سایر منابع:
سایر خبرها
با فواید و مضرات چای سنا آشنا شوید
نباید یک راه حل بلندمدت باشد. 2 . درمان هموروئید هموروئید تورم و التهاب در رگ های مقعد و راست روده است. این تورم و التهاب اغلب به علت یبوست و ازدیاد فشار شکمی است. هموروئید می تواند کاملا ناراحت کننده و ناخوشایند باشد و بسیاری افراد به دنبال راه های طبیعی برای رفع هموروئید هستند. از آنجا که چای سنا برای درمان یبوست مورد استفاده قرار می گیرد؛ با عقل جور در می آید که چرا مردم ...
رزماری جریان خون را تقویت می کند
گوارشی را برطرف می کند. شاید مهم ترین کاربرد رزماری به عنوان یک عامل ضد التهاب در بدن باشد. کارنوسول و کارنوسیک اسید دو ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند موجود در رزماری بوده و با کاهش التهاب در عضلات، رگ های خونی، و مفاصل مرتبط هستند. از این رو، رزماری درمانی موثر برای بسیاری شرایط از جمله فشار خون، نقرس، ورم مفاصل، و جراحت های ناشی از فعالیت بدنی یا جراحی محسوب می شود. صفحه"گیاهان دارویی"پایگاه خبری آوای رودکوف را اینجا دنبال کنید. رودکوف کهگیلویه و بویراحمد ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گرما زدگی در راهپیمایی روز قدس
عرق ندارد را باد بزنید درغیر این صورت ممکن است دچار سرمازدگی شود. به گفته وی، افراد قبل از اینکه تشنه شوند باید آب بنوشند (در شرایط عادی 8 لیوان آب) اما در زمان گرما زدی این مقدار دو برابر می شود حتی نوشیدنی های قندی و کافئین دار به بهبود این وضعیت کمک می کند، البته خوردن غذاهای سرد مثل سالاد ، دوش آب سرد و شست وشوی مرتب بدن در فصل گرما از جمله راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی است. ...
آرام بخش های گیاهی دشمن سردردهای میگرنی
...> ریحان برای کاهش سردردها، تنش و گرفتگی عضلات مفید است. ماساژ، روش مکانیکی کنترل درد ماساژ یکی از بهترین روش ها برای کاهش درد و تنش هاست. ضمن این که ماساژ Massage دادن گرفتگی و انقباض عضله ها را از بین برده و می تواند برای رفع دردهای ناحیه سر، گردن، شانه ها و بالا بردن میزان گردش خون در این مناطق موثر باشد. افرادی که از بیماری میگرن رنج می برند ممکن است پس از ماساژ و رفع ...
انواع نوشیدنی سالم، خانم ها دقت کنید
ماده می تواند باعث بهبود کارکرد مغز شده و از سرطان جلوگیری کند. در پژوهشی مشخص شده است که مصرف 8 اونس از آب انار به طور روزانه احتمال ابتلا به سرطان پروستات را فوق العاده کاهش می دهد. انتخاب خوب: آب کرن بری این آبمیوه سرشار از ویتامین سی است که این ویتامین برای سلامت سیستم ایمنی بدن حیاتی است.هم چنین یک درمان خانگی وجود دارد که می گوید نوشیدن آب کرن بری که با شکر شیرین نشده است می ...
علت حساسیت به بدلیجات و راههای درمان آن
بسیاری از افراد به جراحی های زیبایی یا استفاده از وسایل آرایش و متعلقات تزیینی است. با این وجود، کاربرد این زینت آلات با عوارض ناخواسته متعددی همراه است که در برخی موارد ناشی از شکل خاص آن محصول زینتی یا جنس ماده سازنده یا کاربرد نادرست آن است. آسان ترین گونه واکنش بدن به وسائل تزئینی و جواهرآلات، کبود شدن یا سیاه شدن پوست قسمتی استکه در تماس با این وسایل است از جمله ...
درمان سه سوته معده درد
...> نکته مهم: اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، جوش شیرین مصرف نکنید، زیرا حاوی سدیم است. یک درمان بدمزه! افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به آرامی بنوشند. معده را گرم کنید! گرم کردن معده شما می تواند کمک کند که ماهیچه هایتان را شل کنید و هر گونه تنگی یا گرفتگی را ...
11 تمرین ورزشی مناسب برای تقویت ریه
شاید با خود بگویید که چطور ورزشی مخصوص تقویت یکی از اعضای داخلی بدن وجود دارد و می تواند موثر باشد؛ در مورد ریه صحبت می کنیم ارگانی مهم برای تنفس و مرتبط با عملکرد مغز و قلب که متاسفانه به دلیل شرایط متفاوت امروزی مثل آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض دود دخانیات حتی برای افراد غیر سیگاری نیاز به دانستن روش های تقویت آن احساس می شود. این ورزش با تایید حرفه ای بافت های اطراف ریه ها را بالا خواهد برد ...
