج مجروح و پس از دو روز به شهادت رسیدند. 25 سال از رحلت رسول اکرم (ص) می گذرد و در طول این سال ها جامعه مسلمانان دچار انحرافات زیادی شده است. سال 35 هجری است که عثمان بن عفان، خلیفه سوم توسط شورشیانی که از حکومت او ناراضی هستند به قتل می رسد. در این ماجرا خانه عثمان چند روز در محاصره شورشیان بود به طوری که ...
الماس های مصنوعی چگونه ساخته می شوند؟
کریستال های گرافیتی خالص دشوار است. الماس های طبیعی در عمق زمین که ترکیبات مناسب به ندرت با درجه حرارت و فشار مناسب ترکیب می شوند و بعد از میلیون ها سال به سطح زمین می رسند. نخستین الماس های مصنوعی از قدیم، در شرایط آزمایشگاهی و با کپی برداری از این شرایط در دستگاه های عظیم الجثه صورت می گرفت. این روشی است که هنوز الماس های کوچک برای ابزارهای برش صنعتی امروزی مورد استفاده قرار می گیرد ...
کتاب سفر به شیراز و دیگر شهرهای جنوبی منتشرشد
خدمت می کرد... این کتاب که در سال 1807 منتشر شد، نخستین مطالعه جدی دوره قاجار از سوی یک انگلیسی است . وارینگ افزون بر آشنایی با زبان فارسی، نه تنها از کتاب های سفرنامه نویسان پیش از خود اطلاع داشت و آنها را مطالعه کرده بود، بلکه به اذعان خودش بعضی از آنها را با خود داشته و یافته هایش را با آنها مقایسه می کرده و می سنجیده است. شناسه کتاب: عنوان: سفر به شیراز و دیگر ...
روش های تشخیص سلامتی سیستم جلوبندی خودرو چیست؟
پدال نیوز: بررسی دقیق معایب سیستم جلوبندی فقط توسط کارشناسان و افراد خبره امکان پذیر است اما با چند آزمایش ساده می توانیم از سلامت یا عدم سلامت آن آگاه شویم. به گزارش پدال نیوز، سیستم تعلیق و جلوبندی با وضعیت نامطلوب خیابان های موجود ، به طور متوسط نیازمند دو مرحله بازدید در سال است. اگر سیستم تعلیق به موقع تعمیر نشود، آسیب های بعدی به خودروی شما وارد خواهد شد. به وسیله ...
هری کین: نباید نگران گذشته انگلیس باشیم
به گزارش ایلنا، هری کین، کاپیتان تیم ملی انگلیس از سال 2016 با مصدومیت از ناحیه قوزک پا مواجه بوده و حضور او در جام جهانی با آسیب دیدگی جزئی در بازی دوستانه مقابل نیجریه تحت تاثیر قرار گرفت اما او مشکلی برای سفر به روسیه نخواهد داشت. سایت فیفا روز گذشته با اعلام لیست نهایی بازیکنان تیم ملی انگلیس برای شرکت در جام جهانی به اشتباه وزن هری کین را 98 کیلوگرم درج کرده بود در حالی که او 89 ...
بورس تهران با کم تحرکی به استقبال تعطیلات رفت
وزن با 34 واحد رشد تا رقم 17 هزار و 279 بالا رفت. شاخص آزاد شناور نیز رشد 584 واحدی را تجربه کرد و تا رقم 105 هزار و 258 بالا رفت. اما در دومین روز هفته با وجود یک عرضه اولیه شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس اوراق بهادار تهران حدود 47 واحد رشد کرد و به رقم 95 هزار و 998 واحد رسید. همچنین شاخص کل هم وزن با 42 واحد رشد تا رقم 17 هزار و 332 بالارفت. بازار سهام در این روزها با ...
هشدار معضلات اختلال تکاملی در نوزادان و کودکان کشور
سلامتی در سال های اولیه زندگی ساجدی گفت: در بسیاری از موارد نمی توان یک عامل کاملا مشخص را به عنوان علت اصلی ناتوانی های تکاملی ذکر کرد و سیستم مراقبت های سلامتی در سال های اولیه زندگی دارای نقش کلیدی است، زیرا مادران و کودکان نیاز به مراقبت مداوم در دوران قبل از حاملگی، طی حاملگی وهنگام تولد کودک تا روز ها و سال های اولیه زندگی دارند و آگاهی جامعه از نقش مراقبت های سلامتی سهم بسزایی در ...
علت آرتروز در زنان، چیست؟
ترین مفصل است، به طوری که همیشه باید فشار های ناشی از برداشتن اجسام سنگین یا فشار ناشی از وزن را تحمل کند. ناگفته پیداست رعایت نکاتی در طول زندگی می تواند مانع بروز این بیماری در میانسالی شود. دکتر علی ترکمان فوق تخصص زانو و عضو هیات علمی دانشگاه تهران در این باره برای ما توضیح می دهد. آیا آرتروز زانو مختص افراد میانسال است؟ آرتروز زانو در جوان ها نیز دیده می شود. بعضی از بیماری های ...
