خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمامی استخرهای کشور تحت نظارت نیستند
ترین زمان غرق شدگی را اوایل صبح و غروب آفتاب بیان کرد و گفت: بیشتر غرق شدگان در دریا و رودخانه ها در خارج از طرح های سالم سازی دریا و در غیاب ناجیان غریق دچار غرق شدگی می شوند. قواعد شنا در استخر را بیاموزید یادگیری فرهنگ آب و شنا برای همگان ضروری است. فرد در صورت نداشتن مهارت شنا باید ناجی غریق را از وضعیت خود آگاه کند. شناگران باید به این امر توجه داشته باشند که آب با تمام ...
فلسفه، توسعه و روشنفکری در گفت وگو با رضا داوری اردکانی
شده در ایران یکی از روشنفکران برجسته تاریخ معاصر ما نیز هستید و همواره به عنوان یک روشنفکر در عرصه عمومی حضور داشته اید و درباره مسائل روز از منظر یک استاد فلسفه یا از چشم انداز رییس فرهنگستان، اظهارنظر کرده اید. مخاطب شما نیز عموم اهل فرهنگ هستند، بی دلیل نیست که شما را فیلسوف فرهنگ خوانده اند. امروز جامعه ما به هر دلیلی دچار مشکلاتی جدی است و نگرانی هایی از همه سو احساس می شود. به نظر شما به ...
تمام خواص انجیر
قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند، منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر مؤثر باشد. حفظ سلامت قلب انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. برگ انجیر نیز تأثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در ...
گفت وگوی فوتبالی با سفیر اسپانیا
خوبی برای کشورها برای نشان دادن خودشان است و در مورد ایران هم این موضوع صدق می کند تا نشان دهد رابطه اش با دنیا چطور است. تسنیم: در مورد ارتباط سیاست و ورزش صحبت کردیم، تیم ملی فوتبال ایران قصد داشت اخیراً دیدار دوستانه ای را با یونان در شهر استانبول انجام دهد، اما متأسفانه این بازی در آخرین لحظات به خاطر مشکل سیاسی بین دو کشور ترکیه و یونان لغو شد. ایران بلافاصله بازی دوستانه ای را با ...
چطور روزه ای بدون بیماری داشته باشیم؟
می شود به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود . - مصرف زیاد چای بخصوص در وعده سحری توصیه نمی شود زیرا چای مدر است و باعث از دست دادن آب بدن شما می شود . - در وعده سحری از غذای کم چرب مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزی ها استفاده کنید چون مواد غذایی پرفبیر آب زیادی در خود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند و احساس تشنگی دیرتر ...
سلبریتیزاسیون فرهنگ، سیاست و اجتماع
به گزارش جوان آنلاین به نقل از هفته نامه خبری تحلیلی مثلث؛ ماجرای عدم حضور برخی از بازیگران در ضیافت افطاری رئیس جمهور در روز های اخیر، بهانه خوبی شد تا بیشتر درباره چند و چون این حضور اثر گذار سلبریتی ها در مسائل اجتماعی و سیاسی صحبت کنیم. به این معنا که کنش چهره های مطرح در فضای مجازی و عرصه سینما امروز به حدی برای مردم حائز اهمیت شده که پست ها و تحلیل های زیادی با این موضوع در فضای مجازی دست به دست می شود و از سوی دیگر نیز عرصه سیاست به چالش کشیده می شود. گفت وگوی خود را با این سوال آغاز می کنیم: - ...
7 ماده غذایی افزایش دهنده تمرکز
بسیار عالی هستند. آووکادو غنی از چربی های مفید و ویتامین E است که هر دو با کاهش خطر ابتلا به کاهش عملکرد مغز مرتبط اند. تحقیقات اخیر نشان داده است افرادی که روزی یک بار به مدت شش ماه آووکادو مصرف کرده اند، پیشرفت قابل توجهی در مهارت شناخت و حافظه داشته اند. علاوه بر این، آووکادو 20 ویتامین و مواد معدنی را به رژیم غذایی شما اضافه خواهد کرد. پس اگر در جایی زندگی می کنید که به این ماده ی غذایی دسترسی ...
صاحب یک عاشقانه ی آرام به روایت نسل سومی ها
هم در دوره پهلوی کار فرهنگی می کرده و هم بعد از انقلاب. این نشان می دهد این آدم دغدغه وطن، هویت و آیین داشته است و برای کار نکردن بهانه نیاورده. با اینکه بعد از انقلاب از طرف بقیه روشنفکران و نویسندگان طرد می شود ولی راهش را ادامه می دهد. او حرف می زند و من به حرف هایش فکر می کنم. اصلا متوجه نشدم که چند دقیقه ای است سکوت کرده است. می گویم: برایم جالب است که اعتقادات نادر ابراهیمی برای یک ...