تاثیر استرس بر روی اعضای بدن
. این افراد معمولا از داروهای قلبی جواب نمی گیرند. اما با مصرف داروهای ضداضطراب بهبود می یابند. 4. مغز و حافظه استرس باعث افزایش یا کاهش ترشح بعضی از هورمون ها در مغز و بدن می شود. این تغییرات در مواقع لازم می تواند مفید باشد. برای مثال در جلسات امتحان، استرس با کاهش ترشح ملاتونین (هورمون آرام بخش) از خواب آلودگی جلوگیری می کند. همچنین با افزایش هورمون کورتیزول، قند خون را ...
انحراف شست پا و درمان خانگی آن
عارضه ای که یک تغییر شکل پیشرونده است و در یک جمله کوتاه راههای درمان آن می تواند شامل استراحت، سرمازدگی، تغییر کفش، پشتیبان پا (ارتوپیک)، داروها، تزریق استروئید و یا جراحی باشد. هالوکس والگوس بونیون یا برجستگی شست پاچیست؟ یک منطقه از بزرگ شدن یا برجسته شدن بخش داخلی مفصل در پایه پا است ؛ بزرگ شدن، در واقع نشان دهنده عدم تقارن مفصل انگشتی بزرگ (مفصل فالانژال متاتارس) و در برخی موارد ...
درمان های خانگی برای زخم های دیابتی
می باشد. با مالیدن ژل آلوورا بر روی التهاب و زخم، می تونین درد و ناراحتی رو کاهش بدین، در حالیکه عفونت پای دیابتی رو هم از بین میبرین. 4. گیاه جینسنگ آمریکایی گیاه جینسنگ گیاهی هست که معمولا برای افرادی مبتلا به دیابت، توصیه میشه. این گیاه همچنین به منظم کردن فعالیت بدن و بسیاری از بخش های اون از جمله سطوح قند خون کمک میکنه. این گیاه هم چنین به بهبود عفونت های پای دیابتی هم ...
با این گیاهان مغزتان را شارژ کنید
خشک و طعم تند و تیز و خاصیت محرک دستگاه عصبی و گردش خون این گیاه سبب شده که دارویی مفید و موثر جهت درمان اکثر بیماریها و اختلالات عصبی و مغزی از جمله افسردگی ، میگرن عصبی و استرس و ضعف قوای فکری و فراموشی باشد. مریم گلی مریم گلی می تواند حافظه شما را بهبود ببخشد. در دو مطالعه انجام شده، کپسول گیاه مریم گلی توانسته است عملکرد مغز افراد را بهبود ببخشد. سایر مطالعات انجام شده بر ...
10 راهکار برای درمان کم خونی
، رنگ پریدگی، سردرد، سرگیجه، افت فشار و... نشان می دهد . البته در برخی انواع کم خونی علائمی مثل درد در شکم، کمر یا سینه، اختلالات دید، زردی و تورم اعضای بدن نیز دیده می شود. توجه داشته باشید کم خونی در افراد سالمند خطر مرگ ناشی از بیماری، سکته قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد . اشاره کردید که کم خونی انواع مختلفی دارد. لطفا درباره شایع ترین آنها توضیح بیشتری بدهید . ...
درد پشت سر به چه علت است؟
. آنها را می توان به راحتی و با استفاده از برخی داروهای مسکن داروخانه ای، استراحت در رخت خواب و ایجاد تغییرات در سبک زندگی رفع نمود. سردرد کششی انقباض عضلات سر و گردن موجب کشش عضلات می شود. این شکل یکی از شایع ترین انواع سردردها است. این درد در برخی از افراد به علت فشار مداوم، خستگی، نحوه ی ایستادن و نشستن غلط، فشار بر چشم، اعتیاد، نوشیدن الکل و در زنانی که به خاطر دوره ی ماهانه ...
چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟
بسیاری از مسکن های دیگر از راه ادرار و توسط کلیه هاست. در موارد معدودی این مسکن ها می توانند باعث آسیب ناگهانی یا تدریجی به کلیه ها و کاهش عملکرد آنها شوند. بیماری های دیابت، افزایش فشار خون یا مشکلات کلیوی (سابقه سنگ کلیه) از موارد احتیاط در مصرف این مسکن ها می باشند. بیماری قلبی هم ممکن است عارضه ناشی از داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی باشد زیرا این داروها آنزیم سیکلواکسیژناز را مهار می ...