پرکاری تیروئید در زنان، درمان می شود؟
در مردان، قرمزی و خارش پوست، تعریق، احساس گرما داشتن، موهای نرم و خوب ولی در حال ریزش، از دست دادن وزن بدون کاهش مقدار غذا خوردن، انگشت چماقی، بزرگی غده تیروئید بدون درد، ناخن های ضخیم شده با بستر در حال بلند شدن، افتالموپاتی گریوز ( چشم دوربین قرمز ، حساس به نور، مات و دوبینی )، میگزودم جلوی تیبیا، پوکی استخوان، ضعف یا خستگی ) داشته باشید. علت پر کاری تیروئید مهمترین علت پر کاری ...
غذا برای قند خون، قابل توجه بانوان
، معلوم شده است مصرف زنجبیل می تواند قند خون را در بدن افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند، پایین بیاورد. در این پژوهش 88 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد مطالعه قرار گرفته اند. این داوطلبان، همگی میانسال و دارای اضافه وزن بوده و دست کم به مدت ده سال به این بیماری مبتلا بوده اند، اما هیچ یک از آنها چاق نبوده اند. برای بررسی تاثیر زنجبیل بر قند خون، بیماران به صورت تصادفی به دو دسته تقسیم ...
گنج زاده و پورشیب در انتظار ورود به لیست برندگان بزرگ
کرد و طلا گرفت. حمیده عباسعلی، کاراته کای سنگین وزن تیم ملی بانوان اگرچه در سال 2018 موفق به کسب نشان طلا نشده، اما با نشان برنز لیگ جهانی دبی و نقره لیگ جهانی روتردام جزو مدال آورترین ها بود. اما در بخش مردان، رافائل آقایف کاپیتان دیرپای جمهوری آذربایجان برغم عبور از مرز جوانی همچنان یکه تازی می کند. آقایف در پاریس نقره گرفت، در دبی و رباط مرد طلایی نام گرفت و در روتردام به ...
گیلان| آداب ماه مبارک رمضان در شهرستان تالش + تصاویر
؛ مردم دلاور تالشی تمامی طول سال را برای فرا رسیدن ماه مبارک رمضان برنامه ریزی می کنند. در این ماه مبارک اگر نوزاد پسری در مناطق مختلف تالش به ویژه کوهپایه ها متولد شود نام او را "رمضان" می گذارند و قدم این نوزاد را بسیار مبارک می دانند و همچنین اگر نوزاد پسری در شبهای قدر که مصادف با شهادت مولای متقیان حضرت علی(ع) است متولد شود نام این نوزاد علی می شود. شیرمردان تالشی در زمان ...
داعش نماد انحراف در جهان اسلام است
جهان اسلام تشکیل شد که توانست پیروزی های شگرفی در سوریه به دست آورد. وی با بیان اینکه حزب الله دوم در یمن در حال شکل گیری است گفت: اسرائیل با کمک عربستان قرار بود در طول 10 روز جریان شیعه یمن را ازبین ببرد، ولی برادران ما در یمن 4 سال مقاومت کردند و مردانه در حال جنگ هستند. سردار مرادی تاکید کرد: شیعیان دست در دست برادران اهل تسنن با وحدت و یکدلی در حال مبارزه با جریان استکبار هستند. انتهای پیام/آ داعش نماد انحراف جهان اسلام ...
چرا برای امام علی نوشتم؟
حالی که هشتادمین سال عمر خود را پشت سر می گذاشت ، در منزل شخصی اش در منطقه الاشرفیه بیروت با شفقنا به گفت وگو بنشیند؛ گفتگویی که در طول دوران زندگی وی در نوع خود بی سابقه محسوب می شود. وی در ابتدای این گفت وگو و پس از خوشآمد گویی به خبرنگار شفقنا می گوید: سلام بر همه کسانی که خورشید حسین و بادهای کربلا چهره او را سوزانده است، سلام بر کسانی که زمین طف لمسش کرده و از فرات آب نوشیده است ...
اصلاح مزاج یا متعادل کردن طبع در طب سنتی
نروید و سحرخیز باشید . پرخوری نکنید و مصرف نمک را به حداقل برسانید . در طول اصلاح غلبه بلغم مصرف لبنیات، مرغ، ماهی و برنج را به حداقل رسانده و ریزه خواری نکنید . اصلاح مزاج دم و بلغم اولویت درمانی شما کاهش رطوبت و ایجاد تعادل در بین حرارت اعضاء رییسه و رفع سردی از گوارش و مفاصل است . مسلماً کاهش وزن کمک شایانی به اصلاح وضعیت شما خواهد کرد . پس صبورانه رژیم ها و برنامه های درمانی خود را ...