علت درد زیر شکم در مردان چیست؟
تولید مثل شود. با این حال، تشخیص علائم همراه می تواند به پزشک کمک کند تا منبع درد را شناسایی کند. دکتر Jay W. Marks، متخصص گوارش، می گوید که اختلال عملکرد گوارشی می تواند درد شکمی و نشانه هایی زیر را به همراه داشته باشد: - تجمع گاز که در دستگاه گوارش جا به جا می شود و باعث به وجود آمدن نفخ یا آروغ زدن می شود - یبوست - درد که به سینه سرایت می کند و باعث ...
آیا روزه داری مانعی برای ورزش است؟
آب میوه تازه و یک لیوان شربت عسل، یا شربت حاوی عسل و تخم شربتی وعده سحری را لذت بخش تر می کند، آب لازم برای بدن را تامین می کند و با احساس خوبی روزه داری را آغاز می کنید. توجه: قبل از ورزش 2 لیوان آب خورده و هنگام ورزش نیز آب مصرف کنید. 3- بدن ورزشکاران در وعده افطار به یک منبع انرژی به شکل گلوکز (قند خون) نیاز مبرمی دارد. خرما بهترین منبع انرژی برای تامین قند خون هنگام افطار است ...
13 اشتباهی که کبدتان را آتش می زند
” به این دلیل استفاده می شود که صدمات وارد شده به کبد بسیار شبیه به آسیب های ناشی از الکل است حتی اگر این بیماران مقدار زیادی الکل مصرف نکرده باشند. “اگر شما مبتلا به NAFLD یا NASH هستید بسیار مهم است که یک رژیم غذایی سالم به همراه ورزش برای کمک به حفظ سلامتی کبد در برنامه روزانه تان جای دهید.در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NASH وجود ندارد، آزمایشات بالینی برای تحقیق در مورد درمان این بیماری ...
تئاتر فیزیکال چیست؟/ احساسات با استفاده از تکنیک، یک نمایشگر را به حرکت در می آورد/ تئاتر فیزیکال کلمات ...
محمد طاهری آغاز کرد و با منحل شدن این گروه با تاسیس " گروه تئاتر بخوان" فعالیت خود را در خصوص طراحی حرکت و کارگردانی ادامه داد. او که پس از 5 سال دوری به صحنه تئاتر بازگشته، خاطرات تلخ آن دوران را کنار گذاشته و حالا بیش از پیش به بکارگیری تکنیکهای بدن برای فریاد کلماتی که نمی تواند بیان کند در تلاش است. او می گوید من با کلیشه و تکرار مخالفم و باید تکنیک با ذهن و بدن خلاق به خلق اثری پر از احساس ...
شنا در آلودگی
بوشهر گفت: پس از آماده شدن نتایج میکروبی با لحاظ کردن نتیجه بازرسی محیطی وضعیت شناگاه بدست می آید و نصب پرچم مربوط به شناگاه انجام می شود. وی اضافه کرد: شناگاه هایی که پس از بازرسی محیطی و آزمایش های میکروبی دارای ریسک پایین هستند دارای پرچم آبی و شناگاه سالم و در مواردی که ریسک محاسبه شده بالا و خیلی بالا باشند با پرچم زرد مشخص شده که احتمال خطر آلودگی وجود دارد. خواجه ئیان با بیان اینکه ...
چگونه عادات بد خود را تغییر دهیم؟
که عادت شما برطرف شده است و بعد به این نتیجه برسید که عادت از نو برگشته است. اما بدانید اگر یک بار موفق شدید، امکان آن وجود دارد که دوباره موفق شوید و این بار موفقیت ساده تر است. بد نیست اگر بدانید چه اتفاقی افتاد که عادت بد دوباره بازگشت. در موقعیت های بعدی می توانید به این موضوع توجه داشته باشید و کاری نکنید که ناراحتی شما بازگردد. نویسنده : راهنمای سلامت روان- ترجمه مهدی قراچه داغی منبع: مرکز مطالعات و پاسخگویی به شبهات حوزه علمیه قم ...
خارش واژن در کودکان، چه دلایلی دارد؟
...> -در هر حال خارش واژن در کودکان دختر می تواند ناراحت کننده باشد، اما وضعیت جدی نخواهد بود. حتی ابتلای مکرر به ولوواژینیت یا خارش واژن نمی تواند بر باروری فرد در آینده تاثیر داشته باشد. اما به خاطر داشته باشید که برطرف شدن و درمان خارش واژن دختر بچه ها بسیار ساده خواهد بود. علائم ولوواژینیت: شما ممکن است متوجه خارش واژن کودک شده باشید. در اغلب موارد ناحیه ولو ملتهب و تحریک شده ...