ورزش پشت میز کار!
استاندارد و متناسب با ارگونومی بدن می توان اثرات تخریبی این محکومیت را بسیار کم کرد . بسیاری از کارمندانی که از کمر درد، گردن درد و دست درد ناشی از نشستن مداوم پشت رایانه ها و تایپ کردن های طولانی آسیب می بینند، آسیب های شان ناشی از کم تحرکی و ضعیف بودن عضلاتشان است . تقویت و کشش عضلات گردن، کتف، شانه ها، کمر و لگن برای پشت میزنشینان اصولی دارد که دکتر عارف سعیدی، رئیس انجمن فیزیوتراپی ...
فواید ورزش کردن در آب
.... مطالعه ای که طی یک دوره ی 10 هفته ای انجام شد نشان داد تمرین های هوازی در آب، به میزان چشمگیری از فشار خون سیستولیک کم کرده و فشار خون سرخرگی بیماران دچار پُر فشاری خون را تعدیل کرد. ورزش در آب بویژه برای افراد چاق و بزرگسالانی که دچار مشکلات ارتوپدی یا برونکو اسپاسم (بیماری تنفسی) توصیه می شود. 5. افزایش قدرت عضلانی آبی که مدام جریان دارد و جهتش را تغییر می دهد، در ...
بیماری های زنانه که مردان هم به آنها دچار می شوند! لطفا جدی بگیرید
گرا هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به اختلالات خوردن می باشند. مردان و عفونت مثانه عفونت مثانه در زنان بسیار رایج است، اما مردان هم به این عارضه دچار می شوند – به ویژه مردانی که دچار بزرگی پروستات، سنگ کلیه یا انسداد در مجاری ادرار هستند. درمان عفونت مثانه شامل مصرف آنتی بیوتیک است و معمولا خیلی موثر می باشد ، اما لازم است مردان از نشانه های عفونت مثانه آگاه باشند. ...
پاها چه نکاتی را درباره سلامتی ما آشکار می کنند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، در ادامه به 10 نشانه در پاها می پردازیم که از وجود بیماری های مهمی در بدن خبر می دهند. 1- خشکی و پوسته پوسته شدن پاها این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. این هورمون ها میزان سوخت و ساز ...
اگر همیشه خسته اید، کبدتان را پاکسازی کنید + اینفوگرافی
کنند و درد عضلانی دارند، تجمع زیاد اسید لاکتیک در بدن خطر اضطراب، فشار خون بالا، سردرد و حملات هراس را به دنبال دارد. موادسمی دیگری که مصرف بیش از اندازه انها به سلامت کبد و بدن آسیب می رساند کافئین، الکل و نمک است همچنین غذاهای فرآوری شده، مواد مخدر،برخی داروها،سم های محیط مانند دود سیگار، آفت کش ها و محصولات شیمیایی برای سلامت کبد خطرناک هستند. رژیمی معجزه آسا برای پاکسازی ...
این مشکل چشم را جدی بگیرید
، شرایطی که از افزایش فشار داخل چشم ها ناشی شود. البته از دلایل دیگر درد و ناراحتی چشم ها می توان به التهاب و خشکی چشم ها اشاره کرد. علت: انواع مختلفی از گلوکوم( Glaucoma ) وجود دارند که علت اولیه همه آنها افزایش فشار داخل چشمی است. این شرایط معمولا از اختلال در تخلیه آب چشم ها ناشی می شود که باعث افزایش سطح مایعات در چشم خواهد شد. چه اقدامی لازم است؟ اگر شما هم احساس ...
14 نشانه ای که خبر از بیماری های کلیوی می دهند
دارو های فشار خون درمان می شود. علائم دیگر افزون بر علائمی که در بالا به آن ها اشاره شد، نشانه های دیگری نیز وجود دارند که می توانند به بیماری مزمن کلیه اشاره داشته باشند. به عنوان مثال، بدن افراد مبتلا به این بیماری به راحتی کبود می شود. این شرایط می تواند به واسطه کم خونی رخ دهد یا بیماری موجب تضعیف بافت اطراف رگ های خونی و در نتیجه تخریب راحت تر آن شود. بی حسی در اندام ...
روایت درد و رنج خانواده اسیران فلسطینی از زبان همسر اسیر مشهور فلسطینی
که مسئولان اشغالگر صهیونیستی در رفتار با اسیران و خانواده هایشان در پیش گرفته اند تا آنان را تحت فشار قرار داده و رنجشان را بیشتر کنند تا پس از خروج از زندان دست از مبارزه و جانفشانی بردارند. ام عبدالرحمن در بخش دیگری از این گفت وگو به مشکلات مالی خانواده اسیران اشاره کرده و گفت: حقوق ما را تشکیلات خودگردان پرداخت می کند که گاهی با تاخیر انجام می گیرد و من با هفت کودک یک خانواده بزرگ ...