گنج زاده و پورشیب در انتظار ورود به لیست برندگان بزرگ
از بقیه کار کرد و طلا گرفت. حمیده عباسعلی، کاراته کای سنگین وزن تیم ملی بانوان اگرچه در سال 2018 موفق به کسب نشان طلا نشده، اما با نشان برنز لیگ جهانی دبی و نقره لیگ جهانی روتردام جزو مدال آورترین ها بود. اما در بخش مردان، رافائل آقایف کاپیتان دیرپای جمهوری آذربایجان برغم عبور از مرز جوانی همچنان یکه تازی می کند. آقایف در پاریس نقره گرفت، در دبی و رباط مرد طلایی نام گرفت و در ...
بارداری در سنین بالا، خطر دارد؟
است یا خیر، از آن دست عوامل هستند. اگر قبل از این تجربه زایمان داشته اید، ممکن است دچار بواسیر، افتادگی مثانه، پرولاپس رحم و واژن و شل شدن سینه مواجه شوید. چون عضلات این اندام ها پیش از این یک بار دچار کشیدگی شده اند. شما می توانید با اطمینان از اینکه در طول دوره بارداری دچار اضافه وزن نمی شوید، شدت عوارض بارداری دوم را به حداقل برسانید. از نظر روحی وقتی به سن 40 ...
موزه سوپر لوکس بی ام و ؛ یکی از خاص ترین موزه های جهان
شرکت خودروسازی BMW که از مطرح ترین شرکت های خودروسازی در سرتاسر دنیا است، در سال 1916 در آلمان شروع به کار کرد و تا امروز از پیشرفته ترین و به روز ترین شرکت های خودروسازی جهان به شمار می رود. این شرکت که توسط کارل رپ و گوستاو اوتو تاسیس شده، نام BMW مخفف Bayerische Motoren Werke را از آن خود کرده است. از جمله دستاوردهای این شرکت، تاسیس منطقه ای جهت بازدید علاقه مندان به محصولات BMW است. این ...
قدرت ویرانگر یک رای اشتباه!
...، پنج سال منطق روحانی و یارانش به نیمی از مردم ایران که به ایشان رای نداده اند بودند بد زبانی بوده، نیز در کنایه زدن به انقلاب، نظام و مقام معظم رهبری هم کم نگذاشتند. آقای روحانی نه ایدئولوژی خاصی دارد، نه یک انقلابی خوب، نه یک ملی گرای خوب، نه یک سیاستمدار خوب و نه یک دولتمرد خوبی ست، ایشان اصلا نمی تواند انسان های بزرگ و فرهیخته را در کنار خود تحمل کند. در نظر آقای روحانی ...
گره کور "پلاستیک" بر ریسمان نجات زمین
بطری پلاستیکی خریداری می شود و تخمین زده شده تا سال 2021 به بیش از پانصد میلیارد بطری برسد که کمتر از نصف آن بازیافت خواهد شد، هر ساله 8 میلیون تن پلاستیک وارد اقیانوس ها می شود که با آن می توان هر فوت مربع از سواحل دنیا را با پنج کیسه پر از آشغال پلاستیکی پوشاند و اگر تولید پلاستیک محدود نشود تا سال 2050 وزن آلودگی پلاستیک از وزن ماهی های دریا بیشتر خواهد شد . موارد مذکور تنها بخش کوچکی ...
هفتادمین نکبت و تهدیدات 20 گانه صهیونیسم-5| لیست بلند بالای تهدیدات جبهه داخلی اسرائیل
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، موجودیت رژیم صهیونیستی از 70 سال پیش تاکنون مبتنی بر تروریسم و خشونت و جنایت و قتل و غارت و تخریب شهرها و روستاهای فلسطینی و ارتکاب جنایت های انسانی ضد ملت فلسطین بوده است. رویکردها و افکار افراط گرایانه رژیم صهیونیستی همواره حق و عدالت و اخلاق را زیر سوال می برد و موسسات نظامی این رژیم از شبه نظامیان تروریست هاگاناه و اتسل و اشتیرن گرفته تا ارتش کنونی و سازمان های ...
گلایه های آزادکار المپیکی ایران از مسوولان استانی
نصیری آزادکار نفر نخست وزن 70 کیلوگرم ایران در رقابت های انتخابی تیم ملی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: پس از این همه سال حضور در اردوهای تیم ملی و افتخار آفرینی با وجود متاهل بودن، هنوز شغل و منبع درآمد ثابتی ندارم و از این بابت خجالت می کشم. وی اظهار داشت: متاسفانه در این سال ها، هیات کشتی و اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان هیچگونه حمایتی از من به عنوان ملی پوش این ...