زیباشناسی شعر هیئت
به شدت به زبان سادة مردم وابسته است و از سوی دیگر شعر باید در هیئت، به شکل خطابی اجرا شود، دو عنصر زبان و موسیقی در کنار دیگر عناصر، برجستگی خاص دارد و نباید مغفول بماند؛ بنابراین با اتکا به تقسیم بندی هفت گانة بالا می توان پنج نوع شاخص بیانی را در زیباشناسی شعر هیئت در نظر گرفت و آن را تحلیل نمود: بیان موسیقایی بیان هنری و نظام مند (تداعی گر، کنایی، تجسمی، و ...) بیان ...
نمی دانم حواریون حاج احمد خمینی چگونه مدافع منتظری و نهضت آزادی شده اند/ با پرچم امام برای انهدام و ...
درباره اندیشه حضرت امام و اینکه ایشان چگونه به این قرائت از اسلام رسیدند که درنهایت منجر به وقوع انقلاب اسلامی شد، بفرمائید فلسفه قیام حضرت امام ازنظر شما چیست؟ رحیمیان: امام (ره) حقیقت اسلام را به صورت جامع و کامل دریافت کرده بودند و به آن باور عمیق داشتند و برخلاف کسانی که بخشی از اسلام را مورد توجه قرار داده و از جنبه های دیگر آن غفلت یا تغافل داشتند ضمن باور به تمامیت و کل اسلام ...
بازشناسی ناخوشایند ترین همه میهمانان
غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند کلم بروکلی، گوجه فرنگی و هویج از جمله راه های پیشگیری از سرطان معده است. نکشیدن سیگار، قلیان و هر نوع دخانیات، استفاده از غلات کامل، عدم مصرف الکل، مصرف غذاهای کم چرب و گوشت های کم چرب، محدودیت مصرف نمک، پرهیز از غذاهای خیلی داغ، درمان آنتی بیوتیکی هلیکوباکترپیلوری در سریع ترین زمان و توجه به علائم سوءهاضمه که بیش از چند روز به طول بکشد از جمله دیگر راه های پیشگیری ...
حمله باورنکردنی کی روش:شما هم مثل نایکی تیم را تحریم کردید!
. تقریبا دوباره آتش کرد. آتش به اختیار به سوی همه آنهایی که برای تیم ملی محدودیت ایجاد کردند. آنهایی که پشت سر طرفداران قرمز و آبی پناه گرفتند و به تیم ملی تاختند. خیلی ساده و رک گفت تیم ملی را تنها گذاشتند و این تیم روی پاهای خودش تا اینجا رسیده است. حالا امیدی به این تیم نباید داشته باشند و هر اتفاقی که بیفتد تنها حاصل تلاش خود تیم است. خود همان گروه که مردم برایش داشتند غش می کردند. ستاره هایی که توی ...
رضا مقصودی: خنده را با مسائل اروتیک از مردم نگیریم
آن را به 13 قسمت تبدیل کرد و داخل آن آب بست، بعد از قصۀ من چه باقی ماند؟ برای همین اصرار کردیم در تیتراژ بنویسید، براساس قصه ای از رضا مقصودی. ولی من با آن حال نکردم من اینجا چه کاره هستم؟ * ما با فیلم هایی که شما نوشتید، زندگی کردیم، به زعم شما موفقیت نیست. شریک شدن در خوشی و لذت مردم، موفقیت نیست ؟ شما دارید می گویید یک فیلمنامه نویس موفق، یعنی من هم احساسِ موفقیت بکنم ...
مقایسه چهره به چهره بی ام و آئودی +عکس
نشان می دهد. همین ایده در نمای عقب هم بکار گرفته شده و جایی که چراغ های چند گوشه Q7 ظاهر خوبی ایجاد کرده اند اما کمی پیش پا افتاده بوده ولی چراغ های X5 نازک و نرم هستند. اما برتری نسل جدید X5 در بخش کابین کمی رنگ می بازد. آئودی هم اکنون خودرویی چندساله است اما کابین فوق العاده خوبی دارد. ورودی های هوای افقی، کاکپیت مجازی و نورپردازی LED باعث ایجاد فضایی لذت بخش و مدرن شده اند. X5 فضای ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها
بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان تاکید کرد و گفت: روزه داران همانند اوقاتی که روزه دار نیستند، در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی درخصوص رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند، هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که در طول روز احساس گرسنگی ...
روش هایی برای کاهش وزن بعد از زایمان
بیرون بروید. 5. برای کاهش وزن بعد از زایمان ورزش کنید ورزش کردن می تواند تاثیر بسیار مهمی روی کاهش وزن بعد از زایمان داشته باشد. نکته بسیار مهم این است که برای شروع ورزش حتما با پزشک خود مشورت نموده و از صحت اینکار مطلع شوید. تحت نظر و مشاوره پزشک، روی تمرینات ساده و پایه ای که حداقل صدمه را به دنبال داشته و احساس خستگی زیاد ایجاد نمی کند، تمرکز کنید. از جمله این تمرینات می توان به ...