خواص فندق برای پوست ، مو و سلامتی
روده کمک می کند. به علاوه برای دفع بهتر مواد زائد و سموم از بدن هم مفید است. بهبود قدرت ایمنی از دیگر خواص فندق است فندق دارای مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم، پتاسیم، منگنز و منیزیم است. همه این مواد مغذی برای بهبود جریان خون در بدن ضروری هستند. وقتی جربان خون در بدن بهبود پیدا کند، سیستم ایمنی شما نیز بهتر عمل کرده و در نهایت شما بدن قوی تر و سالم تری خواهید داشت. ضد ...
با این نوشیدنی به وزن دلخواه خود برسید!
جوانسازی پوست کمک می کند. این چای دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. بهداشت دهان و دندان چای سفید به بهبود سلامتی دهان کمک می کند. وجود پلی فنل ها، فلاونوئیدها و تانن ها در مهار رشد باکتری های مختلف کمک می کند. فلوراید موجود در چای سفید، در کاهش خطر پوسیدگی دندان یا پوسیدگی حفره دندان نیز مؤثر باشد. رفع سر درد چای سفید یک درمان خوب برای بیماری های شایع ...
13 غذایی که مادر باردار باید برای سلامت جنین خود مصرف کند
D با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا بعلاوه ی پروتئین در ادرار در ارتباط است. این عارضه بالقوه خطرناک و با ورم دست و پا همراه است. مصرف روغن جگر ماهی در اوایل دوران بارداری منجر به تولد نوزادی با وزن متناسب و کاهش خطر ابتلا به بیماری در طول زندگی کودک مرتبط است. مصرف یک وعده یا یک قاشق غذاخوری روغن جگر ماهی مصرف روزانه ی توصیه شده ی امگا 3، ویتامین D و ویتامینA را فراهم می کند. با این ...
اگر همیشه خسته اید، کبدتان را پاکسازی کنید + اینفوگرافی
دنبال آن افراد احساس خستگی همیشگی یا مزمن می کنند و درد عضلانی دارند، تجمع زیاد اسید لاکتیک در بدن خطر اضطراب، فشار خون بالا، سردرد و حملات هراس را به دنبال دارد. موادسمی دیگری که مصرف بیش از اندازه انها به سلامت کبد و بدن آسیب می رساند کافئین، الکل و نمک است همچنین غذاهای فرآوری شده، مواد مخدر،برخی داروها،سم های محیط مانند دود سیگار، آفت کش ها و محصولات شیمیایی برای سلامت کبد خطرناک ...
علائم افتادگی رحم چیست؟ + راه های درمان افتادگی رحم
تزریق ماده حاجب در جریان خون است ) استفاده می شود. بیشتر آزمون ها باید برای رد کردن سایر اختلالات انجام می گیرند. روش درمان به سن، فعالیت جنسی، شدت بیرون زدگی رحم ، اختلالات لگنی همراه و تمایل برای بارداری در آینده بستگی دارد. در حالتی که علایم این بیماری خفیف باشد با انجام ورزش های تقویت کننده عضلات لگن یا همان تمرینات کیگل kegel (قبل از بارداری، در طول این دوران و بعد از ...
ماساژ قبل از رابطه، چه فوایدی دارد؟
. مالش های دایره ای جهت انجام ماساژ جنسی بصورت مالش های دایره ای، هر دو دست را صاف و بطور موازی بر روی بدن قرار دهید، بطوریکه انگشتان دستها حالت دور شونده از هم داشته باشند. وجود فاصله ای در حدود 10 سانتیمتر بین دستان شما کافی است. در حالیکه دست راست حالت تقدم دارد، با یک فشار یکنواخت بر روی کمر، مالش را در جهت حرکت عقربه های ساعت انجام دهید، البته باید دست راست در جلوی دست چپ حرکت کند. ...
6 روغن گیاهی شگفت انگیز برای کاهش علائم آرتریت روماتوئید (رماتیسم مفصلی)
میلی لیتر از این مخلوط را بر روی زانوهای خود می گذاشتند و ماساژ می دادند شاهد کاهش درد پس از هفته اول بودند. این روغن را همچنین می توان از عطاری ها و داروخانه ها تهیه کرد. زنجبیل از مدت های زیادی برای افراد دچار التهابات مزمن و درد پیشنهاد شده است. به راحتی می توان آن را به غذا اضافه کرد یا به صورت قرص میل کرد. مواد موجود در زنجبیل زمانی که هضم شوند به سرعت به یک ...