فواید بی نظیر روزه گرفتن برای بدن
.... این بدین معنیه که بدنتون برای پردازش کربوهیدرات ها بهتر آماده میشه تا موقعی که روزه نیستین. روزه گرفتن برای افزایش طول عمر مفیده ممکنه زیان آور به نظر برسه، ولی در حقیقت کم خوری میتونه در مسیر زندگی طولانی و سالم قرارتون بده. تحقیقات انجام شده توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشون داده که روزه داری متناوب با افزایش عملکرد سلولی باعث کاهش روند پیری و در نتیجه داشتن زندگی ...
صعود ما از گروهمان در انتظار پرواز یک پروانه در استرالیا
داشته باشد. روحیه تیمی و جنگندگی بیشتر از اینکه برگ برنده یک تیم باشد تعارف است، چرا که بعید است از سی و دو تیمی که به جام جهانی می آیند، تیمی از این خصیصه خالی باشد. ناشناخته بودن هم که چندین سال پیش مدام کارشناسان و گزارشگران ما توی تلویزیون می گفتند، الان مصداق ندارد. ساده لوحانه است که فکر کنیم در عصر اطلاعات اسپانیا و پرتغال و مراکش از تیم ما شناخت کافی ندارند. پس باید چه کار کرد؟ آیا ...
راهکار طلایی برای کنترل کبد چرب
دفعات ورودی را کاهش دهد؛ ورزش و فعالیت تند در کاهش چربی تاثیر گذار است، زمانی که فردی در طول روز، فعالیت 20 الی 30 دقیقه ایی داشته باشد، چربی ها در بدن او کم شده و بدنش رو به سلامتی پیش می رود. این متخصص بیماری های کلیوی با اشاره به نحوه چرب شدن کبد، ادامه داد: یکی از مهم ترین فعالیت های کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی در بدن است؛ انبار شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این ...
داستان کوتاه بخوانید
نمی شوی یا صدای دورز را ساعت چهار صبح بلند نمی کنی. در عوض، از شرکت دوستت بیمه عمر می خری، در بار هتل ها می نوشی و صورت حساب های دندان پزشکی را برای خدمات درمانی نگه می داری. این کار ها در بیست و هشت سالگی طبیعی است. اما دقیقا آن وقت بود که کشتار غیرمنتظره در زندگی ما شروع شد. قهرمان داستان های موراکامی افرادی ساده، منزوی و کم حرف اند. نکته مهم در مورد این ادم ها این است که حتی در سکوت هم ...
فرزندم را در ایران به دنیا آوردم تا به او فرصت انتخاب داده باشم
در جامعه که این شامل زنان نیز می شود و در مورد دوم باید تمرکز را روی زنان باردار قرار دهیم. ما بعد از زایمان دوره ای را به نام غم مادری داریم که این به عنوان یک مسئله نرمال شناخته می شود، مگر اینکه زمان زیادی مادر درگیر آن باشد. غم مادری یک احساس غم و غصه و ناراحتی است که منجر به اختلال در وظایف مادری نمی شود. این غم به مرور و با عادت کردن مادر به شرایط جدید از بین می رود. اما اگر این غم طولانی شود ...
هزارتوی بهترین انتخاب؛ شاید هیچ گاه خارج نشوید
ایان | لری تمکین، بعضی والدین به بچه هایشان تاکید می کنند که در هرآنچه انجام می دهند بهترین باشند. به آن ها فشار می آورند که بهترین ورزشکار، بهترین متفکر، بهترین موزیسین و همین طور تا آخر بهترینِ هر چیز دیگری باشند. برخی دیگر از والدین فرزندانشان را بر آن می دارند که دنبال چیزی بروند که در آن بهترین هستند؛ چه آن چیز ورزش باشد، چه تحصیل چه موسیقی. بعضی والدین به بچه هایشان فشار می آورند ...
10 نکته برای حرفه ای شدن در عکاسی دیجیتالی
عکاسی علاوه بر اینکه یک هنر است، یکی از زیباترین و پر احساس ترین سرگرمی ها نیز می باشد، دانستن نکات اولیه عکاسی دیجیتالی می تواند بر زیبایی های این احساس و هنر بی افزاید. لذت گرفتن یک عکس زیبا و باکیفیت هرکسی را مشتاق به دانستن اصول و راز های یک عکاسی دیجیتالی می کند؛ چه شما یک مبتدی و یا با تجربه درباره کار با عکاسی هستید، در اینجا برخی از راهنمایی های مورد علاقه ما وجود دارد، که به شما ...
